五谷杂粮粉材料功效集合
五谷杂粮磨粉养生配方表
五谷杂粮磨粉养生配方表孕妇营养粉〔益气养血〕：黑豆红豆南瓜子黑米红枣枸杞黑芝麻核桃淮山营养倍健粉〔老人保健〕：黑豆银杏薏米燕麦枸杞黑芝麻核桃淮山葛根燕麦核桃粉〔调养脑血管〕：黄豆燕麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根杏仁银杏粉〔润肺止咳〕：荞麦莲子杏仁银杏黑芝麻核桃淮山百合燕麦葛根粉〔降低血糖〕：黑豆赤小豆燕麦南瓜子银杏茯苓黑芝麻淮山葛根枸杞黑米粉〔明目养肝〕：黑豆枸杞红枣黑米黑芝麻核桃淮山阿胶茯苓芡实粉〔健脾祛湿〕：薏米莲子芡实茯苓黑芝麻核桃淮山葛根枸杞南瓜子粉〔强身补肾〕：黑豆南瓜子芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌枸杞红枣粉〔补血养颜〕：黑豆红豆黑米枸杞红枣黑芝麻核桃淮山阿胶枸杞首乌粉〔滋肾乌发〕：黑豆芡实枸杞黑米黑芝麻核桃淮山首乌核桃银杏粉〔健脑益智〕：黑豆糙米荞麦南瓜子银杏红枣黑芝麻核桃淮山赤小豆糙米粉〔纤体瘦身〕：黑豆绿豆燕麦赤小豆糙米荞麦黑芝麻核桃淮山葛根杏仁红枣粉〔健脾养颜〕：燕麦薏米银杏杏仁茯苓红枣黑芝麻核桃淮山葛根阿胶红枣粉〔产后调理〕：黑豆红豆南瓜子黑米红枣黑芝麻核桃淮山阿胶葛根荞麦粉〔润肠排毒〕：黑豆燕麦荞麦糙米黄豆黑芝麻核桃淮山葛根芡实意米粉〔补脾养胃〕：黑豆燕麦薏米芡实红枣南瓜子核桃黑芝麻淮山银杏黄豆粉〔调理三高〕：燕麦黄豆糙米荞麦银杏黑芝麻核桃淮山葛根枣仁莲子粉(助眠安神)：黑豆茯苓芡实莲子红枣黑芝麻核桃淮山酸枣仁益元八珍粉：核桃、黑芝麻、红枣、枸杞、苹果干、淮山、红小豆、燕麦冲调方法：1、加45克五谷粉放入杯中，1：1参加等量冷开水，调散。
再参加250-300ML刚烧开的沸水，搅拌均匀，参加白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
2、3、快速冲调法加45克五谷粉放入杯中，再参加250-300ML刚烧开的沸水，5分钟或更长时间再搅拌均匀，参加白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
4、宝宝吃法加45克五谷粉放入杯中，再参加300ML冷水，搅拌均匀，放入锅中烧开，参加白糖或冰糖或蜂蜜即可食用。
摘自益谷磨房五谷养生。
五谷杂粮养生配方大全
五谷杂粮养生配方大全常用的五谷杂粮养生粉配方如下：1.滋养延年、智慧配方：黑芝麻和核桃。
2.养血养颜配方：红枣、枸杞、黑米、黑豆、花生和核桃。
3.开胃健脾、宝宝配方：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣和淮山。
4.祛湿清热美白配方：莲子、茯苓、芡实、薏米、黑芝麻、核桃、黑米和黑豆。
5.排毒纤体、窈窕配方：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米和南瓜籽。
6.降三高配方：荞麦、燕麦、玉米、黄豆和花生。
7.补肾助元、乌发配方：芡实、首乌、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麦和黑芝麻。
五谷食疗养生配方如下：1.安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣和黑芝麻。
2.生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦和芡实。
3.养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣和葛根。
4.健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣和薏米。
5.补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽和银杏。
6.清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米和莲子。
7.丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽和黄瓜籽。
8.皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷和白茯苓。
9.高血压食疗配方：芹菜籽和黄瓜籽。
10.瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干。
11.通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米和葛根。
12.纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆和黑芝麻。
13.贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆和阿胶。
14.肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃和黑芝麻。
15.降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓和核桃。
五谷养生配方推荐如下：1.小孩类：核桃、莲子、淮山、糙米、小麦、___、高粱和___。
2.中老年人类：黑芝麻、莲子、玉米、燕麦、糙米、黄豆、___和红米。
3.营差早餐类：黑芝麻、薏米、莲子、淮山、燕麦、黑米、糙米、黑豆和小麦。
4.滋阴补肾类：核桃、南瓜籽、黑芝麻、枸杞子、淮出、黑米、黑豆、经米、黄豆和糙米。
五谷粉配方
五谷杂粮营养粉配方总汇一、糖尿病患者套餐，黄瓜籽粉20G，苦瓜籽粉20G，南瓜籽粉20G。
（每日两次）二、高血压病患者套餐，黄瓜籽粉20G，芹菜籽粉15G-20G，莲子籽粉20G。
（每日两次）3、骨折患者套餐，黄瓜籽粉20G，生菜籽粉15G，纯黑芝麻籽粉20G。
（每日三次）4、颈椎病患者套餐，辣芝麻籽粉20G，黄瓜籽粉20G，莲子籽粉15G。
（每日两次）五、心脏病患者套餐，九籽粉或香瓜籽粉20G，黄瓜籽粉20G，加乌鸡蛋做药引。
（每日两次）六、肾病或套餐，黄瓜籽粉20G，茴香籽粉10G，胡萝卜籽粉10G。
（每日两次）一、糖尿病患者套餐：苦瓜籽粉+黑南瓜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐（每日二至三次）二、骨折患者套餐：黄瓜籽粉+生菜籽粉+黑木耳营养餐（每日二至三次）3、肾病患者套餐：茴香籽粉+胡萝卜籽粉+黄瓜籽粉（每日二至三次）4、补铁补血套餐：生菜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐（每日二至三次）五、祛斑祛痘套餐：葡萄籽粉+苦瓜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐（每日一至两次）六、美白瘦身套餐：冬瓜籽粉+黄瓜籽粉+黑木耳营养餐（每日一至三次）7、黄瓜籽原粉+大枣原粉+核桃原粉+黑芝麻原粉（有补钙、补血、健脑、补铁之功效）八、黄瓜籽原粉+苦瓜籽原粉+黑南瓜籽原粉+黑芝麻原粉（对糖尿病有显著的食疗作用）九、黄瓜籽原粉+黑南瓜籽原粉+茴香原粉（男性前列腺病有显著的食疗作用）10、黄瓜籽原粉+黑芝麻原粉+生菜籽原粉（骨折、骨质增生、腰间盘突出、股骨头坏死、风湿）1一、葡萄籽原粉+山药原粉+银杏粉+冬瓜籽原粉（抗衰老、美白、祛斑、祛皱、减肥）1二、菠菜籽原粉+黑芝麻原粉+百合原粉（支气管炎、哮喘、肺结核、肺气肿、非空洞）13、首乌原粉+黑豆原粉+黑芝麻原粉+核桃原粉（对乌发、养发、护发有专门好的食疗作用）14、芹菜籽原粉+西红柿籽原粉+白菜籽原粉（降血压、血脂、软化血管、清除血栓的食疗作用）1五、黄瓜籽原粉+黑南瓜籽原粉+黑芝麻原粉（补钙、铁、锌）1六、大萝卜籽原粉+黄瓜籽原粉（胃胀）17、苏子原粉+黑芝麻原粉+黄瓜籽原粉+胡萝卜原粉（养肝、护肝）1八、韭菜籽原粉+枸杞原粉+黄瓜籽原粉（滋阴、补肾）1九、大萝卜籽原粉+核桃原粉+苏子原粉+黑芝麻原粉（顽固便秘）20、木瓜籽原粉+葡萄籽原粉+大枣原粉+葛根原粉（美体、丰胸）2一、黄瓜籽原粉+大茴香原粉（肾病）2二、黑芝麻籽原粉+冬瓜籽原粉+木瓜籽原粉+西瓜子原粉（特效减肥）、养心补血糊：可改善血液循环，健脑益智，增强活力。
五谷杂粮配方
养生五谷杂粮粉配方比例搭配方法：
美白祛斑配方：百合、黑芝麻、薏米、红豆、小麦、枸杞、淮山。
调理睡眠配方：红枣、百合、核桃、茯苓、黑豆、黑芝麻、糙米、淮山。
开胃健脾配方：燕麦、淮山、莲子、小米、山楂、黑芝麻、黑米、糙米、小麦、红枣。
补气补血配方：糯米、淮山、核桃、黑米、红枣、红豆、黑豆、枸杞、黑芝麻。
养肾乌发配方：枸杞、淮山、黑芝麻、芡实、莲子、黑米、核桃。
调理三高配方：糙米、荞麦、燕麦、莲子、淮山、葛根、黄豆、红米、玉米、黑芝麻、银杏、黄豆、核桃小米、红米、枸杞。
清润祛湿配方：赤小豆、百合、红豆、小米、薏米、枸杞、芡实、绿豆、小麦、核桃、莲子、黑芝麻。
养颜美容配方：茯苓、银杏、黑芝麻、红枣、葛根、黑米、燕麦、枸杞、淮山、黄豆、杏仁、薏米。
健脑益智配方：黑芝麻、糙米、小麦、花生、燕麦、黄豆、荞麦、小米、玉米、红枣。
润肺止咳配方：淮山、杏仁、莲子、核桃、黑芝麻、燕麦、荞麦。
瘦身减肥配方：红豆、黑芝麻、糙米、燕麦、荞麦、葛根、淮山、绿豆。
健脾胃配方：薏米、荞麦、小米、红枣、淮山、核桃、小麦、黄豆、花生、玉米、黑芝麻。
产后调理配方：黑豆、红米、核桃、红豆、小米、黑芝麻、红枣、淮山。
通便捧毒配方：黑芝麻、花生、黄豆、玉米、葛根、淮山、燕麦、糙米、黑米、红米、荞。
五谷磨坊养生食疗配方大全【食物营养功效大全】
五谷磨坊养生食疗配方大全
文章导读
随着人们对于养生意识越来越高，在生活的各个方面人们都开始注重起来了，而养生之道最重要的一点就是饮食了，毕竟民以食为天。
而现在人们已经不是吃大米白面等精面了，人们都是吃五谷杂粮，用来调理自己的肠胃等等。
那么下面就来介绍一下五谷磨坊养生食疗配方大全。
一、五谷杂粮养生配方磨粉配方
1、健脾开胃食疗配方：红枣、薏米、淮山、荞麦
2、通便排毒食疗配方：淮山、黑芝麻、燕麦、荞麦、糙米、葛根
3、补脑益智食疗配方：核桃、南瓜籽、黑芝麻、银杏
4、皮肤美白食疗配方：麦胚芽、白芷、葡萄籽、燕麦、白茯苓
5、瘦身食疗配方：、冬瓜粉、魔芋粉、荷叶粉山药、山楂干
五谷杂粮养生配方磨粉配方
6、养颜美容食疗配方：黑芝麻、杏仁、茯苓、薏米、银杏、核桃、红枣、葛根
7、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻
8、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、糙米、茯苓、黑芝麻、黄豆、核桃
9、丰胸食疗配方：葡萄籽、木瓜干、黄瓜籽
10、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子
五谷杂粮养生配方磨粉配方。
浅谈五谷杂粮粉材料功效集合(doc 10页)
1.（大米）；性平味甘表层富含维生素B群.维生素E.泛酸.淀粉.蛋白质.脂肪和多种有机酸。
---摘自[五谷杂粮与食疗全书][维生素.矿物质书]。
2.（栗米）味甘咸.具有滋养肾气.和中健脾.下气除热.止泻的功效，适用于脾胃虚弱之反胃.呕吐.腹泻.口渴等。
栗米是产妇.老人.婴幼儿及病人的良好滋补佳品。
栗米富含胡萝卜素.色胺酸.还含有极易被消化的淀粉，因而进食栗米后能使人很快产生温饱感，促进机体内胰岛素分泌增加，提高了色胺酸进入恼内的数量。
所以栗米是一种无任何药物副作用的特殊的安眠食品，也没有特殊食用禁忌。
--摘自【五谷杂粮与食疗全书】【维生素.矿物质全书】。
3（燕麦）性温味甘，具有补益脾胃.滑肠催产的功效，适用于病后体虚气弱，纳呆.大便不畅及孕妇滞产等。
现代研究表明，燕麦中氨基酸的含量丰富，营养价值高，富含纤维及植物蛋白，可降低血胆固醇，对血糖影响较少。
燕麦所含有的类脂酶，磷酸酶.糖苷酶等多种活性物质，有延缓细胞衰老和抑制老年斑形成的作用，是产妇，老年人，婴幼儿.和冠心病.高血压.动脉硬化者的饮食佳品。
---摘自[五谷杂粮与食疗全书]【维生素.矿物质全书】。
4（黄米）味甘性微寒，具有补脾止泻.和胃安神的功能。
黄米营养丰富，每100克含蛋白质13.6克，并含多种矿物质和微量元素，常食对身体有益。
---摘自【杂粮.野菜】5（淮山又名山药.薯蓣等）味干性平，淮山可做主粮，也可做菜食，新鲜淮山以光滑完整.无根须.不干枯不裂根.颜色均匀者为佳。
山品淮山以质地坚实.光滑均匀.颜色洁白.粉性足者为佳。
作用：1.适宜一切体虚.病后虚弱.脾胃气虚者食用。
2.长期腹泻.食欲不振.神疲倦怠.妇女脾虚带下者食用为宜。
3.肺肾不足而致虚劳咳喘.遗精盗汗.夜尿频多者食用淮山很合适。
4.适合糖尿病患者口渴，多尿.善饥饿者长期食用。
5.慢性肾炎及小儿遗尿者食用为宜。
---摘自【五谷杂粮与食疗全书】【维生素.矿物质全书】。
6（莲子）莲子又名藕实.性平味甘涩，为药食两用之物，其滋补养生已为人们所熟知，一般家庭通常用它来制作银耳莲子羹，冰糖莲子八宝粥，另外.经常与芡实.山药搭配使用，或糯米等同煮，是食疗的上佳材料。
五谷粉的作用与功效
五谷粉的作用与功效五谷粉是由多种谷物研磨而成的粉末，其中包括小麦、稻米、玉米、燕麦、大米等，它是一种营养丰富、易于消化的食品。
五谷粉既有独特的口感，又有丰富的营养成分，因此备受健康饮食追求者的喜爱。
五谷粉的功效首先体现在其丰富的营养成分上。
五谷粉中含有丰富的蛋白质、膳食能量、维生素和矿物质。
这些营养成分对人体的生长发育、机体代谢、免疫系统的维持等方面都有着重要的作用。
由于五谷粉采用了多种谷物的混合研磨而成，所以各种营养成分在其中得到了互补，相辅相成，因而对人体的健康具有更全面的保障作用。
首先，五谷粉中富含蛋白质。
蛋白质是人体必需的营养物质，它是构成人体组织和器官的基本物质之一，对人体的生长发育和修复损伤起着重要作用。
五谷粉中的蛋白质主要来自不同谷物的含蛋白质成分，如小麦中的麦胶蛋白、米粉中的米胶蛋白、燕麦中的燕麦胶蛋白等。
这些蛋白质具有良好的营养结构，能够提供人体所需的多种必需氨基酸，具有很高的生物利用度。
其次，五谷粉中含有丰富的膳食能量。
膳食能量是维持人体正常生理功能所必需的能量，它来自食物中的糖类、脂肪和蛋白质。
五谷粉中的糖类主要来自于谷物中的淀粉，其消化吸收速度适中，可以稳定血糖，避免血糖的极端波动，有助于控制血糖和血脂水平。
另外，五谷粉中的脂肪含量相对较低，但却富含多不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，有助于维持心血管健康。
此外，五谷粉中还富含多种维生素和矿物质。
维生素是人体生长发育和维持正常代谢所必需的有机物质，而矿物质则是人体骨骼、肌肉、神经和内分泌系统所必需的无机物质。
五谷粉中的维生素主要包括维生素B群、维生素E、维生素K等，矿物质主要包括铁、锌、镁等。
这些营养成分对人体的生理功能发挥着重要作用，如促进新陈代谢、增强免疫力、提高肠道蠕动等。
五谷粉还具有以下一些特点和功效。
1.易于消化吸收。
五谷粉经过研磨后，其粒度变细，更易于消化吸收。
对于消化功能相对较弱或有消化不良问题的人来说，五谷粉不仅能够提供足够的营养，还能减轻胃肠负担，提高消化利用率。
五谷杂粮养生粉配方大全
五谷杂粮养生粉配方大全，总有一款适合你人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效。
比如市场上比较好的，如：碧仁堂这些牌子的五谷粉都很不错的，但是如何自己学会五谷杂粮去更好的养生呢?今天来告诉你五谷杂粮的养生配方。
1：产品名称：降压配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥，2：产品名称：抗衰老配方【原料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花【原料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
3：产品名称：碧仁堂减肥瘦身配方【原料】荞麦、黑米、糙米【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，抑制肥胖。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
4：产品名称：美容养肤配方【原料】A、百合、核桃、芡实、荞麦【原料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰【养生功效】清除体内毒素，抗衰老，泽润肌肤，促进新陈代谢，除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
五谷杂粮养生粉配方大全
五谷杂粮养生粉配方大全，总有一款适合你人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效.比如市场上比较好的,如：碧仁堂这些牌子的五谷粉都很不错的,但是如何自己学会五谷杂粮去更好的养生呢？今天来告诉你五谷杂粮的养生配方.1：产品名称：降压配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管,降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张,具有降压作用。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥，2：产品名称：抗衰老配方【原料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花【原料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老,益寿延年，降低血液中胆固醇含量.【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1：2比例加100度开水冲泡;2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟;3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好!【储存方法】密封,置于阴凉干燥处。
3:产品名称：碧仁堂减肥瘦身配方【原料】荞麦、黑米、糙米【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，抑制肥胖。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封,置于阴凉干燥处。
4：产品名称:美容养肤配方【原料】A、百合、核桃、芡实、荞麦【原料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰【养生功效】清除体内毒素,抗衰老，泽润肌肤，促进新陈代谢,除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1：2比例加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
五谷养生粉作用 养生粉推荐
五谷养生粉作用养生粉推荐五谷养生粉作用养生粉推荐，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是五谷养生粉作用养生粉推荐的内容，希望大家喜欢。
五谷养生粉作用1、黄瓜籽原粉：补钙、接骨、针对骨质疏松、手脚麻木、腿部抽筋、腰腿疼痛、有特殊功效：如配黑芝麻效果更佳。
肩周炎、风湿、类风湿、颈椎病、股骨头坏死。
黄瓜籽粉+黑芝麻+生菜籽效果更佳。
2、黑芝麻原粉：有润五脏、壮筋骨、耳聋、耳鸣、明目、乌发、提高免疫力、调节免疫力、调节内分泌的功效。
3、黑南瓜籽原粉：针对糖尿病及男性前列腺炎，如配黑芝麻效果更佳。
4、苦瓜籽原粉：益气壮阳、滋阴降火、清火消暑、产生胰岛素尤其针对糖尿病。
5、芹菜籽原粉：有治疗降压、降血脂的功效。
反复冲水喝，类似茶叶的饮用方法。
6、生菜籽原粉：舒筋、活血、伤筋、挫伤、颈椎。
7、菠菜籽原粉：补肺、养肺、肺结核、哮喘、如配黑芝麻效果更佳。
8、冬瓜籽原粉：美容、养颜、减肥。
配薏米、红小豆效果更佳。
9、香瓜+九籽原粉：预防心脏病的发生，对心衰冠心病有缓解作用。
10、大枣原粉：常吃大枣能养血安神、健体强身和延年益寿、对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等患者都很有益。
11、红萝卜籽原粉：消气、化食、对胃胀胃痛有特殊功效。
12、小茴香籽原粉：补肾、对肾虚、肾病、痛经、尿频、尿急、腰腿疼有治疗功效。
13、苏子籽原粉：功能降气消炎、以治咳逆痰喘、苏子籽原粉补肝、养肝、缓解肝炎。
14、三药原粉：滋养补肾、强筋壮骨、强化内脏补充精力，山药含淀粉酶，是助消化降血糖重要诊疗食物。
15、木耳原粉：含铁、植物碱具有减肥消除肠道有害物质，排毒养颜美容，对各种结石有缩少排除之功效。
养生粉推荐16、百合：润肺治咳、清心安神。
治肺费久漱，咳唾痰血；虚烦惊悸、神志恍惚；脚气浮肿。
17、杏仁：降低胆固醇预防心脏病、糖尿病、咳嗽气喘、补肺美白、美容具有抗癌作用，可杀死癌细胞。
18、枸杞：补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。
五谷杂粮粉末有哪些配方大全？
五谷杂粮粉末有哪些配方大全？关于《五谷杂粮粉末有哪些配方大全？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
大家一定要在平常多吃一些五谷杂粮，由于人吃五谷杂粮并不是以便身心健康，只是以便补充营养成分，人与五谷杂粮是离不开的，无论是在平常吃再多的东西，還是要补充五谷杂粮，避免一些沒有必要的问题产生，如普遍的豆类食品，米类，黑芝麻粉，麦籽麦子，这种全是五谷杂粮，能够碾成粉制成秘方。
所需食物秘方(一)1、助睡眠饮食疗法秘方:莲籽、伏苓、大枣、黑芝麻粉2、生地黄黑发饮食疗法秘方:制首乌、黑豆、核桃仁、黑芝麻粉、枸杞子、麦籽、伏苓3、美容养颜饮食疗法秘方:薏仁米、银杏、核桃仁、黑芝麻粉、甜杏仁、薏苡仁、大枣、茯苓4、健脾养胃饮食疗法秘方:山药、乌麦、大枣、薏仁米5、润肠身体排毒饮食疗法秘方:燕麦片、乌麦、山药、黑芝麻粉、黑米、茯苓6、孕妇养胎饮食疗法秘方:南瓜籽、核桃仁、黑芝麻粉、大枣、黑豆、阿胶糕7、降血压、血糖、血糖值饮食疗法秘方:银杏、乌麦、燕麦片、黑芝麻粉、大豆、黑米、薏苡仁、核桃仁8、瘦身减肥减肥瘦身饮食疗法秘方:山药、紅豆、燕麦片、黑米、乌麦、绿豆、黑芝麻粉9、贫血补血饮食疗法秘方:大枣、枸杞子、黑豆、黑芝麻粉、制首乌、紅豆、阿胶糕10、肾虚补肾食疗秘方:枸杞子、黑豆、制首乌、伏苓、南瓜籽、核桃仁、黑芝麻粉11、健脑益智类饮食疗法秘方:黑芝麻粉、核桃仁、南瓜籽、银杏12、清热利湿饮食疗法秘方:薏苡仁、薏仁米、莲籽13、丰胸美乳饮食疗法秘方:木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽14、皮肤美白食疗秘方:葡萄籽、燕麦片、麦胎芽、白芍、白茯苓15、高血压饮食疗法秘方:芹菜籽、黄瓜籽16、减肥饮食疗法秘方:魔芋精粉、荷叶粉、东瓜粉、淮山药、山楂干秘方(二)1、核桃仁芝麻粉:黑芝麻粉、核桃仁(滋润延年、聪慧秘方) 套餐内容特性:服用时满口留香，少年儿童益脑益智类，老年人延年益寿，女士护肤美肤、防衰老。
2、杞枣粉:大枣、枸杞子、黑豆、黑豆、花生仁、核桃仁套餐内容特性:养颜美容家中家务活加班加点注意事项(益气养血經典、佳人秘方) 套餐内容特性:润肺安神助眠，保护眼睛，提高免疫力，补血补气益气养血，增加抵抗力。
五谷养生粉配方有哪些【食物营养功效大全】
五谷养生粉配方有哪些
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五谷养生粉具有很高的营养价值，对于养颜美容具有很大的功效，而且长期的食用的话，对于人们的健康是有很大的帮助的，所以日常的生活中大家可以多吃一些五谷养生粉，改善人体的体质，增强自身的抵抗力，那么五谷养生粉配方有哪些呢？我们来详细的了
解一下吧。
民间早就流传有一种五谷杂粮"五豆粥 "，长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠
蠕动改善排便：
1、安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻
2、生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实。
3、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根
4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米
5：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆。
6：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。
绿豆：性凉。
入心、胃经。
具有清热解毒，消
暑利尿，止渴解烦、明目降压、利咽润肤、祛脂保肝功效。
常用于暑热烦渴、肾炎水肿、
疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎等防治。
对于五谷养生粉的配方，上述已经做了分析，希望日常的生活大家能够根据自己的喜好，选择自己喜欢吃的食物，也可以在熬粥的时候加入一些五谷粥，对于人们的健康是有
帮助的，而且五谷粥的营养价值是比较高的。
自制五谷杂粮营养粉16个配方功效各异
自制五谷杂粮营养粉16个配方功效各异
五谷杂粮养生效果好，但不同的搭配功效也各不一样，比如做成五谷杂粮营养粉，就更能充分利用其营养价值。
下面推荐16个五谷杂粮营养粉的搭配，按照自己的养生重点来挑选吧!
1、安神助眠食疗配方：莲子、芡实、红枣、黑芝麻
2、生地乌发食疗配方：首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实
3、养颜美容食疗配方：薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根
4、健脾开胃食疗配方：淮山、荞麦、红枣、薏米
5、通便排毒食疗配方：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、葛根
6、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶
7、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃
8、纤体减肥食疗配方：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻
9、贫血补血食疗配方：红枣、枸杞、黑米、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶
10、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻
11、补脑益智食疗配方：黑芝麻、核桃、南瓜籽、银杏
12、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子
13、丰胸食疗配方：木瓜干、葡萄籽、黄瓜籽
14、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、燕麦、麦胚芽、白芷、白茯苓
15、高血压食疗配方：芹菜籽、黄瓜籽
16、瘦身食疗配方：魔芋粉、荷叶粉、冬瓜粉、山药、山楂干。
五谷营养粉功效
五谷营养粉功效——此文档由善瑞养生坊整理黄瓜籽：民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方。
以骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、肩周炎、颈椎及肝、胃脾肺肾等器官的疾病有恢复和保健的功能。
并能调节人体器官间的互动，营养大脑、小脑，增强记忆力调节人体的协调与平行，补钙效果最佳，对五病痨、七伤和股质损伤、股骨头坏死有恢复和治疗的功效。
生菜籽：舒筋、活血、挫伤、软组织损伤能够促进血液循环，对接骨、股骨头坏死、骨质疏松有特殊的疗效。
芹菜籽：平肝清热可治疗高血压、眩晕、头痛，长期服用优于任何药品，无任何毒副作用。
黑芝麻：补五内、益气力、坚筋骨、补中益气与黄瓜籽粉同食能促进人体钙的吸收，增强免疫力。
葡萄籽：葡萄籽坟富含蛋白质、粗脂肪、各种氨基酸、维生素及矿物质原花霉素(OPC)的成份。
这种物质是一种抗氧化剂，具有抗衰老提高机体免疫力延缓皮肤衰老，美容、养颜、防癌作用。
木瓜籽：美白、丰胸、减肥含丰富的木瓜醇素，是绝佳的丰胸食品。
苦瓜：降低血糖、益气壮阳、滋阴消署，尤其对糖尿病人疗效显著称“植物胰岛素”黑南瓜:可以促进人体胰岛素的分泌，对糖尿病人有惊人的效果。
它富含脂肪酸，能消降前列腺初期的肿胀，对前列腺疼痛有恢复治疗的作用。
葫芦籽：内含28种氨基酸，11种维生素，16种微量元素。
营养成份及其丰富，对冠心病有一定的益处。
还能有效的治疗三高症。
对脑血栓症血管疾病有治疗缓解作用。
大葱籽：补肾、壮阳、调节内分泌，越来越多被人们重视，心有余而力不足的中老年男性普遍存在着难言之隐，经常服用大葱籽您会得到意想不到的效果。
香瓜籽：加乌鸡蛋，对心脏病有治疗效果。
韭菜籽：富含维生素C、钾、钙、铁，经常食用促进胃肠蠕动，可有效预防治疗长期习惯性便秘。
西瓜籽：补肾、利尿、美容养颜。
冬瓜籽：减肥美容、清热解毒、利水消肿、对肾炎、气管炎、肠炎、肺炎有良效。
小麦胚芽：延缓衰老，改善肝功能，促进新陈代谢，富含天然VE，抗氧化能力比维生素E强500倍，能降低血糖含量，常食能使皮肤细腻，淡化色斑，增强体质。
五谷杂粮磨粉配方
套餐特点:富含优质植物蛋白与钙,健脾开胃,帮助消化,易于吸收。
营养均衡,微酸适口,增进食欲。
套餐价格:2、祛湿清热美白配方什锦粉:套餐特点:富含抗氧化物质纤维E,延缓衰老,莲子、燕麦、茯苓有美白作用,女士保养佳品。
套餐价格:3、排毒纤体、窈窕配方淮山绿茶粉:套餐特点:富含膳食纤维,通便排毒,饮食精细、油腻者宜食,容易产生满足感,可保持窈窕身材。
套餐价格:4、安神助眠养生粉:功效:茯苓,莲子,红枣都具有养血安神的作用,而黑芝麻与芡实都有益精气的作用,长期服用具有安神助眠的功效。
工作之余于下午食用,有助于让您精力充沛,恢复精力继续工作;晚上当宵夜食用,有助于您在劳累一整天后安然入睡。
套餐价格:5、生发乌发养生粉:功效:本品由多种抗衰老食材组成,具有抗氧化,养精神,防衰老的作用,加上具有乌发养发作用的首乌,长期服用能改善您发质较差,脱发掉发的症状。
套餐价格:6、养颜美容养生粉:功效: 养颜在于活血,有精神气,本品含有补血补气的阿胶,红枣,芡实,以及活血通便作用的黑芝麻,杏仁,核桃,而芡实与薏米就是养生食材,常吃能使人面色红润。
常食本品,能使您面色红润,精力充沛。
套餐价格:7、降压、降脂、降糖养生粉:功效:核桃含丰富不饱与脂肪酸,能降低胆固醇,防止血管硬化;燕麦具有降低血压,降低血脂作用;黑芝麻,黄豆,糙米,茯苓也都具有一定的清理血管的作用,能起到降脂降压降糖的作用。
套餐价格:8、纤体减肥养生粉:、功效:淮山具有滋阴补阳的功效,可预防心脑血管脂肪沉淀,有助于肠胃的消化吸收。
淮山就是一种天然的纤体美食,具有高营养,低热量的特点。
此外,燕麦,红小豆,绿豆,芝麻也都就是具有排毒塑身作用。
套餐价格:9、通便排毒养生粉:功效:十种食材都就是吃了完全不会胖,但营养又极其丰富的完美食材,其中糙米中保留了胚芽,其所含的维生素与矿物质占到米的70%,而且容易消化吸收,黑芝麻含有防止发胖的物质,燕麦的营养更就是非常丰富,香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。
五谷杂粮养生配方比例 五谷杂粮养生粉搭配配方
五谷杂粮养生配方比例五谷杂粮养生粉搭配配方?一、产品名称：抗衰老配方【原料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花【原料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米【养生功效】保持内分泌的正常，增强体质，延缓衰老，益寿延年，降低血液中胆固醇含量。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
二、产品名称：降压配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管，降低血清胆固醇，预防高血压和冠心病的发生，提高组织胺的浓度，使外周血管扩张，具有降压作用。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥，三、产品名称：减肥瘦身配方【原料】荞麦、黑米、糙米【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，抑制肥胖。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。
四、产品名称：准妈妈如意配【原料】核桃、黑芝麻、红枣片、枸杞、南瓜子、红豆、薏米【养生功效】健脑、明目、长肌、益肝、补肾、润燥、安神，补气养血，促消化，提高血液含氧量。
【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；2、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！五、产品名称：美容养肤配方【原料】A、百合、核桃、芡实、荞麦【原料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰【养生功效】清除体内毒素，抗衰老，泽润肌肤，促进新陈代谢，除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩。
五谷杂粮粉营养成分及功效
五谷杂粮粉营养成分及功效关于《五谷杂粮粉营养成分及功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
愈来愈多的人高度重视饮食搭配的身心健康，都觉得根据吃五谷杂粮，不仅能尽快补充营养成分，并且根据吃五谷杂粮，能具有防止癌症的功效，另外也可以具有营养成分全方位，因此非常有益于人体的身心健康，下边就详细介绍了五谷杂粮营养元素及作用，许多想挑选五谷杂粮确保身心健康的人，能够来了解一下。
五谷杂粮粉，是各种各样谷物、粗粮、豆类食品及食药同源双用类原材料经碾磨后再特制而成的一种颗粒剂产品，它是五谷粉产品的通称，五谷杂粮是特指农作物，而不是范畴上的“稻、黍、稷、麦、菽”。
理论上的五谷杂粮包含：大米、小米、黑米、苞米、灿米、檽米、薏仁米、黑豆、红米note、黄豆、紅豆、绿豆、黑豆、乌麦、燕麦片、麦子、高粱米、红薯这些，这一类原材料所制成的膨化粉，通称五谷杂粮粉。
如今全国性有很多家公司专业对于五谷杂粮粉开发设计销售市场。
1、稻米:性平味甘表面含有维生素b2群.维生素E.泛酸.木薯淀粉.蛋白.人体脂肪和多种多样柠檬酸。
2、栗米：味甘咸.具备滋润肾精.与立健脾胃.温阳化除热.治腹泻的作用，适用脾胃虚寒之恶心想吐.呕吐.腹泻.口干等。
栗米是孕妇.老年人.婴儿及患者的优良滋补养生上品。
栗米含有胡罗卜素.色胺酸.还带有非常容易被消化吸收的木薯淀粉，因此进餐栗米后能让人迅速造成吃饱穿暖感，推动机体内胰岛素分泌提升，提升了色胺酸进到恼内的总数。
因此栗米是一种无一切药品副作用的独特的助眠食品，都没有独特服用忌讳。
3、燕麦片：温性味甘，具备滋补肠胃.润肠催生的作用，适用病后气血虚气弱，纳呆.大便不通畅及孕妇滞产等。
当代研究表明，燕麦片中碳水化合物的成分丰富多彩，营养成分高，含有化学纤维及大豆蛋白，可减少血胆固醇，对血糖值影响较少。
燕麦片所带有的脂质酶，磷酸酶.甘酶等多种多样活性物质，有减缓细胞衰老和抑止老人斑产生的功效，是孕妇，老人，婴儿.和冠心病.高血压.动脉硬化者的饮食搭配上品。
五谷杂粮营养粉
五谷粉是五谷杂粮（谷类.豆类.坚果类.根茎类）食品精制，是根据中医五谷养五脏.粗细搭配.均衡营养的原理，采用大米.（拳头栗）栗米.燕麦.黄米.淮山.莲子.芡实.首乌.黑芝麻.黑豆.黑米.干姜加工而成。
善瑞养生坊认为秋季食补一方面以滋阴润燥为主，可以选择燕窝、银耳、蜂蜜、黑芝麻、核桃、薏米、花生等，这些食物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。
另一方面，秋季进补应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品，具有这类作用的食物有：莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。
有脾胃虚弱、消化不良症状的人，可以服食具有健脾养胃作用的莲子、淮山等。
目前气温逐渐下降，人们除了应注意外在保暖外，多食五谷杂粮是增强身体御寒能力的上佳方式，如多吃黑豆、荞麦、黑米、糯米等含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物的食物，适当增加主食的摄入，御寒效果更佳。
补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力，含钙的食物主要包括五谷杂粮中的红豆、大麦、黄豆等；含铁的食物则主要有黄豆、黑芝麻、红枣等。
脾虚、气虚的人（表现为乏力、气短、厌食、腹胀、大便偏稀、怕冷的人），宜多吃糯米、大枣、扁豆、淮山、胡萝卜等。
总之，这个季节正是人们进行食补的大好时机，通过食补可使人保持健康的体魄、旺盛的精力，从而达到减少疾病和推迟衰老的目的，同时也为越冬做好充分准备。
善瑞养生坊五谷粉营养成份功效：1.（大米）；性平味甘表层富含维生素B群.维生素E.泛酸.淀粉.蛋白质.脂肪和多种有机酸.。
2.（栗米）味甘咸.具有滋养肾气.和中健脾.下气除热.止泻的功效，适用于脾胃虚弱之反胃.呕吐.腹泻.口渴等。
栗米是产妇.老人.婴幼儿及病人的良好滋补佳品。
栗米富含胡萝卜素.色胺酸.还含有极易被消化的淀粉，因而进食栗米后能使人很快产生温饱感，促进机体内胰岛素分泌增加，提高了色胺酸进入恼内的数量。
所以栗米是一种无任何药物副作用的特殊的安眠食品，也没有特殊食用禁忌。
3（燕麦）性温味甘，具有补益脾胃.滑肠催产的功效，适用于病后体虚气弱，纳呆.大便不畅及孕妇滞产等。
补脾胃五谷粉都有啥成分
补脾胃五谷粉都有啥成分补脾胃五谷粉是一种由多种五谷磨成的粉末，包含了小麦、玉米、大米、糯米和燕麦等多种成分。
这种粉末富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质和维生素等营养成分，可以起到滋补脾胃、补充能量、促进消化吸收等作用，是一款非常适合养生人士食用的保健食品。
五谷粉可以用来制作多种不同的食谱和偏方，如下：1. 五谷粉粥将适量五谷粉加入锅中，加水煮成粥，加入适量的糖或蜂蜜可以提高甜度，再加入一些果仁、莲子或红枣等配料，可以增加营养价值。
此外，五谷粉粥也可以加入少量干贝、虾仁等海鲜，增加鲜味。
制作步骤：将适量五谷粉放入锅中，加入适量水，用中火煮开后转小火，不断搅拌至煮烂成粥，最后加入糖、果仁等调料即可。
用量及注意事项：五谷粉粥的用量应根据个人体质和食欲情况而定，一般每次食用应控制在一碗左右为宜。
此外，在制作过程中需要不断搅拌，以免糊底。
2. 五谷粉饼将适量五谷粉加入面粉中，搅匀后加水揉成面团，用擀面杖将面团擀成薄饼，再放入锅中煎熟。
制作步骤：将适量五谷粉加入面粉中，搅匀后加入适量水或牛奶揉成面团，用手搓成小球，再用擀面杖将面团擀成厚度约2mm的饼状，切成均匀大小，放入平底锅中煎熟即可。
用量及注意事项：五谷粉饼的用量应根据个人的饮食情况而定，一般每次食用控制在3-5个为宜。
此外，在制作过程中需要掌握好火候，避免煎糊。
3. 枸杞五谷粉粥将适量五谷粉加入锅中，加水煮成粥，再加入适量枸杞，具有养肝益脾、明目止泪的作用。
制作步骤：将适量五谷粉放入锅中，加入适量水煮开后，加入适量枸杞，用中小火煮至五谷煮烂，加入适量冰糖即可。
用量及注意事项：枸杞五谷粉粥的用量应根据个人体质和食欲情况而定，一般每次食用应控制在一碗左右为宜。
此外，枸杞容易破碎，加入时需要轻轻搅拌。
4. 五谷果仁麻糍将适量五谷粉加入糯米粉中，加适量水揉成面团，制成中空麻糍皮，再加入核桃、花生、白芝麻等果仁拌匀填充，可以增加营养价值。
制作步骤：将适量五谷粉和糯米粉按2:1的比例混合，加水揉成面团，搓成小球状，用擀面杖将面团擀成圆饼状，把馅料放入中心，将四周的饼皮折叠起来，搓成球状，放入沸水中煮熟，捞出晾凉。
五谷杂粮磨粉配方
套餐特点：富含优质植物蛋白和钙，健脾开胃，帮助消化，易于吸收。
营养均衡，微酸适口，增进食欲。
套餐价格：2. 祛湿清热美白配方什锦粉：套餐特点：富含抗氧化物质纤维E，延缓衰老，莲子、燕麦、茯苓有美白作用，女士保养佳品。
套餐价格：3. 排毒纤体、窈窕配方淮山绿茶粉：套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。
套餐价格：4.安神助眠养生粉:功效:茯苓，莲子，红枣都具有养血安神的作用，而黑芝麻和芡实都有益精气的作用，长期服用具有安神助眠的功效。
工作之余于下午食用，有助于让您精力充沛，恢复精力继续工作；晚上当宵夜食用，有助于您在劳累一整天后安然入睡。
套餐价格：5.生发乌发养生粉:功效:本品由多种抗衰老食材组成，具有抗氧化，养精神，防衰老的作用，加上具有乌发养发作用的首乌，长期服用能改善您发质较差，脱发掉发的症状。
套餐价格：6.养颜美容养生粉:功效: 养颜在于活血，有精神气，本品含有补血补气的阿胶，红枣，芡实，以及活血通便作用的黑芝麻，杏仁，核桃，而芡实和薏米是养生食材，常吃能使人面色红润。
常食本品，能使您面色红润，精力充沛。
套餐价格：7.降压、降脂、降糖养生粉：功效:核桃含丰富不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，防止血管硬化；燕麦具有降低血压，降低血脂作用；黑芝麻，黄豆，糙米，茯苓也都具有一定的清理血管的作用，能起到降脂降压降糖的作用。
套餐价格：8.纤体减肥养生粉：.功效：淮山具有滋阴补阳的功效，可预防心脑血管脂肪沉淀，有助于肠胃的消化吸收。
淮山是一种天然的纤体美食，具有高营养，低热量的特点。
此外，燕麦，红小豆，绿豆，芝麻也都是具有排毒塑身作用。
套餐价格：9.通便排毒养生粉：功效：十种食材都是吃了完全不会胖，但营养又极其丰富的完美食材，其中糙米中保留了胚芽，其所含的维生素和矿物质占到米的70%，而且容易消化吸收，黑芝麻含有防止发胖的物质，燕麦的营养更是非常丰富，香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。
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五谷杂粮粉材料功效集合本文由养生专家善瑞养生坊归纳总结，给读者提供参考。
更多资料请参考善瑞官方网站。
长沙善瑞食品贸易有限公司（简称长沙善瑞），以“善瑞养生坊”为品牌全面进军食疗养生领域。
在这个方兴未艾的行业，抢占市场先机，竭力成为新行业的领导者。
善瑞养生坊认为，回归自然、返璞归真，选择全天然、无公害的食物才是人们饮食最正确的出路。
因此，善瑞养生坊不仅是卖优良的产品和优质的服务，倡导正确健康的饮食文化更是善瑞养生坊崇高的使命，这也与“三流企业卖产品，二流企业卖服务，一流企业卖文化”不谋而合吧！善瑞养生坊研发了八大系列产品：五谷杂粮现磨系列、五谷杂粮成品系列、五谷杂粮饮品系列、药膳系列、养生茶系列、杂粮糊系列、膏方系列、美丽膜方系列。
五谷杂粮粉材料功效集合五谷杂粮粉是由各种五谷杂粮材料（谷类.豆类.坚果类.根茎类）精制的粉状食品，是根据中医五谷养五脏.粗细搭配.均衡营养的原理，采用大米.（拳头栗）栗米.燕麦.黄米.淮山.莲子.芡实.首乌.黑芝麻.黑豆.黑米.干姜加工而成. 五谷养五脏-水谷精微的细化.生血气.营养五脏六腑.四肢百脉.母乳是宝.五谷是纲。
五谷杂粮人体所需是婴幼儿.中老年人.产妇理想的营养饮食品。
五谷粉营养成份功效：1.（大米）；性平味甘表层富含维生素B群.维生素E.泛酸.淀粉.蛋白质.脂肪和多种有机酸。
---摘自[五谷杂粮与食疗全书][维生素.矿物质书]。
2.（栗米）味甘咸.具有滋养肾气.和中健脾.下气除热.止泻的功效，适用于脾胃虚弱之反胃.呕吐.腹泻.口渴等。
栗米是产妇.老人.婴幼儿及病人的良好滋补佳品。
栗米富含胡萝卜素.色胺酸.还含有极易被消化的淀粉，因而进食栗米后能使人很快产生温饱感，促进机体内胰岛素分泌增加，提高了色胺酸进入恼内的数量。
所以栗米是一种无任何药物副作用的特殊的安眠食品，也没有特殊食用禁忌。
--摘自【五谷杂粮与食疗全书】【维生素.矿物质全书】。
3（燕麦）性温味甘，具有补益脾胃.滑肠催产的功效，适用于病后体虚气弱，纳呆.大便不畅及孕妇滞产等。
现代研究表明，燕麦中氨基酸的含量丰富，营养价值高，富含纤维及植物蛋白，可降低血胆固醇，对血糖影响较少。
燕麦所含有的类脂酶，磷酸酶.糖苷酶等多种活性物质，有延缓细胞衰老和抑制老年斑形成的作用，是产妇，老年人，婴幼儿.和冠心病.高血压.动脉硬化者的饮食佳品。
---摘自[五谷杂粮与食疗全书]【维生素.矿物质全书】。
4（黄米）味甘性微寒，具有补脾止泻.和胃安神的功能。
黄米营养丰富，每100克含蛋白质13.6克，并含多种矿物质和微量元素，常食对身体有益。
---摘自【杂粮.野菜】5（淮山又名山药.薯蓣等）味干性平，淮山可做主粮，也可做菜食，新鲜淮山以光滑完整.无根须.不干枯不裂根.颜色均匀者为佳。
山品淮山以质地坚实.光滑均匀.颜色洁白.粉性足者为佳。
作用：1.适宜一切体虚.病后虚弱.脾胃气虚者食用。
2.长期腹泻.食欲不振.神疲倦怠.妇女脾虚带下者食用为宜。
3.肺肾不足而致虚劳咳喘.遗精盗汗.夜尿频多者食用淮山很合适。
4.适合糖尿病患者口渴，多尿.善饥饿者长期食用。
5.慢性肾炎及小儿遗尿者食用为宜。
---摘自【五谷杂粮与食疗全书】【维生素.矿物质全书】。
6（莲子）莲子又名藕实.性平味甘涩，为药食两用之物，其滋补养生已为人们所熟知，一般家庭通常用它来制作银耳莲子羹，冰糖莲子八宝粥，另外.经常与芡实.山药搭配使用，或糯米等同煮，是食疗的上佳材料。
作用：1.体质虚弱.心慌.失眠多梦.遗精者宜食用。
2.慢性腹泻者宜食。
3.癌症病人及放射化疗后食用为宜。
4.适宜妇女脾肾亏虚的白带过多者食用。
5.莲子与山药.芡实.扁豆.薏米.菱实一同食用健脾益气效果更好。
---摘自【五谷杂粮与食疗全书】【维生素.矿物质全书】7（芡实）芡实又名鸡头果.鸡嘴莲.性平味甘涩.芡实在我国中部.南部各省均有出产，多生于池沼湖塘浅水中，果实即可供食用，也可以做药。
由于芡实容易被吸收，故消化能力弱的人非常适合进补，又因它有‘补而不峻’‘防燥不腻’的特性，所以是炎夏之后.入秋时节进补首选，其健脾益胃的功效尤为明显。
1.芡实宜与莲子肉.淮山药.白扁豆之类食物同食。
2.老年人频尿.少儿体虚遗尿者宜食。
3.肾虚梦遗.早泄.大便稀薄.拉肚子的人也宜服用。
4.妇女脾虚白带频多.肾亏腰脊痛者食用也很合适。
---摘自[五谷杂粮与食疗全书]【维生素.矿物质全书】。
8（大豆）黄豆是大豆中的一种，是所有豆类中营养价值最高的，蛋白质含量极高,被诚为地里长出来的肉类。
黄豆含人体8种必需的氨基酸，还含有丰富的天门冬氨酸.谷氨酸和微量胆碱，能加强脑细胞发育，增强记忆力，也有益于儿童发育，所含卵磷脂和可溶性纤维有助于减少内胆固醇，是高血压，冠心病人的理想食品，铁.锌.镁.钼.锰.铜.硒等微量元素含量很高，能促进酶的催化.激素分泌和新陈代谢，也有利于贫血患者，黄豆中还含有抑胰酶，对糖尿病人有疗效，另外，黄豆还有综合性的抗癌功效。
中医认为，黄豆有健脾开中，润操消水等功能。
摘自五谷杂粮与食疗和维生素.矿物质全书。
9（黑芝麻）功效：黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。
用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
作用：1．降血糖作用：种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。
2．促肾上腺作用：黑芝麻0.2ml／100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。
3．抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。
4．致泻作用：种子有致泻作用。
5．对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。
营养价值：1.黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2.黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。
维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用；3.新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益；4.黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。
黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会沉积而形成胆结石，卵磷脂可以分解、降低胆固醇，所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。
现代医学研究结果证实，凡胆结石患者，其胆汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用。
确实是中老年人常用的保健佳品。
10（黑米）功效：所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。
多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
作用：黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖的剧烈波动。
此外，黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。
所以，糖尿病人和心血管疾病患者可以把食用黑米作为膳食调养的一部分。
黑米根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类。
按口感有糯米、粳米、籼米；按颜色有白色、黄色、绿色、红色、紫色、褐色、黑色等深浅不同多种颜色的米。
无论是糯米、粳米还是籼米，都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种，人们常把它们叫做黑米。
黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉，具有特殊的营养价值。
现代分析表明：黑米的营养成分非常丰富，亦称黑贡米，西汉“丝绸之路”开拓者张骞发现这种奇米，把它献给汉武帝，汉王食后赞曰“神米”，从此被历代皇帝所享用，故以黑贡米久负盛名。
黑米的营养价值和药用价值都比较高，在《本草纲目》中记载：有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。
用它入药，对头昏、贫血、白发、眼疾等疗效甚佳。
黑米的种植历史悠久，中国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。
粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。
糙米呈黑色或黑褐色。
主要营养成分(糙米)，按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75-84％，粗灰分1.7-2％。
其营养价值比一般白米高，每百克含蛋白质11.3克，普通白米仅含6－8克。
蛋白质含的必需氨基酸也较多，达8种，其中赖氨酸是白米的2－2.5倍。
此外，还含有多种维生素和锌、铁、钼、硒等必需微量元素。
黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳，口味很好，很香纯。
食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。
现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。
黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。
国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。
此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作用。
因此，黑米不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。
煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。
11（干姜）药性】辛，热。
归脾、胃、肾、心、肺经。
【功效】温中散寒，回阳通脉，温肺化饮（应用】1．腹痛，呕吐，泄泻。
本品辛热燥烈，主入脾胃而长于温中散寒、健运脾阳，为温暖中焦之主药。
多与党参、白术等同用，治脾胃虚寒，脘腹冷痛等，如理中丸（《伤寒论》）；《外台秘要》单用本品研末服，治寒邪直中脏腑所致腹痛；常配高良姜，治胃寒呕吐，如二姜丸（《和剂局方》）；可与黄芩、黄连、人参等同用，治上热下寒，寒热格拒，食入即吐者，如干姜黄芩黄连人参汤（《伤寒论》）；治中寒水泻，可单用为末服，亦可与党参、白术、甘草等同用。
2．亡阳证。
本品辛热，入心、脾、肾经，有温阳守中，回阳通脉的功效。
用治心肾阳虚，阴寒内盛所致亡阳厥逆，脉微欲绝者，每与附子相须为用，如四逆汤（《伤寒论》）。