预防传染病相关知识

预防传染病相关知识

1.热感冒

天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏天胃口比较差，没有脚够的营养及时补充，使体内的反抗力下落。另外，贪图凉爽，热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡，睡觉时对着电扇吹个别停，长时刻开空调，这些都可能引起夏季感冒的发生。

健康提示：高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，普通每次以300至500ml为宜。必要时能够喝点淡盐开水。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，起码要保证8小时的睡眠时刻，晚上洗个温水澡能够帮助入眠。此外，膳食一定要合理，多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物;多吃瘦肉，增加蛋白质。

2.细菌性痢疾

肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病，它除了与苍蝇生殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。

健康提示：当天的食物别要放在翌日再吃，天热很容易变质，细菌容易生长;打开的水果，如西瓜等要尽量吃完，别然用保鲜膜封好，放到冰箱保存，但是时刻也别要超过24小时。

3.老人热中风

炎热的夏季，人体出汗较多，而老年人体内水分比年轻人要少，加上生理反应迟钝，因此在夏天最容易脱水。脱水会使血液黏稠，这对患有高血压或心脑血管等病的老年人来说，无异于火上浇油，发生中风的几率自然增高。

健康提示：首先，要注意补充水分。老年人要做到别渴时也常喝水。第二，有过中风史的病人，家属要时时注意病人症状，普通来说，头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等基本上中风前的预兆。第三，防暑落温要适时适中，饮食结构要科学合理，多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。保驾药物要有备无患。

4.皮肤病

夏季天气潮暖，有利于各种真菌、细菌的生殖和生长，加上夏天人容易出汗，皮肤潮湿，如别及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用日子用具，都能够发生传染。最常见的皮肤癣病是脚癣，也算是我们所说的足气，喜欢穿皮鞋的人容易得足气，因为皮鞋别透气，足部的湿度和温度增高。另外，不少青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣(汗斑)。