人际关系归因倾向量表计分及表格式题目

人际关系归因倾向量表（MMCS多维度-多归因量表）计分及表格式题目

⼈际关系归因倾向量表（MMCS多维度-多归因量表）计分及表格式题⽬
⼈际关系归因倾向量表：
⼈际关系归因倾向量表采⽤Lefcourt 编制的多维度⼀多归因量表( MMCS) 的⼈际关系分量表对受试者进⾏测查该分量表共24题，采⽤5 级评分制，即0 ～4 分分别表⽰⾮常不同意到⾮常同意，总分范围在0 ～48，分量表得分范围在0 ～24量表测量了4种归因策略: 属内控性的能⼒和努⼒策略; 属外控性的运⽓与背景策略测量结果⽤外控性平均分减去对应的内控性平均分，得分为正数表⽰外控性倾向，且分数越⾼表明外控性越强得分为负数，表⽰内控性倾向，得分越低表明内控性越强,该量表的Cronbach＇s 值介于0．73 ～0．84 之间，效度良好.
下⾯这些句⼦描述了您平时的⼀些想法和观点，请您⽤1⼀5表⽰这些描述在多⼤程度上符合您平时的想法和观点，请在每⼀描述后相应的数字上打“勾”。

(完整版)人际关系综合诊断量表.doc

(完整版)人际关系综合诊断量表.doc记分表Ⅰ题目 1 5 9 13 17 21 25 小计分数Ⅱ题目 2 6 10 14 18 22 26 小计分数Ⅲ题目 3 7 11 15 19 23 27 小计分数Ⅳ题目 4 8 12 16 20 24 28 小计分数评分标准打“√”的给 1 分，打“×”的给0 分，总分【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－ 8 分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。

如果你得到的总分是 9－ 14 分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

20如果你得到的总分是15－28 分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。

你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。

以上是从总体上评述你的人际关系。

下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。

记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。

题号： 1、5、9、13、17、21、25 如果你的得分在 6 分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。

如果得分在3－ 5 分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。

(完整版)人际关系综合诊断量表

记分表【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。

如果你得到的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

如果你得到的总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。

你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。

以上是从总体上评述你的人际关系。

下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。

记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。

题号：1、5、9、13、17、21、25如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。

如果得分在3－5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。

如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。

但这种局面在你面前一般不会持续很久。

经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力已经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。

如果你的得分在0－2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式来交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。

完整版人际关系综合诊断量表

记分表【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0—8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。

如果你得到的总分是9— 14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

如果你得到的总分是15-28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。

你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。

以上是从总体上评述你的人际关系。

下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。

记分表中I横栏上的小计分数，表明你在交谈方而的行为困扰程度。

题号：1、5、9、13、17、21、25如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。

如果得分在3-5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。

如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。

但这种局面在你面前一般不会持续很久。

经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力己经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。

如果你的得分在0—2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式來交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。

大学生人际关系量表

大学生人际关系的调查表
这是一份关于大学生人际关系的调查表，一共有10道题，请根据您的实际情况如实回答。

1、你对你的人际交往状况满意吗？
A非常不满意B不满意C中立D满意E非常满意
2、你喜欢与异性交往么?
A非常不喜欢B不喜欢C中立D喜欢E非常喜欢
3、你对自己的外貌自信吗?
A非常不自信B不自信C中立D自信E非常自信
4、你善于倾听吗？
A非常不善于B不善于C中立D善于E非常善于
5、你觉得自己的烦恼有人倾诉吗?
A根本没有人B几乎没有人C中立D有几个人E有好多人
6、你觉得你的朋友网广阔吗？
A特别狭窄B狭窄C中立D广阔E非常广阔
7、你觉得可以称之为挚友的人多么?
A根本没有人B几乎没有人C中立D有几个人E有好多人
8、你害怕与陌生人见面吗？
A非常害怕B害怕C中立D不害怕E非常不害怕
9、你的朋友遇到困难时会找你帮忙吗?
A根本没有人B几乎没有人C中立D有几个人E有好多人
10、你交往朋友的途径多么?
A根本没有B几乎没有C中立D有几个E有很多
感谢你参与本次调查，如果你选了A项请记1分，选B项记2分，C项记3分，D项记4分，E项记5分.如果你的得分在10-30分，你的人际交往状况可能不太好，需要进一步的提高哦。

31-40分你的人际交往状况良好。

41分以上你的交往状况非常好。

《社会科学研究方法》平时作页
大学生人际交往状况
班级：心理111班
姓名：安书彬
学号：01
日期: 2012/11/12。

人际关系测试量表及改善建议

人际关系测试量表及改善建议本表对预测特定个体是否会变得与其他人感情十分融洽、是否可以直接利用他人为自己谋利方面十分有效。

问卷得分越高，表明你对不确定事件的应对能力越强。

以下问题是关于你在工作中的行为、你对人际关系的信赖程度以及你赋予它们的价值。

每个问题以陈述的方式提出，请你从A、B、C、D、E项中选择你的观点。

这里没有正确或错误的回答，所以，请按真实情况回答。

A—完全同意；B—同意；C—不知道；D—不同意；E—完全不同意1.你只有在认为这样做对获得成功有利时，才把真正原因告诉其他人。

2.正直而受人尊敬的人在世界上获得如意。

3.绝大多数人生来就是勇敢的。

4.你总是认为人们是邪恶的，而且一有机会就会表现出来。

5.告诉人们他们喜欢听的是对付他们最好的方式。

6.“每分钟都有人诞生”，这句话是不正确的。

7.不能原谅对其他人的欺骗行为。

8.当要求他人为你做事的时候，应该告诉他人真正的原因，而不是东拉西扯、添油加醋。

9.帮助重要人物是明智的事。

10.如果不走捷径就难以在组织中获得成功。

11.罪犯与其他人的不同之处在于，他们愚蠢的被人抓到了。

12.患不治之症的人，应该有权利选择无痛苦的死亡，即“安乐死”。

13.在最后的分析中，绝大多数人都是好的、善意的。

14.你应当只有在符合伦理道德标准时才行动。

15.诚实而丢脸比不诚实但看似重要更有价值。

16.一般来说，如果没有压力，人们是不会努力工作的。

17.面面俱到是可以做到的。

18.对大多数人来说，损失一点财产比父母去世更难忘怀。

19.完全相信另一个人很容易引起麻烦。

20.诚实永远是最好的。

评分标准问题编号ABCDE15432121234531234545432155432161234571234581234595432110543211154321问题编号ABCDE125432113123451412345151234516543211712345185432119543212012345计算你的总分=1.如果你的得分是20~38分，你的人际关系可不妙，你应当多加注意。

人际关系综合诊断量表

人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“非”（打×）两种回答。

请你根究自己的实际情况如实回答，答案没有对错之分：1．关于自己的烦恼有口难言。

（）2．和生人见面感觉不自然。

（）3．过分地羡慕和妒忌别人。

（）4．与异性交往太少。

（）5．对连续不断地会谈感到困难。

（）6．在社交场合，感到紧张。

（）7．时常伤害别人。

（）8．与异性来往感觉不自然。

（）9．与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

（）10．极易受窘。

（）11．与别人不能和睦相处。

（）12．不知道与异性相处如何适可而止。

（）13．当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不知在。

（）14．担心别人对自己有什么坏印象。

（）15．总是尽力是别人赏识自己。

（）16．暗自思慕异性。

（）17．时常避免表达自己的感受。

（）18．对自己的仪表（容貌）缺乏信心。

（）19．讨厌某人或被某人所讨厌。

（）20．瞧不起异性。

（）21．不能专注地倾听。

（）22．自己的烦恼无人可倾诉。

（）23．受别人排斥与冷漠。

（）24．被异性瞧不起。

（）25．不能广泛地听取各种各样意见、看法。

（）26．自己常因受伤害而暗自伤心。

（）27．常被别人谈论、愚弄。

（）28．与异性交往不知如何更好相处。

（）记分表Ⅰ题目159********小计分数Ⅱ题目261014182226小计分数Ⅲ题目371115192327小计【测查结果的解释与辅导】见下一页【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。

大学生人际关系综合诊断量表

大学生人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，在每个问题上，选“是”的打“√”，选“非”的打“×”。

请你认真完成，然后看后面的评分计分办法和对测验结果作出的解释。

问卷（1）关于自己的烦恼有口难言。

（2）和生人见面感觉不自然。

（3）过分地羡慕和妒忌别人。

（4）与异性交往太少。

（5）对连续不断的会谈感到困难。

（6）在社交场合感到紧张。

（7）时常伤害别人。

（8）与异性来往感觉不自然。

（9）与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

（10）极易受窘。

（11）与别人不能和睦相处。

（12）不知道与异性相处如何适可而止。

（13）当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。

（14）担心别人对自己有什么坏印象。

（15）总是尽力使别人赏识自己。

（16）暗自思慕异性。

（17）时常避免表达自己的感受。

（18）对自己的仪表（容貌）缺乏信心。

（19）讨厌某人或被某人所讨厌。

（20）瞧不起异性。

（21）不能专注地倾听。

（22）自己的烦恼无人可申诉。

（23）受别人排斥与冷漠。

（24）被异性瞧不起。

（25）不能广泛地听取各种意见、看法。

（26）自己常因受伤害而暗自伤心。

（27）常被别人谈论、愚弄。

（28）与异性交往不知如何更好地相处。

评分标准打“√”的给1分，打“×”的给0分。

测查结果的解释与辅导如果你得到的总分是在0—8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中得到许多乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。

如果你得到的总分是在9—14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动的状态之中。

人际关系综合诊断量表

人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题，每个问题做“是”（打V）或“非”（打X ）两种回答。

请你认真完成，尔后参看后面的评分计分办法，对测验结果作出解释。

1. 关于自己的烦恼有口难言。

2. 和生人见面感觉不自然。

3. 过分地羡慕和妒忌别人。

4. 与异性交往太少。

5. 对连续不断的会谈感到困难。

6. 在社交场合，感到紧张。

7. 时常伤害别人。

8. 与异性来往感觉不自然。

9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

10. 极易受窘。

11. 与别人不能和睦相处。

12. 不知道与异性相处如何行之有效适可而止。

13. 当熟悉的人对自己的倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。

14. 担心别人对自己有什么坏印象。

15. 总是尽力使别人赏识自己。

16. 暗自思慕异性。

17. 时常避免表达自己的感受。

18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。

19. 讨厌某人或被某人所讨厌。

20. 瞧不起异性。

21. 不能专注地倾听。

22. 自己的烦恼无人可申诉23. 受别人排斥与冷漠。

24. 被异性瞧不起。

25. 不能广泛地听取各种意见、看法。

26. 自己常因受伤害而暗自伤心。

27. 常被别人谈论、愚弄。

28. 与异性交往不知如何更好地相处。

记分表测查结果的解释与辅导如果你得到的总分是0〜8分，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较少，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到许多乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多人的好感与赞同。

如果你得到的总分是9〜14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

如果你得到的总分是15〜20分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程序很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。

心理测试：人际关系综合诊断量表

人际关系综合诊断量表指导语本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否”（打×）回答。

请你认真完成。

然后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。

1关于自己的烦恼有苦难言。

是否2和生人见面时感觉不自然。

是否3过分羡慕和妒忌别人。

是否4与异性交往太少。

是否5对连续不断的会谈感到困难。

是否6在社交场合感到紧张。

是否7时常伤害别人。

是否8与异性来往感觉不自然。

是否9与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落是否10极易受窘。

是否11与别人不能和睦相处。

是否12不知道与异性相处如何适可而止。

是否13当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感自在。

是否14担心别人对自己有什么坏印象。

是否15总是尽力使别人欣赏自己。

是否16暗自思慕异性。

是否17时常避免表达自己的感受。

是否18对自己的仪表（容貌）缺乏信心。

是否19讨厌某人或被某人所讨厌。

是否20瞧不起异性。

是否21不能专注地倾听。

是否22自己的烦恼无人可申诉。

是否23受别人排斥与冷漠。

是否24被异性瞧不起。

是否25不能广泛地听取各种意见、看法。

是否26自己常因受伤害而暗自伤心。

是否27常被别人谈论、愚弄。

是否28与异性交往不知如何更好的相处。

是否如果总分在0~8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。

如果总分在9~14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。

如果总分在15~28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。

分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。

以上是从总体评述你的人际关系。

下面，将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。

记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。

中学生人际关系综合诊断量表

中学生人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为的诊断表，共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“非”（打×）两种回答。

请你根据自己最近一个月的情况认真回答。

( )1、关于自己的烦恼有口难言。

( )2、和生人见面感觉不自然。

( )3、过分地羡慕和妒忌别人。

( )4、与异性交往太少。

( )5、对连续不断的会谈感到困难。

( )6、在社交场合，感到困难。

( )7、时常伤害别人。

( )8、与异性来往感觉不自然。

( )9、与一群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

( )10、极易受窘。

( )11、与别人不能和睦相处。

( )12、不知道与异性相处如何适可而止。

( )13、当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。

( )14、担心别人对自己有什么坏印象。

( )15、总是尽力使别人赏识自己。

( )16、暗自思慕异性。

( )17、时常避免表达自己的感受。

( )18、对自己的仪表（容貌）缺乏信心。

( )19、讨厌某人或被某人所讨厌。

( )20、瞧不起异性。

( )21、不能专注地倾听。

( )22、自己的烦恼无人可申诉。

( )23、受别人排斥与冷漠。

( )24、被异性瞧不起。

( )25、不能广泛地听取各种意见、看法。

( )26、自己常因受伤害而暗自伤心。

( )27、常被别人谈论、愚弄。

( )28、与异性交往不知如何更好地相处。

I题目1、5、9、13、17、21、25小计分数：II题目2、6、10、14、18、22、26小计分数：III题目3、7、11、15、19、23、27小计分数：IV题目4、8、12、16、20、24、28小计分数：评分标准：打√的给1分，打×的给0分，总分是：。

[人际关系测试]人际关系测试量表

[人际关系测试]人际关系测试量表篇一：测试：你的人际关系怎么样测试：你的人际关系怎么样？2天前| 阅读原文NLP导读：是否懂得处理人际关系，已成为衡量一个人的综合素质的重要指标之一。

你的人际关系好吗？如果对此感到焦虑，可以测测看。

1．你平时是否关心自己的人缘?是——1分否——0分2．在食堂里你一般都是独自吃饭吗?是——0分否——1分3．和一大群人在一起时，你是否会产生孤独感或失落感?是——0分否——1分4．你是否经常不经同意就使用他人的东西?是——0分否——1分5．当一件事没做好，你是否会埋怨合作者?是——0分6．当你的朋友有困难时，你是否时常发现他们不打算来求助你?是——0分否——1分7．假如朋友们跟你开玩笑过了头，你会不会板起面孔，甚至反目?是——0分否——1分8．在公共场合，你有把鞋子脱掉的习惯吗?是——0分否——1分9．你认为在任何场合下都应该不隐瞒自己的观点吗?是——0分否——1分10．当你的同事、同学或朋友取得进步或成功时，你是否真心为他们高兴?否——0分11．你喜欢拿别人开玩笑吗?是——0分否——1分12．和自己兴趣不同的人在一起相处时，也不会感到趣味索然、无话可可谈吗?是——1分l3．当住在楼上时，你会往楼下倒水或丢纸屑吗? 是——0分否——1分14．你经常指出别人的不足，要求他们去改进吗? 是——0分否——1分15．当别人在融洽地交谈时，你会贸然地打断他们吗? 是——0分否——1分16．你是否关心和常谈论别人的私事?是——0分17．你善于和老年人谈他们关心的问题吗?是——1分否——0分18．你讲话时常会说一些不文明的口头语吗?是——0分否——1分19．是否偶尔会做出一些言而无信的事?是——0分否——1分20．当有人在交谈或对你讲解一些事情时，你是否时常很难聚精会神地听下去?是——0分否——1分21．当你处于一个新集体中时，你觉得交新朋友是一件容易的事吗?是——1分否——0分22．你是一个愿意慷慨地招待同伴的人吗?是——1分否——0分23．你向别人吐露自己的抱负、挫折以及个人的种种事情吗?是——1分否——0分24．告诉别人一件事情时，你是否试图把事情的细节都交待得很清楚?是——0分否——1分25．遇到不顺心的事，你会精神沮丧、意志消沉，或把气出在家人身上吗?是——0分否——1分26．你是否经常不经思索就随便发表意见?是——0分否——1分27．你是否注意赴约前不吃大葱、大蒜，以及防止身带酒气?是——1分否——0分28．你是否经常发牢骚?是——0分否——1分29．在公共场合，你会随便喊别人的绰号吗?篇二：人际交往测试题1.请你仔细阅读下面的问题，选择答案。

(完整版)人际关系综合诊断量表.doc

记分表Ⅰ题目 1 5 9 13 17 21 25 小计分数Ⅱ题目 2 6 10 14 18 22 26 小计分数Ⅲ题目 3 7 11 15 19 23 27 小计分数Ⅳ题目 4 8 12 16 20 24 28 小计分数评分标准打“√”的给 1 分，打“×”的给0 分，总分【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－ 8 分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。

如果你得到的总分是 9－ 14 分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

20如果你得到的总分是15－28 分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。

你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。

以上是从总体上评述你的人际关系。

下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。

记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。

题号： 1、5、9、13、17、21、25 如果你的得分在 6 分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。

如果得分在3－ 5 分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。

8-人际关系综合量表

人际关系综合诊断量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共有28个问题，每个问题做“是”或“非”两种回答，“是”打1分，“非”打0分。

请你在认真完成后对测验结果做出解释1、关于自己的烦恼有口难言。

2、和生人见面感觉不自在。

3、过分的羡慕和妒忌别人。

4、与异性交往太少。

5、对连续不断的会谈感到困难。

6、在社交场合，感到紧张。

7、时常伤害别人。

8、与异性来往感觉不自然。

9、与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。

10、极易受窘态。

11、与别人不能和睦相处。

12、不知道与异性相处如何适可而止。

13、当熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。

14、担心别人对自己有什么坏印象。

15、总是尽力使别人赏识自己。

16、暗自思慕异性。

17、时常避免表达自己的感受。

18、对自己的仪表（容貌）缺乏信心。

19、讨厌某人或被某人所讨厌。

20、瞧不起异性。

21、不能专注的倾听。

22、自己的烦恼无人可申诉。

23、受别人排斥与冷漠。

24、被异性瞧不起。

25、不能广泛的听取各种意见和看法。

26、自己常因受伤害而暗自伤心。

27、常被别人谈论和愚弄。

28、与异性交往不知如何更好地相处。

人际关系总体评述：⏹总分在0——8分之间，说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动关心他人，愿意和他人在一起，他人也都喜欢你，你们相处的不错。

而且你能够与丛与朋友相处中得到许多乐趣。

你与异性朋友相处的也不错。

总之，你在交友方面不存在或较少存在困扰，善于与朋友相处，人缘很好，或得许多人的好感与赞同。

⏹总分在9——14分之间，说明你与他人相处存在一定程度的困扰。

你的人缘一般，和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处于一种起伏波动之中。

⏹总分在15——20分之间，说明你在与他人相处上行为困扰较严重，总分超过20分，则表明你的人际关系困扰程度严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。

你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。

人际关系综合诊断量表

记分表【测查结果的解释与辅导】如果你得到的总分是0－8分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。

你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人，你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。

而且，你能够从与朋友相处中，得到乐趣。

你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得比较好。

一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，获得许多的好感与赞同。

如果你得到的总分是9－14分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。

你的人缘很一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏波动之中。

如果你得到的总分是15－28分之间，那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重，分数超过20分，则表明你的人际关系困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显得障碍。

你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。

以上是从总体上评述你的人际关系。

下面将根据你在每一横栏上的小计分数，具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。

记分表中Ⅰ横栏上的小计分数，表明你在交谈方面的行为困扰程度。

题号：1、5、9、13、17、21、25如果你的得分在6分以上，说明你不善于交谈，只有在极需要的情况下你才同别人交谈，你总难于表达自己的感受，无论是愉快还是烦恼；你不是个很好的倾诉者，往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。

如果得分在3－5分之间，说明你的交谈能力一般，你会诉说自己的感受，但不能讲得调理清晰；你努力使自己成为一个好的倾听者，但还是做得不够。

如果你与对方不太熟悉，开始时你往往表现得拘谨与沉默，不大愿意跟对方交谈。

但这种局面在你面前一般不会持续很久。

经过一段时间的接触与锻炼，你可能主动与同学搭话，同时这一切来得自然而非造作，此时，表明你的健谈能力已经大为改观，在这方面的困扰也会逐渐消除。

如果你的得分在0－2分之间，说明你有较高的交谈能力和技巧，善于利用恰当地谈话方式来交流思想感情，因此在与别人建立友情方面，你往往比别人获得更多的成功。

人际关系量表及评分标准

人际关系综合诊断量表来源：心理健康教育中心发布日期：2006-6-13 8:18:00指导语本量表共28个问题，每个问题做“是”（打√）或“否”（打×）回答。

请你认真完成。

然后参看后面的记分方法，对测验结果做出解释。

1. 关于自己的烦恼有苦难言2. 和生人见面时感觉不自然3. 过分羡慕和妒忌别人4. 与异性交往太少5. 对连续不断的会谈感到困难6. 在社交场合感到紧张7. 时常伤害别人8. 与异性来往感觉不自然9. 与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落10. 极易受窘11. 与别人不能和睦相处12. 不知道与异性相处如何适可而止13. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在14. 担心别人对自己有什么坏印象15. 总是尽力使别人欣赏自己16. 暗自思慕异性17. 时常避免表达自己的感受18. 对自己的仪表（容貌）缺乏信心19. 讨厌某人或被某人所讨厌20. 瞧不起异性21. 不能专注地倾听22. 自己的烦恼无人可申诉23. 受别人排斥与冷漠24. 被异性瞧不起25. 不能广泛地听取各种意见、看法26. 自己常因受伤害而暗自伤心27. 常被别人谈论、愚弄28. 与异性交往不知如何更好的相处结果解释：如果总分在0~8分，说明受测者善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。

如果总分在9~14分，说明受测者与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。

如果总分在15~28分，说明受测者在与朋友相处时存在严重困扰。

分数超过20分，则表明人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍：受测者可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。

打“√”的给1分，打“×”的给0分，总分：下面根据各个小栏上的得分，具体说明受测者与朋友相处的困扰行为及其纠正方法。

(完整版)人际关系评估量表

(完整版)人际关系评估量表
简介
本文档旨在提供一个完整版的人际关系评估量表，用于评估个体在人际关系中的表现和满意度。

该量表包括以下几个方面：
量表内容
1. 人际沟通人际沟通
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
2. 合作与协调合作与协调
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
3. 冲突解决冲突解决
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
4. 尊重与互助尊重与互助
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
5. 情感支持情感支持
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
6. 人际满意度人际满意度
- 问卷题目1
- 问卷题目2
- ...
使用说明
- 参与者应按照自身在人际关系中的实际表现，选择适当的选项。

- 对于每个问题，参与者应根据自己的感受，选择与其最符合情况的选项。

- 请认真对待每个问题，并尽量准确地回答。

结语
该人际关系评估量表旨在为个体提供一个评估自己在人际关系中的表现和满意度的工具。

通过对各个方面的评估，个体可以了解自己在人际关系中的优势和改进的空间，从而提升人际交往的质量和满意度。

_注意：本量表提供参考和评估使用，并不具备法律效应。

任何引用本量表的行为和内容应以独立判断为准。

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