我自信_我成功!-PPT(精)
合集下载
小学主题班会课件-自信伴我成功PPT(共18张PPT)-全国通用 PPT
要想成功
必先自信
自信——就是要Βιβλιοθήκη 点滴的进步开始。自信——就是要正视自己的缺点并用于改正。
自信——就是为自己鼓掌加油。
自信——就是要发挥自己的长处，在人生旅 途上不断闪光。
自信——就是要勇敢的面对失败，百折不挠。
自信——就是信任自己，对自身发展充满希 望。
自信并不是平白无故地就会 附在一个人的身上，首先要 有真才实学
跟对方向，找对方法。好命既靠先天基 础，也 靠后天 修炼。 作者不详么衬衫配什么领带，经过我的 审美才 准他穿 上身。 起了床 到餐桌 上，为 了他的 健康， 我每天 变换不 同花样 的早餐 ，晴朗 的天可 能是培 根蛋加 上烤土 司；有 些下雨 的话， 或许来 点小米 粥搭酱 瓜咸蛋 ；要是 阴天， 不如就 吃些外 头的烧 饼油条 和豆浆 ……招 式用到 我变不 出新把 戏，可 是我乐 此不疲 。
3 你 的 恒 心 ，与 你的心 态有关 坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为 我们想 太多。 健身两周，就希望身材赛过谁；看了两 本书， 就期待 生活有 什么不 同；勤 奋两个 月，就 算计着 什么时 候能够 功成名 就…… 人心都是肉长的，若是在它上面加了太 多的砝 码，它 就会不 堪重负 。 欲望太多，就不容易看到希望。 村上春树的第一部作品《且听风吟》和 第二部 作品《1973年 的弹子 球》问 世后， 虽然让 他有了 一定的 知名度 ，但都 没有获 得日本 文学大 奖。 对此他十分淡然，觉得能写出让自己满 意的作 品才更 加重要 。 他后来在回忆这段经历时说，那时他还 在经营 餐厅， 甚至觉 得没得 奖也挺 好，至 少不会 没完没 了的接 待采访 和约稿 ，影响 了生意 。 听起来像玩笑，但实际上，无论写书， 还是跑 步，他 只是为 了迎合 自己， 达到为 自己设 定的目 标就好 。
必先自信
自信——就是要Βιβλιοθήκη 点滴的进步开始。自信——就是要正视自己的缺点并用于改正。
自信——就是为自己鼓掌加油。
自信——就是要发挥自己的长处，在人生旅 途上不断闪光。
自信——就是要勇敢的面对失败，百折不挠。
自信——就是信任自己，对自身发展充满希 望。
自信并不是平白无故地就会 附在一个人的身上，首先要 有真才实学
跟对方向，找对方法。好命既靠先天基 础，也 靠后天 修炼。 作者不详么衬衫配什么领带，经过我的 审美才 准他穿 上身。 起了床 到餐桌 上，为 了他的 健康， 我每天 变换不 同花样 的早餐 ，晴朗 的天可 能是培 根蛋加 上烤土 司；有 些下雨 的话， 或许来 点小米 粥搭酱 瓜咸蛋 ；要是 阴天， 不如就 吃些外 头的烧 饼油条 和豆浆 ……招 式用到 我变不 出新把 戏，可 是我乐 此不疲 。
3 你 的 恒 心 ，与 你的心 态有关 坚持不下去的另一个原因，恐怕是因为 我们想 太多。 健身两周，就希望身材赛过谁；看了两 本书， 就期待 生活有 什么不 同；勤 奋两个 月，就 算计着 什么时 候能够 功成名 就…… 人心都是肉长的，若是在它上面加了太 多的砝 码，它 就会不 堪重负 。 欲望太多，就不容易看到希望。 村上春树的第一部作品《且听风吟》和 第二部 作品《1973年 的弹子 球》问 世后， 虽然让 他有了 一定的 知名度 ，但都 没有获 得日本 文学大 奖。 对此他十分淡然，觉得能写出让自己满 意的作 品才更 加重要 。 他后来在回忆这段经历时说，那时他还 在经营 餐厅， 甚至觉 得没得 奖也挺 好，至 少不会 没完没 了的接 待采访 和约稿 ，影响 了生意 。 听起来像玩笑，但实际上，无论写书， 还是跑 步，他 只是为 了迎合 自己， 达到为 自己设 定的目 标就好 。
自信是成功的基石PPT课件
的人这就说有明希自望信成的功人。具有__专__注___ 品质。
.
24
自负与自卑的人会如何从事自己的工作?
(见教材第26页)
①自负的人由于过高估计自己，工 作时往往眼高手低。情绪高涨时也会偶 尔获得成功，获得表扬或嘉奖，但意气 用事给他带来的挫折与失败更多。
②自卑的人由于轻视自己，怀疑自
己的潜力与能力，工作时总是缩手缩脚，
.
15
为什么自负者和自卑者都会远离成功？P.24
①自负者的追求所以必然失败,就是因为其追求 的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一 时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即 刻使他感到沮丧、颓废，从而走向自卑。
②自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完 美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感。
谢 在16岁时，因一场工伤事故，他失去了双臂、左腿，后 来又失去了一只右眼。面对巨大的不幸，他从精神到肉体都
没有跨掉。从最简单的独自进食、饮水、入厕、洗澡做起，
坤 他克服了常人难以想象的困难，做到生活自理。然后，他拿
起了笔——不，是用嘴咬住了笔——学写字、学画画。
山
如今，他应付日常生活轻松自如，他每年要做四五百场
的演讲，他的绘画作品得到了广泛的认同和好评，他还在忙
碌的演讲、作画之余，硬是用嘴一口一口地“咬”出了一部
十余万字的自传《我是谢坤山》！
.
19
记者：和一般的美国球
员相比，你觉得自己在NBA
立足会更难吗？
林书豪：对于一个华裔
球员来说是特别难，这也是
我引以为傲的。我的天赋和
其他人相比并不出色，可靠
着努力，我总能一步步接近
我常跟我弟弟说，这 目标。我所做的，就是做到
我自信-我成长PPT
主持人：黄嘉瑞
506中队
导入：
每个人的手印 都是不一样的
我的手印
小调查
1、你认为自己漂亮/英俊吗？ 2、你能成为班级中出色的一员吗？ 3、你认为是班中不可缺少的一员吗？ 4、你是否总是担心做不好某一件事情？ 5、你认为是否能实现你心中的理想？
为什么有能力做的事却完不成？
什么是自信？
的青蛙的故事 “ 自信 ”
我自信我出色， 我努力我成功！
自信的重要性
有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神 奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激 情去笑对困难，过关斩将，实现理想.即使在最 困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。 可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是 伴随着自尊自信取得的 。
树立自信心是迈向成功的必经之路
•超越自卑，告别自负 •走出自信的误区是成功的希望
2. 面对同一道没有见过的题，同学Ａ＼Ｂ＼Ｃ＼Ｄ分别是这样做的 Ａ Ｂ Ｃ Ｄ 没见过，没劲，不是重点题型，不做。 没见过，挺新颖，惯性思维没头绪，思考了两分钟后放弃。 没见过，新颖，用常规法一步步推，觉得麻烦，放弃。 没见过，新颖，坚持用常规法推导，超越惰性，最终解除了题。
每个人都有自己的弱项，也 都有自己的强项，没有必要 自卑，也不要自负，而是应 该努力去扬长避短，从而赢 得别人的尊重。
４ 充实自我，提高自身素质
• 自信是不能凭空产生的，必须有知识面 广，分析、解决问题能力较强这些良好 素质作为基础才会有真正的自信。如果 知识浅薄却自我感觉很好便是自大。
自信者的风采
谁说黄种人不可以拿到奥运会前八名， 我今天一定要证明给大家看。
我觉得梦想终究会变成现实的。
我相信在我以后的运动生涯里， 还会有更多更多的奇迹等待我 去创造，等待我去辉煌。
506中队
导入：
每个人的手印 都是不一样的
我的手印
小调查
1、你认为自己漂亮/英俊吗？ 2、你能成为班级中出色的一员吗？ 3、你认为是班中不可缺少的一员吗？ 4、你是否总是担心做不好某一件事情？ 5、你认为是否能实现你心中的理想？
为什么有能力做的事却完不成？
什么是自信？
的青蛙的故事 “ 自信 ”
我自信我出色， 我努力我成功！
自信的重要性
有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神 奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激 情去笑对困难，过关斩将，实现理想.即使在最 困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。 可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是 伴随着自尊自信取得的 。
树立自信心是迈向成功的必经之路
•超越自卑，告别自负 •走出自信的误区是成功的希望
2. 面对同一道没有见过的题，同学Ａ＼Ｂ＼Ｃ＼Ｄ分别是这样做的 Ａ Ｂ Ｃ Ｄ 没见过，没劲，不是重点题型，不做。 没见过，挺新颖，惯性思维没头绪，思考了两分钟后放弃。 没见过，新颖，用常规法一步步推，觉得麻烦，放弃。 没见过，新颖，坚持用常规法推导，超越惰性，最终解除了题。
每个人都有自己的弱项，也 都有自己的强项，没有必要 自卑，也不要自负，而是应 该努力去扬长避短，从而赢 得别人的尊重。
４ 充实自我，提高自身素质
• 自信是不能凭空产生的，必须有知识面 广，分析、解决问题能力较强这些良好 素质作为基础才会有真正的自信。如果 知识浅薄却自我感觉很好便是自大。
自信者的风采
谁说黄种人不可以拿到奥运会前八名， 我今天一定要证明给大家看。
我觉得梦想终究会变成现实的。
我相信在我以后的运动生涯里， 还会有更多更多的奇迹等待我 去创造，等待我去辉煌。
我自信 我成功教学PPT课件
是指患者由于心理素质差、 面临考试情境产生恐惧心 理，同时伴随各种不适的 身心症状，如：紧张、焦 虑、烦躁、恐慌、强迫、 抑郁等。大部分同学会感 到不同程度的学习困难、 记忆效率不高，甚至有避 世、厌世倾向，还伴随有 身体上的疲乏倦怠等生理 症状导致考试失利的心理 疾病。如不及时纠治，可 形成恶性循环。
4、语言暗示法
• 我有些紧张，过一会儿就好了。 该复习的我都复习过了，还怕什么呢？考试无非
就是这些复习过的东西。” “我下的工夫一点也不小，以前也没失败过，
这次有什么。” “我早就准备好了就等着这天呢！” “胜败乃兵家常事。只要我努力了，考上更好，
树立自信心。 4、注意劳逸结合。
（四）考试焦虑
考
试
高
成
绩 高难度
叶克斯－多德森定律
1908年，叶克斯和多德 森通过研究提出的一条关 于动机的定律。
低难度
低
焦虑水平
高
1、产生考试焦虑的原因
• 不恰当地自我期待，成就动机太强 • 对考试的过分担忧 • 对考试不能正确认识 • 缺乏自信 • 临考前用脑过度 • 被过去的考试失败的经历所困扰（土豆与
（2）练习方法躺着或坐着练。每块肌肉收缩5~7秒，然后放 松20~30秒。做完全过程后可重复一遍，如发现仍有紧张 的部位可反复练习2~5次。每天练两次，每次20分钟， 1~2周即可掌握渐进松弛技术。练习时为提高松弛效果， 应微微闭眼，注意力逐渐从一条肌肉移向另一条肌肉。不 要用意志努力，也不需要想象，可以在放松时设想以下语 句：丢开紧张，我感到平静和安逸，肌肉已经开始松弛柔 软，紧张消融了，紧张离开了。
• 考生期望值过高，又缺乏自信，想成功，又怕失败，患得
患失，压力过大。造成大脑皮层兴奋与抑制过程失衡，植 物神经功能紊乱，各种症状随之而生。
我自信我能行演讲稿PPT
面对工作中的压力与挑战，始终保持积极心态，相信自己能够克服困 难并取得成功。
生活中突破自我例子
克服恐高症
曾患有恐高症，但通过自我挑战与训练，成功克服心理障碍，实 现自我突破。
培养运动习惯
从不爱运动到养成定期锻炼的习惯，通过自律与坚持，提升自信与 自我管理能力。
拓展人际关系
主动结交新朋友，参与社交活动，拓宽人际圈子，从而更自信地面 对各种场合。
我也曾因为缺乏自信而错 失机会，但后来通过努力 和实践逐渐建立起自信。
02
自信来源与重要性
自信定义及内涵
自信定义
自信是一种主观感受，指个体对 自身能力、价值及未来发展的坚 定信念和积极预期。
自信内涵
自信包括自我认知、自我评价、 自我信任和自我实现等多个方面 ，是个体心理健康和成功发展的 重要基石。
自信来源分析
成功经验
自我提升
个体通过不断努力和尝试，获得成功 经验，从而增强自信心和自我效能感 。
个体通过不断学习、提升自我能力和 价值，从而增强自信心。这包括知识 技能的学习、个人兴趣的培养等方面 。
社会支持
家庭、朋友、同事等社会支持网络对 个体的自信心产生积极影响，他人的 鼓励、支持和认可有助于个体建立自 信心。
。
记录成就
把过去的成功经历记录下来，时 常回顾以提醒自己具备的能力。
主动寻求反馈
与他人交流，了解自己的优点和 不足，以便更好地调整自己。
逐步挑战自我法
逐步面对恐惧
勇敢地面对自己害怕的事情，逐渐适应并克服恐 惧。
尝试新事物
主动尝试一些从未做过的事情，拓宽自己的舒适 区。
不断自我突破
在挑战中发现自己的潜力，实现自我价值的不断 提升。
生活中突破自我例子
克服恐高症
曾患有恐高症，但通过自我挑战与训练，成功克服心理障碍，实 现自我突破。
培养运动习惯
从不爱运动到养成定期锻炼的习惯，通过自律与坚持，提升自信与 自我管理能力。
拓展人际关系
主动结交新朋友，参与社交活动，拓宽人际圈子，从而更自信地面 对各种场合。
我也曾因为缺乏自信而错 失机会，但后来通过努力 和实践逐渐建立起自信。
02
自信来源与重要性
自信定义及内涵
自信定义
自信是一种主观感受，指个体对 自身能力、价值及未来发展的坚 定信念和积极预期。
自信内涵
自信包括自我认知、自我评价、 自我信任和自我实现等多个方面 ，是个体心理健康和成功发展的 重要基石。
自信来源分析
成功经验
自我提升
个体通过不断努力和尝试，获得成功 经验，从而增强自信心和自我效能感 。
个体通过不断学习、提升自我能力和 价值，从而增强自信心。这包括知识 技能的学习、个人兴趣的培养等方面 。
社会支持
家庭、朋友、同事等社会支持网络对 个体的自信心产生积极影响，他人的 鼓励、支持和认可有助于个体建立自 信心。
。
记录成就
把过去的成功经历记录下来，时 常回顾以提醒自己具备的能力。
主动寻求反馈
与他人交流，了解自己的优点和 不足，以便更好地调整自己。
逐步挑战自我法
逐步面对恐惧
勇敢地面对自己害怕的事情，逐渐适应并克服恐 惧。
尝试新事物
主动尝试一些从未做过的事情，拓宽自己的舒适 区。
不断自我突破
在挑战中发现自己的潜力，实现自我价值的不断 提升。
政治课正确认识和评价自己我自信我能行课件ppt
政治课正确认识和评价自 己我自信我能行课件ppt
xx年xx月xx日
目录
• 自我认知 • 自信培养 • 自我激励 • 自我挑战 • 总结与展望
01
自我认知
自我介绍
姓名、年龄、学校 、兴趣爱好等基本 信息。
家庭背景、成长环 境等背景信息。
个人性格特点、价 值观等自我描述。
认识自己的优点和不足
1
分析自己的长处和短处，明确自己的优势和不 足之处。
评估与总结
完成挑战后，对整个过程进行评估和总结 ，分析成功与失败的原因，积累经验。
自我挑战的实践和体验
勇于尝试新事物
尝试做一些以前没有做过的事情，比如学习一门新技能或参与社 交活动等。
坚持克服困难
在面对困难和挫折时，要有勇气坚持下去，并积极寻找解决问题 的方法。
收获成功的喜悦
当通过自我挑战获得成功时，我们会感受到成就感和自信心，这 将激励我们继续挑战自己。
自信的人能够肯定自己的价值，不 因外界评价而动摇。
独立思考
自信的人善于独立思考，能够提出 独特的见解。
积极的态度
自信的人通常持有积极的态度，能 够看到问题的积极面。
如何培养自信
设定可实现的目标
接受自己
通过设定可实现的目标，逐步积累成功经验 ，培养自信心。
接受自己的优点和缺点，不因自身不足而自 卑。
与他人分享
与他人分享自己的目标和成就，以便得到他人的支持和鼓励，从 而更好地激励自己。
04
自我挑战
自我挑战的意义和价值
提升自我认知
通过自我挑战，我们可以更深入地了解自己的优 点和不足，从而更好地规划自己的发展路径。
增强适应能力
面对各种挑战，我们可以锻炼自己的适应能力和 应对能力，更好地应对生活中的各种变化。
xx年xx月xx日
目录
• 自我认知 • 自信培养 • 自我激励 • 自我挑战 • 总结与展望
01
自我认知
自我介绍
姓名、年龄、学校 、兴趣爱好等基本 信息。
家庭背景、成长环 境等背景信息。
个人性格特点、价 值观等自我描述。
认识自己的优点和不足
1
分析自己的长处和短处，明确自己的优势和不 足之处。
评估与总结
完成挑战后，对整个过程进行评估和总结 ，分析成功与失败的原因，积累经验。
自我挑战的实践和体验
勇于尝试新事物
尝试做一些以前没有做过的事情，比如学习一门新技能或参与社 交活动等。
坚持克服困难
在面对困难和挫折时，要有勇气坚持下去，并积极寻找解决问题 的方法。
收获成功的喜悦
当通过自我挑战获得成功时，我们会感受到成就感和自信心，这 将激励我们继续挑战自己。
自信的人能够肯定自己的价值，不 因外界评价而动摇。
独立思考
自信的人善于独立思考，能够提出 独特的见解。
积极的态度
自信的人通常持有积极的态度，能 够看到问题的积极面。
如何培养自信
设定可实现的目标
接受自己
通过设定可实现的目标，逐步积累成功经验 ，培养自信心。
接受自己的优点和缺点，不因自身不足而自 卑。
与他人分享
与他人分享自己的目标和成就，以便得到他人的支持和鼓励，从 而更好地激励自己。
04
自我挑战
自我挑战的意义和价值
提升自我认知
通过自我挑战，我们可以更深入地了解自己的优 点和不足，从而更好地规划自己的发展路径。
增强适应能力
面对各种挑战，我们可以锻炼自己的适应能力和 应对能力，更好地应对生活中的各种变化。
励志主题班会《自信伴我成长》PPT精品课件
7
在逆境中不失自信，古今中外屡见不鲜
屈原被流放写成《离骚》；孙子受膑刑后著《孙
膑兵法》；司马迁遭宫刑写《史记》；张海迪幼年因 病高位截瘫，她自信努力，成为作家翻译家；被誉为 科技“铁人”的高士其，他在病情不断恶化，从半身 瘫痪到全身瘫痪，失去讲话能力的情况下，他还创作 了60多万字的科学小品和科普论文，创作了两千多行 诗歌，著述新书十几本；贝多芬耳聋后谱出《英雄交 响乐》；奥斯特洛夫斯基在失明，瘫痪中写出《钢铁
了。
因为它将目标定到了不及盖 的高度。
求上则可能居中 求中则可能居下
2020/11/21
4
尼克松败于自信的故事
尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为 一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松竞 选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预 测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他 走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜 意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的 人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。 事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫 辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。
2020/11/21
6
在困境中充满自信的人
古希腊著名演说家德摩斯梯尼，原先患有口吃病，幼年结巴，语音微弱，演 说时常被人喝倒彩。他始终对自己信心百倍，为了克服疾病，每天清晨口含 小石子，呼喊练习，终于成为口若悬河，辩驳纵横的演说家。
美国著名的女作家海伦·凯勒，幼年因病造成又聋又瞎。她自信自强， 14岁攻克多种外语，通晓德、法、古罗马、希腊文学。20岁考入著名的哈佛 大学。
做一个自信的人PPT课件5 湘教版(18张)
上帝无比疑惑,是他做错了吗?
动物们应该怎么做? 找到自己的自信支点,正确的认识和评价自 己,悦纳自己。 同理：我们每个人的条件有别，我们要正 确认识自己的长处和短处，给自己一个准确 的定位，多肯定自己，欣然接受自己，这是 我们每个人走向成功的前提。
讨论:你认为《千手 观音》的成功是什么 原因?
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 ---歌德 书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。 ---莎士比亚 书籍是巨大的力量。 ---列宁 好的书籍是最贵重的珍宝。 ---别林斯基 任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。 ---马克思 书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。 ---雨果 喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。 ---孟德斯鸠 如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。 ---霍伯斯[英国作家] 读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。 ---克尼雅日宁[俄国剧作家・诗人] 要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。 ---法奇(法国科学家) 了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。 ---麦考利[英国作家] 读书而不回想，犹如食物而不消化。 ---伯克[美国想思家] 读书而不能运用，则所读书等于废纸。 ---华盛顿(美国政治家) 书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。 ---彼特拉克[意大利诗人] 生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。 ---高尔基 读书越多，越感到腹中空虚。 ---雪莱(英国诗人) 读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。 ---富兰克林 书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。 ---伏尔泰(法国哲学家、文学家) 读书破万卷，下笔如有神。---杜甫 读万卷书，行万里路。 ---顾炎武 读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。 ---朱熹 读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。 ---鲁迅 读书之法，在循序渐进，熟读而精思。 ---朱煮 读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。 ---胡居仁[明] 读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。 ---吴晗 看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。---顾颉刚 书犹药也，善读之可以医愚。 ---刘向 读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。 ---郑板桥 知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。 ---王充 举一纲而万目张，解一卷而众篇明。 ---郑玄
《自信主题班会》主题班会ppt课件.ppt
讨 论
游戏《你“画”我猜》
游戏方法：俩人一组，看所示图片，一个 人笔画，一个人猜，看那一组在一分钟之 内猜的多
可不能告诉他（她）哦 提示：都是水果哦 只能说颜色和样子
苹果
杨桃
桃子
香蕉
梨子
草莓
哈密瓜
葡萄
蓝莓
樱桃
柠檬
西瓜
猕猴桃
橘子
石榴
小品《我能行》
宣誓
我非常聪明 我潜力无穷
演唱人：309寝室全体成员
自信益处
让自己对待各种事物的态 度积极 让人感到你的气势 有时还能感染身边的人积 极起来
拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝 他快跑。
你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，你怎 么办？
拿破仑却说：“跑什么？我是他们的 元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？” 拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元 帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟 他回去抓国王了。
第二，做好充分的准备，为树立自信的心理打下基础
自信的心理不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点 都没复习，那么再胆大自信心理的人也不敢认为自己一定能考好， 更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更 会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没 有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑。 当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴 发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说， 每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之 前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心理打下基 础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩 的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己 越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己 争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。
《自信伴我成长》PPT(完美版)
《自信伴我成长》PPT（完美版）PPT 课件ppt 优秀课 件ppt 课件下 载ppt免 费课件 ppt精 品课件
《自信伴我成长》PPT（完美版）PPT 课件ppt 优秀课 件ppt 课件下 载ppt免 费课件 ppt精 品课件
理论依据
天生我材必有用，千金散尽还复来。--李白 自信人生二百年，会当水击三千里。--毛泽东 自信是成功的第一要决。--[美]爱默生 如果你相信你能得胜，你就会得胜。信心是胜利所必需的。--[英]哈兹 里特《文学贵迹》 先相信自己，然后别人才会相信你。--[俄]屠格涅夫《罗亭》 如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。--[法]拉罗什富科 应该相信，自己是生活的战胜者。--[法]雨果 自信不是相信自己强，而是相信自己会变强！--日本丰田公司一职员
是怎样炼成的》。
《自信伴我成长》PPT（完美版）PPT 课件ppt 优秀课 件ppt 课件下 载ppt免 费课件 ppt精 品课件
《自信伴我成长》PPT（完美版）PPT 课件ppt 优秀课 件ppt 课件下 载ppt免 费课件 ppt精 品课件
怎样树立自己的 自信心
第一，树立自信心理是战胜胆怯退缩的重要的法宝
《自信伴我成长》PPT（完美版）PPT 课件ppt 优秀课 件ppt 课件下 载ppt免 费课件 ppt精 品课件
自信伴我成长
《自信伴我成长》PPT（完美版）PPT 课件ppt 优秀课 件ppt 课件下 载ppt免 费课件 ppt精 品课件
《自信伴我成长》PPT（完美版）PPT 课件ppt 优秀课 件ppt 课件下 载ppt免 费课件 ppt精 品课件
《自信伴我成长》PPT（完美版）PPT 课件ppt 优秀课 件ppt 课件下 载ppt免 费课件 ppt精 品课件
《自信伴我成长》PPT（完美版）PPT 课件ppt 优秀课 件ppt 课件下 载ppt免 费课件 ppt精 品课件
理论依据
天生我材必有用，千金散尽还复来。--李白 自信人生二百年，会当水击三千里。--毛泽东 自信是成功的第一要决。--[美]爱默生 如果你相信你能得胜，你就会得胜。信心是胜利所必需的。--[英]哈兹 里特《文学贵迹》 先相信自己，然后别人才会相信你。--[俄]屠格涅夫《罗亭》 如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。--[法]拉罗什富科 应该相信，自己是生活的战胜者。--[法]雨果 自信不是相信自己强，而是相信自己会变强！--日本丰田公司一职员
是怎样炼成的》。
《自信伴我成长》PPT（完美版）PPT 课件ppt 优秀课 件ppt 课件下 载ppt免 费课件 ppt精 品课件
《自信伴我成长》PPT（完美版）PPT 课件ppt 优秀课 件ppt 课件下 载ppt免 费课件 ppt精 品课件
怎样树立自己的 自信心
第一，树立自信心理是战胜胆怯退缩的重要的法宝
《自信伴我成长》PPT（完美版）PPT 课件ppt 优秀课 件ppt 课件下 载ppt免 费课件 ppt精 品课件
自信伴我成长
《自信伴我成长》PPT（完美版）PPT 课件ppt 优秀课 件ppt 课件下 载ppt免 费课件 ppt精 品课件
《自信伴我成长》PPT（完美版）PPT 课件ppt 优秀课 件ppt 课件下 载ppt免 费课件 ppt精 品课件
《自信伴我成长》PPT（完美版）PPT 课件ppt 优秀课 件ppt 课件下 载ppt免 费课件 ppt精 品课件
自信自立自强主题班会PPT课件
.
2
.
3
这一步虽小，但是对人类来说却是巨大的突破。 ——Armstrong
阿姆斯特朗的这一步虽小，其背后也是付出了巨大代价，
甚至是冒着生命危险的。当时整个阿波罗团队认为登陆月
ห้องสมุดไป่ตู้
球的可能性只有50%，但是他们认为再大的困难也阻挡不
了人类登月的步伐。的确，在登陆的过程中也是险象环生
的。先是和地球表面通信出现故障，火箭扬起的尘土又遮
.
18
.
19
二、关注自己的优点,回忆成功经历
.
20
.
21
回忆成功
•从小到大，你有哪些成功的经历？
.
22
三、积极参与，展现自我
.
23
.
24
四、尽量依靠自己
有位哲人这样说过：“一个
人的幸福程度取决与他能够在多
大程度上独立于这个世界”。这
句话包含着深刻的智慧。很多的
时候，独立意味着完整地承担必
住了视线，找不到着陆点，登月舱的燃料也在一点一点的
耗尽。但是阿姆斯特朗最终果决的选择了静海之地安全着
落，为人类向月球迈出了勇敢的第一步。后来很多记者采
访阿姆斯特朗时问到为什么当时能够这么坚定的找到着陆
点，他说因为他是Armstrong，Armstrong意味着I'm
strong!
.
4
• 从小他生活在一个穷苦家庭，和重病的母亲寄人篱下，相依为命。
过高地评价自己 看不到自己的缺点
.
16
如何自信自强？
.
17
一、积极自我暗示
心理学研究发现，积极的自我暗示能量 巨大。如果我们经常暗示自己“我能行” ，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是 告诉自己 “我不行”，就会变得越来越 无能。增强自信的办法之一就是采用积极 暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能 行”，“我能成功”。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
又传来消息，他还未聘就 被解聘了。
公司经理这样评价他：这个人也 许知识和能力是第一流的，但这样 一点小小的生活打击都受不了，又 怎能期望他来公司有大的作为？如 果公司濒临危险，他肯定是第一个 逃兵。
故事2
吉尼斯世界推销纪录创造者，美国的乔 吉拉德，他曾在一年中创造了推销汽车 平均每天四五部的纪录，他去应聘汽车 推销员时，经理问他：“你能推销汽车 吗？”吉拉德回答说：“我没有推销过 汽车，但我推销过日用品、家用电器， 我能成功地推销他们，说明我能成功地 推销自己，我能将自己推销出去，自然 也能将汽车推销出去。”
丧失信心 会走向失败之路
故事3
拿破仑被流放到一个小岛， 逃出来后，法国国王派大军去捉 拿他，拿破仑随从劝他快跑。
你猜拿破仑怎么办，如果 你是拿破仑，你怎么办？
拿破仑却说：“跑什 么？我是他们的元帅， 他们是我的士兵，为 什么要跑？”拿破仑 迎着捉他的军队走过 去，仍然以元帅的气 度指挥他们，结果这 批军队反而跟他回去 抓国王了。
人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有
难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头
谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由
愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透
阳光总在风雨后
乌云上有睛空
珍惜所有的感动
每一份希望在你手中
阳光总在风雨后
请相信有彩虹
风风雨雨都接受
我一直会在你的左右
在大西北山区，有一个终身贫困的老山农。一 次偶然的机会，发现了一个金矿，这个金矿作为国 家开采价值不大，但他个人却发了大财。为了表明 自己有钱，老山农买了一部汽车，每到节假日他就 将车开到附近的城镇，看到左边有熟人，就将车开 到左边和熟人打招呼，看到右边有熟人，就将车开 到右边和熟人打招呼。
将一只跳蚤放进杯中。
开始，跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。然 后，心理学家在杯上 盖上透明盖，跳蚤仍 然会往上跳，但碰了 几次盖后，碰疼了， 慢慢就不跳那么高了。 这时心理学家再将盖 拿走，却发现那只跳 蚤已经永远不能跳出 杯子了。
我们从中可以 悟出什么道理
？
缺乏自信是失 败的主要原因
故事1
日本东京帝国大学有一高材生，毕 业后报 考某公司，结果落选了，痛不欲生。 该生的自杀水平不高，没能如愿， 只在脖子上留下深刻的痕迹。救醒 后，家人告诉他：幸好未自杀成， 他是该公司考分的第一名，只是由 于计算机的错误，将他漏掉了。这 下，他喜出望外，准备摆酒庆贺。
心理测试: 自信度测试
1.当你进入一个人很多的房间 , 其中 你只认识少数几个人，你是否会感到 紧张 ?
2.当你遇到不认识的人时 , 你是否会 自告奋勇地做自我介绍 ?
3.在大庭广众面前讲话 , 你是否害怕 ? 4.你觉得与陌生人交谈时难以启齿吗 ? 5.当一群人看到你便停止交谈 , 你会
觉得他们是在议论你的不足吗 ?
他的车忽左忽右，但从没撞到一个人。
为什么？？？ 自信
再 见
要自信啊
在我的字典 中没有不可 能的字眼。
——拿破仑
“我刘翔，下一个目标是要破世界纪录。”
铸 造 了 共 和 国 的 辉 煌
“ 万 水 千 山 ， 披 荆 斩
“ 数 风 流 人 物 还 看 今
会 当 击 水 三 千 里 ”
“
自 信 人 生 二 百 年 ，
。棘朝
”，”
空中飞人
近代科学家经过深入的研究发 现，一个正常人只运用了自身 潜力的2%到5%，也就是说， 即便是最成功的人也不过运用 了自身潜力的5%，最失败的人， 只要正常，也运用了自身潜力 的2%，成功与失败之间的差距 不会超过3%，超越这3%，你 就会走向成功！
练
这是培养和锻炼自信
习 当 众
的重要途径。当众发 言是信心的“维他 命”。同学们在上课 时，发言表达自己的
发 见解，不但能培养语
言 言表达能力，也是培
养自信的好方法。
大部分人都知道笑能
咧
嘴
给自己很实际的推动
大 笑
力，它是医治信心不
足的良药。
请同学们常说：
我行，我能行！ ---我自信，我快乐！
合唱《阳光总在风雨后》
如何建立 自信心？
挑 前
应记住，有关
面 的
成功的一切
位
子 都是很显眼的
坐
练 习
不正视别人通常意味 着：在你旁边我感到
正
很自卑；我感到不如
视
你；我怕你。
别
正视别人等于告诉你：
人
我很诚实，而且光明
的
正大。我相信我告诉
眼
你的话是真的，毫不
睛
心虚。
高把 百走 分路 之的 二速 十度 五提
信心十足的人，走 起路来比一般人快， 像跑！他们的步伐 告诉整个世界： “我要到一个重要 的地方，去做很重 要的事情，更重要 的是，我会在15分 钟内成功。”
苏联学者做了一个形象的比喻：
一个正常人如果发挥了自身 的潜能的一半，那么他将掌握40 多种外语，学完几十门大学的课 程，可以将叠起来几人厚的全苏 百科全书，背得滚瓜烂熟。
自信---激发潜 能的最佳法宝
但在现实 生活中， 你自信吗？
问卷调查
首先，在卡片上写下自己最自 信的一方面 看看谁敢签上自己的名字！ 然后，我请一个同学随机抽取 卡片，来分享一下大家的自信！
我自信，我快乐！
自卑：过低地评价自己，
《 看不到自己的优点。
谁 自大：过高地评价自己，
是 自
看不到自己的缺点。
信 自信：恰当地评价自己
者
的优缺点。》什 么源自自信，即自己相信自己。 自信是发自内心的自我肯 定和相信。它的表现是活
是 泼、坦诚、虚心、大度、 自 勇敢。
信 自信是成功的起点，是
？
前进的力量，是走向成 功的金钥匙！