浅谈晨间户外锻炼活动的组织(邓金惠)

浅谈晨间户外体育活动的组织

绵竹市示范幼儿园邓金惠

我国著名教育家陈鹤琴先生曾提出“强国必先强身，要强身应注意幼年的儿童。”《幼儿园教育指导纲要》也明确提出“幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿的健康放在首位。”“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”由此可见，体育活动在幼儿园一日活动中占有着重要的地位。

良好的开端是成功的一半，晨间活动是孩子进入幼儿园的第一个活动，晨间户外锻炼则是幼儿一日生活中所不可缺的重要环节。我们在进行“体育活动园本化”的研究过程中充分认识到合理地组织安排晨间户外体育活动，不仅可以使整整休息了一夜的幼儿肢体得以舒展，起到锻炼身体的作用，更能让孩子带着成功与快乐的体验精神饱满、情绪愉快地开始新的一天的学习和生活。

一、晨间户外锻炼活动的时间安排

晨间孩子们的入园时间陆陆续续并不是整齐划一的，于是结合实际情况我们灵活调整了幼儿的一日活动作息时间表和班级楼层设置，中大班的晨间锻炼活动时间从接待来园后的半个小时以后固定开始，每天二十分钟的户外自主锻炼时间后是十五分钟的队列、操节活动，小班则在中大班早操后在楼顶户外开始进行，时间上要短一些。

这样根据幼儿的年龄特点，从时间、空间上进行具体、周密的设计和安排，既可以错开时间有效利用场地，使之发挥最高使用率和最好使用效果，又可以避免相互的影响，确保幼儿开展活动有时间、有场地、有器材、有成效；同时丰富有趣的晨间体育活动，慢慢的也改变了个别孩子入园习惯，不仅充分保证了幼儿每天充足的户外活动时间，而且增加了幼儿的活动密度，确保幼儿在锻炼中身体得到良好发育，增强体质，全面提升幼儿的各项综合素质，促进其对外界环境的适应能力。

二、晨间户外锻炼中材料的提供方式

材料的丰富能激发幼儿参与活动的兴趣，适宜的户外体育活动材料是提高晨间锻炼有效进行的刺激物，是开展晨间户外锻炼的物质基础。那么怎样为孩子提供感兴趣的晨间户外体育活动材料呢？

1、结合主题背景中孩子的已有经验有侧重的投放材料

有效地教学应为孩子提供有价值的活动材料促使幼儿主动建构知识，现在我们的教学活动大多还是以主题活动为主的。主题背景下的晨间户外锻炼活动是以主题为背景，教师结合主题

目标有目的地创设与主题相关联的各种形式、有侧重的投放材料开展体育锻炼活动，关注幼儿各种经验、能力的综合，让幼儿的户外体育活动有了更多的探索内容，其目的在于有效的提高户外体育活动的质量，培养体魄健康、乐观向上，积极勇敢，敢于挑战，个性发展的人，使幼儿的整体素质得以发展。

比如在《和纸玩游戏》的主题中我在晨间自主锻炼时就着重提供纸制品的材料：把报纸团成纸球、卷成纸棒，用纸板画成荷叶，把大纸箱装饰变成山洞或坦克车履带等，引导孩子们玩“奥特曼打怪兽”、“小青蛙跳荷叶”、“过河拆桥”、“赶小猪”，通过系列的玩纸游戏活动不仅使孩子们进一步认识了各种纸质材料的性能，也发展了孩子们的跳跃、钻爬、投掷、平衡等动作技能，提高了幼儿的身体素质。

再比如在《小工具大妙用》的主题活动中，结合本地资源我就着重提供各种乡土竹制品材料：带着孩子们在平放的竹梯横档和两侧单脚跳或双脚跳，用轮胎抬高竹梯在上下钻爬，用竹背篓负重奔跑接力、自抛自接皮球，用竹筛子持物绕障碍接力比赛，用竹竿和废油瓶组合玩挑担、跨栏的游戏，将日常生活中人们经常使用的各种竹制用品引入到晨间一物多玩活动中，挖掘单一材料的多样玩法，既丰富和拓展了孩子们的经验又利用唾手可得的乡土材料锻炼了孩子的体能，同时还会对孩子产生潜移默化的影响，使孩子更加关注和热爱周围的生活，也使孩子们的晨间户外锻炼内容更加丰富多彩。

2、结合孩子的年龄特点和动作发展特点有层次的投放材料

不同年龄段的孩子动作发展水平是有高低的，即使同一年龄段的孩子由于先天身体素质的差异和后天锻炼的差异也是有高低的，因此我们在为孩子提供活动材料时就要尽可能的满足不同孩子的发展需要。

比如在《可爱的动物》主题中我结合小班孩子对动物动作特点的认识开展了“小兔拔萝卜”、“猫捉老鼠”、“小鸟找家”、“小狗练本领”等晨间户外游戏，投放的材料大多是一些布制的、颜色鲜艳、形态逼真的材料，既符合小班孩子的特点调动起孩子积极参与的兴趣，又让孩子们在愉快的游戏中练习了动作。

比如有一段时期我们班的晨间锻炼重点是练习投掷，我就为孩子们持续提供了大小、轻重不等的纸球、皮球、沙包、飞盘等，设置远近高低不等的投篮架、轮胎洞、塑料筐作为投掷点等，孩子们可以根据自己的能力大小自由选择不同的活动材料来练习投远、投准等，在自己的原有水平上循序渐进逐步提高获得发展。

再比如在进行跳的练习时，我利用鞋盒的堆叠方式的变化增加不同的高度和宽度来练习跳远、跳高和跨跳，利用轮胎的平放组合变化来练习并腿跳、分腿跳，把长绳索系在两棵大树之间变化高度来练习向上触跳纵物，把数量不等的轮胎与竹梯组合练习从高处往下跳等。

其实这样的户外体育活动材料在不同的年龄班都可以使用，教师就不必为调动孩子的兴趣不断翻新材料，而只要在观察了解孩子的能力的基础上联系在某一段时期教育目标的需要选择性的提供即可，这样也可以使同一材料物尽其用，获得低成本高效益的价值。

三、晨间户外锻炼活动的组织与指导

每次晨间户外锻炼时我们的两位教师都同时当班在场，这样就比其它的集体活动时间多了一双眼睛观察和指导孩子，因此我们就采用自由活动与集体活动相结合、个别指导与全面指导相结合的方式开展进行，努力使每一个幼儿的运动能力在不同层次上得到提高。

1、以小组轮流为主的集体锻炼活动

我们根据每一学月的主题目标或者结合最近体能锻炼重点，把幼儿分成多个小组，每一个小组提供一种材料，采用轮流循环练习与训练性的活动方式开展晨间户外锻炼，其实就是一种变相的集体活动形式，这样可以减少幼儿人数过多时的等待时间，解决材料的准备问题，又能使教师有目的地观察和指导大多数的幼儿并及时地调整材料，全面锻炼幼儿身体，让每个幼儿的动作技能都得到锻炼。这种形式我们也常常把它与集体体育课的练习相互补充，有时在集体学习动作技能以后通过晨间分组的方式练习巩固，有时将晨间分组锻炼的内容设置成一个较为完整的体育游戏情境在集体体育课中开展竞赛。

2、以区域自选为主的自由分散活动

我们结合材料的种类或者主要功能把全园的室外活动场地划分为若干小区，如：球区、绳区、钻爬区、投掷区、跳跃区、平衡区等，同时在每个活动区固定投放各种现成的或自制的运动器材，如：在平衡区投放平衡凳、易拉罐做的梅花桩、竹制高跷、木制多人大脚板；在钻爬区投放泡沫垫、大纸箱钻洞、绳网、钻圈；在跳跃区投放环保布跳袋、纸盒积木、纸板荷叶、障碍瓶跨栏等等，幼儿可以自由选择同伴、自由选择活动区域、自由选择运动器材自行练习走、跑、跳、钻爬、投掷、平衡等动作，教师则可以每天有重点的观察孩子的动作发展情况并给予个别指导和帮助，这样让幼儿拥有了更多活动的选择权，从而可以提高幼儿之间的交往能力和语言表达能力，培养幼儿良好的个性和养成自觉参加户外体育活动的好习惯。

“儿童离不开生活，生活离不开健康教育。”晨间户外锻炼作为体育活动的活动形式之一不仅能让幼儿有效地锻炼身体，拥有健康，而且能更多直接地接受阳光、新鲜空气和水分等自然因素的刺激，所以只有让幼儿充分体验晨间户外锻炼的快乐，形成活泼、向上的性格，才能更好地促进各领域的学习，才能提高幼儿的生活乃至生命的质量。

（论文发表在《德阳教育》上，同时荣获德阳市论文评选二等奖）