青春的情绪课件PPT
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《青春的情绪》课件
健康的生活方式
健康的生活方式对情绪的调节起着重要作用。充足的睡眠 、均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯可以帮助缓 解压力、改善心情和提高注意力。
例如，保持规律的作息时间表、避免过度使用电子产品、 参与感兴趣的活动和社交聚会等都有助于提升青少年的情 绪状态。此外，学会应对压力的技巧，如深呼吸、冥想和 放松训练等也有助于调节情绪。
家长应该与孩子建立良好的沟通渠道 ，了解他们的需求和困惑，给予积极 的引导和帮助。
家长应该关注孩子的情感变化，提供 情感支持和安全感，帮助他们建立自 信心和应对压力的能力。
家长还应该鼓励孩子参加有益的社交 活动，培养他们的社交能力和合作精 神。
学校支持
01
02
03
04
学校是青少年成长的重要场所 ，学校应该提供全面的教育服 务，包括学术、心理和社交等
压力
随着青少年逐渐承担更多的责任 ，他们可能会感受到来自学业、 家庭和社会的压力，这些压力可 能引发焦虑、紧张和不安。
抑郁与悲伤
抑郁
青春期是情感波动较为频繁的阶段， 一些青少年可能会因为情感困扰、学 业压力或人际关系问题而感到沮丧和 抑郁。
悲伤
悲伤情绪在青春期也是常见的，如失 去亲人、朋友分离、遭受挫折等都可 能导致悲伤反应。
青春期个体的荷尔蒙水平 变化较大，可能导致情绪 容易激动、易怒和冲动。
青春期情绪的影响因素
家庭因素
家庭环境、亲子关系等 对青春期情绪有重要影
响。
学校因素
学习压力、师生关系、 同伴关系等对青春期情
绪产生影响。
社会因素
社会支持、文化背景、 媒体信息等也会对青春
期情绪产生影响。
生理因素
荷尔蒙水平的变化、大 脑发育等生理因素也会 影响青春期的情绪状态
七年级道德与法治(下册)4.1青春的情绪课件PPT
导活动。
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
参加社会活动和志愿者 服务，扩大社交圈子，
结交新朋友。
专业支持
寻求专业心理咨询和治 疗，获得更全面和个性
化的支持。
积极应对情绪困扰的方法与策略
自我调节
通过深呼吸、冥想、放松训练等方式调节情 绪，保持平静和冷静。
积极心态
培养乐观、积极的心态，关注自己的优点和 成就，增强自信心。
合理规划
制定合理的学习和生活计划，合理安排时间， 避免过度压力和焦虑。
情绪多样性
青春期的孩子开始表现出更多的情绪类型，例如羞耻、嫉妒、焦虑和抑郁等。这 种情绪的多样性可能与他们开始接触更广泛的社会环境和人际关系有关。
03
青春情绪的管理与调节
情绪认知与表达
情绪认知
情绪认知与表达的重要性
认识和理解自己的情绪，包括情绪的 来源、性质和强度。
良好的情绪认知与表达有助于提高自 我意识和人际交往能力。
社交互动
积极参加社交活动，与他人交流互动，分享 自己的感受和经验，获得支持和理解。
THANKS
掌握有效的情绪调节方法与技巧有助于应 对压力和挑战，保持心理健康。
情绪管理的策略与实践
制定情绪管理计划
设定目标、制定时间表和步骤，以实现情绪管理 的长期规划。
反思与评估
定期回顾自己的情绪管理实践，评估效果，调整 策略。
ABCD
实践情绪管理
在日常生活中应用情绪管理的技巧和方法，如冥 想、写日记等。
情绪管理的策略与实践的重要性
良好的人际关系。
提高解决冲突能力
在面对人际冲突时，积极的情绪 有助于个体更加冷静、理性地处 理问题，找到双方都能接受的解
决方案。
增强自我认知与自我调节能力
《青春的情绪》PPT免费精品课件
认为芳芳是 在炫耀
认为芳芳是 在找茬
认为自己很 倒霉
不悦
可能认为芳 芳没有听到 自己在叫她
嫉妒 可能认为芳
芳作业做得 情
好，而自己 绪
愤怒
也要努力
平 静
暴跳 如雷
可能认为芳 芳不小心踩 到自己
如何正确对待青春期的情绪？（P37-38）
青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同 样是我们成长过程中需要经历的。
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
目录
CONT用是什么？ 青春期的情绪特点是什么？ 如何正确对待青春期的情绪？
遇到以下情景，你会有怎样的情绪感受？
1.暑假结束，要开学了！ 2.因台风逐渐靠近上海，放假两天！ 3.周五将举行本年度的秋游，之后每人写一篇小作文上交！ 4.明天举行期中考试！ 5.期中考试成绩新鲜出炉，假设你的数学考了满分，英语考了20分！ 6.自己的日记被人偷偷翻看！ ……
人的情绪是复杂多样的
基本情绪
喜、怒、哀、惧等
复杂情绪
害羞、焦虑、厌恶和内疚等
情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、 外显表情和生理激活三种成分。
影响情绪的因素有哪些？
案例分析一
预
期
舆论
学校举行英语演讲比赛，钟同学觉得自己准备得非常充分，志在拔氛得围
头筹，可是最终却没有赢得比赛，他感到很郁闷。此时，他听到有同
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我 们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止 步不前。
认为芳芳是 在找茬
认为自己很 倒霉
不悦
可能认为芳 芳没有听到 自己在叫她
嫉妒 可能认为芳
芳作业做得 情
好，而自己 绪
愤怒
也要努力
平 静
暴跳 如雷
可能认为芳 芳不小心踩 到自己
如何正确对待青春期的情绪？（P37-38）
青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同 样是我们成长过程中需要经历的。
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
目录
CONT用是什么？ 青春期的情绪特点是什么？ 如何正确对待青春期的情绪？
遇到以下情景，你会有怎样的情绪感受？
1.暑假结束，要开学了！ 2.因台风逐渐靠近上海，放假两天！ 3.周五将举行本年度的秋游，之后每人写一篇小作文上交！ 4.明天举行期中考试！ 5.期中考试成绩新鲜出炉，假设你的数学考了满分，英语考了20分！ 6.自己的日记被人偷偷翻看！ ……
人的情绪是复杂多样的
基本情绪
喜、怒、哀、惧等
复杂情绪
害羞、焦虑、厌恶和内疚等
情绪的成分
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验、 外显表情和生理激活三种成分。
影响情绪的因素有哪些？
案例分析一
预
期
舆论
学校举行英语演讲比赛，钟同学觉得自己准备得非常充分，志在拔氛得围
头筹，可是最终却没有赢得比赛，他感到很郁闷。此时，他听到有同
情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我 们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止 步不前。
4.1 青春的情绪 课件(19张PPT)-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册
学情分析
已有知识和经验 通过本册教材第一课内 容的学习，学生己初步了解 情绪调节的知识，对本节课 内容的学习奠定了基础。
欠缺点和需求点
初中阶段学生心理发展还不成 熟，面对反抗与依赖、闭锁与开放、 勇敢与怯懦等矛盾心理，情绪上会 出现波动，有时相当激烈、粗暴甚 至失控，平常小事在他们那里也可
能引起很强烈的反应。
基础达标
1．作家冰心说过：“对我来说，保持健康的方法是在微笑中写作。我写了 一辈子，心情总是乐观的。”这启示我们( C ) A．拥有积极的情绪就一定能健康长寿 B．只有作家才能时刻保持积极的情绪 C．积极、良好的情绪对人的健康和发展有利 D．人不要产生消极情绪，消极情绪对人有害
能力培优
2．中国古诗词中，有许多描述情绪的词句，其中，“漫卷诗书喜欲狂”“怒 发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”表达的情绪分别是( A )
提问： （1）遇到以上情境，你分别会产生哪些情绪？
(2）除了上述情境中所产生的情绪，你在日常生活中还会有哪些情绪? (3) 为什么在不同的情境中，我们的情绪会发生变化？
设计意图：本活动以情境带入的方式，让学生设身 处地的感受情绪的丰富性，并引导学生在真实情境 中归纳情绪的种类，进而分析影响情绪的因素。
活动任务：请同学们说一说自己在以下情境时的情绪 感受：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的 感受、没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的 感受。
设计意图：通过游戏，激发学生的兴趣，切实感受 情绪的丰富性和复杂性，以此引出本课的教学内容。
教学过程
环节一—情境识情绪
出示以下情境： 情境一 这次期末考试，我取得了全校第一的好成绩。 情境二 进入青春期后，我经常因为一些小事对父母发脾气。 情境三 提醒同学别喝生水，遭同学白眼。 情境四 在漆黑的夜晚独行。
《青春的情绪》PPT精品教学课件
小丽经历了哪些情绪变化？
2.情绪的影响因素
雷雨交加 ①自然环境
长青春痘 ②个人的生理周期
抽到1号、没进前十 ③对某件事情的心理预期
同学笑话 ④周围的舆论氛围
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生着变化。
情景剧《考试》
在一次考试中，默默把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后， 她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写 在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精 力充沛，学习劲头儿很足。
小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷 撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚， 生病了。
1.说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？ 2.不同的绪有何不同影响？（行为、结果）
考试
强项考砸
紧张考砸
消极情绪 影响智力 正常发挥
克服困难、努力向上
冷静分析，改正错题 愤怒之下，撕掉试卷
表演的同学是通过什么表达情绪的？ 面部、肢体等外显表情
“情绪地图”实验 原理：参与者分别 在模拟的人形图像 上标示出身体被激 活（感觉更为灵敏） 和被抑制（感觉更 为迟缓）的区域， 并输出形成图像。
内在体验
快乐时，分泌多巴胺、血清素、内啡肽等神经递质，精力充沛，步履轻盈。
愤怒时，血压升高，心跳加快，口干、出汗。
2、青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我 们不同的感受。针对青春期的情绪特点，我们应该
A（ ）
①善于激发正面的情绪感受 ②任其自然、任性地发展 ③学习积极面对负面情绪 ④享受正面的情绪，拒绝一切负面情绪 A．①③ B．②④ C．①②③ D．①③④
3、面对疫情，适度的恐惧是可以理解的，甚至是必要的。 恐惧是人类与生俱来的一种本能，一种自我保护机制，它
2.情绪的影响因素
雷雨交加 ①自然环境
长青春痘 ②个人的生理周期
抽到1号、没进前十 ③对某件事情的心理预期
同学笑话 ④周围的舆论氛围
随着周围情况的变化，我们的情绪也经常发生着变化。
情景剧《考试》
在一次考试中，默默把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后， 她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写 在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精 力充沛，学习劲头儿很足。
小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷 撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚， 生病了。
1.说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？ 2.不同的绪有何不同影响？（行为、结果）
考试
强项考砸
紧张考砸
消极情绪 影响智力 正常发挥
克服困难、努力向上
冷静分析，改正错题 愤怒之下，撕掉试卷
表演的同学是通过什么表达情绪的？ 面部、肢体等外显表情
“情绪地图”实验 原理：参与者分别 在模拟的人形图像 上标示出身体被激 活（感觉更为灵敏） 和被抑制（感觉更 为迟缓）的区域， 并输出形成图像。
内在体验
快乐时，分泌多巴胺、血清素、内啡肽等神经递质，精力充沛，步履轻盈。
愤怒时，血压升高，心跳加快，口干、出汗。
2、青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我 们不同的感受。针对青春期的情绪特点，我们应该
A（ ）
①善于激发正面的情绪感受 ②任其自然、任性地发展 ③学习积极面对负面情绪 ④享受正面的情绪，拒绝一切负面情绪 A．①③ B．②④ C．①②③ D．①③④
3、面对疫情，适度的恐惧是可以理解的，甚至是必要的。 恐惧是人类与生俱来的一种本能，一种自我保护机制，它
青春的情绪精品PPT课件课件
WENKU DESIGN
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2023-2026
ONE
KEEP VIEW
青春的情绪精品ppt课 件
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WENKU
REPORTING
https://
CATALOGUE
目 录
• 青春与情绪概述 • 青春期正面情绪培养 • 青春期负面情绪管理 • 家庭环境对青春情绪影响 • 学校环境对青春情绪影响 • 社会环境对青春情绪影响
表达技巧
家长应学会用恰当的语言 和方式表达自己的情感和 观点，避免使用攻击性或 负面语言。
冲突解决技巧
当亲子之间出现冲突时， 家长应保持冷静和理智， 采用协商、妥协等方式解 决问题，避免冲突升级。
PART 05
学校环境对青春情绪影响
校园文化建设方向
打造积极向上、健康活泼的校园文化氛围
通过举办各类文体活动、学术竞赛和社会实践等，让学生在参与中感受到校园文化的魅力 ，培养积极向上的青春情绪。
挑战和困难。
寻求社会支持
03
与家人、朋友和老师保持良好的沟通和联系，获得他们的支持
和鼓励，从而更好地应对生活中的挑战和困难。
PART 03
青春期负面情绪管理
焦虑、压力缓解方法
深呼吸和冥想
通过深呼吸和冥想来放 松身心，缓解紧张和焦
虑情绪。
积极思考
培养积极的心态，关注 解决问题的可能性，而
非过度担忧。
情绪与青春期发展
积极的情绪有助于青少年建立健康的人格特质，提高自尊和自信，促进学业和 社交能力的发展；而消极的情绪可能导致心理问题、行为障碍和人际关系紧张 等。
青春期常见情绪类型
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目 录
• 青春与情绪概述 • 青春期正面情绪培养 • 青春期负面情绪管理 • 家庭环境对青春情绪影响 • 学校环境对青春情绪影响 • 社会环境对青春情绪影响
表达技巧
家长应学会用恰当的语言 和方式表达自己的情感和 观点，避免使用攻击性或 负面语言。
冲突解决技巧
当亲子之间出现冲突时， 家长应保持冷静和理智， 采用协商、妥协等方式解 决问题，避免冲突升级。
PART 05
学校环境对青春情绪影响
校园文化建设方向
打造积极向上、健康活泼的校园文化氛围
通过举办各类文体活动、学术竞赛和社会实践等，让学生在参与中感受到校园文化的魅力 ，培养积极向上的青春情绪。
挑战和困难。
寻求社会支持
03
与家人、朋友和老师保持良好的沟通和联系，获得他们的支持
和鼓励，从而更好地应对生活中的挑战和困难。
PART 03
青春期负面情绪管理
焦虑、压力缓解方法
深呼吸和冥想
通过深呼吸和冥想来放 松身心，缓解紧张和焦
虑情绪。
积极思考
培养积极的心态，关注 解决问题的可能性，而
非过度担忧。
情绪与青春期发展
积极的情绪有助于青少年建立健康的人格特质，提高自尊和自信，促进学业和 社交能力的发展；而消极的情绪可能导致心理问题、行为障碍和人际关系紧张 等。
青春期常见情绪类型
青春的情绪ppt优秀课件(5份) 人教版
长期保持积的情绪，如宁静、愉快等， 能增强人的机体免疫能力，有益于身心健 康。相反，人若长期处于抑郁、紧张、焦 急等情形之中，则会对身心健康产生不良 的影响。
青春期的情绪具有哪些特点呢？
• • • • 1.情绪反应强烈； 2.情绪波动与固执; 3.情绪的细腻性； 4.情绪的闭锁性 5.情绪的表现性
• 【课外拓展】 众所周知，人类有一些基本的、共通 性的情绪，比如喜悦、悲伤、愤怒、惊讶、 恐惧、厌恶等。人们往往希望留住好的情 绪而尝试摆脱所有坏的情绪，但这种刻意 的逃避最终可能适得其反。其实，所有的 情绪，包括负面情绪，都包含了许多重要 信息。例如，恐惧是人类本能的警报系统， 可以让我们远离危险。生气、愤怒是感知 到故意伤害的自然反应，它告诉我们，需 要采取行动，以保卫自己，维护自尊。
第四课第一框
人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧 等基本情绪，在这四种情绪的基础上，又可以组合成 很多复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜 交加等。
1、画一画，喜怒哀惧的四张脸谱
2、说一说，喜怒哀惧四类情绪的词语
喜
欣喜 欢乐 愉悦 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷 神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣 鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐 气 自在
1、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 5、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 9、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 17、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭 18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 20、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 25、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也�
青春的情绪ppt课件
原因
愤怒和挫败的原因可以包 括学业压力、人际关系冲 突、自我期望未能满足等 。
影响
这种情绪反应可能会导致 情绪爆发、冲突和自我孤 立，对青少年的心理健康 产生负面影响。
13
孤独与沮丧
01
定义
孤独和沮丧是青少年在面对情感 困扰、社交隔离或自我价值怀疑 时出现的情绪反应。
02
03
原因
影响
孤独和沮丧的原因可以包括家庭 问题、同伴关系不良、自我评价 偏低等。
寻求支持或进行放松活动。
03
接受专业咨询
如果消极情绪持续存在或影响到 日常生活，考虑寻求专业的心理
咨询或治疗。
2023/11/29
02
建立支持系统
与家人、朋友和老师分享自己的 感受和困惑，寻求他们的支持和
帮助。
04
避免孤立自己
不要因为消极情绪而孤立自己， 积极参与社交活动和集体活动，
与他人建立良好的关系。
情绪日记
通过记录情绪日记，观察和分析自己情绪的变化和规律，有助于更 好地认识自己的情绪。
16
表达与沟通
1 2
表达方式
学会用恰当的方式表达自己的情绪，如直接表达 、暗示、沟通等，有助于与他人建立良好的关系 。
倾听能力
在沟通中，学会倾听他人的情绪表达，理解他人 的情感需求，有助于建立良好的沟通效果。
沟通技巧
9
爱与亲密
爱
青少年时期，孩子们开始懂得爱和被爱，他们关心家人和朋友，珍惜彼此之间的亲密关系。
亲密
在青春期，孩子们逐渐建立更深层次的亲密关系，包括友谊和恋爱关系，这种亲密关系可以给他们带来安全感和 幸福感。
2023/11/29
10
03
4.1青春的情绪课件22张ppt
例二：战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而 发愤，写出《孙膑兵法》。
积极情绪
喜 怒 哀 惧
消极情绪
不可得意忘形 不可暴跳如雷 不可悲痛欲绝 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
课堂小结
随堂演练
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生
之多艰”“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什
情绪的表现性
青春期的情绪特点
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
1
2
善于激发正面情绪感受 学习积极面对负面情绪
“在喜怒哀惧这四 种基本情绪中，喜 只有积极影响，怒、 哀、惧只有消极影 响”。这一说法正 确吗？
例一：《儒林外史》中的范进，多年考不 中举人，直到50多岁时，终于听到自己金 榜提名，“喜极而疯”。
成绩公布前
紧张、担忧
优秀
满意，兴奋
忧伤，难过
成绩公布后 很差 遭嘲 到笑
愤怒，生气
基本情绪
复杂情绪
害羞
怒
焦虑
厌恶 内疚
喜 惧
哀
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
惊喜
活动：演一演
某同学的一天： 1）早上起床，发现自己脸上长了“美丽痘”； 2）在去学校的路上，发现自己因睡懒觉要迟到；
3）到达学校，发现大家都在称赞我写的作文；
么情绪（
B
）
A．喜、惧、哀、怒
B．喜、怒、哀、惧 C．喜、惧、怒、哀 D．喜、哀、怒、惧
2.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同 的饲料喂养，一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小 羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的小羊在 极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱后夭折，而另一只 羊却长得很健壮。该实验告诉我们（ A．消极情绪会产生积极后果 B．积极情绪会产生消极后果 C．不同的情绪会产生不同的后果
积极情绪
喜 怒 哀 惧
消极情绪
不可得意忘形 不可暴跳如雷 不可悲痛欲绝 不可惊慌失措
尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消 极一面，让情绪为我们服务。
课堂小结
随堂演练
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生
之多艰”“风生鹤唳，草木皆兵”依次表达了什
情绪的表现性
青春期的情绪特点
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
1
2
善于激发正面情绪感受 学习积极面对负面情绪
“在喜怒哀惧这四 种基本情绪中，喜 只有积极影响，怒、 哀、惧只有消极影 响”。这一说法正 确吗？
例一：《儒林外史》中的范进，多年考不 中举人，直到50多岁时，终于听到自己金 榜提名，“喜极而疯”。
成绩公布前
紧张、担忧
优秀
满意，兴奋
忧伤，难过
成绩公布后 很差 遭嘲 到笑
愤怒，生气
基本情绪
复杂情绪
害羞
怒
焦虑
厌恶 内疚
喜 惧
哀
悲愤
哭笑不得 喜极而泣 乐极生悲 悲喜交加
惊喜
活动：演一演
某同学的一天： 1）早上起床，发现自己脸上长了“美丽痘”； 2）在去学校的路上，发现自己因睡懒觉要迟到；
3）到达学校，发现大家都在称赞我写的作文；
么情绪（
B
）
A．喜、惧、哀、怒
B．喜、怒、哀、惧 C．喜、惧、怒、哀 D．喜、哀、怒、惧
2.科学家做过一个实验，把同窝生的两只小羊用相同 的饲料喂养，一只小羊旁栓着一匹狼，而另一只小 羊从来就没有看见过狼。结果，在狼旁边的小羊在 极度惊恐的情绪折磨下逐渐瘦弱后夭折，而另一只 羊却长得很健壮。该实验告诉我们（ A．消极情绪会产生积极后果 B．积极情绪会产生消极后果 C．不同的情绪会产生不同的后果
青春的情绪上课【共34张PPT】
• A.意志
B.情绪
C.情趣
D.情操
答案解析
• 答案：B
• 解析：情绪是一种对外界刺激带有特殊色彩的主观态度和体验，并与人的需 要是否得到满足密切相关。一般来说，人的需要得到满足的时候，就会产生 愉快的情绪；反之，当一些事情不符合或不能满足人的需要时，就会引起不 快的消极情绪。
• 2、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话告诉我们（ ）
• 小结：情绪的变化，也是我们进入青春期的正常反应。进入青春期，我们的 情绪为什么会发生变化？青春期情绪又有何特点呢？进入本课时学习。
1、青春期情绪变化的原因是什么？
• 进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们 的情绪体验和情绪发现也发生着变化，表现出青春期的情绪 特点。
、青春期的情绪有哪些特点？ 2 当人的情绪处于消极状态的时候容易犯错
代表进行交流。
• 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。——杜甫《闻官军收河南
河北》
• 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。——李煜《虞美人.春花秋月何时了》
• 风住尘香花已尽，日晚倦梳头。物是人非事事休，欲语泪先流。——李清照《武陵春.春晚》
• 凄凄不似向前声，满座重闻皆掩泣。——白居易《琵琶行》
4、积极面对负面情绪
• 青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面 情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
探究与分享（活动三）
• 阅读教材P38的材料，回答问题。 • （1）材料中陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪
特点？ • （2）假如你遇到材料中类似的情况会怎么做？
课堂练习
• 1、“神舟”十一号发射成功的壮观场面，让我们每一个中国人欣喜若狂， 所有参与的科研人员和工作人员完成任务后，也很喜悦、轻松……这些感受 就是我们所说的（ ）
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第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
1.了解情绪是复杂多样的，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四 种基本类型 2.理解情绪的作用，懂得不同的情绪对人们的观念和行动的 影响是不同的 3.了解青春期情绪特点及体现，学会积极面对负面情绪 4. 要善于激发正面的情绪感受，让自己的生活绚烂多彩
怒发冲冠 拍案而起
哀
难过 心痛 悲伤 泪流满面 忧郁 失望 凄凉 伤心不已
悲痛欲绝 伤感
惧
害怕 紧张 担心 大惊失色 心悸 退避 仓惶 慌张不安
提心吊胆 不寒而栗
产生该
在下列情情境境中真，实你感会受产填生写什当绪下么时表表感的现。情受？绪请情的按原自己的
因
(1)得到自己喜欢的礼物
(2)听到别人说自己的怪话
的
情 绪
青春的
1．出现青春期的情绪特点
情绪色
2．正确对待青春期的情绪特点
调
学习了本课后，你有哪些收获和感想？
通过学习，我了解了情绪是复杂多样的。喜怒哀惧 是基本情绪。知道情绪受多方面因素的影响。懂得了不 同情绪有不同的作用，我要做积极健康情绪的主人，以 正面的情绪对待生活，对待人生。
幻想出来的痛苦一样可以伤人。 —— 海涅
请你判断：你认为哪一只猴子先死，为什么？
实验的结果是能够活动的猴子先死去了。 因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住的猴 子毫无办法，只好听天由命；可以活动的猴子为了逃 避电击，需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮，就需 要迅速打开开关，向外逃窜。可以活动的猴子在整个 实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都 是负面的情绪状态，对生物机体有重大的影响。猴子 的死是和负面情绪相联系的。
板块一:情绪面面观
当我们看到中国女排夺得里约奥运会冠军时， 大家的心情是 “高兴”
本该享受幸福童年的儿童却因战争流离失所, 你对 战争的发起者的行为感到“愤怒”
你觉得图中此人的感受是什么呢？ “恐惧”
情
我的好朋友和我发生了矛盾，
绪
这几天一直不理我。我感
茶
座
到 “郁闷”
所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达。 情绪
情绪漫画：请你根据漫画情景讲故事 请你充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？
结合上述材料请 你说明情绪的作用。
情绪的作用： （1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
（2）可能激励我们克服困难、努力向上。 （3）可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
板块二：情绪的青春色调
青春期的情绪特点： （1）情绪反应强烈。 （2）情绪波动与固执。 （3）情绪的细腻性。 （4）情绪的闭锁性。 （5）情绪的表现性。
1.漫画《探》反映了人们面对食品安全问题时怎样的 情绪（ ） C
A.悲哀 B.喜悦 C.担心
D.暴怒
2. 西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。” 这说明（ C ） A．情绪是丰富多彩的 B．情绪犹如双刃剑 C．情绪有积极作用 D．情绪有消极作用
情绪面
1．情绪是复杂多样的
青 春
面观
2．情绪受多方面因素的影响 3．情绪的作用
最基本的四种情绪：
喜
怒
哀
惧
Байду номын сангаас
由两种或多种基本情绪所混合形成的情绪称为复合情绪。 常见的复合情绪： 惊喜、害羞、焦虑、厌恶、内疚、悲喜交加、亦喜亦悲、 喜忧参半、哭笑不得等。
情绪分类词语表
喜
喜悦 满意 开心 眉开眼笑 狂喜 欢乐 愉悦 兴高采烈
手舞足蹈 欢欣鼓舞
怒
愤怒 大怒 生气 暴跳如雷 气恼 不满 气愤 怒目而视
(3)获悉明天老师将带大家去郊 游
(4)爸爸把我看得正入迷的电视 节 目关了
(5)考试取得了好成绩
(6)上课不专心，受到老师批评
……
（1）个人的生理周期、对某件事情的预期、周围 的舆论氛围、自然环境等。 （2）随着我周们围的情情况绪的受变多化方，面我因们素的的情影绪响也经常变 化。
心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关 在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活 动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5 秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以 自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红 灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一只猴子不能活 动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。
探究与分享
刘明头脑聪明，喜欢运动，也爱学习。但是他情绪变化大， 高兴时有说有笑，精神抖擞，遇到一点不顺心的事，就心烦 意乱、焦躁不安。 （1）刘明的这些情绪表现体现了青春期情绪的哪些特点？ （2）如果你是刘明，你会怎么样？
正确面对青春期的情绪特点带给我们的感受
（1）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生 活更加绚烂多彩。 （2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极 面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经 历的。
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
1.了解情绪是复杂多样的，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四 种基本类型 2.理解情绪的作用，懂得不同的情绪对人们的观念和行动的 影响是不同的 3.了解青春期情绪特点及体现，学会积极面对负面情绪 4. 要善于激发正面的情绪感受，让自己的生活绚烂多彩
怒发冲冠 拍案而起
哀
难过 心痛 悲伤 泪流满面 忧郁 失望 凄凉 伤心不已
悲痛欲绝 伤感
惧
害怕 紧张 担心 大惊失色 心悸 退避 仓惶 慌张不安
提心吊胆 不寒而栗
产生该
在下列情情境境中真，实你感会受产填生写什当绪下么时表表感的现。情受？绪请情的按原自己的
因
(1)得到自己喜欢的礼物
(2)听到别人说自己的怪话
的
情 绪
青春的
1．出现青春期的情绪特点
情绪色
2．正确对待青春期的情绪特点
调
学习了本课后，你有哪些收获和感想？
通过学习，我了解了情绪是复杂多样的。喜怒哀惧 是基本情绪。知道情绪受多方面因素的影响。懂得了不 同情绪有不同的作用，我要做积极健康情绪的主人，以 正面的情绪对待生活，对待人生。
幻想出来的痛苦一样可以伤人。 —— 海涅
请你判断：你认为哪一只猴子先死，为什么？
实验的结果是能够活动的猴子先死去了。 因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住的猴 子毫无办法，只好听天由命；可以活动的猴子为了逃 避电击，需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮，就需 要迅速打开开关，向外逃窜。可以活动的猴子在整个 实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都 是负面的情绪状态，对生物机体有重大的影响。猴子 的死是和负面情绪相联系的。
板块一:情绪面面观
当我们看到中国女排夺得里约奥运会冠军时， 大家的心情是 “高兴”
本该享受幸福童年的儿童却因战争流离失所, 你对 战争的发起者的行为感到“愤怒”
你觉得图中此人的感受是什么呢？ “恐惧”
情
我的好朋友和我发生了矛盾，
绪
这几天一直不理我。我感
茶
座
到 “郁闷”
所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达。 情绪
情绪漫画：请你根据漫画情景讲故事 请你充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？
结合上述材料请 你说明情绪的作用。
情绪的作用： （1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
（2）可能激励我们克服困难、努力向上。 （3）可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。
板块二：情绪的青春色调
青春期的情绪特点： （1）情绪反应强烈。 （2）情绪波动与固执。 （3）情绪的细腻性。 （4）情绪的闭锁性。 （5）情绪的表现性。
1.漫画《探》反映了人们面对食品安全问题时怎样的 情绪（ ） C
A.悲哀 B.喜悦 C.担心
D.暴怒
2. 西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。” 这说明（ C ） A．情绪是丰富多彩的 B．情绪犹如双刃剑 C．情绪有积极作用 D．情绪有消极作用
情绪面
1．情绪是复杂多样的
青 春
面观
2．情绪受多方面因素的影响 3．情绪的作用
最基本的四种情绪：
喜
怒
哀
惧
Байду номын сангаас
由两种或多种基本情绪所混合形成的情绪称为复合情绪。 常见的复合情绪： 惊喜、害羞、焦虑、厌恶、内疚、悲喜交加、亦喜亦悲、 喜忧参半、哭笑不得等。
情绪分类词语表
喜
喜悦 满意 开心 眉开眼笑 狂喜 欢乐 愉悦 兴高采烈
手舞足蹈 欢欣鼓舞
怒
愤怒 大怒 生气 暴跳如雷 气恼 不满 气愤 怒目而视
(3)获悉明天老师将带大家去郊 游
(4)爸爸把我看得正入迷的电视 节 目关了
(5)考试取得了好成绩
(6)上课不专心，受到老师批评
……
（1）个人的生理周期、对某件事情的预期、周围 的舆论氛围、自然环境等。 （2）随着我周们围的情情况绪的受变多化方，面我因们素的的情影绪响也经常变 化。
心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关 在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活 动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5 秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以 自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红 灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一只猴子不能活 动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。
探究与分享
刘明头脑聪明，喜欢运动，也爱学习。但是他情绪变化大， 高兴时有说有笑，精神抖擞，遇到一点不顺心的事，就心烦 意乱、焦躁不安。 （1）刘明的这些情绪表现体现了青春期情绪的哪些特点？ （2）如果你是刘明，你会怎么样？
正确面对青春期的情绪特点带给我们的感受
（1）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生 活更加绚烂多彩。 （2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极 面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经 历的。