红色主题拓展培训方案

红色主题拓展培训方案

导读：六月的激情快来不及感受了七月的热情已经渐散光芒

夏日酷暑般灼热的七月被岁月烙印了红色的记忆被人民赋予了

信仰的痕迹红色主题拓展活动追忆英雄的时代仰望历史的天空

有

六月的激情快来不及感受了

七月的热情已经渐散光芒

夏日酷暑般灼热的七月

被岁月烙印了红色的记忆

被人民赋予了信仰的痕迹

红色主题拓展活动

追忆英雄的时代

仰望历史的天空

有我们传承的精神

有我们坚持的足迹

以纪念“红军长征胜利八十一周年”为背景的“行走的力量”主题的健步走活动，重温了党的历史、弘扬了长征精神。本次活

动旨在不断传承红色文化精神，真切感受81年前的那一段光辉而

峥嵘的岁月，激励广大群众接过长征精神的伟大旗帜，锐意进取、自强不息，把爱国之志变成报国之行，为中华民族伟大复兴的

“中国梦”不懈努力。

【团建亮点】这是一次需要体力和脑力的团队综合挑战，全程模拟红军长征路线路线，并为每一个参与者赋予角色和任务，通

过团队的共同努力，才能走完线路，完成任务。

【健康徒步】全程约8公里,一路上都是树木成荫，空气清新，特别适合进行健康徒步，即可锻炼身体又可欣赏美景。

【新颖形式】融合趣味性与故事性，寓教于乐。

【文化亮点】重温长征、纪念长征，继承和弘扬长征精神，把长征留给我们的百折不挠、自强不息的民族精神一代一代传下去。

拓展活动项目流程：

8:00集合前往拓展基地(拓展多个基地可供选择)

9:30~10:30到达拓展基地，热身，破冰项目，讲解活动内容，主题(让大家打破僵局，了解活动意义和目的)

10:30~12:00拓展项目活动(强渡金沙江、无敌风火轮、生命

之圈等游戏，让大家能感受到个人与团体的力量，深刻的理会红

军精神和理念)

12:00~13:30午餐

13:30~16:30 红军长征路(培养参加者坚忍不拔的拼搏精神，

勇往直前的意志和毅力，独立思考、快速反应、果断处事的能力。)

16:30:17:00 分享心得，返程

温馨小提示：

1、外出前请充分做好准备，请检查好随身携带个人证件。

2、夏季户外拓展运动大量出汗，在户外拓展准备装备时，要在背包里带上一套备换的贴身干衣服(特别是上衣)，到了目的地以后，即刻把湿衣服换下来。

3、整理装备时应该将路途中需要的食物、饮水、和其他装备分开放置。手机相机等贵重不防水物品最好自备可密封的胶袋，防止浸水坏掉。背包行李及贵重物品在离车时要妥善管理，防止被盗。

4.务必要注意防晒。

5、饮水要适度。夏季户外拓展运动出汗多，必须及时补充水分。在运动中或休息时，往往拿起一瓶饮料一饮而尽，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常有害的。