连续蛙跳教学设计
幼儿园蛙跳训练教案
幼儿园蛙跳训练教案
一、教案背景
“蛙跳”锻炼是幼儿园儿童体能发展的一项重要训练，其能够有效地促进幼儿身体的发育和协调性的提升。
通过蛙跳训练，寓教于乐，可让幼儿在从玩耍中成长。
二、教案目的
通过本教案的实施，旨在通过蛙跳锻炼，促进幼儿身体发育，提高幼儿协调能力，增强幼儿体质，提高幼儿身体素质。
三、教案过程
1. 热身活动 (10分钟)
•教师与幼儿围成一圈，带领幼儿进行身体放松活动，全身部位的放松动作要到位。
•彩虹操：双手大幅度上举，做出彩虹的弧形，反复几次。
2. 正式训练 (30分钟)
•第一阶段 (10分钟)：幼儿带领跳三步，然后手爬两步，再进行蛙跳三个周期。
依次重复十遍。
•第二阶段 (10分钟)：增加蛙跳区域，让幼儿进行往返蛙跳，可以通过设置障碍物，增加乐趣。
依次重复十遍。
•第三阶段 (10分钟)：幼儿进行长跳练习，先是两人跳一下，再是三人、四人进行蛙跳比赛，有奖励制度。
3. 活动结束 (5分钟)
•带领幼儿进行放松活动，最后结束一天的锻炼。
四、教案总结
通过本次蛙跳训练，孩子们不仅锻炼了身体，更重要的是提高了孩子们的协调能力，使孩子们在玩耍中掌握了更多的知识，也让孩子们在自信与成功中学到了成长。
2024年中班蛙跳的标准教案
2024年中班蛙跳的标准教案一、教学内容本节课选自《幼儿体育活动指导手册》第四章“基本动作”，详细内容为第三节“跳跃动作”，着重讲解和练习蛙跳动作。
二、教学目标1. 让学生掌握蛙跳的基本动作要领，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作意识，提高集体活动中的配合能力。
3. 培养学生勇敢、自信、乐观的品质，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点难点：蛙跳动作的连贯性和协调性。
重点：蛙跳动作的起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：教学示范视频、动作要领挂图、计时器。
学具：跳绳、标志盘、小红旗。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用小青蛙的故事，引导学生模仿小青蛙跳跃，激发学生学习兴趣。
2. 基本动作讲解与示范（10分钟）讲解蛙跳的动作要领，分阶段进行示范，让学生跟随示范进行模仿练习。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组学生在教练的指导下，进行蛙跳动作的练习。
4. 例题讲解（5分钟）以图片和视频的形式，讲解蛙跳动作中容易出现的问题，分析原因，并提出解决方法。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习蛙跳，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 游戏环节（10分钟）举行蛙跳接力比赛，培养学生团队合作意识，检验学习成果。
7. 放松活动（5分钟）学生跟随音乐，进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
六、板书设计1. 蛙跳动作要领起跳：身体前倾，脚跟提起，用力向前跳跃。
腾空：身体向上伸展，双腿屈膝，脚尖向上。
落地：双脚同时落地，膝盖微弯，保持身体平衡。
2. 蛙跳动作常见问题及解决方法七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家长展示蛙跳动作，家长协助拍摄视频。
2. 答案：视频反馈，教师根据视频内容，进行个性化指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课教学过程中，注意观察学生的动作掌握情况，及时调整教学方法和进度。
2. 拓展延伸：结合幼儿园其他体育活动，如跳绳、跑步等，提高学生的综合素质。
连续蛙跳教案幼儿园
连续蛙跳教案幼儿园什么是连续蛙跳？连续蛙跳是一种有助于幼儿园儿童锻炼身体和提高协调能力的运动，它是跳跃运动的一种具体体现。
在连续蛙跳中，儿童需要快速跳跃，并在跳跃的同时控制自己的重心，尽可能地连续跳跃。
连续蛙跳既可在室内进行，也可以在室外进行，它既能锻炼身体，又能培养幼儿园儿童的协调性、耐力和坚持不懈的精神。
连续蛙跳教学步骤准备动作：1.让孩子们站在队列中，分类进行。
2.滚动胳膊和腿部肌肉，进行热身活动。
技术教学:1.教学连续蛙跳基本动作，让幼儿园儿童站在原地，双手向前，弯曲膝盖，将身体向上推。
2.让第一个孩子做5次跳跃动作，之后由下一个孩子接手，重复上面的动作，直至所有孩子都完成跳跃动作。
3.教练观察幼儿园儿童的动作，纠正其不正确的姿势和姿态。
4.在第一轮训练结束后，进行休息和质询，了解孩子们对跳跃的看法和感受，并纠正他们的错觉。
巩固练习：1.对幼儿园儿童进行快速连续跳跃训练，让技巧更上一层楼，并进行记录分数。
2.针对不同的体质，让不同的孩子进行不同难度的阶梯式 training，切忌强行要求其超出体能范围。
3.培养幼儿园儿童的协作精神和团队意识，鼓励多交流，互相督促，互相进步。
连续蛙跳后的注意事项•水分摄入：做完一定量的运动后，要及时补充水分。
•保持舒适的环境：在进行运动时，要确保环境温度适宜，使幼儿园儿童的身体得到充分的休息和恢复，避免受凉等问题。
•健康饮食：做好营养摄入的工作，有健康饮食习惯对整个身体健康有很大的帮助。
连续蛙跳的好处1.促进幼儿园儿童身体的发育和强壮，增强体质，改善身体素质和健康。
2.培养幼儿园儿童协调力、平衡力、灵活性和反应能力，提高身体控制能力，提升身体协调性和精度。
3.培养勇敢、自信，并锻炼意志和耐力，提高团队合作能力和解决问题的能力。
总之，连续蛙跳教案能够对幼儿园儿童有良多的好处，对儿童的锻炼也有着积极的影响，不仅能乐于运动，也能增强健康意识和自我保护能力。
幼儿园学蛙跳游戏模板教案
一、活动目标1. 通过模仿青蛙的动作，学习蛙跳，掌握动作要领。
2. 让幼儿能够轻松连续地做蛙跳动作，增强下肢力量。
3. 培养幼儿对体育活动的兴趣，体验参与体育活动的乐趣。
4. 锻炼幼儿的跳跃能力，提高身体协调性和平衡感。
二、活动准备1. 物质准备：青蛙头饰、音乐播放设备、安全软垫、标志物（如呼啦圈、障碍物）。
2. 经验准备：幼儿已具备一定的跳跃和模仿能力。
三、活动时间40分钟四、活动对象幼儿园中班幼儿五、活动过程（一）热身活动（5分钟）1. 师生问好，营造轻松愉快的氛围。
2. 幼儿跟随老师做简单的热身运动，如头部运动、手腕脚踝运动等。
3. 播放轻快的音乐，引导幼儿随着音乐节奏做简单的舞蹈动作，提高身体的活力。
（二）学习蛙跳动作（15分钟）1. 教师向幼儿介绍青蛙的基本特征和跳跃动作。
2. 幼儿佩戴青蛙头饰，模仿青蛙的动作，学习蛙跳的基本要领。
3. 教师示范蛙跳动作，并讲解动作要点：两脚并拢，膝盖弯曲，两脚同时起跳，落地时轻轻落地。
4. 幼儿分组练习蛙跳动作，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（三）游戏环节（20分钟）1. 游戏一：《青蛙赛跑》- 将幼儿分成若干小组，每组站在起点线后。
- 教师发令，幼儿按照蛙跳动作快速向前跳跃，先到达终点的小组获胜。
- 每轮比赛后，教师带领幼儿进行放松活动，如拉伸运动等。
2. 游戏二：《捉害虫》- 在场地内设置障碍物，幼儿分成若干小组，每组选出一个“青蛙妈妈”。
- “青蛙妈妈”发出指令，其他幼儿模仿青蛙跳跃，跳过障碍物捉“害虫”。
- 捉到“害虫”后，幼儿将“害虫”交给“青蛙妈妈”。
- 游戏结束后，教师带领幼儿进行总结，表扬表现优秀的幼儿。
（四）放松活动（5分钟）1. 播放舒缓的音乐，引导幼儿跟随音乐做放松运动，如头部运动、手臂运动等。
2. 教师与幼儿一起回顾今天的活动，鼓励幼儿积极参与体育活动。
六、活动反思1. 活动过程中，教师应关注每个幼儿的动作要领，及时纠正不规范的动作。
小学体育与健康立定三级连续蛙跳技术(教学设计)
小学体育与健康立定三级连续蛙跳技术（教学设计）教学目标：1. 能够正确理解和掌握蛙跳的基本动作和技巧；2. 能够连续完成三级立定蛙跳动作；3. 能够提高学生的爆发力和灵活性。
教学重点：1. 掌握蛙跳的基本动作要领；2. 连贯完成三级立定蛙跳。
教学准备：1. 操场或室内空旷的地方；2. 跳跃用的标记物（如纸张、绳子等）；3. 小学生体育服装和运动鞋。
教学过程：Step 1: 热身准备（5分钟）- 引导学生进行全面的热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备身体和提高血液循环。
Step 2: 介绍立定三级连续蛙跳技术（5分钟）- 向学生展示立定三级连续蛙跳的视频或图片，并简单介绍其基本动作和技巧。
- 解释蛙跳的好处，如锻炼腿部肌肉、提高爆发力和协调性等。
Step 3: 示范和练习基本动作（10分钟）- 示范正确的蛙跳动作，包括蹲下、控制平衡、用双脚向前跳跃等。
- 让学生按照示范进行基本蛙跳动作的练习，注意正确的姿势和动作要领。
Step 4: 系列练习（15分钟）- 将操场或教室划分成若干个小格子，每个格子之间约1-2米。
- 在每个格子的中央放置一个标记物，可以是纸张或其它适当的东西。
- 学生依次站在格子的起点，通过蛙跳的方式跳到下一个格子。
- 教师可以设定规则，例如每个格子要连续跳三次，才能进入下一个格子。
Step 5: 提高难度的练习（15分钟）- 加大格子之间的距离，让学生进行更长的跳跃。
- 引导学生逐渐提高蛙跳的速度，增加运动的难度。
- 督促学生注意保持正确的动作和姿势。
Step 6: 温和放松（5分钟）- 在练习结束后，引导学生进行相应的放松活动，如舒展肌肉、深呼吸等。
- 引导学生讨论他们通过练习蛙跳获得的好处和体会。
Step 7: 总结和评价（5分钟）- 与学生一起回顾蛙跳的基本动作和技巧。
- 让学生展示他们在练习过程中的进步和感受。
- 鼓励学生继续坚持锻炼，提高自己的身体素质。
教学延伸：1. 学生可以尝试进行蛙跳的比赛，看谁连续蛙跳的距离最远。
三级蛙跳教学设计
体育与健康课程XX级连续三级蛙跳教学设计
一、教学目标
1.初步学习连续三级蛙跳的技术动作
2.增强学生身体协调、灵敏性、弹跳力量素质及发展学生的跳跃能力
3.培养学生的创新思维，不怕困难，团结友爱，积极向上的优秀品质
二、教学内容
复习教材：立定跳远
主教材：连续三级蛙跳
三、教学顺序
教学常规——热身运动——辅助练习——复习立定跳远——学习连续三级蛙跳——放松评价
四、教学策略（5分钟）
1.教学常规（整理队伍、检查人数、师生问好）
2.热身运动（头部运动、扩胸运动、体转运动、膝关节运动等）
3.辅助练习
①原地跳起（5次）
②原地跳起转体90度（不同方向）
五、复习立定跳远（5-10分钟）
①四列横排练习立定跳远动作
②讲解纠正动作
③再次练习立定跳远动作
六、学习连续三级蛙跳（23分钟）
1.讲解示范（重点：连续跳跃的节奏。
难点：摆臂与蹬腿间的协调）
2.带练
①原地连续跳起2次（连续3组）
②原地连续跳起3次（连续3组）
③向前连续跳2次（连续2组）
④向前连续跳3次（练习2组）
3.集体练习
七、放松评价（5分钟）
①放松运动
②教学评价（小结本堂课的学练情况）。
初中蛙跳动作教案
初中蛙跳动作教案一、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握蛙跳的基本动作要领和技巧，理解蛙跳对身体协调性和灵活性的锻炼作用。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握蛙跳动作，提高学生的跳跃能力和身体协调性。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、团结协作的体育精神，增强学生对体育运动的兴趣。
二、教学内容1. 蛙跳动作技巧讲解与实践2. 蛙跳动作的训练方法与指导3. 蛙跳比赛与评价三、教学重点与难点1. 教学重点：蛙跳动作的基本技巧和正确姿势。
2. 教学难点：蛙跳动作的连贯性与协调性，以及跳跃力的提升。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）（1）热身运动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
（2）关节活动：做一些针对性的关节活动，如手腕、脚踝等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解蛙跳的动作要领：全身放松，下蹲时身体重心下沉，跳起时双脚同时用力，膝盖向胸部靠拢，手臂前摆，身体向前上方跃起。
（2）示范蛙跳动作：教师进行完整的蛙跳动作示范。
（3）动作分解：教师对蛙跳动作进行分解，讲解每个环节的关键点。
3. 实践训练（10分钟）（1）分组练习：学生分成若干小组，进行分组练习。
（2）指导与纠正：教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，引导学生掌握正确的蛙跳姿势。
4. 比赛与评价（10分钟）（1）比赛：学生进行蛙跳比赛，比一比谁的动作标准，谁跳得最远。
（2）评价：教师对学生的蛙跳动作进行评价，给予肯定和鼓励，指出需要改进的地方。
5. 结束放松（5分钟）（1）拉伸运动：学生进行全身拉伸运动，缓解肌肉紧张。
（2）总结：教师总结本次课程的收获，强调蛙跳动作的重要性。
五、教学反思通过本次教学，教师应反思以下几个方面：1. 学生对蛙跳动作要领的掌握程度，是否需要再次讲解和示范。
2. 教学过程中，是否关注到每一个学生的学习需求，是否有针对性的指导。
3. 比赛环节是否合理，是否能够激发学生的学习兴趣和竞争意识。
初中体育与健康下肢力量及跳跃能力(连续蛙跳)教案
初中体育与健康下肢力量及跳跃能力（连续蛙跳）教案一、教学目标1. 让学生掌握连续蛙跳的基本技巧，提高下肢力量和跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高锻炼身体的意识。
二、教学内容1. 连续蛙跳技巧的学习与练习2. 下肢力量训练3. 跳跃能力训练三、教学重点与难点1. 教学重点：连续蛙跳的动作要领及技巧。
2. 教学难点：连续蛙跳的连贯性、稳定性及跳跃高度的提高。
四、教学资源1. 体育场地（篮球场或足球场）2. 测量工具（皮尺）3. 音响设备（放音机、mp3等）五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师与学生互动，了解学生对连续蛙跳的掌握程度。
b. 介绍本节课的教学目标、内容和要求。
2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 讲解连续蛙跳的动作要领：包括起跳、空中动作和落地。
b. 示范连续蛙跳的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 下肢力量训练（10分钟）a. 进行深蹲跳、跳箱等下肢力量训练，以提高学生的跳跃能力。
b. 学生分组进行训练，教师巡回指导。
4. 跳跃能力训练（10分钟）a. 进行连续蛙跳的练习，让学生在实际操作中提高跳跃能力。
b. 设置一定距离的障碍物，让学生进行跨越练习，增加挑战性。
5. 课堂比赛（10分钟）a. 学生分组进行连续蛙跳比赛，鼓励团队合作，提高集体荣誉感。
b. 教师对比赛进行点评，给予表扬和鼓励。
6. 课堂小结（5分钟）b. 鼓励学生在课后继续练习，提高下肢力量和跳跃能力。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外事故。
在训练过程中，要根据学生的实际情况调整训练强度，避免过度训练。
六、教学评价1. 评价学生对连续蛙跳动作要领的掌握程度。
2. 评价学生的下肢力量和跳跃能力提高情况。
3. 观察学生在团队合作中的表现，评价其集体荣誉感。
七、教学拓展1. 邀请专业教练进行讲座，介绍连续蛙跳及其他跳跃技巧的专业训练方法。
初中连续蛙跳教案
初中连续蛙跳教案年级：初中一年级学科：体育与健康课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握连续蛙跳的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的弹跳力和协调能力，增强学生的身体素质。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。
教学内容：1. 连续蛙跳动作技巧的教学。
2. 团队合作游戏：青蛙过河。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，做适量的跳跃、拉伸等动作，以充分热身。
2. 教师组织学生进行慢跑，活动全身关节。
二、技术教学（15分钟）1. 教师讲解连续蛙跳的动作要领，强调动作的连贯性和协调性。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行原地连续蛙跳练习，熟悉动作。
三、实践训练（15分钟）1. 学生进行连续蛙跳的训练，教师观察并给予指导。
2. 学生轮流进行蛙跳比赛，提高弹跳力和协调能力。
四、团队合作游戏：青蛙过河（10分钟）1. 学生分组，每组派一名代表作为“青蛙”，其他同学用连续蛙跳的方式将“青蛙”送到对岸。
2. 教师观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
五、结束放松（5分钟）1. 学生进行轻松的拉伸动作，缓解肌肉疲劳。
2. 教师总结本节课学生的表现，给予肯定和鼓励。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 学生进行连续蛙跳的练习，教师观察并指导。
2. 学生进行团队合作游戏：青蛙过河，提高团队合作能力。
二、提高难度（10分钟）1. 学生进行连续蛙跳的训练，教师设置障碍物，增加难度。
2. 学生分组进行比赛，提高弹跳力和协调能力。
三、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在课堂中的收获和感受。
2. 教师总结学生的表现，给予鼓励和指导。
教学评价：1. 学生能够掌握连续蛙跳的基本技巧和动作要领。
2. 学生能够在团队合作游戏中发挥积极作用，提高团队合作能力。
3. 学生的弹跳力和协调能力得到提高，身体素质得到增强。
2024年青蛙跳教案5篇
2024年青蛙跳教案5篇青蛙跳教案篇1设计意图：蛙跳高手是一节让幼儿尝试各种跳跃动作，练习跳跃触物的活动。
目标是让孩子发展跳跃能力。
平时孩子也喜欢模仿青蛙进行跳跃，青蛙吃虫子的情境更是激起了孩子的兴趣，与萧江当地和幼儿园的特色课程―塑编艺术相结合，就地取材，制作“荷叶”，增加孩子的学习兴趣。
孩子通过左脚单脚跳、右脚单脚跳、原地纵跳触物、双脚往上手叉腰跳、双脚并拢往前跳等跳跃方法，能在保持身体平衡的情况下增强跳跃能力。
活动目标:1.尝试各种跳跃动作，练习纵跳触物。
2.发展跳跃能力。
活动重点:尝试各种跳跃动作，练习跳得远，跳得高，纵跳触物。
活动难点:按原地纵跳触物的动作要领练习。
活动准备:1.塑编袋做成的荷叶与幼儿人数相同。
2.三个大呼啦圈上悬挂夹子若干个，夹上的小条广告纸表示“小虫”（“小虫”要多于幼儿人数）；也可用长绳悬挂“小虫”（分3处）。
3.小青蛙角色一个、立体大骰子一个，每一面上都有简笔画的跳跃动作、若干五角星。
4.出场热身、活动探索、放松音乐各一段。
活动过程:一、小青蛙学本领。
1.出示小青蛙角色出场：播放《我是一只小青蛙》跳荷叶进场。
2.小青蛙要学习跳跃的本领啦，先要做做准备动作：转脚腕、手腕，屈膝蹲，原地跳跃等。
3.跳跃大骰子：今天小青蛙要学很多跳跃的本领。
请小朋友猜猜上面是些什么跳跃动作？4.教师随机扔出骰子，根据骰子上呈现的动作，幼儿练习各种跳跃动作。
二、蛙跳高手：跳得远。
1.自由探索怎样跳得远。
（音乐）2.讨论怎样才能跳得远，幼儿介绍经验，请个别示范，得出要领：微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往前跳。
（注意：落下地时，注意脚尖先落地。
）3.站成一排，比赛跳得远。
4.小青蛙跳荷叶。
三、蛙跳高手：跳得高。
1.小青蛙苦练跳跃本领是为了干什么呢？抓害虫除了跳的远还要什么本领呢？自由探索怎样才能跳得高。
（够得着的道具）2.请跳得高的幼儿介绍经验并示范，微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往上前跳。
（注意：落下地时，注意脚尖先落地。
立定三级连续蛙跳技术教学单元第一次课教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
1.教学内容：对本节课的学习内容进行总结，巩固所学知识。
教学过程：教师引导学生回顾本节课所学的立定三级连续蛙跳技术，总结动作要领和练习方法。同时，针对学生的表现，给予积极的评价和反馈。
2.教学内容：布置课后练习任务，要求学生课后自主练习，加强技能巩固。
教学过程：教师根据学生的实际情况，布置适量的课后练习任务，并提醒学生注意练习过程中的安全事项。同时，鼓励学生积极反思、总结，不断提高自己的运动技能。
b)创设轻松愉快的学习氛围，使学生敢于尝试、勇于挑战，培养自信、自主、自强的品质。
c)加强课堂纪律管理，培养学生遵守纪律、尊重他人、团结协作的精神。
5.教学拓展：
a)邀请校内外专业教练或优秀运动员进行示范讲解，提高学生的学习兴趣和技能水平。
b)开展课外体育活动，如校园跳远比赛、田径运动会等，让学生在实践中提高技能，展示自我。
五、作业置
1.完成课后自主练习：学生需在课后进行立定三级连续蛙跳技术的自主练习，要求至少完成三组，每组10次跳跃，注意动作的连贯性和节奏感，同时记录下自己的练习感受和遇到的问题。
教师建议：学生在练习过程中，可以邀请家长或朋友进行拍摄，以便自我观察、分析和改进技术动作。
2.撰写练习心得：学生需结合课后练习，撰写一篇关于立定三级连续蛙跳技术的心得体会，内容包括自己在练习过程中的收获、遇到的困难以及如何克服困难等。
1.注重个体差异，针对不同学生的运动基础和能力，制定适当的教学策略。
2.创设有趣的教学情境，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
3.强化技术要领讲解，注重动作示范，帮助学生建立正确的动作概念。
4.加强个别指导，关注学习困难的学生，及时给予鼓励和支持，提升他们的自信心和积极性。
青蛙跳教案教案7篇
青蛙跳教案教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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三年级连续蛙跳教学设计
部分
25‘
基本
部分
25‘
1、双脚跳过两个体操垫
2、跳深练习
3、二级蛙跳练习
4、连续三级、四级蛙跳练习
5、游戏：障碍跑接力
方法：比赛开始时，第一个队员跨过体操垫，然后连续双脚分别跳过两个体操，再做一个前滚翻，绕过标志物返回与下一个队员击掌，再依次进行，最先完成组获胜。
1、引导学生采用双脚的方式跳过两个体操垫。
2、热身操：石头、剪刀、布
1、教师讲解游戏的方法，并示范。
2、口令指挥学生进行游戏。
3、组织相邻两个同学一组，进行脚上的石头、剪刀、布的游戏。
4、要求输的同学教赢的同学一节徒手操。
1、了游戏的方法，绕圆圈有序的慢跑。
2、在游戏中集中注意力。
3、通过游戏，体验做小老师的乐趣。
组织：
组织队形:同上
要求;两人所教的内容不能相同，且有活动各关节的效果。
♀▲→□□→■△←
♂▲→□□→■△←
♀▲→□□→■△←
要求：在游戏过程中
注意安全。
结束
部分5‘
1、放松活动
2、总结评价
3、收还器材
4、下课
1、教师引导学生进行放松练习
2、点评
3、安排学生收还器材
4、师生再见
1、学生认真放松身心。
2、自评、互评
3、协助归还器材
4、师生再见。
组织:成四列横队散开。
要求：充分放松身心。
10、讲解游戏方法，并示范。
11、分成人数相等的四组进行游戏。
12、对学生练习情况进行点评。
1、学生尝试采用双脚跳过体操垫的各种方式。
2、小组积极探究问题。
3、积极回答问题，了解本课的难点。
体育蛙跳教案（精选5篇）
体育蛙跳教案（精选5篇）体育蛙跳教案（精选5篇）作为一位无私奉献的人民教师，总不可避免地需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编整理的体育蛙跳教案（精选5篇），希望能够帮助到大家。
体育蛙跳教案1教学目标1．尝试青蛙跳，锻炼腿部肌肉的力量，能手脚协调一致。
2．乐于参与体育教学，游戏中体验跳跃和帮助他人的乐趣，增加自信心。
3．能遵守游戏规则。
体验合作的快乐，分享成功的喜悦。
4．让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康教学的乐趣。
5．培养幼儿团结合作的观念。
教学重点、难点1、教学重点尝试青蛙跳，掌握青蛙跳的基本要领。
2、教学难点遵守捉害虫比赛的游戏规则。
教学准备知识经验准备：已经掌握钻和爬的技能。
物质准备：荷叶，虫子，青蛙胸饰若干，音乐，奖牌。
教学过程一、进场，热身运动幼儿佩戴头饰（扮小青蛙）老师（扮青蛙妈妈。
）师：宝宝们，跟着妈妈到池塘里去洗洗澡吧。
（随着音乐做热身运动）（提示站开一点，别挤在一起）二、自由探索跳，练习青蛙跳。
农民伯伯打来电话，请青蛙宝宝帮忙捉害虫。
1、小青蛙自由尝试不同的跳跃方法。
（师巡视指导）2、“青蛙妈妈”示范青蛙跳（小青蛙仔细观察）3、第二次示范，讲解动作要领。
（两脚张开，膝盖弯曲，两脚同时起跳，落地要轻稳。
）4、“小青蛙”自由练习青蛙跳。
（师巡视指导）师小结：（讲解发现的问题，鼓励跳得好的小青蛙。
）三、结伴练习跳荷叶，通过不断增加宽度练习跳得更远。
师：到农民伯伯的田里要经过一条小河，河里住着一条大水蛇，宝贝们要过河就必须踩着荷叶跳过去。
可是荷叶的距离有近也有远，所以请小青蛙再去练一练跳得更远。
1、青蛙妈妈和一名青蛙宝宝示范跳荷叶，讲解跳荷叶的方法。
2、小青蛙结伴自由练习跳荷叶。
(师巡视指导)师小结小青蛙跳荷叶的情况。
四、捉害虫比赛1、讲解比赛规则。
2、比赛捉虫子。
3、总结比赛结果，颁奖。
五、放松教学1、自由放松（拍腿、捶背……）2、自由谈话。
连续蛙跳教案 初中
连续蛙跳教案初中年级：八年级教材内容：1. 学习连续蛙跳的基本技术；2. 提高学生的跳跃能力和协调性；3. 培养学生的团队合作精神。
教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握连续蛙跳的基本技术要领，理解其锻炼价值；2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握连续蛙跳技术，提高跳跃能力和协调性；3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、顽强的品质，增强团队协作意识。
教学重点与难点：教学重点：连续蛙跳的基本技术，跳跃能力和协调性的提高。
教学难点：连续蛙跳的连贯性、协调性和力量的使用。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等；2. 准备活动：做一些简单的跳跃练习，如跳绳、跳远等，以提高学生的跳跃能力。
二、基本部分（20分钟）1. 讲解连续蛙跳的技术要领：1.1 双脚站立，与肩同宽，身体保持挺直；1.2 膝盖弯曲，双手放在耳朵旁边，准备跳跃；1.3 向前跳起，同时膝盖向胸部靠拢，脚跟不离地；1.4 落地时，膝盖弯曲，身体重心下压，双手推地向前。
2. 示范：教师或学生代表进行示范，让学生清晰地看到连续蛙跳的动作；3. 练习：3.1 学生分组，每组4人，进行原地连续蛙跳练习；3.2 学生相互观摩，相互纠正，教师巡回指导；3.3 学生逐渐增加跳跃距离，提高跳跃能力；3.4 学生进行比赛，鼓励优胜者。
4. 改进与提高：4.1 教师指出学生练习中存在的问题，并进行针对性的指导；4.2 学生根据教师的指导，进行改进和提高。
三、提高部分（15分钟）1. 学生进行连续蛙跳接力比赛，培养团队合作精神；2. 学生根据比赛结果，分析自己的不足，制定改进措施；3. 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。
四、结束部分（5分钟）1. 学生进行适当的放松活动，如慢跑、深呼吸等；2. 教师总结本次课程的收获，强调连续蛙跳的重要性；3. 学生整理器材，清理场地。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、比赛等方式，使学生掌握了连续蛙跳的基本技术，提高了跳跃能力和协调性。
三年级连续蛙跳教学设计
教学目标：1.能够正确理解和运用“连续蛙跳”的概念；2.能够运用“连续蛙跳”的方法进行相应动作；3.能够根据指令进行不同组合的蛙跳动作；4.能够感受到蛙跳对健康的好处。
教学准备：1.活动场地：室内或室外均可，要求平坦、安全；2.教学道具：不规则形状的色彩地带、跳绳、音乐播放器；3.课堂道具：幼儿名称卡片、数字卡片、彩色小球等。
教学步骤：第一步：引入新知1.师生问答：老师：同学们在体育课上学过什么样的蛙跳呢？学生：跳一个圆圈的蛙跳、跳过一根小绳的蛙跳等。
老师：那你们知道什么是连续蛙跳吗？学生：不知道。
老师：连续蛙跳就是一直不停地跳，即使没有障碍物也可以跳。
今天我们就来学一学连续蛙跳。
2.出示活动图，导入新知：老师：同学们看这个图，里面有一条五颜六色的线，我们就要沿着这条线连续跳，就像蛙一样，来回跳动，这就是连续蛙跳。
第二步：动作示范1.基本动作示范：老师：我们首先来练习基本的蛙跳动作。
我先来示范一下。
大家看好了。
（老师示范。
）2.让学生模仿：老师：现在轮到你们了，大家看到我蛙跳的动作了吗？跟我一起来练习。
第三步：乐趣结合1.游戏环节：（1）连续跳绳游戏：老师：我们来玩一个游戏，每个人拿着跳绳，沿着指定的路线进行连续蛙跳，谁跳得最远最快谁就是冠军。
（2）音乐连续跳游戏：老师：我们来玩一个音乐连续跳的游戏，当音乐响起时，大家跟着音乐跳，音乐停止时就停下。
2.小组活动：按照班级分成几个小组，每个小组根据老师的指令进行不同组合的蛙跳动作，例如：“蛙蹲蹲跳”、“蛙左脚跳”等。
第四步：巩固与评价1.巩固训练：老师：现在我要给大家出一些动作序列，你们要根据我的指令进行连续蛙跳动作。
（例如：“1、2、3、4”、“左右左、右左右”等）2.评价及反思：老师：今天我们学习了连续蛙跳。
请同学们回答几个问题：（1）连续蛙跳是什么意思？（2）你觉得连续蛙跳对身体有什么好处？（3）今天最喜欢的活动是什么？为什么？教学反思：这节课以“连续蛙跳”为主题，通过多样化的教学形式，使学生在实践中学会了连续蛙跳这一基本动作，并加深对连续蛙跳的理解。
连续蛙跳课时教案好
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准
备
部
分
（8分钟）
1．慢跑操场一圈
要求：
队伍整齐，精神饱满。
2.一般准备活动操
要求：
教师领做并喊口令。学生认真做操。
每节 4个八拍
四路纵队
四路横队
基
本
部
分
（26
分钟）
一．模仿青蛙连续跳
1.复习蛙跳动作
动作方法：
双脚自然开立两臂上举，后双腿屈膝上体稍前倾，两臂后摆。然后两臂向前上方用力摆，同时双脚用力蹬地，迅速向前上跃起。落地时以脚跟先着地，同时两腿自然屈膝缓冲，保持平衡。
时间
课的内容和教与学的方法、措施
次数
预计问题与处理方法
组织形式、场地布置
导
入（3Leabharlann 钟）1.集合整队并报告人数。
2.师生问好，检查学生着装。
3.语言激趣，导入学习
要求：
精神饱满，注意力集中。
1次
预计问题：
可能出现注意力不集中现象。
处理方法：
言语强调。
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二．复习《七彩阳光》的第二节扩胸运动
1、组织：成广播体操队形
2、教师镜面示范整节完整动作
3、教师领做。
4、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。
5、对于出现错误较多的节拍重点讲解。
动作方法：
一八拍
1两腿屈，同时两臂胸前立屈，握拳(拳心相对)。
2直立，同时两臂前举，握拳。
3-4两臂胸前平屈后振，握拳。
连续蛙跳教学设计
体育与健康课程《水平二》发展学生下肢力量及跳跃能力体育与健康课程《水平二》下肢力量及跳跃能力单元教学第3次课教学设计一、教材分析跳跃运动是提高学生腿部力量和弹跳力的重要手段，本节课教师选取连续蛙跳这一教材能有效增强学生的腿部力量，提高爆发力和弹跳能力以及身体协调能力，改善腰、腹肌力量。
促进人体神经系统、运动器官和心血管系统的发展，增强内脏器官功能。
培养勇敢、顽强、果断等意志品质。
具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。
二、学情分析四年级学生运动基础薄弱，特别是下肢力量素质薄弱，要适应中考体育的要求，发展学生的下肢力量素质尤为重要，四年级学生具有活泼好动、好表现等特点。
具有积极参与体育活动的态度和行为，尤其对跑跳活动游戏特别酷爱。
但单一的跳跃练习方式容易使学生身心疲劳，产生厌烦，枯燥无味的感觉，针对这一现象，充分发挥教师的主导作用，帮助学生克服各种心理障碍，消除不良情绪显得尤其重要。
三：指导思想本课设计以“健康第一”为指导思想，以体育与健康课程《水平二》教学目标与内容为依据，以“跳出健康、跳出自信、跳出快乐、跳出成功”为教学主题，旨在在新课程教学理念的引领下，以学生的发展为中心，激发学生的运动兴趣，关注学生的个体差异，让学生自觉、主动地学会学习、学会健体。
并根据初中学生好动、好学的特点，给学生创设宽松、和谐、民主、欢快的课堂气氛，使学生在玩中练，练中学，学中思，思中创，从中体验到体育课给他们带来的乐趣与成功，促进学生身心全面发展。
四、教学目标1、巩固、提高立定跳远技术动作，初步学习连续蛙跳的动作技术。
2、发展连续跳跃能力，提高学生下肢力量、灵敏、协调素质。
3、培养学生主动参与意识、自主学习习惯及不畏困难、勇敢果断、团结协作的精神。
四、教学内容、重点、难点主教材：立定跳远、连续蛙跳延伸教材：连续蛙跳游戏教学重点：摆臂与蹬腿的协调配合教学难点：动作的连贯性六、教学策略本课设计旨在调整教学策略，改变教学方法，教师借助体操垫为辅助教具，结合适宜学生身心发展的娱乐跳的游戏，充分挖掘跳跃的娱乐成分，力求创设一个“新”、“趣”的教学氛围，充分调动学生学习的积极性。
2024年小班体育青蛙跳教案
2024年小班体育青蛙跳教案一、教学目标技能目标：让学生掌握青蛙跳的基本技巧，包括起跳姿势、落地平衡以及连贯动作。
健康目标：通过青蛙跳活动，锻炼学生的腿部肌肉，增强其身体协调性和灵活性。
情感目标：培养学生对体育活动的兴趣，增强团队合作意识，提升自信心和勇气。
二、教学重点和难点教学重点：青蛙跳的正确姿势和动作要领，确保学生在练习中能够掌握基本的起跳和落地技巧。
教学难点：学生在练习过程中保持身体平衡，避免因为动作不规范而导致的受伤。
三、教学过程导入新课简短介绍青蛙跳的历史和起源，激发学生兴趣。
展示青蛙跳的正确示范动作，让学生初步了解动作要领。
通过简单的游戏或热身活动，活跃课堂气氛，准备进入正式教学。
讲解示范详细讲解青蛙跳的动作要领，包括起跳前的准备姿势、起跳动作、空中姿态和落地动作。
示范青蛙跳，展示动作的全过程和关键节点。
邀请学生模仿示范动作，及时纠正不规范的地方。
分解练习分步骤练习青蛙跳的各个部分，先练习起跳动作，再练习落地动作，最后逐步将两者结合起来。
通过设置不同难度的练习，让学生逐步掌握青蛙跳的技巧。
在练习过程中，注重学生的个体差异，给予针对性的指导和帮助。
整体练习在学生基本掌握青蛙跳技巧后，组织整体练习，强调动作的连贯性和协调性。
通过小组竞赛或游戏等形式，激发学生的练习热情，提升课堂氛围。
注意观察学生的练习情况，及时纠正不规范动作，预防潜在的运动风险。
课堂总结对本次课的学习内容进行回顾和总结，强化学生对青蛙跳技巧的掌握。
肯定学生在练习中的表现和进步，给予积极评价和鼓励。
布置适当的课后练习任务，促进学生巩固所学知识和技能。
四、教学方法和手段教学方法：采用讲解示范、分解练习、整体练习等多种教学方法相结合，确保学生能够全面、系统地掌握青蛙跳技巧。
教学手段：利用多媒体教学工具展示青蛙跳动作要领和示范视频，增强学生的视觉理解和记忆效果。
五、课堂练习、作业与评价方式课堂练习：设置不同难度级别的青蛙跳练习，确保每位学生都能在课堂中得到充分的练习和提高。
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体育与健康课程《水平二》发展学生下肢力量及跳跃能力
体育与健康课程《水平二》下肢力量及跳跃能力
单元教学第3次课教学设计
一、教材分析
跳跃运动是提高学生腿部力量和弹跳力的重要手段，本节课教师选取连续蛙跳这一教材能有效增强学生的腿部力量，提高爆发力和弹跳能力以及身体协调能力，改善腰、腹肌力量。
促进人体神经系统、运动器官和心血管系统的发展，增强内脏器官功能。
培养勇敢、顽强、果断等意志品质。
具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。
二、学情分析
四年级学生运动基础薄弱，特别是下肢力量素质薄弱，要适应中考体育的要求，发展学生的下肢力量素质尤为重要，四年级学生具有活泼好动、好表现等特点。
具有积极参与体育活动的态度和行为，尤其对跑跳活动游戏特别酷爱。
但单一的跳跃练习方式容易使学生身心疲劳，产生厌烦，枯燥无味的感觉，针对这一现象，充分发挥教师的主导作用，帮助学生克服各种心理障碍，消除不良情绪显得尤其重要。
三：指导思想
本课设计以“健康第一”为指导思想，以体育与健康课程《水平二》教学目标与内容为依据，以“跳出健康、跳出自信、跳出快乐、跳出成功”为教学主题，旨在在新课程教学理念的引领下，以学生的发展为中心，激发学生的运动兴趣，关注学生的个体差异，让学生自觉、主动地学会学习、学会健体。
并根据初中学生好动、好学的特点，给学生创设宽松、和谐、民主、欢快的课堂气氛，使学生在玩中练，练中学，学中思，思中创，从中体验到体育课给他们带来的乐趣与成功，促进学生身心全面发展。
四、教学目标
1、巩固、提高立定跳远技术动作，初步学习连续蛙跳的动作技术。
2、发展连续跳跃能力，提高学生下肢力量、灵敏、协调素质。
3、培养学生主动参与意识、自主学习习惯及不畏困难、勇敢果断、团结协作的精神。
四、教学内容、重点、难点
主教材：立定跳远、连续蛙跳
延伸教材：连续蛙跳游戏
教学重点：摆臂与蹬腿的协调配合
教学难点：动作的连贯性
六、教学策略
本课设计旨在调整教学策略，改变教学方法，教师借助体操垫为辅助教具，结合适宜学生身心发展的娱乐跳的游戏，充分挖掘跳跃的娱乐成分，力求创设一个“新”、“趣”的教学氛围，充分调动学生学习的积极性。
本课选择蛙跳与游戏结合的教学内容，在充分发挥教师的主导和学生主体作用的同时，既注重对蛙跳知识与技术的传授、又注重学生学习主动性的认识、挖掘和调动，教学过程中以“引导、启发、鼓励”为主，将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程。
关注学生的个体差异, 运用多种教学方法、手段、精讲多练。
关注学生的身心变化，尊重学生的人格，加强师生之间的情感沟通，及时进行教学反馈，利用师生互动、学生互动、评价互动的形式，激发学习兴趣，使学生愉快地学习，达到“玩中学，学而乐”的效果。
七、教学特色
1、把素质练习（单双脚跳）与主教材（连续蛙跳）有机结合，采用游戏教学的形式贯穿整节课，旨在提高学生对跳跃运动的学习兴趣，调动学生的学习积极性，让学生主动参与，积极练习，学会自主学习，合作学习，创新学习。
从而发展学生的跳跃能力，培养终身体育活动的意识。
2、本节课围绕“跳出健康、跳出自信、跳出快乐、跳出成功”的成功教育主题，教师将“言、行、意、情”贯穿到教学的全过程。
使学生在玩中练，练中学，学中思，思中创，从中体验到体育课给他们带来的乐趣与成功，促进学生身心全面发展。
3、关注学生的个体差异，让学生自定学习目标，并在自主学习、合作学习、创新学习的学练氛围中，通过同伴分组、体能分组、兴趣分组、互帮互学，生生互动,互相评价多种教学方法让学生努力达到目标。
使学生活动的欲望得到了充分的满足，让不同的学生都有了成功的情感体验，培养了学生终生体育的兴趣和能力，使学生都得到不同程度的发展,体验到成功的喜悦。
教学流程示意图
《水平二》发展学生下肢力量及跳跃能力（连续蛙跳）教案
单元计划第3课次班级：四年级执教：
人数：男20 女20 时间：。