女性休闲体育特征及其价值
南昌市女性休闲体育的基本特征调查研究
鬣。
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磬凰南昌市女眭休闲体育的基本特征调查研究朱凌渔1廖玉冰：(1．江西理工大学南昌校区，江西南昌330013；2．江西师范大学体育学院，江西南昌330022)嘲l要]以我国经济中等发达城市——南昌市女}生，沭闲体育活动为研究时象，探索南昌市女}生休闲体育活动的参与特征。
结果显示：随着我国国民整体素质的提高，大众对体闲体育的追求也越来越高。
南昌市女}生休闲体育呈上升发展态势；休闲时间较为宽裕，女}生体育人口比侈l j得至《提高，对沐闲体育活动的内容、对问争活动场所满意度较高。
同时也从低消费项目逐渐向中等或高消费项目过渡，反映了南昌市女j生越来越重视体育休闲的质量，不仅是从健身，而且舒心理、社会交往活动都得到提高。
￡关键词]女洼；休闲活动；参与特征随着我国国民经济的迅速增长和人民对健康的追求意识提高，休闲体育已逐渐在大中城市开展的如火如荼，它已经成为小康社会经济实力和社会进步程度的鲜明特征。
虽然，参与体育运动是人类天生的权利，但由于女性历史地位的普遍1氏落，因而在参与体育运动方面，随着社会的发展，女权主义的日益兴起，两性平等地参与各项社会活动的主张也逐渐获得重视，女性在体育运动参与上，开始追求与男性同等的地位与权利。
然而女性休闲体育的认识仍远远落后于社会的发展。
如今，女性在社会工作上的位置越来越来重要，她们的生存状态直接决定了人类整体的生存水平：女性休闲生活质量的高低也将决定人类生活质量的真实水平。
本研究于2010年初采用随机抽样的原则，对南昌市10个区县进行调查研究，共发放调查问卷600份，回收有效问卷508份，有效回收率为847％。
问卷的发放主要针对南昌市女性居民(不包含在校学生)。
一、南昌市女性休闲体育的基本特征('一)时间南昌市689％的女性每天平均的工作时间是6～8h，除去家务和睡眠时间，自由支配的闲暇时间在2～5h的女性达499％，5h以上达46B％。
这说明了南昌市女性拥有了较为充足的休闲时间，她们有了充是的时间投入到休闲体育的参与。
休闲体育的演进、价值及其未来发展取向
休闲体育的演进、价值及其未来发展取向休闲体育的演进、价值及其未来发展取向概述体育运动在人类历史的发展过程中扮演着重要的角色。
随着现代社会的迅速发展，人们对休闲体育的需求逐渐增多。
休闲体育不仅可以改善身体健康，还可以提供社交、娱乐和教育的机会。
本文将探讨休闲体育的演进过程、其所带来的价值以及未来发展的取向。
一、休闲体育的演进1. 从竞技向休闲转变在过去，体育运动主要是为了竞技或战争目的而发展的，例如古希腊的奥运会和中世纪骑士的锦标赛。
然而，随着社会的进步和人们工作压力的增加，休闲体育开始成为一种重要的需求。
人们逐渐意识到，体育不仅仅是为了竞争，更是为了享受运动乐趣和促进身心健康。
2. 从专业向大众化发展休闲体育的发展也受到社会经济条件的影响。
在过去，体育运动更多地是为了专业运动员而设计的，只有少数人能够从事。
然而，随着社会的进步和生活水平的提高，越来越多的人开始参与休闲体育活动。
各种各样的体育俱乐部、健身房以及社区体育设施的建设，为大众提供了参与运动的机会。
3. 从传统到创新休闲体育的发展还受到科技和文化的推动。
传统的体育项目仍然受到人们的喜爱，例如篮球、足球和网球等。
然而，随着科技的进步，一些新的创新体育项目也开始兴起，例如电子竞技、滑板运动和健身操等。
这些新的项目吸引了更多的年轻人，并为他们提供了新的锻炼方式和娱乐选择。
二、休闲体育的价值1. 促进身体健康休闲体育对身体健康有着显著的促进作用。
体育锻炼可以改善心血管功能、增强肌肉力量、提高灵敏度和协调性。
适度的运动还可以预防和控制很多慢性疾病，例如肥胖、高血压和糖尿病。
此外，体育锻炼还能增强免疫力，提高抵抗力，降低患病风险。
2. 提供社交和娱乐机会休闲体育活动为人们提供了一个社交和娱乐的平台。
参与体育运动可以与他人建立紧密的联系，增进友谊，拓展社交圈子。
比赛、训练和健身活动都可以成为人们共同分享的话题和娱乐方式，丰富人们的生活。
3. 促进教育和培养品格体育锻炼不仅可以培养身体素质，还可以促进教育和培养品格。
休闲体育的概念和特征
休闲体育的概念和特征休闲体育起源于人们对身体锻炼的需求和对生活质量的追求。
它是指人们利用自己的休闲时间，通过参与体育活动来锻炼身体、放松心情的一种方式。
相比于竞技体育，休闲体育更加注重享受运动带来的乐趣和健康效益，而不追求竞争成绩。
1.健康导向：休闲体育主要目的是以健康为导向，提升身体素质和健康水平。
通常休闲体育活动更加注重均衡运动，例如多种运动方式的结合，如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够全面锻炼各个部位的肌肉群，促进身体健康。
2.全民参与：休闲体育不受性别、年龄、职业等限制，任何人都可以参与。
它注重普及性和包容性，以满足人们对身心健康的需求。
不同人群可以根据自身的兴趣和情况选择适合自己的运动方式，体验健康快乐的同时，提高整体社会的健康水平。
3.自主性：休闲体育活动的参与是自愿的，没有迫切的竞争压力，参与者可以自由选择时间、地点和运动方式。
这种自主性带来更多的乐趣，能够增加人们对运动的兴趣和积极性。
4.低难度：休闲体育活动通常具有较低的难度和风险。
它注重运动的安全性和舒适感，不追求高难度的技术动作和刺激性的竞技性。
这样可以降低运动中的受伤风险，提供更轻松、愉悦的体验。
6.多元化：休闲体育活动种类多样，包括跑步、骑行、瑜伽、太极拳、皮划艇等各种运动方式。
它可以根据人们的口味和喜好进行选择，满足不同人群的需求。
休闲体育在当今社会中的地位越来越重要。
人们的工作压力和生活节奏加快，对于身心健康的需求也越来越大。
休闲体育提供了一个健康、愉悦的方式来解决这些问题。
通过参与休闲体育活动，人们可以放松身心，缓解压力，提升工作和生活的质量。
总之，休闲体育是一种以健康为导向、低难度、自主性和社交性的体育活动，它注重享受运动的乐趣和身心健康的提升。
随着人们对健康生活的关注和需求的增加，休闲体育也越来越受到人们的重视和追捧。
休闲体育消费的特征与功能
休闲体育消费的特征与功能休闲体育是人们在工作、学习等紧张活动之外的一种放松身心、提高身体健康的活动形式。
随着社会的发展，休闲体育的普及程度越来越高，消费需求也有了越来越多的变化。
下面从特征和功能两个方面来探讨休闲体育消费的特点。
一、特征1. 目的多元化休闲体育的目的多种多样，可以是塑造身材、放松情绪、减压缓解压力等。
这也是休闲体育消费者群体的多元化体现。
不同的人选择休闲体育项目的目的也各不相同，需要满足不同的体验和效果。
2. 消费场所多样化休闲体育项目可以在健身房、户外公园、体育场馆等场所进行，随着商业化程度的提高，休闲体育消费场所也越来越多样化。
消费者可以选择适合自己的场所和项目，实现身体与心情的完美协调。
3. 消费方式个性化休闲体育消费的方式多种多样，可以是团购、预定、私教、自由锻炼等不同的方式。
根据不同消费者的需求和喜好，选择合适的消费方式进行。
4. 消费时间灵活休闲体育项目的独特性就在于它是休闲的，对时间没有强制性的要求。
消费者可以根据自己的任务、事务或者社交活动的时间来自由的调整休闲体育时间。
二、功能1. 身体健康休闲体育最基本的功能就是提高身体健康水平。
通过锻炼身体，能够提高身体素质、增强免疫力、预防疾病以及形成健康的生活习惯。
2. 心理健康休闲体育消费不仅能够帮助身体健康，也有助于增强心理健康。
休闲体育可以帮助释放负面情绪，减轻压力，增强自信心和成就感，提高积极的情绪体验。
3. 社交交流休闲体育活动往往可以吸引大量的消费者参与，消费者之间的交流、互动也成为了一个不可忽略的功能。
通过参与休闲体育活动，还可以扩大社交圈子，增加人际关系等。
4. 教育培训休闲体育也是一种自我学习和成长的方式。
比如，在健身房里找教练学习健身知识，或者通过其他途径学习棋艺、围棋等等，都是休闲体育消费教育培训的体现。
综上，休闲体育消费的特征和功能是多种多样的，一个休闲体育项目能够有不同的消费者在不同的场所、不同的方式、不同的时间段内享受到的益处也是不尽相同，更体现了消费者的多元化、个性化需求。
从女性主义视角探讨女性休闲运动
从女性主义视角探讨女性休闲运动随着社会的发展和女性地位的提高，女性休闲运动逐渐成为人们的焦点。
从女性主义的角度来看，女性休闲运动对于女性的身体、心理健康以及社会地位的提高具有重要意义。
本文将从女性休闲运动的背景、定义、历史发展、现状及未来发展等方面进行探讨。
女性休闲运动是指女性在闲暇时间里进行的各种体育运动和健身活动。
随着女性主义运动的不断发展，女性对自身身体和健康的度逐渐提高。
女性休闲运动不仅可以提高女性的身体素质，增强身体健康，还可以提高女性的自信心和自尊心，促进女性心理健康。
女性休闲运动也有助于女性在社会中争取更多的平等和权利。
女性休闲运动是指女性在闲暇时间里自主选择的各种体育运动和健身活动，包括有氧运动、力量训练、瑜伽、舞蹈等。
女性休闲运动具有以下特点：自主性：女性休闲运动是女性自主选择参与的，而不是被动的接受。
女性可以根据自己的兴趣和爱好选择适合自己的运动项目和方式，从而实现自主参与和自我价值的实现。
健康性：女性休闲运动以锻炼身体、促进健康为主要目的。
适当的运动可以帮助女性减少疾病的发生，提高身体素质和免疫力，同时也能够缓解压力、改善心理健康。
社交性：女性休闲运动往往具有社交性，女性可以通过参加体育运动和健身活动结交新朋友，增强人际交往能力。
同时，在运动中也可以获得归属感和认同感，增加彼此之间的互动和交流。
多样性：女性休闲运动涵盖了各种不同的运动项目和形式，包括有氧运动、力量训练、瑜伽、舞蹈等。
这种多样性使得女性可以根据自己的兴趣和特长选择适合自己的运动方式，从而更好地实现自我价值。
在过去的几十年里，女性休闲运动经历了长足的发展。
在西方国家，女性主义运动对于推动女性参与体育运动和健身活动起到了重要作用。
20世纪60年代，美国的女性主义运动者开始女性在体育领域中的地位和权益，并积极倡导女性参与体育运动。
随着时间的推移，越来越多的女性开始自己的身心健康，并且参与到各种体育运动和健身活动中来。
休闲体育的演进、价值及其未来发展取向
休闲体育的演进、价值及其未来发展取向休闲体育的演进、价值及其未来发展取向一、引言休闲体育作为一种以健身娱乐为目的的体育活动，它不仅可以促进身体健康，还可以缓解日常生活与工作的压力，提高生活质量。
本文将探讨休闲体育的演进历程、其所提供的价值以及未来的发展取向。
二、休闲体育的演进历程休闲体育的发展可以追溯到古代文明时期。
在古代，人们的生活没有现代化的科技设备，他们通过进行一些相对轻松的体育活动来娱乐自己。
例如，古希腊的奥运会就是一种早期的休闲体育活动，人们在奥运会上通过运动、游戏和社交活动来放松自己。
随着人类文明的不断发展，休闲体育也逐渐进入了现代社会。
在19世纪，近代体育运动开始兴起，休闲体育得到了更多的重视和推广。
在这一时期，许多现代体育项目如篮球、足球、网球等开始在世界范围内流行起来。
人们通过参与这些体育活动来享受健康和娱乐。
到了20世纪，休闲体育迎来了一个重要的转折点。
随着工业化和城市化的发展，劳动强度的增加以及工作时间的延长，人们面临着更多的压力和健康问题。
休闲体育逐渐被认识到可以缓解这些问题。
在这一时期，体育活动被更多地纳入学校和企业的健康管理计划中，政府也开始鼓励人们参与休闲体育。
同时，休闲体育设施的建设也得到了加强，例如公园、健身房等。
三、休闲体育的价值休闲体育作为一种健康的生活方式，提供了丰富的价值。
首先，休闲体育可以促进身体健康。
通过参与体育活动，人们可以锻炼肌肉、增强心肺功能，并降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病等疾病的风险。
其次，休闲体育可以缓解压力和焦虑。
在日常生活和工作中，人们面临着压力和焦虑，通过参与体育活动可以释放紧张情绪，提高情绪和心理健康。
此外，休闲体育还可以增强社交能力和团队合作精神，提高人际关系。
四、休闲体育的未来发展取向在未来，休闲体育将面临着更多的机遇和挑战。
首先，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，休闲体育将成为维持健康的重要手段之一，人们将更加重视休闲体育的价值，并愿意投入更多的时间和资源进行休闲体育活动。
休闲体育对个人的作用及价值
休闲体育对个人的作用及价值休闲体育是指人们在业余时间进行的各种体育活动，这些活动不受时间、地点、设备等限制，旨在达到锻炼身体、放松心情、提高生活质量的目的。
休闲体育对个人的作用及价值是多方面的，下面将从身体健康、心理健康、社交交流和生活质量四个方面进行阐述。
休闲体育对个人的身体健康有着显著的作用和价值。
随着现代工作生活的快节奏和高压力，人们的身体健康问题越来越突出。
而休闲体育作为一种健康的生活方式，可以有效地预防和改善各类疾病。
通过进行适度的体育锻炼，可以增强身体的代谢功能，提高机体的免疫力，减少患病的风险。
此外，休闲体育还可以增强肌肉力量，提高心肺功能，调整身体的体态和形体，使个人更加健康和有活力。
休闲体育对个人的心理健康有着重要的作用和价值。
现代社会的竞争压力和生活压力常常使人们产生焦虑、抑郁等心理问题。
而休闲体育可以有效地缓解压力，舒缓身心，使人们获得放松和愉悦的感受。
通过体育锻炼，人们可以释放负面情绪，提升积极情绪，增强自信心和自尊心。
此外，休闲体育还可以改善睡眠质量，提高注意力和专注力，增强学习和工作的效率。
第三，休闲体育对个人的社交交流有着重要的作用和价值。
在休闲体育的过程中，人们可以结识到各种各样的朋友，扩大自己的社交圈子。
通过与他人一同参与体育活动，可以增进彼此之间的了解和信任，促进友谊的发展。
同时，休闲体育也是一个交流的平台，人们可以通过体育运动分享经验、交流技巧，相互激励和帮助，达到共同进步的目标。
休闲体育对个人的生活质量有着重要的作用和价值。
在现代社会，人们的生活往往被工作和学习所占据，缺乏适当的休闲方式，生活显得单调枯燥。
而休闲体育提供了一个丰富多样的选择，使人们的生活更加多彩和有趣。
通过参与休闲体育活动，人们可以享受到运动带来的乐趣和快感，感受到身心愉悦的满足感。
此外，休闲体育还可以培养个人的兴趣爱好，丰富人们的精神文化生活，提升个人的综合素质和修养。
休闲体育对个人的作用及价值是多方面的。
女性参与体育的社会意义(以下几点,社会,经济,政治,教育家庭
女性参与体育的社会意义(以下几点,社会,经济,政治,教育家庭
女性参与体育有以下几点社会意义：
1. 社会：女性参与体育可以促进社会的性别平等和社会进步。
在传统观念中，女性被认为不适宜从事体育运动，而且还面临着各种歧视和限制。
通过女性参与体育的推广和普及，可以打破这些陈旧的观念和刻板印象，让女性获得更多的自由和权利。
2. 经济：女性参与体育可以推动体育产业的发展。
体育产业是一个日益重要的经济领域，女性作为体育市场的消费者，其消费能力不容忽视。
同时，女性也可以在体育产业中发挥重要的作用，包括从事体育教练、管理、营销和赛事组织等职业。
3. 政治：女性参与体育可以提高女性在政治领域中的地位和影响力。
体育可以培养人的领导力、合作精神和决策能力等素质，这些素质对于女性的政治参与至关重要。
女性在体育领域的成就可以为她们在政治领域中争取更多的权利和机会提供支持和借鉴。
4. 教育：女性参与体育可以促进女性的身心健康和全面发展。
体育可以锻炼女性的身体素质，增强她们的自信心和耐力，提高她们的智力水平和学习能力。
同时，体育还可以培养女性的合作精神和自尊心，帮助她们更好地应对日常生活中的挑战和压力。
5. 家庭：女性参与体育可以改善家庭和谐和稳定。
体育可以加强家庭成员之间的互动和交流，充实人们的生活，提高家庭成员之间的情感认同和理解。
同时，体育可以让女性在家庭中发挥更积极的作用，包括带领家人一同参与活动、传递健康的生活方式等。
女性主义视角下女性休闲运动价值及影响因素研究
休 闲运动 的内容丰富 多彩 ，具有多样性及 自主选择性 。女 性可 以通 过休 闲运 动这 个平 台在不 断 发展 和完 善 自我 的基础
上 ，增加社 会交 往 ，结交伙 伴 ，在充 分发展 自己个性的 同时 ， 还能 更好 的参 与社 会 ，培养 团队精 神 ，成为 社会 中人 ，而不 仅仅是局限于 自己的小家庭 中。另外 ，通过参与休 闲运动 ，不 仅丰富 了女性 的社会 活动 ，更是使 女性获得一种 认同感 ，并从
３ １ 身 体 方 面 ．
云涌 ， 有女性主义理论的 日益丰富和多元化。第一次浪潮争论 也 的焦点主要 是要 求性 别包括 男女之 间的平等 ；第二次浪潮主要 是消除两性的差别；第三次女性 主义浪潮是在后现代主义 、 后结 构主义 、 后殖 民主 义等社会思潮 的背景下产生的 ， 其中引人瞩 目 是女性运动 要取得实 质性 的进展 ，不仅 需要 世界范围 内广大女
时间 休 闲是休 闲活动（ 即非工作性质的活动 休 闲是一种心理 状 况或 态度（ 即一种 自我实现 的生活观）［ 。］ ２ 美国著名的休闲学专家 杰弗瑞 ・ 戈比对休 闲的定义：休闲是从 文化环境 和物质环境的外 在压力 中解脱 出来的一种相 对 自由的生活 ，它使 个体能够 以 自 己的所 喜爱的、 本能地感到有价值的方式 ， 在内心之 爱的驱动下 行动 ，并为信仰提供一个基础 。 】 ｌ ３
休 闲运动 首先带来 对女 性身体方面 的影响 。现代社 会节奏 不断 加快 ，女性承担着社会 工作与家庭劳务 的双 重负担 ，经 常 进行休 闲运动可 以使她们 在余 暇时 间里通过 不同的身体锻炼活
动 ，提 高机体的功能水平 ，加强人体生存 的基本 活动能 力。女 性 的团结 ，更需要寻 求作 为人类 另一 半男性 的支持与 配合 。 … 性通 过长时间的休 闲运动 ，可 以达到增强参 与者体质 ， 高身 提 ２ ０世纪 初 ，五四 运动 前 后翻 译成 女性 主义 、女权 主 义 、 体基 本素质的价值 ，可 以有效 地预 防与缓解现代 文明病 ，也 有 女子主义等各种说法。女性主义真正进入 中国是在 ２ 世纪 ８ ０ Ｏ年 助于预 防心血 管疾病 及其他 多种疾 病 。 代， 在改革的浪潮中 ，中国女性受到极大冲击 ， 尽管法律 上规定 ３ ２ 心 理 方 面 ． 男女平等 ， 但实质上女性与男性 还是存在差别 ， 于是开始转向性 休 闲运 动 既是 一 种很好 的健 身运动 ，又是 一种 健 心 的 良 别分析 ，因而国内很多学者最终采用 了女性主义这 个词。 药。不管是女性参与什 么样的休 闲运动 ，女性都可 以在参 与过 程中抒发 自己的情感 ，排挤生活 中的压 力 ，有助于精神 和心理 ２ 女性 主 义视 角下 的女性休 闲运动 上的健康。 因而 ，休 闲运 动越来越被看 作是 一种积极健康 的生
休闲体育的概念和特征3篇
休闲体育的概念和特征第一篇：休闲体育的概念和意义休闲体育是一种健康、积极、快乐的生活方式，是人们在工作或学习之余利用空闲时间，选择自己喜欢的运动方式进行身体锻炼和享受健康生活的活动。
相对于竞技体育，休闲体育更注重身心健康和互动交流，在现代人压力大、工作繁忙的现实情况下，休闲体育成为了一种健康、舒缓的调剂方式。
休闲体育的意义不仅在于锻炼身体，更在于丰富人们的生活，增加社交互动。
休闲体育可以让人放松身心、消除疲劳，提高身体素质，增强体魄。
同时，休闲体育也是一个与人交流沟通的好机会，可以让人结交新朋友，与老友聚会，增强社会联系，展示个人魅力，提高人际交往能力。
休闲体育不仅可以增加个人的精神价值，还可以提升社会的文化水平，促进国家的和谐发展。
休闲体育应该成为每个人的生活方式，特别是在现代社会快节奏的生活中，适当的休闲体育有利于身心健康、平衡工作和生活，增加社交互动。
休闲体育的特点是多样性、选择性、组织性、互动性、社会性和放松性。
今天，越来越多的人关注休闲体育，积极参加健身运动，不断提高生活质量，实现健康生活的目标。
第二篇：休闲体育的特征休闲体育的特征有多样性、选择性、组织性、互动性、社会性和放松性。
多样性是指休闲体育的种类和形式非常多，包括体育舞蹈、瑜伽、游泳、健身房、武术、球类运动等等。
每个人都可以根据自己的兴趣和身体状况选择喜欢的运动形式。
选择性是指休闲体育是根据个人兴趣、爱好和身体状况的选择，不受时间、地点、场所和年龄的限制。
人们可以根据自己的需要和兴趣随时选择参加运动。
组织性是指参加休闲体育的人可以通过注册俱乐部、报名活动、加入社团等方式组织，也可以自愿组织活动。
组织式的休闲体育具有互动性、社交性、竞赛性等特点。
互动性是指休闲体育可以通过在同一场所、共同参与的方式来实现人与人的互动。
通过运动，人们可以结交新朋友、加强情感交流，提高人际关系。
社会性是指休闲体育是一个面向全社会的活动形式，它不仅对个人有益，也有社会和国家的意义。
休闲体育名词解释
休闲体育名词解释1、休闲体育：在体育活动中，通过自身肌肉活动、呼吸运动、关节运动等达到锻炼身体目的的一种手段。
2、竞技体育：是人们为了增强体质，提高运动技术水平而进行的科学的、系统的、专门的训练。
通常指在奥林匹克运动会比赛的体育项目，是对人类极限的挑战。
3、休闲体育的特征：是不规则的;不讲求身体局部的协调性;非竞争性;不追求完成具体的动作;主要利用人体运动器官和内脏系统的功能，来改善机能和消除疲劳，属于轻度体力活动;有明显的娱乐性和社会交往的价值;注重社会效益。
3、竞技体育的含义：是指运动员为了最大限度地发挥和表现自己身体与心理潜能而进行的科学、系统、专门的训练，通常指在奥林匹克运动会比赛的体育项目，是对人类极限的挑战。
4、竞技体育的特征： (1)个人和集体是体育竞赛的基本构成因素，“体育是整个社会的事业”。
(2)以身体练习为基本手段，运动技术掌握在少数人手里。
(3)实行淘汰制，有着严格的规则和纪律约束。
(4)由国家组织，有专门机构管理，并拥有大量的资金投入。
5、什么是休闲体育：在体育活动中，通过自身肌肉活动、呼吸运动、关节运动等达到锻炼身体目的的一种手段。
4。
休闲体育的意义及其功能？ 5。
如何发展休闲体育？ 6。
怎样评定休闲体育的等级？ 7。
国家体育总局《全民健身计划纲要》对全民健身工作提出了哪些新任务？ 8。
对于休闲体育教学如何落实教学大纲？ 9。
国家体育总局《全民健身计划纲要》提出了全民健身的基本原则和主要措施。
10。
实施《全民健身计划纲要》的主要步骤是什么？ 11。
如何将《全民健身计划纲要》中确定的体育工作思路、方针和政策付诸实施？ 12。
怎样认识全民健身的现状及面临的形势？13。
怎样理解人人参与、长期坚持的方针？ 14。
怎样把全民健身与农村文化建设结合起来？ 15。
怎样开展“全民健身月”活动？ 16。
《全民健身计划纲要》为实现2020年小康社会提供了哪些保证？ 17。
怎样组织实施好《“全民健身计划纲要》？ 18。
浅析女性休闲体育特征及其价值
浅析女性休闲体育特征及其价值作者：李琴来源：《体育时空·上半月》2013年第03期中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）03-000-02摘要随着社会进步、生活水平提高，女性逐渐意识到自己有追求幸福和美的权利。
且在探索“幸福”与“美”的内涵过程中发现，休闲体育运动能为她们提供一个宽松、自由的环境。
因此，本文采取文献资料法和逻辑分析法等研究方法，通过对女性参加休闲体育的条件、特征和价值进行分析，发现休闲体育运动对女性的身心健康和社会发展都有积极作用，本文旨在为促进女性休闲体育的发展提供一定参考。
关键词女性休闲体育特征价值一、休闲体育的定义心理学理论提出，休闲体育是一种注重心理放松、减轻精神压力为主要目的的身体活动形式。
20世纪90年代初，日本“休闲体育振兴协会”对其做出了如下阐述：休闲体育，并不是特指体育运动项目，而是不管任何运动项目，只要把它作为一种休闲体育运动，从而达到身心愉快、欢乐鼓舞、消除疲劳等休闲体育目的时，都可以称之为休闲体育。
”许海群认为，“休闲体育运动”是指个人在闲暇时间内，根据自我体育意识、兴趣，增进身心健康，丰富和创造生活情趣，促进自我完善为目的的一种身体锻炼活动。
因此，休闲体育具有自由性、文化性、非功利性和主动性等特点，对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。
二、女性休闲体育的条件随着社会发展与进步，我国女性的地位得到提高并逐渐从单一的家庭劳动中解放出来，这为女性参加休闲体育活动提供了条件。
而且，从我国加入WTO后，经济得到了迅速的发展。
有数据统计2010年人均国内生产总值达到29748元（4357美元），排世界第94位。
据国际货币基金组织估计，2011年，全球GDP为69.66万亿美元，我国GDP为7.298万亿美元，我国GDP占全球的比重约为10.48%，超过日本成为仅次于美国的世界第二大经济体；根据国际经验测算，当人均GDP达到3000美元时，文化（包括体育）消费需求将占总消费支出的23%。
休闲体育理论
休闲体育理论休闲体育是指人们在业余时间进行的非竞技性体育活动，它旨在提高身体健康、放松身心、增进社交交流。
休闲体育理论研究的是休闲体育的意义、特点以及对个人和社会的影响。
本文将探讨休闲体育理论，并分析其在现代社会中的重要性。
一、休闲体育的定义与概念休闲体育是指在人们业余时间中自愿参与的体育活动，与竞技性体育相对。
它注重个人的兴趣、健康、娱乐和社交交流，而非追求比赛胜负的结果。
休闲体育的概念源于西方国家，随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注休闲体育的重要性。
二、休闲体育的意义1. 促进身体健康休闲体育活动可以增强体质，提高身体机能，预防疾病。
适当的运动可以改善心血管系统、呼吸系统、消化系统等器官的功能，增强免疫力，延缓衰老进程。
此外，休闲体育还可以帮助控制体重，减少肥胖问题。
2. 缓解心理压力现代社会人们经常承受着各种各样的压力，包括工作压力、生活压力等。
休闲体育活动提供了一种释放压力的方式，通过运动，人们可以忘却烦恼、放松心情，从而改善心理健康。
3. 促进社交交流休闲体育活动为人们提供了一个交流的平台。
通过参与体育活动，人们可以结识新朋友、拓展社交圈，促进人与人之间的互动和交流。
同时，团队合作、友谊互助等价值观也可以通过休闲体育得以体现和强化。
4. 塑造积极的生活态度休闲体育活动可以让人们培养积极的生活态度和健康意识。
通过参与体育活动，人们可以体验到挑战自我的乐趣，增强自信心和自律能力，进而影响到其他方面的生活。
三、休闲体育的特点1. 非竞技性休闲体育活动强调的是参与的乐趣，与竞技体育不同，不过分注重比赛结果，而是倡导个人的自由发展和身心的放松。
2. 多样性休闲体育活动类型多种多样，包括但不限于健身运动、户外探险、团队拓展等。
人们可以根据自身兴趣和身体状况选择适合自己的休闲体育方式。
3. 自主性休闲体育活动的参与是自愿的，没有严格的规则和限制。
人们可以根据自己的喜好和时间自行安排和选择体育活动，不受其他因素的制约。
休闲体育的文化价值
休闲体育的文化价值休闲体育在现代社会中具有重要的文化价值。
随着生活节奏的加快和工作压力的增加，人们越来越需要一种方式来放松身心、保持健康，并且享受社交互动的乐趣。
休闲体育正是满足了这些需求，并且对个人和社会产生了积极的影响。
首先，休闲体育对个人健康和幸福感有着显著的影响。
定期参与休闲体育活动可以提高身体素质，增强心肺功能，调节体重，增强肌肉力量和灵活性。
这些身体上的改善可以降低患心血管疾病、肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。
此外，休闲体育还有助于释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪，提升自尊心和自信心，促进身心健康的整体发展。
通过参与团队运动或与他人进行休闲体育活动，个人还可以建立社交关系，增强人际交往的能力，培养团队合作和领导技能。
其次，休闲体育对社会和文化的影响也是显著的。
休闲体育活动提供了人们相互交流和互动的机会，促进了社区凝聚力的形成。
例如，当人们在公园里进行晨练、打篮球或进行跑步时，他们有机会结识新朋友，与邻居们建立起友好的关系。
这些社交互动不仅有益于个人的心理健康，也有助于社区的和谐发展。
此外，休闲体育还可以促进文化传承和多元文化的交流。
不同地区和国家有各自独特的休闲体育活动和运动传统。
通过参与这些活动，人们可以了解和体验不同文化的特点和价值观。
举个例子，中国的太极拳、印度的瑜伽和巴西的足球都是具有浓厚文化特色的休闲体育活动。
通过学习和传承这些活动，人们不仅能够感受到文化的魅力，还可以促进不同文化之间的交流和理解。
此外，休闲体育也对社会的发展和经济的繁荣起到积极的推动作用。
休闲体育产业的发展为经济增长提供了新的动力和机会。
例如，体育旅游成为一个新兴的产业，吸引着大量的游客和投资。
各种体育赛事、健身俱乐部、户外运动设施的建设和管理都为就业创造了机会，并带动了相关产业的发展，包括体育用品、健身器材、运动服装等。
休闲体育产业的发展还带来了广告、媒体、赞助等相关行业的繁荣，为经济增长和就业机会做出了贡献。
休闲体育学知识点总结
休闲体育学知识点总结一、休闲体育的概念休闲体育是指在工作、学习之余，人们利用自由时间从事各种有利于身心健康、能使人在体育锻炼中得到愉悦和满足的体育活动。
它是一种自愿的、无竞争性的休息和娱乐。
休闲体育的主要特点有：1.自主性：休闲体育是自愿的，不受外界强制。
2.非竞争性：休闲体育不是为比赛而进行的体育活动。
3.多样性：休闲体育可以包括很多不同类型的活动，如徒步、骑行、健身、瑜伽、游泳等。
4.适宜性：休闲体育可适应不同年龄、职业、身体状况和爱好的人群。
5.生活性：休闲体育是与日常生活相联系的，是个体生活方式的重要组成部分。
二、休闲体育的意义1.促进身心健康：休闲体育活动可以增强身体素质，预防疾病，改善睡眠，减轻压力，使人心情愉快。
2.丰富业余生活：休闲体育可以满足人们的物质和精神需求，使生活更加多姿多彩。
3.促进社交交流：休闲体育是一种重要的社交方式，通过这些活动可以结识新朋友，增进亲情和友情。
4.提高生活质量：休闲体育使人们更有活力、更有魅力、更有干劲，从而提高生活质量。
三、休闲体育的内容和形式1.户外休闲体育：如登山、徒步、露营、骑行、滑雪、野外拓展等。
2.健身休闲体育：如跑步、健美操、瑜伽、普拉提、游泳、太极拳等。
3.自助休闲体育：如自行车骑行、登山、夜钓、自驾游等。
4.社交休闲体育：如舞会、体育联谊会、康体旅游等。
5.竞技休闲体育：如高尔夫、乒乓球、羽毛球、网球等。
四、休闲体育的安全与保健1.身体状况检查：在进行休闲体育活动之前，应先进行全身检查，确保身体健康。
2.科学合理的锻炼：锻炼时应根据自身身体状况和锻炼目的有选择地进行，多种活动交替进行。
3.适时休息：在锻炼过程中应适时休息，保持良好的心态和饮食。
4.避免受伤：参加户外休闲体育活动时，应注意安全，做好防护工作，如带好头盔、手套、护腕等。
5.保健和康复：休闲体育后，要注意及时进行保健和康复，保证身体健康。
五、休闲体育的发展趋势1.多样化发展：随着人们休闲生活水平的提高，休闲体育的内容和形式将更加多样化。
休闲体育消费的特征与功能
休闲体育消费的特征与功能
休闲体育是指以放松身心、愉悦心情、增强体质为目的的体育活动。
随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，休闲体育消费在中国逐渐普及并呈现出以下特征：
1. 多样性：休闲体育消费形式多样，包括健身、游泳、跑步、
瑜伽、羽毛球、篮球等活动。
2. 个性化：休闲体育消费具有个性化需求，针对不同人群提供
不同的健身方案和服务。
3. 体验性：休闲体育消费注重体验和感受，追求身心愉悦和放松。
4. 社交性：休闲体育消费具有社交属性，可以结识志同道合的
朋友，并且在运动中增强交流和沟通的能力。
休闲体育消费不仅满足了人们身体健康的需求，还具有以下功能： 1. 缓解压力：在繁忙的生活中，休闲体育消费成为许多人缓解
压力的方式，可以消除身心疲劳，提升心情。
2. 增加社交机会：休闲体育消费可以为人们提供丰富多彩的社
交机会，结交志同道合的新朋友。
3. 塑造身体形态：休闲体育消费可以帮助人们塑造理想的身体
形态，提升自信心。
4. 增强体质：休闲体育消费可以增强身体素质，提高身体免疫力，预防疾病。
总之，休闲体育消费已经成为一种生活方式，不仅具有健康功能，
还能够满足人们多元化的需求。
简述休闲体育的特点
简述休闲体育的特点休闲体育是指以娱乐和放松为目的，不追求竞技成绩和高强度训练的运动活动。
与传统的竞技体育相比，休闲体育更注重个人的兴趣和享受，强调运动对身心健康的积极影响。
休闲体育的特点之一是多样性。
休闲体育涵盖了各种各样的运动项目，包括但不限于跑步、骑自行车、游泳、瑜伽、太极拳等。
人们可以根据自己的兴趣和喜好选择适合自己的运动方式，这种多样性使休闲体育成为了一种广泛受欢迎的运动形式。
另一个特点是灵活性。
休闲体育没有严格的时间限制和约束，人们可以根据自己的时间安排和生活习惯，自由选择进行运动的时间和地点。
这种灵活性使得休闲体育可以轻松地融入日常生活中，不需要专门的场地和装备，人们可以在家中、公园、健身房等各种环境下进行运动。
此外，休闲体育还强调团结和社交。
人们可以通过参加团队活动、与朋友一起运动来增强社交关系和促进交流。
休闲体育提供了一个相互支持和鼓励的环境，人们可以互相激励，共同进步。
这种社交性使得休闲体育不仅是一种健康的生活方式，还是一个社区和社会的凝聚力。
最后，休闲体育的特点还包括了低门槛和适应性。
休闲体育不需要过高的技能和体能水平，人们可以根据自己的能力和身体状况进行适当的运动。
无论是年轻人还是老年人，无论是身体健康还是有一些身体障碍，都可以找到适合自己的休闲体育方式。
这种低门槛和适应性使得休闲体育成为了一种广泛可行的运动选择。
总的来说，休闲体育具有多样性、灵活性、团结性、低门槛和适应性等特点。
它不仅可以提供身体锻炼和健康保持，还可以带来乐趣和社交交流。
在现代快节奏的生活中，休闲体育成为了人们放松身心、追求健康和平衡生活的重要方式之一。
女性参与体育运动的重要性与益处
女性参与体育运动的重要性与益处体育运动对于女性的重要性和益处不可低估。
随着社会的进步和观念的改变，女性在体育领域的参与度不断提高。
参与体育运动的女性不仅能够获得身体健康和精神幸福，还能够改变社会对女性的刻板印象，树立自信和积极的形象。
本文将详细论述女性参与体育运动的重要性和益处，并探讨如何进一步促进女性参与体育运动。
一、身体健康与健美参与体育运动对女性的身体健康和健美有着显著的影响。
体育运动能够提高女性的身体素质和肌肉力量，增强心血管功能，降低患疾病的风险。
适度的运动能够减轻女性在生理周期中的不适症状，并有效缓解压力和焦虑。
此外，体育运动还可以塑造女性的身体线条，提升外貌自信，增强自尊心和自信心。
二、心理健康与幸福感女性参与体育运动对心理健康和幸福感的提升有着重要的作用。
体育运动能够释放身体内的内啡肽和多巴胺等“快乐荷尔蒙”，改善心情，减轻抑郁和焦虑的症状。
通过参与团队运动，女性能够结识志同道合的朋友，增强社交能力，并获得归属感和满足感。
此外，体育运动还能培养女性的毅力和坚韧精神，增强解决问题的能力，提升自我挑战的勇气。
三、性别平等与社会认同女性参与体育运动有助于推动性别平等和改变社会对女性的刻板印象。
传统上，体育运动被认为是男性的天地，而女性则被认为是柔弱和脆弱的代名词。
然而，通过参与体育运动，女性能够打破性别观念的束缚，证明自己的实力和能力。
女性的参与不仅能够获得社会的认同，也能够改变社会的观念和态度，促进性别平等的发展。
四、激发潜能与学习能力提升体育运动能够激发女性的潜能，并提升其学习能力。
通过参与体育运动，女性能够培养自律性、自我管理的能力，学会设立目标并努力追求。
体育运动培养女性的竞争意识和团队合作精神，提升解决问题和决策的能力。
此外，体育运动还能培养女性的耐心和毅力，提高学习效率和注意力，提升学习成绩。
五、社会责任感与社会参与女性参与体育运动有助于培养其社会责任感和社会参与度。
体育运动能够帮助女性认识到身体的重要性，并保持良好的生活习惯。
休闲体育的价值
休闲体育的价值
休闲体育的价值休闲体育是指以娱乐为目的的体育活动，它包括许多种形式的运动，如棒球、篮球、网球、排球等。
它们不仅能带给人们身体健康，更重要的是能够给人们带来精神上的快乐。
休闲体育的价值首先体现在健康上，它能够帮助人们保持身体健康，让人们拥有更好的身体素质。
它还能帮助人们消除疲劳，放松身心，使人们精力充沛，通过它能够有效地减少慢性疾病的发生率。
此外，休闲体育还能够让人们拥有更好的心理状态，它能帮助人们放松心情，摆脱压力，让人们拥有更好的情绪，它还能帮助人们增强自信心，克服恐惧心理，增强对自我的认知，让人们更加积极乐观。
休闲体育还能让人们得到更多的社交机会，它可以让人们和同伴一起玩耍，增加友谊，拓宽社交圈，改善人际关系，让人们更好地了解彼此，拥有更多的朋友。
最后，休闲体育可以让人们体验到一种自由的快乐，它能让人们摆脱繁杂的生活，放松心情，让人们在活动中尽情享受，这是无法用金钱来衡量的。
总之，休闲体育有着重要的价值，它能够给人们带来健康、快乐和自由，给人们带来更多的机会，让我们拥有更美好的生活。
休闲体育消费的特征与功能
休闲体育消费的特征与功能
1.多样性：休闲体育消费涵盖了各种形式的体育活动，如健身、游泳、瑜伽、跑步等，满足了不同人群对体育活动的需求。
2. 社交性：休闲体育消费不仅是一种健康的生活方式，也是社交的一种方式。
人们通过参加体育活动，结识志同道合的朋友，扩大自己的社交圈。
3. 心理健康：休闲体育消费可以缓解人们的压力和紧张情绪，提高身体的免疫力和抵抗力，有益于身心健康。
4. 品牌竞争力：休闲体育消费市场竞争激烈，品牌影响力越强的体育品牌，越能吸引消费者的眼球，促进品牌价值提升。
5. 消费升级：随着人们对健康生活的需求增加，休闲体育消费也在不断升级。
消费者对体育产品和服务的要求越来越高，体育企业需要不断创新，提供更好的服务和体验。
总之，休闲体育消费已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，具有多种功能和特征。
休闲体育消费市场前景广阔，各种体育企业需要加强品牌建设和服务提升，满足不同消费者的需求，获得更多市场份额。
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浅析女性休闲体育特征及其价值
中图分类号：g812 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2013）03-000-02
摘要随着社会进步、生活水平提高，女性逐渐意识到自己有追求幸福和美的权利。
且在探索“幸福”与“美”的内涵过程中发现，休闲体育运动能为她们提供一个宽松、自由的环境。
因此，本文采取文献资料法和逻辑分析法等研究方法，通过对女性参加休闲体育的条件、特征和价值进行分析，发现休闲体育运动对女性的身心健康和社会发展都有积极作用，本文旨在为促进女性休闲体育的发展提供一定参考。
关键词女性休闲体育特征价值
一、休闲体育的定义
心理学理论提出，休闲体育是一种注重心理放松、减轻精神压力为主要目的的身体活动形式。
20世纪90年代初，日本“休闲体育振兴协会”对其做出了如下阐述：休闲体育，并不是特指体育运动项目，而是不管任何运动项目，只要把它作为一种休闲体育运动，从而达到身心愉快、欢乐鼓舞、消除疲劳等休闲体育目的时，都可以称之为休闲体育。
”许海群认为，“休闲体育运动”是指个人在闲暇时间内，根据自我体育意识、兴趣，增进身心健康，丰富和创造生活情趣，促进自我完善为目的的一种身体锻炼活动。
因此，休闲体育具有自由性、文化性、非功利性和主动性等特点，对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富
生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。
二、女性休闲体育的条件
随着社会发展与进步，我国女性的地位得到提高并逐渐从单一的家庭劳动中解放出来，这为女性参加休闲体育活动提供了条件。
而且，从我国加入wto后，经济得到了迅速的发展。
有数据统计2010年人均国内生产总值达到29748元（4357美元），排世界第94位。
据国际货币基金组织估计，2011年，全球gdp为69.66万亿美元，我国gdp为7.298万亿美元，我国gdp占全球的比重约为10.48%，超过日本成为仅次于美国的世界第二大经济体；根据国际经验测算，当人均gdp达到3000美元时，文化（包括体育）消费需求将占总消费支出的23%。
我国现有的经济发展水平为女性的休闲体育消费打下了物资基础。
另外我国自
1997年开始实行每周5天工作制后，工作时间缩短，闲暇时间增长，又为女性参与休闲体育活动提供了时间的保证。
加之1999年国务院决定增加公众法定休假日后，如今国人一年的法定休息日达到115天。
这些都为女性参加休闲体育运动提供了充足的条件。
三、女性休闲体育的特征
（一）女性参加休闲体育动机特征
一般来说年龄、职业和地区不同的女性她们参加休闲体育运动的动机是有差异的。
刘素敏通过对不同年龄段女性的调查研究发现：半数以上的20-30岁女性参加休闲体育运动是为了娱乐和交往的需
要；而30-45岁女性有41%参加休闲体育活动的主要目的是为了保持体型、健美、情绪调节的需要；到了60岁，多数的女性参加休闲体育的动机事为了健康和人际交往。
并且对于大多职业女性谈及到休闲体育的动机是为满足健康和健美的需要，家庭主妇则以人际交往和消磨时间为主要动机。
在沿海经济发达城市的女性是以健身、健美、扩大社交范围为首要目的，西部偏远城市女性体育则以娱乐、健康、交往为主要动机。
（二）女性选择休闲体育项目特征
简单、易学、花费少且场地要求不高的项目往往很受女性的欢迎。
女性不仅可以参加个体可独立进行的休闲项目如散步、跑步、有氧健身操等传统项目，团体性体育项目如羽毛球、瑜伽、乒乓球等也深受女性喜爱。
而且在选择休闲体育项目上因为存在“性别文化”的差异，所以女性在选择休闲运动项目上与男性存在一定的差异。
四、休闲体育促进女性身心健康
（一）休闲体育有益女性的身体健康
随着现代化进程的加快，人类从繁重的体力劳动中解脱出来。
因而由于运动不足而产生的各种现代“文明病”却逐渐威胁着人类健康，休闲体育能促进人类亚健康状态的恢复。
对于女性而言，运用各项休闲体育如：健身操、羽毛球、瑜伽等运动能让她们有充沛的精神和健康的身体。
长期坚持还能减脂塑形，延缓衰老，提高身体的免疫力，进而良好刺激机体相关系统和器官，改善神经系统，使大脑功能得到充分发挥。
因此休闲体育活动是女性实现健康美的生
活需求，对女性的身体健康有着举足轻重的作用。
（二）休闲体育有益女性的心理健康
随着女性在社会中扮演的角色越来越重要，与此同时所面临的压力也越大。
而休闲体育能够帮助女性消除疲劳、缓解压力和改变情绪。
女性在参加体育过程中：一方面不仅使自己的情绪得以丰富，而且能提高自己情绪、情感的控制能力，充分了解他人的情绪，建立和保持与他人的良好人际关系。
另一面也增加了人与人直接接触的机会，扩大了人际交往范围。
另外，近年来产业结构的调整，大量女工下岗，生活压力常使她们经常处于不良情绪化的状态中。
而相对生活化的休闲体育运动，能为女性提供了一个宽松自由的环境，在运动中能够感受人与人之间的豁达与友爱，陶冶着良好的情操和稳定的心情，从而缓解了快节奏生活给女性带来的心理压力，增进其心理的健康。
五、女性休闲体育对社会的价值
（一）女性休闲体育促进社会发展
女性休闲体育的发展不只是让女性重视休闲运动本身，还有让女性明白她们有权在休闲领域享受“选择”，选择适合自己的休闲体育运动。
休闲体育运动的发展使女性相对于以前把全部闲暇时间放在家庭里而言，却分出了闲暇时间用于追求独立的自由活动。
并且她们能从休闲体育中获得自信、自尊，然后将焕发出来的激情投入到社会物质文明和精神文明的建设中去，最终促进社会的发展。
（二）女性休闲体育促进社会和谐文明
女性休闲体育是一种特殊的社会文化活动，人们在活动中必须确立明确而细致的各种行为规范：如体育精神、体育道德、体育作风、比赛规则。
这些规范对人们的体育行为具有强制性，但由于这些规范是在运动中出现人们是乐于接受的。
同时，在休闲运动中女性会展现出独有的魅力和激情，与男性建立了“友谊、竞争、共谋”的“手足关系”这种完美统一，使男性和女性在两性并存的世界中和谐共处构成和谐社会。
而经常从事休闲运动，可以有效的加强女性的文明意识与道德修养，促进社会精神文明建设。
六、小结
本文从休闲体育定义入手，阐释了休闲体育是根据自我体育意识、兴趣，增进身心健康，丰富和创造生活情趣，促进自我完善为目的的一种身体锻炼活动。
通过对女性参加休闲体育的动机、项目选择和消费水平及闲暇时间的特征的调查，发现女性参加休闲体育的可实行情况。
经研究表明女性休闲运动不管是对社会发展还是对女性自身身心健康的发展都有促进作用，因此应该大力倡导女性休闲体育运动。
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