口罩的正确戴法
3m一次性口罩的正确戴法
3m一次性口罩的正确戴法3M一次性口罩的正确戴法有以下3种：3M耳带式口罩佩戴方法1、清洁消毒双手后，取出口罩并打开，确认口罩正反面；2、面向口罩无鼻夹的一面，双手各拉住一边耳朵使鼻夹位于口罩上方，3、用口罩抵住下巴，4、将耳带拉向耳后，调整耳带至感觉舒适，5、将双手手指置于金属鼻夹中部，从中向两侧按照鼻梁形状向内按压，直至将其完全按压成鼻梁形状为止。
每次佩戴口罩时，请按照如下方法进行口罩的密封型检测。
6、调整口罩与面部完全贴合，再进行密闭性检查，保证口罩不漏气即可。
3M头戴式口罩佩戴方法1、清洁消毒双手后，取出口罩并打开，确认口罩正反面；2、面向口罩无鼻夹的一面，使鼻夹位于口罩上方；3、将口罩抵住下巴，双手将下方头带拉过头顶，置于颈口耳朵下方；4、将上方头带拉过头顶，置于颈后耳朵上方；5、将双手手指置于金属鼻夹中部，从中向两侧按照鼻梁形状向内按压，直至将其完全按压成鼻梁形状为止；6、调整口罩与面部完全贴合，再进行密闭性检查，保证口罩不漏气即可。
3M颈戴式口罩佩戴方法1. 清洁消毒双手后，握住口罩颈带将口罩打开，左手食指和大拇指握住塑料搭钩。
注意将塑料搭钩开口向外，用口罩本体盖住脸部。
2. 将颈带向后拉过双耳，保持塑料连接钩的开口向上，将另外一根颈带挂入塑料钩靠外的开口内。
3.用右手握住塑料挂钩，左手调节左头带，使整根头带在两个头带钉之间产生较为均匀的延伸。
4. 用左手握住塑料挂钩，右手调节右头带，使整根头带在两个头带钉之间产生较为均匀的延伸。
5.调节颈带和双耳接触面，使其和双耳皮肤接触面尽可能大以增加接触的舒适度。
调节口罩本体在脸上的位置，以期获得较好的密合度和舒适度。
6.将双手指尖放在金属鼻夹顶部，用双手，一边向内按压，一边向两侧移动，塑造鼻梁形状。
7.每次佩戴时都应进行佩戴气密性检查。
怎样正确佩戴口罩的注意事项
正确佩戴口罩的注意事项
正确佩戴口罩需要注意以下几点：
1.清洁双手：在佩戴口罩前，用肥皂和水清洁双手，或者使用含有至少60%
酒精的手部消毒液。
2.分清正反面：将口罩取出后，查看口罩的正反面。
深色面朝外，金属条朝
上。
3.贴合面部：将口罩展开，用双手手指按住两侧的金属条，使其贴合面部轮
廓。
确保口罩覆盖住鼻子和嘴巴。
4.调整鼻夹：用双手手指轻轻按压鼻夹，使其与面部完全贴合。
注意不要用
力过大，以免造成不适。
5.定期更换口罩：在佩戴口罩时，注意不要反复使用同一口罩。
每次使用后
应立即更换新的口罩。
6.摘下口罩时注意事项：在摘下口罩时，不要触碰口罩的外部和接触口鼻眼
等部位。
将口罩取下后，放在自封袋或废弃袋中，并及时扔掉。
需要注意的是，佩戴口罩前应检查口罩是否完好无损，是否符合防护要求。
佩戴时要分清正反面，确保口罩贴合面部轮廓。
在摘下口罩时，要避免触碰口罩的外部和接触口鼻眼等部位。
同时，佩戴口罩前应洗手，佩戴过程中也要保持手部的清洁。
医院感染的预防和控制—隔离技术(基础护理课件)
1
口罩的正确使用
口罩的使用
❖目的 ❖实施 ❖注意
保护患者和自己，避免互相传染。
一般外科口罩 N95口罩
保持清洁，及时更换。
佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手
一般外科口罩的戴法
Байду номын сангаас戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手
先解下面的绳索，再解上面 取下口罩 丢弃在收集箱内
N95口罩的佩戴
N－not resistant to oil, 可用来防护非油性悬浮微粒。 95－表示最低过滤效率≥95％。
N95口罩的佩戴
2
帽子的正确使用
帽子的使用
❖目的 ❖实施 ❖注意
防止工作人员的头发、头屑散落或被污染。
一次性帽子 布制帽子
保持清洁，及时更换。
帽子应遮住 全部头发
医用口罩的正确戴法
医用口罩的正确戴法通常我们佩戴一次性卫生口罩是医用普通外科口罩，它有正反两面，颜色较深的一面——蓝色面朝外，颜色较浅的一面朝里，紧贴我们的脸部。
口罩佩戴的主要注意事项有：1.口罩有白色和蓝色两面，将白色的一面朝里，有金属条的一边朝上，首先将下边的两条带子系在颈后，并拉紧！使口罩的下边达到下巴根部；2.将口罩的上缘带子拉起，将口罩覆盖口鼻，上边的两条系带拉至耳后与头上系紧，不能系在耳朵上。
3.用两手食指压迫口罩上边鼻根部位的金属丝，使其紧贴鼻部皮肤，然后将食指向两侧逐渐移动，是整个口罩贴近面部皮肤。
（如上图所示）。
佩戴步骤：一、洗：首先，清洗双手，以免不干净的手污染口罩内面；二、挂：将口罩横贴在脸部口鼻上，用双手将两端的绳子挂在耳朵上；三、拉：像下图中所示，双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，使口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴；四、压：最后，用双手的食指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。
另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后，要避免频繁触摸口罩，以防降低保护作用；脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手；不要重复使用一次性口罩。
医用 N95口罩的正确戴法：1.先将头带每隔 2-4 厘米处拉松，手穿过口罩头带，金属鼻位向前。
2.戴上口罩并紧贴面部，口罩上端头带位放于头后，然后下端头带拉过头部，置于颈后，调校至舒适位置。
3.双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。
4.双手尽量遮盖口罩并进行正压及负压测试。
( 正压测试：双手遮着口罩，大力呼气。
如空气从口罩边缘溢出，即佩戴不当，须再次调校头带及鼻梁金属条; 负压测试：双手遮着口罩，大力呼气。
口罩中央会陷下，如有空气从口罩边缘进入，即佩戴不当，须再次调校头带及鼻梁金属条。
可见带金属条的那那一面应该向内在这个空气污染日趋严重的世界，是个地球人应该都需要佩戴防护口罩吧！。
个人安全防护用品的正确使用方法(4篇)
个人安全防护用品的正确使用方法个人安全防护用品是保护我们身体安全的重要工具，正确的使用方法能够最大限度地发挥其作用。
下面是关于个人安全防护用品正确使用方法的详细介绍。
一、口罩的正确使用方法1.选购合格的口罩。
在购买口罩时，要选择经过认证的合格产品，可以选择具有国家标准或其他国际认证的口罩，例如N95等级的口罩。
2.身体清洁后佩戴。
在佩戴口罩之前，要保证双手和面部的清洁，可以用肥皂和清水洗手，或者使用消毒洗手液。
3.正确佩戴口罩。
将口罩打开后，把鼻夹部分握在手中，鼻夹朝上，将口罩放在面部，鼻子和嘴巴被完全覆盖住。
然后，用一根手指按住鼻夹，调整口罩的合适位置，确保口罩与面部的贴合。
4.避免触碰口罩。
佩戴口罩后，要避免频繁触碰口罩，尽量不要摸口罩表面，以免交叉感染。
当需要触碰口罩时，必须先用洗手液清洗双手。
5.适时更换口罩。
通常情况下，一次使用的口罩不应该超过4小时，或者当口罩出现潮湿、脏污或变形时，也需要及时更换口罩。
6.正确脱掉口罩。
在脱掉口罩之前，先洗手，然后抓住口罩两侧的耳带，拉离面部，注意避免触碰口罩的外表面。
然后，将口罩放置在一个密封的袋子中，注意不要将外表面接触到其他物体。
二、手套的正确使用方法1.选择合适的手套。
选择适合自己手部尺寸的手套，手套过大或过小都会影响使用效果。
并且要选择符合相关标准认证的手套产品。
2.洗手后穿戴手套。
在穿戴手套之前，要先洗手，然后擦干双手。
3.正确穿戴手套。
将手套的指尖从里面插入，然后拉硬，确保手套完全覆盖手部肌肤，指缝处要拉紧。
4.避免触碰脏物。
在进行操作时，避免手套触碰脏物，以免导致交叉感染。
5.适时更换手套。
在使用过程中，如果手套破损、变形、出现脏污等情况，应该及时更换手套。
6.正确脱掉手套。
在脱掉手套之前，要先洗手。
然后，将一个手指从手套内侧插入，用手指抓住手套内部，将手套拉离手部，将手套弄成内侧朝外的状况。
这样接触过脏物的外表面就不会碰触到手部皮肤。
戴n95口罩的正确方式
戴n95口罩的正确方式
一、佩戴n95口罩的步骤
1.手部卫生后，选择包装紧密且在有效使用期内的头戴式医用防护口罩。
2.握住面罩，将两条领带放在面罩前面，穿过手掌。
3.将面具的下花边放在脖子后面，上花边放在头后面。
4.把蕾丝弄光滑，不要卷起来，松紧适度。
5.用双手的食指和中指将鼻夹贴在鼻翼两侧。
6.检查口罩气密性。
佩戴n95口罩时请您注意
调整系带使之位于正确位置，使口罩完全遮住口鼻
压紧鼻夹确保周围不漏气
尽量减少触摸口罩表面
口罩脏污、变形、损坏或超过佩戴时限时请及时更换
不要佩戴带有呼吸阀的口罩
二、佩戴口罩误区
两条系带均置于颈后
两条系带交叉
系带未拉紧
只系好一条系带
露出鼻子
露出下巴
拉扯移动口罩或频繁触摸口罩表面
塑形时用一只手的拇指和食指捏鼻夹内容来源：北京天坛医院感染管理处。
口罩必戴N95你离正确戴口罩就差这一步
口罩必戴N95你离正确戴口罩就差这一步近期，新型冠状病毒疫情肆虐全球，口罩成为封闭式管理、公共场所进出必备的道具。
作为第一道防线，正确戴口罩是非常重要的，但是当涉及到N95口罩时，正确的戴法更加重要。
下面我们就来详细了解一下怎样正确佩戴N95口罩。
N95口罩是指符合美国国家职业安全与健康研究所（NIOSH）标准的呼吸防护口罩。
N代表非油性颗粒物，95代表口罩过滤效率达到95%，包括一次性和可重复使用的两种类型。
这种口罩在防止呼吸传染病方面，能够有效的隔离病毒和细菌等有害空气颗粒。
在确保口罩过滤效率的同时，也能够保护佩戴者免受空气污染物的侵害。
正确的N95口罩佩戴方法1.清洁双手，拿出口罩在佩戴口罩之前，必须首先清洁双手。
洗手是目前最有效的预防病毒传播的方法。
然后拿出口罩，观察好口罩外、内的区别，在佩戴过程中不要将口罩摆错位置。
2.将口罩面罩在脸上将口罩罩在脸上，鼻梁压紧，确保口罩面已经完全罩在脸颊和下巴上。
在固定口罩时，应仔细检查是否有口罩的空隙，空隙可能会影响口罩的过滤效果。
3.拉扣佩戴N95口罩时，首先要将口罩的两个松紧带拉出来，然后挂在耳朵上。
请注意确保口罩是扣紧的，不要让松紧系带起泡，导致口罩的漏气。
4.检查口罩的可靠性为了确保口罩的可靠性，你应当用手捏一下鼻夹，使之紧贴着鼻子。
将手移开后，鼻夹应该能够保持紧贴在鼻子上。
如果鼻夹的位置不正确或者无法紧缩鼻部，那么口罩的防护效果会大大降低。
5.检查呼吸阀一些N95口罩的呼吸阀位于口罩正面中央的位置。
如果口罩使用前淋湿或者被污染，那么呼吸阀就会失效。
佩戴口罩时，应当检查呼吸阀，确保呼吸阀没有任何磨损或损坏。
如果呼吸阀存在问题，那么可能会导致漏气。
6.佩戴N95口罩多久？N95口罩在防止病毒传播方面，的确拥有非常好的效果。
但是，为了让口罩的效果更加长久，建议更换口罩的频率。
对于一次性N95口罩，建议佩戴时间不超过8小时。
如果你需要连续佩戴口罩超过8小时，那么建议换一次口罩。
正确佩戴口罩的4种方法
正确佩戴口罩的4种方法
1.洗手后佩戴：在佩戴口罩之前，必须先彻底洗手，以避免将细菌和病毒传播到口罩上。
2.正确戴口罩：将口罩放在口和鼻子上，确保覆盖住口和鼻子，然后拉扯口罩的边缘，使其适合面部轮廓。
口罩的下部应该在下巴以下，以确保完全覆盖口和鼻。
避免摸口罩或调整它，因为这可能会感染细菌。
3.勿重复使用：一次性口罩只能使用一次，切勿重复使用或共用。
如果口罩变得潮湿或脏污，应立即更换并正确处理。
4.适当处理：用过的口罩应当正确处理。
如使用一次性口罩，请将其清理并放入垃圾袋中，然后立即丢弃。
如果使用的是可重复使用口罩，请按照指示进行清洗并正确储存。
- 1 -。
绑带式口罩佩戴方法
绑带式口罩佩戴方法
绑带式口罩佩戴方法如下：
1. 清洁双手，确保双手干净。
2. 将口罩展开，找到口罩的外侧和内侧区分。
3. 找到口罩的上方，鼻夹和口罩的内侧朝上。
4. 将口罩放在脸上，覆盖口鼻，并确保口罩的下部达到下巴位置。
5. 使用两只手的指尖，轻轻按压鼻夹，使其与鼻梁贴合紧密。
6. 使用两只手的指尖，顺着口罩的边缘，将其展开遮住下巴，使口罩覆盖面积最大化。
7. 使用两只手的中指和无名指，按住口罩的下边缘，将耳带挂在耳朵上。
8. 轻轻调整口罩的位置，使其贴合面部，没有明显的空隙。
9. 在佩戴过程中，避免触摸口罩的外层以及面部，以免传播病菌。
10. 佩戴过程中如果感到口罩有异物感或呼吸困难，应及时调整、更换口罩。
注意：
- 口罩在佩戴过程中一般不宜频繁的调整或触摸，以免破坏防护效果。
- 在佩戴过程中，避免用手触摸口罩的外侧，以免将病原体带入口罩内部。
- 使用过的口罩应立即脱下，放入密封袋或正确的垃圾桶中进行处理。
同时，在脱下口罩后，应立即洗手。
防毒口罩的正确戴法
防毒口罩的正确戴法
随着经济的发展，环境污染急剧扩大，防毒口罩自然成了人们
生活的必备品。
在暴露于恶劣的环境中时，特定职业人群更应该做好自我防护，保证生命安全。
防毒口罩的正确戴法：
1、解开头带底部搭扣，将面罩盖住口鼻；
2、拉起上端头带，使头部舒适地置于头顶位置；
3、双手在颈后将头罩底部搭扣扣住；
4、调整头带松紧，将面罩与脸部密合良好，先调整前端头带，
然后调整颈后头带，如头带拉得过紧，可用手指向外推塑料片，将
头带放松。
防毒口罩的使用方法及保养：
１、采用防毒口罩时，必须根据现场的毒气种类选用适当型号
的防毒药剂，不能随便代替。
２、本口罩适用于毒气体积浓度不高于0.1%，空气中氧气体积浓度不低于18%，环境温度-30℃—+45℃。
３、口罩使用前应检查各部件是否完好。
４、佩戴口罩必须保持端正，口罩带要分别系牢，要调整口罩至不松动，不漏气。
５、口罩在使用中，如防护口罩内开始嗅到有毒气体的轻微气味，应立即离开毒气区域，更换新的滤毒药剂。
６、更换新的药剂时，按原滤毒盒药剂的型号及其安装层次更换，药剂必须装足震实，网板必须平放，防止气体偏流，装好后拧紧盒盖，用手轻摇毒盒，以听不到盒内有摩擦声为准。
７、口罩和滤毒剂应放在清洁，干燥和温度适宜的地方保存。
口罩的正确戴法
口罩的正确戴法1.挂耳式口罩优点戴起来很方便。
缺点不合格产品的耳带松紧度不够或者耳带太短，要么耳带太长，导致口罩戴上侧漏率太大，起不到防控的作用；要么耳带太紧，勒的耳朵疼。
2.头戴式口罩优点侧漏率低，密闭性好，没有勒耳朵的情况。
缺点戴起来比较麻烦，长时间佩戴会在脸上勒出印痕。
3.颈戴式口罩优点颈带式设计佩戴方便且舒适性更强，挂钩设计密封性更好。
缺点买购小编觉得戴起来稍微麻烦点。
4.护耳口罩优点防尘保暖，柔软舒适，亲肤透气，贴合面部。
缺点每个人的脸部轮廓都是不一样的，不能保证100%贴合面部。
5.绑带式口罩优点可以自主调节耳带的松紧，佩戴舒适度较高；过滤效果也好，而且有灭菌功效。
缺点戴起来不太方便，绑带式设计没绑好容易松动，不能保证密封性。
口罩材质1.无纺布口罩材质有两种，一种为表面由纯棉脱脂纱布或针织面料制成，中间夹有各种无纺布；另一种直接由无纺布缝制。
优缺点伸缩性、通气性、吸水性、防水性效果好；但强度与耐久性比较差，使用不当容易出现撕裂的现象，且防护等级低。
2.纱布口罩材质用稀疏的棉布经过缝纫加工而成，滤毒盒内仅装吸附剂或吸着剂，主要用于含有低浓度有害气体和蒸气的作业环境。
优缺点可多次重复清洗使用，但过滤效果差，且容易滋生细菌，不符合卫生之要求。
3.纯棉口罩材质前后由两层棉布组成，材质柔软舒适，主要用于制造业。
优缺点保暖，可重复清洗使用，可以通过更换滤片保持口罩过滤效果；但戴上之后呼吸不是很舒适，多次使用容易导致污染或细菌感染，不卫生。
4.透明口罩材质采用透明、无毒、无味的环保型食品级材料制作，优缺点外型美观时尚、重量轻，佩戴舒适方便，可随身携带；可随时清洗消毒擦拭后反复使用，经济实惠；但口罩边沿比较僵硬，不适合紧贴面部，防护效果很差。
5.活性炭口罩材质口罩两边有一层无纺布，中间是活性炭，活性炭的吸附能力强，能够有效的防菌防尘，适用于工业防尘。
优缺点防毒、除臭、滤菌、阻尘，有更强大的吸附性和过滤性，可重复使用，健康卫生；但透气性不好。
戴口罩注意事项
戴口罩注意事项1. 使用时注意清洁：在戴口罩之前，应先洗手，然后将口罩取出，并确保口罩内外没有明显的尘埃或脏物。
在佩戴时，不要触摸口罩的内部，并避免与其他物品接触，以防交叉感染。
2. 正确佩戴口罩：佩戴口罩时，应将口罩覆盖住口鼻，并尽量贴合面部，避免留有空隙。
确保口罩能够完全遮盖鼻子和嘴巴，以最大程度地过滤空气中的微粒。
3. 不要戴湿的口罩：湿度会降低口罩的过滤效果，所以不应该戴湿的口罩。
如果你感觉口罩潮湿，应该及时更换一副干净的口罩。
4. 谨慎摘戴口罩：摘取口罩时，应先洗手，然后从后部小心地将口罩取下，并避免触摸口罩外表面。
在摘取后，将口罩放在塑料袋或纸张包装中，并尽快处理。
5. 注意更换口罩：一般情况下，医用口罩的使用时间不应超过4小时，而N95口罩的使用时间不应超过8小时。
如果口罩变得潮湿、变色或计划使用时间已经过长，应及时更换一副新的口罩。
6. 不要重复使用一次性口罩：一次性口罩是为单次使用而设计的，不应该重复使用。
即使是医用口罩或N95口罩，也应当遵循相关使用规范，并根据需要及时更换。
7. 学习正确的呼吸方式：戴口罩时，有些人可能会感到呼吸困难。
此时，应调整口罩的位置，确保通风良好。
同时，可以通过鼻子呼吸，减轻嘴巴受阻的感觉。
8. 避免长时间佩戴：口罩不应该长时间佩戴，一般建议每4小时摘下口罩，休息10-15分钟，通过伸展、喝水等方式舒缓压力，然后再佩戴口罩。
9. 避免频繁摘戴口罩：频繁摘戴口罩可能导致交叉感染，所以在公共场所佩戴口罩后，尽量不要频繁摘戴。
如果需要摘戴，要确保双手清洁，并避免触摸口罩的内外表面。
10. 注意废弃口罩的处理：废弃口罩应包装在塑料袋或纸张中，并尽快处理。
在处理前应洗手，以免交叉感染。
而在处理过程中，应注意不要触摸口罩的外表面，以免污染双手。
口罩可以选择交由专业机构处理或用于焚烧。
正确佩戴口罩方法
正确佩戴口罩方法
1. 洗手：在佩戴口罩之前，先将双手用肥皂和清水洗干净，或使用改善手后背一次性洗手液。
2. 视口罩类型而定：如果佩戴的是一次性口罩，应将白色面向内部，蓝色面朝外，将金属条塑形至鼻梁上；如果佩戴的是N95口罩，应采用两个手指压紧鼻梁，并通过下巴下面的弹性带拉紧口罩。
3. 佩戴口罩应当覆盖口、鼻和下巴。
4. 手势：在佩戴口罩后，尽量不要触摸口罩，或勿将口罩遮蔽在脖子下或身体其他部位。
5. 拆除口罩：在拆除口罩时，应当将手套移除或将肥皂用水放在手上进行清洗，然后将从背部提取口罩。
当口罩与脸部脱离后，即不能再佩戴。
6. 丢弃口罩：一次性口罩不得重复使用。
在丢弃口罩时，应当将口罩内层朝向外固定在干燥且可封闭的垃圾桶或塑料袋中丢弃。
医用外科口罩佩戴方法
医用外科口罩佩戴方法
正确佩戴口罩能更加有效预防细菌,那么医用外科口罩的正确戴法是什么呢？
市面上常见的口罩可以分为三类：
1. 医用外科口罩
2. 医用防护口罩（N95 口罩）
3. 普通棉纱口罩
其中医用外科口罩可以阻挡70%的细菌,N95 ロ罩可以阻挡95%的细菌，而棉纱口罩只能阻挡36%的细菌,因此我们应该选择前两种口罩。
ー、医用外科口罩有三层,从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层，舒适层是ー层纱布,佩戴时白色的纱布朝内,蓝色的防水层朝外,有金属片的一边朝上，不要戴反，橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合,抚平两颊，使口罩和面部之间尽量不留缝隙。
佩戴方法:
1. 将ロ罩罩住鼻、口及下巴,橡皮筋系在双耳后
2. 将双手指尖放在鼻夹上,从中间位置开始,用手指向内按压，并逐步向两侧移动,根据鼻梁形状塑造鼻夹
3. 调整系带的松紧度
二、常用的N95 口罩实际上分为两种，一种是防生物口罩（蓝绿色），型号1860或
9132 ; —种是防尘ロ罩（白色）,型号82100市民在购买时应选择防生物的医用防护口罩。
佩戴防生物医用防护口罩时，将口罩罩在面部,先将下面的一根橡皮筋固定在脖子上，再将上面一根橡皮筋固定在头上,捏紧金属片,让ロ罩和面部贴合，不留缝隙。
佩戴方法:
1. 一手托住防护ロ罩，有鼻夹的一面背向外
2. 将防护ロ罩罩住鼻、口及下巴，鼻夹部位向上紧贴面部
3. 用另一只手将下方系带拉过头顶,放在颈后双耳下
4. 再将上方系带拉至头顶中部
5. 将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始,用手指向内按鼻夹,并分别向两侧移动和按压,根据鼻梁的形状塑造鼻夹。
口罩和手套的正确佩戴方法
口罩和手套的正确佩戴方法在当前的新冠病毒肆虐的时期，佩戴口罩和手套成为了人们保护自己免受病毒感染的常见做法。
然而，很多人在佩戴口罩和手套时并不规范，导致防护效果大打折扣。
因此，本文将介绍口罩和手套的正确佩戴方法，以帮助大家正确保护自己。
一、口罩的正确佩戴方法1. 手部清洁：在佩戴口罩之前，务必确保双手已经彻底清洁。
用流动水和肥皂洗手至少20秒，并用纸巾擦干。
2. 口罩选择：选择符合标准的口罩，如医用口罩、N95口罩等。
这些口罩具有有效的过滤性能，能够阻挡细菌和病毒。
避免使用透气性差的口罩，如棉质口罩、羊毛口罩等。
3. 佩戴方式：将口罩平展开，用手捏住鼻夹部分。
将口罩贴紧鼻部，在下颚处拉开口罩，覆盖住口、鼻和下巴。
使用双手将口罩固定住，确保没有漏洞或松动。
4. 注意事项：在佩戴口罩期间，避免触摸口罩的外部部分，以免污染双手。
若出现口罩潮湿，应及时更换新的口罩。
佩戴口罩时间不宜过长，一般建议每次佩戴不超过4小时。
二、手套的正确佩戴方法1. 手部清洁：在佩戴手套之前，同样要确保双手已经彻底清洁。
用流动水和肥皂洗手至少20秒，并用纸巾擦干。
2. 手套选择：选择符合标准的手套，如医用乳胶手套、丁腈手套等。
这些手套具有良好的防护性能，并且能够阻隔细菌和病毒。
3. 佩戴方式：取出一只手套，用一只手握住手套内部的口部，确保手指不与外部接触。
用另一只手将手套的外部拉开，将手套套在另一只手上。
套好手套后，将手指逐一拉平，确保手套贴合手部。
4. 注意事项：佩戴手套后，应避免触摸口、鼻、眼或其他面部区域，以防止交叉感染。
同样，手套佩戴时间也应控制在一定范围内，一般建议每次佩戴不超过2小时。
三、口罩和手套的正确脱除方法在使用口罩和手套之后，正确的脱除方法同样重要。
1. 脱除口罩：先用手指通过耳带或系带将口罩从耳后或头部解开，避免触摸口罩的前部分。
将口罩从前端向后逐渐拉下，并用纸巾包裹好口罩，放入塑料袋中。
最后，彻底清洁双手。
煤矿防尘口罩的使用方法
煤矿防尘口罩的使用方法
1. 穿上合适的防尘口罩，务必确保口罩紧贴面部，不得有气漏或空隙。
2. 摸清口罩上方的鼻夹，用手指推进鼻翼两侧，保证鼻夹与鼻翼贴合。
3. 拉起口罩下颌带，将其系于脖子后方。
拉上口罩下缘，使其覆盖下巴。
4. 手表带和耳饰均可能导致口罩松动，务必将其全部取下。
5. 如果口罩使用过程中感觉呼吸困难或口罩松动，则应及时更换。
6. 在使用过程中，不要随意触摸口罩，以免影响尘埃过滤效果。
7. 使用完毕后应该将口罩放入密闭袋内，避免二次污染，清除口罩时应注意安全防护，洗手是必不可少的。
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口罩的戴法、清理與保養清華大學動力機械系教授彭明輝綜合整理自台灣與香港衛生署、台灣3M、香港中文大學等網站佩戴外科手術專用口罩，一般應注意以下事項：（香港衛生署）∙要讓口罩緊貼面部；o口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；o繫緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；o口罩應完全覆蓋口鼻和下巴；o把口罩上的金屬片沿鼻樑兩側按緊，使口罩緊貼面部；∙佩戴口罩後，避免觸摸口罩，以防減低保護作用。
若必須觸摸口罩，在觸摸前、後都要徹底洗手。
∙除口罩時，應盡量避免觸摸口罩向外部份，因為這部份可能已沾染病菌。
∙除口罩後可向外對摺(口罩外向部份會向內)，才放入膠袋或紙袋內包好，再放入有蓋的垃圾桶內棄置。
∙收藏時可將口罩放入紙袋內，在紙袋外面加上記號，以之識別口罩的內、外向部份，以減低交叉污染的機會。
∙一般情況下，外科手術口罩應每天更換。
口罩如有破損或弄污，應立即更換。
SARS防疫：戴口罩示範(台灣衛生署疾病管制局)微過濾摺疊式口罩正確的穿戴方法1.取出口罩，並將鼻樑片朝上，弄彎口罩上鼻樑片使其成鼻型弧度2.將帶子拉至鼻樑片的另一側(下方)3-a.雙手提起帶子直接將口罩套掛於脖子上3-b.將口罩倒放以下巴夾緊，雙手提起帶子套掛於脖子上(當你頭上帶有護士帽時採用)4.將口罩展開，下巴夾住口罩內緣，以雙手提起上方的帶子繞過頭後置放於耳際上緣5.用雙手調整鼻樑片使其張力適宜服貼於鼻樑上，確保臉部確實密合。
6.密合測試，以兩手掌杯形覆蓋在口罩上並用力吐氣，確保不會有空氣沿著邊緣洩漏7.如此便完成正確的口罩穿戴當呼吸變困難、口罩有破損或扭曲、或不能維持較貼合的臉部配戴時，必須馬上更換口罩。
微過濾罩杯式口罩正確的穿戴方法1.取出口罩，找出鼻樑片位置，以雙手拉著下方帶子2.雙手提起帶子，以下巴夾住口罩下緣，直接將帶子套掛於脖子上3.再雙手提起上方帶子，直接將帶子拉至於頭後，並置放於耳際上緣4.用雙手調整鼻樑片使其張力適宜服貼於鼻樑上，確保臉部確實密合5.密合測試，以兩手掌杯形覆蓋在口罩上並用力吐氣，確保不會有空氣沿著邊緣洩漏6.如此便完成正確的口罩穿戴當呼吸變困難、口罩有破損或扭曲、或不能維持較貼合的臉部配戴時，必須馬上更換口罩。
香港中文大學對建議使用的口罩之澄清(2003年3月27日)威爾斯親王醫院及聯合醫院的傳染病控制組的微生物學家以及一班資深的醫學專家，對使用口罩有以下建議：∙建議使用的外科手術口罩對一般者用已有足夠保護∙外科手術口罩在一般情況下最多可使用3日，外間所建議的4小時使用時間並不適用於中至低風險地方，如中大校園。
∙然而，由於近日在社區內感染流行的非典型肺炎個案仍在上升，故現時建議，口罩應每天更換。
∙關注到口罩對防止微細的濾過性病毒入侵身體的成效，我們須明白如果每人在公共場所、醫院外的地方如大學校園均佩戴口罩，每位人士均可得到雙重保護，而實際存在的傳染性病毒數量對疾病傳播及擴散十分重要. 。
身處於保持空氣流通的公共場所、醫院外的地方傳染性病毒數量相對低，而雙重的保護可大大減低被感染的機會。
至於工作於醫療衛生服務單位的人員，特別是須要照顧非典型肺炎患者須佩戴較特殊的口罩N95型以加強保護。
∙大學保健處已採取行動，為大學內仕何人士提供免費口罩，此舉為鼓勵多適當使用口罩，特別為供首倫使用或緊急使用。
然而，由於社區內對口罩的需求突然增加，大學保健處並不可保證有即時補給以應付所有需求，故請各職工及同學考慮自行向外購買口罩。
∙我們建議使用外科手術口罩，此種口罩能有效而合適地達到預防的功能。
(各工作於醫療衛生服務單位的人員可能須佩戴較特殊的口罩, 如 N95型)∙外科手術口罩所用的物質為較有強力保護功能而柔軟，緊記要正確而小心地處理：(1) 負責分發口罩前，須先用水及梘液洗手，或戴上手套(2) 自己戴上口罩前，亦必須清潔雙手(3) 口罩有綠色顏色的一面向外，而白色的一面則向內(自己的口部)(4) 口罩藏有鐵絲的一面要向天(5) 口罩應完全覆蓋口鼻和下巴並緊貼面部(6) 將所有固定口罩的橡皮帶須固定在耳朵上(7) 最後，輕按口罩內的鐵絲的一面要固定在鼻樑上，以防止漏氣以下為使用口罩的注意事項：1. 切勿與他人共用口罩；2. 如須進食，洗澡，睡覺等，脫下的口罩應放入膠袋保存。
3. 由於近日在社區內感染流行的非典型肺炎個案仍在上升, 故外科手術口罩應每天更換，口罩如有破損或弄髒，應立即更換。
4. 棄置口罩時，應放入膠袋內縛好，才放進校園內特設的紅/黑/白色放醫療廢物的垃圾筒/垃圾袋。
5 棄置口罩後須清潔雙手問題一：如果我是有急性嚴重呼吸道症候群患者的醫療院所從事環境清潔消毒工作，我該如做好個人呼吸防護工作呢?答覆一：從事環境清潔與消毒工作者，不論是否在有急性嚴重呼吸道症候群患者的醫療院所或其他無急性嚴重呼吸道症候群患者的醫療院所，皆應於進行環境消毒工作時佩戴防毒面具搭配濾毒罐使用(濾毒罐種類依使用消毒劑類型選定)，因為噴灑消毒劑時作業者可能暴露於高濃度之消毒劑環境中。
此外若作業環境中有氣膠污染物存在，則需搭配濾棉(可選擇N95或P100濾棉)一起使用，以保護使用者安全衛生無虞。
問題二：我該如何進行防毒面具的清潔與消毒工作呢?答覆二：一般而言防毒面具應於每次使用完畢後，立即進行面體清潔與消毒工作，特別是使用於高污染的環境內。
通常清潔工作可以使用中性清潔(如洗碗精)仔細刷洗面體橡膠材質(不可刷洗閥片)部分，再用乾淨清水將面體沖洗乾淨。
至於面體消毒可將面體浸泡於50ppm 次氯酸鹽水溶液或50ppm四級銨水液浸泡數分鐘(浸泡時間視污染程度而定)進行面體消毒工作。
問題三：有關目前發生嚴重急性呼吸道症候群（Severe Acute Respiratory Syndrome，SARS）選擇配戴口罩是否能達預防細菌或病毒感染之目的?答覆三：由於目前市面上口罩種類繁多如棉紗布口罩、手術用口罩至工業用口罩，請配戴通過認證測試之合格口罩並依據建議配戴方式正確配戴即可達到降低空氣中病毒或細菌感染之機率，但卻不能保證可以完全阻絕感染嚴重急性呼吸道症候群。
依據世界衛生組織建議醫療人員可使用通過美國國家職業安全衛生研究所認證N95等級以上口罩或通過歐盟EN149 FFP2或FFP3認證等級之口罩。
問題四：請問目前有那些口罩認證規範?答覆四：目前在台灣市場上主要販售的口罩通過認證測試以美規、歐盟及紐西蘭與澳洲認證佔多數，所以在購買時請確認口罩上或包裝上是否有標示美規TC-XXX-XXX之驗證字號(或等級標示如N95或R95)、歐盟CEXXXXXX之編號(或等級FFP1、FFP2與FFP3)、紐西蘭與澳洲等級標示P1至P3或GP1至GP3。
問題五：請問3M公司口罩是否有分類型與大小呢?答覆五：目前3M公司發售之拋棄式口罩可概分為摺疊式口罩與碗狀(杯罩)式口罩，其中僅有碗狀(杯罩)式口罩型號1860口罩有S號與標準型兩種規格，其餘口罩一律無大小之或男女使用之區分。
1860型號的口罩大多為醫護人員所使用，S號是為臉型較小的醫護人員所準備的。
問題六：請問有呼氣閥的口罩是否最好用?答覆六：所有3M公司生產有呼氣閥的口罩，其設計目的在減輕使用者呼氣時的空氣阻抗與降低口罩內悶熱現象，以增加使用者使用之舒適性與穿戴意願。
然而具有呼氣閥之口罩確有其使用之限制，例如醫療人員使用時不可使用於手術室、無菌與消毒環境或有污染環境疑慮之場所，追究其使用限制乃是源起於具有呼氣閥之口罩，當使用者呼氣時期排氣閥會受壓而開氣並將空氣排出至口罩外，而排出之氣體沒有經過口罩濾材過濾會有污染病人或環境之疑慮存在，故有其使用之限制。
問題七：一般口罩與活性碳口罩有何不同，是否都能有效過濾空氣中有害物質?答覆七：一般而言活性碳主要是"吸附"空氣中異味，所以活性碳無法吸附空氣中病菌與病毒。
而3M公司所發售之任一款式活性碳"口罩"皆包含最主要過濾粉塵或細菌病毒之濾材。
3M公司一般防塵口罩為三層設計∙第一層:口罩最外為隔離層，主要目的在阻擋較大之粉塵，飛沫。
∙第二層:口罩主要過濾層，扮演過濾空氣中細小粉塵與細菌病毒。
∙第三層:口罩支撐層，由於碗型(杯罩)型口罩為立體型式需要支撐層維持其立體形狀。
3M公司含活性碳口罩為四層設計∙第一層:口罩最外為隔離層，主要目的在阻擋較大之粉塵,飛沫。
∙第二層:口罩主要過濾層，扮演過濾空氣中細小粉塵與細菌病毒。
∙第三層:活性碳層主要進行過濾乾淨空氣其氣態或蒸氣態物質吸附。
∙第四層:口罩支撐層，由於碗型(杯罩)型口罩為立體型式需要支撐層維持其立體形狀。
所以活性碳無法防護肺炎之病毒或病菌主要在於是濾材進行過濾，而活性碳不會進行過濾。
如圖示：問題八：什麼樣的人不適合戴口罩?答覆八：一般而言具有下列情形者，則不適合穿戴口罩，除非經過醫療人員評估後可以配戴者，方可使用。
∙ 1. 上呼吸道感染之患者∙ 2. 孕婦∙ 3. 孩童∙ 4. 肺功能受損傷者∙ 5. 臉上有明顯傷疤會影響密合者∙ 6. 蓄留鬍鬚者會影響密合者問題九：孩童是否可配戴口罩?答覆九：截至目前為止所有3M公司生產的口罩皆是為成人設計開發，尚無針對孩童設計之口罩。
問題十：口罩可以使用多久?何時需要更換新口罩呢?答覆十：口罩使用視個人使用環境而定，一般建議有下列其中之一情況時，必需立即更換新罩：∙ 1. 呼吸阻抗明顯增加時(呼吸況困難時)∙ 2. 口罩有破損時或毀壞∙ 3. 口罩與臉無法密合時(無法通過密合檢點時)∙ 4. 有血漬或體液噴濺於口罩上時∙ 5. 曾使用於隔離病房或病患接觸，因為該口罩已被污染∙ 6. 若為含有活性碳口罩，口罩內有異味時問題十一：為何有醫療用口罩及工業用口罩?答覆十一：3M有針對不同工作環境領域的作業人員設計專門用的口罩如醫療領域有1860、9210系列，工業領域有9913、8210、8247等口罩。
問題十二：何為美規口罩呢? N95是最好的口罩嗎?答覆十二：美國職業安全衛生研究所NIOSH 將口罩的標準分別三大類，N、R、P其各代表防護對象，N為非油性顆粒，R、P則為油性顆粒，但R級的防護油性顆粒效僅能八小時而P級無此限制，這三大類個有3種過濾效能的標準95(95%)、99(99%)、100(99.97%)，因此共九種口罩。
由於生物性微粒多屬非油性顆粒因此使用N級即可。
而N95級即表示可防護非油性顆粒過濾效能為95%，而N95是所有認證等級中最基本的一個等級。
42CFR84之濾材分類問題十三：我要如何正確穿戴口罩呢?答覆十三：正確的配帶口罩可參照以下圖示完成：在此要特別強調配帶口罩只能降低罹病的風險，而非完全隔離，因此仍建議民眾儘可能遠離感染機率高的環境，或出入疫區，若醫護人員須從事與感染患者接觸之工作時，則建議使用防護等級更高之呼吸防護具如防毒面具或供氣式防護具配有更高等級濾棉的來避免感染的可能性，然而錯用或配帶方式不正確將可能造成更大的感染風險民眾在購買及使用時應須謹慎。