小学生食品安全教育知识要点
小学生食品安全知识大全
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小学生食品安全知识大全
小学生食品安全知识大全:
1. 食品安全意识:小学生应该了解食品安全的重要性,知道食品安全对健康的影响,
并养成良好的食品安全习惯。
2. 食品储存:小学生应该了解食品的储存方法,例如:生肉应当放在低温的冰箱中,
熟食应当密封保存,避免细菌滋生。
3. 食品清洁:小学生应该知道食品清洁的重要性,学会正确的清洗食品,如水果、蔬菜、肉类等,在食用前保持清洁卫生。
4. 食品加工:小学生应该了解食品加工过程中的安全问题,例如,在食品加工过程中
应当注意洗手、避免交叉污染等。
5. 食品选择:小学生应该了解如何选择安全的食品,例如,选择包装完好、标签清晰
的食品,购买符合标准的食品。
6. 食品过敏:小学生应该了解自己是否对某些食物过敏,并避免食用可能引发过敏的
食物。
7. 饮食均衡:小学生应该了解饮食均衡的概念,知道应该摄取适量的蛋白质、维生素、矿物质等,避免偏食和过度摄取某种食物。
8. 食物中毒:小学生应该了解食物中毒的原因和预防方法,如熟食不应存放太久、食
物应适当加热等。
9. 食品安全法律法规:小学生应该了解食品安全的相关法律法规,如《食品安全法》等。
10. 食品检测:小学生应该了解食品检测的方法和目的,可以通过阅读相关知识或参观食品检测机构来增加了解。
以上是小学生应该了解的食品安全知识的一些内容,希望可以对您有所帮助。
但请注意,小学生在学习食品安全知识时应在成人的指导下进行,以确保安全。
小学食品安全知识点汇总
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小学食品安全知识点汇总食品安全是每个人都应该关注的重要问题,特别是对于小学生来说,他们处于生长发育的关键阶段,食品安全对他们的身体健康起着至关重要的作用。
因此,教育小学生有关食品安全的知识是非常必要的。
下面是一些小学食品安全知识点的汇总。
1. 食品安全意识:小学生应该培养正确的食品安全意识,了解食品安全的重要性。
他们应该知道什么是安全食品,如何判断食品是否安全。
教育他们如何识别标签上的食品安全信息以及购买食品的技巧。
同时,教导他们不随便吃陌生人给的食品,以及避免大量食用含糖、油脂和添加剂过多的食品。
2. 食品存储和保鲜:小学生应该了解食品存储和保鲜的基本知识。
他们应该知道食品应该存放在冰箱中的哪个部分,如何正确包裹和封存食品以保持新鲜和避免细菌繁殖。
此外,教育他们如何正确使用塑料袋、密封罐和保鲜膜等工具来保存食物。
3. 食品卫生:小学生应该养成良好的食品卫生习惯。
教导他们在进食前要彻底洗手,告诉他们食品处理中需要将刀具和砧板等清洗干净以及用不同的切板切割不同的食材。
此外,教育他们如何避免食物受到污染,如避免将生食和熟食混合摆放、避免使用过期的食品等。
4. 食品烹饪:小学生应该了解简单的食品烹饪知识,可以教导他们如何根据不同的食材烹饪不同的菜肴。
同时,告诉他们烹饪过程中需要注意的食品安全细节,如避免生食和熟食交叉污染、避免使用过多的调料和添加剂等。
5. 饮食均衡:小学生应该了解饮食均衡的重要性。
教导他们食物应该包括五大类食物:谷物、蔬菜、水果、肉类/蛋类/豆类和奶类/乳制品。
他们应该了解每个食物类别的功效,并根据自己的需求进行合理搭配。
此外,教育他们避免吃过多的零食和垃圾食品,以免影响健康。
6. 防止食品中毒:小学生应该了解食品中毒的危害以及如何防止食品中毒。
告诉他们食物中常见的细菌和病毒,以及这些病原体在哪些食物中容易滋生。
教导他们烹饪食物的正确温度和持续时间,以杀死病原体。
同时,告诉他们避免食用未熟透的肉类、禽类和海鲜。
小学食品安全常识知识点总结
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小学食品安全常识知识点总结食品安全是指食品在生产、加工、储存、运输、销售和食用过程中不受污染,不产生有害物质,从而保证人们的身体健康的一种状态。
为了保障小学生的食品安全,有必要了解一些与食品安全相关的常识。
1.了解食品安全标志:食品安全标志是对通过安全认证检验的食品给予标识的一种方式。
了解食品安全标志,可以根据标志选择安全的食品消费。
2.学会选择新鲜食材:选择新鲜食材是确保食品安全的第一步。
新鲜水果和蔬菜应该有光泽、没有斑点、损伤或有异味。
鱼、肉等动物食品应该有鲜艳的颜色、没有异味。
3.注意食品包装:购买食品时,应当注意包装的完整性和卫生性。
不要购买破损的包装,以免食品受到外界污染。
4.了解食品添加剂:食品添加剂是在食品加工过程中添加的具有特定功能的物质。
了解食品添加剂的种类和功能,可以避免摄入过多的食品添加剂。
5.学会正确保存食品:正确保存食品是确保食品安全的重要环节。
存放食品的容器应该干净无菌,保存环境要保持清洁、干燥和通风。
6.学会正确洗手:洗手是防止食品污染的重要措施。
在接触食品之前应当洗手,使用温水和洗手液彻底清洗双手,避免疾病病毒通过手部传播到食品上。
7.防止食品交叉污染:食品交叉污染是指不同食品之间相互污染。
应当使用不同的砧板和刀具切割不同类别的食物,避免将生食和熟食混在一起,避免交叉感染。
8.在购买食品时选择正规和有资质的商家:选择正规和有资质的商家,可以更好地保障食品的质量和安全。
购买消费食品时应注意商家是否有相关证明文件。
9.健康饮食习惯:养成健康的饮食习惯可以保障食品安全。
减少高脂、高糖、高盐食品的摄入,增加蔬菜、水果和谷物的摄入,避免暴饮暴食和不合理的饮食结构。
10.认识食品过敏:了解哪些食物容易引起过敏反应,对过敏食物要加以注意,尽量避免摄入。
同时,遇到食物过敏反应时,要及时就医。
11.注意食品存储温度:不同食品有不同的存储温度要求。
低温食品应该在冷藏室中保存,熟食在合适温度下保存,避免细菌滋生。
小学生食品安全常识
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小学生食品安全常识1、不随便吃野菜、野果;2、不吃腐烂变质的食物;3、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料以及三无食品饮品无产地、无生产日期、无保质期;4、不喝生水;不食用过期食品和饮料;5、不要到卫生条件较差的地方进餐;6、不生吃海鲜、河鲜、肉类等;7、不食用病死的禽畜肉;8、生吃瓜果要洗净;如果不清洗干净,不仅可能染上,还可能造成农药中毒;9、不吃陌生人递送的食物及饮品;10、在吃饮各种食品前,要对饮食品进行一闻二看三品,如有异常,应立即停止饮食;11、认真对待“有效期”和“保质期”,不购买过期产品,发现过期产品应向商店经营者;如果包装食品在包装上标明的有效期内“变坏”或回家后发现包装破损,应退货并向零售商或食品加报告;12、假冒伪劣食品涉及到使用劣质、廉价原料来欺骗消费者并降低竞争成本;如发现销售假冒品牌、假冒标签的食品及被污染过的食品等应向有关机构检举揭发;检举揭发这些事件可以帮助当局查处不法商贩,防止此类事件重现;13、生鲜食品特别是肉类、鱼类和其他海鲜应存放在冰箱底层,加工过的食品放在顶层;食品应包装或妥善盖好后储存;14、不要将热食物放人冰箱,因为这样会使冰箱内温度升高;15、将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等;16、记住在准备食物和吃饭前一定洗手;17、处理生鲜食物的用具使用后,处理已烹调过的食品前或处理打算生吃的食品前,用具必须彻底清洗;18、认真选择食品采购和就餐的地点;确保其人员、餐具和其他设施都干净整洁;这是反映餐馆包括“幕后”设施、卫生标准的重要指标;19、热食物应该很热,冷食物应该冰凉;避免食用任何在室温下保存2小时以上的食物;在会议、大型社交活动、室外活动等需要预先、大量准备食物或外部条件较差的情况下尤其需要特别注意;20、如果对水果和蔬菜等生鲜食品有怀疑,金科玉律是“煮食、烹调、削皮或扔掉”;21、一般来说,生水是不能饮用的.饮用水必须经煮沸消毒过滤;现在学校使用饮水机饮用纯净水,对于纯净水而言,除了水的质量外,水桶的卫生问题也是细菌超标的一个主要原因;正规厂家的优质水桶不仅质量轻,而且坚固,无接缝,透明度也较好;因此应该注意一下水桶的质量;饮水机的卫生也不容忽视;饮水机如果长时间不清洗或消毒;机内的储水胆就会滋生和寄生大量的细菌,对人体构成危害;学生购买食品时应注意的问题1. 到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品;2. 购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌;3. 仔细查看产品标签;食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等;不买标签不规范的产品;4. 食品是否适合自己食用;5. 不盲目随从广告;广告的宣传并不代表科学,是商家利益的体现;。
小学生食品安全教育
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小学生食品安全教育近年来,食品安全问题引起了广泛关注,孩子们不仅需要了解正确的饮食习惯,还要了解食品安全知识,保护自己的健康。
本文将介绍小学生应该了解的食品安全知识。
一、食品安全常识1、食品的保质期要注意。
保质期内的食品可以食用,过期后可能出现问题,所以不能食用。
2、看外包装。
如果食品的包装被拆封、变形、有破损或有外露的部分,就不能食用。
3、注意食品的口感。
如果食品的口感变化明显,口感变酸、变味、变腥等,就不能食用。
4、避免吃野味。
野味不卫生,有可能携带病菌,对身体健康有潜在威胁。
5、食品烹调要熟透。
肉类食品要烤熟、煮熟或炒熟,千万不要吃未熟透的肉。
6、不要随便尝试不熟悉的食物。
不认识的食品可能会引起过敏反应,甚至有毒。
7、避免吃过多垃圾食品和含糖高、油脂高的食品。
二、注意饮食卫生1、勤洗手。
食品与手的接触最多,所以饮食前必须洗手,保持饮食卫生。
2、注意蔬菜水果的清洗。
在食用蔬菜水果之前,必须用流动水进行清洗。
3、存放食品的卫生。
食品保存的容器和环境必须保持干净,离生活垃圾和化学物品远一点。
4、餐桌上要整洁。
餐桌上不要放置垃圾和脏衣服等杂物,保持整洁。
5、留意食堂情况。
食堂环境和员工的卫生情况是食品安全的保证。
三、注意餐具卫生1、使用干净的餐具。
用餐前,在流动水下冲洗餐具。
2、餐具不要互相交叉使用。
餐具的交叉使用容易造成细菌的传播。
3、餐具避免用手触摸。
用手触摸餐具不卫生,应当用切菜板、筷子等工具处理食物。
四、养成合理的饮食习惯1、多吃蔬菜和水果。
均衡的膳食要以蔬菜、水果、谷物、肉类、海鲜为主,每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。
2、饮食规律化。
习惯定时就餐,不能暴饮暴食,要保持饮食的平衡。
3、适量食用甜食、油腻食物和零食。
长时间的大量食用这些食品不仅容易引起肥胖,还会对身体健康产生更多的危害。
总之,小学生要培养正确的食品安全意识,避免食品中毒等问题的发生,养成良好的饮食习惯,让自己健康成长。
小学生食品安全教育内容
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小学生食品安全教育内容第一课:食品安全知识我知道(一)食品安全知识1、预防食物中毒,首先要讲究个人卫生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理发,勤换床单和被盖(一月一次)。
2、保持教室、宿舍及环境的清洁卫生,养成饭前便后洗手、不暴饮暴食的良好习惯。
3、做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。
4、要从食品标签上注意识别食品质量,选择安全的食品是把住“病从口入”的第一关。
(二) 食品安全问题进行知识竞赛1、绿色食品指什么食品?(C)A、蔬菜和水果B、绿颜色的食品C、安全无污染食品 D有丰富营养价值的食品2、哪些食物不能一起吃?(A)A、豆腐和菠菜B、葡萄和苹果C、面包和牛奶D、馒头和豆浆主持人:好了,第一回合的比赛就到此结束,看来战况还满激烈喔!那现在让我们一起来看看比分。
……3、发霉的花生能吃吗?(不能)4、油炸的食物是不是可以常吃?(不是)5、方便面是不是可以作为主食?(不是)6、我们是不是可以天天吃快餐?(不能)7、能空腹喝牛奶吗?(不能)8、餐厅、饭店使用一次性筷子、塑料餐具利弊谈。
答:利:卫生,不易传染各种疾病。
弊:塑料餐具不易处理,造成“白色污染”。
一次性筷子浪费大量木材,长此以往,将会破坏森林,破坏生态环境。
结论:弊大于利、应停止使用。
(三)《食品卫生安全童谣》食品安全真重要,病从口入危害大。
良好习惯要养成,食品挑选切注意。
“三无”食品莫食用,有害物质在其中。
小摊小贩莫相信,卫生更是谈不上。
过期食品切注意,吃了危害大又大。
变质食品切分清,中毒机率高又高。
油炸腌制要少吃,健康危害正面临。
饮料、冷饮要节制,损害牙齿的健康。
第二课:食物中毒的危害1、认识食物中毒特征。
潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病胃肠道症状:腹泻、腹痛,有的伴随呕吐、发热2、提高自我救护意识:出现上述症状,应怀疑是否食物中毒,并及时到医院就诊,同时报告老师。
小学食品安全教育的重点内容有哪些
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小学食品安全教育的重点内容有哪些一、食品安全教育的重要性食品安全对于小学生的健康成长至关重要。
通过系统的教育,帮助小学生树立正确的食品安全观念,养成良好的饮食习惯,提高自我保护意识,预防食品安全事故的发生。
11 保障身体健康良好的食品安全知识能够确保小学生摄入安全、营养的食物,促进身体正常发育,增强免疫力,预防疾病。
111 培养健康生活方式从小养成关注食品安全的习惯,有助于培养小学生健康的生活方式,为其未来的生活奠定坚实的基础。
112 增强自我保护能力在面对各种食品时,能够辨别潜在的风险,采取正确的行动保护自己。
二、食品安全教育的具体内容21 食品卫生知识211 个人卫生习惯教导小学生养成饭前便后洗手、保持餐具清洁、不吃手指等良好的个人卫生习惯。
212 食品储存与处理了解食品的正确储存方法,如冷藏、冷冻、密封等,以及如何正确处理剩余食物,防止食物变质和滋生细菌。
22 食品选购知识221 识别食品标签学会查看食品的生产日期、保质期、成分表、生产许可证等标签信息,选择合格的食品。
222 选择正规渠道购买食品知道在正规的超市、商场购买食品,避免在无照经营的摊贩处购买。
23 饮食习惯培养231 均衡饮食教育小学生了解各类食物的营养价值,做到不挑食、不偏食,保持饮食的均衡。
232 控制零食摄入明白过多食用零食的危害,适量选择健康的零食,如水果、坚果等。
24 食品安全风险认知241 认识食品添加剂了解常见食品添加剂的作用和危害,避免过度摄入含添加剂过多的食品。
242 防范食物中毒知晓食物中毒的常见原因,如食物变质、未煮熟、交叉污染等,以及相应的预防措施。
25 应对食品安全问题251 投诉与举报如果发现食品安全问题,知道向相关部门投诉和举报的途径。
252 应急处理方法如误食变质食物后,应采取的急救措施,如催吐、多喝水等。
三、食品安全教育的实施方式31 课堂教学将食品安全知识纳入学校的课程体系,通过专门的课程进行系统教学。
小学生食品安全科普知识点
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小学生食品安全科普知识点食品安全对于小学生来说非常重要,他们应该学习一些食品安全的基本知识,以保护他们自己的健康。
以下是一些小学生食品安全科普知识点:1.清洗食物:小学生应当学习在食用之前,要将水果、蔬菜和其他食材充分清洗。
使用清水冲洗食物表面,去除表面的污垢和残留农药。
2.烹饪食物:小学生应当学习如何正确烹饪食物。
他们应该知道食物应该完全加热到适当的温度,以杀死病菌和细菌。
同时,他们也应该学会避免食用未煮熟的肉类和家禽。
3.存放食物:小学生需要知道如何正确存放食物。
他们应该学会将易腐烂的食物放入冰箱中,并确保将剩余的食物适当封装,以防止细菌的繁殖。
4.避免食用过期食品:小学生应该知道如何判断食物是否过期。
他们可以通过查看食物包装上的保质期,以及观察食物的外观、气味来判断食物是否安全食用。
5.避免食用不洁食品:小学生应该明白,他们应该避免食用不洁的食品,如在街边的小摊位购买食物,因为这些食品可能没有经过适当的处理和卫生检查。
6.饮用安全水源:小学生需要知道饮用水的安全与否对健康的重要性。
他们应该学会从可靠的水源获取饮用水,如饮用自来水或煮沸过的水。
他们还应该学会不从陌生地方或不熟悉的人那里接受水。
7.了解食品中的添加剂:小学生应该学习食品中常见的添加剂,如防腐剂、增味剂等。
他们应该明白这些添加剂的作用,并知道摄入过多的添加剂可能对健康造成危害。
8.了解食物过敏:小学生应该了解食物过敏对健康的影响。
他们应该知道自己是否对一些食物过敏,并避免食用这些食物,以免引发过敏反应。
9.健康饮食:小学生应该学习健康饮食的重要性。
他们应该明白吃水果、蔬菜和谷物等健康食品对保持健康的重要性,而过多的高糖和高脂肪食品对健康是有害的。
10.谨慎选择零食:小学生需要知道选择零食时的重要性。
他们应该明白均衡的饮食是重要的,并避免过度依赖零食。
通过学习上述食品安全知识点,小学生可以更好地保护自己的健康。
他们将成为具有正确饮食习惯和良好卫生习惯的人,减少食物中毒和其他食品相关疾病的风险。
食品安全6大要点小学生
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食品安全6大要点小学生食品安全是我们日常生活中非常重要的内容,特别是对于小学生来说,饮食习惯的培养和食品安全意识的提高对他们的健康成长至关重要。
为了帮助小学生们更好地了解和掌握食品安全知识,下面将介绍食品安全的6个重要要点。
1. 清洁卫生食品安全重要的第一点就是保持清洁卫生。
在日常饮食中,小学生们要养成勤洗手的好习惯,特别是在接触食物之前和之后。
正确的洗手方法包括用流动水和肥皂搓揉双手至少20秒,并彻底冲洗干净。
此外,还要保持餐具、砧板等厨房用具的清洁,避免交叉污染。
2. 确保食材新鲜选择新鲜的食材是保障食品安全的一项重要措施。
小学生们在购买食材时,要注意选择外观完整、没有变质迹象的食物。
此外,应根据食材的保存时限来进行储存,避免过期食材的使用。
记住,“新鲜就是最好的”。
3. 合理储存食物合理储存食物也是确保食品安全的重要环节。
小学生们要学会对食物进行适当的储存,避免食物受潮、变质、翻倒等情况。
常见的食物储存方法包括将食物放入密封的容器中,并放置在阴凉、干燥、通风的地方。
避免将生食和熟食放在同一个容器中,以免交叉污染。
4. 全面烹饪食物全面烹饪食物是确保食品安全的一项重要措施。
小学生们在烹饪食物时要确保食材煮熟煮透,避免生食或半熟食物的摄入。
同时,在选择烹饪油时,要选用新鲜、无异味、无色泽异常的食用油。
5. 避免野生动物食用野生动物的食用可能存在食品安全隐患,因此小学生们要避免食用野生动物。
野生动物可能携带各种疾病,容易传染给人类并引起食品安全问题。
所以在选择食材时,要选择经过合法检验和认证的食品。
6. 合理膳食搭配合理膳食搭配对于食品安全同样至关重要。
小学生们要学会搭配多种食物,保持膳食的均衡。
多吃新鲜水果和蔬菜,适量摄入谷物、蛋白质和乳制品等,避免过多的高糖、高盐和高脂肪食物的摄入。
结语通过掌握食品安全的六大要点,小学生们能够更好地保护自己的身体健康。
正确的饮食习惯和食品安全知识的掌握是培养小学生们健康成长的关键。
小学生的食品安全知识点大全
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小学生的食品安全知识点大全食品安全是我们每个人都需要关注的重要问题,尤其对于小学生来说,他们正处于生长发育的关键阶段,因此对于他们来说,了解食品安全知识显得尤为重要。
下面是小学生应该了解的食品安全知识点大全。
1. 了解五谷杂粮:小学生需要学会认识常见的五谷杂粮,如大米、小米、玉米、小麦等。
同时要了解五谷杂粮的营养价值,以及各类谷物对健康的益处。
2. 认识蔬菜水果:小学生要了解各种蔬菜水果的特点与功效。
学会辨别新鲜的蔬菜水果,尽量选择有机蔬菜水果,避免食用过分农药残留的蔬菜水果。
3. 学会选择肉类禽蛋:小学生需要学会选择新鲜的肉类禽蛋食品,如鸡肉、鸭肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋等。
了解不同肉类禽蛋的营养价值,以及如何烹饪才能保持食品的营养价值。
4. 注意乳制品的选择:小学生需要了解乳制品的种类和营养价值,如牛奶、酸奶、奶酪等。
学会选择低脂、不含添加剂的乳制品,以及正确的储存和食用方法。
5. 喝水常识:小学生需要了解日常饮水的常识,如适量饮水的重要性,什么时候喝水比较合适等。
告诉他们纯净水的重要性,避免饮用含有污染物的水。
6. 洗手的重要性:小学生要知道饭前便后及接触食品前,要及时洗手。
告诉他们饭前用清洁剂洗手是不可行的,应该使用肥皂和清水彻底清洗手部。
7. 培养良好的饮食习惯:小学生需要培养良好的饮食习惯,如定时定量地进餐,不挑食、偏食,不暴饮暴食等。
教育他们如何合理搭配食物,吃到均衡的营养。
8. 学会区别过期食品:小学生要学会辨认食品的保质期、生产日期和配料表,特别是购买含有添加剂的食品时,要注意查看其成分和添加剂是否超标。
9. 避免食品中毒:小学生需要了解食品中毒的原因和防范措施,如避免食用变质、不洁净、生熟混用的食物;学会正确存放和加热食物,避免细菌滋生。
10. 如何烹饪食物:小学生可以学习简单的烹饪技巧,如蔬菜水果的清洗等。
教导他们烹饪时遵循卫生习惯,使用洁净的炊具和器皿。
11. 饮食与情绪关系:小学生要认识到饮食与情绪的关系。
原创小学生食品安全知识10条
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原创小学生食品安全知识10条食品安全是一个关乎每个人健康的重要问题,尤其对于小学生来说,他们的身体正处于发育阶段,对食品的需求和摄入量相对较高,因此,他们需要特别关注食品的安全性。
以下是10条小学生食品安全知识,帮助他们正确选择并食用食品。
1.粮食类食品要选择正规渠道购买:小学生需要保证摄入足够的淀粉类食品,如米、面、面包等。
为了确保食品安全,请父母带你去正规的超市或者食品店购买粮食类食品。
2.油脂类食品选择优质食用油:油脂是小学生身体所需的重要营养源。
确保家庭使用的食用油是正规品牌,且没有过期。
选择植物油,这样可以减少摄入动物脂肪的风险。
3.肉类食品要充分煮熟:肉类食品是蛋白质的重要来源。
在食用肉类之前,一定要确保它们经过了充分的烹饪,没有生熟不均的现象,以避免细菌感染和食物中毒。
4.零食要选择健康的替代品:小学生都喜欢吃零食,但很多零食含有过多的糖分、油脂、添加剂等不健康的成分。
为了保证食品安全,可以选择水果、坚果、低糖饼干等健康的零食替代品。
5.蔬菜水果要彻底清洗:蔬菜水果是小学生所需的维生素和矿物质的重要来源。
但蔬菜水果上可能残留有农药或其他有害物质。
在食用之前,一定要将其彻底清洗干净,用流动的水冲洗2-3遍后才可食用。
6.奶制品要选择正规厂家生产的:奶制品是小学生骨骼和牙齿发育所必需的钙的重要来源。
为了确保食品安全,选择有正规生产资质的奶制品,如牛奶、酸奶等。
7.加工食品要看食品标签:很多小学生喜欢食用方便的加工食品,如火腿肠、饼干等。
在购买之前,一定要仔细查看食品标签,避免购买过期或者含有大量添加剂的食品。
8.不随地吃零食:不少小学生在课间或户外会随地吃零食。
这样容易受到细菌感染,导致食物中毒。
建议在规定的地方吃零食,保持手部清洁,避免食品污染。
9.食品存储要正确:食物存储不当会导致细菌滋生,引发食物中毒。
小学生要学会妥善存放食品,如冷藏肉类、蔬菜水果等,并及时食用。
剩余食物要加热煮沸再食用。
食品安全知识内容小学生
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食品安全知识内容小学生一、什么是食品安全?食品安全是指在生产、加工、运输、销售和食用过程中,确保食品不会对人体健康造成任何危害或潜在风险的一系列措施。
食品安全关乎每个人的健康,尤其是对于小学生来说,良好的食品安全意识和知识是非常重要的。
二、为什么食品安全知识对小学生重要?1.保护健康:食品安全知识可以帮助小学生们选择安全健康的食物,避免食用有害的食品,保护他们的身体健康。
2.培养良好习惯:通过学习食品安全知识,小学生们可以养成良好的饮食习惯,培养自己选择健康食物的能力。
3.预防食物中毒:了解食品安全知识可以让小学生们在面临食物中毒的危险时能够提前预防,避免患病。
三、常见的食品安全知识1. 健康饮食的原则•多样化:合理搭配各类食物,摄入丰富的营养物质。
•清淡少油盐:少吃油腻和高盐食物,多吃清淡的食物。
•合理分餐:三餐要规律,不偏食,不挑食。
•适量饮水:每天喝足够的水,保持水分平衡。
2. 选择安全的食物•购买食物时要选择包装完好、没有变质迹象的食物。
•注意食品的生产日期和保质期,避免食用过期食品。
•注意食品的颜色、气味和质地,如发现异常,应立即停止食用。
•避免购买非法生产销售的食品。
3. 存储食物的注意事项•生肉和熟食要分开存放,避免交叉污染。
•食品放入冰箱前要彻底清洗和包装好。
•食物要密封保存,避免细菌、虫子等的侵入。
•注意合理摆放食物,防止食物掉落、过期等情况。
4. 食物加工和烹饪的技巧•水果和蔬菜要充分清洗,去除农药残留。
•肉类要彻底煮熟,避免生食或未熟透食用。
•加工食品要注意食材的新鲜程度。
•烹饪时要注意卫生,避免食物污染。
5. 特殊食品的处理方法•奶制品和蛋类要保持冷藏,避免变质。
•食品过敏者要注意避免接触和食用相关食物。
•避免生食海鲜,防止食物中毒。
•熟食店和餐馆的食品要选择有信誉的地方。
四、如何提高小学生的食品安全意识?1.学校教育:学校可以开展食品安全教育,通过课堂讲解和实践活动等方式,提高小学生的食品安全意识。
小学生食品安全知识10条
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小学生食品安全知识10条食品安全是每个人都应该关注的重要话题,尤其是对于小学生来说,在日常生活中掌握食品安全知识,可以帮助他们保护自己的身体健康。
本文将介绍10条小学生食品安全知识,帮助孩子们更好地认识和应对食品安全问题。
1. 选择干净的食品在购买食品时,注意选择包装完整、无异味、无虫蛀的食品。
避免购买过期食品和没有检验合格标志的食品,以免对身体健康造成危害。
2. 注意饭菜的色香味吃饭时,要注意观察饭菜的色香味。
如果发现有变质、味道异常或者有异物,应该及时停止食用,并告诉家长或老师。
3. 勤洗双手在进食前,应该认真洗双手,使用肥皂洗手,特别是在如厕后和外出活动后。
这样可以避免细菌感染,保证食品的安全。
4. 不乱吃野果在户外活动中,不乱吃野果。
有些野果可能是有毒的,孩子们不应该随便采摘和食用野果,以免发生中毒事件。
5. 拒绝破损的包装在拆封食品时,如果发现包装袋或瓶子破损,应该立即停止食用,因为破损的包装可能会导致食品受到污染。
6. 注意饮食平衡合理的饮食搭配对小学生的健康发育非常重要。
应该多吃蔬菜、水果和粮食,控制糖类和油脂的摄入量,避免过多的零食和甜品。
7. 不乱喝水小学生在喝水时要选用安全可靠的饮用水。
尽量饮用煮沸后的自来水或矿泉水,避免饮用未经处理的水源,以免受到水源污染带来的健康风险。
8. 学会正确保存食品学会正确保存食品非常重要。
尽量将食品放在阴凉、通风、干燥的地方,避免受潮和变质。
特别是容易腐败的食品,如肉类和奶制品,应该及时放入冰箱保存。
9. 不分享食品和饮具孩子们不应该与他人分享自己的食品和饮具。
这样可以避免患上传染性疾病或通过食物交叉感染他人。
10. 合理饮食,不暴饮暴食小学生在进食时要注意节制,不要暴饮暴食。
过食容易导致消化不良、肥胖等问题,对健康造成不利影响。
以上是小学生食品安全知识的十条要点。
通过掌握这些知识,小学生可以更好地保护自己的身体健康,远离食品安全问题的困扰。
同时,家长和老师也应加强对小学生的食品安全教育,让他们树立正确的食品安全观念,养成良好的饮食习惯。
原创小学生食品安全知识十条
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原创小学生食品安全知识十条1. 清洁是食品安全的基础食品安全的第一步是保持清洁。
在处理食品之前,小学生应该先洗净双手。
使用肥皂和温水洗手至少20秒,确保彻底清洁。
此外,清洁的厨房和餐具也是非常重要的。
在操作食品之前,务必先清洁和消毒工作台、切菜板、刀具和其他烹饪用具。
2. 选择新鲜的食材小学生应该选择新鲜的食材来保证食品的安全。
在购买食材时,要注意选择外表没有损坏、不过期的食品。
此外,还应该避免购买已经破损或开封的包装食品,以免因为受到空气和细菌的污染而导致食品变质。
3. 安全储存食物正确储存食物是确保食品安全的关键。
小学生应该将易腐食品保存在冰箱中,确保低温、干燥和没有异味的环境。
同时,将已开封的食品密封存放,以防止细菌和空气接触。
此外,小学生还应该定期清理冰箱,避免杂物和食物残渣积累。
4. 良好的烹饪习惯小学生在食品加工和烹饪过程中应该养成良好的习惯。
在烹饪之前,应该用清水将食材彻底清洗干净,去除表面的污垢和细菌。
在烹饪过程中,要确保食物煮熟、煮透,以杀死细菌和寄生虫。
同时,要避免使用过期的调味品和食材。
5. 注意交叉污染小学生应该注意避免交叉污染,即不同食材和器具之间的污染。
在处理生食和熟食时,应该尽量使用不同的切菜板和刀具,避免交叉使用。
同样,避免将已熟食品放置在和生食品接触的容器中,以免传播细菌。
6. 小心食品过敏小学生应该注意自己是否对某种食物过敏。
如果发现自己对某种食物过敏,要及时告诉家长和老师,并避免食用相关食物。
此外,在食品购买和食用时,要仔细查看食品包装上的成分表,避免食用可能引起过敏的食物。
7. 合理膳食结构小学生应该注意合理膳食结构,摄入多种多样的食物。
要注意摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
同时,要避免摄入过多的油脂、糖分和盐分,以免影响健康。
8. 拒绝吃零食小学生应该尽量避免吃零食,特别是那些高糖、高盐、高脂肪和人工添加剂含量高的零食。
这些零食不仅对健康不利,而且容易引起肥胖、龋齿等问题。
小学食品安全知识
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小学食品安全知识
1. 合理膳食搭配:
- 小学生需要吃五谷杂粮、蔬菜水果、蛋类、奶类、鱼肉等营养均衡的食物。
- 避免一味追求油炸、糖果和零食等高热量、低营养价值的食物。
2. 不吃过期食品:
- 学生们应该学会看食品包装上的生产日期和保质期限,避免食用过期食品。
- 过期食品有可能导致食物中毒和消化不良。
3. 卫生洁净:
- 在食品处理前,要保持双手清洁,并正确洗净蔬果。
- 食品的存储和加工要注意卫生,避免交叉污染。
4. 避免野生动物食物:
- 学生们应该避免食用野生动物,尤其是食肉类野生动物。
- 野生动物食品可能携带疾病,对健康不利。
5. 注意食品安全问题:
- 学生们应该学会识别食品安全问题,如食品包装破损、异物混入等。
- 如果发现食品安全问题,应该及时向老师或家长报告。
通过教育和引导,小学生们能够掌握正确的食品安全知识,保护自己的健康。
让我们一起关注小学食品安全,为孩子们健康成长创造良好的环境。
小学生食品安全小常识
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小学生食品安全小常识
在小学生的成长过程中,食品安全是一个至关重要的问题。
良好的饮食习惯和
正确的饮食观念对于小学生的健康至关重要。
因此,家长和老师都应该重视小学生的食品安全问题,加强他们的食品安全知识和意识。
下面就为大家介绍一些小学生食品安全的小常识。
食品安全小常识
1.选择食品的原则
–选择新鲜的食品,尽量避免过期食品;
–选择包装完好的食品,避免购买破损的包装;
–选择正规渠道购买食品,避免购买来路不明的食品。
2.食品的储存
–生肉、蔬菜等生鲜食品应当尽快食用或储存在冰箱中;
–加工食品应按照包装上的储存条件进行储存;
–开封后的食品应尽快食用完毕,避免长时间存放。
3.食品加工和烹饪
–确保食材洗净、烹饪彻底;
–餐具和厨具要保持清洁,避免细菌污染;
–避免生食肉类、蛋类等易滋生细菌的食品。
4.外出就餐的安全
–选择有卫生许可证的餐馆就餐;
–避免食用生冷食品,比如生鱼片、凉拌菜等;
–注意饮食卫生,避免食用不洁净的食品。
5.饮食习惯
–多食蔬菜水果,保持均衡饮食;
–避免暴饮暴食、垃圾食品过多;
–合理安排饮食,避免长时间饿着或吃太多。
结语
食品安全是一个不容忽视的问题,特别是对于小学生来说更为重要。
家长和老
师应当引导小学生养成良好的饮食习惯,教育他们正确的食品安全常识,帮助他们在健康的环境下成长。
希望以上介绍的小学生食品安全小常识能为您提供一些帮助,让小学生在健康的饮食环境中茁壮成长!。
关于小学生的食品安全知识
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小学生的食品安全知识关于小学生的食品安全知识俗话说“病从口入”。
食品安全问题提醒大家,应该储备科学的食品安全知识,增强学生的食品安全意识,保护孩子的健康成长!下面是小编为大家整理的关于小学生的食品安全知识,仅供参考,欢迎阅读。
食品安全小常识1、购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不购买三无食品。
2、不到无证摊贩处购买盒饭或食物,减少食物中毒的隐患。
3、注意个人卫生,饭前便后洗手,养成良好的饮食卫生习惯。
4、用餐餐具洗净、消毒,不用不洁容器盛装食品,不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。
5、多喝白开水,少喝饮料;少吃零食、油炸、烟熏食品。
6、剧烈运动后不要急于吃食物或喝水。
食品安全知识点1、讲究卫生,饭前洗手,饭后漱口,不用手抓食物。
2、吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。
专心吃饭,不说笑打闹。
3、不在街头无证小摊点购买食品。
4、不购买来历不明的产品或过期食品。
5、生吃瓜果、蔬菜要洗净。
带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。
6、长期挑食、偏食不利于健康,往往会造成营养不良、缺铁性贫血等。
7、一日三餐要合理,饮食要有度,吃饭有规律。
不挑食、不偏食、不暴饮暴食。
8、贪吃使能量和营养摄入过量,容易造成肥胖,影响人的健康。
9、饮食要清淡少盐,过多吃过咸的食品加大得高血压的风险。
10、膨化食品如薯片、雪饼等,属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品,不能经常食用。
11、冷饮不要贪吃,多吃冷饮会使消化道内温度骤降,导致胃肠功能紊乱,遏制胃酸分泌。
12、吃零食要有选择、适时、适量。
不要在接近正餐时吃,临睡前和看电视时吃零食都不是好习惯。
13、花生、核桃等坚果类食品含较多的蛋白质、植物油、磷脂、维生素、铁锌等矿物质,有助大脑发育,增强记忆力,是较好的小零食。
14、少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。
15、巧克力不是营养品。
巧克力热量高,但营养价值较低,吃巧克力太多容易出现胃肠道症状,影响胃口,不能多吃。
小学生食品安全基础知识
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小学生食品安全基础知识小学生食品安全基础知识1、讲究卫生,饭前洗手,饭后漱口,不用手抓食物。
2、吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。
专心吃饭,不说笑打闹。
3、不在街头无证小摊点购买食品。
4、不购买来历不明的产品或过期食品。
5、生吃瓜果、蔬菜要洗净。
带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。
6、长期挑食、偏食不利于健康,往往会造成营养不良、缺铁性贫血等。
7、一日三餐要合理,饮食要有度,吃饭有规律。
不挑食、不偏食、不暴饮暴食。
健康生活小常识1、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃痛。
2、多油脂的食物少吃。
因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。
3、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。
抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌。
尽早戒烟。
才是最健康的做法。
4、吃槟榔会导致口腔纤维化。
口腔癌。
5、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌。
食品安全常识(1)购买食物时,注意食品包装有无生产厂家、生产日期,是否过保质期,食品原料、营养成分是否标明,有无QS标识,不能购买三无产品。
(2)打开食品包装,检查食品是否具有它应有的感官性状。
不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品,若蛋白质类食品发粘,渍脂类食品有嚎味,碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。
(3)不到无证摊贩处购买盒饭或食物,减少食物中毒的隐患。
(4)注意个人卫生,饭前便后洗手,自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。
(5)少吃油炸、油煎食品。
食品安全知识大全食品安全五大要点●保持清洁●生熟分开●食物要彻底煮熟烧透●在安全的温度下保存食物●使用安全的水和食物原料保持清洁01 勤洗手加工、制备食物之前,制备食物过程中,处理生的肉、禽、海产品、蛋和菜之后,如厕之后,接触宠物、处理垃圾之后,以及处理熟食之前和吃饭前,都要洗手。
(精选版)小学生食品安全知识大全
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(精选版)小学生食品安全知识大全小学生食品安全知识大全旨在提供一份详尽、全面的食品安全指南,帮助小学生了解食品安全的基本知识和自我保护意识。
本文档涵盖以下内容:1. 食品安全基本概念2. 食品中毒类型及预防3. 食品保存方法4. 食品烹饪安全5. 食品中毒应急处理6. 良好饮食习惯1. 食品安全基本概念1.1 食品污染食品污染是指食品中含有有害物质,如农药、重金属、微生物等,这些物质对人体健康造成潜在威胁。
1.2 食品中毒食品中毒是指摄入含有有害物质的食品,导致人体出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等症状,严重时可危及生命。
2. 食品中毒类型及预防2.1 细菌性食物中毒细菌性食物中毒是由细菌或其毒素污染的食物引起的。
预防措施包括:保持食品卫生,煮熟食品,避免交叉污染。
2.2 病毒性食物中毒病毒性食物中毒是由病毒污染的食物引起的。
预防措施包括:保持食品卫生,避免生食,煮熟食品。
2.3 化学性食物中毒化学性食物中毒是由食品中含有有害化学物质引起的。
预防措施包括:购买正规渠道的食品,避免食用有毒植物。
3. 食品保存方法3.1 冷藏保存将食品放入冰箱冷藏室,保持温度在4℃以下,可延长食品保鲜期。
3.2 冷冻保存将食品放入冰箱冷冻室,保持温度在-18℃以下,可长期保存食品。
3.3 干燥保存将食品放入干燥通风的地方,避免潮湿,可延长食品保鲜期。
4. 食品烹饪安全4.1 烹饪工具使用清洁、卫生的烹饪工具,避免交叉污染。
4.2 烹饪时间确保食品煮熟,尤其是肉类、海鲜等,避免食用生或半生食品。
4.3 食材处理正确处理食材,如清洗蔬菜、肉类等,避免食品污染。
5. 食品中毒应急处理5.1 停止食用发现疑似食品中毒症状,立即停止食用可疑食品。
5.2 就医尽快就医,告知医生可疑食品及症状,便于诊断和治疗。
5.3 报告将可疑食品及症状报告给相关部门,便于追溯和处理。
6. 良好饮食习惯6.1 均衡饮食保持饮食多样化,摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
小学生食品安全知识十条
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小学生食品安全知识十条1. 注重饮食均衡小学生的饮食应当保证营养均衡。
他们的食物摄入应涵盖五大营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
多样化的食谱有助于满足这些营养需求,包括蔬菜、水果、谷类、肉类或其他蛋白质来源。
2. 注意食物安全小学生应了解食物的安全问题。
不要随便食用未经过处理的生食物,如生肉和海鲜。
同时,要确保食物在储存和烹饪中遵循卫生标准,以避免细菌和其他有害物质的滋生。
3. 饮食多样化小学生的饮食应当多样化,以获取各种营养。
多样化的食物选择包括蔬菜、水果、全谷类、肉类或豆类等。
不要仅仅依赖某种食物或食物类型,以避免出现营养不良。
4. 合理使用添加剂某些食品中会添加一些化学物质,例如食品添加剂。
小学生要学会合理使用这些添加剂,并不要滥用。
尽量选择无添加剂的食物,避免饮食中添加剂摄入过多。
5. 少吃垃圾食品垃圾食品指那些高糖、高盐和高脂肪的食物,如薯片、糖果、巧克力和汽水等。
小学生应尽量避免垃圾食品的过度摄入,以免导致肥胖和营养不良。
6. 养成良好的餐饮习惯小学生应培养良好的餐饮习惯。
他们应该在规定的时间吃饭,不要过饱或过饥。
同时,要嚼食物慢慢吞咽,以充分消化食物,避免吃太多或吃得太快。
7. 饮水安全小学生应该喝干净、安全的水。
他们应该避免饮用未经过滤或未煮沸的水。
同时,要培养经常饮水的习惯,保持充足的水分摄入。
8. 规律作息规律的作息对小学生的健康十分重要。
他们应该保持充足的睡眠,并在规定时间内进行早餐、午餐和晚餐。
规律的作息能提高免疫力,保持良好的身体状况。
9. 合理运动适度的运动对小学生的健康至关重要。
他们应该每天进行适当的体育锻炼,如跑步、游泳或参加体育课程。
运动可以增加代谢率,帮助维持健康的体重。
10. 培养卫生习惯小学生应该养成良好的卫生习惯。
他们应该保持手的清洁,避免在进食前不洗手。
此外,要保持食物和餐具的清洁,避免食物受到细菌污染。
总结起来,小学生应注重饮食均衡,关注食物安全,多样化饮食,合理使用添加剂,少吃垃圾食品,养成良好的餐饮习惯,确保饮水安全,保持规律作息,进行适量的运动,培养良好的卫生习惯。
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小学生食品安全教育
知识要点
-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
浙江省中小学生食品安全教育知识要点
小学阶段:
1、讲究卫生,饭前洗手,饭后漱口,不用手抓食物。
2、吃饭要细嚼慢咽,不要狼吞虎咽。
专心吃饭,不说笑打闹。
3、不在街头无证小摊点购买食品。
4、不购买来历不明的产品或过期食品。
5、生吃瓜果、蔬菜要洗净。
带皮的水果和蔬菜应尽量削皮吃。
6、长期挑食、偏食不利于健康,往往会造成营养不良、缺铁性贫血等。
7、一日三餐要合理,饮食要有度,吃饭有规律。
不挑食、不偏食、不暴饮暴食。
8、贪吃使能量和营养摄入过量,容易造成肥胖,影响人的健康。
9、饮食要清淡少盐,过多吃过咸的食品加大得高血压的风险。
10、膨化食品如薯片、雪饼等,属于高油脂、高热量、低粗纤维类食品,不能经常食用。
11、冷饮不要贪吃,多吃冷饮会使消化道内温度骤降,导致胃肠功能紊乱,遏制胃酸分泌。
12、吃零食要有选择、适时、适量。
不要在接近正餐时吃,临睡前和看电视时吃零食都不是好习惯。
13、花生、核桃等坚果类食品含较多的蛋白质、植物油、磷脂、维生素、铁锌等矿物质,有助大脑发育,增强记忆力,是较好的小零食。
14、少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品。
15、巧克力不是营养品。
巧克力热量高,但营养价值较低,吃巧克力太多容易出现胃肠道症状,影响胃口,不能多吃。
16、每天适量饮水有益健康,白开水是最好的饮用水。
多喝白开水,少喝甜饮料。
17、学生每天饮水要做到多次少量,每次200毫升左右,不要等口渴了再喝水。
18、长期大量饮用含糖饮料可能造成青少年身材矮小、骨折、龋齿、肥胖的危险,别把饮料当作白开水。
19、人体所需的营养素主要包括:蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水六大类。
现代营养学把膳食纤维列为第七大营养素。
20、蔬菜可供给人体维生素、矿物质、膳食纤维素等,因此我们需要每天摄取蔬菜。
21、蛋白质的食物来源主要是鱼虾、肉、蛋、奶、大豆及其制品。
22、奶是人体钙的最好来源,奶中的钙极易被人体吸收,是促进青少年骨骼和牙齿发育的理想食品。
23、长期坚持喝牛奶,能增强免疫力,达到预防减少疾病的目的。
24、有的人体内乳糖酶含量少,喝牛奶后出现腹泻或腹胀的症状,医学上称“乳糖不耐受症”。
25、牛奶如果出现胀包、结块或者分层等现象,不可以食用。
26、乳糖不耐者享用乳制品的最好方式是酸奶或奶酪,也可以改喝豆浆。
27、大豆(黄豆)是植物中含蛋白质最丰富的食品,营养价值高,被称为绿色牛奶。
28、食用油分为植物油和动物油两大类,油的主要成分是脂肪。
29、人体消化道包括口腔、咽、食管、胃、小肠和大肠、肛门。
30、腐烂、变质和受污染的食物不能吃。
31、发芽或变绿的土豆含有有毒有龙葵素,不能吃。
32、野生蘑菇不能随便采来吃,有毒蘑菇误食会发生严重的中毒,甚至危及生命。
33、不要随便在路边、树木、河沟边采摘野果吃。
34、桃、李、杏、梅等果仁,含有植物毒素,严禁食用。
35、经过化冻的鱼肉类,不宜再次冷冻保存。
36、吃剩的饭菜要尽早放入冰箱中保存,保存时间不宜太长,再吃时要彻底加热。
37、镀锌的容器不能存放酸性食品或饮料。
38、购买食品要仔细辨认生产日期和保质期,不购买来历不明的产品或过期食品。
39、保健食品一般只适用于特定人群食用,人参、蜂王浆、鹿茸等不适宜少年儿童吃。
40、认识了解相关标识:无公害农产品标志、绿色食品标志、有机食品标志、食品安全质量标志(QS)。