锁阳的简单吃法
锁阳泡水喝的正确方法
锁阳泡水喝的正确方法
锁阳，又称为莲子，是一种常见的中草药材，具有滋阴补肾、清热解毒的功效。
而锁阳泡水喝，是一种常见的食用方式，不仅可以保持身体健康，还能够滋补身体。
下面，我们就来了解一下锁阳泡水喝的正确方法。
首先，选择新鲜的锁阳。
在泡水喝之前，我们需要选择新鲜的锁阳。
新鲜的锁阳外表光滑，无虫蛀，有一定的光泽。
而且，新鲜的锁阳味道清香，没有任何异味。
选择好锁阳之后，我们就可以进行泡水的步骤了。
其次，清洗干净。
将选好的锁阳放入清水中，用手轻轻搓洗，去除表面的杂质和泥土。
然后将锁阳放入干净的容器中，加入适量的清水，浸泡30分钟至1小时。
泡水的时间不宜过长，以免影响口感和营养成分的流失。
接着，泡水。
将泡好的锁阳放入杯中，加入适量的温水，不要用开水直接冲泡，以免影响锁阳中的有效成分。
然后盖上杯盖，焖5-10分钟，待锁阳充分吸收水分后即可饮用。
在夏天的时候，可以将泡好的锁阳放入冰箱冷藏，喝的时候口感更佳。
最后，注意饮用量和时间。
锁阳泡水喝的最佳时间是在早晨和
晚上，可以起到滋阴补肾的作用。
但是不宜过量饮用，一天一次即可。
特别是孕妇和患有肾脏疾病的人群，应该在医生的指导下饮用。
总之，锁阳泡水喝是一种非常健康的饮用方式，但是在泡水的
过程中需要注意选择新鲜的锁阳，清洗干净，适量泡水和适当饮用
的原则。
希望大家在饮用锁阳泡水的时候，能够按照正确的方法来
进行，以达到更好的保健效果。
干锁阳怎么吃效果最好
干锁阳怎么吃效果最好锁阳是中药现在人们都会把锁阳晒干，这样有利于保存，在市面上出售的时候也会更方便一些，干掉的锁阳在平时吃法很多，锁阳可以做成锁阳膏，锁阳粥或锁阳煲汤，锁阳像普通的中成药一样，都可以做成食疗的不同方法，不管怎么吃，只要保证能吃到其中的精华就可以。
★锁阳的食用方法阳可以补肾润肠，治疗阳痿、尿血、血枯、便秘以及腰膝酸软等问题，具有非常多的药用价值。
1、锁阳选择内服，可以煎汤服用，也可以制成药丸或者熬膏等。
如果是治疗阳痿，可以选择黄柏半斤、龟板四两和知母二两，加上熟地、陈皮、白芍各二两，锁阳一两半和虎骨一两、干姜半两一起煮了喝;如果是治疗阳弱精虚，阴衰血竭和便秘的问题，可以用锁阳加清水煮两次，变成浓汁用砂锅熬膏加入蜂蜜，之后食用时用热水冲服;治疗泌尿系感染尿血的话用锁阳和忍冬藤各五钱加入茅根一两煎服;消化不良的时候可以用五钱锁阳煎服。
2、锁阳作为食疗也有很多的方法。
例如锁阳15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以润肠通便，治疗肾虚阳痿。
也可以直接用锁阳和大米一起煮粥，用于壮阳固精、养血强筋。
3、锁阳熬膏，可以选择等量的苁蓉和锁阳煎水，之后加入等量的锁阳炼蜜，一同煎沸后收膏，每次食用的时候可以取一到两汤匙，可以补肾益精，用于精血不足和腰酸阳痿等问题。
锁阳的功效与作用锁阳作为中药的一种，它可以补肾润肠，制作时是先挖出植物出去花序，放在沙滩中半埋半露，晒干就可以了。
有时可以在新鲜的时候切片晒使用，主要是先除去泥土杂质，洗干净后切片拿去晒干即可使用。
1、它对免疫功能有作用。
所以可以促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有明显的妨碍、抗病毒以及延缓衰老的功能。
2、它可以清除自由基。
经过医用小白鼠实验发现，锁阳可以增强白鼠的血清和线粒体里面的超氧化物歧化酶活性，帮忙有效的清除小鼠体内的自由基。
而且锁阳可以提高氧化脂质酶活性，抗衰老。
3、它具有糖类皮质激素样作用，还可以抗血小板聚集。
锁阳怎么吃？锁阳的正确吃法!
锁阳怎么吃？锁阳的正确吃法！锁阳是什么锁阳怎么吃锁阳的营养价值锁阳的正确吃法目录锁阳是一种滋补性很强的中药材，生长于我国西北地区的野生肉质植物。
在每年的春秋两季采收，有延年益寿、润肠通便、抗癌防癌、增强人体抵抗力的功效。
最主要的是有补肾壮阳的效果，能增强性能力，提升夫妻生活的质量，那么锁阳究竟怎么吃呢?锁阳的营养价值有哪些?锁阳能天天吃吗?下面就让我们来了解一下吧。
锁阳是什么锁阳是生长于我国西北地区的野生肉质植物，除了我国外，在中亚、伊朗、蒙古也有分布。
锁阳无叶绿素，身体颜色一般为红棕色，大部分生于荒漠草原，所以锁阳的大部分身体面积埋于沙中。
锁阳根茎呈直立圆柱状，埋于沙中的根茎有细小的须根，药用价值较高。
锁阳味甘性温，有补肾益精、润肠通便的作用，对于阳痿遗精、精血亏虚、腰膝酸软、肠燥便秘、性机能衰弱等患者有一定的辅助治疗作用。
夫妻双方食用有利于提升性能力，从而提高夫妻生活质量，创造美满和谐家庭。
锁阳怎么吃1、生吃把新鲜的锁阳切成薄片后直接食用，这种天然的食用方法能充分吸收锁阳的全部营养，食用快捷方便，效果也好，不仅可以有效治疗便秘和便频，而且对于治疗男女不孕不育有很大裨益。
2、清水煎煮食用取适量锁阳放入锅里，加入清水一起煎煮，煮完后可以制成膏药或药丸服用，在煮的过程中加入不同的食材会有不同的效果。
比如锅里除了放入水、锁阳之外，还可以放入黄柏、熟地、陈皮、龟板、知母以及白芍等食材，一起煎煮，服用之后可以只来哦阳痿。
锁阳开水加蜂蜜煎煮服用可以有效治疗男性精虚。
此外，锁阳还有忍冬藤以及茅根一起服用如果想要治疗或者是尿血的情况，将锁阳、清水、忍冬藤以及茅根一块煎煮，服用之后对于治疗泌尿系统感染或尿血等症状有一定的辅助治疗作用。
3、熬粥食用锁阳和不同的食材搭配所熬成的粥有不同的作用。
比如，将锁阳、胡桃仁、粳米一同熬粥服用，对便秘、阳痿、肾虚等疾病有一定的治疗作用。
另外，锁阳、大米熬成的粥，服用之后有强健筋骨、养气补血、补肾壮阳的作用。
肉苁蓉和锁阳食用方法
肉苁蓉和锁阳食用方法
肉苁蓉和锁阳是中国传统的草药，被广泛用于补肾壮阳、滋补肝肾等功效。
以下是它们的食用方法：
肉苁蓉：
1. 泡水：将适量的肉苁蓉用温水浸泡20-30分钟，然后直接饮用。
可以每天饮用1-2次。
2. 煮汤：将肉苁蓉与其他食材（如猪肉、鸡腿等）一起煮汤。
可以根据个人口味加入适量的盐、酱油等调料。
锁阳：
1. 泡水：将适量的锁阳用温水浸泡20-30分钟，然后直接饮用。
可以每天饮用1-2次。
2. 煮粥：将锁阳与其他食材（如大米、红枣等）一起煮成粥。
可以在熬煮过程中加入适量的水，煮熟后加入适量的糖或蜂蜜调味。
无论是肉苁蓉还是锁阳，食用时适量为宜，不宜过量。
如果有特定的疾病或需要，请咨询医生或中医师的建议。
锁阳的食用方法
一．生吃做法:将锁阳去皮切片便可食用。
味道：味甘而涩。
主治：阳痿早泄、阴衰血竭;气弱阴虚，大便燥结、小便频数,血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力;畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下;女子不孕,男子不育；失眠健忘,脱发早白，胃酸溃疡等等.二．汤方1、强身汤配方：锁阳,枸杞10g，甘草5g。
用法：水煎取汁（或用汤包、料袋直接投入锅内，加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。
每日1剂，供2－3人）。
功效:可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精、阳萎及精少、精稀等症。
2、养颜生精汤配方用量：锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬丝子10g，淫羊藿5g.用法：将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次，去渣取清汁饮用。
也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。
主治:神被力乏,面色无华、毛发枯黄、稀疏、性低下等早衰症状，男女适用。
3、金涣阳汤配方用量：锁阳20g，桑螵蛸10g,白茯苓10g，龙骨5g。
用法：将以上药物使碎，装入布袋煎煮数遍，去渣取汁饮用即可。
主治：肾虚滑精，腰膝软弱，男女适用.4、羊肾巴戟锁阳汤配方用量：羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克,淫羊藿15克,生姜6克，精盐、黄酒各适量。
用法：将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。
主治：温补肾阳.适用于肾阳亏虚型阳痿.三。
酒方：1、金锁阳神酒配方：锁阳100g，肉苁蓉片50g,龙骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山药30g,甘草片5g。
制法:将以上全味药材混匀，装入布袋置于酒瓶中，加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀，取清液饮用。
主治:肾虚、滑精、膘膝软弱,内分泌失衡，性功能低下，男女适用。
用法用量：每日两次，每次100ml。
2、万年春酒配方:锁阳20g,红参20g，枸杞30g,地枫皮15g，玉竹100g，川牛膝15g，仙灵脾20g，丹以20g，红花40g,狗脊（制）20g，白术(麸炒)20g.制法:将药碎断混匀，加纯粮白酒10千克，浸泡3天后,再加冰糖200g,静置2天澄清后即可饮用。
锁阳功效作用及食用方法
锁阳功效作用及食用方法
锁阳，又称山茱萸，是一种常见的中药材，具有温阳补肾、固精缩尿、散瘀止血等功效。
以下是锁阳的主要作用及食用方法：
作用：
1. 补肾壮阳：锁阳含有丰富的生物碱和鞣质，可以提高肾功能，促进性激素分泌，有助于增强性功能，改善阳痿、早泄等性功能障碍。
2. 固精缩尿：锁阳具有收敛作用，可以缩小尿道，增加尿液排出的压力，对于尿频、尿急、尿不尽等症状有一定的缓解作用。
3. 止血散瘀：锁阳富含鞣质，具有收敛止血的作用，可用于治疗痔疮出血、崩漏等出血性疾病。
食用方法：
1. 煮水饮用：将适量的锁阳煮水，可以单独煮水饮用，也可以与其他中药材搭配煮水。
一般每次使用10克左右的锁阳，煮沸后再煮10-15分钟，然后即可饮用。
2. 研粉服用：将锁阳晒干后研磨成粉，每次服用3-6克，可用温开水冲服，早晚各一次。
3. 炖汤煮粥：将锁阳与其他食材一起炖汤或煮粥，可以增加食物的营养价值，同时起到温阳补肾的作用。
需要注意的是，锁阳具有补益作用，但因其性温热，体质虚弱、气虚火旺、口舌
生疮等症状的人最好避免食用，同时在应用锁阳时建议遵医嘱服用。
新鲜锁阳怎么吃做法推荐
新鲜锁阳怎么吃做法推荐锁阳是一种有名的补肾壮阳的中药，其实除了常见的干制品外，新鲜锁阳也能吃，那么新鲜锁阳怎么吃呢?以下是小编收集整理的关于新鲜锁阳的做法，希望对你有帮助。
新鲜锁阳的做法推荐1、锁阳粳米甜粥将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。
粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。
该粥温阳补肾，适用于肾阳亏虚型阳痿、怕冷、腿软无力等症。
2、锁阳补肾粥将黑豆泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，锁阳用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，煮至米烂粥成，调味咸甜均可。
该粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。
3、锁阳胡桃粥锁阳、胡桃仁各15g，粳米100g。
锁阳煎水取汁，胡桃仁捣烂，与粳米一同煮粥食。
本方锁阳、胡桃仁能补肾阳、润肠通便。
用于肾虚阳痿，腰膝酸软，或肠燥便秘。
4、锁阳羊肉汤先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可服用。
该汤适用于各种阳虚证。
5、锁阳强身汤将锁阳，枸杞水煎取汁(或用布包直接投入锅内，加羊肉、鸡肉、鸭肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。
可温阳益精，适用于肝肾不足引起的遗精、阳痿及精少、精稀等症。
锁阳能不能泡水喝锁阳有很多别名，最广为流传的一种就是不老药，也别称之为地毛球等。
锁阳主要生长在沙漠，是寄生植物。
大多数都是寄生在白刺的根上，在西部隔壁还有沙漠中生长。
在每年的五六月份，锁阳就会从地底来到地表，大约七八月份的时候就会成熟，这就可以采摘了。
锁阳的服用方法有很多，不仅能够趁着新鲜的时候服用，也可以晒干之后使用。
所以锁阳是可以泡水喝的。
锁阳泡水喝的功效1、抗衰老，锁阳进入身体之后能够有效的清除自由基，促进身体中细胞的再生，还能够加快新陈代谢的速度。
科学家在小白鼠的身上进行了实验，发现锁阳能够增强身体中的超氧化物歧化酶活性，这种酶能够清除自由基，提高身体中的活性，抵抗衰老。
中药锁阳：如何吃才有效？5种食疗方，养血强筋、补肝肾
中药锁阳：如何吃才有效？5种食疗方，养血强筋、补肝肾原创：小芳《本草纲目》：锁阳性温，补肾，润肠通便，用于筋骨无力，治痿弱中药锁阳锁阳，又叫不老药锁阳，是一味非常奇特的中药。
这种中药在繁殖的时候，和动物的繁殖过程很像。
在授粉过程中，它的籽被包裹的很严实，就像受精卵一样。
在孕育的过程中，在底部会长出白色小虫子，从里面慢慢的向上将锁阳吃空，直到顶端。
这时候，锁阳籽又会因为内部空了而掉落下来，进入根部，慢慢生长。
锁阳生熟都可以食用，自古中医上就用它调理男性生殖问题。
关于这一点，《本草纲目》描述为：一得阳气，勃然怒长。
锁阳锁阳的药理1.中医角度：锁阳味甘，性温。
归肝、肾、大肠经。
锁阳，补肾助阳效果明显，同时还可强筋健骨，润燥养筋。
主要用于对于肝肾不足，腰膝酸软，肾虚、润肠通便、下肢痿软。
2.营养角度：锁阳含有丰富的花色甙、儿茶素、熊果酸、多种氨基酸以及微量元素。
在现代医学研究表明，锁阳具有免疫调节、清除自由基、抗血小板聚集、增加肠胃蠕动等作用。
中药锁阳锁阳的5种食疗方1.扶阳固肾，养血强筋：锁阳粥材料：锁阳20克、大米100克。
做法：锁阳切成片，与大米一起入锅，加适量水煮粥。
每天一次，克连续服用10-15天。
2.补中益肾气：锁阳酒材料：锁阳50克、白酒2斤做法：将锁阳直接浸泡在白酒里，7天后取酒弃渣。
每次引用20毫升即可，每天2次。
锁阳酒对于肾虚、腰膝无力、精血不足的的效果很好。
3.肾虚、精子活力不足、冬天畏寒：羊腰炖锁阳材料：羊腰一对，枸杞5克，锁阳15克，肉豆蔻5克。
做法：羊腰子需要去掉白膜，切开洗净、然后将上述材料同炖2小时，食用即可。
4.补肝肾，培补先天之本：锁苁蜜膏材料：锁阳500克，肉苁蓉500克，蜂蜜250克。
做法：将锁阳、肉苁蓉洗干净，放入锅内加水5000毫升。
1.先大火煮沸，再小火煎1.5小时；取药液。
2.药渣不要丢弃，继续添水，大火煮沸，再小火煎1.5小时；取药液。
3.将两次药液合并，放置24小时，加入蜂蜜即可；每次饭前服用15毫升。
锁阳使用方法
锁阳使用方法锁阳，又名菟丝子，是一种常见的中药材，具有补肾壮阳、益精补髓的功效。
它在中医药理论中被广泛应用，对于肾阳虚、阳痿早泄等症状有着显著的疗效。
下面将介绍锁阳的使用方法，希望能够帮助大家正确使用这一中药材，发挥其最大的功效。
首先，锁阳可以单独入药，也可以与其他中药搭配使用。
在单独使用时，一般是将锁阳研磨成粉末或者煎煮成汤剂，直接服用。
而在搭配使用时，常常与补肾壮阳的其他中药材如淫羊藿、枸杞子等一起入药，以增强疗效。
其次，使用锁阳时需要注意用量。
一般来说，成年人每次服用锁阳粉末不宜超过3克，煎煮成汤剂的话，每日剂量不宜超过15克。
而对于儿童和孕妇，用量则需要减半或者依据医嘱进行调整。
在使用过程中，一定要严格按照医嘱或者药品说明书的用法用量进行服用，切忌自行增减。
另外，锁阳的使用方法还需要注意其煎煮的技巧。
如果是将锁阳煎煮成汤剂，一般需要先将其浸泡一段时间，然后再用文火煎煮，以充分释放药性。
在煎煮的过程中，需要不断搅拌，并严格控制时间，避免药性损失或者过度熬煮导致药效减弱。
最后，使用锁阳时还需要注意其保存方法。
一般来说，锁阳应该保存在阴凉干燥的地方，避免阳光直射和潮湿。
同时，要注意防潮防虫，避免霉变和虫蛀。
另外，在保存过程中，需要定期检查，一旦发现有异味或者变质，应立即停止使用。
总的来说，锁阳是一种非常有益的中药材，但在使用过程中需要严格按照医嘱或者药品说明书的用法用量进行，避免自行增减。
同时，在煎煮和保存过程中也需要注意技巧和方法，以确保药效和质量。
希望大家在使用锁阳时能够注意这些方法，发挥其最大的功效。
锁阳食用方法有哪些？
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锁阳食用方法有哪些？
锁阳其实是一种中药材，药用价值是比较好的，尤其是对男性朋友而言，它可以起到很好的治疗腰膝酸软、阳痿、尿血以及便秘等等这些不良的情况，但是想要发挥其效果，我们也要了解一下正确的食用方法。
锁阳的食用方法有很多，其实可以直接选择内服的方法，将锁阳以及清水一起煎煮，就可以饮用，或者是可用于制作药膏或者是药丸来服用，对于想要治疗阳痿的一些朋友来说，可以将锁阳、黄柏、熟地、陈皮、知母等这些药材一起用来煎服，对治疗阳痿等这些性功能障碍就有很好的作用。
或者是可以将锁阳用来熬粥，这种食用方法也是比较简单的，把锁阳还有粳米一起熬煮服用，也可以在熬煮过程当中也可以加入一些胡桃仁，那么对于改善长期的便秘，还有肾虚等这些毛病就有很好的效果，而且熬制成粥的话更容易被人体吸收，还有很好的强筋健骨、养血补血的效果。
用来熬汤自然也是不错的选择，尤其是在日常饮食当中，汤饮是我们必不可少的，将锁阳还要适当的枸杞、甘草一起放入水锅当中去煎煮，做成汤饮饮用，也有很好的温阳益精效果，尤其适合阳痿、遗精的朋友们饮用，同时它还能够帮助抗衰老，提高身体的免疫能力，所以保健价值其实可以体现在很多的地方。
锁阳食用方法
锁阳食用方法锁阳粳米甜粥材料：锁阳15克，粳米50克，白糖适量。
做法：将锁阳洗净放入沙锅，加水煎取浓汁，去渣。
粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味既成。
吃法：早餐顿服。
功效：温补肾阳。
适用于肾阳亏虚型阳痿。
锁阳炖小公鸡材料：小公鸡1只，锁阳12克，金樱子10克，党参12克，山药10克，北五味子6克，生姜、葱段、黄酒、精盐、味精各适量。
做法；小公鸡洗净，将锁阳、金樱子、党参、山药、北五味子洗净装布袋，放入鸡腹内，用棉线缝合，入沙锅加生姜、葱段、黄酒、精盐，注入适量清水，用大火烧沸后，改用小火慢炖3小时，加味精调味既成。
吃法：当菜佐餐，随意食用功效：温补肾阳。
适用于肾阳亏虚型阳痿。
锁阳羊肾巴戟汤材料：羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。
做法：将羊肾洗净去筋膜臊腺。
巴戟天、锁阳、淫羊藿、生姜洗净，与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。
吃法：当菜佐餐，随意食用。
功效：温补肾阳。
适用于肾阳亏虚型阳痿。
锁阳烧鹿鞭原料：锁阳10g、水发鹿鞭300g、枸杞子15g、水发玉兰片10g、水发香菇10g、油菜10g、火腿10g、姜3g、葱3g、料酒10g、花椒水10g、酱油10g、精盐2g、白糖3g、味精3g、素油50g、湿芡粉10g、鸡汤适量。
制作：1、锁阳洗净，润透，切薄片，鹿鞭切段，剖开、去掉尿道内皮，洗净，放入开水中焯透捞出，滗净水分；玉兰片切片，香菇切两半，油菜切段，火腿切薄片。
2、炒锅放入素油，烧六成热时，下姜、葱、酱油炝锅，添入鸡汤、把葱、姜块捞出；放入鹿鞭、锁阳片、枸杞子、玉兰片、香菇、油菜、火腿、料酒、花椒水、精盐、白糖、烧沸后用文火煨5分钟，放入味精，用芡粉勾芡，淋上明油既成。
食用方法：佐餐食用。
功效：补肾壮阳，润畅通便。
适用于阳痿早泄，滑精，肠燥便秘等患者食用。
锁阳炖乌鸡原料：锁阳20g、煅龙骨10g、远志6g、党参15g、金樱子12g、砂仁6g、五味子6g、乌鸡1只g、料酒10g、精盐5g、姜5g、味精3g、胡椒粉3g、葱10g 上汤适量。
锁阳的功效与作用及食用方法
锁阳的功效与作用及食用方法
下面为大家带来的中药知识是：锁阳的功效与作用及食用方法，请看下面详细的内容介绍。
【妙方应用】
1.锁阳汤：锁阳10克，水煎30分钟作用，取汁，一日内分2次温服。
主治阳痿、滑精、腰膝酸软、肠燥便秘等症。
2.锁阳党参饮：锁阳15克，党参、山药各12克，覆盆子9克，将上述药物一同放入砂锅中，加水煎煮半小时，取汁服用。
每日1剂，分2次温服。
具有固肾还阳之功效，主治男性阳痿早泄症。
3.健步虎潜饮：锁阳
4.5克，黄柏、龟板各12克，知母、熟地黄、陈皮、白芍各6克，虎骨3克，干姜2克，水煎服。
每日1剂，一日内分2次温服。
主治肝肾不足、阴虚内热引起的腰膝酸软、筋骨酸痛等症。
4.壮阳粥：锁阳10克，羊肉30克，粳米60克，食盐、味精各1克，葱花5克，先将锁阳放入药锅中煎煮半小时，然后取药汁煮粥，待米粥即将出锅时，调入味精和食盐即可。
每日早晚食用。
5.锁阳炖鸡肉：锁阳、金樱子、党参、山药各10克，五味子15克、童子鸡250克，料酒、酱油各6毫升，食盐、味精各2克，葱段、姜片各6克，将几味一同放入锅中，炖至鸡肉熟烂即可。
佐餐食用。
6.锁阳桑葚茶：锁阳、桑葚各9克，蜂蜜10克，将锁阳、桑葚捣碎，放入杯中，冲入适量开水，调入蜂蜜，加盖闷20分钟即可饮用。
7.锁阳韭子酒：锁阳、韭菜子各50克，低度白酒800毫升，将两药放入玻璃中，密封浸泡10日后即可。
每日早晚各温服一小杯(约10毫升)。
以上就是锁阳的功效与作用及食用方法的详细介绍，相信你已经
有所了解了，希望对你有所帮助。
锁阳的功效及吃法
锁阳的功效及吃法锁阳的功效和作用1.对免疫功能有影响。
因此，它能促进人体细胞的再生和代谢，增强免疫调节能力，具有明显的延缓、抗病毒和延缓衰老的作用。
2、它可以清除自由基。
经过医用小白鼠实验发现，锁阳可以增强白鼠的血清和线粒体里面的超氧化物歧化酶活性，帮忙有效的清除小鼠体内的自由基。
而且锁阳可以提高氧化脂质酶活性，抗衰老。
3.具有糖皮质激素样作用，并能抑制血小板聚集。
其丰富的无机物还可以增强肠道蠕动，起到润肠排便的作用。
锁阳的食用方法1.索阳选择口服。
它可以煎服，也可以制成药丸或软膏。
如果要治疗阳痿，可以选择黄柏半斤、龟甲四两、知母两两、熟地两两、陈皮白芍一、二、锁阳一、二、虎骨一、二、干姜一、二；治疗阳虚、精虚、阴虚、龙血、便秘，可用锁阳清水煮两次，变浓汁，砂锅煮奶油，加蜂蜜，食用时用热水冲洗；治疗尿路感染和尿血，可在锁阳藤和金银藤中各加5美分，在毛根汤中加1至2美分；消化不良时，可以用五块钱煎锁阳。
2、锁阳作为食疗也有很多的方法。
例如锁阳15g加入胡桃仁15g和粳米100g煮粥吃可以润肠通便，治疗肾虚阳痿。
也可以直接用锁阳和大米一起煮粥，用于壮阳固精、养血强筋。
3.锁阳汤可选用等量肉苁蓉和锁阳汤，再加入等量锁阳精制蜂蜜。
油炸和煮沸后，你可以收集药膏。
每次可以吃一两汤匙，补肾益精。
用于治疗精血不足、腰酸、阳痿等问题。
锁阳的形态特征无叶绿素的多年生肉质寄生草本植物。
整个植株呈红棕色，高15-100厘米。
大部分埋在沙子里。
寄生根根上着生大小不等的锁阳芽体，初近球形，后变椭圆形或长柱形，径6-15毫米，具多数须根与脱落的鳞片叶。
茎呈圆柱形，直立，棕色，直径3-6厘米。
埋在沙子里的茎有小的须根，尤其是在基部，茎基部略微加厚或膨胀。
茎上有脱落的鳞片叶的螺旋排列，中间或基部密集，向上逐渐稀疏；鳞片叶卵形三角形，长0.5-1.2厘米，宽0.5-1.5厘米，先端尖。
肉穗花序生于茎顶，伸出地面，棒状，长5-16厘米、径2-6厘米;其上着生非常密集的小花，雄花、雌花和两性相伴杂生，有香气，花序中散生鳞片状叶。
新鲜锁阳怎么吃呢
新鲜锁阳怎么吃呢
在我们的生活当中很多男性由于要面临工作和生活的双层
压力总是会导致身体出现一些疾病，其中肾虚阳痿等就是最常见的疾病，这样不仅会影响身体的健康，同时还会让男性失去自信，并且还会影响到生育能力，其中锁阳能对男性身体进行更好的调理，但是一定要掌握好食用方法，下面一起了解下新鲜锁阳怎么吃呢。
新鲜锁阳怎么吃
1、新鲜锁阳可以直接食用，也就是在采集收取以后，把新鲜锁阳洗净，切片，直接像吃水果一样嚼服就可以，这种食用方法既简单，作用又好，对人类的肾虚作用特别明显。
2、新鲜锁阳煮粥吃也是一种不错的选择，可以把新鲜锁阳切片煎出药汁，再取一百粳米与十五克胡桃仁一起入锅煮制，用
大火烧开后再转为中小火继续煮制四十分钟左右，看里面的食材全部软烂，关火焖制十分钟左右取出食用，这种粥有温补肾阳和润肠通便的作用。
干锁阳怎么吃
1、干锁阳可以与羊肉一起制汤品食用，在制作以前要把羊肉放在开水里焯烫，再准备几朵香菇切丝，抬把十五克锁阳用布包起来放羊肉一起放砂锅中，加入香菇和生姜炖制，烧天后炖制一小时左右，再加入米酒和盐然后就可以出锅食用了，这种汤品对人类阳虚效果胆显。
2、干锁阳可以入药，在与不同的中药材搭配以后功效与作用也不相同多以煎制后服用为主，另外干锁阳单独煎制后去掉药渣，加入红糖调匀后饮用，也是一种不错的食用方法，可以起到温补肾阳以及润肠通便的作用。
上面就是对新鲜锁阳怎么吃呢的介绍，通过了解之后我们知
道新鲜锁阳可以直接吃或者是用来煮粥吃，这样都能对我们的身体进行更好的改善，另外平时在生活男性朋友一旦出现阳痿早泄等一定要克服心理障碍，要及时到医院进行检查和治疗。
金锁阳的功效与作用吃法
金锁阳的功效与作用吃法
金锁阳，又名锁阳，为我国传统中药之一，源自中医药文献，被认为具有多种
功效和作用。
常见的服用方法有多种，适合各种人群。
下面将介绍金锁阳的功效与作用以及不同的吃法。
一、金锁阳的功效与作用
金锁阳被认为具有以下主要功效和作用：
1.壮阳补肾：金锁阳在中医药中被用作一种壮阳补肾的草药，有助于
增强肾脏功能，提高男性性功能。
2.补充元气：金锁阳有补益元气的作用，可以增强人体的活力和精力，
提升身体免疫力。
3.调节内分泌：金锁阳被认为能够调节内分泌系统，改善女性月经不
调、闭经等问题。
4.滋养身体：金锁阳富含多种营养成分，有助于滋养身体，改善体质。
二、金锁阳的吃法
金锁阳有多种吃法，可以根据个人需求和身体状况选择适合的方式：
1.煲汤食用：将金锁阳与其他中药材一起煲汤，可以增加其营养价值，
更好地发挥功效。
2.煮水冲泡：将金锁阳放入开水中冲泡，沏成药水饮用，方便简单，
适合工作繁忙的人群。
3.炖煮食用：将金锁阳与食材一起炖煮，增加口感，可以更好地吸收
其中的营养成分。
4.磨粉服用：将金锁阳磨成粉末，加入食物或饮料中服用，方便携带，
适合外出旅行时服用。
综上所述，金锁阳作为一种传统中药，在壮阳补肾、补充元气、调节内分泌、
滋养身体等方面具有显著的功效与作用。
在选择吃法时，可以根据个人习惯和需求选择适合自己的方式，合理使用金锁阳，对于维护健康有一定的帮助。
锁阳的食用方法
锁阳的⾷⽤⽅法 锁阳是⼀种有效副作⽤⼩的壮阳的中药，是很多临床医学的药物。
下⾯⼩编带你了解锁阳的⾷⽤⽅法，希望对你有帮助! 锁阳的简介 锁阳为锁阳科植物锁阳的⾁质茎。
⽣于沙漠地带,主产内蒙古,⼤多寄⽣于蒺藜科植物⽩刺等植物的根上。
多年⽣⾁质寄⽣草本,春季采挖,除去花序,切段,晒⼲。
锁阳茎圆柱形,有的略扁,多切成段,长5⾄15厘⽶,直径1.5⾄5厘⽶。
有的先端略细,稍弯曲,表⾯棕⾊⾄棕褐⾊,具纵沟及横裂纹,有的残存鳞⽚,质坚硬,难折断,断⾯浅棕⾊或棕⾊,具散列突起的维管束⼩点。
⽓微,味⽢⽽涩。
以条粗、体重、质硬、断⾯显油润者为佳。
锁阳是补肾的药材中最常使⽤的⼀味药,它可平肝补肾、益精养⾎、润肠通便,治疗⽓⾎不⾜造成的不孕症,还可强筋健⾻、补充钙质。
对⼈体机能有很⼤益处;增强免疫功能;清除⾃由基;抗⾎⼩板聚集;具有糖类⽪质激素样作⽤;补充维⽣素和矿物质。
最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰⽼的作⽤。
适⽤于免疫⼒低下、易感染疾病者;中青年操劳事业⽽健康透⽀者;尿频便秘、失眠脱发、哮喘、痿弱早泄等多种慢性疾病患者。
锁阳的⾷⽤处理⽅法 锁阳洗净即可,或磨成粉。
锁阳的⾷⽤⽅法 ⼀、锁阳烙饼的做法: ⾷材准备:⼲锁阳⽚、⾯粉、⽔、油 做法步骤: 1、锁阳⼲⽚适量,研磨成粉; 2、锁阳粉中加⼊适量清⽔搅拌成较⼲的馅状; 3、⾯和好擀开; 4、将锁阳馅均匀地抹在⾯⽪上,然后卷起切段; 5、扭⼏下后压扁,擀开成饼; 6、将饼放⼊预热抹油的电饼铛中,约5分钟后即可翻⾯; 7、两⾯⾦黄后即可取出切块享⽤。
⼆、⾦锁阳排⾻汤的做法: ⾷材准备:排⾻500克,⾦锁阳适量、葱段、姜⽚、料酒、⼋⾓、胡椒粉、盐各适量 做法步骤: 1、排⾻浸泡洗净,⾦锁阳预备好; 2、将排⾻冷⽔下锅; 3、⼤⽕烧开后,撇去浮沫; 4、捞出排⾻冲洗⼲净,放⼊慢炖锅陶瓷内胆中; 5、放⼊葱段、姜⽚、⼋⾓、胡椒粉还有料酒; 6、将⾦锁阳冲洗⼀下,掰成适当的⼩块放⼊; 7、添适量清⽔,注意不要添的太满,盖上盖⼦,将按钮旋⾄慢⽕; 8、12⼩时后,⼀锅⾹喷喷的排⾻汤就煲好了,加适量盐调味后即可享⽤啦。
锁阳服用方法
锁阳服用方法
锁阳，又名淫羊藿，是一种常见的中草药，具有补肾壮阳、益精填髓的功效。
在中医药理论中，锁阳被广泛应用于治疗肾阳虚、阳痿早泄等男性健康问题。
那么，锁阳的正确服用方法是怎样的呢？接下来，我们就来详细介绍一下。
首先，关于锁阳的服用剂量。
一般来说，成年人每次服用锁阳的剂量为10克
至15克，可以根据个人体质和病情适当调整剂量。
锁阳可以泡水服用，也可以煎
汤饮用，但不宜过量，以免引起不良反应。
其次，关于锁阳的服用时间。
一般建议在早晨起床后空腹服用锁阳，或者在睡
前服用，以便发挥其最佳效果。
另外，锁阳不宜与酒类一同服用，以免影响药效。
此外，关于锁阳的服用禁忌。
孕妇、儿童、以及肾功能不全的患者应禁止服用
锁阳。
另外，对锁阳过敏者也不宜服用，以免引起过敏反应。
最后，关于锁阳的药物相互作用。
在服用锁阳的同时，应避免与一些药物同服，如抗生素、利尿剂等，以免发生药物相互作用，影响疗效。
总之，正确的锁阳服用方法对于改善男性健康问题具有重要作用。
在服用锁阳
之前，建议咨询医生或中医师的建议，以便制定合理的用药方案。
希望本文所述内容对您有所帮助，祝您健康快乐！。
新鲜锁阳的食用方法有哪些
新鲜锁阳的食用方法有哪些
生活节奏不断的加快，往往总是让我们身体出现一些问题，尤其是男性总是要面临巨大的生活和家庭的压力，这样就会导致身体出现一些疾病，其中阳痿和肾虚就是最常见的一种，这样会严重的影响生育能力，也会让男性变得没有自信，其中锁阳能很好的改善阳痿等疾病，下面一起了解下新鲜锁阳的食用方法有哪些。
新鲜锁阳的食用方法有哪些
1、生吃
这是新鲜锁阳的最简便的吃法，只需要将锁阳切成片就可以直接食用，这样子食用口感会稍稍逊色，有些苦涩。
但是营养成分得到了最大程度的保留，主治阳痿早泄、肾亏气虚、大便燥结、失眠健忘等身体上的病症，可以起到显著地疗效，在短时间内改
善身体情况。
2、煮汤
这也是新鲜锁阳最常见的处理方法之一，可以将新鲜的锁阳和枸杞等药材一起煮汤，然后饮用汤即可。
这样的好处是减少了锁阳的苦味，而且以汤送服，吸收会更好一些。
可以温阳益精，对于男性肾亏的情况尤其有效。
遗精、阳痿等男性的难言之隐都可以通过饮用锁阳汤来治疗。
3、煮粥
将新鲜的锁阳加入一些粳米以及根据自己的口味加入一些
调料，可以代替日常生活中的主食食用，既能够填饱肚子，又能够发挥锁阳的功效。
粥方最主要是治疗一些肾阳亏的情况，可以增强男性的生殖功能，缓解生殖功能的疾病，辅助治疗男性性功能障碍。
上面就是对新鲜锁阳的食用方法有哪些的介绍，通过了解之后我们知道新鲜锁阳的吃法是有很多种，特可以直接食用或者用来煲汤和煮粥，这样都能把它的功效展现出来，另外男性朋友在出现阳痿等疾病的时候最好能克服心理障碍及时到医院进行检查和治疗。
金锁阳怎么吃
金锁阳怎么吃
关于《金锁阳怎么吃》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
锁阳是普遍的中药材，不仅是非常棒的中药方剂，在价钱上也是十分划得来的，锁阳变成普通民众普遍服药，锁阳能医治腰酸腿疼，阳萎早泄和小便带血的状况，另外具备口服外用的作用，锁阳是能够立即直接生吃的，在平常还可以用于熬汤煮粥，还能制成固态膏，渐渐地腐服用，因此锁阳的吃法许多。
锁阳的吃法
锁阳所具备的作用有很多，是一种非常棒的中药材。
不仅价钱不贵，另外功效与作用十分的非常好，可以医治腰酸腿软、阳
痿、小便带血及其便秘等多种多样病症。
实际的锁阳吃法以下：
1、口服，将锁阳和冷水一起煎制，能够制做变成药膏或是是药粒服食。
如果是要想治阳痿，那麼将锁阳和黄柏、熟地、茯苓、龟板、知母及其赤芍等一起煎制服食;如果是要想医治精虚的问题，能够将锁阳立即用沸水煎制，随后添加纯蜂蜜一起制做变成泥状服食;假如要想医治泌尿生殖系统感染或是是小便带血的状况，能够将锁阳也有忍冬藤及其茅根一起服食。
2、饮食疗法，能够讲锁阳也有胡桃肉和梗米一起煮粥服食，这类菜谱可以合理的治疗便秘也有阳痿、肾虚等问题。
此外，还可以将锁阳和稻米一起煮粥服食，可以强壮骨筋及其益气养血补血补气，另外还具备补肾壮阳锁精的作用。
3、熬膏服食，将锁阳也有苁蓉一起煎制服食，随后添加适量
的纯蜂蜜一起熬煮，最终变成泥状。
每一次服食的情况下取下一两汤勺就可以，具备补肾益精的功效，非常合适阳痿及其精血不足、腰酸腿软的病人。
4、煮汤，将锁阳也有枸杞子及其甘草一起放进锅中煎制，最终服食药水。
这类方式制做出去的锁阳具备通阳益肾的功效，合适阳痿及其频繁遗精的病人服食。
发酵中药-锁阳
发酵中药-锁阳中药锁阳，又名不老药，药物别名地毛球、锈铁棒、锁严子，野生于沙漠戈壁，零下20摄氏度生长最宜，生长之处不积雪、地不冻。
锁阳属肉质寄生草本，寄生于白刺（泡泡刺）的根上。
主产于甘肃河西走廊，内蒙阿拉善盟、新疆阿勒泰、青海海西亦有产。
锁阳含有儿茶素、黄酮、棕榈酸等22种挥发成分，同时还含有熊果酸等15种氨基酸和钙、镁、锌、锰、钾、钠、钴、铬、硒等23种微量元素。
现代研究表明，锁阳有助于排除体内有毒物质(如铅等)，还有明显的抗癌作用。
分布于中国多省区，中亚、伊朗、蒙古也有分布。
生于荒漠草原，草原化荒漠与荒漠地带的河边、湖边、池边等生境且有白刺、批把柴生长的盐碱地区。
锁阳能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。
药品介绍可调节生理机能、均衡营养、促进血液循环、滋肝健肾。
同时锁阳也是藏药蒙药中的精华部分，非化学合成品，食用有益于身体健康。
形态特征多年生肉质寄生草本，无叶绿素，全株红棕色，高15-100厘米，大部分埋于沙中。
寄生根根上着生大小不等的锁阳芽体，初近球形，后变椭圆形或长柱形，径6-15毫米，具多数须根与脱落的鳞片叶。
茎圆柱状，直立、棕褐色，径3-6厘米，埋于沙中的茎具有细小须根，尤在基部较多，茎基部略增粗或膨大。
茎上着生螺旋状排列脱落性鳞片叶，中部或基部较密集，向上渐疏；鳞片叶卵状三角形，长0.5-1.2厘米，宽0.5-1.5厘米，先端尖。
生长环境锁阳生于荒漠草原、草原化荒漠与荒漠地带。
多在轻度盐渍化低地、湖盆边缘、河流沿岸阶地、山前洪积、冲积扇缘地生长，土壤为灰漠土、棕漠土、风沙土、盐土。
喜干旱少雨，具有耐旱的特性。
主要价值药用除去花序的肉质茎供药用（药材名：锁阳），能补肾、益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪和改善性机能衰弱有一定的作用。
食用肉质茎富含鞣质，可提炼栲胶，并含淀粉，可酿酒，饲料及代食品。
吃法与功效1、锁阳吃法之锁阳粥原料：锁阳30克，大米适量。
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锁阳的简单吃法
锁阳的简单吃法
2010-8-30 16:54
最佳答案一．生吃
做法：将锁阳去皮切片便可食用。
味道：味甘而涩。
主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。
二．汤方
1、强身汤
配方：锁阳，枸杞10g，甘草5g。
用法：水煎取汁（或用汤包、料袋直接投入锅内，加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。
每日1剂，供2－3人）。
功效：可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精、阳萎及精
少、精稀等症。
2、养颜生精汤
配方用量：锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬丝子10g，淫羊藿5g。
用法：将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次，去渣取清汁饮用。
也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。
主治：神被力乏，面色无华、毛发枯黄、稀疏、性低下等早衰症状，男女适用。
3、金涣阳汤
配方用量：锁阳20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龙骨5g。
用法：将以上药物使碎，装入布袋煎煮数遍，去渣取汁饮用即可。
主治：肾虚滑精，腰膝软弱，男女适用。
4、羊肾巴戟锁阳汤
配方用量：羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精盐、黄酒各适量。
用法：将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、新鲜锁阳、淫羊藿、生姜洗净后与羊肾一同放入沙锅，加适量清水，用大火煮沸后转用小火炖2小时，加精盐和黄酒调味既成。
主治：温补肾阳。
适用于肾阳亏虚型阳痿。
三. 酒方：
1、金锁阳神酒
配方：锁阳100g，肉苁蓉片50g，龙骨30g，桑螵蛸10g，茯苓20g，山药30g，甘草片5g。
制法：将以上全味药材混匀，装入布袋置于酒瓶中，加入纯粮白酒5kg浸泡一周后搅匀，取清液饮用。
主治：肾虚、滑精、膘膝软弱，内分泌失衡，性功能低下，男女适用。
用法用量：每日两次，每次100ml。
2、万年春酒
配方：锁阳20g，红参20g，枸杞30g，地枫皮15g，玉竹100g，川牛膝15g，仙灵脾20g，丹以20g，红花40g，狗脊（制）20g，白术（麸炒）20g。
制法：将药碎断混匀，加纯粮白酒10千克，浸泡3天后，再加冰糖200g，静置2天澄清后即可饮用。
功效：补气健脾、益精滋肾、祛风活血、强壮筋骨。
对肾虚气弱、阳事不举、遗精盗汗、腰膝酥软、风湿性关节痛有特效。
用法用量：口服，每日两次，每次150ml为宜。
四. 粥方
1、锁阳粳米甜粥
材料：锁阳15克，粳米50克，白糖适量。
做法：将锁阳洗净放入沙锅，加水煎取浓汁，去渣。
粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓
汁、白糖调味既成。
吃法：早餐顿服。
功效：温补肾阳。
适用于肾阳亏虚型阳痿。
2、锁阳壮阳粥
材料：锁阳10克，精羊肉100克，大米100克。
制作：1、将羊肉洗净细切。
2、先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥
用法：空腹食用。
大便溏泻及早泄者慎用。
功效：温阳补肾。
适用于平素体阳虚，腰膝酸软，肢冷畏寒，阳痿，老年便秘等症。
3、锁阳补肾粥
材料：锁阳6克，核桃仁30克，莲子15克，巴戟天10克，黑豆15克，粳米30克。
做法：将黑豆洗净泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，巴戟天和新鲜锁阳用纱布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，加水用温火煮至米烂粥成，去掉药包，调味咸甜均可。
功效：可补肾壮阳，健脾益气。
五. 锁阳炖羊肉
材料：锁阳3钱，生姜3片，羊肉半斤，香菇五朵。
做法：先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将新鲜锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可。
六. 锁阳炖小公鸡
材料：小公鸡1只，锁阳12克，金樱子10克，党参12克，山药10克，北五味子6克，生姜、葱段、黄酒、精盐、味精各适量。
做法；小公鸡洗净，将新鲜锁阳、金樱子、党参、山药、北五味子洗净装布袋，放入小公鸡腹内，用棉线缝合，入沙锅加生姜、葱段、黄酒、精盐，注入适量清水，用大火烧沸后，改用小火慢炖3小时，加味精调味既成。
吃法：当菜佐餐，随意食用。
功效：温补肾阳。
适用于肾阳亏虚型阳痿。
七. 十全滋补牛腩汤
原料：牛腩、白萝卜药材：锁阳当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、调料：盐、味精做法：1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。
白萝卜洗净切片，待用。
2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
八. 起阳菇
原料：锁阳20克、香菇20克、白木耳30克、金针菇80克、鸿禧菇60克、胡萝卜30克、猪肉丝180克、香菜少许。
药材：巴戟天20克、肉苁蓉20克辅料：蚝油3大匙、香油1小匙、糖1大匙。
做法：1、先将全部的药材加一碗水煮成30毫升，去渣取汁
备用。
2、香菇及白木耳用水泡软，再将所有的材料全部切成细丝。
3、锅内放入1大匙油，先爆香香菇，再放入猪肉丝炒至变色，再将其他材料放入，并加入药汁一起煮开。
4、最后将调味料放入一起煮匀即可。
九. 锁阳群群子
配方：精选锁阳一斤，甜菜一斤。
做法：将新鲜锁阳去皮、切条，用面粉拌匀后蒸熟即可食用。
主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。