脾胃虚寒者注意事项
脾胃虚寒的症状有哪些
脾胃虚寒的症状有哪些脾胃虚寒证是由于素体脾气虚，或脾虚日久，波及脾阳，使脾阳也虚。
或贪食生冷，损伤脾阻，导致脾阳虚不能温暖胃肠，寒气自内而生的病证。
慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎常出现或伴有脾胃虚寒证。
1.脾胃虚寒证的临床表现及宜忌食物临床表现：脾胃虚寒的症状胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜欢按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
宜食食物：性温味甘辛，具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等。
忌食食物：性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物，如猪肉、鸭肉、甲鱼肉、牡蛎肉、糯米等。
具有利气消食作用，可损伤正气、加重虚寒的食物，如山楂、萝卜、薤白、香菜等。
脾胃虚寒者注意事项:1.身体消瘦的人是典型的脾虚症状2.一般胆量比较小也是脾虚的一种表现形式3.脾虚的人不能食用性凉的食物，如：绿茶、黄瓜等。
4.脾虚的人建议多吃性热的食物，喝茶时建议：红茶加红枣，或者直接是白开水+红茶。
5.建议脾胃不好的人用古方茶疗楂脾cha来调理，这个是专门针对脾胃虚寒人群饮用的.楂脾cha以砂仁、茯苓、甘草等天然本草为原料。
茯苓味甘、淡、性平，作为中药代茶饮具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。
6. 除了调节脾胃，还不能忽视心情的舒畅，以及饮食的清淡（辛辣刺激性的食物尽量少吃或不吃），再加上适量的运动，一定能有一个好的睡眠。
注意保暖，由于脾胃靠近腹壁，没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹，容易受“凉”，所以要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早饭，不仅要吃，而且最好是热的。
脾胃虚寒大便不成形怎么办呢
脾胃虚寒大便不成形怎么办呢对于大家来说，在生活当中对于脾胃虚寒，经常会听说几乎很多人总是在讲自己的脾胃虚寒了，不能吃一些东西了，所谓的脾胃虚寒，就是我们常说的消化能力差，消化不良吃水果的时候不敢吃冷的，就连喝水都要喝热的，很多人总是因为脾胃虚寒大便不成形出现腹泻的现象，那么该怎么办呢!脾虚呢，所以消化能力差，少吃些不爱消化的食物，如油腻的，生的，脾喜温，所以平时少吃冷饮，喝水也要热的。
可以适当多吃山药，补脾胃的，还可以吃点谷旗山药红薏仁粉，保养脾胃效果不错。
脾是运化水湿的，脾虚那么水湿不得健运，容易湿重困脾，所以多运动，让体内水痛快的流出来，脾就轻松了;脾主四肢肌肉，脾虚水谷精微运不到全身就爱困，乏力，不爱说话，但是正因如此要抗拒它，要治理它，保持好心情，多运动，和大家多玩多唠嗑，否刚你顺着这难受劲呆着，什么也不爱干，想这想那的，正谓忧思伤脾，你越是不活跃，越伤脾!引起脾胃虚寒的原因很多，大多是饮食不戒律，多吃了生冷的食物，寒凉之气侵入脾胃，影响了脾胃的气血循行，导致功能降低。
脾胃虚寒食疗保养：东北大米粥原料：东北大米二两制作：先将东北大米洗净，放入平常使用的锅中，加适量清水，先大火烧开，然后转小火慢熬，大约40分钟，米粥即成。
米粥上层的米汤即是浓米汤，也有地方称为米油。
现在人时间紧张，也可用高压锅熬制，转保压状态时，只需保压8分钟，米粥即成，浓米汤也随之而成。
只需取上面一层米汤服用即可，下面的大米已经是米渣，可以倒掉。
要趁热喝，不能喝凉的。
脾胃虚寒注意事项:生活中要注意护脾胃，比如少吸烟，少喝酒，少食辛辣食物，少喝浓茶和咖啡，也不要滥吃水果和零食。
另外，要避免紧张、焦虑、恼怒以及过度疲劳。
胃炎、胃溃疡患者务必戒烟酒，以利于胃炎、胃溃疡的愈合和防止复发。
可以试试谷旗山药红薏仁粉，温和养胃，适用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力等人群食用。
脾胃虚寒者首先要注意的是调理身体，平时饮食也要多加注意，很多的东西该吃或不该吃自己必须要有一定的调度，要把握好，这东西不易食用，特别是平日里脾胃虚寒的患者少抽烟少喝酒，不要吃辣椒等食物。
脾胃虚寒的中药治疗方案
一、病因病机脾胃虚寒多由饮食不节、劳累过度、久病体虚等因素引起。
脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚寒导致气血生化不足，进而影响全身各脏腑功能。
二、中药治疗方案1. 基础方剂（1）四君子汤：人参、白术、茯苓、炙甘草。
具有益气健脾、和中止泻的功效。
（2）理中丸：人参、干姜、白术、炙甘草。
具有温中健脾、止泻止吐的功效。
2. 加减法（1）若伴有腹痛，可加用：吴茱萸、木香、砂仁、陈皮等，以温中止痛。
（2）若伴有食欲不振，可加用：山楂、神曲、麦芽、鸡内金等，以消食化积。
（3）若伴有泄泻，可加用：白芍、白术、防风、白芷等，以固涩止泻。
（4）若伴有脘腹胀满，可加用：厚朴、枳壳、莱菔子、陈皮等，以行气消胀。
3. 典型病例患者，男，45岁，因饮食不节、劳累过度致脾胃虚寒，表现为食欲不振、腹胀腹痛、大便溏泄、面色苍白、精神萎靡。
舌淡苔白，脉沉细。
治疗：采用理中丸加减方治疗。
处方：人参10g，干姜10g，白术15g，炙甘草6g，吴茱萸6g，木香6g，砂仁6g，陈皮10g。
用法：每日1剂，水煎服，早晚分服。
三、注意事项1. 饮食调养：患者应保持饮食规律，避免暴饮暴食，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
2. 适当运动：适当进行体育锻炼，增强体质，提高脾胃功能。
3. 保持良好心态：保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
4. 定期复查：在治疗过程中，定期复查，观察病情变化，及时调整治疗方案。
四、预后脾胃虚寒患者经过合理的中药治疗及饮食、运动、心理等方面的调养，多数患者症状可得到明显改善。
但部分患者可能需要较长时间的治疗和调养，才能恢复健康。
总之，脾胃虚寒的中药治疗方案需根据患者具体病情进行个体化调整，遵循中医辨证论治原则，以达到最佳治疗效果。
青菜脾胃虚寒者少食
青菜脾胃虚寒者少食青菜拥有丰富的营养价值，是人们饮食中重要的蔬菜之一。
然而，对于脾胃虚寒的人群来说，过多摄入青菜可能会引起不适。
本文将探讨脾胃虚寒的特征以及针对这一人群的适宜饮食建议。
一、脾胃虚寒的特征脾胃虚寒是中医学中的一种体质类型，其特征主要包括以下几点：1. 胃寒：脾胃虚寒者常感觉胃部冷痛，喜欢饮用温热的饮食，而对凉性食物则感到不适。
2. 消化不良：脾胃虚寒者常出现食欲不佳、腹泻、腹胀等症状，消化功能较弱。
3. 体寒：脾胃虚寒者常感到手脚发冷、容易受寒，尤其是在寒冷的天气中更加明显。
二、脾胃虚寒者少食的原因虽然青菜富含多种维生素和矿物质，但对于脾胃虚寒的人来说，过多地摄入青菜可能会导致以下问题：1. 导致脾胃寒凉：青菜性寒凉，容易使脾胃寒凉，加重虚寒的症状。
2. 妨碍消化吸收：脾胃虚寒者消化功能较弱，青菜中的纤维素较多，容易引起腹胀、腹泻等消化不良症状。
3. 加重体寒感：脾胃虚寒者体质寒冷，青菜的食用可能进一步加重体寒感，导致手脚发冷等不适症状。
三、脾胃虚寒者适宜的饮食建议针对脾胃虚寒的人群，以下饮食建议可供参考：1. 温热食物为主：脾胃虚寒者应多摄入温热的食物，如姜、辣椒、肉类等，以增加体内的热量和温度。
2. 适量食用青菜：脾胃虚寒者可以适量食用青菜，但要避免过量，以免发生不适症状。
建议选择性温性的蔬菜，如茼蒿、大蒜苗等。
3. 吃易消化的食物：脾胃虚寒者消化功能较弱，建议选择易消化的食物，如煮熟的米饭、面条等，以减轻胃肠负担。
4. 注意烹调方式：脾胃虚寒者在烹调食物时，可以选择炖、煮或烧烤等方式，以增加食物的温度和热量。
5. 适时补充热饮：脾胃虚寒者可以适当饮用温热的茶水、粥类等，以提高体内的温度。
四、其他注意事项除了饮食方面的调理，脾胃虚寒者还应注意以下事项：1. 保持适当运动：适当的运动可以增加体内的热量和温度，并有助于改善脾胃虚寒的体质。
2. 注意保暖：脾胃虚寒者应注意保暖，尤其在寒冷的季节或环境中，要保证足够的穿着和保暖措施。
什么药补脾胃虚寒最好最有效
什么药补脾胃虚寒最好最有效什么药补脾胃虚寒最好最有效？脾胃虚寒是现代人的常见病，引起脾胃虚寒的原因有很多，如饮食不规律、生活习惯不良、情绪波动等，这些都会导致脾胃功能失调，从而引起脾胃虚寒。
那么，什么药补脾胃虚寒最好最有效呢？下面从六个方面进行分析。
一、补脾胃的食谱1. 薏米粥：将薏米洗净后放入锅中，加适量的水煮开，转小火煮至米烂粥稠，可根据个人口味添加适量的蜂蜜或红枣。
2. 玉米粥：将玉米洗净后削去外皮，切小块，放入锅中，加适量的水，煮开后转小火煮至玉米烂熟，加入适量的白糖或蜂蜜即可。
3. 山药炖猪肉：将瘦猪肉切块，山药去皮切成小块，加适量的水放入锅中，煮开后转小火炖煮1-2小时，加入适量的盐和姜汁调味即可。
二、药膳治疗1. 人参归脾丸：人参、黄精、白术、陈皮、山药、茯苓、甘草适量，研粉后用蜜糖制成丸子，每日3次，每次10粒，温水送下即可。
2. 八珍汤：人参、党参、黄芪、白术、当归、熟地、川芎、茯苓适量，加水煎煮，取出药渣，加入炖好的瘦肉，调入适量盐和姜汁，即可食用。
3. 香砂养胃丸：陈皮、白术、茯苓、木香、生姜、甘草适量，研粉后制成丸子，每日3次，每次10粒，温水送下即可。
三、中药治疗1. 益气养阴汤：人参、黄芪、白术、党参、沙参、枸杞子、熟地、麦冬、玄参适量，加水煎煮，取出药渣，每日3次，每次口服150毫升。
2. 四君子汤：人参、白术、陈皮、茯苓适量，加水煎煮，去渣后口服，每日3次，每次口服150毫升。
3. 理中丸：人参、白术、茯苓、甘草、大枣、干姜、制附子、白芍、川芎适量，研粉后制成丸子，每日3次，每次10粒，水煎服。
四、植物治疗1. 黄芪：黄芪具有补气养血、益气固表、和胃止泻的功效，可用来治疗脾胃虚寒。
每日可口服10克左右。
2. 人参：人参具有滋补元气、益气养血、补脾益胃的作用，可用来治疗脾胃虚寒。
每日可口服3-6克左右。
3. 山药：山药具有补脾益肺、益气养阴、健脾利湿的作用，可用来治疗脾胃虚寒。
怎样才能补脾胃虚寒女性
怎样才能补脾胃虚寒女性怎样才能补脾胃虚寒女性作为女性，脾胃虚寒是常见的问题之一，它会导致我们的身体出现很多问题，如肠胃不适、手脚冰凉、面色苍白等。
因此，想要保持健康，我们需要重视脾胃的养护。
下面，我将以经验丰富的养生专家的角度，为大家讲解六种补脾胃虚寒的方法。
一、糯米红枣粥材料：糯米100克，红枣10粒，冰糖适量。
制作方法：将糯米浸泡1小时，红枣去核后洗净备用。
将糯米加水煮至熟透，加入红枣和冰糖，再煮10分钟即可。
注意事项：此粥适合早上和晚上食用，每次饮用100-150毫升即可。
如果有泄泻或腹痛等症状，不宜食用。
二、枸杞菊花茶材料：枸杞10克，菊花10克。
制作方法：将枸杞、菊花洗净，加入适量的开水，浸泡5分钟后即可饮用。
注意事项：此茶适合全天饮用，但是不能过量饮用，每天不超过3次，每次饮用200毫升即可。
三、山药鸡肉汤材料：山药300克，鸡肉200克，葱姜适量。
制作方法：将山药去皮切块，鸡肉洗净备用。
将鸡肉切块煮10分钟后捞出备用。
将山药加入适量的水中煮成汤，加入鸡肉、葱姜后继续煮10分钟即可。
注意事项：此汤适合午餐食用，每次不超过250毫升。
如果有湿热症状的人不宜食用。
四、黄芪炖排骨材料：黄芪30克，猪排骨500克，葱姜适量。
制作方法：将猪排骨洗净切块，黄芪洗净备用。
将猪排骨加水煮至沸腾后，去除浮沫，加入黄芪、葱姜后继续煮30分钟即可。
注意事项：此菜适合晚餐食用，每次不超过200克。
不宜过量食用，有高血压和心脏病人不宜食用。
五、莲子百合瘦肉汤材料：莲子50克，百合50克，瘦肉200克。
制作方法：将莲子、百合洗净备用，瘦肉洗净切小块。
将瘦肉加入适量的水中，煮沸后去除浮沫，加入莲子、百合后继续煮30分钟即可。
注意事项：此汤适合晚餐食用，每次不超过250毫升。
如果有湿热症状的人不宜食用。
六、山楂蜂蜜水材料：山楂10克，蜂蜜适量。
制作方法：将山楂洗净，切成片，加入适量的开水，浸泡10分钟后加入蜂蜜即可。
孩子吃什么补脾胃虚寒
孩子吃什么补脾胃虚寒孩子吃什么补脾胃虚寒作为一名经验丰富的养生专家，我深知脾胃是人体消化系统的核心器官，任何一个人如果脾胃虚寒的话，都会出现食欲不振，腹泻，腹胀等症状，严重的话还会引发其他疾病。
而对于孩子来说，因为体质尚未成熟，吸收能力较弱，更容易出现脾胃虚寒的情况，所以孩子吃什么补脾胃虚寒是家长需要关注的问题。
下面我将从食谱、药方等方面，列举几个标题，来逐一分析孩子补脾胃虚寒的相关问题。
1. 食谱推荐：脾胃虚寒孩子的营养早餐早餐是孩子一天中最重要的一餐，为了补充孩子脾胃功能不足，我们可以选择一些温性食材，如燕麦，南瓜，芝麻等，配上少量的小米粥，可以滋润脾胃，为孩子提供营养，增强体质。
制作步骤：将燕麦片，南瓜切成小块，放入锅中，加适量清水，煮至软烂，熄火后加入少量的芝麻，混合均匀，再加上一碗小米粥，营养早餐即可完成。
注意事项：食材新鲜，少油少盐。
2. 食谱推荐：脾胃虚寒孩子的午餐午餐是孩子一天中最需要能量的时候，所以我们需要选择一些有营养又易于消化的食材，如鸡肉，鲫鱼，蒸蛋，豆腐等，可以补充孩子的体力，增强抵抗力。
制作步骤：将鸡肉，鲫鱼等食材切成小块，加入适量的清水，煮至熟透，然后加入少量的盐，胡椒粉，花椒粉等调料，搅拌均匀，最后蒸一些蛋和豆腐，搭配好肉汤即可。
注意事项：食材新鲜，掌握好蒸的时间。
3. 食谱推荐：脾胃虚寒孩子的晚餐晚餐是孩子最容易消化的一餐，所以我们可以选择一些清淡又具有营养的食材，如莲子，山药，白菜等，可以补充孩子的精气神，增强身体素质。
制作步骤：将莲子，山药等食材切成小块，加入适量的水，煮至熟透，然后加入白菜，煮至软烂，最后加入少量的清汤，即可完成。
注意事项：食材新鲜，注意火候。
4. 药方推荐：脾胃虚寒孩子的药膳除了食谱推荐外，我们还可以选择一些药膳来补充孩子的脾胃虚寒，如枸杞粥，山萸肉等，可以起到滋补脾胃的作用。
制作步骤：将枸杞粥的糯米和枸杞米混合，煮至熟透，然后加入适量的蜂蜜，混合均匀即可。
怎么食补脾胃虚寒最有效
怎么食补脾胃虚寒最有效脾胃虚寒是中医中常见的一类疾病，表现为食欲不振、面色苍白、容易疲劳等症状。
食物是治疗脾胃虚寒的重要方法之一，下面从六个方面介绍如何通过食补来缓解脾胃虚寒。
一、温补饮食脾胃虚寒需要温补，而温补的食物包括姜、桂皮、羊肉等温性食物。
姜汤是非常好的温补饮品，可以将姜片、红枣、枸杞子、brown sugar 放入锅中，煮沸后转小火煮30分钟即可。
不过要注意姜汤不能多喝，以免热气太过。
二、多吃易消化的食物消化系统较弱的人，应该多吃易于消化的食物，如煮烂的稀饭，鸡蛋羹等。
此外，水果中的香蕉、柿子、橙子、苹果等也是易消化的食物，可以多食用。
三、多喝粥粥是补充水分、保持机体状态的好选择，它既能够滋润身体，又可补充营养。
脾胃虚寒的人可以将糯米、小米、红薯、南瓜等做成粥，以提高肠胃的吸收能力，增强身体的抵抗力。
四、药膳调理药膳是中医治疗脾胃虚寒的重要方法之一，主要是通过调味来增强食品的温热功效，如鸡肉枸杞汤，牛肉桂皮炖饭等。
这些药膳需要严格按照配方制作，药材的用量也要注意适量，以免过量造成不良反应。
五、多食用高蛋白食物蛋白质是维持身体健康的重要物质，对于脾胃虚寒的人来说，多食用高蛋白食物可以提高身体的代谢能力，增强抵抗力。
高蛋白食物包括鸡肉、鱼肉、牛肉等，可以做成肉丸、肉饼、肉汤等多种形式。
六、多吃富含维生素的食物脾胃虚寒的人身体抵抗力较弱，需要多食用富含维生素的食物来增强抵抗力，如胡萝卜、菠菜、西红柿、芦笋等。
这些食物可以做成各种沙拉、汤等，既美味又健康。
注意事项：1.食物的选择要根据个人体质而定，不宜随意选择；2.温补食物不能过量，以免引起内火；3.药膳的制作需要严格按照配方来进行，药材用量不宜过量。
养生建议：1.注意饮食习惯，保持健康的饮食模式；2.保持良好的生活习惯，如早睡早起，不过度熬夜等；3.适当进行运动锻炼，增强身体的代谢能力。
儿童怎么补脾胃虚寒最有效果
儿童怎么补脾胃虚寒最有效果儿童在成长发育的过程中，往往会出现脾胃虚寒的状况，表现为食欲不振、消化不良、体力不足、易感冒等，影响孩子的健康和成长。
因此，如何科学有效地调理脾胃，变得尤为重要。
作为高级养生师，以下介绍儿童补脾胃虚寒最为有效的食谱及偏方，同时提供相关注意事项和养生建议。
一、中医治疗脾胃虚寒的原理及方法在中医看来，脾胃为五脏之首，主要功能是消化吸收与运输转化。
脾主肌肉、四肢，胃主受纳、运化食物。
脾胃的功能不好，食物消化不良，会导致脾虚胃寒的状况出现。
而治疗脾胃虚寒的方法主要是通过中药治疗和饮食调理这两种途径。
中药治疗方面，常用的几种中药方剂有“四君子汤”、“六君子汤”、“补脾益气汤”等。
而食疗调理目前被认为是治疗脾胃虚寒的一种最为经济、实用、自然的方法。
因此，对于儿童来说，饮食调理是最为实用、自然而又安全、无副作用的调理方法。
二、补脾胃虚寒的食谱及偏方补脾胃虚寒的食物应以易于消化吸收、温补健脾的食材为主。
以下介绍几种常见的补脾胃食谱和偏方：1. 八宝粥八宝粥是一种多成分的粥品，可补益脾胃、益气固本、滋阴润燥。
其制作方法如下：材料：糯米、红豆、薏苡仁、花生、桂圆、枸杞、龙眼、山药。
做法：1.糯米、山药切小丁，用清水淘净泡2小时；2.红豆、薏苡仁分别泡发2个小时；3.花生焙熟去皮，桂圆去核；4.加清水煮沸后投入米、山药煮5分钟，再倒入红豆、薏苡仁，加水；5.再次煮沸之后，调至小火隔水蒸煮注意：八宝粥制作时，必须搭配食材中药性质，凭借药食同源的思路，才能发挥其最大补脾胃的功效。
需要提醒的是，建议儿童每天不要过量食用，以免肠胃负担过重，产生不良反应。
2. 荷叶茶荷叶性温有补脾健胃、清热解毒等功效，是一种适合儿童饮用的茶水。
其制作方法如下：材料：新鲜荷叶5-7片，热水适量。
做法：1.荷叶外表洗净，去掉凋黄或带有损伤的部分；2.将荷叶切成小块，加入热水1-2杯；3.浸泡10-20分钟，用茶杯盛开即可饮用。
儿童怎么补脾胃虚寒最有效
儿童怎么补脾胃虚寒最有效儿童的身体比较娇嫩，很容易出现脾胃虚寒等问题，如果不及时补充营养，容易影响孩子的生长发育。
那么，如何更有效地补脾胃虚寒呢？一、食谱推荐1.八宝粥八宝粥是非常适合孩子补身体的粥品，材料多样，汤汁鲜美，能够为孩子的营养需求提供较为全面的补充。
所需材料：糯米100克、大米50克、芡实20克、山药20克、红枣10克、桂圆10克、莲子10克、枸杞10克制作步骤：1.将糯米和大米混合后，清洗干净；2.将芡实、山药、红枣、桂圆、莲子、枸杞清洗干净备用；3.将以上材料加入锅中，加水煮沸后使用文火熬煮40分钟即可。
2.红糖姜茶红糖姜茶有补血、暖胃、增强免疫力等多种作用，是较为适合儿童的饮品。
所需材料：红糖适量、姜片适量、枸杞适量制作步骤：1.将水烧开；2.将姜片放入开水中，煮2-3分钟后，放入红糖和枸杞，搅拌均匀即可饮用。
二、偏方治疗1.生姜糖汤生姜糖汤可以当做一种常见的食疗方法，能够有效治疗脾胃虚寒、寒性疾病。
所需材料：生姜3片、甘草10克、白糖适量制作步骤：1.将生姜和甘草洗净备用；2.加入适量的清水，放入生姜和甘草，煮开后再加入白糖，调匀即可。
用量：每次可以饮用一杯，每天饮用2-3次。
2.红枣莲肉汤红枣莲肉汤通过补气、养血、清热、消食的作用，可以有效改善脾胃虚寒的症状。
所需材料：莲肉50克、红枣10枚、糯米50克制作步骤：1.莲肉洗净备用；2.将所有材料加入锅中，加水适量，煮沸后转换成小火煮1-2小时后，即可饮用。
用量：每天饮用一次，每次可以饮用一杯。
三、注意事项1.食谱和偏方需要依据儿童的实际情况而配制，不要大剂量使用；2.注意孩子的营养均衡，不要仅凭补脾胃虚寒而盲目增加某种食物；3.偏方使用过程中要注意孩子的身体反应，如出现过敏、腹泻等不适，应停止使用。
四、养生建议补脾胃虚寒对于儿童来说非常重要，但是我们也应该更加关注孩子的日常生活习惯，例如饮食和运动情况。
平时可以引导孩子多吃一些活血化瘀的食物，如桂圆、枸杞等，也可以适当增加孩子的户外活动时间来增强身体的免疫能力。
怎样快速补脾胃虚寒
怎样快速补脾胃虚寒怎样快速补脾胃虚寒作为一个经验丰富的养生专家，我深知脾胃虚寒对人体健康的影响。
脾胃虚寒是指脾胃功能减弱，不能正常消化、吸收、运化食物，导致脾胃寒凉不足，严重时会导致肠胃疾病。
针对这种情况，我们可以采取一些特别的饮食疗法和药膳，达到快速补脾胃虚寒的目的。
一、良好的饮食习惯良好的饮食习惯可以减轻脾胃虚寒的症状，建议多吃易消化的食物，如粥、面条、小米粥、豆腐、蔬菜等。
在饮食过程中要避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，同时要控制饮食的量和时间，避免暴饮暴食。
二、药膳补益脾胃虚寒的人可以经常食用药膳来补益身体。
以下是一款具有调理脾胃作用的药膳：材料：黄芪、白术、党参、熟地、黄精、枸杞子、红枣、淮山片、茯苓、山药、肉苁蓉。
制作方法：将所有材料洗净切片或切丁，加入适量清水，用小火慢炖3-4小时，加入少量盐即可。
注意事项：这种药膳食用量应当视个人情况而定，一般来说每次饮用100-150ml即可。
同时，炖制药膳时要保证水量充足，以免过度浓缩出现不良反应。
如果您正在服用其他药物或有特殊疾病，请咨询医生或药师后再食用。
三、食物补益脾胃虚寒的人可以多食用一些具有补益作用的食物，如黑枸杞、桂圆、龙眼、蜂蜜、红糖、大枣等。
以下是一款补益脾胃的食谱：材料：黑枸杞、糯米、红糖。
制作方法：将糯米洗净浸泡半小时，加入适量清水，用小火煮至熟烂，加入适量黑枸杞和红糖，翻炒均匀即可。
注意事项：煮糯米时要注意火候，不要煮过头，以免影响口感；同时，不宜加入过多的黑枸杞，否则会导致身体过热。
四、药膳煮粥药膳煮粥是一种比较方便实用的补益方法。
以下是一款适合脾胃虚寒的药膳煮粥：材料：桂圆、百合、红枣、莲子、苡仁、糯米。
制作方法：将所有材料洗净，糯米浸泡一小时后加入适量清水，煮至材料熟烂，可根据口感加入适量红糖。
注意事项：药膳煮粥的时间一般需要2-3小时，期间不可离开，以免过热煮干。
同时，药膳粥的食用量应当适量，一般每次100-150ml即可。
脾胃不好怎么调理-脾胃不和怎样调理
脾胃不好怎么调理脾胃不好就是我们常说的脾胃虚寒、消化不好、胃胀、脾胃失和、脾胃不适等问题。
脾胃不好直接影响我们的食欲和对营养的吸收，严重的造成营养不良、免疫力低下等，所以一定要重视，一定要及时的调理。
应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒，食用后不利于胃寒的恢复。
可以多吃一些温、热性的食物，例如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物；做菜多放生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般不好，吃姜能有效改善寒痛和口臭，效果很好；食物煮的软烂一些，对胃会比较好，多吃粥。
适量食用蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾、养胃的食物；注意腹部保暖、寒痛时可以在肚子上加个热水袋，不吃、喝冷的东西；胃寒者多脾湿，所以可以经常食用一些利湿的食物，例如薏米、扁豆等豆类；最好经常做一些运动，例如下蹲、转体、仰卧起坐等，也可经常按摩腹部。
如果想好的快些可以经常按摩足三里、太溪、昆仑、中脘等穴位，有比较好的疗效，不知、不懂穴位的，在肚子上乱按也行。
这个问题一般坚持一两个月就会有改善，但难免反复，需要长期改变自己的生活方式，坚持才行。
脾胃的问题关键靠养，就算吃点药控制一下，不会有太大作用，长期来看，关键是改变自己的生活方式，提高自己的身体抗病的能力，脾胃一好，你会发现，身体其他问题就会少得多，不拉肚子了、感冒发烧很少见、咽喉炎也好很少发作了、皮肤也变好了，所以所以一定要坚持调理才行。
那么如何养脾胃呢，我用的方法是每天吃点对脾胃有好处的谷旗山药红薏仁粉。
山药健脾胃效果不错，红薏仁祛湿可以帮助脾排出湿气，进而调理脾胃。
每天坚持一点，脾胃就恩呢该逐渐变好。
注意事项：1、少吃多餐，饭只吃七份饱。
早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
忌暴饮暴食。
2、按时就餐坐着吃饭不要站立或蹲着。
3、戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物不饮酒少饮浓茶、咖啡等。
多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
4、羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症建议多吃另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
什么食材可以补脾胃虚寒
什么食材可以补脾胃虚寒作为经验丰富的养生专家，我深知脾胃虚寒对身体的影响，因此今天我将为大家分享一些可以补脾胃虚寒的食材。
下面是六个相关的标题：1. 什么是脾胃虚寒？2. 食材一：生姜3. 食材二：山药4. 食材三：红枣5. 食材四：桂圆6. 注意事项和养生建议1. 什么是脾胃虚寒？脾胃虚寒是指脾胃功能减退，无法消化食物，使人感到乏力、胃口不佳、腹泻等症状。
此时，身体需要一些特殊的食物来补充体力和营养。
2. 食材一：生姜生姜是一种常见的食材，也是一种非常好的补品。
它可以调理身体的气血，提高免疫力，加速新陈代谢。
在治疗脾胃虚寒方面，生姜具有温中散寒的效果，可以改善腹泻、食欲不振等症状。
制作方法：将一块新鲜的生姜切成薄片，加入开水中浸泡5-10分钟，即可饮用。
注意事项：生姜虽然有很好的补益效果，但是过量使用会导致体内的燥热，所以要适量食用。
3. 食材二：山药山药是一种传统的中药材，具有很好的滋补作用。
它可以调节体内的水分平衡，消除疲劳，促进消化。
在治疗脾胃虚寒方面，山药可以清除体内的湿气，调节脾胃功能。
制作方法：将一根山药切成小块，加入适量的水中煮沸，然后加入适量的冰糖，煮至山药变软即可食用。
注意事项：山药虽然具有很好的滋补作用，但是过量使用会导致体内的水分过多，所以要适量食用。
4. 食材三：红枣红枣是一种非常常见的食材，也是一种非常好的滋补品。
它可以调节体内的气血，提高免疫力，促进消化。
在治疗脾胃虚寒方面，红枣可以补充体内的血气，促进脾胃功能。
制作方法：将一些红枣洗净，加入适量的水中煮沸，然后加入适量的冰糖，煮至红枣变软即可食用。
注意事项：红枣虽然具有很好的滋补作用，但是过量使用会导致体内的气血燥热，所以要适量食用。
5. 食材四：桂圆桂圆是一种传统的中药材，具有很好的滋补作用。
它可以调节体内的气血，提高免疫力，增强体力。
在治疗脾胃虚寒方面，桂圆可以补充体内的气血，促进脾胃功能。
制作方法：将一些桂圆洗净，加入适量的水中煮沸，然后加入适量的冰糖，煮至桂圆变软即可食用。
给胃寒虚弱者推荐三种暖胃食物
给胃寒虚弱者推荐三种暖胃食物
一、概述
胃寒虚弱者的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。
经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。
胃寒虚弱久治难愈，最好的方法便是食疗，比如在煮菜时，加些姜进去之类都可以起到养胃的效果。
今天某同事为胃寒虚弱者推荐三种暖胃食物，养胃食材对治疗胃寒都有神奇的功效，大家可以试试哦。
二、步骤/方法：
1、羊肉是秋冬季节非常受欢迎的滋补食材，可以炖汤、焖制、爆炒。
羊肉性温，具有一定的暖胃效果。
同时，营养专家研究发现，羊肉含有大量的蛋白质、碳水化合物以及脂肪、矿物质等，这些都是人体所必须的营养物质。
2、板栗可以直接煮熟食用，也可以用来搭配其它食材做菜，比如板栗烧鸡。
板栗性温，对于体内的脏腑具有很好的保健作用。
秋冬季节服用板栗，能够起到很好的养胃、活血作用，尤其适合脾胃虚寒的人食用。
3、姜能温中散寒，治脾胃寒症。
无论是外寒内侵之实寒症，还是脾胃阳气不足之虚寒症均可应用。
治脾胃虚寒脘腹冷痛，呕吐泄泻，常配伍党参、甘草、白术等补脾益气药同用，治脾胃实寒肢腹痛吐泻。
三、注意事项：
胃寒虚弱者三分治七分养，胃喜暖怕冷，冬天要注意胃部的保暖。
饮食上，按时进食，远离寒凉生冷食物。
同时少吃汤圆、粽子等难消化的食物，远离烟、酒、咖啡等刺激性物品。
怎样快速补脾胃虚寒吃什么药
怎样快速补脾胃虚寒吃什么药作为一名经验丰富的养生专家，我深知脾胃是人体消化吸收的重要器官，但由于现代人的生活压力及饮食习惯不良，导致脾胃虚寒的情况越来越多。
脾胃虚寒症状表现为食欲不振、腹胀、腹泻、容易疲劳等，对身体健康造成很大的影响。
为了帮助广大读者尽快缓解脾胃虚寒，我准备了以下六个标题进行详细分析。
一、食谱推荐对于脾胃虚寒的人来说，应该多食用温热性的食物，如姜、葱、羊肉、狗肉、鸡肉、牛肉等。
此外，还可以食用一些含有丰富纤维素的食物，如蔬菜、水果、谷类等，能够促进胃肠蠕动，有利于消化吸收。
但需注意的是，不宜食用过于油腻或刺激性的食物，如辣椒、咖啡、酒等。
二、药方推荐中医认为，脾胃虚寒的人体内阳气不足，需要通过补益药材来调理。
有些经典的中药方子可以起到很好的效果。
例如，四君子汤、补中益气汤等都是比较常见的药方，能够在短时间内缓解脾胃虚寒症状。
另外，对于有胃寒症状的人，还可以选择服用附子理中丸、参苓白术散等中药。
三、药材用量中药材的用量需要根据个人的身体状况来确定。
一般来说，服用中药的剂量要比单纯食用药材的量大，而且也需要注意适量，不可过量。
比如，四君子汤的组成为：人参、白术、茯苓、干姜，药材的用量应根据个人体质而异，一般来说，成人一次服用9克左右即可。
四、制作步骤制作中药需要遵照严格的制药方法，否则易影响疗效。
例如，四君子汤的制作方法如下：将人参、白术、茯苓、干姜洗净，切成小块，加水煮沸后转小火煮30分钟，去渣留汤即可。
当然，药材的清洗、切割、煮制等环节都需要注意卫生，以免污染药物。
五、注意事项在补脾胃的过程中，需要注意以下几点：首先，药物的品质要优良，应该从正规药店或中药材市场购买，以避免购买到假冒伪劣的药材。
其次，不宜长期大量使用中药，以免影响肝肾功能。
最后，应该遵循医嘱，谨慎服用，对于有过敏史的人或正在服用其他药物的人，应该避免同时服用中药。
六、养生建议除了药膳及中药调养，我们还可以通过一些简单的养生方法来保护脾胃。
儿童怎么补脾胃虚寒最有效的
儿童怎么补脾胃虚寒最有效的儿童怎么补脾胃虚寒最有效的？在现代快节奏的生活中，越来越多的孩子出现了脾胃虚寒的问题。
不仅会影响他们的生长发育，还会导致一系列健康问题，如营养不良、消化不良等。
那么，如何有效地补充脾胃虚寒呢？本文将从养生专家的角度，给出六个建议。
1. 多吃温热食物脾胃虚寒的孩子应该多吃温热的食物，如糯米、红枣、姜等。
其中，红枣是非常好的补品，具有补气养血、健脾益胃的作用。
可以将红枣、莲子、山药一起煮成粥，每天食用一次。
药方：红枣30克，莲子30克，山药50克。
将红枣、莲子、山药洗净，加入适量水，煮成粥即可。
注意事项：孩子在食用热性食物时，要避免食用过多。
因为过量的热性食物容易导致上火，影响健康。
2. 适量增加蛋白质摄入量蛋白质是神经、肌肉、骨骼等组织的重要成分，对人体生长发育至关重要。
因此，脾胃虚寒的孩子应该适量增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、鱼、瘦肉等。
其中，鸡蛋是非常好的蛋白质来源，可以每天食用一个。
药方：鸡蛋一个。
将鸡蛋打入碗中，加入适量水，搅拌均匀，放入蒸锅中蒸熟即可。
注意事项：孩子在食用蛋白质时，要避免食用过多。
因为过量的蛋白质容易对肾脏产生负担，影响健康。
3. 合理锻炼适当的体育锻炼可以促进身体的新陈代谢、提高免疫力，同时还可以增强脾胃消化功能。
但是，脾胃虚寒的孩子应该选择适量的锻炼方式，如慢跑、游泳等。
同时，锻炼时间应该控制在一个小时以内。
药方：每天进行30分钟的慢跑，或者1小时的游泳。
注意事项：孩子在进行锻炼时，要注意保持适当的运动强度。
过度运动容易对身体产生负担，影响健康。
4. 经常按摩膝盖膝盖是人体的气海穴所在地，对身体的气血运行和脾胃有重要的影响。
因此，经常按摩膝盖可以促进气血运行，增强脾胃功能。
建议每天按摩膝盖10分钟左右。
药方：手指按摩膝盖，每次按摩10分钟左右。
注意事项：孩子在进行按摩时，要注意力度适当，不要过度按摩。
5. 饮食规律饮食规律对于脾胃虚寒的孩子来说非常重要。
脾胃寒凉应该吃什么食物比较好？
脾胃寒凉应该吃什么食物比较好？
由于现代人生活脚步加快，很多人在平时的生活中大吃大喝经常暴饮暴食，平时没有注意饮食的调理将会导致他们出现肠胃痉挛的情况，或者出现脾胃虚寒等其他的症状，出现这种症状时主要表现为上腹不适或者隐痛，那么在平时的生活中如果人们有脾胃虚寒应该吃什么比较好呢！
脾胃虚寒的病人一般都是因为饮食凉热引起来的，或者劳动过度。
有慢性胃病的人如果不注意饮食容易出现脾胃虚寒的表现。
主要表现为上腹部疼痛，经常因天气变冷导致肚子疼、饮用凉水也会疼痛，疼痛时还会触摸到肚子有很凉的感觉，可以喝温水减轻。
所以脾胃虚寒的病人要在饮食上改变比如说吃一些温暖胃
的温性食物像多吃牛肉，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、很适合脾胃虚弱的病人食用，强身健体，有利于脾胃的恢复。
还有像一些比较补血的红糖，因为红糖是温性的食物，有时
间多泡泡红糖水也是不错的调养脾胃的好方法，具有益气补血的作用。
平时应该注意在饮食中补充，可以维持正常代谢功能，还可以美容延缓衰老。
注意事项：脾胃虚寒的病人总之就要在饮食上多加注意，平日可以喝红枣枸杞粥，不仅可以暖胃还可以补气补血，只要能够坚持脾胃虚弱会逐渐变好的，平日最好不要吃凉的东西，要吃热的食物，多吃热性水果。
提醒广大的患者在平时的时候，千万不要吃一些冷饮或者冰凉的食物，而且在平时工作的时候要注意劳逸结合，不能经常熬夜，因为熬夜对人的胃有着严重的伤害，另外在平时要注意放松精神压力，生活一定要有规律，不能强迫自己。
什么中药补脾胃虚寒效果最好的
什么中药补脾胃虚寒效果最好的什么中药补脾胃虚寒效果最好的脾胃虚寒是指脾胃功能不佳，体内阳气不足，体感寒凉，容易腹泻、肚子胀气和食欲减退。
中药对于调理脾胃虚寒具有良好的疗效，其中有哪些中药补脾胃虚寒效果最好呢？本文将从食谱和药方两个方面为您介绍六种健康补脾胃虚寒的中药。
1. 参苓白术散参苓白术散是一种古代的名方，用于治疗脾胃虚寒和湿热病。
参苓白术散有益气健脾、祛湿除热、消食化滞的功效。
制作参苓白术散的原料是：白术30克、茯苓30克、白扁豆30克、淮山30克、茯苓30克、党参30克、陈皮15克。
将以上中药配好，加水煎煮，每日2~3次，每次10~15克。
注意事项：脾胃虚寒的人应该注意饮食清淡，少吃寒凉食物和刺激性食物。
同时要避免过度劳累和情绪激动。
2. 人参黄芪汤人参黄芪汤是一种名方，用于治疗脾胃虚寒和气虚。
人参黄芪汤具有补气健脾、益胃生津的功效。
其原料为：人参15克、黄芪30克、白术30克、炙甘草5克、干姜6克、大枣3枚。
将以上中药配好，加水煎煮，每日2~3次，每次50~100毫升。
注意事项：脾胃虚寒的人应该注意饮食清淡，忌食生冷食物和辛辣刺激性食物。
同时要注意保暖，避免受凉。
3. 生姜煮鸡肉生姜煮鸡肉是一种传统的养生食谱，有益于治疗脾胃虚寒和消化不良的症状。
生姜具有温阳散寒、促进消化的功效，而鸡肉则富含高质量蛋白质，易于消化吸收。
将鸡肉切块，加葱姜水和适量盐，煮熟即可。
注意事项：脾胃虚寒的人应该少油少盐，注意饮食清淡，避免食用生冷食物和辛辣刺激性食物。
4. 珍珠鸟嘌呤珍珠鸟嘌呤是一种珍贵的中药材，具有健脾胃、止胃痛的功效。
珍珠鸟嘌呤还可以治疗消化不良、胃溃疡等疾病。
珍珠鸟嘌呤可以直接食用，也可以作为中药材加水煎煮饮用。
注意事项：珍珠鸟嘌呤属于珍贵中药材，用量应按照医生的建议使用。
5. 丹参酒丹参酒是一种传统的中草药酒，具有补气活血、调理脾胃的功效。
丹参酒制作方法是：将丹参切片，加入适量的白酒，放置15天左右即可。
脾胃虚寒调理方法
调理方法1、食物调理脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。
而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。
还有胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。
早晚喝点姜糖水,也有助御寒胃。
也可以服用胃用中药蜜浆进行调理治疗，效果明显，食用胃很快舒服了，绿色安全无副作用，可治愈脾虚胃寒。
平时不要吃寒冷性凉的食品，多运动。
合理的膳食，定时定量，多食清淡、少刺激性食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，过热、过凉的食物。
茶疗调理脾虚胃寒的调养还可选用鲜姜红茶，鲜姜红茶不仅有治疗胃寒的效果，对患者体质也有很大的改善作用。
鲜姜红茶主要由鲜姜、白糖，与红茶一起冲饮，可治疗受凉引起的寒症。
鲜姜发暖，红茶也是发暖之物，长期服用可以驱散体内寒气，从而使胃寒症状缓解，在调养中可选用中性温性的红茶作为日常饮品，红茶不仅有治疗胃寒的效果，对患者体质也有很大的改善作用。
中医认为：“时届寒冬，人的机体生理活动处于抑制状态。
养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
此外，胡椒砸碎加以红糖水冲服,治胃寒且有一定的疗养温胃的作用.合理的膳食，食疗对脾虚胃寒也有很好的疗养作用。
酵素调理脾虚胃寒一般以脾阳虚为主，因此要治疗脾虚胃寒还要从调理脾、胃开始，食物调理和茶疗不仅可以治疗胃寒，对患者体质也有很大的改善作用，长生酵素含有蛋白酵素，可以补脾养胃，促进细胞循环，对驱散体内寒气，增加体内气血，从而缓解缓解脾虚胃寒症状，俗话说“冬病夏治”，因此夏季是治疗脾虚胃寒的好时机，在酵素调理的基础上，要多运动，注意食物的进补。
临床验方1.白酒烧蛋高度白酒50毫升，盛在小碗内，打入1个鸡蛋，把白酒点燃，待酒烧干、鸡蛋熟后，于早晨空腹吃1次。
2.猪肚老姜生猪肚1个(洗净)，老生姜(切片)。
将老生姜装入猪肚内，炖熟或蒸熟，分2～4次吃完。
3.茴香橘核粉小茴香、橘核各等份，炒后研为细末混匀，每次胃痛时或早晚饭前，温开水冲服。
4.香姜饮小茴香、干姜、木香，甘草。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
脾胃虚寒者注意
冬天吃什么好？饮食注意事项又有哪些？
1、平常出现容易燥热、手脚心发热等阴虚症状的人，此时就应该选择一些“甘寒”的食物。
例如伴随着虚弱、食量变小、出现水肿的心血管病人在冬天的饮食就可以吃凉性的鸭肉，这样就可以起到进补改善身体虚弱的作用。
2、如果脾胃虚寒的人在秋末冬初的时候不适宜吃寒性食品，反而要多吃一些热性的食物，但是要注意不要进补过量，否则会让过多的热量积聚在体内，导致阳气外泄，破坏人体的内平衡。
3、在天气开始转冷的时候，人们可以将凉性食物和温性食物相互搭配来吃。
凉性食物如兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、大白菜、芹菜、香蕉、苹果等，就可以搭配这温性食物一起吃。
例如萝卜牛杂，就是典型的凉性搭配温性食物的菜式。
萝卜味辛甘、性平、具有下气、消积、化痰的作用，与牛肉的“温燥”形成平衡，起到补气消食的作用。
4、天冷喝白开水对身体很有好处。
不仅可以预防感冒、改善咽喉炎，而且还能增强肝脏的解毒能力和肾脏的排洗能力，帮助身体促进新陈代谢，提高人体
的免疫功能。
同时还有助于降低血压、预防心肌梗塞。
5、冬天怕冷的人可以多吃富含维生素、矿物质以及含碘、含铁的食物。
例如维生素A可以增强人体的耐寒能力，而维生素B族有利于人体的正常代谢，维生素C可以提高人体对寒冷的适应能力。
含碘、含铁的食物可以帮助身体产生热能，促进血液中红细胞运输氧气的能力，提高人体对寒冷的抵抗力。
茶疗养生
茶疗——指以茶作为单方或配伍其他中药组成复方，用来内服或外用，以养生保健、防病疗疾的一种治疗方法。
这是最书面的说法。
众所周知，茶叶对人体具有很好的保健功效，所以自从茶被发现和利用以来，茶与茶疗一直是我国医药学的重要组成部分，其实以茶作为单方或与其他中药组成复方，用来内服或外用，以此作为养生保健、防病疗疾的一种治疗方法，即称为茶疗。
茶疗是关于用茶以及相关中草药或食物进行养生保健和治疗疾病的一种学问，既保持了茶的特色和作用，又有茶本身所不具备的功效，可谓中国茶文化宝库中的一朵奇葩。
茶在中国最早是以药物身份出现的，中国对茶的养生保健和医疗作用的研究与应用
有着悠久的历史。
如古方茶疗其中之一古.方.楂.脾.茶，有益于行气健脾胃，宁心安神之功效。