七年级政治第13课让快乐时时围绕在我身边单元测试题鲁教版
最新精选初中七年级下册政治思品第13课 让快乐时时围绕在我身边鲁人版练习题三十七
最新精选初中七年级下册政治思品第13课让快乐时时围绕在我身边鲁人版练习题三十七第1题【单选题】面对中考，小华担心考不好，复习时效率很低。
小明有条不紊地复习，对自己充满信心。
这给我们的启示是( )A、应该消除学习上的一切压力B、只要正确认识学习压力，就能取得好成绩C、有压力才有动力，学习压力越大越好D、学会正确对待压力，将压力转化为动力【答案】：【解析】：第2题【单选题】有经验的同学进入考场感到紧张时，总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。
”当我们与别的同学争吵，想动手打架时，也可以反复提醒自己：“千万别发怒，要冷静。
”这些都是通过下列哪种方法来克服不良情绪的( )A、意志控制法B、注意转移法C、幽默化解法D、情感宣泄法【答案】：【解析】：第3题【单选题】小华同学感觉自己最近这段时间在学习上特别容易急躁，于是写了个“静”字贴在床头，经常提醒自己控制好自己的情绪。
在这里，小华认识自我的途径和调节情绪的方法分别是( )A、通过自我观察认识自己注意转移法B、通过他人了解自己合理宣泄法C、通过自我观察认识自己理智控制法D、通过他人了解自己注意转移法【答案】：【解析】：第4题【单选题】小红一走进考场，还没有开始做试卷，就浑身是汗，心跳加快，脑子中一片空白。
下列做法无助于小红改变上述状态的是( )A、闭上眼睛，放松身体，静下心来，做深呼吸B、以平常心看待考试及其结果C、告诉自己：“这次考试很重要，千万不能出差错”D、给予自己积极的心理暗示【答案】：【解析】：第5题【单选题】“生活就像一面镜子，你笑，它亦笑；你哭，它亦哭。
”这句话的意思是( )A、生活里应该充满笑声B、人们在生活中可以找到相同的自我C、生活并不像想象的那么美好D、不同的生活态度影响着人们的生活方式【答案】：【解析】：第6题【单选题】“漫卷诗书喜欲狂”、“冲冠一怒为红颜”、“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”这些诗句和成语分别表达的情绪是( )A、怒、惧、哀、喜B、喜、哀、怒、惧C、喜、怒、哀、惧D、喜、怒、惧、哀【答案】：【解析】：第7题【单选题】培养丰富、健康、高尚的情感，有助于( )①调节控制不良情绪②消除不良情绪③培养积极的情绪④发展良好的情绪A、①③B、③④C、②③D、①②③④【答案】：【解析】：第8题【单选题】不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用，为了有利于人的健康成长，下列的方法中你认为不可取的是( )A、保持和培养积极的情绪B、合理地宣泄不良情绪C、把不良情绪置于心理，自己默默忍受D、多培育轻松、开朗的良好情绪【答案】：【解析】：第9题【单选题】小明为某事心事苦闷时,就会去练练书法,听听音乐.这种调节情绪的方法是______( )A、意志控制法B、心情倾诉法C、注意转移法D、他人帮助法【答案】：【解析】：第10题【单选题】安东尼?罗宾斯认为，成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。
精选2019-2020年政治思品七年级下册第六单元 让生活充满阳光第13课 让快乐时时围绕在我身边鲁人版课后练习
精选2019-2020年政治思品七年级下册第六单元让生活充满阳光第13课让快乐时时围绕在我身边鲁人版课后练习第一篇
第1题【单选题】
《三国演义》中有一个“诸葛亮三气周瑜”的故事。
因为不能控制自己的情绪，周瑜最后竟被活活气死了。
这个故事告诉我们( )
A、消极情绪影响人的身心健康
B、消极情绪会对人的行为起增力作用
C、要学会回避任何不良的情绪
D、人们在消极情绪面前是无能为力的
【答案】：
【解析】：
第2题【单选题】
在考试中，有的同学因过度紧张而没有发挥出正常的水平，甚至简单的题目都出现失误。
这说明( )
①情绪都是消极的②过度的学习压力会影响成绩的取得
③我们要学会调控情绪④没有学习压力才能考得好
A、①②
B、①③
C、②③
D、②④
【答案】：
【解析】：
第3题【单选题】
“路见不平一声吼”中的“吼“理应是( )
A、一种理智的愤怒
B、一种不应有的愤怒
C、只是一声吼叫
D、以上说法都不对
【答案】：
【解析】：
第4题【单选题】
“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”分别表达的情绪是( )
A、喜惧哀怒
B、喜怒哀惧
C、怒惧哀喜
D、怒惧喜哀
【答案】：
【解析】：
第5题【单选题】
4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。
“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。
这种缓解压力、调控情绪的方法是( )
A、转移注意力
B、合理宣泄
C、自我暗示
D、换位思考。
2019年精选政治思品七年级下册第六单元 让生活充满阳光第13课 让快乐时时围绕在我身边鲁人版复习特训含答
2019年精选政治思品七年级下册第六单元让生活充满阳光第13课让快乐时时围绕在我身边鲁人版复习特训含答案解析十五第1题【单选题】据调查表明，人类疾病中的50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。
这说明( )A、消极情绪影响人的身心健康B、情绪对人的身体产生不利影响C、身体健康影响人的情绪D、不同的情绪对人的身体产生不同的影响【答案】：【解析】：第2题【单选题】“风声鹤唳，草木皆兵”表达了什么情绪( )A、喜悦B、悲哀C、愤怒D、恐惧【答案】：【解析】：第3题【单选题】假如期中考试有一门没有考好，下列想法中属于积极乐观心态的是( )A、想办法应对父母和老师的严厉批评和指责B、胜败乃兵家常事，并不是所有人都是学习的料C、主动放弃这门的学习，将精力用在其他上D、没考好正好暴露了学习中存在的问题，通过努力下次一定会进步【答案】：【解析】：第4题【单选题】李白一生经历坎坷，面对长江沿岸的景色，他在流放途中写出的诗句是：“平生不下泪，于此泣无声。
”而当他大赦、重新获得自由后写出的诗句却是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
”这说明( )A、由于情趣不同，面对同一事物诗人的情绪不同B、由于境遇不同，面对同一事物诗人的情绪不同C、由于诗人的心理需求不同，前后两次所写的诗句不同D、由于前后长江沿岸的景色不同，诗人所写的诗句不同【答案】：【解析】：第5题【单选题】2018年是长征胜利82周年。
毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”诗句表明了长征队伍的乐观主义精神。
正是由于这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。
这说明( )A、积极情绪可以激励我们克服困难、努力向上B、情绪发挥的全部是积极作用C、积极情绪可以帮助我们克服一切困难D、情绪可能让我们因为挫败而止步不前【答案】：【解析】：第6题【单选题】适度的学习压力( )A、可以激发我们的干劲和潜能B、会影响我们的学习效率C、影响已有水平的发挥D、对我们没有任何影响【答案】：【解析】：第7题【单选题】两个同学为了一件事而闹得不可开交，老师要求他们把各自的情况和委屈说一下。
七年级政治下册 十三、让快乐时时围绕在我身边精析精练 鲁教版
第6单元让生活充满阳光第十三课让快乐时时围绕在我身边5分钟训练（预习类训练，可用于课前）1. “神舟”六号的发射成功，让我们欣喜若狂、激动不已；中国女排曾经让我们兴奋、紧张，也曾经失望、沮丧。
这些感受使我们认识到（A.B.C.D.解析：题目中列举了两种现象和相应的两种情绪。
情绪的产生有主客观两方面的原因。
就是对同一情景，由于人们的内心需要不一定答案：AC2. 情绪是我们对客观事物与自身需要关系的反映。
根据人和客观事物之间寻求关系的不同，心理学界一般把常见的情绪划分为四类，它们是（A. 喜悦B. 愤怒C. 悲哀D. 恐惧解析：答案：ABCD3. 判断正误：我们时时在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛。
（解析：这句话是正确的。
我们是在不断地追求快乐，但对于很多人来说，真正的快乐是什么答案：√4. 判断正误：情绪是天生的，无法改变，无法控制。
（解析：情绪的产生有多种原因，处于不同的情境就会产生各种各样的情绪，情绪会随着情境答案：×5. 判断正误：芳芳的爸爸出差回来给她买了一件漂亮的衣服，芳芳非常高兴，这是积极的情绪。
（解析：人的情绪可分为两大类：积极的情绪和消极的情绪。
高兴、快乐等都属于积极的情绪，答案：√10分钟训练（强化类训练，可用于课中）1. 你是否有过这种体验：当你心情愉快时，你会感到周围的一切都是那么美好，到处都充满了阳光，你脸上也写满了笑意；当你郁郁寡欢时，一切又都变得暗淡无光，脸上也是布满愁云。
这说明（A.B.C.D.解析：心情愉快时，脸上写满了笑意；忧郁时，脸上布满愁云。
说明人的情绪可以用身体部答案：ABD2. 饥饿者得到食物会感到高兴，酷热难耐时能喝上一杯冰水畅快无比，烦恼时朋友的关心让人欣慰，小朋友因为得不到喜欢的玩具会哭闹不止。
这些说明（A.B.C.D.解析：情绪产生的原因是多种多样的，环境的变化、内心需要是否得到满足等都会引起情绪答案：ABD3. 下面的句子分别表达了哪种情绪：风声鹤唳、草木皆兵；春风得意马蹄疾，一日看尽长安花；寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚；怒发冲冠（A. 怒、哀、喜、惧B.C. 惧、喜、哀、怒D.解析：选用的这几句诗句、成语、典故非常有代表性。
最新精选鲁人版政治思品七年级下册第13课 让快乐时时围绕在我身边课后练习四十四
最新精选鲁人版政治思品七年级下册第13课让快乐时时围绕在我身边课后练习四十四第1题【单选题】人的情绪是复杂多样的。
我们在表达自己情绪时，应该考虑周围人的感受。
这是因为( )A、情绪有喜怒哀惧四大类B、情绪与个人态度紧密相连C、情绪是可以调适的D、情绪具有感染性【答案】：【解析】：第2题【单选题】下图中的信息告诉我们( )A、情绪是复杂多样的B、情绪是与生俱来的C、情绪只有喜怒哀惧四类D、情绪可以充实人的体力和精力【答案】：【解析】：第3题【单选题】学习压力和考试焦虑形成原因可能有( )①学习压力和考试焦虑既会有积极影响，也会有消极影响②没有树立正确的考试观念，仅以成绩来判断个人的价值③正确对待学习压力和考试焦虑，我们才能将压力变动力④自己过高的要求超过了个人实际能力⑤面临的考试很重要，或考试难度过大A、①③B、②③C、①④⑤D、②④⑤【答案】：【解析】：第4题【单选题】近日，从南京市区开往浦口的一辆公交车上，上来一男一女两名乘客，司机因只听到一次刷卡声，便问女乘客：怎么只刷了一次？对方认为受了冤枉，对司机谩骂两站路还不停歇，司机无法忍受，只好熄火停车，自己下车休息了半个小时后才继续开车。
这位司机( )A、能调适心情，消除情绪B、拥有乐观心态，能忍气吞声C、善于调节情绪，做情绪的主人D、有羞耻之心，尊重他人【答案】：【解析】：第5题【单选题】消除消极情绪的关键是( )A、尽情发泄情绪B、合理解释事件C、无需表达情绪D、尽快转移情绪【答案】：【解析】：第6题【单选题】魏伟在校运动会上意外与跳高比赛的金牌失之交臂，一连几天闷闷不乐。
周日，好朋友邀他一起去打球。
球场上他冲着好朋友大发脾气，甚至将球砸向好朋友，结果好朋友也气得不理他了。
这说明了( )A、人与人之间的情绪会互相感染B、情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往C、我们要了解自己的情绪D、人的情绪是复杂多样的【答案】：【解析】：第7题【单选题】据调查，92%的学生在不同程度的考试焦虑，其中绝大多数是因为考前复习不充分造成的。
2019年精选初中政治思品七年级下册第七单元 心中拥有灿烂阳光第13课 让快乐围绕我身边鲁人版课后练习[含答
2019年精选初中政治思品七年级下册第七单元心中拥有灿烂阳光第13课让快乐围绕我身边鲁人版课后练习[含答案解析]第九十八篇第1题【单选题】迎战压力，重要的是( )A、选择良好的生活方式B、消除不必要的压力来源C、提高自身素质D、寻求心理辅导老师的帮助【答案】：【解析】：第2题【单选题】2016年是红军长征胜利80周年，诗句《长征》“红军不怕远征难，万水千山只等闲。
”中的乐观精神，使红军能不断战胜困难，取得长征的胜利。
这表明( )A、不同的情绪会带来不同的影响B、消极情绪会使事情变得很糟糕C、情绪对人的活动影响不大D、积极情绪有利于事业取得成功【答案】：【解析】：第3题【单选题】小华同学感觉自己最近这段时间在学习上特别容易急躁，于是写了个“静”字贴在床头，经常提醒自己控制好自己的情绪。
在这里，小华认识自我的途径和调节情绪的方法分别是( )A、通过自我观察认识自己注意转移法B、通过他人了解自己合理宣泄法C、通过自我观察认识自己理智控制法D、通过他人了解自己注意转移法【答案】：【解析】：第4题【单选题】“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”这句话告诉我们( )A、乐观的心态对人的身体健康有益B、不同的生活态度，对人们的健康影响不大C、笑对生活就能解决一切困难D、只要我们有乐观的人生态度，就会健康长寿【答案】：【解析】：第5题【单选题】俗话说：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
”这种说法告诉我们( )①表达情绪要适时、适度，要学会对自己的情绪负责②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康③要学会调节和控制情绪，保持积极乐观的心态④情绪是无法调控的，应顺其自然A、①③B、②③C、①④D、②④【答案】：【解析】：第6题【单选题】赵强成绩优秀，但当他进入中考考场时，也感到紧张，他反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。
”后来他真的考出了好成绩。
他控制情绪的主要方法是( )A、自我激励B、自我暗示C、心理换位D、升华【答案】：【解析】：第7题【单选题】同样一件事，能否产生良好情绪，主要取决于一个人( )A、是否具有积极乐观的人生态度B、是否具有较高的科学文化素养C、在性格上是否与其他人有差异D、在年龄上是否与其他人有差距【答案】：【解析】：第8题【多选题】小林常在心情不好的时候，约上几个朋友去打篮球。
2019-2020学年度初中政治思品七年级下册第六单元 让生活充满阳光第13课 让快乐时时围绕在我身边鲁人版习题
2019-2020学年度初中政治思品七年级下册第六单元让生活充满阳光第13课让快乐时时围绕在我身边鲁人版习题精选第二篇第1题【单选题】经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。
这说明( )A、情绪对人的身体产生不利影响B、消极情绪影响人的身体健康C、身体健康影响人的情绪D、疾病会影响人的消极情绪【答案】：【解析】：第2题【单选题】漫画《半杯水》，直接揭示的生活道理是( )A、要正确看待生活中的不如意B、要保持积极乐观的生活态度C、凡事要从坏处打算好处做起D、每个人的心态都是自己选择的【答案】：【解析】：第3题【单选题】人的情绪多种多样，但有四种是最基本的。
这四种是( )A、喜、怒、哀、乐B、喜、怒、哀、惧C、怒、哀、惊、乐D、惊、怒、哀、忧【答案】：【解析】：第4题【单选题】每年高考前夕，不少学生都会出现不同程度的考试焦虑，影响正常学习生活，下列选项中能缓解考前焦虑的合理方法是( )A、暴饮暴食B、抽烟酗酒C、散步爬山D、撕书发泄【答案】：【解析】：第5题【单选题】“一份快乐，两人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两人承担，就变成了一半痛苦。
”这告诉我们，当我们遭遇被人误解等不良情绪时( )A、进行自我激励B、进行自我暗示C、可以向他人倾诉D、可以把痛苦转给别人【答案】：【解析】：第6题【单选题】当我们考试遇到难题而紧张时，可以反复地提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。
”这种调节控制情绪的方法是( )A、认识改变法B、合理发泄法C、意志控制法D、注意转移法【答案】：【解析】：第7题【单选题】某学生平时学习成绩不错，可一到考试，就心慌气短，大脑一片空白。
下列有助于他克服过度考试焦虑的办法有( )①树立正确的考试观念②实事求是地调整自我期望③做好充分准备，胸有成竹地参加考试④充分认识到面临的考试很重要A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第8题【单选题】有人说：“心中若有阳光，便无畏一切悲伤。
2019年精选鲁人版初中七年级下册政治思品第六单元 让生活充满阳光第13课 让快乐时时围绕在我身边习题精选
2019年精选鲁人版初中七年级下册政治思品第六单元让生活充满阳光第13课让快乐时时围绕在我身边习题精选十六第1题【单选题】下列说法正确的是( )A、喜怒哀惧是人所有的情绪B、喜怒哀乐是人最基本的情绪C、人的情绪与外界无关D、同样的事情，不同的人产生的情绪不一定相同【答案】：【解析】：第2题【单选题】适度的学习压力( )A、可以激发我们的干劲和潜能B、会影响我们的学习效率C、影响已有水平的发挥D、对我们没有任何影响【答案】：【解析】：第3题【单选题】学习压力和考试焦虑形成原因可能有( )①学习压力和考试焦虑既会有积极影响，也会有消极影响②没有树立正确的考试观念，仅以成绩来判断个人的价值③正确对待学习压力和考试焦虑，我们才能将压力变动力④自己过高的要求超过了个人实际能力⑤面临的考试很重要，或考试难度过大A、①③B、②③C、①④⑤D、②④⑤【答案】：【解析】：第4题【单选题】最近珊珊的情绪非常低落，早上在家里和妈妈大吵一架后摔门而去，上午又按捺不住情绪，和同学争吵起来。
老师询问原因，她说不知道为什么，就是最近非常郁闷，情绪异常烦躁。
如果你是老师，会给珊珊哪些建议让她调节不良情绪( )①怒火熊熊容易伤人，要努力克制自己的不良情绪②与父母、师长、朋友加强沟通，用倾诉、沟通舒缓情绪③进行自我暗示，告诉自己“学会微笑”，保持良好的情绪④进行强力疏导，通过摔打东西发泄郁闷心情A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第5题【单选题】今年的中考一天天临近，同学们都感觉到了学习的压力，其实这是正常的现象，学习有压力就要学会缓解，你认为缓解学习压力的有效方法应该是( )A、树立正确的考试观念B、增强自身实力C、实事求是地调整自我期望D、明确学习的意义，培养学习的兴趣【答案】：【解析】：第6题【单选题】20l4年10月27日男乒世界杯决赛，张继科获胜后因情绪过于激动，踢坏广告牌遭到国际乒联4.5万美元的罚款处罚，这警示我们( )A、人的情绪是无法控制的B、情绪是一种外在体验C、要学会控制自己的情绪D、情绪不需要有意调节【答案】：【解析】：第7题【单选题】生活的多彩，酿就了情绪的多彩；任何一个人，不仅有着喜与乐，也都难免愁与忧。
最新精选鲁人版政治思品七年级下册第六单元 让生活充满阳光第13课 让快乐时时围绕在我身边课后练习六十三
最新精选鲁人版政治思品七年级下册第六单元让生活充满阳光第13课让快乐时时围绕在我身边课后练习六十三第1题【单选题】毕业班的学习压力较大，根据抽样调查，有七成初三学生心理处于亚健康状态。
老师和家长称之为“初三现象”。
面对学习压力，我们的正确态度应该是( )A、理智面对，积极化解压力，摆正心态，以正确的心态面对成绩B、学会摆脱一切学习压力，轻松地学习C、告诉老师、父母不要给自己施加压力D、依赖父母、同学把压力发泄出来【答案】：【解析】：第2题【单选题】对下列名言或俗语分析有误的是( )A、乐极生悲——情绪对人会产生消极影响B、人逢喜事精神爽——积极的情绪可以使人精神焕发，干劲倍增C、凡是有快乐的地方就有快乐和宝藏——以积极的情绪面对生活，则快乐和充实将伴随你D、如果因为错过太阳而流泪，那你又要错过群星了——要学会克服情绪的消极面，不因一次失败而气馁。
【答案】：【解析】：第3题【单选题】如果我们尊敬父母，就不会因为父母的“唠叨”而过分烦恼，或者产生严重的对立情绪。
这说明( )A、少年时期是情感发展的关键时期B、人处于不同的情境中会产生不同的情绪C、培养高尚的情感是道德品质发展的唯一途径D、培养高尚的情感有利于调节、控制和消除不良情绪【答案】：【解析】：第4题【单选题】美国一位心理学家曾做过一个实验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商较高的男女同龄同学进行长期追踪研究，对其中150名最成功的学生的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们有良好的智力，更重要的是他们都具有良好的情绪。
此实验结果表明( )A、积极情绪对于一个人的身体健康具有重要作用B、积极情绪和消极情绪对人的影响是相同的C、积极情绪有利于个人正确认识事物，分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平D、积极情绪和消极情绪反映了人们的生活态度不同，对人没有影响【答案】：【解析】：第5题【单选题】下列描述“哀”这种情绪的词语有( )① 愤愤不平② 伤心不已③ 欲哭无泪④ 风声鹤峡、草木皆兵⑤ 悲痛欲绝⑥ 喜极而泣A、①②③B、③④⑤C、②③⑤D、④⑤⑥【答案】：【解析】：第6题【单选题】小琴在学校被老师批评后，心里很难过。
2019年精选鲁人版政治思品七年级下册第六单元 让生活充满阳光第13课 让快乐时时围绕在我身边练习题第二十
2019年精选鲁人版政治思品七年级下册第六单元让生活充满阳光第13课让快乐时时围绕在我身边练习题第二十三篇第1题【单选题】小林说：“七年级时，成绩从第一名落到第二名，我的烦恼就开始了。
八年级时，学习占满了我的生活，为了学习我失去了朋友；到了七年级，学习更紧张了，我更沉默寡言了。
”针对小林的烦恼，正确的建议是( )①把消极的想法写下来，加以分析，积极调适心态②加强沟通，多交良师益友③正确对待学习压力，树立正确的考试观④多参加一些体育活动，学会舒缓压力A、①③④B、①②③C、①②④D、①②③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】情感与情绪是相辅相成、互相影响的，下列对于情感与情绪二者之间的关系认识正确的是( )①情感与情绪紧密相关②情感与情绪是有区别的③我们对某些人或事物的情绪随着时间的推移就可能产生某种情感④情感与情绪的表达方式是一样的A、①②③B、①②④C、②③④D、①③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑现象，下列对学习压力和考试焦虑的理解错误的是( )A、学生的学习活动不可能没有压力B、适度学习压力利于提高学习效率C、考试焦虑有利于考试水平的发挥D、对考试存在焦虑感是正常的现象【答案】：【解析】：第4题【单选题】看到大家谈论学习，小米情绪有些低落，在期中考试中他的成绩不够理想，幸亏爸妈没有怎么责怪他，想到即将到来的期末考试，他不由的感到很紧张。
对于小米出现的考试前的紧张情绪，伙伴们纷纷安慰他，给他出谋划策，你认为哪些做法是最积极有效的( )A、心理暗示、自我激励，我一定行，并努力做好各科的复习，打有准备之仗B、转移自己的注意力，专心做好自己喜欢的事，如打好篮球，学习上的事不用去想C、到无人的角落去大哭大叫或高歌一场D、运用阿Q精神胜利法，反正我小学基础就差，现在能考这样就不错了【答案】：【解析】：第5题【单选题】4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。
七年级政治第13课让快乐时时围绕在我身边单元测试题111
七年级思想品德第三周周周清测试题（第十三课让快乐时时围绕在我身边）班级姓名一．单项选择题1﹒丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活，人生有多种多样的情绪体验，其中最常见的情绪有 ( )A﹒喜怒哀乐 B﹒悲欢离合 C﹒喜怒哀惧 D﹒悲欢爱恨2﹒小明非常喜欢听同桌小亮唱歌，每当课外活动时，小明眯起眼睛听小亮唱歌总觉得是一种享受。
可是有一天，小明正在解一道难题，嘹亮的歌声他却听得很烦。
这种现象表明（）A﹒小明不是真正喜欢小亮唱歌 B﹒人的情绪是不断发展变化的 C﹒人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因 D﹒人的情绪分为积极情绪和消极情绪3﹒美国的一位心理学家做过一项试验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商极高的男女同龄同学进行长期的追踪研究，对150名最成功的的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们具有良好的智力，更重要的是他们具有良好的情绪。
此试验结果表明（）A﹒积极情绪有利于个人正确的认识事物，分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至超常发挥 B﹒积极情绪对一个人的身体健康具有十分重要的作用 C﹒积极情绪和消极情绪对人的影响是相同的 D﹒积极情绪和消极情绪只是人的生活态度不同，对人没有影响紧张的期末考到了，但广州市第25中学初一某班的同学们却陷入了悲伤之中。
因为在1月5日晚上，开朗又漂亮的女生Amy（化名）因早恋遭到母亲反对，加上期末考的压力，从家中8楼纵身一跃……据此回答4－5题4﹒对材料的理解下列正确的是（）①消极情绪会使人对事物的判断和分析出现失误②消极情绪会使人失去理智，作出错误的事③消极情绪一旦出现就无法控制④消极情绪如果不进行调控就会失去自己的生命A﹒①② B﹒③④ C﹒①②④ D﹒①②③5﹒吸取Amy的教训，对待消极情绪我们应该（）①保持积极情绪，避免一切消极情绪②选择恰当的方法对消极情绪进行调控③合理宣泄自己的消极情绪④我们可以采取任何方式来消除消极情绪A．①② B．②④ C．②③ D．①④在期末语文考试中，小雷在考场上的表现（如图）据此回答6－7题6．小雷的情绪（）①非常紧张，属于消极情绪②非常放松，属于积极情绪③会影响她发挥自己的正常水平④对她的成绩不会有任何影响A．①② B．①③ C．②④ D．②③7．在这种情况下，小雷正确的做法是（）A．可以通过注意力转移法、积极的自我暗示法等调控自己的情绪B．在考场内大哭一场发泄自己的不良情绪C．放弃这门课的考试 D．顺其自然，任其发展不少人都有这样的经历：当悲伤、抑郁时，会出现头疼、胃痛、失眠、血压增高等症状。
最新精选鲁人版初中政治思品七年级下册第七单元 心中拥有灿烂阳光第13课 让快乐围绕我身边练习题十九
最新精选鲁人版初中政治思品七年级下册第七单元心中拥有灿烂阳光第13课让快乐围绕我身边练习题十九第1题【单选题】下列诗句属于表达“喜”的情绪的是( )A、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲B、更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜C、世事茫茫难自料，春愁黯黯独成眠D、感时花溅泪，恨别鸟惊心【答案】：【解析】：第2题【单选题】面对学习压力，我们要( )①用积极的态度调节自身状态②正视面临的负担和压力③不用考虑学习压力，因为没有压力④顺其自然，不要理会A、①②B、②④C、③④D、①④【答案】：【解析】：第3题【单选题】《三国演义》中的周瑜虽然才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的生命。
这说明( )A、情绪对一个人的身体健康产生直接或间接的影响B、周瑜是一个心理不健康的人C、人的情绪需要调节D、消极的情绪状态影响人的智力【答案】：【解析】：第4题【单选题】观察下面漫画，我们可以得出的结论是( )A、情绪与一个人的身心健康无关B、人们的情绪是经常变化的C、情绪有利于人的身心健康D、情绪对人们的行为起着消弱、减力作用【答案】：【解析】：第5题【单选题】“人非草木，孰能无情”。
人的情绪是多种多样的，下面选项中最准确的表达人的四类最基本的情绪的是( )A、欣喜、哀痛、忧郁、心悸B、舒心、气愤、气恼、害怕C、愉悦、生气、哀伤、害怕D、喜悦、愤怒、仓皇、紧张【答案】：【解析】：第6题【单选题】凉凉夜色为你思念成河，浅浅岁月拂满爱人袖，落入凡尘伤情着我；靖康耻，犹未雪，臣子恨，何时灭？春风得意马蹄急，一夜看尽长安花；“风声鹤唳，草木皆兵” 分别表达的情绪是( )A、喜、哀、怒、惧B、哀、怒、喜、惧C、怒、惧、哀、喜D、惧、哀、怒、喜【答案】：【解析】：第7题【单选题】调节情绪有很多具体方法，主要有( )①注意转移法②合理发泄法③理智控制发④自然流露法A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第8题【单选题】下列诗句中表达“喜”的情绪的是( )A、感时花溅泪，恨别鸟惊心B、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲C、却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂D、怒发冲冠，凭阑处、潇潇雨歇【答案】：【解析】：第9题【单选题】下列做法能使我们更健康、更完美的走好青春之路的是( )A、每天情绪紧张，患得患失B、设计好自己的青春之路，规划美好的人生目标C、穿着打扮与众不同D、走自己的路，让别人去说吧【答案】：【解析】：第10题【判断题】选择放弃也是一种选择，而且选择本身也就包含了放弃。
最新精选鲁人版初中政治思品七年级下册第13课 让快乐围绕我身边复习特训四
最新精选鲁人版初中政治思品七年级下册第13课让快乐围绕我身边复习特训四第1题【单选题】小康考试作弊，被监考老师当场发现，并予以制止，责令其离开考场。
一开始，小康还为自己的行为辩解，后来，经过老师批评教育，他终于认识到自己的错误，并流下了悔恨的泪水。
对此下列观点正确的是( )①小康当场被老师批评教育就没了“面子”②体验负面情感未必是件坏事③要学会承载一些负面的感受④老师的行为破坏了小康的良好形象，因此小康的辩解不无道理A、①②B、②③C、②④D、③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】《中国诗词大会》点燃了诸多诗词爱好者的热情。
中国诗词中，有许多描述情绪的词句，其中“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”分别表达的情绪是( )A、喜、怒、哀、惧B、喜、惧、哀、怒C、怒、惧、哀、喜D、惧、怒、哀、喜【答案】：【解析】：第3题【单选题】临近考试，很多同学会感觉焦虑、紧张。
对这种情绪我们应该学会主动调节，你认为以下调节方法可取的是( )①小李坚持每天到操场跑步②小黄坚持每天写日记，记录自己的心情③小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张、枯燥④小赵每晚玩网络游戏到深夜A、①②B、①③C、②④D、③④【答案】：【解析】：第4题【单选题】一位学者曾说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。
”可见，学会调节和控制情绪十分重要。
下列同学调控情绪的做法中，不可取的是( )A、小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气B、小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中的不快C、小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己D、小伟与父母发生矛盾后，学会冷静处理矛盾，理解父母【答案】：【解析】：第5题【单选题】中学生常见的压力有( )①成长压力②学业压力③内心冲突④人际竞争A、①②③B、①②③④C、②③④D、①③④【答案】：【解析】：第6题【单选题】“一个小丑进城，胜过一打名医。
七年级政治下册 第13课 让快乐时时围绕在我身边(单元测试题)鲁教版
第13课让快乐时刻围绕在我身边同步训练1、“情绪犹如双刃剑”意味着（）①情绪可以充实人的体力和精力②情绪可以提高个人的活动效率和能力③情绪会使人感到难受④情绪会降低人的自控能力和活动效率A②③④B①②③④C①②④D①②③④2、“乐极生悲”这一成语告诉我们（）A快乐是一种不良情绪，会产生消极的影响B快乐是一种不良情绪，会产生积极的影响C过度的喜悦会使我们忘乎所以，可能产生消极的后果D过度的快乐一定会导致悲剧性的结果3、有人把情绪比作万花筒，在下列对情绪的认识中，不正确的有（）A人的情绪是丰富多样的B人的情绪是复杂多变的C人的情绪最基础的有喜、怒、哀、惧四大类D人的情绪是固定不变的4、《新报》讯：2008年11月18日，CBA第六轮某某和某某开赛，结果某某依靠外援嘉伯的神勇发挥，以107：97战胜某某，赛后，X炜等几名某某队员和某某的外援嘉伯在球员通道里发生了激烈的冲突，严重影响了CBA的形象，事后X炜对自己的行为感到很后悔，这说明我们在做事时要（）A理智控制自己的情绪B敢于斗争C对所有外国人都要客气D比赛时要遵守规则5、小王对他的同学说：“我不能控制情绪，很容易想起伤感的事。
自己也说不清，同学的一句话，老师的一句批评都能使我的情绪发生很大的变化……”假如让你为他出主意，下列适合调控情绪地方法有（）①注意力转移法②幽默化解法③自我暗示法④上网打游戏A①③④ B①②③ C①②④ D②③④6、2008年12月15日上午8时，东航班机MU2075在初升的某某中从某某浦东机场起飞，开始了在两岸之间的首次空中直接通航。
两岸之间的“大三通”和一日生活圈，也在正式启动。
听到了这个消息，我们欣喜若狂。
这件事体现出的情绪是（）A怒 B喜 C哀 D乐7、艺术大师X海粟先生，九十岁高龄时，仍精神焕发，挥毫自如。
人们从他书写的一幅对联里找到了他健康的答案：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。
”对材料认识错误的是（）A情绪影响着人们的行为和生活 B积极的情绪有利于身心健康C精神愉快，心情舒畅，开朗豁达是健康长寿的重要因素D情绪与一个人的身心健康无关8、美国一位心理学家曾做过一个试验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商较高的男女同龄学生进行长期追踪研究，对其中150名最成功的学生的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们有良好的智力，更重要的是他们都具有良好的情绪。
2019年精选鲁人版初中政治思品七年级下册第13课 让快乐时时围绕在我身边习题精选一
2019年精选鲁人版初中政治思品七年级下册第13课让快乐时时围绕在我身边习题精选一第1题【单选题】《中国诗词大会》点燃了诸多诗词爱好者的热情。
中国诗词中，有许多描述情绪的词句，其中“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”分别表达的情绪是( )A、喜、怒、哀、惧B、喜、惧、哀、怒C、怒、惧、哀、喜D、惧、怒、哀、喜【答案】：【解析】：第2题【单选题】毛泽东同志所具有的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……，更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的革命乐观主义精神，正是他领导红军战胜艰难困苦、取得长征胜利的重要心理因素。
这主要说明( )A、情绪往往随着个人际遇的变化而变化B、不同情境下会产生不同的情绪C、积极情绪是激励人们战胜艰难困苦的推动力D、消极情绪能够抑制人的活动能力【答案】：【解析】：第3题【单选题】看到大家谈论学习，小米情绪有些低落，在期中考试中他的成绩不够理想，幸亏爸妈没有怎么责怪他，想到即将到来的期末考试，他不由的感到很紧张。
对于小米出现的考试前的紧张情绪，伙伴们纷纷安慰他，给他出谋划策，你认为哪些做法是最积极有效的( )A、心理暗示、自我激励，我一定行，并努力做好各科的复习，打有准备之仗B、转移自己的注意力，专心做好自己喜欢的事，如打好篮球，学习上的事不用去想C、到无人的角落去大哭大叫或高歌一场D、运用阿Q精神胜利法，反正我小学基础就差，现在能考这样就不错了【答案】：【解析】：第4题【单选题】有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安，面对这种情绪，我们应该主动调节。
你认为以下调节方法可取的是( )A、张晓每晚玩网络游戏到深夜B、李明上课时看小说解压C、王鹏整夜唱歌排除焦虑D、朱军每天抽时间到运动场跑跑步【答案】：【解析】：第5题【单选题】情绪不好时，我们可以用合理方式来调节自己的情绪。
能够从根本上消除消极情绪的方法是( )A、转移注意力B、积极的心理暗示C、升华和转化情绪D、提高自身素质【答案】：【解析】：第6题【单选题】随着汽车时代的到来，“路怒症”引发的冲突、事故和案件也屡见不鲜，甚至被称为“隐形马路杀手”。
2019年精选鲁人版政治思品七年级下册第七单元 心中拥有灿烂阳光第13课 让快乐围绕我身边习题精选六十二
2019年精选鲁人版政治思品七年级下册第七单元心中拥有灿烂阳光第13课让快乐围绕我身边习题精选六十二第1题【单选题】关于愤怒的情绪，下列说法不正确的是( )A、只要不丧失理智，愤怒也是正常的B、愤怒是人类情绪的四种基本形式之一C、任何情况下，我们都应保持心平气和D、随便发火容易破坏人际关系【答案】：【解析】：第2题【单选题】男乒世界杯决赛上，张继科因获胜后情绪过于激动，踢坏了广告牌，遭到国际乒联4．5万美元的处罚决定。
这件事警示我们( )A、人的情绪会因环境的变化而变化B、要学会合理地调节情绪C、情绪是一种外在体验D、情绪不需要有意调节【答案】：【解析】：第3题【单选题】巴尔扎克说：“只有那些晓得控制他们缺点，不让这些缺点控制自己的人，才是强者。
”这句话告诉我们( )A、要磨砺意志，不断增强自控力B、普通人无法控制自己的缺点C、当你有缺点时就不能成为强者D、强者是没有缺点的【答案】：【解析】：第4题【单选题】在现实生活中，我们可能会遭遇不同的事件，处于不同的情境，自然也会产生各种各样的情绪。
下列对情绪的理解不正确的是( )A、复杂多样的情绪可分为喜、怒、哀、惧四类B、情绪犹如双刃剑，会对人产生不同的作用C、情绪与个人的生活态度紧密相连，并且不可调控D、我们应该学会在合适的场合,用合理的方法表达情绪【答案】：【解析】：第5题【单选题】下列有关升学与就业的认识中错误的是( )A、如果不能升入重点中学，我们就不可能筑就人生的辉煌B、不管是升学还是就业，都同样有发展、有前途C、无论升学还是就业，都是实现自我价值、服务社会的一种途径D、只要把握机会，不断进取，努力向上，每个人都有可能成功【答案】：【解析】：第6题【单选题】随着人类社会进入信息时代，知识经济的到来，我们每个青少年的必然选择是( )A、与时俱进，做新型劳动者B、天天学习，不必参加劳动C、全身心投入到现代化建设的实践中去D、人人都要成为高技术的人才【答案】：【解析】：第7题【单选题】有些同学进入初中后，觉得学习压力明显增加，总担心学习不好，焦虑不安，我们应该主动调节。
2019年精选初中政治思品七年级下册第13课 让快乐围绕我身边鲁人版练习题【含答案解析】八
2019年精选初中政治思品七年级下册第13课让快乐围绕我身边鲁人版练习题【含答案解析】八第1题【单选题】面对招聘奥运会志愿者的演讲比赛，下列属于积极情绪的是( )A、适度紧张，积极做好准备B、紧张得吃不下，睡不着C、无所谓，不指望取得好成绩D、害怕讲不好，弃权【答案】：【解析】：第2题【单选题】大学生掏粪工的出现引起了社会的关注。
在这些大学生们看来，凭个人本事挣钱，没什么丢人的。
他们的想法和行为给我们的启示是( )①要树立正确的职业观念②要正确对待理想与现实③在艰苦的环境中锻炼自己，理想就能实现④在升学和就业面前，要从实际出发，做出理性的选择A、①②③B、①②④C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】“风声鹤唳，草木皆兵”表达了什么情绪( )A、喜悦B、悲哀C、愤怒D、恐惧【答案】：【解析】：第4题【单选题】三年的中学时光匆匆而过，我们已经面临着人生的第一次选择，正确的态度应该是( )①既要根据自己的兴趣爱好，又要根据自己的优势特长，从实际出发，扬长避短②要考虑个人所处的环境条件以及客观的社会需要③社会上需要什么就选择什么④听从家长安排，自己不用选择A、①③B、②④C、①②D、①②③④【答案】：【解析】：第5题【单选题】进入初三后，迎接我们的将是中考，面临着激烈的竞争，许多学生都感叹学习压力很大，认为如果没有压力该多轻松呀。
下列对于学习压力的说法正确的是( )A、学习压力会影响已有水平的正常发挥B、要理智面对学习压力，变压力为动力C、压力越大，学习的动力就越大D、学习压力会影响学生的身心健康【答案】：【解析】：第6题【单选题】横看成岭侧成峰, 远近高低各不同”, 苏轼这句话告诉我们可以通过____方法调节情绪：A、合理宣泄B、理智控制C、改变认知D、转移注意力【答案】：【解析】：第7题【单选题】九年级学生莹莹，女，14岁，学习成绩中等偏下，一提考试就没精神，遇到考试时晚上睡不着，头痛，还伴随着发烧。
最新精选鲁人版初中七年级下册政治思品第七单元 心中拥有灿烂阳光第13课 让快乐围绕我身边巩固辅导七
最新精选鲁人版初中七年级下册政治思品第七单元心中拥有灿烂阳光第13课让快乐围绕我身边巩固辅导七第1题【单选题】学习中有苦有乐，对我们中学生而言，学习的快乐可以在( )①逐渐了解世界的奥妙中②好奇心在学习中得到满足时③学习中发现自己潜能时④用所学知识解决一些问题时A、①②③B、②③④C、①②④D、①②③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。
他调控情绪采用的是( )A、注意力转移法B、幽默化解法C、积极的自我暗示D、合理宣泄法【答案】：【解析】：第3题【单选题】最近，珊珊的情绪非常低落，早上在家里和妈妈大吵了一架摔门而去，上午按捺不住情绪，又和同学发生口角。
好朋友询问原因，她说不知道为什么，就是最近非常郁闷，情绪异常烦躁。
如果你是珊珊的好朋友，会建议她( )①怒火熊熊易伤人，要努力克制自己的不良情绪②与父母、师长、朋友加强沟通，用倾诉、沟通舒缓情绪③进行自我暗示，告诉自己“学会微笑”，保持良好的情绪④进行强力疏导，通过摔打东西发泄郁闷心情A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第4题【单选题】被誉为“世界技能奥林匹克”的世界技能大赛，代表了当今世界职业技能领域的最高水平。
一则新闻报道了2017年世界技能大赛的盛况，我国19岁的宋彪获得工业机械装调项目金牌，并搞得大赛最高奖项。
报道引用了他曾经说过的话，“技能成才这条路，我选对了。
”“拿不好笔杆子，就拿好工具！”“拥有精湛的技能，一样可以让生命熠熠生辉”。
报道中还提到他拥有如此荣耀的背后，付出了旁人无法想象的艰辛。
据此回答小题。
下列适合作这篇报道标题的有( )①世界上没有十全十美的选择②技能成才是最佳的人生选择③在平凡岗位上也能实现人生价值④作出合理的选择，享受成功的快乐A、①②B、①④C、②③D、③④下列由这篇报道引发的关于理想的看法正确的是( )A、努力了，理想必能成为现实B、脚踏实地付出努力，理想就不会仅仅是美好愿望C、理想总是在不断变化中，很难把握D、在世界大赛上获奖是学生时代应有的埋想2017年5月，第一届“一带一路”国际合作高峰论坛在北京举行。
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第一课《让快乐时时围绕在我身边》测试题一．单项选择题1﹒丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活，人生有多种多样的情绪体验，其中最常见的情绪有 ( )A﹒喜怒哀乐 B﹒悲欢离合 C﹒喜怒哀惧 D﹒悲欢爱恨2﹒小明非常喜欢听同桌小亮唱歌，每当课外活动时，小明眯起眼睛听小亮唱歌总觉得是一种享受。
可是有一天，小明正在解一道难题，嘹亮的歌声他却听得很烦。
这种现象表明（）A﹒小明不是真正喜欢小亮唱歌 B﹒人的情绪是不断发展变化的 C﹒人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因 D﹒人的情绪分为积极情绪和消极情绪3﹒美国的一位心理学家做过一项试验：他从25万名小学生中挑选出1500名智商极高的男女同龄同学进行长期的追踪研究，对150名最成功的的研究表明，获得卓越成就的人不仅仅因为他们具有良好的智力，更重要的是他们具有良好的情绪。
此试验结果表明（）A﹒积极情绪有利于个人正确的认识事物，分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至超常发挥 B﹒积极情绪对一个人的身体健康具有十分重要的作用 C﹒积极情绪和消极情绪对人的影响是相同的 D﹒积极情绪和消极情绪只是人的生活态度不同，对人没有影响紧张的期末考到了，但广州市第25中学初一某班的同学们却陷入了悲伤之中。
因为在1月5日晚上，开朗又漂亮的女生Amy（化名）因早恋遭到母亲反对，加上期末考的压力，从家中8楼纵身一跃……据此回答4－5题4﹒对材料的理解下列正确的是（）①消极情绪会使人对事物的判断和分析出现失误②消极情绪会使人失去理智，作出错误的事③消极情绪一旦出现就无法控制④消极情绪如果不进行调控就会失去自己的生命A﹒①② B﹒③④ C﹒①②④ D﹒①②③5﹒吸取Amy的教训，对待消极情绪我们应该（）①保持积极情绪，避免一切消极情绪②选择恰当的方法对消极情绪进行调控③合理宣泄自己的消极情绪④我们可以采取任何方式来消除消极情绪A．①② B．②④ C．②③ D．①④在期末语文考试中，小雷在考场上的表现（如图）据此回答6－7题6．小雷的情绪（）①非常紧张，属于消极情绪②非常放松，属于积极情绪③会影响她发挥自己的正常水平④对她的成绩不会有任何影响A．①② B．①③ C．②④ D．②③7．在这种情况下，小雷正确的做法是（）A．可以通过注意力转移法、积极的自我暗示法等调控自己的情绪B．在考场内大哭一场发泄自己的不良情绪C．放弃这门课的考试 D．顺其自然，任其发展不少人都有这样的经历：当悲伤、抑郁时，会出现头疼、胃痛、失眠、血压增高等症状。
最近，美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，如果常年处于慢性压抑之下，会使血液中葡萄糖和脂肪酸升高，患糖尿病和心脏病的风险加大。
另外，压力还会使人体胆固醇水平上升，更易诱发心血管病。
据此回答8－9题8．这告诉我们（）A．情绪与人的的健康无关B．消极情绪会对人的身心健康产生不利的影响 C．积极情绪会增强人的机体免疫力 D．消极情绪会影响才能的发挥9．当我们出现悲伤、抑郁等不良情绪是时，我们可采取的方法有（）①注意力转移法②积极的自我暗示法③写日记发泄情绪④与别人打架A﹒①②③ B﹒②③④ C﹒①②④ D﹒①②③④七年级学生小英平时英语学得很棒，但在这次学校组织的英语听力比赛中，由于压力过大，思维混乱，发挥失利，她非常伤心。
回到家里，她在自己的房间高歌一曲，感觉好多了。
据此回答10－11题10﹒小英采取的调节情绪方法是（）A﹒自我暗示B﹒合理发泄C﹒幽默D﹒理智调控11﹒下列对发泄情绪认识正确的（）①发泄情绪是可以不顾及别人的感受②我们要学会在适当的场合、用合理的方式发泄自己的情绪③发泄情绪时我们可以采取写日记、做运动等方式④消极情绪只需压抑，不需要发泄A﹒①② B﹒③④ C﹒①④ D﹒②③12﹒美国东部时间1月20日12时5分，总统奥巴马手按林肯当年宣誓时所用的《圣经》宣誓就职，美国最高法院首席大法官约翰·罗伯茨在一旁公正。
但是由于紧张兴奋，在读第一句誓词时奥巴马出现口误。
奥巴马的失误启示我们（）①消极情绪会使人水平发挥失常②在日常生活中我们要使自己只处于积极情绪状态③我们要学会调控自己的情绪④积极情绪会使人体力充沛，精力旺盛A﹒①② B﹒③④ C﹒①③ D﹒②④13﹒明代洪应明在《菜根谭》中写道达人当顺逆一视，而欣戚两忘。
意思是豁达的人对于顺与不顺应该一视同仁，对于欣喜和戚悲要一起忘记。
这段话给我们的启示是（）A﹒要发掘自身的潜能 B﹒要培养自信心态C﹒要善于调控情绪 D﹒要正确认识自己14.一位学者曾说过“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的的机器”，可见调节和控制情绪十分重要。
下列调控情绪的做法中，不可取的是（）A.当与同学发生误会时用诙谐的语言打破僵局，平息怒气B.与父母发生矛盾时，应多想一想自己有没有错C.考试考砸了，把试卷撕得粉碎D.感到孤独时，与同学聊天二．简答题15. 2008年12月25日，济南高中首家供学生心理宣泄的场所——阳光心灵驿站落户济南市历城一中，学生们在此倾诉心理困惑，发泄、缓解心理重压。
驿站由阳光工作室、心理宣泄室、心理放松室三部分组成。
站内还提供了诸如宣泄皮人、脸谱、放松球、沙袋及拳击手套等宣泄工具，配备专业教师7名。
记者注意到，该校分管学生的副校长孟凡祥和3位级部主任的头像也上了沙袋，学生们打起来毫不手软。
（1）结合所学知识简要谈谈你对学校成立心理宣泄场所的认识？（2）除了到专门的宣泄场所，我们还有哪些好的宣泄方式？宣泄时应注意什么？16. 2009年1月14日，随州市公安局召开新闻发布会，通报“1〃4”特大杀人案侦破进展。
犯罪嫌疑人熊振林从武汉押解到随州后，警方对他进行了审问，详细了解其作案的情况。
熊振林交代，1月4日至5日凌晨他杀害8人后，本计划还要杀害另外9名村民。
然而计划被意外打破了。
熊振林说，近半年来他估计得了忧郁症，考虑各种各样的问题，晚上睡不着觉。
生意、感情等各方面压力压上心头，对生命、生活和婚姻感到绝望。
这是他杀人的真正原因。
（1）通过案例我们可以得出什么结论？（2）请你为向熊振林那样有心理压力，受不良情绪困扰的人献计献策。
17.情景一：大年三十晚上，佳佳与家人在观看中央电视台的春节联欢晚会，优美的歌曲，幽默的小品，精彩的魔术等精彩节目令大家心情愉悦，特别是佳佳听到了偶像周杰伦演唱的歌曲，欣赏到了最喜欢的赵本山的小品，这可是她盼望已久的，那高兴劲就别提了。
情景二：大年初一早晨，佳佳穿着自己的新衣服高高兴兴地去邻居家玩，“你买的什么衣服，穿在身上显得太幼稚”，邻居家的小红对她的穿着进行了评价。
“你才幼稚，不和你玩了”，佳佳气呼呼地摔门而去。
（1）情景中的佳佳经历了那些情绪体验？为什么会产生不同的情绪？（2）怎样理解情绪不同，结果不同？三.分析说明题18. “考不上大学，啷个办？”成了高三学生小强（化名）的口头禅。
昨日，重医附医院，患忧郁症住院20余天的小强，仍沉浸在对高考的恐惧中。
18岁的小强是复旦中学高三理科班学生。
上月下旬，小强突然感觉上课很吃力，连最简单的习题都解答不出来，晚上迟迟无法入眠……察觉小强的异常后，父亲朱盛智带他到重医检查。
经检查，小强患了严重的忧郁症。
“他学习很刻苦，成绩在班上一直是前几名，考大学应该不成问题。
”小强的班主任介绍说。
（1）小强得病的原因是什么？（2）小强的的状况说明了什么（3）我们大家怎样才能克服不良情绪，作情绪的主人？参考答案一．单项选择题1﹒C 2﹒C 3﹒A 4﹒A 5﹒C 6﹒B 7﹒A 8﹒B 9﹒A 10﹒B 11﹒D 12﹒C 13﹒C 14﹒C 二．简答题15．（1）消极情绪压抑在心里，对于人的行为、生活、身心健康都是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄，以使自己放松。
心理宣泄场所的成立，能使学生在受到消极情绪困扰时，能及时地宣泄自己的不良情绪，有利于学生的学习，有利于学生的身心健康。
（2）哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等。
情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨爱他人，不能损害他人和集体的利益。
16．（1）情绪影响人们的行为和生活，消极情绪不利于人们正确认识事物、分析和解决问题，会使人变的冲动，作出错误的举动，甚至走上违法犯罪的道路。
（2）①可以调控自己的不良情绪。
如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法等②还可以进行合理宣泄。
如哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等17．（1）高兴、愉快、愤怒。
①人的需要是否得到满足是情绪产生变化的一个重要原因。
佳佳因看到了自己喜欢的节目而高兴，佳佳的穿着没得到别人的赞美而气愤。
②不同的情境下会产生不同的情绪。
佳佳所处的情境不同，所以情绪也不同。
（2）①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还能超常发挥。
而当人们的情绪消极时，情况则相反②积极情绪能增强人的免疫力，有益于人的身心健康，而积极情绪则会对身心产生不利影响三.分析说明题18.（1）没有及时通过正确的方式调节自己的消极情绪。
（2）情绪不同，结果不同。
①积极的情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还能超常发挥。
而情绪消极则相反②积极情绪有益于人的身心健康，而消极情绪则会对身心产生不利影响。
（3）①我们可以根据自身特点灵活地选择调控情绪的具体方法。
如理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法等②还要通过一定的方式进行合理宣泄。
如哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等。
但情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能防碍他人，不能损害他人和集体的利益。