机关幼儿园幼儿一周带量食谱表精编版
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱一、早餐1. 星期一：鸡蛋三明治、牛奶、水果沙拉2. 星期二：燕麦粥、酸奶、香蕉3. 星期三：全麦面包、花生酱、苹果汁4. 星期四：玉米片、牛奶、葡萄5. 星期五：煎蛋卷、豆浆、水果拼盘二、上午加餐1. 星期一：核桃仁、葡萄干2. 星期二：酸奶、小饼干3. 星期三：水果串、蔬菜条4. 星期四：果汁、饼干5. 星期五：果冻、奶酪三、午餐1. 星期一：番茄鸡蛋面、炒青菜、炖豆腐、西瓜2. 星期二：鱼香肉丝、米饭、炒西兰花、苹果3. 星期三：红烧肉、米饭、炒豆芽、橙子4. 星期四：酱香排骨、米饭、炒土豆丝、葡萄5. 星期五：香辣鸡块、米饭、炒黄豆芽、柚子四、下午加餐1. 星期一：酸奶、小面包2. 星期二：水果拼盘、小饼干3. 星期三：果汁、饼干4. 星期四：蔬菜条、奶酪5. 星期五：水果串、果冻五、晚餐1. 星期一：糖醋鱼、米饭、炒西兰花、葡萄2. 星期二：蒜蓉炒虾、米饭、炒土豆丝、苹果3. 星期三：红烧鸡腿、米饭、炒豆芽、柚子4. 星期四：清蒸鲈鱼、米饭、炒黄豆芽、橙子5. 星期五：黑椒牛柳、米饭、炒青菜、西瓜六、晚上加餐1. 星期一：果汁、小面包2. 星期二：水果拼盘、小饼干3. 星期三：核桃仁、葡萄干4. 星期四：果冻、奶酪5. 星期五：酸奶、小饼干备注：1. 早餐和晚餐以主食、蛋白质、蔬菜和水果为主，营养均衡。
2. 加餐主要以水果、饼干、奶制品为主，补充能量和维生素。
3. 餐食搭配丰富多样，每天提供不同的主食和蛋白质来源，以增加幼儿的食欲和营养摄入。
4. 餐食中尽量使用新鲜食材，避免过多添加调味料和油脂。
5. 餐食制作过程中要注意食品安全和卫生，保证食品质量。
6. 餐食中的水果和蔬菜尽量选择当季的，以保证新鲜度和口感。
7. 餐食中的米饭和面食尽量选择全谷物或全麦制品，增加膳食纤维的摄入。
以上为幼儿园一周食谱，根据每天的不同，提供丰富多样的食物组合，以满足幼儿的营养需求。
这份食谱旨在提供均衡的营养，培养幼儿良好的饮食习惯，并确保他们的身体健康发育。
(完整版)幼儿园食谱大全
第一周营养食谱（08、 9、 1—08、 9、 5）礼拜一：中餐：红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤水果：桂圆早点：豆浆、旺旺雪饼午点：冰糖绿豆红枣粥礼拜二：中餐：盐水水虾、肉末茄子烩、冬瓜鸭煲水果：苹果早点：豆浆、达能闲趣午点：五香蛋礼拜三：中餐：牛肉粉丝、刀切包子水果：西瓜早点：豆浆、达能甜趣午点：黑米雪糯粥礼拜四：中餐：蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤水果：哈密瓜早点：豆浆、旺旺仙贝午点：新美心蛋糕礼拜五：中餐：红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮白玉翡翠汤水果：圣女果早点：豆浆、达能佳钙饼干午点：阳春面第二周营养菜谱（08、 9、 8---08、 9、 12）礼拜一：中餐：雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤水果：哈密瓜午点：黑米粥礼拜二：中餐：山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤水果：梨午点：烤菜年糕礼拜三：中餐：三鲜虾皮馄饨、毛豆节水果：西瓜午点：青菜胡萝卜泡饭礼拜四：中餐：红烧带鱼、青瓜炒腊肠海带骨头汤水果：苹果午点：新美心面包礼拜五：中餐：五香鸡翅、家常豆腐菠菜猪血汤水果：桂圆午点：皮蛋粥第三周营养食谱（08、 9、 16---08、 9、 19）礼拜二：中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：哈密瓜午点：虾仁丝瓜粥早点：豆浆、饼干礼拜三：中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米水果：圣女果午点：菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）早点：豆浆、饼干礼拜四：中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮汤水果：苹果午点：新美心鲜奶棒早点：豆浆、饼干礼拜五：中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤水果：梨午点：冰糖绿豆粥早点：豆浆、饼干第周围营养食谱（08、 9、 22----08、 9、 28）礼拜一：中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）水果：葡萄午点：五香蛋早点：豆浆、饼干、雪菜土豆汤礼拜二：中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、水果：苹果午点：黑米粥早点：豆浆、饼干礼拜三：中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密瓜午点：大白菜泡饭早点：豆浆、饼干礼拜四：中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤（豆腐、黄豆芽、香菇）水果：梨午点：小米鸡蛋粥早点：豆浆、饼干礼拜五：中餐：土豆牛肉、午点：新美心蛋糕虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤早点：豆浆、饼干水果：圣女果礼拜六：中餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、午点：香蕉早点：豆浆、饼干礼拜日：中餐：肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤午点：百合莲子粥早点：豆浆、饼干水果：白瓜第五周歇息第六周营养食谱（08、 10、 6----08、 10、 10）礼拜一：中餐：素鸡烧肉、花菜红萝卜黑木耳、丝瓜枸杞粉丝汤、水果：葡萄早点：豆浆、饼干午点：雪菜年糕汤礼拜二：中餐：盐水虾、豆板酱（茭白丁、腿肉丁、香干等）、番茄豆腐汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：米馒头礼拜三：中餐：馄饨、毛豆节水果：贡梨早点：豆浆、饼干午点：冰糖红枣粥礼拜四：中餐：清蒸玉秃、梅豆炒火腿肠、苦瓜小排汤水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干午点：新美心面包礼拜五：中餐：牛肉炒洋葱、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：瘦肉虾皮粥第七周营养食谱(08.10.13----08.10.17)礼拜一：中餐：（红署煮饭）五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤（玉米、青豆、豆腐）水果：苹果午点：黑米粥礼拜二：中餐：目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤水果：梨午点：刀切馒头礼拜三：中餐：牛肉炒年糕、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）水果：桔子午点：南瓜百合粥礼拜四：中餐：红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤水果：哈蜜瓜午点：雪菜面条汤礼拜五：中餐：肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤水果：柚子午点：新美心鲜奶棒第八周营养食谱（08、 10、 20-08、 10、 24）番茄蛋花汤礼拜一：中餐：葱油螃蟹、毛豆茭白胡萝卜、水果：梨午点：烤菜年糕礼拜二：中餐：山药煲老鸭、白菜油豆腐鳝丝、菠菜粉丝汤水果：苹果午点：赤豆绿豆粥礼拜三：中餐：糖醋鲳鱼、双色花菜炒香菇、葱花猪血豆腐汤水果：桔子午点：新美心蛋糕礼拜四：中餐：南瓜红枣粥、鲜肉包水果：圣女果午点：青菜牛肉细粉礼拜五：中餐：黑木耳炒蛋、红烧萝卜、毛豆枸杞排骨汤水果：柚子午点：水果圆子羹第九周营养食谱（08、 10、 27—08、10、 31）礼拜一：中餐：栗子素鸡烧肉、炒三丝（莴笋、胡萝卜）、万年轻虾皮紫菜汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：玉米粥礼拜二：中餐：盐水虾、花菜炒香菇、黄豆排骨汤水果：蜜橘早点：豆浆、饼干午点：米馒头礼拜三：中餐：芹菜香干素水饺、自制肯德基早点：豆浆、饼干午点：红枣粥水果：梨礼拜四：中餐：糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹早点：豆浆、饼干午点：新美心小熊面包水果：柚子礼拜五：中餐：菠菜炒蛋、萝卜烧肉、茭白目鱼丝羹早点：豆浆、饼干午点：蕃薯粥水果：冬枣第十周营养食谱（08、 11、 3----08、 11、 7）礼拜一：中餐：青菜白蟹羹、油豆腐烧肉水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：莲藕百合粥礼拜二：中餐：二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕水果：沙糖橘礼拜三：中餐：青菜阳春面早点：豆浆、饼干龙虾片午点：肉沫粥水果：桂圆礼拜四：中餐：清蒸比目鱼、花菜炒肉片、菠菜面结汤早点：豆浆、饼干午点：新美心蛋糕水果：圣女果礼拜五：中餐：牛肉炒青椒、油焖茄子虾仁莴笋胡萝卜羹水果：梨早点：豆浆、饼干午点：葱卷第十一周营养食谱（08、 11、 10-08 、 11、 14）礼拜一：中餐：清蒸马鲛鱼、莴笋炒虾仁、土豆雪菜汤水果：梨早点：豆浆、饼干、午点：冰糖红枣粥礼拜二：中餐：红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤早点：豆浆、饼干、午点：黄金糕水果：橘子礼拜三：中餐：稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹早点：豆浆、饼干、午点：青菜香菇泡饭水果：苹果礼拜四：中餐：盐水虾、早点：豆浆、饼干、青瓜炒蛋、蹄膀海带萝卜汤午点：新美心面包水果：哈密瓜礼拜五：中餐：板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤早点：豆浆、饼干、午点：葱花蛋片粥水果：葡萄第十二周营养食谱（08.11.17 — 08.11.21 ）礼拜一：中餐：栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤早点：豆浆、饼干午点：蕃薯枸杞粥水果：桔子礼拜二：中餐：红烧鱿鱼圈早点：豆浆、饼干花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤午点：雪菜蘑菇年糕水果：苹果礼拜三：中餐：三鲜水饺（芹菜、肉末、香菇）、毛豆肉香菇丁虾仁早点：豆浆、饼干午点：五香鸡蛋水果：哈密瓜礼拜四：中餐：葱香鲳鱼条、莴笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤早点：豆浆、饼干午点：新美心鲜奶棒水果：梨礼拜五：中餐：牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹早点：豆浆、饼干午点：咸蛋麦片粥水果：柚子第十三周营养食谱(08.11.24----08.11.28)礼拜一：中餐：山药焖鸭块、洋葱炒蛋、番茄土豆汤水果：梨午点：黑豆红枣粥礼拜二：中餐：红烧带鱼、包菜炒虾皮、豆腐猪血汤水果：苹果午点：雪菜面条汤礼拜三：中餐：红烧鸡翅、梅豆炒香菇、粉丝面结汤水果：桂圆午点：南瓜百合粥礼拜四：中餐：盐水虾、莴笋炒红萝卜、海带排骨汤水果：哈蜜瓜午点：刀切馒头、白木耳红枣汤礼拜五：中餐：牛肉炒饭、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）、水果：桔子午点：新美心蛋糕第十周围营养食谱（08、 12、 1---08、12、5）礼拜一：中餐：酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹水果：苹果午点：大白菜年糕汤早点：豆浆、饼干礼拜二：中餐：三色海鲜（目鱼、茭白）、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排骨汤水果：香蕉午点：黄金糕早点：豆浆、饼干礼拜三：中餐：三鲜馄饨龙虾片水果：桂圆午点：黑米冰糖粥早点：豆浆、饼干礼拜四：中餐：鹌鹑蛋烧肉榨菜脑土豆、菠菜油豆腐汤水果：柚子午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干礼拜五：中餐：蜜汁鲳鱼条、糖醋海带、花菜肉片羹水果：哈密瓜午点：阳春面早点豆浆、饼干第十五周营养食谱（08、 12、 8---08、12、12）礼拜一：中餐：酥香鸡块香菇丁、大白菜炒油豆腐、青菜芋艿羹午点：青菜肉沫粥早点：豆浆、饼干礼拜二：中餐：红烧大虾、莴笋炒蛋、冬瓜咸笋汤午点：米馒头早点：豆浆、饼干礼拜三：中餐：稀饭、鲜肉包、萝卜干炒毛豆肉水果：桂圆午点：绿豆红枣粥早点：豆浆、饼干礼拜四：中餐：牛肉炒洋葱、蒜泥青瓜条、夜开花豆板咸菜羹午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干礼拜五：中餐：京葱鱼块、包菜炒香干丝、番茄土豆酸菜水果：苹果午点：葱卷早点：豆浆、饼干第十六周营养食谱（08、 12、 15---08、12、19）礼拜一：中餐：山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹午点：枸杞粥礼拜二：中餐：红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹午点：新美心小熊咸面包礼拜三：中餐：花色炒饭、海带排骨萝卜汤水果：哈密瓜午点：雪菜年糕礼拜四：中餐：清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹午点：南瓜红枣粥水果：圣女果礼拜五：红烧鸡翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮汤午点：刀切馒头麦片第十七周营养食谱（08、 12、 22---08、12、26）礼拜一：中餐：山药烧鸭块、家常豆腐、雪菜土豆羹午点：花生粥礼拜二：中餐：盐水虾、豆瓣酱（茭白、腿肉、青豆等）、青菜面结汤午点：烤菜年糕礼拜三：中餐：青菜小排场条汤、蚕豆水果：沙糖桔午点：五香鸡蛋礼拜四：中餐：葱香带鱼条、胡萝卜莴笋炒百合、玉米排骨汤午点：红枣粥水果：桂圆礼拜五：中餐：韭菜炒牛肉丝、花菜炒青椒、番茄蛋花汤午点：新美心蛋糕第十八周营养菜谱（08、 12、 29---08、12、31）礼拜一：中餐：目鱼炒莴笋、洋葱炒牛肉、夜开花豆瓣羹早点：豆浆、饼干午点：黄金糕礼拜二：中餐：刀切馒头、蕃薯粥、五香鹌鹑蛋水果：沙糖桔早点：花生豆浆饼干午点：香菇白菜胡萝卜丝泡饭礼拜三：中餐：自制烤鸡翅、青菜蘑菇、虾仁豆腐羹早点：豆浆饼干午点：香蕉、蛋黄派第十九周营养菜谱（09、 1、4---09 、 1、 9）萝卜猪肝羹礼拜日：中餐：盐水虾、芹菜炒磨菇黄豆芽早点：豆浆、饼干午点：米馒头水果：苹果礼拜一：中餐：油豆腐烧肉、榨菜脑土豆、大白菜鲳鱼羹午点：豆浆、饼干午点：玉米粥礼拜二：中餐：香菇黑木耳烤蛋、炒莴笋、鸭煲土豆早点：豆浆、饼干午点：牛肉细粉水果：沙糖桔礼拜三：中餐：三鲜水饺（大白菜、香干、虾仁）、蚕豆早点：花生豆浆饼干午点：新美心蛋糕礼拜四：中餐：红烧鲳鱼、包菜炒肉片、菠菜面结汤午点：豆浆、饼干午点：海鲜面条礼拜五：中餐：鸡块炒栗子、青菜螃蟹羹早点：花生豆浆饼干午点：花色馒头第二十周营养菜谱（09、 1、12---09、1、16）礼拜一：中餐：糖醋草鱼、大白菜油豆腐粉丝、玉米煲鸡汤早点：豆浆、饼干午点：红枣粥礼拜二：中餐：萝卜烧肉、夜开花圣子羹水果：桂圆早点：豆浆、饼干午点：五香鹌鹑蛋礼拜三：中餐：青菜小排场条、麻油素鸡、水果：芦柑早点：花生豆浆、饼干午点：新美心蛋糕礼拜四：中餐：清蒸玉秃、番茄炒蛋、豆腐五彩羹早点：豆浆饼干午点：咸菜年糕花菜虾仁羹水果：苹果礼拜五：中餐：牛肉烧土豆、莴笋炒茭白片早点：豆浆、饼干午点：黄金糕。
公立幼儿园一周食谱
《公立幼儿园一周食谱》小朋友们，今天咱们一起来看看咱们公立幼儿园一周都吃些啥好吃的！周一早上呀，咱们有香甜的小米粥，煮得软软糯糯的，喝上一口，从嘴巴一直暖到小肚子。
还有香喷喷的鸡蛋饼，金黄酥脆，咬一口满满的鸡蛋香。
中午的时候呢，厨师叔叔阿姨给咱们做了番茄肉末通心粉。
红红的番茄，香香的肉末，和通心粉搭配在一起，可美味啦！还有清炒时蔬，让咱们吃了能更健康。
下午的点心是酸奶和水果沙拉。
酸奶酸酸甜甜的，水果沙拉里有好多水果，像甜甜的香蕉、脆脆的苹果，可好吃啦！周二的早餐是牛奶和豆沙包。
牛奶白白的，喝起来香香的。
豆沙包甜甜的，里面的豆沙细腻又好吃。
到了中午，有香煎鱼排，外酥里嫩，小朋友们都很喜欢。
还有胡萝卜炒肉丝，胡萝卜甜甜的，肉丝嫩嫩的。
下午的点心是银耳汤和小饼干。
银耳汤甜甜的，喝起来滑滑的。
小饼干香香脆脆，一口一个。
周三早上是蔬菜瘦肉粥，里面有好多蔬菜和瘦肉，营养可丰富啦。
还有玉米棒，甜甜的玉米咬一口满嘴都是汁。
中午有红烧肉炖土豆，红烧肉肥而不腻，土豆软软的。
还有炒西兰花，吃了能让咱们眼睛更亮。
下午的点心是红枣糕和水果汁，红枣糕甜甜的，水果汁凉凉的，可解渴啦。
周四的早餐是燕麦粥和小蛋糕。
燕麦粥煮得浓浓的，小蛋糕软软的。
中午是虾仁蒸蛋，滑滑嫩嫩的，还有冬瓜肉丸汤，肉丸QQ弹弹的。
下午的点心是芝麻糊和蛋挞，芝麻糊香香的，蛋挞脆脆的。
周五早上是豆浆和油条，豆浆甜甜的，油条脆脆的。
中午有宫保鸡丁，鸡肉丁嫩嫩的，还有炒白菜。
下午的点心是红豆汤和肉松面包，红豆汤甜甜的，肉松面包咸咸甜甜的。
小朋友们，咱们幼儿园的食谱是不是很丰富呀？每天都能让咱们吃得饱饱的，健健康康的！。
幼儿园每周带量食谱
一周食谱(单人，重量单位：克)英格玛幼儿园日期：2019-10-21~2019-10-25餐别星期一2019-10-21 星期二2019-10-22 星期三2019-10-23 星期四2019-10-24 星期五2019-10-25 菜名和食物重量菜名和食物重量菜名和食物重量菜名和食物重量菜名和食物重量早餐24h鲜牛奶牛奶 250好利来枫糖唱片面粉 30甜水玉米棒鲜玉米 20盐茶鸡蛋鸡蛋 75过敏幼儿食炫彩小汤圆芹菜牛肉粥粳米标一 30 芹菜茎 5牛肉 20经典鲜肉包猪肉 10 小麦粉 30韭菜炒鸡蛋韭菜 20 富锌蛋 35过敏幼儿食用清蒸胡萝卜棒24h鲜牛奶牛奶 250美味豆沙包小麦粉 35 豆沙 15清蒸小土豆马铃薯 50过敏幼儿食五谷芝麻糊白汁鸡蛋鸡蛋 70双色小米粥红心甘薯 0 粳米标一 20小米 5葱香鸡蛋鸡蛋 50肉末花卷猪肉 20 花卷 30小葱 1过敏幼儿食清蒸香芋仔仔芋头 3024h纯牛奶牛奶 250好利来裸卖核桃面包面包,均值 30白汁鸡蛋鸡蛋 50清蒸胡萝卜棒胡萝卜 20过敏幼儿食用营养米糊上午点心水果拼盘蜜桃 50 雪梨 50水果拼盘蜜橘 50 哈密瓜 50水果拼盘红富士苹果 50 火龙果 50好利来生日蛋糕蛋糕 20水果拼盘柚子50 橙 50午餐红薯米饭粳米标一 40 红心甘薯 10蒜苗烧鸭块（中大班鸭块、婴小班鸭丁）鸭胸脯肉 50 蒜苗 90甜椒肉丝（中大班肉丝、婴小班肉末）甜椒 55 猪肉 35胡萝双丝马铃薯 60 胡萝卜(黄) 30山药龙骨汤山药 30 猪大排 30荞麦米饭籼米标一 45 荞麦 10多彩鸡丁（中大班鸡块、婴小班鸡丁）胡萝卜(黄) 40 鸡胸脯肉 45鲜玉米 10 铁棍山药 40糖醋藕片莲藕 50脆绍蒸蛋土鸡蛋 35菠菜猪肝汤菠菜 20 猪肝 15香甜胡萝卜饭胡萝卜 10 粳米标一 60虾仁豆腐河虾 45 豆腐 50莴笋 20韭黄肉丝（中大班肉丝、婴小班肉丁）猪肉 25 韭黄 30素炒西葫芦丝菜瓜 80香菇鸡汤母鸡 20 香菇 20高粱米饭稻米 60 高粱米 8芭夯兔肉（中大班带骨、婴小班剔骨）兔肉 70 青菜 20秋黄瓜 20 杏鲍菇 50肉末豆腐豆腐 40 猪肉 15珊瑚菜花花菜 100 番茄酱 2绿豆海带炖仔排猪小排 70 绿豆 30 海带 20绿豆米饭粳米标一 40 绿豆 10土豆粉蒸牛肉（中大班肉块、婴小班肉丁）猪肉(腿) 60 豌豆 60洋葱肉片（中大班肉片、婴小班肉丝）猪肉 20 洋葱 40耗油生菜油麦菜 30鸭血白菜汤生菜 25 白鸭鸭血 15下午点心果干拼盘琥珀核桃 25 香蕉片2524h鲜牛奶牛奶 250好利来阿拉棒饼干 20过敏幼儿食用山楂条蜂蜜柚子茶生日主题餐雪梨银耳羹晚餐珍珠米饭粳米标一 45香菇肉丝香菇 60 猪肉 30素烧老南瓜南瓜 50棒骨蘑菇汤(干)紫菜 1 金针菇 10猪肘棒 30大盘鸡面条小葱 5 鸡肉 8面条 90 土豆10葱香蛤蜊蛤蜊 50清蒸娃娃菜枸杞子 1 娃娃菜 30过敏幼儿食肉末炒饭泰香米饭稻米 60地三鲜茄子15 土豆10 红椒10青豆红烧肉青豆 20 猪肉15白菜粉丝汤粉丝 10 小叶芥菜 10法式黑椒牛柳法式烤羊排法式烤吐司芝士焗饭法式银鳕鱼丸蔬菜沙拉水果蜜茶番茄虾仁炒饭黄瓜 10 番茄 10油麦菜 20 虾 10稻米 40蘑菇西兰花西兰花 30 (鲜)蘑菇 35紫菜冬瓜汤冬瓜 25 (干)紫菜 20过敏幼儿食番茄烩饭食物名称数量/kg 蛋白质/g 脂肪/g 碳水/g 热量/千卡钙/mg 铁/mg 锌/mg 磷/mg视黄醇当量/μgB1/mg B2/mg 尼克酸/mg VC/mg在校摄入量63.570 63.355181.485 1530.287 583.380 20.170 8.381 906.000 818.595 0.895 1.129 12.448 61.307膳食营养全天推荐量40.00 1200.00 600.00 12.00 9.00 450.00 400.00 0.60 0.60 6.00 60.00在校摄入量占全天推荐量百分比158.93% 127.52% 97.23% 168.08% 93.12% 201.33% 204.65% 149.17% 188.17% 207.47% 102.18% 略多略多ok ok ok ok ok ok ok ok ok 热量营养素来源分布(大卡) 蛋白质来源分布(克) 动物脂肪来源分布(克) 蛋白质脂肪碳水化和物豆类动物性食物谷类其他摄入量254.28 570.24 725.96 1.46 37.48 15.43 9.20 36.65 合理百分比12~15% 30~35% 50~60% 50~60% 40~50% 30~50% 占总摄入量16.40% 36.78% 46.82% 2.29% 58.95% 24.28% 14.48% 57.85% 另外，本食谱中各天含有：油20.00克,盐4.00克,糖10.00克（未在食谱中列，但计入营养分析）。
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱一、早餐：周一：牛奶+全麦面包+鸡蛋+水果沙拉周二：豆浆+小米粥+蔬菜煎饼+水果拼盘周三：酸奶+全麦面包+火腿+水果沙拉周四：牛奶+燕麦片+水煮蛋+水果拼盘周五：豆浆+紫薯粥+蔬菜包子+水果沙拉二、早点：周一：水果酸奶+全麦面包周二：蔬菜汤+小馒头周三：水果沙拉+蛋挞周四：豆浆+燕麦饼干周五：水果拼盘+酸奶三、午餐：周一：鱼香肉丝+炒青菜+米饭+西瓜周二：番茄鸡蛋面+鸡腿+炒时蔬+苹果周三：红烧肉+炒豆角+米饭+哈密瓜周四：香菇鸡肉煲+炒青菜+米饭+葡萄周五：酸辣粉+鱼排+炒时蔬+柚子四、午点：周一：果汁+饼干周二：蔬菜饺子+牛奶周三：水果拼盘+蛋糕周四：豆浆+小馒头周五：水果沙拉+酸奶五、晚餐：周一：蔬菜炒面+炒鸡蛋+水果沙拉周二：酸菜鱼+炒时蔬+米饭+西瓜周三：番茄炒蛋+炒青菜+米饭+苹果周四：红烧鸡翅+炒豆角+米饭+哈密瓜周五：麻辣香锅+炒时蔬+米饭+葡萄六、晚点：周一：水果拼盘+酸奶周二：蔬菜汤+小馒头周三：水果沙拉+蛋挞周四：豆浆+燕麦饼干周五：水果酸奶+饼干备注：1. 以上食谱仅供参考，具体食材可根据季节和幼儿的口味进行调整。
2. 食材的选择应尽量保证新鲜、安全、营养均衡。
3. 食谱中的菜品可根据实际情况进行替换或调整，以保证幼儿摄入多种营养。
4. 饮料尽量选择牛奶、豆浆、果汁等健康饮品，避免高糖饮料的摄入。
5. 食材的烹饪方式宜选择清蒸、煮、炒等健康烹饪方式，避免过多的油炸食品。
6. 每餐食谱中应包含主食、蛋白质、蔬菜和水果，以保证幼儿获得全面的营养。
7. 食谱中的食物种类和搭配应尽量丰富多样，以培养幼儿的口味和食物偏好。
幼儿园食谱带量表格一周推荐
幼儿园食谱带量表格一周推荐幼儿的饮食搭配要科学合理，一般选择一至两种动物性原料，一种豆制品，三至四种蔬菜，一至两种谷薯类食物，根据选择的食物即可计算并写出带量食谱。
下面店铺为您介绍2017最新幼儿园食谱带量表格设计及幼儿食谱表的制定指南。
幼儿园食谱带量表格幼儿园一周带量食谱表幼儿园食谱制定指南——依据07年公布的中国居民膳食指南：一、食物多样，谷类为主(注意粗细粮合理搭配)二、多吃新鲜蔬菜和水果三、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉四、每天饮奶，常吃大豆及其制品五、膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料六、食量与体力活动要平衡，保证正常体重增长七、不挑食、不偏食，培养良好的饮食习惯八、吃清洁卫生，未变质的食物幼儿园食谱制定指南——食物归类1、适宜的早餐食品：全麦馒头、全麦面包、燕麦粥、豆沙包、花卷、菜包、鲜肉包、鸡蛋饼、鸡蛋、南瓜饼、煮鸡蛋、八宝粥、黑米粥、豆浆、牛奶、蛋米酒、菜粥2、适宜的早点：苹果、桔子、小西红柿、梨、香蕉、牛奶、豆浆3、适宜的午餐菜类：荤菜类：土豆肉丝、花菜肉丝、番茄炒鸡蛋、鸡烧土豆丁、木耳肉丝、韭菜炒鸡蛋、蘑(香)菇炒鸡蛋、木耳炒蛋、肉末茄子、豆皮肉丝、肉末蒸蛋、胡萝卜烧肉、香菇肉丝、爆炒猪肝素菜类：韭菜炒豆皮、猪血烧豆腐、蘑菇白菜、芹菜豆皮、韭菜炒豆芽、菠菜炒豆皮、鲜蘑豆腐汤菜类：西红柿蛋汤、紫菜蛋汤、虾皮白菜汤、猪肝汤、三鲜汤炖汤类：排骨炖黄豆、排骨炖萝卜、鸡炖冬瓜、排骨炖藕、海带炖排骨4、适合午点的食品有：山楂片、芝麻糖、花生酥、强化钙饼干、酸奶、香蕉、桔子、梨、苹果幼儿园食谱制定指南——膳食搭配原则1、一餐、一日和一周食谱的调整与确定方法(1)一餐食谱的确定一般选择一至两种动物性原料，一种豆制品，三至四种蔬菜，一至两种谷薯类食物，根据选择的食物即可计算并写出带量食谱。
(2)一日食谱的确定一般选择两种以上的动物性原料，一至两种豆制品及多种蔬菜，两种以上的粮谷类食物原量。
幼儿园食堂一周菜谱
幼儿园食堂一周菜谱
一、星期一
- 早餐：香蕉牛奶麦片
- 午餐：番茄鸡蛋面+水果沙拉
- 下午茶：苹果片+饼干
- 晚餐：糖醋排骨+蔬菜炒米饭
二、星期二
- 早餐：鸡蛋三明治+牛奶
- 午餐：鱼香肉丝+蔬菜炒饭
- 下午茶：葡萄+饼干
- 晚餐：红烧鸡腿+白米饭
三、星期三
- 早餐：杂粮煎饼+豆浆
- 午餐：酸菜鱼+米饭
- 下午茶：芒果片+曲奇
- 晚餐：香辣鸡翅+蔬菜炒面
四、星期四
- 早餐：牛奶小面包
- 午餐：蒜蓉空心菜+鸡蛋炒饭- 下午茶：蓝莓+饼干
- 晚餐：红烧肉+白米饭
五、星期五
- 早餐：玉米粥+煎蛋
- 午餐：番茄鸡蛋汤+火腿炒面- 下午茶：橙子+曲奇
- 晚餐：烤鱼+蔬菜炒米饭
六、星期六
- 早餐：香蕉牛奶麦片
- 午餐：红烧狮子头+白米饭- 下午茶：草莓+饼干
- 晚餐：辣炒虾仁+蔬菜炒面
日、星期日
- 早餐：豆浆油条
- 午餐：蚂蚁上树+蔬菜炒饭
- 下午茶：苹果片+曲奇
- 晚餐：红烧鱼+白米饭
以上是幼儿园食堂一周的菜谱安排，以提供健康均衡的饮食。
请家长们在家也以类似的菜单为孩子营造健康饮食环境。
幼儿园一周带量食谱
临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周自2015年9月7日至9月11日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第二周自2015年9月14日至9月18日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周自9月21日至9月25日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第四周9月28日至9月30日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第五周10月8日至10月10日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第六周10月12日至10月16日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第七周10月19日至10月23日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第八周10月26日至10月30日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第九周11月2日至11月6日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十周11月9日至11月13日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十一周11月16日至11月20日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十二周11月23日至11月27日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十三周11月30日至12月4日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十四周12月7日至12月11日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十五周12月14日至12月18日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十六周12月21日至12月25日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十七周12月28日至12月31日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十八周1月4日至1月7日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱二〇一六年二月文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周2月24日至2月26日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第二周2月29日至3月4日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周3月7日至3月11日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第四周3月14日至3月18日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周9月5日至9月9日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周自2015年9月7日至9月11日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第二周自2015年9月14日至9月18日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周自9月21日至9月25日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第四周9月28日至9月30日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱文档（第三周9月19日至9月23日）临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱文档实用标准文案文档（第四周9月26日至9月30日）。
幼儿园带量食谱表(修订版)
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
午餐
米饭
红萝卜玉米煮瘦肉
炒青瓜
黄豆海带龙骨汤
红豆饭
火腿肉丸煮冬瓜
炒豆角
紫菜蛋花汤
米饭
香葱肉末
水煮鸡蛋
焖土豆
猪骨汤
杂粮饭
包菜粉丝
肉茸
煮南瓜丁
肉丸芥菜汤
米饭
土豆烧鸡肉
绿豆芽
西红柿鸡蛋汤
带量午餐
大米：60克玉米：10克瘦肉：20克青瓜：40克黄豆：5克海带：5克龙骨10克
牛肉：60克
青瓜：45克
鸡蛋：30克
米饭：75克西红柿：30克
芹菜：50克鸡蛋：5克
肉丝：60克
豆芽：45克
粉丝：45克
米饭：75克鸡蛋：10克
肉末：45克豆腐：50克
青菜：70克
蘑菇：40克
紫菜：1克
米饭：75克豆芽：75克
萝卜：45克
排骨：75克
青菜：40克
豆腐：10克
大米：75克藕：75克
鸡丁：30克萝卜：10克
第七周幼儿园带量食谱10月24日--10月28日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
幼儿人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
午餐
米饭
双豆焖瘦肉
炒青瓜
椰子肉煲鸡汤
眉豆饭
萝卜花生烩鸡丁
炒豆芽
山药龙骨汤
米饭
火腿虾仁扒豆腐
炒长豆角
芥菜皮蛋肉末汤
五色焖肉饭
幼儿园一周食谱记录
幼儿园一周食谱记录周一：早餐：燕麦粥，香蕉，牛奶上午加餐：苹果切片午餐：番茄鸡蛋面，豆腐小菜，橙子下午加餐：无糖酸奶晚餐：鱼香肉丝，蒸蔬菜，米饭，西瓜晚上加餐：核桃仁周二：早餐：玉米粥，草莓，牛奶上午加餐：胡萝卜棒午餐：酸辣粉，炒土豆丝，柚子下午加餐：无糖酸奶晚餐：红烧排骨，炒青菜，米饭，甜瓜晚上加餐：杏仁周三：早餐：小米粥，苹果，牛奶上午加餐：橙子片午餐：鱼香茄子，蘑菇炖鸡汤，米饭，葡萄晚餐：回锅肉，炒豆芽，米饭，哈密瓜晚上加餐：南瓜子周四：早餐：蛋饼，香蕉，牛奶上午加餐：芒果块午餐：红烧牛肉面，紫菜蛋花汤，柚子下午加餐：无糖酸奶晚餐：清蒸鲈鱼，炒油菜，米饭，西瓜晚上加餐：葡萄干周五：早餐：豆浆糯米饭，苹果，牛奶上午加餐：葡萄柚片午餐：麻辣火锅，炒时蔬，米饭，西瓜下午加餐：无糖酸奶晚餐：麻婆豆腐，炒黄豆芽，米饭，香蕉晚上加餐：腰果周六：早餐：燕麦片，草莓，牛奶午餐：酸辣虾，清炒西兰花，米饭，柚子下午加餐：无糖酸奶晚餐：红烧鸡翅，青椒炒肉丝，米饭晚上加餐：腰果周日：早餐：玉米粥，香蕉片，牛奶上午加餐：自制蔬菜饼午餐：番茄炒蛋，炖鸡汤，米饭，哈密瓜下午加餐：无糖酸奶晚餐：卤肉饭，炒豆腐皮，西瓜晚上加餐：核桃仁以上为一周幼儿园食谱记录。
为了保证幼儿的营养需求，我们精心准备了五谷杂粮、蔬菜、水果、肉类、蛋类等多元化的食材。
注意控制油盐的摄入量，尽量使用健康的烹饪方法，如清蒸、炖煮、煮、炒等，以减少脂肪的摄入。
同时提供适量的加餐，以满足孩子们日常能量的需求，保持活力和健康的成长。
一周带量食谱(幼儿园午餐、下午加餐)
小菜豆腐汤【小菜30g豆腐30g】
大米饭【大米60克】
粗粮肉丁【猪肉25克,玉米粒25克，胡萝卜25克】
肉沫豆腐【猪肉25克,豆腐40克】
萝卜大骨汤【白萝卜50克】
大米饭【大米60克】
清炒胡萝卜【70克】
碎米鸭【鸭脯肉50克,花生仁（油炸），姜(鲜)】
平菇肉片汤【平菇25克,猪肉20克】
一周带量食谱（幼儿园午餐、下午加餐）
幼儿园5岁幼儿1人午餐参考量时间范围 ：2020年上半年
[星期一]
[星期二]
[星期三]
[星期四]
[星期五]
午
餐
大米饭【大米60克】
炒肉丝【猪肉50克，土豆60克】
炒西蓝花【西蓝花70克】
番茄蛋汤【番茄20克,鸡蛋25克】
大米饭【大米60克】
宫保鸡丁【鸡脯肉50克 ,花生仁（油炸）】
大米饭【大ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ60克】
清炒时蔬【花菜70克】
土豆烧牛肉【土豆60克,牛肉50克】
紫菜蛋花汤【紫菜15克,鸡蛋25克】
午
加
水果【80克】
点心【50克】
水果【80克】
点心【50克】
水果【80克】
坚果【25克】
水果【80克】
点心【50克】
水果【80克】
点心【50克】
幼儿园一周食谱表
幼儿园一周食谱表
一
二
三
四
五
早餐
瘦肉青菜粥、鹌鹑蛋
豆浆、小花生包
牛肉粥
三鲜汤粉
猪肝瘦肉粥
小馒头
加餐
自助选择(水果、牛奶、小饼干)
自助选择(水果、牛奶、小饼干)
自助选择(水果、牛奶、小饼干)
自助选择(水果、牛奶、小饼干)
自助选择(水果、牛奶、小饼干)
午餐
什锦丝炒木耳、海鸭蛋焖蕃茄、莲藕骨头汤
云吞
青菜面汤
玉米粒炒火腿肠、肉丝炒青椒、黄豆骨头汤
虾仁肉丝炒莴笋丝、红烧土豆、丝瓜汤
午点
绿豆海带糖水
玉米粥
芋头糖水
小米粥
糯米红枣粥
备注：早餐7：50达班上；午餐11：00送达班上；午点2：40送达班上.每一天早上8点40班主任报点餐小朋友人数给厨房.
幼儿园食谱表周一到周五
幼儿园食谱表周一到周五周一•早餐：–鸡蛋羹–粥–馒头•上午加餐：–小面包•午餐：–香菇鸡肉米饭–蔬菜沙拉–酸奶•下午加餐：–面条•下午茶：–水果•晚餐：–香酥鸡块–炒青菜–米饭周二•早餐：–燕麦粥–面包–牛奶•上午加餐：–水果•午餐：–红烧猪肉–蔬菜炒面–酸奶•下午加餐：–饼干•下午茶：–果汁•晚餐：–红烧鸡翅–炒土豆丝–米饭周三•早餐：–紫薯粥–面包–牛奶•上午加餐：–饼干•午餐：–清蒸鲈鱼–蔬菜炒饭–酸奶•下午加餐：–水果切片•下午茶：–果冻•晚餐：–小炒肉–凉拌莴苣–米饭周四•早餐：–牛奶燕麦片–面包–水果•上午加餐：–面包•午餐：–糖醋里脊–清炒豆芽–酸奶•下午加餐：–香蕉•下午茶：–果汁•晚餐：–黑椒牛肉–焖土豆–米饭周五•早餐：–南瓜粥–面包–牛奶•上午加餐：–饼干•午餐：–银鳕鱼炒饭–蔬菜沙拉–酸奶•下午加餐：–水果切片•下午茶：–果冻•晚餐：–香煎鸡腿–炒青菜–米饭以上为幼儿园食谱表周一到周五的详细内容。
请按照食谱为幼儿选择合适的食物，以保证他们的营养摄入。
幼儿园食谱表周一到周五
幼儿园食谱表周一到周五
周一
早餐：芝麻花卷白米碎菜粥香葱炒鸡蛋
加餐：牛奶
午餐：米饭红烧鸡腿香菇炒冬瓜黄瓜鸡蛋汤
午点：橘子
晚餐：金银花卷萝卜汆丸子
周二
早餐：小蛋糕牛奶（鲜）五香芸豆
加餐：牛奶
午餐：米饭清炒虾仁菠菜炒鸡蛋鱼丸小白菜汤
午点：苹果
晚餐：牛奶千层饼酱肉（回民牛肉）青菜粥
周三：
早餐：鸡蛋饼馄饨汤（回民牛肉）
加餐：牛奶
午餐：米饭丸子烧白菜回民牛肉香菇烧豆腐菠菜银耳蛋花汤午点：苹果梨
晚餐：牛奶豆沙卷鸡蛋炒西葫芦三鲜汤
周四
早餐：麻将糖花卷牛奶卤鸡蛋
加餐：牛奶
午餐：猪肉圆白菜水饺（猪肉、圆白菜、胡萝卜、虾皮、鸡蛋、大葱、回民羊肉）
午点：香蕉
晚餐：米饭萝卜汆羊肉
周五
早餐：西葫芦鸡蛋饼肉沫碎菜粥回民牛肉
加餐：牛奶
午餐：米饭肉片豆腐（回民鸡肉）鸡蛋炒胡萝卜丝黄瓜银耳汤
午点：雪花梨
晚餐：猪肉包（茴香、猪肉、虾皮、大葱回民羊肉）小枣玉米南瓜粥。
(完整版)幼儿园食谱大全
星期三：中餐：芹菜香干素水饺、自制肯德基水果：梨
早点：豆浆、饼干午点：红枣粥
星期四：中餐：糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹水果：柚子
早点：豆浆、饼干午点：新美心小熊面包
星期五：中餐：菠菜炒蛋、萝卜烧肉、茭白目鱼丝羹水果：冬枣
早点：豆浆、饼干午点：蕃薯粥
第十周营养食谱(08、11、3----08、11、7)
星期一：中餐：青菜白蟹羹、油豆腐烧肉水果：苹果
早点：豆浆、饼干午点：莲藕百合粥
星期二：中餐：二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤水果：砂糖橘早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕
星期三：中餐：青菜阳春面龙虾片水果：桂圆
早点：豆浆、饼干午点：肉沫粥
星期四：中餐：清蒸比目鱼、花菜炒肉片、菠菜面结汤水果：圣女果
水果：葡萄午点：五香蛋早点：豆浆、饼干
星期二：中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、
水果：苹果午点：黑米粥早点：豆浆、饼干
星期三：中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密瓜
午点：大白菜泡饭早点：豆浆、饼干
星期四：中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤(豆腐、黄豆芽、香菇)
水果：梨午点：小米鸡蛋粥早点：豆浆、饼干
星期四：中餐：红烧带鱼、青瓜炒香肠海带骨头汤水果：苹果午点：新美心面包星期五：中餐：五香鸡翅、家常豆腐菠菜猪血汤水果：桂圆午点：皮蛋粥
第三周营养食谱(08、9、16---08、9、19)
星期二：中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：哈密瓜
午点：虾仁丝瓜粥早点：豆浆、饼干
星期三：中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米水果：圣女果
星期五：中餐：土豆牛肉、虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤水果：圣女果
午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干
幼儿园一周食谱安排表
幼儿园一周食谱安排表幼儿园一周食谱安排表 2表 1如下：1、星期一早餐：豆浆、花卷、蕃茄肉末。
中餐：米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅。
晚餐：肉片炒红萝卜、小白菜、面条。
2、星期二早餐：牛奶、肉松面包、炒黄瓜片。
中餐：肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭。
晚餐：芝麻千层饼、鲜虾香菜豆腐汤。
3、星期三早餐：白粥、葱煎鸡蛋、炒生菜。
中餐：包子、蕃茄肉片汤。
晚餐：清蒸鱼、肉片丝瓜汤、凉拌黄瓜、米饭。
4、星期四早餐：牛奶、肉包。
中餐：土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭。
晚餐：炒河粉、冬瓜汤、肉炒莴笋。
5、星期五早餐：绿豆糯米粥、馒头、水煮花生。
中餐：香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭。
晚餐：木耳炒肉、米饭、丝瓜汤。
6、星期六早餐：豆浆、油条、炒青瓜。
中餐：土豆烧排骨、炒菜心、米饭。
晚餐：水饺、凉拌莴笋、蜜汁叉烧。
7、星期日早餐：牛奶、方包、肉松。
中餐：红烧鸡块、冬瓜汤、米饭。
晚餐：馄饨、炒上海青、水煮花生。
幼儿园一周食谱安排表 2表 1安排幼儿园一周食谱安排表 2表 1安排如下：1、星期一早餐：鲜蔬营养片汤（大头菜、胡萝卜、鸡蛋）、蛋羹。
早点：嘎啦苹果、巨峰葡萄。
午餐：藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤。
午点：学生奶、蔬菜营养酥饼、蒸南瓜。
2、星期二早餐：学生奶、红豆馅餐包、黄瓜炒蛋。
早点：火龙果、香蕉。
午餐：麻酱花卷、炸刀鱼（海鲜过敏：滑蒸腱子肉）、肉烧茄子、时蔬汤。
午点：意大利肉酱面（猪肉、番茄、洋葱、胡萝卜、意大利面）。
3、星期三早餐：金银粥、土豆饼、卤蛋。
早点：银耳梨羹。
午餐：绿豆米饭、青椒牛柳、清炒莴苣、丝瓜蛋汤。
午点：学生奶、香脆腰果、煮玉米。
4、星期四早餐：学生奶、欧式坚果吐司、胡萝卜丝炒鸡蛋。
早点：桃、晴王葡萄。
午餐：萝卜鲜肉大包、菠菜虾皮蛋汤。
午点：黑芝麻糊、秋葵胡萝卜饼、蒸毛豆。
5、星期五早餐：燕麦粥、香甜小窝头、鹌鹑蛋。
早点：酥梨、火龙果。
午餐：枣泥千层饼、南瓜蒸丸、干煸大头菜、西红柿蛋汤。
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鲳鱼、卷心包香葱滑蛋、去皮芥菜头腐竹黑木耳肉丝汤
排骨猪肚面：
火腿肠、瘦肉、活虾、
红烧肉罐、红萝卜、韭黄、排骨、猪肚
米饭
白斩鸭肉（生姜、去皮蒜头、大蒜）、五花肉炒花菜、银鱼肉丝鸡蛋羹（芹菜）
午点
脐橙
煮圆子（香菇、虾米、瘦肉、红萝卜、芹菜）
苹果
红豆淮山饮
火龙果
豆腐牛肉丸（鱿鱼干、芹菜）
苹果
地瓜粥
香蕉
机关幼儿园幼儿一周带量食谱表
第3周2013年3月11日至2013年3月15日
星期
餐别
一
二
三
四
五
早点
鲜牛奶
牛角包
鲜牛奶
枣泥糕
鲜牛奶
水蒸蛋糕
鲜牛奶
多维面包片
鲜牛奶
奶香蛋糕
午餐肠、槟榔芋、干香菇、鸡蛋、豌豆、鲜海蛎萝卜排骨汤
米饭：
荸荠香葱炖肉末、炒菠菜、番茄肉丝猪肝汤
冰糖菠萝小汤圆