如何培养自我学习能力

如何培养自我学习能力

摘要自主学习对施教者提出的基本任务在现代学习社会，施教者包括学校、家庭和社会。对在校学习的学生来说，学校是学习的主要场所和主渠道，教师和校长是最主要的施教者。自主学习要求施教者应以学校教育为主阵地，同时辅之以必要而科学合理的家庭教育和社会教育，使儿童和青少年通过自主学习，学会求知、学会做人、学会健体、学会审美、学会生活、学会交往、学会劳动、学会生存，具备与现代社会需要相适应的学习、生活、交往、生产以及不断促进自身发展的基本素质。

关键词

自主学习自我监控自我指导自我强化自觉主动、

目录

摘要 (2)

关键词 (2)

引言 (2)

正文 (3)

结语 (14)

参考文献 (15)

引言

正如“世界上没有两片相同的树叶”一样，人与人之间是有差异性的，学生的智力有差异，生活阅历、知识水平、认识水平、思考问题的角度等也会有差异，因此，学生回答、探究的结果肯定是五花八门的，因此，评价指标要多元化，包括个体发展的各个方面，如积极的学习态度、合作交流的热情、自主学习的程度、分析与解决问题的能力等。评价内容要综合化，重视知识以外的综合素质的发展，尤其是创新、探究、交流、合作与实践等能力的发展，以适应人才多样化的要求。

正文

自主学习，顾名思义，就是学生依靠自己的努力，自觉、主动、积极地获取知识。自主学习能力则是学生在学习活动中表现出来的一种综合能力。具有这种能力的学生有强烈的求知欲，善于运用科学的学习方法，合理安排自己的学习活动；善于积极思考，敢于质疑问难，在学习过程中表现出强烈的探索和进取的精神。“自主学习”是就学习的内在品质而言，它要求个体对为什么学习、能否学习、学习什么、如何学习等问题有自觉的意识和反应。“自主学习”相对的是“被动学习”、“机械学习”和“他主学习”。行为主义心理学家认为，自主学习包括三个子过程：自我监控，自我指导，自我强化。自我监控是指学生针对自己的学习过程所进行的一种观察、审视和评价；自我指导是指学生采取那些致使学习趋向学习结果的行为，包括制定学习计划、选择适当的学习方法、组织学习环境等；自我强化是指学生根据学习结果对自己作出奖赏或惩罚，以利于积极的学习得以维持或促进的过程。而认知建构主义学派认为，自主学习实际上是元认知监控的学习，是学习者根据自己的学习能力、学习任务的要求，积极主动地调整自己的学习策略和努力程度的过程。也有人将“自主学习”概括为：建立在自我意识发展基础上的“能学”；建立在学生具有内在学习动机基础上的“想学”；建立在学生掌握了一定的学习策略基础上的“会学”；建立在意志努力基础上的“坚持学”。自主学习主要包括：自主学习的态度和能力，学生对自己学习过程的控制和自主学习模式。自主学习能力需要经过训练才能获得，这种训练被称为学习者训练。学习者训练包括多方面，其中最主要是：学习者态度和学习方法。

提高学生自主学习能力的重要性《普通高中英语课程标准（实验）》的基本理念之一是“优化学习方式，提高自主学习能力。”教育家巴班斯基认为“学生的独立学习活动，能够培养实际的技能技巧，增强个性意志品质，提高在学习中克服困难的能力，树立对自己活动的信心。如果学生能独立地学习，这是活动的理想状态，因为，人们将一生都要从事这种活动……”这充分说明了自主学习的重要性。

怎样它提高自我学习能力，

1.培养兴趣。兴趣是学习欲念的导火线，学习行动的发动机，学习活动的持久性支点。只要对一切感兴趣，学习就会保持新鲜感，愈学愈嫌不足。知不足，便有益于打破清规戒律，纠正故步自封，克服骄傲自满。

2.“倒看自己”。据说，雅典城达尔菲阿波罗神庙门廊的一块石碑上刻着一句传世名言：“认识你自己”。这句名言的潜在含义是告诉人们：认识自己最难。历史好像为人们提供了这样一个证据：一个人对人类社会的贡献大小同这个人对自己的认识深度、准确度往往成正比。“倒看自己”，是认识自己的方法之一。它要求人们更客观更准确地认识和把握真实的自我，消除浓重的感情色彩和主观偏见。正视自己的不足，发扬自己的长处，为自己拓展通往成功之路。

3.调整“惯性”。惯性是一种定势。从心理学角度观察，惯性是一种适应性相当强的稳定心态，并且富有强烈的感情色彩，理智有时反遭冷落。科学家贝尔纳说过：“构成我们学习的最大障碍是已知的东西，而不是未知的东西。”未来学家托夫勒则认为：“生存的头条定律是：昨天的成功比什么都危险。”人们过于青睐已知和成功的事物，“已知”重复三遍便元新鲜感，而“成功”重复三次也就会面临失败的威胁。我们如果不能自觉地提高认识调整和驾驭惯性的能力，那么，我们在事业上所能获得的成就将是有

限的。日本学者加藤秀俊说得好：“只有对习惯的看法从根本上产生怀疑，才能产生一切新的发明、发现。”因此，在学习能力的培养上，要善于调整惯性。4.留心无意处。马克·吐温说过：“每个人的一生中，幸运女神都来敲过门，可是许多人竟在邻室中听不见她。”无意处往往是人的幸运处，也是人的遗憾处。世上的学问不仅存在于人们的留心处，更存在于没被注意的无意处。而无意处对于有心人来说，可能是发现的契机，可能是发明的向导，可能是成功的机遇，可能是攀登的新阶梯。

因此，留心无意处，实力最佳学习发现法。5.注视科学的“无人区”。科学的无人区，是一片未开垦的处女地，是科学前辈们尚未涉足而又充满风险和成功机遇的新天地。谁先拥有向科学无人区进军的知识、技能和毅力，谁就有最先获得成功的可能性。注视科学的无人区，是有志于提高学习能力的重要着眼点。

6.学会利用错误。不犯错误的人世界上从来没有过，将来也不会有。没有错误，也就没有成功。成功是错误之树结出的甜果。人在错误面前并不是无能为力、无所作为的。学会利用错误，从错误中学习、长智，是不犯或少犯错误的最好途径。从别人的错误中学会不犯错误，是最高超的学习。别人的错误既是警戒，又是走向成功的指路明灯。

7.盯住对手。现代社会充满竞争。只有在棋逢对手，将遇良才的地方，才容易显示你的才华。如果你不喜欢竞争，畏惧竞争，那么，你就不可能学到真正的技能。盯住对手，就是要给自己树立一个个奋斗目标，把自己置于强烈的竞争、角逐环境之中，在学业和事业上锤炼硬功夫。

8.容纳“反对派”。从“反对派”的反对中，人们最容易发现自己的不足和失误，也最容易验证自己的成功。

9.寻求“碰撞”。信息交流对学习具有极为重要的作用。而交流正是“碰撞”之母。寻求“碰撞”的要义在于调动人们自身潜在的学习能力，发展其创造性学习能力。只要你是一个有心人，无论什么形式的交流，都会因对方的思想、语言、信息、知识等“他山之石”的碰撞、敲击、交流，而激起你的思想火花，使灵感突现。10.建立“外脑”。现代人正处于信息的汪洋大海之中。据测算，进入20世纪以来，人类的知识每10年增加 1倍； 70年代为每5年增加 1倍，到目前约为每二三年增加 1倍。如此丰富的信息和新知识，仅依靠自己的大脑储存记忆是不可能也无必要的。精明的学习者都懂得借用“外脑”来储存自己所需的各种知识，要建立自己的“外脑信息库”。这个“外脑信息库”既包括各种现成的书刊资料，也包括他人的经验教训和集体的智慧。

传统的教学方法其明显的不足是对学生信任不够，对学生学习潜力的估计不足，因此，包办代替的多，很少给学生自学和尝试的机会。改革教法，最根本的一点是要大胆地放手让学生去尝试，去实践，去探索，尽可能多地要求学生自己学，学生能干的教师绝不包办。具体说要做到：

1）让学生自己发现新知

学习任何知识的最佳途径是自己去发现，因为这种发现理解最深，也最容易掌握其中的内在规律、性质和联系。学习迁移理论告诉我们，学生已有的知识和技能对后继学习有着重要的影响，因此我们可以引导学生利用已有知识去发现新的问题，探求新的知识。例如，习题课，不要采取教师先讲例题，然后让学生“照葫芦画瓢”模仿着练，而应让学生自己看例题，去分析总结，探索解题思路，找出不理解的问题，把老师的“讲懂”变为学生的“想懂”，其效果会事半