心理健康(PPT)

【7】当您对异性表白遭拒绝时，会感到有压力吗？（ ） A.会有很大压力 B.论情况而定 C.压力较小 D.不在乎 【8】.如果您单相思异性朋友，是否会有压力？（ ） A .会有很大压力 B.有一定压力 C.压力较小 D.没有压力 【9】.您对自己的前途感到困惑和担忧过吗？（ ） A.经常 B.偶尔 C.很少 D.无 【10】.遇到压力您会最先向谁救助？（ ） A.家人 B.亲友 C.男/女朋友 D.知心朋友 E.老师 F.学长 G.专业人员 H.不找任何人 【11】您会采取何种方式应对压力？（ ） A.转移 B.发泄 C.压抑 D.自然调整 【12】你认为大学生自杀最主要的的原因是什么？ （ ） A、心理疾病 B、恋爱失败 C、学习压力 D、家庭原因 E、社会压力 F、人际关系问题
2）失望与失宠感。 有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想 与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是 家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产 生失宠感。
3）松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达 到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋 斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“ 松 口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。
二、主观方面
对物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增 强的自主自立意识与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。 1）盲目自满与自我陶醉 。 因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部 分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自 己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求 ，盲目自满。
27.8% 19.6% 3.2% 25.1%
10.75% 8.5% 85.8% 12.8%
36.85% 6.7% 9.4% 29.3% 19% 14.6% 16.9 %
数据统计
男女生分开统计（红色【上】——女生，蓝色【下】——男生）
A 1. 2. 3. 4. 6.7% 5. 6. 3.6% 6.3% 3.3% 3.1% 53% 32.5% 93% 90.6% 6.7% 13% B 31% 35% 7% 9.4% 63.3% 48.4% 28.6% 33.3% 67.9% 28.1% 50% 46.9% 23.3% 22.9% 14.3% 4% 28.6% 50% 30% 37.5% 6.7% 16.1% 57.1% 16.7% 15.6% 16.7% 12.5% 18.75% 10% C 6.7% 12.5% D 8.3% 12.5% E 7.5% F
4）畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后，畏缩不前，社会活动不参加，运动场不 光顾。整日除了上课之外，无所事事，生活单一，精神倦怠。 在生 活和学习上都是应付了事，做事懒散，凑合着打发时光。 5）有些大学生不知如何处理与异性的关系，对男女交往过分敏感， 从而使正常的异性交往不能自然进行；有的大学生则过快地将同学 关系发展成恋爱关系，过早地沉溺于“两人世界”。也有的大学生 陷 入单相思而不能自拔，由此产生情感冲突。
简介
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快， 竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂；由于 科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们 不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”， 人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会 组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会 心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学 生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊 的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专 业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题， 人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未 来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除以上 述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理 障碍，增进身心健康，以积极的、正常的心理状态去 适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾 病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各 高校迫切的需要和共同关注的问题。
心理健康的定义
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。 从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协 调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社 会，与社会保持同步。 我们认为，心理健康的基本含义是指，个体能够适应发展着的环境 ，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极 状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我 ，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已 具备了心理健康的基本特征。
3）人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些 从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、 相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的 人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来 的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅 有十八九岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想 家、想同学，会产生孤独感。 4）对待社会工作的态度发生了变化。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大 学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞 好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新 生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位 又不知如何谋其政，感到压力大。 5）未来的不确定性。 大部分的学生都认为应该对未来进行及早的规划，以提高自身的竞 争力，适应社会。可是自己是规划在哪里呢？对于未来的不确定性 ，没有目标，找不到方向，缺乏动力，自己的长处短处何在？要怎 样发展？该走那条路等问题是他们甚为苦恼。
调查中反映的大学生容易出现的不良心理
一、紧张与焦虑
1、生活环境的改变引起的挫折心理 2、学习适应不良产生的心理困扰 3、人际交往不适引发的心理失衡 4、人生规划的不确定性产生的焦虑心理
二、浮躁与急功近利 三、失落与沮丧
四、自卑与退缩
五、空虚与倦怠
对大学生心理问题的原因分析
一、客观方面
与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。 1）学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学 学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。 中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导 ，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。 大一新生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支 配时间。 2）生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但也有新生仍然是上学到学校，放学 同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍 成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠 父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定 的精神压力。
7.
20% 18.75%
76.7% 56.3%
3.3% 6.3%
数据统计
男女生分开统计（红色【上】——女生，蓝色【下】——男生）
A
8. 9. 10 6.7% 16.1% 24.1% 15.6% 40% 22.9% 18.2% 31.3% 29.3% 39.5% 3.2% 16.3% 14. 16.1% 11.7% 24.2% 26%
E
3.4%
F
数据统计
对总人数的统计
A 8. 9. 10 11.4% 19.6% 31.5% B 42.7% 64.4% 5.7% C 26.4% 22.7% 10% D 19.5% 1.6% 42.9% 10%（H 选项） E F
11. 12. 13. 14.
24.8% 34.4% 1.6% 13.9%
B
46.7% 38.7% 72.4% 56.3% 5.7% 5.7% 24.2% 31.3% 15.8% 23.3%
C
33.3% 19.4% 3.4% 21.9% 5.7% 14.3% 15.2% 6.3% 12.3% 4.7% 90.3% 81.3% 4.8% 20.8%
D
13.3% 25.8% 3.1% 45.7% 4% 42.4% 31.3% 8% 4.7% 6.4% 12.3% 33.9% 24.7% 21% 16.9% 17.5% 11.6%
E
F
2.9%（H选项） 17.1%（H选项 ）
11. 12. 13.
17.5% 16.3%
从调查问卷中
我们发现男女生的不同，女生在大学中会觉得学习压力大， 而男生没有感到学习压力大，其中有7.5%的男生觉得无压力。超过 50%的女生对外表不满意，都希望自己外表再美一些，对外表挺在 意的，而有1/3的男生都挺自信的，大部分对外表挺满意的。令人 吃惊的是男生有6.7%对自己很满意，也有10%对自己很不满意，而 女生没有对自己很满意也没有对自己很不满意。有16.1%的男生在 单相思异性朋友时有压力，女生则是6.7%。同样两极分化也很大， 有19.4%的男生认为在单相思异性朋友时压力较小，有33.3%女生 认为压力较小。 当遇到困难时，女生有45.7%会向知心朋友求救，而男生只有 4%会向知心朋友求救，这也可以看出女生更需要知心朋友。课余 时间中男生有20.8%在运动，而女生只有4.8%，看来男生活动多些 。 当和朋友之间的友谊出现裂缝时，小部分女生会选择立即断 交，而小部分男生会选择“以其人之道还治其人之身”。 当然，男女生也有相近之处，超过90%都认为身心健康很重 要，当遇到压力时有5.7%会向亲友请求帮助，超过90%都会在与朋 友发生矛盾后主动挽回。对异性表白时遭拒绝，是否有压力时，都 有超过50%认为论情况来定。
大学生心理健康问卷调查
你的性别是（ ） A.男 B. 女 【1】目前您最大的苦恼是什么？（ ） 多选 A.学习压力大 B.就业压力大 C.家庭经济压力大 D.人际关系紧张 【2】 您认为身体健康重要吗？（ ） A.非常重要 B.一般重要 C.不重要 D.没想过 【3】.您是否对自己的身体状况感到担忧？（ ） A.经常有 B.偶尔有 C.较少有 D.没有过 【4】.您对自己的身形、容貌是否满意？（ ） A.非常满意 B.满意 C.无所谓 D.不满意 E.很不满意 【5】.如果有条件，您是否愿意自己的身形、容貌有所改变？（ ） A.非常渴望 B.希望有变化 C.顺其自然 D.不希望 【6】您认为自己在与别人的沟通交往上是否存在障碍？（ ） A.有很大障碍 B.有时有障碍 C.比较少 D.无
数据统计
对总人数的统计
A
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 43% 91.8% 9.85% 3.4% 5% 3.2% 19.38%
B
33% 8.2% 55.7% 31% 48% 48.6% 66.5%
C
9.6% 23.1% 9.2% 39.3% 33.8% 4.8%
D
11% 11.4% 36.9% 7.8% 14.6% 9.32% 5%
【13】.当您和朋友之间的友谊出现裂痕时您会怎么处理？ （ ） A.立即断交 B.以其人之道还治其人之身 C.自己主动争取挽回的机会 D．置之不理，等对方去处理 【14】 您的课余时间主要是（可多选） （ ） A、交友 B、上网、游戏 C、运动 D、看电影电视 E、其他 【15】.请将以下几项所带给您的心理压力由大至小排序 A.经济问题 B.恋爱问题 C.人际关系问题 D.家庭问题 E.学业问题 F.人前途及就业 G.国家发展前途 排序结果：____________________________
心 理 健 康
纪曹李张郁 东丽如丽晨 科洁蓝丽璐 （（（（（ 会会会会会 计计计计计 ）））））
大 学 生
调 查 报 告
09 09 09 09 09 3 3 3 3 4
目录
简介


心理健康的定义
我们的调查wk.baidu.com卷及数据统计 从调查问卷中


调查中反映的大学生容易出现的不良心理
对大学生心理问题的原因分析 对大学生心理问题的解决措施 心理健康歌 送给大学生的几句话 结束语：大学生心理素质教育是培养二十 一世纪 人才的基础