告诉大家醋保健功效

醋的保健功效

夏季暑热，热毒聚集体内，再加受饮食、睡眠影响，人体免疫力下降，如不注意自身保养，衰老速度明显加快，这也是热带居民人均寿命相对于寒带居民要短得多的主要原因。夏季保养首要是对皮肤的保养。随着现代科研的深入，食醋在夏季美容美肤中的作用正得到了越来越多人士的认可。

酸味的食醋实为一种碱性食品，即：当它被人体摄入后参与机体新陈代谢时，能生成碱性物质，使人体的体液偏向碱性。科学发现，当人体体液呈酸性时，则会造成血液循环恶化，新陈代谢降低，也使皮肤粗糙，失去光泽。因此，人体宜多吃碱性食物，保持体内偏碱性，这样对皮肤健美有益。食醋不仅本身是碱性食品，而且还可以中和人体内的酸性物质，帮助人体平衡酸碱度。

食醋具有较好的清洁皮肤的功能。夏季，暴露在外的皮肤直接接触空气中的尘埃及大量细菌，又受汗水的长时间浸渍，保持皮肤清洁难度较大，一旦毛孔堵塞，排汗不畅，各种皮肤病如汗斑、痱子、日晒疮等便会产生。食醋有较好的抑菌、杀菌作用，且可溶解表皮脱落的角质细胞，清除皮肤污垢。洗浴时，在水中加入几滴醋，不仅能清除皮肤表面及深层的污垢，还利于皮肤营养，可使皮肤嫩白。

食醋能够防止色素斑的形成。夏季是皮肤最易受伤害的季节，阳光强烈，日晒时间长，再加上人们衣着少，大部分皮肤暴露在外，皮肤本身的保护物——皮脂和水分大量蒸发，显得粗糙而干燥，且受阳光紫外线的影响，皮肤色素斑容易形成。用一半橄榄油、一半米醋混合、调和，自制成防晒剂均匀涂抹在皮肤上，可防紫外线灼伤。此外，食醋中的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素形成过程中，能有效抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。食醋中钙、钾、钠等无机矿物质元素还能有效改善血液酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，对黄褐斑、雀斑等色斑也有一定的消解作用。

食醋能够增加皮肤血液循环。食醋对人的皮肤有柔和的刺激作用，使小血管扩张，从而起到养颜护肤的作用。食醋中的维生素B1、B2等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化分解，维持上皮细胞完整，有利于保护皮肤、防止其角化和干燥，使皮肤富有光泽。

食醋美容已众所周知。近年来，美、日等国还流行喝蜜蜂醋保健养颜的做法。蜂蜜是一种由果糖、葡萄糖组成的健康食品，它不仅香甜可口，且与酸味十分搭配，能起到调配人对糖的摄入量，有利于减肥、美容。江苏恒顺集团适应现代消费需求，把蜂蜜和恒顺米醋的护肤养颜作用有效结合起来，开发出酸甜适口的蜂蜜保健醋，给爱美的消费者带来了健康和靓丽

此外.食醋还有助于促进消化,还有清热解毒的功效,有抗菌杀菌的效果

还能提高肝肾功能,还能有效的抗疲劳,等等. 令人震惊的醋功效

1、比药还药

古今中外医药界的名人巨著中，没有人不承认醋就是药的。醋不仅是药，而且是好药良药，它既没有普通药常有的苦涩，又没有任何毒副作用，同时还味美价低，营养丰富，因此被人当作食品使用。专家们称它是“可食性化妆品”

醋被誉为百药之长，可见其药理作用是何等的广泛、深远、高贵、优良。因此人们常说：药疗不如食疗，食疗不如醋疗。药疗治病，费钱碍命；食疗治病，省钱高兴；醋疗治病，美容长命。

酿造醋营养丰富

小小的一瓶酿造醋，你能估计出它的营养价值吗？你知道它含有多少种有利人体健康的营养成份吗？

2\醋中含有丰富的氨基酸，18种游离氨基酸在醋中都有，其中包括人体自身不能合成，必须由食物提供的8种氨基酸。醋中的氨基酸来自微生物对原材料中蛋白质的分解和微生物自身的溶解。由于各种氨基酸呈味不同，有的具鲜味，有的具甜味等，使醋的味道变得更柔和可口。氨基酸是合成蛋白质的主要成份，是人体细胞结构及新陈代谢中各种酶的构成物质，也是人体活动的能源之一。

3醋中含有糖类物质，如葡萄糖、果糖、麦芽糖等。糖类物质是人体活动的主要能源之一。由于醋有甜味使食醋变得五味调和，有助于人体对食物的消化和吸收。

醋中的有机酸含量较多，有机酸以醋酸为主，还有乳酸、丙酮酸、甲酸、苹果酸、柠檬酸、草酰乙醋琥珀酸等10多种.这些有机酸也是蛋白质、脂肪和糖三大营养物质在人体的新陈代谢中分解和合成的产物,它在生化反应过程中给人体提供能量.此外,含有丰富有机酸的醋能增进食欲,助消化.醋中含有维生素B1、B2、B3、C等均是来源于食物及原料发酵过程中微生物代谢的产物；这些营养素是人体新陈代谢过程中某些组成成份，在生命活动中起重要作用。醋中的无机盐也非常丰富，有钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷等，它在醋中起重要作用。使醋更有滋味，并对人体内环境酸碱平衡起重要作用，铁是人体造血和运输氧气的红血球组成成份之一，钙、铜、锌等微量元素都是人体生长发育、生殖和抗衰老的生理过程和代谢中必不可少的成份。

3、醋能打通人体所有血管

《神农本草经注》中讲“醋酒为用，无所不入。”无所不入即没有地方打不到的

意思。

醋有强烈的沥血、溶碱、分解钙和清洗功能，因此对血中、血管中、肌体中、脏器中的碱质、钙质、垃圾物、胆固醇、高脂肪、氧化自由基等，以及对血管壁中的硬化物质均有很强的稀释、溶解和清理作用。“降压十分钟，便秘一夜通”。可见其疏通血管、恢复人体功能的作用是何等神速。因此被专家称为是“血管和血液的钻探队、洗涤剂”。

醋不仅能疏通普通血管、毛细血管，而且连人体大脑最深处的梦区血管也能疏通，如若不信，请按本品要求饮用，少则20天，多则3个月，年轻人不说，起码40 -60岁的中老年人，很有可能会在你的睡梦中出现近期的人物景象。因为人老年以后，梦境中出现的都是20岁以前的人物景象。这是为什麽呢？这是因为20岁以前，具体地说应是人结婚前后，人的血液非常旺盛，这时候的血液才能进入梦区神经血管，带进周围的讯息景象，因此人们做梦时，梦景中出现的多是青幼年时期的景象，没有或者说是很少有结婚5年后的景象。而饮醋后能出现，特别是在中老年中能出现近期的人物景象，这说明是醋又把当年的血管打通了，人自身的体内又恢复了20岁以前的生理机能。因此我们说，“长寿醋”能疏通人体所有血管，是打开人类时间倒流的金钥匙，是人类血管的清道夫，是肌体垃圾的洗涤剂，是枯萎血管的钻探队！

人体的血管特别是毛细血管在人体内分布之稠、之多、之广是令人难以置信的。人体除掉表皮以外，实际上就象一个装满丝绒的口袋，所有的丝绒都是血管。人体的全布组织细胞都象葡萄一样一串一串地连在血管周围，没有哪一个人体和器官细胞能离开它的供给而生存。因此，不论哪一根丝绒不通，人体就要受损、萎缩、衰老、生病。现在醋能把所有血管都疏通，人也就不再超速衰老、生病了，各种脏器也健康了，各种内分泌也正常了，青春也常在了。可见，醋能疏通人体全部血管的意义是何等的重大！

4、醋能软化血管、清理血液、增加微循环、降低血压、血脂

现在的中老年任因为生活好，吃油多，劳动量少，再加上环境污染及各种食物残毒严重，70－80％都有不同程度的血管硬化和高血脂、高血稠、高胆固醇、高血压等血液问题，现在人类有65％的人是死于心脑血管疾病，折合每天7000人，平均12秒死一人。而醋是已经经过酿造的，不需要人体再行消化的液体，口饮入胃后，10分钟便可进入人体内血液，再加上人体血液是每3分钟周流一遍，那么醋治血管病在时间上是很迅速的。另外，醋遇碱瞬间即中和溶化，遇粘、遇稠、遇垃圾、遇血脂也是片刻生效，作用很快。醋饮后，所到之处一路催枯拉椟。就连比较难以分解的钙及胆固醇等最多也不过一夜功夫。人类已硬化的血管壁内的硬化物质，因醋