注意力训练小游戏
幼儿园培养小朋友注意力的10种小游戏
幼儿园培养小朋友注意力的10种小游戏一、传悄悄话游戏玩法：根据班级的实际情况，用悄悄话的形式对宝宝陈述一个事实，然后让他用同样的形式告诉后排的同学。
比方说：“冰箱里有西瓜和苹果，没有饮料”等，事后可以检查正确率。
一旦孩子们顺利完成了任务，可以适当奖励。
二、口令游戏游戏玩法：老师说一个口令，学生照着口令做，可以增加难度，反其道而行之。
比如，你往前走一步，学生就会后退一步。
三、串珠子游戏玩法：用线把珠子串起来。
一般刚开始玩的时候不要放太多珠子，不然戴太久孩子会有挫败感。
小孩子把线穿过珠子的孔不容易！四、夹豆子游戏玩法：用小碗或杯子，放一些黄豆或黑豆、花生等。
，并让孩子拿着筷子或夹子把豆子夹到另一个碗里。
同样，这个游戏对成年人来说很容易，但对孩子来说很难。
不仅需要高度的注意力和手部肌肉的协调性。
五、我看到了游戏玩法：桌上放一些小卡片或者小玩具、日常用品等实物。
前几场数量不多，但可以控制在4、5场左右。
让孩子看一会儿，然后用布盖上，让孩子说说看到的东西。
这个游戏可以培养孩子有意注意的能力。
开始的时候，孩子可以只说东西的名字，然后可以说东西的颜色，然后可以说东西的位置等等。
六、接数字游戏玩法：玩这个游戏的孩子，必须达到能流利数数的阶段。
老师说几个数字，孩子们也要倒数几个。
比如老师说1、2、3，孩子就会说4、5、6；当老师说7，8时，孩子会说9，10...在玩这个游戏的同时，他还可以引导孩子学习更多的数字。
七、大小西瓜游戏玩法：小朋友站成圈。
老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：“小西瓜”，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。
八、找漏洞游戏玩法：每组四位数读两遍。
第一遍全部看完，第二遍漏掉一个数字。
让孩子听后说出遗漏的数字。
通过这种训练，可以锻炼孩子的听力集中能力，提高注意力。
九、神枪手游戏玩法：老师读下面的单词。
孩子们听到水果就拍手，听到其他的就转身。
老师发出指令后，孩子们及时响应。
专注力训练9个小游戏 训练提高孩子专注力方法
专注力训练9个小游戏训练提高孩子专注力方法
专注力差是从小养成的习惯，家长要掌握方法训练孩子的专注力。
下文小编给大家整理了专注力训练的几个小游戏，供参考！
训练孩子专注力的9个小游戏1、静止乒乓球训练（3～8岁）
让孩子将乒乓球拍保持水平状态，把乒乓球至于球拍中央，保持球拍平稳，球不落地，若球有滚动，孩子可以微调球拍。
家长在一旁用秒表记录球保持平稳的时间，球一旦落地，重新计时。
2、乒乓球动态训练（3～8岁）
地上画一条直线，让孩子将搁着乒乓球的球拍平端于胸前，沿所画的路线前进，每次训练10分钟。
3、挑棒游戏（3～8岁）
给孩子提供一堆细棒，让孩子试试在不触动其他棒的情况下，可以挑走多少根棒。
4、走迷宫（3～12岁）
给孩子找一些迷宫图（网上或幼儿画报上都有）让孩子拿着铅笔，画出走出的路线。
5、听指令夹弹珠（5～8岁）
这个方法可以训练孩子的专注力和耐心，但是对孩子手劲要求有点高，所以只适合大一些的孩子。
6、垫上游戏（1～5岁）
家长们需要准备一张软垫，和一段轻快的音乐。
对于年龄小，还听不懂指令的孩子，可以让孩子躺在软垫上，双臂上举置。
如何培养孩子的专注力30个专注力训练小游戏
如何培养孩子的专注力30个专注力训练小游戏培养孩子的专注力是父母所关注的一个重要问题。
专注力是一个人解决问题和完成任务的关键能力，对孩子的学习、生活和发展都有着重要的影响。
下面提供了30个专注力训练小游戏，帮助家长培养孩子的专注力。
一、注意力训练1.观察图案：拿出一张有许多不同形状的纸，让孩子仔细观察其中的图案，然后闭上眼睛，让孩子回忆并描述所看到的图案。
2.找茬游戏：选择两幅非常相似的图画，要求孩子在有限的时间内找出不同的地方。
逐渐增加难度，提高孩子的观察力和集中注意力。
3.数字排序：写下一串数字，要求孩子在最短时间内按照大小顺序排列。
逐渐增加数字的数量，提高孩子的观察力和注意力。
4.音乐游戏：放一首乐曲，要求孩子仔细聆听，在结束后回忆并复述曲调。
5.星座迷宫：找到一本星座图谱，让孩子通过观察图谱上的星座连线，找出正确的星座迷宫路径。
二、空间感知训练6.拼图游戏：让孩子拼一些难度适中的拼图，要求孩子集中注意力、观察形状和颜色等。
7.迷宫游戏：给孩子一个迷宫图，要求孩子找到出口。
逐渐增加迷宫的难度，提高孩子的空间感知能力。
8.旅行指南：给孩子一份旅行指南，要求他们按照指南的描述，找到正确的地点。
9.建筑砌块：给孩子一些小砌块，让他们用创意建造一些简单的建筑。
10.数字字谜：用数字组合成一些简单的图案或字母，让孩子根据数字提示还原出正确的图案或字母。
三、思维训练11.故事复述：让孩子听一段故事，并要求他们回忆和复述所听到的故事情节。
12.密码破解：给孩子一段简单的密码，让他们根据密码提示猜测出正确的答案。
13.画面翻转：给孩子一个画面，要求他们通过翻转或重组画面的部分来形成新的图案。
14.数字消消乐：给孩子一些数字卡片，要求他们通过加减法来消除相同的数字卡片。
15.纸牌游戏：给孩子发一副纸牌，让他们通过不同的游戏规则来锻炼思维能力。
四、创意训练16.绘画挑战：给孩子一些绘画任务，要求他们在规定的时间内完成，并发挥自己的想象力和创造力。
训练孩子注意力的9个小游戏
训练孩子注意力的9个小游戏游戏是儿童玩具最喜欢的方式。
注意力可以通过游戏的方式来训练，在较短的时间内取得较好的成效。
方法是或比赛，或陪玩，贵在孩子的坚持，重在大人的参与。
在训练次数的安排及学习材料的内容应遵循的原则是：从小到大、从短到长、从少到多、从易到难。
以下几个活泼有趣的方法，不妨一试：1、玩扑克可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。
如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。
随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
2、“开火车”如，能力。
34（1（2（35画一张有25个小方格的表格，将1~25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。
这个心理学上的注意力训练小游戏，曾有研究表明：7-8岁儿童完成时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。
可以多制做几张这样的训练表，每天一练。
6、复述数字大人一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。
每次只增加一位数。
比如，大人报“256”，孩子重复一遍，大人再报“2568”，孩子再重复，大人再报“25681”，孩子再重复，以此类推。
孩子能记住的越长越好，但也要看程度适可而止。
坚持每天一练。
孩子在不断复述当中，注意力必须高度集中，从而即锻炼了记忆力，又锻炼了注意力。
7、智力训练比如走迷宫；找图中所隐藏的动物；在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西；找相似图形中的异同（同中找异，异中找同）；比较图的大小长短；记住物品（在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来）。
训练孩子专注力的9个小游戏
训练孩子专注力的9个小游戏专注力是很多孩子都做不到的，上课经常动来动去，写作业时也坐不住，就连走路的时候都喜欢碰碰这个碰碰那个。
下面是小编给大家分享的孩子专注力训练的9个小游戏。
希望对家长们有用。
1、词语思维训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑2、玩扑克游戏可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。
如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。
随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。
每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
"提高专注力训练的9个小游戏"3、玩开火车游戏这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。
为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。
如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。
父拍手喊：北京的火车就要开。
大家一齐拍手喊：往哪开?父拍手喊：广州开;于是，当广州站的儿子要马上接口：广州的火车就要开。
大家又齐拍手喊：往哪开?儿子拍手喊：上海开。
这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。
火车开得越快越好，中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
训练孩子专注力的9个小游戏
游戏是儿童玩具最喜欢的方式。
注意力可以通过游戏的方式来训练，在较短的时间内取得较好的成效。
方法是或比赛，或陪玩，贵在孩子的坚持，重在大人的参与。
在训练次数的安排及学习材料的内容应遵循的原则是：从小到大、从短到长、从少到多、从易到难。
以下几个活泼有趣的方法，不妨一试：1、玩扑克可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。
如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。
随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
2、“开火车”（类似于萝卜蹲）这种游戏要三人以上。
以三人为例：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话来开动“火车”。
如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。
父拍手喊：“北京的火车就要开。
”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。
”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。
这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。
“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。
3、顶乒乓球注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。
要保持注意力集中本不容易，若旁边再有人故意制造干扰源，进行人为干扰，你会觉得更难以集中注意。
然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。
以和孩子顶乒乓球来说明：让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈。
大人在旁边进行有意捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，可以故意用语言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身体。
这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。
训练孩子注意力的几个小游戏
训练孩子注意力的几个小游戏在幼小衔接的过程中，有一项功课时必须要做的，那就是注意力的提高训练。
游戏1：猜扑克做法：去三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5。
选取一张要孩子记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌子上，有家长随意更换三张牌的位置。
最后让孩子报出梅花2在哪里，如果他猜对了，就算胜出。
家长和孩子可依次轮换做游戏。
提示：随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度，可有效锻炼孩子的注意力和快速反应能力。
游戏2：抢背电话号码做法：一本电话号码本，就可以成为游戏工具。
家长让孩子看一两秒钟电话号码本，让他记住某人的号码，然后移开号码本，让他背出来。
家长和孩子还可以轮换着背，比比谁厉害。
提示：随着孩子记忆号码的水平不断提高，可适当增加难度，如让孩子记两个或三个人的号码等。
游戏3：开火车做法：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话来开动“火车”。
如，爸爸当作北京站，妈妈当作上海站，孩子当作广州站。
爸爸拍手喊：“北京的火车就要开。
”大家一齐拍手喊：“往哪开?“父拍手喊：“广州开。
”于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。
”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开。
”这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。
“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
提示：这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成。
当然如果有爷爷奶奶或其他亲朋参加，那就更好了。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让孩子的注意力高度集中，同时也锻炼了他思维快速反应能力，而且游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，就会乐此不疲。
游戏4：乒乓球抗干扰做法：让孩子把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。
你在旁边进行捣乱，但不能碰到她的身体。
一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说：“掉了!掉了!”孩子为了不输给你，就不得不保持镇定和注意力集中。
提升幼儿注意力的游戏教学法
提升幼儿注意力的游戏教学法一、注意力训练游戏1.猜谜语让孩子围坐成一圈，教师说出一个谜语，孩子们要集中注意力思考答案。
在规定时间内，谁先猜出答案，谁就获得一个小奖品。
这个游戏可以锻炼孩子们的注意力、思维能力和团队合作精神。
2.传声筒将孩子们分成几个小组，每组排成一列，第一个孩子听到教师的问题后，用耳语告诉第二个孩子，依次类推，直到一个孩子回答问题。
这个游戏可以培养孩子们的注意力、倾听能力和表达能力。
3.猜手势孩子们围坐成一圈，教师做出一个手势，孩子们要集中注意力观察，然后猜出教师所表达的意思。
这个游戏可以锻炼孩子们的观察力和注意力。
二、注意力培养游戏1.拼图游戏准备一些拼图，让孩子们在规定时间内完成拼图任务。
这个游戏可以培养孩子们的耐心、观察力和注意力。
2.贴纸游戏准备一些贴纸，让孩子们在规定时间内将贴纸贴到指定的位置。
这个游戏可以锻炼孩子们的注意力、精细动作和空间感知能力。
3.猜数字教师将一些数字卡片藏在教室的各个角落，孩子们要在规定时间内找到这些数字卡片，并按照顺序排列。
这个游戏可以培养孩子们的注意力、观察力和记忆力。
三、注意力维持游戏1.故事接龙孩子们围坐成一圈，教师开始讲一个故事，每个孩子都要接着讲述下一个情节。
这个游戏可以锻炼孩子们的想象力、表达力和注意力。
2.情景剧表演将孩子们分成几个小组，每组根据教师给出的主题进行情景剧表演。
这个游戏可以培养孩子们的创造力、合作精神和注意力。
3.猜谜语接力孩子们分成几个小组，每组轮流猜谜语。
在规定时间内，哪个小组猜对的谜语最多，哪个小组获胜。
这个游戏可以锻炼孩子们的注意力、思维能力和团队协作能力。
四、注意事项1.游戏难度要适中，避免过于简单或困难，以免影响孩子们的兴趣和注意力。
2.游戏过程中，教师要密切关注孩子们的反应，适时调整游戏难度和节奏。
3.鼓励孩子们积极参与游戏，培养他们的自信心和团队精神。
提升幼儿注意力的游戏教学法在带娃的日子里，我发现孩子们对游戏有着天生的热爱，而游戏正是培养他们注意力的绝佳途径。
儿童少年80个专注力训练小游戏
《儿童少年80个专注力训练小游戏》1. 记忆卡片目的: 增强记忆力和专注力。
材料: 成对的记忆卡片。
玩法: 将卡片面朝下排列，孩子们轮流翻两张卡片寻找配对。
效果: 训练记忆力和专注细节。
2. 颜色猜猜乐目的: 增进颜色识别和注意力。
材料: 彩色卡片或物体。
玩法: 展示一种颜色，让孩子找到相同颜色的物品。
效果: 提高颜色辨识能力和专注力。
3. 手影游戏目的: 增强创造力和专注力。
材料: 光源和平滑墙面。
玩法: 用手做出各种影子图形。
效果: 激发想象力和集中注意力。
4. 安静时间目的: 练习静坐和内心专注。
材料: 计时器。
玩法: 定时让孩子安静地坐着，不做任何动作。
效果: 增强自我控制和内在专注力。
5. 快速数数目的: 提高反应速度和专注力。
材料: 一组物品。
玩法: 快速展示物品，让孩子计算数量。
效果: 提升计数能力和注意力集中。
6. 迷宫挑战目的: 提高解决问题能力和专注力。
材料: 迷宫图纸。
玩法: 让孩子完成迷宫。
效果: 增强逻辑思维和持续专注。
7. 故事接龙目的: 增进语言能力和注意力。
材料: 无需特殊材料。
玩法: 每个孩子轮流添加故事情节。
效果: 提升记忆力和创造性思维。
8. 拼图游戏目的: 增强空间认知和专注力。
材料: 拼图。
玩法: 完成拼图挑战。
效果: 培养耐心和对细节的关注。
9. 跟随指令目的: 增强听力理解和执行指令的能力。
材料: 一系列口头指令。
玩法: 发出指令，让孩子们跟随做。
效果: 提升听从指令的能力和集中注意力。
10. 字母找寻目的: 提升字母识别和专注力。
材料: 字母卡片或书籍。
玩法: 从一堆字母中找出特定字母。
效果: 增强字母识别和专注细节。
11.音乐椅子目的: 提升反应速度和注意力集中。
材料: 椅子（比参与人数少一个）和音乐播放器。
玩法: 音乐播放时孩子围着椅子走，音乐停止时迅速找椅子坐下。
效果: 培养快速反应能力和对音乐的专注。
12.时间竞赛目的: 提高时间感和专注力。
小学生注意力不集中的游戏训练方法
小学生注意力不集中的游戏训练方法小学生注意力不集中是一个常见的问题，这对于他们在学习和生活中的发展都具有一定的影响。
然而，通过一些有趣的游戏训练方法，可以帮助小学生提高他们的注意力，增强他们的集中力。
本文将介绍几种适合小学生的注意力训练游戏方法，帮助他们在游戏中提升注意力。
一、记忆卡片游戏记忆卡片游戏是一种非常受小学生欢迎的游戏。
通过这个游戏，可以帮助他们提高记忆力和集中力。
游戏的准备非常简单，只需要一副记忆卡片即可。
将卡片放在桌上，每次翻开两张卡片，如果两张卡片相同则放在一旁，否则再次翻面。
游戏的要求是在规定的时间内找出所有的相同卡片。
这个游戏可以激发小学生的兴趣，让他们集中注意力去记住卡片的位置，同时也能锻炼他们的注意力和反应能力。
二、穿粘贴球游戏穿粘贴球游戏是一种动作和注意力结合的游戏。
准备一个篮子和一些彩色的粘贴球。
将篮子放在一定的距离，要求小学生用手上的竹签将粘贴球一个个地穿到篮子中。
这个游戏旨在锻炼小学生的手眼协调能力和注意力。
他们需要集中精力将粘贴球准确地穿到篮子中，从而提高他们的注意力和反应力。
三、猜拳游戏猜拳游戏是一种简单但有效的游戏，可以帮助小学生提高集中力和注意力。
这个游戏可以通过两人或者多人玩。
每个人轮流出手势，胜者得一分。
游戏的目的是在规定的回合内获得最高的分数。
小学生需要在游戏中不断调整自己的出拳策略，并根据对手的动作作出反应，这就需要他们高度集中的注意力。
通过这个游戏，小学生能够在娱乐中提升他们的注意力，培养他们观察和分析问题的能力。
四、数字迷宫游戏数字迷宫游戏是一种需要思考和集中注意力的游戏。
它可以帮助小学生提高逻辑思维和注意力。
游戏的规则是在迷宫中找出正确的路径。
迷宫中的每个格子都有一个数字，代表了该方向可以前进的步数。
小学生需要通过加减法的运算来计算出正确的路径，并在游戏过程中保持集中的注意力。
这个游戏不仅能够提高小学生的数学运算能力，还可以锻炼他们的思维能力和集中力。
30个专注力训练小游戏
30个专注力训练小游戏实用标准文案：30个专注力训练小游戏1、萝卜蹲将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。
老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。
”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。
喊另一组，前一组的孩子要快速站起。
未按口令动作的孩子算失败。
这个游戏可以培养孩子的反应能力和协调能力。
也可以由孩子来发令。
2、对旗语准备不同颜色旗子6面，每一面代表一个动作。
如：红旗拍手，绿旗向前一步，XXX向上跳等。
老师先介绍每种旗子代表的动作。
然后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。
要求动作迅速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败。
如此反复练。
小孩子可以逐渐增加旗子的数量。
这个游戏可以提高孩子的反应能力和注意力。
3、高个矮个学生围成一圈，教师示范，“高个”代表两手上举，脚尖掂起。
“矮个”代表两腿半蹲，两手扶膝，像马步。
然后老师发令：“高个”，就来个马步；“矮个”则相反。
没有立即做出正确动作算失败。
家里，父母可以和孩子一起玩，比谁错的少。
这个游戏可以锻炼孩子的协调能力和反应能力。
4、大小西瓜小朋友站成圈。
老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：“小西瓜”，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。
这个游戏可以让孩子们锻炼协调能力和注意力。
5、手指爬梯孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。
孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等。
这个游戏可以锻炼孩子的手眼协调能力和精细动作能力。
6、抓耳抓鼻小朋友在老师面前站成一排，老师喊口令，小朋友来做动作。
当喊“1、2”时，孩子两手在胸前按口令节拍击掌两次；老师喊“3”时，用左手食指与拇指抓住鼻子，右手与左臂交叉用食指与拇指抓住左耳。
接着，教师再喊“1、2”，孩子依然按节拍击掌两次，而当老师再喊“3”时，孩子换成右手食指与拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。
9种提高注意力的小游戏
9种提高注意力小游戏1、玩纸片游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的图片，随意排列于桌上，如从左到右选取一张要记住的图片，让她盯住这张图片，然后把三张图片倒扣在桌上，由家长随意更换三张图片的位置，然后，让她报出所选出的那张在哪儿。
如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。
随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加图片的数量，变换图片的位置的次数和提高变换图片位置的。
2、萝卜蹲。
可以训练注意力的敏捷性。
将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。
老师喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。
”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。
喊另一组，前一组的孩子要快速站起。
未按口令动作的孩子算失败。
（也可以由孩子来发令）3、大小西瓜。
可破除思维的定式和思维惯性。
小朋友站成圈。
老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：“小西瓜”，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。
4、反口令游戏。
可破除思维的定式和思维惯性。
家长说一个口令，孩子按照发口令做动作。
例如说：向前一步走，那孩子就做向后一步退。
5、圈字游戏，可训练视觉的注意力。
很多很多的数的数表，然后让孩子把下列数字7全部打圈。
例如：907472002582058205820581242563514252123......6、摸纽扣。
可训练触觉注意力。
找一堆二眼和四眼的纽扣，让孩子蒙上眼睛将纽扣分分类，可以让他们在触摸纽扣的同时，训练注意力。
7、找不同，一幅图片上，有长耳朵动物，比如兔子等，有短耳朵动物，比如熊猫等，长耳朵和短耳朵动物各两三种。
让儿童找出长耳朵动物，再找出短耳朵动物。
这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……目标：不遗漏地完成分类，分类需要注意事物不同的特性。
给儿童做的分类游戏须特征分明、要求单一，使他的注意力容易集中到需要观察的地方。
8、一模一样和孩子面对面，你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”……一边触摸自己五官四肢的相关部位，让孩子模仿着做，比一比谁正确、速度快。
30个专注力训练小游戏
30个专注力训练小游戏导言专注力是一种重要的认知能力，可以帮助我们集中注意力并有效地完成任务。
然而，由于现代生活的快节奏和各种干扰，专注力的训练变得越来越重要。
在本文中，我们将介绍30个专注力训练小游戏，这些游戏旨在帮助您锻炼专注力并提高注意力水平。
游戏1：数字连线游戏目标通过绘制连线，按照数字的顺序将数字连接在一起。
游戏规则1.游戏开始时，您将看到一系列散布在画布上的数字。
2.您需要按照数字的顺序，从1开始连接数字。
3.线条是直线的，您只能在相邻的数字之间绘制连线。
4.您可以选择不同的线条颜色，以帮助区分不同的线条。
游戏效益数字连线游戏可以帮助您练习注意力和视觉跟踪能力。
通过集中注意力绘制连线，您可以提高大脑的专注力水平。
游戏2：物品分类游戏目标观察给定的一系列物品，并将它们分类为不同的类别。
游戏规则1.游戏开始时，屏幕上将显示几个物品。
2.物品可能是食品、动物、家具或其他类别。
3.您需要将物品根据其类别进行分类，例如将食品放在一起，动物放在一起。
4.您可以通过拖拽物品到相应的类别区域来进行分类。
游戏效益物品分类游戏可以帮助您提高注意力、观察能力和认知灵活性。
通过观察并将物品分类，您可以锻炼大脑的注意力和思维分类能力。
游戏3：找出不同之处游戏目标在给定的两个图像中找出所有的不同之处。
游戏规则1.游戏开始时，您将看到两个类似的图像。
2.您需要在这两个图像中找出所有的不同之处，并进行标记。
3.不同之处可以是物体的颜色、位置、形状等方面的差异。
4.您可以使用不同的标记工具，例如笔刷、箭头等。
游戏效益找出不同之处的游戏可以帮助您提高观察能力和注意力。
通过寻找并标记图像中的不同之处，您可以锻炼大脑的注意力和视觉辨别能力。
结论上述只是30个专注力训练小游戏中的三个示例。
专注力是一种可以通过练习和训练提高的能力，而这些小游戏提供了一种有趣和有益的方式来锻炼您的注意力。
不论您是孩子还是成年人，都可以尝试这些小游戏来提高专注力，更好地应对日常任务。
儿童少年100个专注力训练小游戏
儿童少年100个专注力训练小游戏1.数字迷宫：给孩子一个数字迷宫图表，让他们按照指定的顺序找到数字。
目标是帮助孩子们在迷宫中专注并集中注意力。
2.图形拼图：提供一些彩色几何图形，要求孩子们根据提供的模板进行拼图。
这个游戏可以帮助孩子们提高观察力和专注力。
3.记忆游戏：展示一组物品，然后让孩子们闭上眼睛，移除一个或多个物品。
孩子们需要回忆并指出被移除的物品。
逐渐增加难度以提高他们的记忆和专注力。
4.音乐狂想曲：播放一段音乐，然后要求孩子们专注地聆听并尝试记住曲调和节奏。
之后停止音乐，让孩子们尝试重现刚才听到的曲调和节奏。
5.建立塔：使用木块或积木让孩子们建立一个尽可能高的塔，要求他们集中注意力以保持塔的平衡和稳定。
6.视觉追踪：展示一系列快速移动的图像，孩子们需要专注地追踪其中一个图像的移动路径。
这有助于锻炼他们的注意力和目视追踪能力。
7.动物分类：给孩子们一组动物图片，要求他们按照特定的分类标准将这些动物分组。
这个任务需要他们专注观察和比较不同的特征。
8.拼字游戏：给孩子们一些字母卡片，让他们根据提供的单词或图像拼出相应的单词。
这有助于提高孩子们的注意力和拼写能力。
9.反转图像：展示一个图像，然后要求孩子们专注地描述图像的细节。
接下来，将图像翻转并要求孩子们再次描述翻转后的图像。
这个游戏有助于他们培养观察和专注的能力。
10.数字序列：给孩子们一串数字，要求他们按照从小到大或从大到小的顺序进行排列。
这个任务可以帮助他们培养注意力和逻辑思维能力。
11.反向计数：要求孩子们从一个大数开始，倒数到零。
他们需要专注地跟踪倒数过程中的数字。
12.图像绘制：给孩子们一张空白纸和一支铅笔，要求他们仔细观察并绘制一幅复杂的图像，如一朵花或一只动物。
这个任务需要他们专注于细节和形状。
13.关键词搜寻：给孩子们一段文字，并告诉他们要找出其中的关键词。
这个游戏可以帮助他们提高阅读理解和专注力。
14.手指瑜伽：引导孩子们进行简单的手指瑜伽动作，要求他们专注于动作的姿势和流程。
利用专注力游戏和活动锻炼专注力
利用专注力游戏和活动锻炼专注力专注力是指人们将所有注意力集中在一个任务或活动上的能力。
在现代社会中，专注力成为越来越稀缺的资源，许多人因此感到困扰。
然而，专注力是可以通过锻炼和训练来提升的。
本文将介绍一些利用专注力游戏和活动锻炼专注力的方法和技巧。
一、使用专注力游戏专注力游戏是一种有助于提高专注力的游戏或活动。
这些游戏通常通过培养观察力、集中注意力和抗干扰能力等方式来锻炼专注力。
以下是一些常见的专注力游戏：1. 记忆游戏：例如“翻牌游戏”，将一副纸牌翻面朝下，然后尽量记住每张牌的位置。
接着，翻开两张牌进行比较，如果符合条件则保留，否则翻回。
通过挑战记忆和注意力，这种游戏可以有效提高专注力。
2. 数字游戏：比如“数数游戏”，要求参与者在规定时间内按照顺序大声报出一系列数字。
参与者需要集中注意力，确保没有遗漏或重复数字。
这种游戏可以训练注意力和集中力。
3. 手眼协调游戏：例如“抓球游戏”，要求参与者用一只手接住不断从高处抛出的球。
这种游戏需要高度的专注力和反应能力，可以锻炼全神贯注的能力。
二、开展专注力活动除了专注力游戏，还有一些其他的活动可以帮助锻炼专注力。
以下是一些值得尝试的活动：1. 冥想：冥想是一种通过深度放松和注意力训练来提高专注力的练习方法。
通过寻找一个安静的地方，闭上眼睛，集中精力关注呼吸等感觉，可以训练我们的专注力和集中度。
2. 手工艺品制作：制作手工艺品需要精细的动作和长时间的专注力。
比如编织、折纸、绘画等，这些活动都可以培养专注力和耐心。
3. 阅读：读书是一种锻炼专注力的有效方法。
选择一本你感兴趣的书籍，以不间断阅读的方式来训练专注力。
建议每天坚持一定的阅读时间，并逐渐延长阅读时间，可以提高阅读的专注度。
三、技巧和建议除了以上提到的专注力游戏和活动，还有一些额外的技巧和建议可以帮助我们锻炼专注力：1. 设定目标：在开始专注力锻炼之前，我们应该明确自己的目标和期望。
这样有助于我们更加专注和集中注意力。
注意力训练的小游戏
注意力训练的小游戏（一）训练运动知觉1、单脚站立目的：培养孩子的平衡性玩法：一只脚立在地上，另一只脚收起，保持身体不动，看能坚持多长时间（至少5分钟过关）。
2、小推车游戏目的：培养孩子身体的协调性玩法：模仿婴幼儿爬行的动作。
孩子两只手掌朝地，父母拎起孩子的两腿，孩子像个婴儿小腿车的样子在地上爬行，看他能坚持多长时间，并记录下每次爬行的时间。
3、走平衡木目的：培养孩子的平衡性玩法：在地上画两条相距10里米，长2-5米的平行线，让孩子在里面走，不能踩线或跨到线外，否则就算犯规。
4、接口令做相反动作目的：培养孩子的反映能力玩法：喊向前口令的时候，孩子向后转；喊向左指令的时候，孩子向右转，依次类推。
5、听音乐做静止动作目的：培养孩子的定力和耐力准备：音乐播放器玩法：放节奏感强的音乐，让孩子随着音乐的节奏动作，当音乐突然停止时候，孩子的动作也要即刻停止，看其能否保持动作的持久性和身体的平衡性。
6、报纸拼图目的：培养孩子的空间感和形象思维能力准备：随手找一张报纸，找一整块内容剪下。
然后将剪下的图片剪乱。
玩法：将剪乱的图片或文字，拼成完成形状。
先从简单的开始剪成三至五张，根据孩子的熟练程度剪成六至十几张，然后让孩子按照原有图形或文章拼出来。
7、双手抛接球：双手抛网球、羽毛球，左手接左球、右手接右球8、单手抛接球：单手抛、用纸杯接（二）手部精细动作1、搭积木做法：到商店买些积木，让孩子从易到难，搭出不同造型的积木，培养孩子手指的灵活性和空间感。
准备材料：积木2、用手在沙上写字做法：用手在沙上写字刚开始不要刻意去要求孩子，只是随性地写一些。
通过触觉找写字的感觉，能够通过手指的运动知道横、竖、撇、捺的写法。
3、毛笔沾水在地上写字做法：先让孩子学会正确地握笔姿势，然后让孩子用毛笔沾水在光滑的桌面或地上写字，一开始要求不要太高，写的歪歪斜斜也不要紧，不要要求一定写什么，目的是让孩子感觉只是写着玩，从而能放松下来，逐渐达到五指协调自如。
训练孩子注意力的9个小游戏
训练孩子注意力的9个小游戏游戏是儿童玩具最喜欢的方式。
注意力可以通过游戏的方式来训练，在较短的时间内取得较好的成效。
方法是或比赛，或陪玩，贵在孩子的坚持，重在大人的参与。
在训练次数的安排及学习材料的内容应遵循的原则是：从小到大、从短到长、从少到多、从易到难。
以下几个活泼有趣的方法，不妨一试：1、玩扑克可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。
如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。
随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
2、“开火车”这种游戏要三人以上。
以三人为例：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话来开动“火车”。
如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。
父拍手喊：“北京的火车就要开。
”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。
”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。
这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。
“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。
3、顶乒乓球注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。
要保持注意力集中本不容易，若旁边再有人故意制造干扰源，进行人为干扰，你会觉得更难以集中注意。
然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。
以和孩子顶乒乓球来说明：让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈。
大人在旁边进行有意捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，可以故意用语言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身体。
这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。
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注意力训练小游戏----------舒尔特方格法舒尔特训练法，是世界上最专业最普及最简略的训练法，普遍利用于飞翔员航天员的训练，也是广大学生的有效训练法，此法保持一段时间就会觉得有很显明的提高。
该心理训练系统适用于 1 —12 年级学生及成年人，在家可自制“舒尔特方格”几十张，由家长主持，每日坚持对学生进行 5 分钟训练，可有效地改善学生注意力分散的症状，明显改善和提高学生的注意力水平，从根本上做到上课注意听讲，高效率、高质量完成作业，提高学习效率，自然而然地降低考试错误率，顺理成章地达到提高考试成绩的目的。
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1CM ×1CM 的25 个方格(注意:方格必定是要这个尺寸的)，格子内任意填写上阿拉伯数字1 ―25 的共25 个数字。
训练时，请求被测者用手指按 1 ―25 的次序依次指出其地位，同时诵读出声。
舒尔特方格不仅可用来测量儿童注意力的稳固性，而且用这套图表保持天天练习一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高。
应用这种方式的时侯，家长可以自制几套卡片，绘制表格，任意填上数字。
从１开端，边念边指出相应的数字，直到２５为止。
同时诵读出声，施测者一旁记载所用时光。
数完25 个数字所用光阴越短，注意力水平越高。
以12 ――14 岁年龄组为例，能到达16 ＂以上为优良，学习成就应是名列前茅，26 ＂属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，36 ＂则问题较大，测验会呈现不合格现象。
18 岁及以上成年人最好可到达8 ＂的程度，20 ＂为中等程度。
练习的时间越长，看表所需的时间会越短。
随着练习的深入，眼球的末梢视觉能力提高，不仅初学者可以有效地拓展视幅，加快阅读节奏，锻炼眼睛快速认读；而且对于进入提高阶段之后，同时拓展纵横视幅，达到一目十行、一目一页非常有效。
每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。
练习开始，达到不标准是非常正常的，切莫急躁。
应该从9格开始练起。
感觉熟练或比较轻松达到要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成而使学习热情受挫。
视野较宽、注意力参数较高的读者，可以从25格开始练习。
如果有兴趣继续提高练习的难度，还可以自己制作36格、49格、64格、81格的表。
为了避免反复用相同的表产生记忆，你可以自己动手制作不同难度、不同排序的舒尔特表，规格大致为边长20厘米的正方形，1套制作10张表。
也可选用汉字，但一定要选择自己熟悉的文字。
家庭操作注意：①眼睛距表30～35厘米，视点自然放在表的中心；②在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序(1～9，A～I，汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符，注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而不见；③每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭目，或做眼保健操，不要过分疲劳；④练习初期不考虑记忆因素。
每天看10个表。
二辨音法这种方法取材广泛，简单易行，它既能训练孩子的注意力集中性，还有助于消除疲劳，增强孩子听力。
方法1：打开收音机，听广播，然后放低音量，然后再放低音量，把音量慢慢调到尽可能低，低到刚好听清为止。
微弱的声音迫使自己尽力集中注意力，使自己的注意力集中性得到训练。
这个训练的时间最好不要超过15分钟，否则易导致疲劳。
也可以用钟声来做练习。
这种训练最好在睡觉之前做。
要求训练者用正确放松的坐姿或仰卧的睡姿，平心静气地倾听闹钟的嘀哒声。
开始听时，会感到闹钟声即轻且远。
经过一段时间训练后，就会觉得钟声变响了，变近了，如果练到能感觉到钟声是从周围墙壁和门窗上反弹回来的时候，这就表明训练者的注意力已经集中到非常惊人的地步了。
当孩子经过一段时间的训练有所提高后，可以要求他边听音边做一些默读训练或两位数的乘、除心算以提高难度。
坚持这种训练，可以增强闹中取静的能力，使注意力集中的强度大大提高，可以不怕外界干扰而能集中注意力去学习。
方法2：家长读一篇孩子没听过的文章，要求孩子边听边找出指定内容，听到了以拍手表示。
如：边听边找出所有的“的”字，听到一个拍一下手，读完全文后再统计。
训练一段时间后，可增加难度，如找成语，找数量词，找表示颜色的词等等。
开始训练时，家长朗读的速度可稍慢，以后速度逐渐加快。
三拼图让孩子玩拼图，从数量少的拼图起，逐渐增加拼图的块数。
拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。
如果儿童入门困难，可以让他对照着完整图形进行拼搭，指点他注意图块拼接处的特点。
拼图游戏需要高度集中注意力，喜欢拼图的孩子，有时能达到十分入迷的程度，可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭。
注意，拼图的难度要逐渐加大，要让孩子有成功感，才能保持他对拼图的热情。
四小帮手孩子对父母的日常用品很关注，利用这个特点可设计一些游戏。
比如，出门前，让他帮忙找你的手袋。
手袋要一直放在规定的地方，待儿童熟悉后，悄悄挪动位置，但不要藏匿，让他稍加寻找就可以看见。
儿童找到后，要感谢他，并引导他说出手袋应该放在何处。
同样的游戏，可转换成找拖鞋、找衣服等。
寻找物件的游戏目标明确，容易集中起注意力，同时的收获是，孩子耳濡目染养成井井有条的习惯，有益于形成理性思维和良好的注意力。
五找不同一幅图片上，有长耳朵动物，比如兔子等，有短耳朵动物，比如熊猫等，长耳朵和短耳朵动物各两三种。
让儿童找出长耳朵动物，再找出短耳朵动物。
这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……也可借助专门的找不同的书或游戏软件。
六六六六一模一样一模一样一模一样一模一样和孩子面对面，你一边报“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“脚”……一边触摸自己五官四肢的相关部位，让孩子跟着做，比一比谁正确、速度快。
开始时一个部位、一个部位地报，随着熟练程度的加强，你可以连续报三个部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，让儿童连续触摸，报的速度也可逐渐加快。
这个游戏在高度兴奋中凝聚起注意力。
游戏开始不强调左和右，比如，你触摸左耳朵，孩子可以因面对面而模仿着触摸自己的右耳朵。
熟练后可增加难度强调左右。
七七七七发现美丽发现美丽发现美丽发现美丽利用大自然的天然色彩，让孩子寻找。
比如，找出万绿丛中的一点红、一点黄。
当儿童能力增强时，让他在斑斓色彩中寻找某一种色彩的植物或事物。
在广袤的背景中寻觅，对孩子的注意力是一种“考验”。
八八八八抗干扰游戏抗干扰游戏抗干扰游戏抗干扰游戏本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，会觉得更难以集中注意。
游戏时让孩子独立进行成一项活动，（如：画画，读儿歌，拍球，数数，走直线等），家长人为设置干扰，训练注意力的高度集中。
例如：让孩子把乒乓球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。
家长在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。
一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”孩子必须抗住干扰，不得不保持镇定和注意力集中，完成游戏。
类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。
九九九九多米诺骨牌多米诺骨牌多米诺骨牌多米诺骨牌大约有七成“难以集中注意力”的孩子，通过这个骨牌堆放的游戏，其耐心得到长足的进步。
多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的一个训练—将来，我们不能指望孩子所面临的所有学习科目都是多变、有趣、富有挑战性的，遇到重复训练会不会使孩子犯“老毛病”？骨牌训练无论对心神的专一、心神集中的持续时间，都是一个极好的练习。
而把几百块骨牌瞬间推倒的快感，也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性—是的，只要最终有快乐和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。
十十十十韵律操韵律操韵律操韵律操对特别好动的孩子而言，学会较复杂的韵律操可以带来成就感，也可以解决其心神浮躁的问题。
每个难以集中注意力的孩子，我们都要分析他是好静型、还是好动型。
文静的孩子才忍受得了堆放多米诺骨牌的挑战，对于好动的孩子，让他三天之内学会一套韵律操，会使他的注意力和接受能力成倍上升。
十一十一十一十一玩扑克游戏玩扑克游戏玩扑克游戏玩扑克游戏。
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让他报出梅花2在哪儿。
如猜对了，就胜，两人轮换做游戏。
随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
十二十二十二十二反口令反口令反口令反口令家长说一个口令，孩子按照发口令做动作。
例如说：向前一步走，那就做向后一步退。
可以家长和孩子轮流发布口令。
十三十三十三十三圈字游戏圈字游戏圈字游戏圈字游戏家长随意写下有很多很多的数的数表，然后让孩子把表中指定的数字全部打圈。
例如：圈出所有的7：359156936982452365023665253622602369500 907472002582058205820581242563514252123...... 也可以让孩子从指定的一篇文章中圈出指定的汉字，如：圈出所有的“的”字。
十四十四十四十四追踪思考追踪思考追踪思考追踪思考在桌上摆三四件小物品,如瓶子、纸盒、钢笔、书等,对每件物品进行追踪思考各两分钟,即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容.例如思考瓶子时,想到各种各样的瓶子,想到各种瓶子的用途,想到瓶子的制造,造玻璃的矿石来源等.这时,控制自己不想别的物品.两分钟后,立即把注意力转移到第二件物品上.开始时,较难做到两分钟后的迅速转移,但如果每天练习10多分钟,两周后情况就大有好转了.十五十五十五十五大脑抽屉大脑抽屉大脑抽屉大脑抽屉训练要求设想出自己的三个计划.比如学习某学科知识的计划,旅游计划,制作航模计划.对每个计划分别思考2—3分钟.在思考一个计划时排除其它干扰,特别是排除另两个计划的干扰.这个训练比上一个难,开始训练时可以先对每个计划思考一分钟,逐渐增加时间,但不要超过3分钟.十六十六十六十六画面回忆画面回忆画面回忆画面回忆盯住一张画,然后闭上眼睛,回忆画面的内容,尽理做到完整.例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设.回忆后睁开眼睛再看一下原画,如不完整,再重新回忆一遍.这个训练既可培养注意力集中,也可提高注意更广范围的能力. 也可以回忆一组无规律的数字或汉字来进行训练。
十七十七十七十七白日做梦白日做梦白日做梦白日做梦让孩子全身放松，在他读一本书，一本杂志或一张报纸中选择任意一句话追溯思考，将文字表达的画面进行联想，在头脑中形成动态联想的画面。
这种集中注意力的练习实际上随时随地都可以做.十八十八十八十八随意书写随意书写随意书写随意书写准备一张白纸,用7分钟时间,写完1—300这一系列数字.测验前先练习一下,感到书写流利很有把握后就开始.注意掌握时间,越接近结束速度会越慢,稍放慢就会写不完.一般写199时每个数不到一秒钟,后面的三位数字书写每个要超过一秒钟,另外换行书写也需花时间.要求在四百二十秒钟内准确写完300个数字. 测验要求: (1) 能看出所写的字,不至于过分潦草. (2) 写错了不许改,也不许做标记,接着写下去. (3) 到规定时间,如写不完必须停笔. 结果评定，家长将测验情况记录,留与以后的测验作比较.。