常用刮痧手法

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刮痧方法 PPT课件

肩颈项
肩颈项臂
刮痧禁忌症
禁忌症： “痧”刮痧疗法虽然适应证多，临床运用广泛，但也有它一定的局限性，并非毫无禁忌，刮痧疗法的禁忌症主要有以下几种： 1、严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿、极度虚弱或消瘦者。 2、有出血倾向的疾病，如严重贫血、血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等。 3、精神分裂、抽搐等不配合进行刮痧者。 4、醉酒、过饥、过饱、过度疲劳者。
1、刮痧部位的清洁或消毒。 2、治疗刮痧时应避风和注意保暖。
3、每次只治疗一种病症。每次治疗时刮拭时间不
可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。 4、治疗刮痧后饮热水一杯。 5、刮痧后洗浴的时间：治疗刮痧后，一般约 3 小时左右即可洗浴。
6、不同种类的皮肤病刮拭方法
皮肤病患行，皮损处干燥、无炎症、渗液、溃烂者
按刮痧板接触体表部位分类
用刮板角与穴位呈90度角垂直，由轻到重， 5点按法逐渐加力，片刻后猛然抬起，使肌肉复原，多次重复，手法连贯。这种手法适用于无骨骼的软组织处和骨骼凹陷部位，如人中穴、膝眼穴。
6拍打法用刮板一端的平面拍打体表部位的经穴。拍打法多在四肢特别是时窝和膝窝进行，拍打时一定要在拍打部位先涂刮润滑剂，拍打法可治疗四肢疼痛、麻木及心肺疾病。
禁忌症：
5、新发生的骨折患部不宜刮痧，须待骨折愈合后方可在患部补刮。外科手术疤痕处亦应在两个月以后方可局部刮痧。恶性肿瘤患者手术后，疤痕局部处慎刮。 6、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮，可在肿瘤部位周围进行补刮。 7、孕妇的腹部、腰骶部、三阴交、合谷等穴及妇女的乳头禁忌刮痧治疗。
刮痧注意事项注意事项：
按刮痧板接触体表部位分类
将刮痧板与皮肤直接紧贴，或隔衣布进行有 1摩擦法规律的旋转移动，或直线式往返移动，使皮肤产生热感。宜用于麻木、发凉、或绵绵隐痛的部位，如肩胛内侧、腰部和腹部，也可以用于刮痧前，使患者放松。 2梳刮法刮痧板或刮痧梳从前额发际处及双侧太阳穴处向后发际做有规律的单方向刮拭，与头皮呈45°，动作轻柔和缓。用于头痛、头晕、疲劳、失眠和精神紧张等。

刮痧疗法技术操作规范

刮痧疗法技术操作规范刮痧技术操作规范一、定义：刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

二、操作方法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。

刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。

刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧。

刮痧板一定要消毒。

刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟。

对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。

刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治。

出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

三、主治病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等，诸如：神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。

除慎用症和禁忌症以外的各种病症，包括一些疑难杂症均可用全息经络刮痧法治疗。

外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。

儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。

五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。

妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。

保健：预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。

四、注意事项：1、刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。

刮痧退热的操作方法

刮痧退热的操作方法
刮痧是一种传统的中医疗法，通过刮痧板在特定穴位和经络上进行刮拭，可以起到舒筋活血、通络止痛、祛风散寒、清热解毒等作用。

对于一些轻度的发热，刮痧可以起到一定的退热作用。

以下是刮痧退热的操作方法：
1. 确定刮痧部位：通常选取大椎穴、曲池穴、合谷穴等穴位进行刮痧。

大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷处；曲池穴位于肘横纹外侧端；合谷穴位于手背第一、第二掌骨之间。

2. 准备刮痧板和润滑剂：刮痧板可以使用牛角板或玉石板，润滑剂可以使用红花油或润肤霜等。

3. 调节室温：在进行刮痧前，应将室温调节到适宜的温度，避免患者受凉。

4. 刮痧操作：将润滑剂涂抹在刮痧部位，然后用刮痧板在相应穴位上轻轻刮拭，力度适中，以皮肤出现红色痧痕为度。

每个穴位刮拭时间一般为2-3分钟，每个部位刮拭10-15次。

5. 观察反应：在刮痧过程中，应观察患者的反应，如果出现头晕、恶心、乏力等不适症状，应立即停止刮痧，并采取相应措施。

6. 注意事项：刮痧只能作为应急措施，对于高热、炎症等病症，应及时就医。

同时，孕妇、儿童、体质虚弱者慎用刮痧。

在刮痧后，应避免受凉、过度劳累，并适当休息。

总之，刮痧是一种简单易行、安全有效的中医疗法，对于一些轻度的发热，可以起到一定的退热作用。

但需要注意的是，刮痧只能作为应急措施，对于高热、炎症等病症，应及时就医。

同时，在刮痧时也需要注意操作方法、室温调节和注意事项等事项。

刮痧大全与手法

刮痧大全与手法刮痧大全与手法(离问题结束还有0天0小时)刮痧的方法先上穴位图：下面解释手法！！（注意事项比较多，由于大略把所有可能问到的问题都写上了，不要感到良多，很麻烦哦~实在操作起来很简单）工具：能起润滑的油、刮痧板刮痧板哪能买到：网上、药店、潭木匠（12元一个）1、刮痧板的外形：长方形状刮全身的比拟适合2、方向：从大腿根开始向下刮只有这一个方向不能像搓澡一样往返的刮！3、次序：伏兔血海足三里风市承扶三阴交悬钟委中承山4、力度：一定要绝对鼎力度疾速的刮！！！这是泻法！（当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好只要坚持刮了就能有效果）5、角度：45度-60度（向下倾斜角度）一个MM的专业说明：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角6、时间：天天一共刮二十多分钟7、要注意的小细节：（1）一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位穴位都是对称的也就是说统一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位（2）刮之前一定要涂抹润滑作用的DD比方：刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不轻易接收的乳液;(倡议用精油或橄榄油类的) （3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试清洁（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉（5）每天一次就可以了（6）如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表张皇,Tory Burch UK，阐明身材有小小点弊病正在治疗过多少天就会下去（7）不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才干再刮（8）不是刮出痧才算有效果，刮了保持就可以（9）以前有MM说刮完红一会儿就不红了，这十分畸形（10）有的MM说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范畴包含到穴位就可以下面在介绍其他地位的穴位图瘦全身：用泻法刮的顺序：脾俞、胃俞、肾俞中脘、关元（这个两穴位用点揉的办法：用刮痧板的一角点压住穴位打圈按摩）列缺、梁丘、足三里、三阴交应MM的要求我再上个瘦腰的图：用泻法刮的顺序：先刮后背的穴位从上到下之后刮天枢最后刮足三里刮痧的器具刮痧的工存在许多，犹如刮痧法一样，器具也非常简略、便利，刮痧常见的工具重要有以下两大类：刮痧板：只有是边沿比较油滑的货色，如梳子、搪瓷杯盖等，都可以用来刮痧当然，如果长期使用或作为治疗，应使用专为刮痧制作的正规刮痧板。

中医护理学基础常用中医护理技术及操作——刮痧法

中医护理学基础常用中医护理技术及操作——刮痧法刮痧法，又称“挑痧”，属《内经》砭石疗法、刺络疗法的一种。

是指用边缘钝滑的器具，在患者体表一定部位反复刮动，使局部皮下出现瘀癍或痧痕的一种治疗方法。

可疏通腠理，使脏腑*浊之气通达于外，促使周身气血流畅逐邪外出，从而达到治疗疾病的目的。

痧的含义“痧”是民间的一种习惯叫法，一方面指“痧”疹征象，即皮肤出现红点如粟米，用手指触摸时，稍有阻碍的疹点。

另一方面是指“痧证”，又称“痧胀”和“痧气”，不是一种独立的病，而是一种毒性反应的临床综合征，临床上许多疾病都可以出现痧象，痧是许多疾病的共同证候，故有“百疾皆可发痧”之说。

痧证的病因痧证多见于夏秋两季，春季次之，冬季极少见。

因为夏秋季节，风湿热三气旺盛，湿热交蒸，酿成不正之疠气（雾瘴），流行于天地之间，人若劳逸失度，则外邪侵袭肌肤，阳气不得宣通透泄而发痧证。

现代医学认为，所谓痧是渗出于脉外的含有大量代谢产物的离经之血，在临床观察中发现完全健康的人，刮拭体表经络则无“痧痕”出现，因为健康的人体内无代谢产物潴留，其毛细血管通透性正常。

当机体脏腑功能减退或发生严重障碍时，代谢产物不能及时排出，局部呈缺氧状态，毛细血管通透性也增强，刮痧时毛细血管破裂，因此有“痧”出现。

“痧”的颜色、形态、多少和部位深浅由局部代谢产物多少，即缺氧程度决定的。

痧证的临床表现① 一般表现：头昏脑胀，胸烦郁闷，全身酸胀，倦怠无力，胸腹灼热，四肢麻木，甚则厥冷如冰，严重者脘腹痞满，恶心呕吐等。

② 急重表现：心胸憋闷烦躁，胸腹大痛，或吐或泻，或欲吐不吐，欲泻不泻，严重的眩晕昏倒，面唇青白，口噤不语，昏厥不醒，手足厥冷。

或头额冷汗如珠，或全身无汗，青筋外露，痧点时隐时现，唇舌青黑。

操作方法① 拿刮板法用手掌握着刮板，拇指与其余四指相对。

若为达到治疗目的，刮板厚的一边对掌心，用薄的一边刮拭；若保健时，则薄的一边用对掌心，用厚的一边刮拭。

② 刮拭方向、部位颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。

五种简单易学的刮痧方法介绍

五种简单易学的刮痧方法介绍刮痧是中国的传统自然疗法之一，可以起到疏经活血等多种保健作用，而且一些刮痧的方法还是很简单的，也可以帮别人刮的哦。

以下是小编推荐简单易学的刮痧方法知识，欢迎阅读!简单易学的刮痧方法1、刮头部，提神醒脑中医认为：“头为诸阳之会。

”头部是人体阳经交会的地方，头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。

因而常用刮痧板刮拭头部，可以振奋阳气，使人神清气爽。

给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当作中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。

刮的时候，如果觉得某个地方比较疼痛，可以在那反复刮拭几下，直至疼痛感消失或减轻。

2、刮颈肩，活血舒筋颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。

刮痧可以舒筋通络，活血化瘀，增进局部新陈代谢，使本来僵硬的肌肉放松，消除颈肩部的不适。

刮颈肩的常用方法有2种：一是采用直线刮法，沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来，再刮左右两侧的穴位，每一侧可上下刮15～20次。

二是沿着后脑左右两侧的风池穴到肩膀左右两侧的肩井穴构成的弧线刮下来，每侧也可刮15～20次。

3、刮两肋，疏肝解郁肝主疏泄，调节气机。

如果肝的疏泄功能正常则气机调畅，气血和谐，人的心情就会愉悦、开朗;反之，疏泄功能不正常，气机不畅，就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。

由于肝经主要分布在人体的两肋，常刮拭这个区域能起到疏肝解郁的作用。

其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。

刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。

4、刮腹部，减小肚子腹部是人体大部分经络循经的部位，由于缺乏运动常会造成经络瘀堵。

腹部刮痧可以疏通经络，帮助赘肉运动，还有缓解便秘、腹泻的作用。

刮腹部时，两条腿要分开站立，站稳站直，用刮痧板沿一侧肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，再刮向另一侧。

刮的力度要适中，如果便秘就顺时针刮，腹泻则逆时针刮。

5、刮脚底，缓解失眠脚是人的“第二心脏”，分布着很多脏器的反射区。

在临睡觉前刮一下脚底板，有促进睡眠，缓解头痛等多种保健作用。

美容面部刮痧的18个手法

脸上怎样刮痧美容几年前的一部电影《刮痧》让很多人了解到背部刮痧这种古老的中医疗法，刮痧一时间在坊间火了起来。

用刮痧板在背上刮几下，就可以起到去火、排毒等各种效果。

最近一段时间，与背部刮痧手法类似，只是把刮痧的部位移到脸上，以美容、润肤为主要目的的面部刮痧开始出现了。

西安的一家中医美容中心的美容师向记者介绍了面部刮痧的步骤：先是进行正常的洁面按摩，然后在面部涂抹有润滑作用的刮痧油，之后，用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭，从上到下、由内向外，先刮前额部，再刮两颊，最后刮下颌部，整个过程大约10分钟。

刮完后，将面部的刮痧油清洁干净，再涂抹一些护肤的产品就可以了。

记者了解到，目前西安的不少美容院开展了面部刮痧项目，每次收费约在60元左右。

面部刮痧美容护肤效果：1、面部刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据；中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。

现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。

经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑?，外到四肢百骸。

当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。

2、面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。

良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发?肌体“潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。

获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。

常用面部美容刮痧手法手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。

手法2、同上方式由右侧开始手法3、左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。

常用刮痧手法

常用刮痞手法1. 轻刮法刮痞板接触皮肤下压刮拭的力虽小，被刮者无疼痛及其他不适感。

轻刮后皮肤仅出现微红，无瘀斑。

本法宜用于老年体弱者、疼痛敏感部位及虚证的患者。

2. 重刮法刮痞板接触皮肤下压刮拭的力虽较大，以患者能承受为度。

本法宜用于腰背部脊柱两侧、下肢软组织较丰富处、青壮年体质较强及实证、热证、痛症患者。

3. 快刮法刮拭的频率在每分钟30次以上。

此法宜用于体质强壮者，主要用于刮拭背部、四肢，以及辨证属于急性、外感病证的患者。

4. 慢刮法刮拭的频率在每分钟30次以内。

本法主要用于刮拭头面部、胸部、下肢内侧等部位，以及辨证属于内科、体虚的慢性的患者。

5. 直线刮法乂称直板刮法。

用刮痞板在人体体表进行有一定长度的直线刮拭。

本法宜用于身体比较平坦的部位，如背部、胸腹部、四肢部位。

6. 弧线刮法刮拭方向呈弧线形，刮拭后体表出现弧线形的痞痕，操作时刮痞方向多循肌肉走行或根据骨骼结构特点而定。

本法宜用于胸背部肋间隙、肩关节和膝关节周围等部位。

7. 摩擦法将刮痞板与皮肤直接紧贴，或隔衣布进行有规律的旋转移动，或直线式往返移动，使皮肤产生热感。

此法适宜用于麻木、发亮或绵绵隐痛的部位，如肩胛内侧、腰部和腹部；也可用于刮痞前，使患者放松。

8. 梳刮法使用刮痞板或刮痞梳从前额发际处，即双侧太阳穴处向后发际处做有规律的单向刮拭，如梳头状。

此法适宜用于头痛、头晕、疲劳、失眠和精神紧张等病证。

9. 点压法（点穴法）用刮痞板的边角直接点压穴位，力虽逐渐加重，以患者能承受为度，保持数秒后快速抬起，重复操作5〜10次。

此法适宜用于肌肉丰满处的穴位，或刮痞力虽不能深达，或不宜直接刮拭的骨关节凹陷部位，如环跳、委中、犊鼻、水沟和背部脊柱棘突之间等。

10. 按揉法刮痞板在穴位处做点压按揉，点压后做往返或顺逆旋转。

操作时刮痞板应紧贴皮肤不滑动，每分钟按揉50〜100次。

此法适宜用于太阳、曲池、足三里、内关、太冲、涌泉、三阴交等穴位。

11. 角刮法使用角形刮痞板或让刮痞板的棱角接触皮肤，与体表成45°角，自上而下或由里向外刮拭。

刮痧疗法操作技术规范

刮痧疗法操作技术规范
刮痧是指用边缘钝滑的铜钱或瓷匙等器具，在体表的某些部位反复刮动，使皮下出现红色或紫色瘀斑，以治疗疾病的一种传统方法，具有开泄腠理、祛邪外出、调理气血之功效。

1、物品准备治疗盘、铜钱或瓷匙、滑润油。

（香油、花生油、石蜡油均可）
2、操作方法
（1）摆好体位，一般刮背时取俯卧位或伏坐位，刮胸腹部时取仰卧位，暴露需刮部位。

（2）用铜钱或瓷匙蘸取滑润油，在背部沿脊柱两侧先自上而下各刮20～30次，至皮肤出现红紫斑纹，再自大杼穴开始由里向外刮15次左右，依次从肺俞、心俞、隔俞、肝俞、脾俞穴沿肋间隙由里向外各刮15次左右，使脊椎两侧各出现6～8条弧形斑纹。

上腹部可从中脘、梁门穴进行上下刮动。

颈部前后均可自上而下刮，肘窝、腘窝处亦可行刮痧治疗。

（3）刮痧毕，为病人擦干汗液或更换汗湿衣裤，盖被卧床休息。

3、护理与注意事项
（1）行刮痧治疗前，应向病人解释，取得病人合作。

（2）刮痧的器具边缘必须光滑、圆钝，若有破损或毛糙，不得使用，以免刮破皮肤。

（3）操作时，应取单向刮动，用力均匀，轻重以病人能忍受为度。

背部、胸腹部刮痧时应注意不要过多暴露病人，以免受凉。

（4）刮痧过程中，应观察病人面色、脉象、汗出等情况，如有异常应立即停止操作，及时处理。

（5）刮痧后注意保暖，卧床休息，并观察病情有无好转，作好记录。

（6）体弱病重，皮肤病患处，禁用此法。

上,各部位刮痧的手法

刮拭膝关节内侧部（脾经经过膝关节内侧部）：从血海刮至阴陵泉。刮拭膝关节外侧部（胆经经过膝关节外侧部分）：从阳关刮到阳陵泉。刮拭膝关节后部（膀胱经经过膝关节后部）：从殷门刮到委中、委阳。
[主治病症] 膝关节病变，如增生性关节炎、风湿性关节炎、膝关节韧带损伤、肌腱劳损、髌骨软化等。膝关节的刮拭对腰、背部疾病，胃肠疾病也有疗效。
[主治病症]
可预防和治疗脑血栓、中风后遗症、神经衰弱、偏头痛、习惯性头痛、三叉神经痛、高血压病、眩晕、记忆力减退、少白发、脱发和感冒等。
[注意事项] 1，不需要涂抹刮痧介质； 2，刮法宜采用平补平泻法； 3，刮拭过程中，局部出现酸、麻、胀、痛等感觉是正常的，也是暂时的，继续刮拭即可消失。
4……胸部
[刮拭方法]
胸部的正中线，从天突至膻中，用刮痧板自上而下刮拭。胸部以任脉为界，分别向两侧平行刮拭，刮经乳头处时要抬板跳过，刮到中府处时宜用刮痧板棱角部从上向下刮拭。
[主治病症]
心绞痛、冠心病、心律不齐、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等心、肺系统病症。对乳腺小叶增生、乳腺炎、乳腺癌也有预防和治疗作用。
[注意事项] 中线刮拭宜轻柔，两侧刮拭宜采用平补平泻手法或补法。对形体消瘦者采用角刮法，沿相邻两肋骨之间刮拭。乳头禁止刮拭。
5……腹部
[刮拭方法] 腹部由上向下刮拭。用刮板一边1/3边缘，从左侧依次排刮至右侧。有内脏下垂者则从下往上刮。
[主治病症] 肝、胆、脾、胃、肾、膀胱、大小肠病变，如慢性肝炎、胆囊炎、呕吐、胃痛、消化不良、十二指肠溃疡、慢性肾炎、前列腺炎、便秘、泻泄、月经不调、卵巢囊肿、不孕症等。
刮拭头部两侧：从头部两侧太阳穴开始，刮至风池穴，经过头维、颔厌等穴位。刮拭头前部：从百会穴开始，刮至前头发际，经过前顶、通天、五处、头临泣等穴位。

13种常用刮痧手法

13种常用刮痧(guāshā)手刮痧虽然简单，但也有几条基本(jīběn)手法的规律：拿刮痧(guāshā)板用手拿握着刮板(ɡuā bǎn)，治疗时，刮板厚的一面对手掌，保健时，刮板薄的一面对手掌。

刮拭方向(fāngxiàng)颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。

刮拭角度刮板与刮拭方向保持90度到45度进行刮痧。

刮拭力度刮痧时应用力均匀，包括上下、内外、左右，刮痧部位应尽量拉长。

补刮、泻刮、平补平泻手法补刮、泻刮、平补平泻刮法主要根据刮痧的力量和速度来区分。

下图为补泻手法简明表13种常用刮拭手法1、轻刮法初学者常用手法之一。

刮痧时刮痧板接触皮肤面积大，移动速度慢或下压刮拭力量小。

一般接受者无疼痛或其他不适感觉，多适应于对儿童、妇女、老年体弱者以及面部的保健刮拭。

2、重刮法是一种针对骨关节软组织疼痛性病症所采取的一种手法。

在刮痧时刮痧板接触皮肤面积(miàn jī)小，移动速度快或下压刮拭力量较大，以能承受为度。

多适应于对年轻力壮、体质较强或背部脊柱两侧、下肢及骨关节软组织较丰满处的刮痧。

3、快刮法指刮拭的次数每分钟30次以上，力量有轻重之别。

力量重，快速刮，多用于体质强壮的人，主要刮拭背部、下肢或其他(qítā)明显疼痛的部位；力量轻，快速刮，多用于体质虚弱或整体保健的人，主要刮拭背腰部、胸腹部、下肢等部位，以舒适为度。

4、慢刮法指刮拭的次数每分钟30次以内，力量也有轻重之别。

力量重，速度慢，多用于体质强壮的患者，主要(zhǔyào)刮拭腹部、关节部位和一些明显疼痛的部位；力量轻，速度慢，多用于体质虚弱或面部保健的患者，主要刮拭背腰部正中、胸部、下肢内侧等部位，以不感觉疼痛为度。

5、直线(zhíxiàn)刮法也称直板刮法，是一种常用的手法，就是利用刮痧板的上下边缘在体表进行直线刮拭。

保健刮痧师一般用右手(yòushǒu)拿住刮痧板，拇指放在刮痧板的一侧，食指和中指或其余四指全部放在刮痧板的另一侧，与体表成45度角，刮痧板薄的一面1／3或1／2与皮肤接触，利用腕力下压并向同一方向直线刮拭，要有一定长度。

21种中医刮痧手法（图文），一看就明了！

21种中医刮痧手法（图文），一看就明了！
一、头部刮法
2.适应证
刮拭头部有改善头部血液循环、疏通全身阳气作用。

可以预防和治疗中风及中风后遗症、头痛、脱发、失眠、感冒等病症。

2.适应证
刮拭面部有养颜祛斑美容的功效。

主治颜面五官的病症，如眼病、鼻病、耳病、面瘫、雀斑、痤疮等。

三、背部刮法
背部由上向下刮拭。

一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。

背部正中线刮拭时手法应轻柔，用补法，不可用力过大，以免伤及脊椎。

可用刮板棱角点按棘突之间，背部两侧可视受术者体质、病情选用补泻手法，用力要均匀，中间不要停顿。

1.循行路线
刮督脉和足太阳膀胱经及夹脊穴，从大椎刮至长强。

督脉位于后正中线；足太阳膀胱经位于后正中线旁开1.5寸和3寸处；夹脊穴位于第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸。

见图8。

2.适应证
刮拭背部可以治疗全身脏腑的病症，如刮拭胆俞可治疗黄疸、胆囊炎、胆道蛔虫、急慢性肝炎等；刮拭大肠俞可治疗肠鸣、泄泻、便秘、脱肛、痢疾、肠痈等。

背部刮痧还有助于诊断
疾病，如刮拭心俞部位出现压痛或明显出痧斑时，即表示心脏有病变或预示心脏即将出现问题，其他穴位类推。

2.适应证
胸部主要有心、肺二脏，故刮拭胸部，主治心、肺疾患，如冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等。

另外可预防和治疗女性乳腺炎、乳腺癌等。

2.适应证
腹部有肝胆、脾胃、膀胱、肾、大肠、小肠等脏腑，故刮拭腹部
可治疗以上脏腑病变，如胆囊炎、胃及十二指肠溃疡、呕吐、胃痛、慢性肾炎、前列腺炎、便秘、泄泻、月经不调等。

教你一看就会的常用10种刮痧方法，还有助你学会刮痧的10个小技巧

教你一看就会的常用10种刮痧方法，还有助你学会刮痧的10个小技巧今天给大家安利下刮痧的常用方法，和有关刮痧的注意事项及要领，其实刮痧之后皮肤看起来有些不舒服，而且刮痧过程中肯定会有疼痛感，所以很多人不接受刮痧，但出痧、疼痛这些都是正常现象和反应，对健康没有损害，如果能够正确掌握刮痧的要领和技巧，也能让疼痛感减轻，同时又不降低疗效。

刮痧的常用保健方法1.平刮法刮板整个面接触皮肤，小于或等于15度角，向前推动力要小于按压力，此法可减轻疼痛，向下渗透力大，适用于身体敏感部位。

2.面刮法将刮痧板的长边接触皮肤，向刮拭方向倾斜45度，均匀地向同一个方向刮拭，适用于身体平坦部位。

3.单角刮法用刮痧板的一个角部朝刮拭方向倾斜45度在穴位处自上向下刮拭，用于肩贞穴、膻中穴、风池穴等。

4.双角刮法将刮痧板的凹槽部位对准脊椎棘突部位，然后将凹槽两侧的角缓缓的放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，再向下倾斜45度角，自上而下进行刮拭，多用于脊椎部位。

5.厉刮法将刮痧板角部与穴位处呈90度垂直，刮痧板始终不离皮肤，并施以一定的压力作2～3cm距离的前后或左右摩擦刮拭，适用于头部全息穴区。

6.平面按揉法将刮痧板的角部的一面小于20度角按压在适合的穴位上，然后做缓慢且柔和的旋转运动，此法适用于合谷穴、足三里穴、内关穴、手足全息穴区，还有其他疼痛比较敏感的部位。

7.垂直按揉法将刮痧板的边缘以90度角按压在穴区处，做柔和、缓慢按揉，通常适用于骨缝部和第二掌骨桡侧全息穴区。

8.推刮法刮痧板向刮拭方向倾斜角度小于45度，每次一寸一寸向前刮拭，按压力度大于平刮法，速度也慢于平刮法。

9.点按法将刮痧板角部与穴位呈90度角，垂直向下按压，由轻到重，逐渐加力，片刻后迅速抬起。

适用于人中穴、膝眼穴等。

10.角揉法用刮痧板厚边棱角在体表穴位附近进行回旋摆动运动，称为角揉法，揉时刮痧板要附在皮肤表面不移动，但要施以旋转回环的连续动作，带动皮肤下面的组织活动。

面部刮痧方法

面部刮痧方法1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。

提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

面部刮痧常用经络穴位头部头部为诸阳之会，而面部则是十二条经络中有六条手足三阳经经过，并有督脉所主。

其分布大致如下：1、手足阳明经：正面眼睛以下大部分区域；2、手足少阳经：耳部上下旁测区域；3、手足太阳经：眉上额部及头顶、后枕部。

常用穴位常用穴位：(见图15、16)1、承浆(任)：主治：癫狂、歪嘴、脸肿、牙痛、强壮身体、平衡内分泌、润肌、对经期前后暗疮有极佳的抑制作用。

2、大迎(胃)：主治：发热恶寒、面浮肿、眼闭不合、颈痛、瘰疮等，对恢复面部光泽有直接充实作用。

3、颊车(胃)：主治：歪嘴、牙关紧、牙痛、暗疮、失音、脏躁、扁体炎症。

有疏风活络、止痛作用。

4、下关(胃)：主治：耳鸣、耳聋、牙齿痛、重听。

能润肌肤．消除暗疮。

5、地仓(胃)：主治：流口水、失音不语、腹腔痛胃院痛。

流通经脉，扶正镇痛，润泽肌肤，消除眼袋。

6、颧(小肠)：主治：目下部肿痛、三叉神经痛。

眼睑眨不止，有镇痛镇痉。

抗皱消疮、散瘀祛皱作用。

7、听会(胆)：主治：耳鸣、耳内流脓、下颔关节炎、牙痛、腮肿、疏经活络、活跃面部细胞、开窍益聪。

背腰部的刮痧操作方法

背腰部的刮痧操作方法
1. 准备工作：擦拭部位，涂上按摩油，让患者采取合适的睡姿或根据需要采取坐姿或俯卧位。

2. 操作步骤：双掌并拢，左右分别沿患者的背脊两侧刮动，刮的力度较重，速度较缓，刮痧时，要保证手部的力度均匀，避免手部的摩擦产生伤害。

操作要短暂，不要超过五分钟，以免对患者产生不适。

3. 注意事项：刮痧应该在健康的皮肤上进行，避免在出现皮肤破损，感染的部位进行刮痧操作；同时在刮痧前，医护人员应该和患者进行充分的沟通，了解患者的身体情况和需求，合理安排刮痧的日程，不要刮痧太频繁。

刮痧脸部的正确手法

刮痧脸部的正确手法面部刮痧的正确手法1、均匀涂上面部精油。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：1 承浆——听会2 地仓——听会3 人中——听会4 迎香——听会5 鼻通——耳门6 晴明——耳门7 攒竹以下——太阳穴8 额头分三段——太阳穴5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。

提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

面部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

面部刮痧的注意事项面部刮痧也是要看情况进行的，例如面部有感染，溃烂破损等都不宜刮痧。

1、面部刮痧是要看皮肤情况的。

如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。

如果有，就需要换刮痧板了。

3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。

要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

6、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。

7、面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。

七大常用的刮痧方法[真人示范图]

七大常用的刮痧方法[真人示范图]一、角刮法又分两种：单角刮法、双角刮法1、单角刮法刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，用刮痧板的一角，朝刮拭的方向倾斜45°，在穴位上自上而下刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：全身各个部位2、双角刮法刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，以刮痧板凹槽处对准脊椎棘突，凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，刮痧板向下倾斜45°，自上而下刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：常用于脊椎部二、面刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜30~60°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：背部、腰骶部和下肢部三、平刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭的方向倾斜的角度小于15°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，向下的按压力大，常规刮拭30~50次适用部位：适用于身体敏感的部位四、推刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，将刮痧板的整个长边接触皮肤，刮痧板向刮拭方向倾斜的角度小于45°，自上而下均匀地向同一方向直线刮拭，刮拭速度慢，按压力大，每次刮拭的长度要短，常规刮拭30~50次。

适用部位：常用于肩背部、腰骶部和下肢部。

五、立刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，让刮痧板与穴位区成90°角垂直，刮痧板始终不离皮肤，并施以一定的压力，做短距离前后或左右摩擦刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：适用于全身各个部位。

六、揉刮法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，以刮痧板整个长边接触皮肤，刮痧板与皮肤的夹角小于15°，均匀、缓慢、柔和地作弧形旋转刮拭，常规刮拭30~50次。

适用部位：适用于全身各个部位。

七、点按法刮痧方法：在穴位上涂抹刮痧精油，让刮痧板角部与穴位成90°，垂直向下按压，由轻到重，按压片刻后立即抬起，使肌肉复原，多次重复，手法连贯，常规刮拭30~50次。

9种基本刮痧法

9种基本刮痧法(1)横面刮法:就是用刮痧板较薄的长边来刮拭皮肤.刮痧时将刮痧板横握,薄的一边约二分之一接触皮肤,厚的一边横在手心部位,用大拇指和其他四指分别握住两面,调节用力大小.刮的时候刮痧板要微微倾斜,45度最佳,刮时用力要均匀,要顺着经络走行向一个方向刮,不能来回反复刮拭.这种刮痧法特别容易掌握,适合人体大部分部位,最为常用.(2)间接刮法:刮痧之前,,先在被刮的人身上先铺上一块平整,柔软,洁净的薄布,然后用刮痧板隔着布对特定部位进行刮拭,采用横面刮法的手法即可.这种方法是为了缓和刮痧板给身体的压力,适用于皮肤娇嫩的儿童和体质虚弱的老人.(3)单角刮法:用刮痧板的一个角,沿着经络的走向刮,并朝刮拭方向倾斜,45度最好.这种方法还可以用来刮拭某些特定的穴位,如膻中.风池.承浆等这些手指不易用力的穴位,刮的时候要从上往下刮,不要用太大力.(4)双角刮法:就是用刮痧板凹槽部位对着脊椎,把刮痧板凹槽两侧的双角放在脊椎两侧,向下倾斜,45度最好.刮的时候要从上向下,单方向刮拭,手法一定要轻柔缓慢,用力要均匀.这种刮法主要用于脊椎部位.(5)垂直刮法:把刮痧板的双角与头部穴位呈90度垂直,做短距离的前后摩擦刮拭,这种方法可以用来刺激头部.(6)点按法:这种方法主要用刮痧板来刺激一些重要穴位.把刮痧板一个单角部与穴位呈90度垂直,向下按压,由轻到重,逐渐加力,片刻后迅速抬起, 这种点按适用于人中.膝眼等穴.(7)按揉法:这种方法也主要用刮痧板来刺激一些重要穴位.用刮痧板的一个角部倾斜或垂直按压在穴位上,做柔和缓慢的旋转运动,给穴位以刺激.这种方法适用于合谷,足三里,内关以及手部和足部穴位.(8)挤痧法:这种法不用刮痧板.而是用两手拇指,食指同时放在皮肤上,围出约1到2厘米面积的皮肤用力挤压,直至皮肤出现红色痧痕为止,这种方法过去在民间较为常见,一般用于头额部位.(9)拍痧法:这种方法也不用刮痧板.在皮肤涂上刮痧油之后,用手掌有节奏地拍打皮肤,直至皮肤出现红色痧痕,这种方法多用于肘.脘,膝. 关节部位。

刮痧脸部的正确手法

刮痧脸部的正确手法手法1、刮痧板的提法：以刮痧板角45度，左手按压地仓穴，右手刮承浆穴，再刮至右侧地仓穴。

手法2、同上方式由右侧开始手法3、左手按压地仓穴，由右往左侧唇上刮至人中穴到地仓穴，右手按压右侧，由左手往右侧唇上刮至人中穴到地仓穴。

按摩手法4、双手握刮痧板，以侧边由下鄂滑至耳下（经大迎、颊车）。

按摩手法5、双手握刮痧板，板尖处轻提下巴3秒{ 默上数1、2、3、}再轻放。

6、再由承浆穴沿法令纹刮至迎香穴按压。

7、在迎香穴两侧轻压3秒，{ 默上数1、2、3、}再轻放。

8、轻提下巴。

9、沿法令纹刮至迎香穴按压。

10、双手握板倾斜45度，平滑双颊至耳门，轻按翳风穴。

11、由眼下（眼头处）刮至四白穴至承泣至太阳穴。

12、双手四指握刮痧板上，拇指握板下固定姿势。

13、由板尖角按压攒竹穴（眉头）。

14、以板刮滑（眉上）刮至丝竹空穴（眉尾）。

15、双手握板，左右交替在额头上刮6~10次[刺激额上及阳白穴]16、双手握板由鼻侧上侧，平滑至鼻头。

17、双手握板以比板角尖处轻刮鼻翼6次，再按迎香穴。

18、刮痧板面按压经由下关至耳门，板轻提按下再按翳风穴。

常用穴位：(见图15、16) 1、承浆(任)：主治：癫狂、歪嘴、脸肿、牙痛、强壮身体、平衡内分泌、润肌、对经期前后暗疮有极佳的抑制作用。

2、大迎(胃)：主治：发热恶寒、面浮肿、眼闭不合、颈痛、瘰疮等，对恢复面部光泽有直接充实作用。

3、颊车(胃)：主治：歪嘴、牙关紧、牙痛、暗疮、失音、脏躁、扁体炎症。

有疏风活络、止痛作用。

4、下关(胃)：主治：耳鸣、耳聋、牙齿痛、重听。

能润肌肤．消除暗疮。

5、地仓(胃)：主治：流口水、失音不语、腹腔痛胃院痛。

流通经脉，扶正镇痛，润泽肌肤，消除眼袋。

6、颧(小肠)：主治：目下部肿痛、三叉神经痛。

眼睑眨不止，有镇痛镇痉。

抗皱消疮、散瘀祛皱作用。

7、听会(胆)：主治：耳鸣、耳内流脓、下颔关节炎、牙痛、腮肿、疏经活络、活跃面部细胞、开窍益聪。

刮痧的方法有哪些

刮痧的方法有哪些
刮痧的方法有多种，以下是一些常见的方法：
1. 平刮法：使用平滑的表面（如玉石、瓷勺、硬卡板等）在身体上进行刮拭，以产生刮痧效果。

2. 角刮法：使用特制的角刮板，在身体上按照特定方向施力刮拭，以产生刮痧效果。

3. 火罐法：先在皮肤上涂抹一定的油，然后将火罐放在皮肤上并点燃，通过火罐内的热膨胀气体产生负压效应，促进血液循环。

4. 针灸刮痧法：在刮拭过程中结合针灸手法，刺激体表穴位，以达到刮痧和针灸的综合效果。

需要注意的是，刮痧方法应根据个人身体情况选择合适的方式，并在专业人士指导下进行。

此外，刮痧时需要注意卫生，使用干净的刮痧工具和消毒液，以避免感染。