运动与氧运输系统PPT课件(1)

（二）运动心脏的内分泌功能、钙调节和可复性。 心脏不仅是一个循环器官，而且是体内重要的内分泌器官，可以分 泌多种心源性激素和生物活性物质，起到局部和循环内分泌作用。 （三）运动心脏与病理心脏的本质区别。 心肌肥大是心脏的一种适应性反应。生理性心肌肥大与病理性心肌 肥大有着本质的区别。主要表现：在心脏组织学及细胞分子学方面的不 同；心脏储备力方面的不同；发展与转归方面的不同等。 （四）运动心脏研究展望。 对运动员心脏的研究表明，从事耐力性项目的运动员心脏左室增大 明显，从事力量性项目的运动员左室后壁厚度和室间隔厚度增加明显。 青少年运动员心脏的增长发育既受年龄因素的影响，又受运动训练的影 响。在运动训练的影响下，心脏有很大的潜力可动员。训练中应根据心 脏各部位增长的年龄特征，采用适当的训练手段，以利于提高专项素质 和促进心脏形态机能对专项化的适应。 心肌功能的整合表现为心脏搏动，心肌的特性直接决定了心脏的生 理学特征。心肌的兴奋性、节律性、传导性和收缩性，表现为心脏的应 激性、变时性、同步性和“变力性”。
组成
心血管系统 心血管系统
①心：血液循环的动力器官 泵血， 通过心舒缩推动血液在心血管系统 中周而复始地流动 ②动脉：引导血液离心的血管； 动脉在其行中反复分支为毛细血管
③毛细血管：连接小动脉与小静脉之 间的微细血管；进行物质交换的场 所 ④静脉：引导血液回心的血管；静脉 在其形中逐步汇集成为大的静脉， 进入心房。
运动与氧运输系统
呼吸系统
心血管系统
氧 运 输 系 统
血液
氧运输系统对人的健康及生命活动有十分重 要的作用，它把氧气从体外吸入体内并运送 到各器官组织，供人体生命活动的需要。呼 吸系统把氧气从体外吸入体内，氧气进入血 液与血液中的血红蛋白结合，由心脏这个血 液循环的动力站不停推动，使血液流遍全身， 将氧气送到各组织器官。人体从外界环境中 摄取氧的能力受氧运输系统各个环节功能能 力的制约。
从外界环境通过呼吸系统进入体内的氧气，要依 靠血液中红细胞血红蛋白的氧合作用进行运输， 运送到全身组织细胞供利用。血液是充盈于心脏 和血管中的一种流体组织，由细胞与液体两部分 组成，细胞部分包括红细胞、白细胞和血小板； 液体部分是血浆，内含大量水分和多种化学物质， 如无机盐，蛋白质、葡萄糖等。在血细胞中，红 细胞数量最多，健康男性每立方毫米血液中约有 450~550万个，平均约为500万个；健康女性约 380~460万个，平均约为420万个。红细胞主要成 分是血红蛋白，氧气的运输任务主要是由血红蛋 白完成的。我国健康男性每100毫升血液中血红蛋 白含量约为12~15克，女性约11~14克。
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三尖瓣 肺动脉
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瓣
肺循环
右心室→肺动脉→各级分支→ 肺泡壁毛细血管（气体交换）→肺内 小静脉→肺静脉→左心房→
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体循环
左心室→主动脉→各级分支→ 全身毛细血管（物质气体交换）→静 脉属支→大静脉→右心房→
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运动与心脏
（一பைடு நூலகம்运动与心肌的能量代谢要点
心脏是耗氧量最多的器官之一。心肌纤维所含的线粒体在所有组 织中是最丰富的。心肌能将葡萄糖、乳酸、丙酮酸、氨基酸、脂肪酸、 酮体等用作能源，对各种物质分解氧化的能力比骨骼肌更加旺盛；而且 对脂肪酸、酮体的利用率比一般组织都高。 1）心脏是耗氧最多的器官之一。心脏纤维所含的线粒体在所有组织中 是最丰富的 。运动员在安静状态下心脏能量消耗较少，是机能节省化的 表现。2）心肌能将葡萄糖、乳糖、丙酮酸、氨基酸、脂肪酸、酮体等用 作能源，对各种物质分解氧化的能力比骨骼肌更加旺盛；而且对脂肪酸、 酮体的利用率一般组织高。3）随着运动的进行，心肌血液循环利用乳酸 增加。在剧烈紧张的运动中，由循环中乳酸提供的能量几乎是糖原和脂 肪酸供能的3倍。4）运动对冠状动脉血流的直接影响主要是由于运动引 起心肌代谢加强、耗氧量增加而刺激心肌血流量增加。5）交感神经兴奋 对冠状动脉的直接作用是引起冠状动脉收缩。然而通常刺激交感神经却 出现冠状动脉舒张的效应。
心脏的位置和外形
• 心脏位置——位于胸腔 的中纵隔内。约2/3位 于胸部前正中线的左侧， 1/3在正中线的右侧。
• 心脏外形——呈倒置圆 锥体，（一尖一底2面3 缘；3条浅沟分为4腔）
心腔内部结构
1.上腔静脉 下腔静脉 3.右心室 5.肺静脉 7.左心室 2.右心房 4.肺动脉 6.左心房 8.主动脉
功能
物质运输，营养物质和代谢废物，保证新陈代谢的不断进行； 运送内分泌腺体分泌的激素，实现体液调节；
维持内环境各项理化性质的相对稳定；
帮助白细胞实现防卫机能
氧运输系统工作的第一个环节是肺的呼 吸运动，实现肺与外界环境的气体交换 及肺泡与肺毛细血管血液间的气体交换。 前者称肺通气，后者称肺换气。我们在 体格检查时，常用肺活量指标来衡量肺 通气功能。肺活量指尽最大可能深吸气 后做尽最大可能的呼气。健康成年男性 肺活量值大约3500~4000毫升，女性约 为2500~3500毫升。
在整个氧运输系统中，心血管系统的功能处在最重要的地位，心脏是推 动血液不断流动的动力，血管则是血液流动的管道，起着运输血液与物 质交换的重要作用。心脏的健康对人体健康关系至为密切，联合国“世 界卫生日”曾经用“您的心脏就是您的健康”的口号来提醒人们注意保 护好心脏的健康。心脏通过舒缩活动将血液不停地射入血管，使血管内 的血液不停流动，，以保证全身各组织器官代谢的需要。健康成年人每 分钟心跳约75次左右，心脏每搏动一次大约向血管射血70毫升（称每搏 输出量），每分钟心脏大约向血管射血5升左右（称每分钟输出量）。 心脏射出的血液在血管内流动时对血管壁有一定侧压力，这就是血压。 在一个心动周期中，血压随心室的收缩与舒张有所升降。心室收缩时血 液大量射入血管，主动脉压力急剧升高，这时的压力称收缩压；心室舒 张时压力降低，称舒张压；收缩压与舒张压之差称脉压。我国健康成年 人安静时收缩压约为100~120毫米汞柱，舒张压为60~80毫米汞柱，脉压 为30~40毫米汞柱。血压可随年龄、性别和体内生理状况的变化而有所 变动。