学生午休的重要性

午休致学生家长的一封信

尊敬的家长同志：

您好! 夏季来临，学校将实行夏季作息时间并实施午睡。为了保证学生在家午睡期间人身安全及午睡质量，从而以良好的精神状态投入到下午学习生活中学校决定自5月3日起实施夏季作息时间，学生从5月3日开始午休。关于午休的有关问题向各位家长说明如下：

一、夏季作息时间变更。从5月3日开始，学校安排学生午休。学生上午7：30到校，8：00正式上课，11：30放学。下午3：00上课，5：20分放学。所有学生尽量不得提前到校。各位家长要一定督促学生搞好在家午休，以便下午有充沛的精力学习。午休时间严禁学生外出，不到上学时间切不可让学生离家，严禁学生进网吧、果园、菜园或外出游泳等。家长要督促学生按时起床，不在路上闲逛，不拉帮结伙，不打架斗殴，不与陌生人打交道。

二、学校建议家长在家搞好孩子的午休。

1、家长要教育、督促学生在家养成良好的习惯，按时午睡、准时起床，请家长务必督促、管理，保证学生充分休息。不允许看电视、玩电脑等。

2、中午做什么事情最好？唯有休息。中午是学习效率的最低的时间，因为上午及下午的学习都会对中午的学习产生影响，有的同学为了拚时间利用午间进行学习，其实一点效果都没有，甚至做无用功，不仅如此，午间不休息还会影响到下午的学习，对于这样得不偿失的事我们绝不能做，有人认为午间休息也是“磨刀不误砍柴”，说得太好不过了，只有休息好，才能学习效率高，才能保证学习成绩好。另外，中小学生必须保证9小时以上的睡眠时间，中午休息不仅使得我们9小时睡眠得到了保证，而且是时间上的最合理利用，即让我们在学习效率最低的时间内去休息，来换取其它时间的高效率。

3、在校午休学生多，你的孩子想休息可是别的学生说话，他能安心休息吗？请

家长一定要为你的孩子着想，让他安心、舒适地在家休息。

4、我们所有的学生都是走读生，学校条件有限不能提供床铺，学生在校只能趴在桌子上休息那个难受劲甭提了，我想家长们能体会得到。

5、家长不要只图省事，把学生送到学校就万事大吉了，殊不知午休时间那么长，您把孩子送到大门口，可孩子不进大门，在大门外路上玩耍、嬉闹、玩水、甚至买危险品玩，是多么危险吗？有的家长说学校有值日多安全呀！但是学生不进学校门，我们也没办法。即使有的学生进了校园他不休息，能不影响下午的学习吗？还有的学生没事玩，天气热用整盆的水从头上往下倒，你不心疼吗？

三、午休时间教育学生注意安全，防止意外事故发生

1、家长要对学生在家午休期间的安全格外关注、负全责，特别要切实加强学生中午回家、返校途中的安全管控，尤其教育学生不准到河、塘、湖、库、坝、大口井等地方洗澡、逗留、玩耍。学生在14:40方可离开家到校，不得提前到校或在校门口逗留。

2、注意交通安全。上学、放学走路时，靠右侧通行，确保交通安全骑车不带人，骑自行车车闸要好，未到法定年龄学生不得骑自行车、电动车、摩托车。坐车者不坐超员车，不坐无牌无证的黑车及农用车。

3、注意防溺水，防雷电。严禁下水游泳，做到防溺水“六不”防止溺水事故发生。来回学校路上要注意防雷电、防洪水、防侵害等。

4.不在路上追逐、嬉闹、玩耍，抓紧时间到校、回家，不与陌生人说话，防止上当受骗。

四、严格请假制度。学生家中有事或生病，家长要及时向班主任请假，不准捎假。凡因有事、有病不请假，学校又没见到学生的造成的后果由家长负责。（每班几十个学生，教师联系未到的学生需一个一联系，但是人的生命只有黄金三分钟、、、、）学校希望家长切实做好这方面的工作，以防止意外事故的发生。

五、加强学生在家时间活动控制。

1家长要加强学生中午午休在家时间控制，中午要求学生不外出家门，不到池塘、水坑边玩耍，不私自下河、下水游泳。

2.午睡期间不允许学生到附近的果园、菜园、网吧、超市等场所玩耍。

3.不允许学生利用午休时间到同学家串门、玩游戏等。

六、注意饮食安全。

1所有学生要讲究卫生，勤洗手、洗脚，积极做好手足口病及其它疾病的预防工作。

2、春夏季节是传染病的高发期，希望家长教育学生讲究卫生，注意饮食，不吃腐烂变质的食物或不适宜孩子吃的食物。

3为孩子提供冷凉的开水或热水，不要饮用饮料或生水。

七、学校特别提醒：执行新的作息时间后，可能会出现一些情况：一是学生回家吃饭后到校过早，在校外小卖部、超市等场所逗留。二饭后在校外玩耍，既不在校又不在家。三是有可能跟校外不良少年来往学坏、变坏。希望家长积极配合学校工作，不要让学生过早到校；

总之，为了确保学生的午休安全和质量，学生健康安全快乐成长，关系到每个家庭的平安和稳定，更关系到家长和孩子的幸福安康。希望家长有事多和学校特别是班主任取得联系，以便能更好地做好学生的教育工作。

最后，再次感谢您的密切配合和对学校工作的支持！衷心期望在我们的共同努力

下，您的孩子健康成长，早日成人成才！

小集小学

2016年5月3日

家长签字：

学生签字（附背面）：