职业生涯规划(修订版)第一单元第1课
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职业生涯规划 第一单元第一课 面向未来的职业生涯规划
3、建立阶段（25-44岁）
主要任务：获取一个合适的工作领域，并谋求 发展。这一阶段是大多数人职业生涯周期中的核心 部分。 （1） 尝试期（25-30岁）：个人在所选的职业 中安顿下来。重点是寻求职业及生活上的稳定。 （2） 稳定期（31-44岁）：致力于实现职业目 标，是个富有创造性的时期。 职业中期危机阶段：职业中期可能会发现自己 偏离职业目标或发现了新的目标，此时需重新评价 自己的需求，处于转折期。
案例一：著名的桥吊工徐振超
•他只是个初中毕业生，却主持了前湾码头两台国内最
大桥吊的安装。 •他只是个基层队长，却参与了青岛港创国优管理金奖 的申报，编写了整个明港公司质量管理体系。 •他的桥吊队才组建一年多，就刷新了中国大陆沿海港 口集装箱作业最高纪录。 •青岛港特地以他名字命名了集装箱服务品牌──“振 超效率” •2005年04月被全国总工会评为全国劳动模范。 •2013年3月当选第十二届全国人大常委会委员。 •现任新合资的明港集装箱公司技术部固机部经理。
二．职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
1、职业生涯的特点 第一，发展性。每个人的职业生涯， 都在不断地发展变化。有的人发展的快，有 的人发展的慢。只有那些有明确的发展目标， 具体的发展措施，并付出努力的人，才能取 得职业生涯的成功。 第二，阶段性。人的职业生涯分为不 同的阶段，每一个阶段都是前一个阶段的延 续也是后一个阶段的开始。
不是每一次努 力都会有收获， 但是，每一次收 获都必须努力， 这是一个不公平 的不可逆转的命 题。 ——郭敬明
人生就像一段旅程，职业生涯是人生重要的 一段旅程，路上的风景看你怎样去捕捉和欣赏。
蜿蜒曲折的近郊山路，像人生路一样，有崎岖也有好风光。
The end,thank you!
职业生涯规划：第1课面向未来的职业生涯规划ppt课件
墙工人的故事
在一个建筑工地，有位社会学专家对正在砌墙的三个工人进行了随 机调查。 专家问第一个砌墙的工人：“你在干什么？” 第一个砌墙工人没好气地说：“没看见吗？我不是在砌墙吗？” 专家又问第二个砌墙的工人：“你在干什么？” 第二个砌墙工人抬起头，笑了笑说：“我在盖一幢漂亮的高楼。”
专家再问第三个砌墙的工人：“你在干什么？” 第三个砌墙工人一边砌墙一边哼着歌曲，笑容灿 烂、开心地回答：“我在建设一座美丽的城市。”
职业生涯规划的重要性有以下两个方面：
1、帮助我们目标明确的发展自己
2、帮助我们扬长补短的发展自己
三：中职生职业生涯规划的特 点
1、专业定向后初次就业 2、必须面对就业难的现状 3、必须把个人发展与经济社会发 展联系起来
4、引导自己形成学习的动力和终 身学习的理念
5、指导自己就业和创业
拓展：职业生涯规划设计时 应该遵守的准则：
人生3大阶段
从业回顾阶段
从业阶段
从业准备阶段
2、职业生涯与人生
人的生存、生活离不开职业，职业是人生发展的载体。 职业生涯的三个阶段:从业准备阶段、从业阶段、从业回 顾阶段。 一、从业准备阶段：从婴儿开始，直到完成学校的学习， 开始从事某种职业以前，均属于从业准备阶段。 二、从业阶段：是人生的主要阶段。职业生涯长短与个人 的职业能力、健康状况等有关。 三、从业回顾阶段：也是人生最后的阶段。一是获得回馈， 安度晚年；二是指导和影响年轻人的职业生涯发展。
十年之后，社会学专家了解到，第一个 砌墙工人仍然在建筑工地上砌墙；第二 个砌墙工人坐在办公室里画图纸——他 成了工程师；第三个砌墙的工人呢，已 经是前两个工人的老板。
1. 为什么同样是砌墙的工作，三个人的回答如此不 同？
2.为什么三个人有同样的起点却走着各自不同的职 业生涯之路？
在一个建筑工地，有位社会学专家对正在砌墙的三个工人进行了随 机调查。 专家问第一个砌墙的工人：“你在干什么？” 第一个砌墙工人没好气地说：“没看见吗？我不是在砌墙吗？” 专家又问第二个砌墙的工人：“你在干什么？” 第二个砌墙工人抬起头，笑了笑说：“我在盖一幢漂亮的高楼。”
专家再问第三个砌墙的工人：“你在干什么？” 第三个砌墙工人一边砌墙一边哼着歌曲，笑容灿 烂、开心地回答：“我在建设一座美丽的城市。”
职业生涯规划的重要性有以下两个方面：
1、帮助我们目标明确的发展自己
2、帮助我们扬长补短的发展自己
三：中职生职业生涯规划的特 点
1、专业定向后初次就业 2、必须面对就业难的现状 3、必须把个人发展与经济社会发 展联系起来
4、引导自己形成学习的动力和终 身学习的理念
5、指导自己就业和创业
拓展：职业生涯规划设计时 应该遵守的准则：
人生3大阶段
从业回顾阶段
从业阶段
从业准备阶段
2、职业生涯与人生
人的生存、生活离不开职业，职业是人生发展的载体。 职业生涯的三个阶段:从业准备阶段、从业阶段、从业回 顾阶段。 一、从业准备阶段：从婴儿开始，直到完成学校的学习， 开始从事某种职业以前，均属于从业准备阶段。 二、从业阶段：是人生的主要阶段。职业生涯长短与个人 的职业能力、健康状况等有关。 三、从业回顾阶段：也是人生最后的阶段。一是获得回馈， 安度晚年；二是指导和影响年轻人的职业生涯发展。
十年之后，社会学专家了解到，第一个 砌墙工人仍然在建筑工地上砌墙；第二 个砌墙工人坐在办公室里画图纸——他 成了工程师；第三个砌墙的工人呢，已 经是前两个工人的老板。
1. 为什么同样是砌墙的工作，三个人的回答如此不 同？
2.为什么三个人有同样的起点却走着各自不同的职 业生涯之路？
职业生涯规划第一单元第1课PPT课件
退出期
业
？
绩
？
低
年
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 龄
职业生涯
8
职业生涯的特点：
独特性（个性化）； 发展性； 阶段性； 整合性; 终生性; 互动性;
9
案例一: 蚯蚓的目标阶梯
18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李 嘉诚第二！我要当中国首富！
20岁，春节老同学团聚会上：我想创 立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。
概念:什么是职业？（9页） 职业的内涵：
1.稳定的收入 2.要承担法律责任 3.是实现人生价值和进行自我完善的途径 4.是个人与社会相互连接的纽带 练习判断（练习指导7页）
5
一、概念、特点及重要性
概念:什么是生涯？ 生涯（career）意指两轮马车，引申为道路， 也就是人生的发展道路。生涯发展大师苏伯 (Super)认为：所谓生涯是指一个人在一生 中所扮演的角色的综合及结果，这些角色包 括：儿女、学生、休闲者、公民、工作者、 配偶、家管人员、父母及退休者等九项，而 九个角色在四个主要场所：家庭、社区、学 校及工作场所中扮演。 就是生命周期，一个人从生到死这样一个生 命过程
第一课：面向未来的职业生 涯规划
——我的未来我做主
1
教学目标
通过学习，强化学生职业意识，引导学生 关注自己的职业生涯发展。
学习重点
1.职业的内涵 2.职业生涯规划的重要性
学习难点
中职生职业生涯规划的特点
教学方法：讲授法、案例法 2
看动漫，回答问题，导入新课
1.小陈为什么决定报考中职学校？ 2.小陈给自己的未来制定的“三步走”计划是什么 ？ 3.小陈在校时的学习表现如何？ 4.进入公司后小陈的工作表现如何？ 5.小陈为什么能很快适应新项目？他在业余时间都 做什么事情,这些事情对他个人发展有何意义？
职业生涯规划第一单元第一课共30页文档
（1）帮助我们目标明确地发展自己 （2）帮助我们扬长补短地发展自己 【分享】小陈圆名厨梦——中华小当家
德能并举 严谨笃
三、中职生职业生涯规划的特点
【知识7】中职生职业生涯规划有哪些特点
德能并举 严谨笃
【知识7】中职生职业生涯规划 有哪些特点
（1）专业定向后初次就业 （2）必须面对就业难的现状 （3）必须把个人与经济社会发展联系起来 （4）引导自己行车学习的冬季和终身学习
的理念 （5）指导自己就业和创业
德能并举 严谨笃
课堂小结
回顾今天所学的《面向未来的职业生涯规划》 掌握以下知识点：
【知识点1】什么是职业？（职业的概念） 【知识点2】职业有哪些特点，如何理解？ 【知识点3】何谓职业生涯？ 【知识点4】职业生涯的特点？ 【知识点5】什么是职业生涯规划？ 【知识点6】职业生涯规划的重要性是什么？ 【知识点7】中职生职业生涯规划有哪些特点
社会养老
休闲
德能并举 严谨笃
二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
【知识点3】何谓职业生涯？
【参考答案】P10 职业生涯——是指一个人一生的职业历程，即 一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实 现过程。
德能并举 严谨笃
【知识点4】职业生涯的特点？
【参考答案】P11 （1）发展性。（2）阶段性。 （3）整合性。（4）终身性。 （5）独特性。（6）互动性。
引 言 开启充满希望的人生
要做生涯规划的赢家 添加未来的筹码 清清醒醒过一生 我的未来不是梦
德能并举 严谨笃
人生规划
根据上面提示，给同学们5分钟时间，找出一个本子填满下面的 表格：
我的人生 技能
学历
职业
家庭
1年后 2年后 3年后 5年后 10年后 20年后 50年后
德能并举 严谨笃
三、中职生职业生涯规划的特点
【知识7】中职生职业生涯规划有哪些特点
德能并举 严谨笃
【知识7】中职生职业生涯规划 有哪些特点
（1）专业定向后初次就业 （2）必须面对就业难的现状 （3）必须把个人与经济社会发展联系起来 （4）引导自己行车学习的冬季和终身学习
的理念 （5）指导自己就业和创业
德能并举 严谨笃
课堂小结
回顾今天所学的《面向未来的职业生涯规划》 掌握以下知识点：
【知识点1】什么是职业？（职业的概念） 【知识点2】职业有哪些特点，如何理解？ 【知识点3】何谓职业生涯？ 【知识点4】职业生涯的特点？ 【知识点5】什么是职业生涯规划？ 【知识点6】职业生涯规划的重要性是什么？ 【知识点7】中职生职业生涯规划有哪些特点
社会养老
休闲
德能并举 严谨笃
二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
【知识点3】何谓职业生涯？
【参考答案】P10 职业生涯——是指一个人一生的职业历程，即 一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实 现过程。
德能并举 严谨笃
【知识点4】职业生涯的特点？
【参考答案】P11 （1）发展性。（2）阶段性。 （3）整合性。（4）终身性。 （5）独特性。（6）互动性。
引 言 开启充满希望的人生
要做生涯规划的赢家 添加未来的筹码 清清醒醒过一生 我的未来不是梦
德能并举 严谨笃
人生规划
根据上面提示，给同学们5分钟时间，找出一个本子填满下面的 表格：
我的人生 技能
学历
职业
家庭
1年后 2年后 3年后 5年后 10年后 20年后 50年后
第一单元第一课-面向未来的职业生涯规划
从业回顾阶段
是人生的最后阶段 此阶段人与职业的关系主要表现为 两个方面；一是依靠从业阶段的积 蓄和通过社会保障得到的回馈，即 以从业阶段对社会贡献而得到的医 疗、养老方面的福利，安度晚年； 二是通过回顾职业生活，以讲授、 写作、聊天等多种形，不同程度地 指导和影响着年轻人的职业生涯发 展。
第一课 面向未来的职业 生涯规划
案例故事 90后焊 工让国旗 在国际赛 场升起
1.为什么裴先峰能成功？ 2.你认为裴成功说明了什么？你觉得自己将 来能够事业成功，成才吗？
人为什么要有一份职业？ 你认为什么是职业？
一、职业与职业生涯
什么是职业？
职业是个人在社会所从事的、有稳 定收入的工作，既是人们实现人 生价值、为社会作贡献的舞台， 也是人们谋生－－在社会中生存、 发展的手段。
三、职业生涯的特点
第一，发展性。 第二，阶段性。 第三，整合性。 第四，终身性。 第五，独特性 第六，互动性。
职业生涯的特点
子曰:吾，十有五，而志于学，三十而立， 四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺， 七十而从心所欲，不逾矩。
孔子说：我十五岁时，便立定志向于学习之上； 三十岁时，能立身处世； 四十岁时，可以免于迷惑； 五十岁时，已经能够领悟天命； 六十岁时，就可以顺从天命； 七十岁时，终于能做到随心所欲而行，且所为都能合于规矩的境界了。
名言： 工作就是人生的价值、人生的欢乐，也是幸福之 所在。 ——罗丹
想一想：
有一位教师偶尔发表了一篇文 章，获得稿费500元，请问他的 职业是作家吗？为什么？
（一）职业的内涵：
1、稳定的收入。
即“挣钱的劳动”，但收入必须是合 法的，从事违法活动的人，必将受到 法律、法规的制裁。
职业生涯规划第一单元第课面向未来的职业规划教案
职业生涯规划第一单元第课面向未来的职业规划教案一、教学目标通过本课的学习，学生应能够：1. 了解职业规划的重要性以及其对个人生涯发展的影响；2. 学会制定个人职业目标，并了解实现目标的路径和步骤；3. 掌握一些提高职业竞争力的方法；4. 了解未来职业市场的趋势和变化。
二、教学内容1. 职业规划的概念和重要性；2. 制定个人职业目标的步骤和方法；3. 提高职业竞争力的途径；4. 未来职业市场的趋势和变化。
三、教学过程本课采用讲授与讨论相结合的教学方法，通过引导学生思考、讨论及实践，帮助学生制定与实现个人职业目标。
1. 导入环节（15分钟）介绍职业规划的概念，并与学生讨论为什么职业规划对于个人生涯发展至关重要。
2. 知识讲解（20分钟）2.1 职业规划的步骤和方法a. 确定个人兴趣和优势；b. 设定短期和长期职业目标；c. 制定达成目标的具体计划；d. 学习和积累相关知识与技能；e. 寻找合适的实习和工作机会；f. 定期评估和调整职业规划。
2.2 提高职业竞争力的途径a. 继续学习和不断提升自己的专业知识和技能；b. 积极参与实习和项目经验，增加工作经验；c. 建立良好的人际关系和职业网络；d. 培养良好的职业素养和沟通能力；e. 多参加职业培训和进修课程。
3. 案例分析与讨论（30分钟）提供一些实际案例，让学生运用所学知识分析其中的问题和解决方法，并进行讨论与总结。
4. 未来职业市场趋势介绍（20分钟）通过介绍未来职业市场的趋势和变化，让学生了解当前流行的行业和职业，并为未来职业规划提供参考。
5. 总结与小结（15分钟）对本节课的内容进行总结，并将学生所制定的个人职业目标进行小结和反馈。
四、课堂作业要求学生制定一份个人职业规划，并附上实现目标的具体计划和时间表。
五、教学反思本节课采用了多种教学方法，通过引导学生思考和讨论，调动学生的积极性和主动性，使学生能够更好地理解和应用所学知识。
课堂上的案例分析和讨论环节，帮助学生将所学知识与实际应用相结合，提高了学生的学习效果和动手能力。
职业生涯规划第一单元第1课
05
职业素养提升与能力培养
提升职业道德素养
遵守职业规范
了解并遵守所在行业的职业规范， 包括行业准则、职业操守等，以 诚信、责任和公正的态度对待工 作。
塑造职业形象
注意个人形象和行为举止，保持专 业、得体的着装和言谈，展现自信、 积极的精神状态。
培养团队协作精神
积极与同事合作，共同解决问题， 分享经验和知识，形成良好的团队 协作氛围。
Part
04
职业目标设定与实现路径
设定明确的职业目标
确定职业兴趣与优势
通过自我评估，明确自己的职业兴趣、价值观和技能优势，为设定 职业目标提供基础。
设定短期和长期目标
根据职业兴趣与优势，设定明确的短期（1-3年）和长期（5-10年） 职业目标。
目标具体化
将职业目标具体化，包括职位、行业、工作地点等，以便更清晰地了 解自己想要达到的职业高度。
了解相关行业和企业的信息
1 2 3
了解相关行业的概况
研究目标职业所在行业的规模、结构、发展趋势 以及主要影响因素，包括政策环境、市场竞争、 技术进步等。
了解目标企业的信息
收集目标企业的基本信息，如企业规模、经营范 围、组织架构、企业文化等，以及企业在行业中 的地位和竞争力。
关注行业动态和企业发展
持续关注相关行业的新闻动态和企业发展动态， 了解最新的市场变化和企业战略调整，以便及时 调整自己的职业规划。
确定职业发展目标
在自我评估和对职业生涯机会评估的基础上，确定自己的职业目标和发展方向。目标可以 分为短期目标、中期目标和长期目标。
职业生涯规划的步骤
制定行动计划与措施
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达 成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。 这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作 、训练、教育、轮岗等方面的措施。
职业素养提升与能力培养
提升职业道德素养
遵守职业规范
了解并遵守所在行业的职业规范， 包括行业准则、职业操守等，以 诚信、责任和公正的态度对待工 作。
塑造职业形象
注意个人形象和行为举止，保持专 业、得体的着装和言谈，展现自信、 积极的精神状态。
培养团队协作精神
积极与同事合作，共同解决问题， 分享经验和知识，形成良好的团队 协作氛围。
Part
04
职业目标设定与实现路径
设定明确的职业目标
确定职业兴趣与优势
通过自我评估，明确自己的职业兴趣、价值观和技能优势，为设定 职业目标提供基础。
设定短期和长期目标
根据职业兴趣与优势，设定明确的短期（1-3年）和长期（5-10年） 职业目标。
目标具体化
将职业目标具体化，包括职位、行业、工作地点等，以便更清晰地了 解自己想要达到的职业高度。
了解相关行业和企业的信息
1 2 3
了解相关行业的概况
研究目标职业所在行业的规模、结构、发展趋势 以及主要影响因素，包括政策环境、市场竞争、 技术进步等。
了解目标企业的信息
收集目标企业的基本信息，如企业规模、经营范 围、组织架构、企业文化等，以及企业在行业中 的地位和竞争力。
关注行业动态和企业发展
持续关注相关行业的新闻动态和企业发展动态， 了解最新的市场变化和企业战略调整，以便及时 调整自己的职业规划。
确定职业发展目标
在自我评估和对职业生涯机会评估的基础上，确定自己的职业目标和发展方向。目标可以 分为短期目标、中期目标和长期目标。
职业生涯规划的步骤
制定行动计划与措施
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达 成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。 这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作 、训练、教育、轮岗等方面的措施。
职业生涯规划 第一单位第1课 面向未来的职业规划 教案
第一单元第1课面向未来的职业生涯规划平度市电子职业中专刘美莲教案职业生涯规划板书设计：第一单元职业生涯规划与职业理想一、职业与职业生涯二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性1．就业是民生之本职业生涯的特点（1）职业的含义（1）职业生涯的含义（2）职业的四个特征（2）职业生涯的特点2．职业与人生（1）人生、生涯与职业（2）人生三大阶段教学过程职业生涯规划职业生涯规划教学课件教学附件1案例1——全国劳动模范李素丽同志的事迹李素丽，北京市公交总公司公汽一公司第一运营分公司21路公共汽车售票员，1962年出生，1987年入党。
她自1981年参加工作以来，十几年如一日，在平凡的岗位上，把“全心全意为人民服务”作为自己的座右铭，真诚热情地为乘客服务，被誉为“老人的拐杖，盲人的眼睛，外地人的向导，病人的护士，群众的贴心人”。
1996年被全国妇联授予“全国‘三八’红旗手”。
21路公共汽车北起北京北站，南到北京西站，沿线10千米分布14个车站。
在这个平凡的岗位上，李素丽根据乘客的不同需求，给他们最需要的服务：老幼病残孕，怕摔怕磕怕碰，李素丽搀上扶下；“上班族”急着按时上班，李素丽尽量让他们上车；外地乘客容易上错车或坐过站，李素丽及时提醒他们；中小学生天性活泼，李素丽提醒他们车上遵守公共秩序，车下注意交通安全。
李素丽习惯在车厢里穿行售票，车里人多，一挤一身汗，可她说：“辛苦我一个，方便众乘客。
”李素丽售票台的抽屉里总是放着一个小棉垫，那是她为抱小孩的乘客准备的，有时车上人多，一时找不到座位，李素丽就拿出小棉垫垫在售票台上，让孩子坐在上面…… 10多年来，李素丽用自己日复一日的劳动给人们带来真诚的笑脸、热情的话语、周到的服务、细致的关怀，被人们誉为“盲人的眼睛、病人的护士、乘客的贴心人、老百姓的亲闺女”。
案例2——全国劳动模范刘晓媛同志事迹介绍（摘自全国工会新闻网）刘晓媛，中共党员，现任贺兰县供电局营销部长工作，自1980年参加工作以来，她先后在抄表、收费、营业审核、微机操作、业务接洽、营业班长等多个岗位上工作。
职业生涯规划第一单元第1课
23岁，在某市工厂当技术员，第二职 业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗， 因为在这里工作太没前途了。我将全力炒 股，三年内用5万元炒到300万元。
25岁，炒股失意而情场得意，开始准备 结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风 光光地结婚（挺现实的想法）。
26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生 一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行， 别的不想了（是不是结婚都会使人成熟）。
职业生涯规划的重要性(杨澜案例)
1、有利于明确人生未来的奋斗目标。 2、科学有效地规划利用好宝贵的时间。 3、满足人生需求 4、促进全面发展
生涯规划的起始点是目标明确地发展自己。 生涯规划的落脚点是扬长补短地发展自己。
二、中职生职业生涯规划的特点
职业生涯发展方向必须遵循的原则
“两种需要”即满足本人发展需要，满足经济社 会发展需要； “两个符合”即符合本人实际，符合经济社会实 际； 处理好“立足现实、着眼发展”的关系。
案例二: 三个工人的故事
三个工人在砌一堵墙。 有人过来问："你们在干什么?" 第一个人没好气地说："没看见吗？砌墙。" 第二个人抬头笑了笑，说："我们在盖一幢高 楼。" 第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂开 心："我们正在建设一个新城市。"
10年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第 二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师； 第三个人呢，是前两个人的老板。
第一课：面向未来的职业生 涯规划
——我的未来我做主
教学目标
通过学习，强化学生职业意识，引导学生 关注自己的职业生涯发展。
学习重点
1.职业的内涵 2.职业生涯规划的重要性
学习难点
中职生职业生涯规划的特点
25岁，炒股失意而情场得意，开始准备 结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风 光光地结婚（挺现实的想法）。
26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生 一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行， 别的不想了（是不是结婚都会使人成熟）。
职业生涯规划的重要性(杨澜案例)
1、有利于明确人生未来的奋斗目标。 2、科学有效地规划利用好宝贵的时间。 3、满足人生需求 4、促进全面发展
生涯规划的起始点是目标明确地发展自己。 生涯规划的落脚点是扬长补短地发展自己。
二、中职生职业生涯规划的特点
职业生涯发展方向必须遵循的原则
“两种需要”即满足本人发展需要，满足经济社 会发展需要； “两个符合”即符合本人实际，符合经济社会实 际； 处理好“立足现实、着眼发展”的关系。
案例二: 三个工人的故事
三个工人在砌一堵墙。 有人过来问："你们在干什么?" 第一个人没好气地说："没看见吗？砌墙。" 第二个人抬头笑了笑，说："我们在盖一幢高 楼。" 第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂开 心："我们正在建设一个新城市。"
10年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第 二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师； 第三个人呢，是前两个人的老板。
第一课：面向未来的职业生 涯规划
——我的未来我做主
教学目标
通过学习，强化学生职业意识，引导学生 关注自己的职业生涯发展。
学习重点
1.职业的内涵 2.职业生涯规划的重要性
学习难点
中职生职业生涯规划的特点
第一单元第一课面向未来的职业生涯规划2
目标是成功的种子，把它种在心里。
目标和现实有一定距离，所以需要经营。不懈努力就是 自己最好的经营。有位哲人说：“一切成功都开始于梦想！” 先有梦想，然后再努力经营自己的梦想。
❖ （2）帮助我们扬长补短的发展自己
以同桌为搭档，按即将从事的 职业对从业者的要求，轮流说出对 方优点或长处。
“扬长”即根据职业生涯发展目标，有意识地理清、挖掘 并充分发挥自己的长处。
面对这张纸，你有何感受？那仅有的， 可以用来努力学习和拼命工作的时间，我们 又该怎样利用呢？
2、职业生涯规划的重要性
职业生涯规划是个人对自己一生职业发 展道路的设想和规划，是对个人职业前途 的瞻望，是实现职业理想的长远计划。
2、职业生涯规划的重要性
❖ （1）帮助我们目标明确的发展自己
P16问题聚焦 请看动画：《从小立志的陈东》p17
二、职业生涯的特点与职业生 涯规划的重要性
1．职业生涯的特点
（1）职业生涯的含义 （P15）
（2）职业生涯的特点
❖ 第一，发展性。 ❖ 第二，阶段性。 ❖ 第三，整合性。 ❖ 第四，终身性。 ❖ 第五，独特性 ❖ 第六，互动性。
游戏：《撕思人生》
❖ 游戏说明
❖ １.在所发的白纸条上画一个长线段。在起点上写上你的出 生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。
基本原则： 择已所爱
择已所长 择世所需 择已所利
重要的环节：对整个环境进行合理分析
职业生涯中的自我认定
我在哪里？
我将要往何处去？
我是谁？
我如何到哪里？
六、生涯规划理念
了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是什 么？
了解外部世界： 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机 会？
目标和现实有一定距离，所以需要经营。不懈努力就是 自己最好的经营。有位哲人说：“一切成功都开始于梦想！” 先有梦想，然后再努力经营自己的梦想。
❖ （2）帮助我们扬长补短的发展自己
以同桌为搭档，按即将从事的 职业对从业者的要求，轮流说出对 方优点或长处。
“扬长”即根据职业生涯发展目标，有意识地理清、挖掘 并充分发挥自己的长处。
面对这张纸，你有何感受？那仅有的， 可以用来努力学习和拼命工作的时间，我们 又该怎样利用呢？
2、职业生涯规划的重要性
职业生涯规划是个人对自己一生职业发 展道路的设想和规划，是对个人职业前途 的瞻望，是实现职业理想的长远计划。
2、职业生涯规划的重要性
❖ （1）帮助我们目标明确的发展自己
P16问题聚焦 请看动画：《从小立志的陈东》p17
二、职业生涯的特点与职业生 涯规划的重要性
1．职业生涯的特点
（1）职业生涯的含义 （P15）
（2）职业生涯的特点
❖ 第一，发展性。 ❖ 第二，阶段性。 ❖ 第三，整合性。 ❖ 第四，终身性。 ❖ 第五，独特性 ❖ 第六，互动性。
游戏：《撕思人生》
❖ 游戏说明
❖ １.在所发的白纸条上画一个长线段。在起点上写上你的出 生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。
基本原则： 择已所爱
择已所长 择世所需 择已所利
重要的环节：对整个环境进行合理分析
职业生涯中的自我认定
我在哪里？
我将要往何处去？
我是谁？
我如何到哪里？
六、生涯规划理念
了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是什 么？
了解外部世界： 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机 会？
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目标是成功的种子，把它种在心里。
目标和现实有一定距离，所以需要经营。不懈努力就是 自己最好的经营。有位哲人说：“一切成功都开始于梦想！” 先有梦想，然后再努力经营自己的梦想。
（2）帮助我们扬长避短地发展自己 扬长：发现、培养、发挥自己的长处。
补短：认识、发现自己的短处，并有意识地 不断缩小自身条件与发展目标的差距。
职业是个丰富多彩的大世界，各种各样的 职业就像整个国民经济这架复杂机器上的各 种零部件，各自承担着特定的职责，从而保 证了整个社会正常有序地运转。
2、职业生涯与人生
（1）人生、生涯与职业
人生即人生存、生活的整个过程。 生涯是一个人一生的经历。
人的生存、生活离不开职业， 职业是生涯发展的载体。
从
三是一个把自己的梦 ，不断融入中国梦的过程
从业回顾阶段： 人生的最后阶段。
一是依靠从业阶段的积蓄和通过社会保障 得到的回馈，即从业阶段对社会贡献而得 到的医疗、养老方面的福利，安度晚年
二是通过回顾职业生活，讲 授、写作、聊天等多种形式，不同 程度地指导和影响着年轻 人的职 业发展
二、职业生涯的特点与职 业生涯规划的重要性p.15
，“十二五”期间应届毕业生年平
均规模将达到近700万人。
谈到“十二五”的就业形势，尹蔚民依然用了“严峻 ”二字。
“一方面，就业总量压力依然很大，劳动力供大 于求的格局并未改变。”尹蔚民分析说，“今后五年 ，城镇劳动力的供求缺口每年将达到1300多万，比‘ 十一五’期间压力更大。另一方面，就业的结构性矛 盾将进一步加剧，其现实表现是部分企业‘招工难’ 与部目标
为职业生涯做 准备
制定发展措施
有关专家做过统计，第一种人的成功率是最高的，
第二种人的成功率也很高，第三种人的成功率很 低，第四种人不可能成功，因为他们没有目标， 怎么可能成功呢？
失败者和圣人的故事
【案例】
有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来 就没有成功过。有人就给他提了一个建议，说某某地 方有一个圣人，曾经指点过很多人的迷津，使他们从 失败走向成功，你可以去请教他，让他帮助你成功。 于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向成功 。圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而达至成功 呢。失败就告诉圣人，只要能够成功，什么方向都无 所谓，你给我指点吧。结果这个圣人说，如果是这样 的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。
? 请分析你有哪些长处和短处？
人无完人，扬长补短才能最终成功。 在校期间，扬长补短，主动适应即 将从事的职业的要求； 择业阶段，扬长避短，要选择能让 自己“扬长避短”的岗位； 就业以后，扬长补短，更具晋升或 转岗的发展前景。
三、中职生职业生涯规划的 特点 1、专业定向后初次就业
2、必须面对就业难的现状 3、必须把个人与经济发展联系起来 4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念 5、指导自己就业和创业
业
以
前 准
职前准备
备
职 业
职业选择
阶
段 的
职业试探
细
分
职业认知
就业
由此我们也得出职业内涵的三个层级
1.从业准备阶段 2.从业阶段
人
生
3.从业回顾阶段
三
大
阶
段
从业阶段
是人生的主要阶段:
一是人们通过职业活动 满足多种需要，其满足的 程度反映出职业生涯发展 的程度
二是人的职业活动， 是一个不断学习、不断积 累、不断提升、不断发展 的过程
生命之舟如果没有方向，什么风都不是顺风。在生活的 海洋中或航行或漂泊，有明确的目标是航行，而没有目标则 是漂泊。你可以选择像航船一样航行，也可以像木板一样漂 泊。两者的区别在于是否有明确的目标及航线。目标引领航 线，航线指向目标。有了方向，可以使我们不走错路，少走 弯路，避免走回头路。成功的第一步，要有一个为之奋斗的 目标。
【案例】
清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他 除了干好每天十几个小时切菜的本职工作以外， 业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、 看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口 语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩 下的10多分钟用来学习，每天仅睡四五个小时觉 。最后，他的英语成绩居然比本科生都高，而且 托福考试分数很高。他虽然现在还在厨房里工作 ，但是我们可以估计到他今后的生活质量，这个 人今后绝对不简单。
下列属于职业的有（ ）
1、职业球员 2、小偷 3、公务员 4、演员 5、走私、贩卖毒品
职业的内涵有四个特点：
稳定的收入
合法
要承担相应责任
治病救人
乘客安全
教书育人
争创产量
是实现人生价值和进行自我完善的途径
荣誉的满足
收获的喜悦
是个人与社会相互联结的纽带
归纳：职业的内涵有四个要点：
第一，稳定的收入。 第二，要承担相应责任。 第三，是实现人生价值和进行自我完善的途径。 第四，是个人与社会相互联结的纽带。
包括选择什么职业，以及在什么地区和什么单 位从事这种职业，还包括在这个职业团队中担负什 么职务，以及实现这些设想的措施等内容。
2、职业生涯规划的重要 性
（1）帮助我们目标明确的发展自己
拿破仑曾经有一句名言：“不想成为将军的士 兵，不是一个好士兵”。
2、职业生涯规划的重要性p.1
（1）帮助我们目标明确的发展自己
职业生涯的含义：
职业生涯是指一个人一生的职业历程，即 一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的 实现过程。P.15
1、职业生涯的特点：第 一，发展性
目标、努力
第二，阶段
性
铺垫
第三，整合性
第四，终身性
性
第六，互动性
2、职业生涯规划的重要
性
职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的 设想和谋划，是对个人职业前途的瞻望，是实现职 业理想的前提。
【读读想想】：p.19 5’ 脚踏实地、步步攀登
1.晓建给自己规划的职业生涯 四部曲 是什么? 2.他的第一份工作是什么?他如何
第一课 面向未来的职业生涯规划
一、职业与职业生涯
1、职业是民生之本
问：①.人为什么要找一份职业？ ②.你认为什么是职业？
职业的重要性： 从事职业活动是人生存、生活的根基。
职业：是个人在社会中所从事的、有稳定 收入的工作，既是人们实现人生价值、为社 会作贡献的舞台，也是人们谋生——在社会 中生存、发展的手段。P.13
目标和现实有一定距离，所以需要经营。不懈努力就是 自己最好的经营。有位哲人说：“一切成功都开始于梦想！” 先有梦想，然后再努力经营自己的梦想。
（2）帮助我们扬长避短地发展自己 扬长：发现、培养、发挥自己的长处。
补短：认识、发现自己的短处，并有意识地 不断缩小自身条件与发展目标的差距。
职业是个丰富多彩的大世界，各种各样的 职业就像整个国民经济这架复杂机器上的各 种零部件，各自承担着特定的职责，从而保 证了整个社会正常有序地运转。
2、职业生涯与人生
（1）人生、生涯与职业
人生即人生存、生活的整个过程。 生涯是一个人一生的经历。
人的生存、生活离不开职业， 职业是生涯发展的载体。
从
三是一个把自己的梦 ，不断融入中国梦的过程
从业回顾阶段： 人生的最后阶段。
一是依靠从业阶段的积蓄和通过社会保障 得到的回馈，即从业阶段对社会贡献而得 到的医疗、养老方面的福利，安度晚年
二是通过回顾职业生活，讲 授、写作、聊天等多种形式，不同 程度地指导和影响着年轻 人的职 业发展
二、职业生涯的特点与职 业生涯规划的重要性p.15
，“十二五”期间应届毕业生年平
均规模将达到近700万人。
谈到“十二五”的就业形势，尹蔚民依然用了“严峻 ”二字。
“一方面，就业总量压力依然很大，劳动力供大 于求的格局并未改变。”尹蔚民分析说，“今后五年 ，城镇劳动力的供求缺口每年将达到1300多万，比‘ 十一五’期间压力更大。另一方面，就业的结构性矛 盾将进一步加剧，其现实表现是部分企业‘招工难’ 与部目标
为职业生涯做 准备
制定发展措施
有关专家做过统计，第一种人的成功率是最高的，
第二种人的成功率也很高，第三种人的成功率很 低，第四种人不可能成功，因为他们没有目标， 怎么可能成功呢？
失败者和圣人的故事
【案例】
有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来 就没有成功过。有人就给他提了一个建议，说某某地 方有一个圣人，曾经指点过很多人的迷津，使他们从 失败走向成功，你可以去请教他，让他帮助你成功。 于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向成功 。圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而达至成功 呢。失败就告诉圣人，只要能够成功，什么方向都无 所谓，你给我指点吧。结果这个圣人说，如果是这样 的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。
? 请分析你有哪些长处和短处？
人无完人，扬长补短才能最终成功。 在校期间，扬长补短，主动适应即 将从事的职业的要求； 择业阶段，扬长避短，要选择能让 自己“扬长避短”的岗位； 就业以后，扬长补短，更具晋升或 转岗的发展前景。
三、中职生职业生涯规划的 特点 1、专业定向后初次就业
2、必须面对就业难的现状 3、必须把个人与经济发展联系起来 4、引导自己形成学习的动力和终身学习的理念 5、指导自己就业和创业
业
以
前 准
职前准备
备
职 业
职业选择
阶
段 的
职业试探
细
分
职业认知
就业
由此我们也得出职业内涵的三个层级
1.从业准备阶段 2.从业阶段
人
生
3.从业回顾阶段
三
大
阶
段
从业阶段
是人生的主要阶段:
一是人们通过职业活动 满足多种需要，其满足的 程度反映出职业生涯发展 的程度
二是人的职业活动， 是一个不断学习、不断积 累、不断提升、不断发展 的过程
生命之舟如果没有方向，什么风都不是顺风。在生活的 海洋中或航行或漂泊，有明确的目标是航行，而没有目标则 是漂泊。你可以选择像航船一样航行，也可以像木板一样漂 泊。两者的区别在于是否有明确的目标及航线。目标引领航 线，航线指向目标。有了方向，可以使我们不走错路，少走 弯路，避免走回头路。成功的第一步，要有一个为之奋斗的 目标。
【案例】
清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他 除了干好每天十几个小时切菜的本职工作以外， 业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、 看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口 语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩 下的10多分钟用来学习，每天仅睡四五个小时觉 。最后，他的英语成绩居然比本科生都高，而且 托福考试分数很高。他虽然现在还在厨房里工作 ，但是我们可以估计到他今后的生活质量，这个 人今后绝对不简单。
下列属于职业的有（ ）
1、职业球员 2、小偷 3、公务员 4、演员 5、走私、贩卖毒品
职业的内涵有四个特点：
稳定的收入
合法
要承担相应责任
治病救人
乘客安全
教书育人
争创产量
是实现人生价值和进行自我完善的途径
荣誉的满足
收获的喜悦
是个人与社会相互联结的纽带
归纳：职业的内涵有四个要点：
第一，稳定的收入。 第二，要承担相应责任。 第三，是实现人生价值和进行自我完善的途径。 第四，是个人与社会相互联结的纽带。
包括选择什么职业，以及在什么地区和什么单 位从事这种职业，还包括在这个职业团队中担负什 么职务，以及实现这些设想的措施等内容。
2、职业生涯规划的重要 性
（1）帮助我们目标明确的发展自己
拿破仑曾经有一句名言：“不想成为将军的士 兵，不是一个好士兵”。
2、职业生涯规划的重要性p.1
（1）帮助我们目标明确的发展自己
职业生涯的含义：
职业生涯是指一个人一生的职业历程，即 一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的 实现过程。P.15
1、职业生涯的特点：第 一，发展性
目标、努力
第二，阶段
性
铺垫
第三，整合性
第四，终身性
性
第六，互动性
2、职业生涯规划的重要
性
职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的 设想和谋划，是对个人职业前途的瞻望，是实现职 业理想的前提。
【读读想想】：p.19 5’ 脚踏实地、步步攀登
1.晓建给自己规划的职业生涯 四部曲 是什么? 2.他的第一份工作是什么?他如何
第一课 面向未来的职业生涯规划
一、职业与职业生涯
1、职业是民生之本
问：①.人为什么要找一份职业？ ②.你认为什么是职业？
职业的重要性： 从事职业活动是人生存、生活的根基。
职业：是个人在社会中所从事的、有稳定 收入的工作，既是人们实现人生价值、为社 会作贡献的舞台，也是人们谋生——在社会 中生存、发展的手段。P.13