皮肤过敏发红怎么办,秋季护肤保湿小常识

导语：秋季空气湿度低，容易引起皮肤干燥，进而引发小疙瘩、疹子、脱皮等的过敏症状。那么，如何保湿成了女性秋季护肤关注的问题？在这里小编为大家总结了一下秋季护肤保湿小常识。

常识1：多喝凉开水

肌肤最基本的补水方法就是喝水。保持一定的喝水量，能调节皮肤，维持皮脂膜的稳定。不过必需注意的是秋季喝水美容以凉开水效果最佳，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。

常识2：补充营养留住水份

要想留住肌肤水份，关键是营养。在多喝水的同时要注意配置合理的饮食营养结构，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。秋季可以多吃一些水果蔬菜，能及时地为肌肤补充水分和养分。

常识3：不忘给身体补水

在日常生活中很多女人往往会忽略了对全身皮肤的护理和保养。秋季天气干燥，女性身上的皮肤也会变的干燥。因此在洗完澡身上水未干之前用保湿乳液擦拭全身，用手轻轻按摩，这样可以帮助身上的肌肤补充水份。

常识4：沐浴时水不宜太热

女性秋季注意沐浴时，一般水温宜不要过高过低，并且时间不宜超出20分钟，水温过高、时间过长，容易造成皮肤水分挥发。

常识6：在房内放盆水或增湿器

秋季气候条件较为干燥，要想保持肌肤湿润。女性除了多喝水，还可在房内

放上一盆水或启动空气增湿器，以增加室内的湿度，并每隔数小时给皮肤喷点水，使皮肤始终处在一种较为湿润的状态。