小学生卫生小常识

合集下载

小学生卫生安全教育常识

一、引言随着社会的发展和科技的进步，我们的生活环境日益复杂，各种安全隐患也随之增多。

特别是对于小学生这一特殊群体，他们的生活经验相对较少，安全意识较弱，因此，加强小学生的卫生安全教育显得尤为重要。

本文将从以下几个方面对小学生卫生安全教育常识进行详细阐述。

二、个人卫生常识1. 保持手部卫生（1）饭前便后要洗手，使用肥皂和流动水彻底清洗双手，防止病从口入。

（2）不与他人共用毛巾、手帕等个人用品，减少细菌、病毒的传播。

（3）在公共场所，如学校、公园、医院等，注意保持手部卫生，避免触摸公共物品。

2. 口腔卫生（1）早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。

（2）使用正确的刷牙方法，顺着牙缝上下刷，每次刷牙时间不少于2分钟。

（3）定期检查牙齿，预防口腔疾病。

3. 皮肤卫生（1）勤洗澡，保持皮肤清洁，预防皮肤病。

（2）穿着合适的衣物，保持身体干爽。

（3）不随意抓挠皮肤，避免皮肤感染。

4. 发型卫生（1）保持头发清洁，定期洗头，预防头皮疾病。

（2）不与他人共用梳子、发夹等个人用品。

（3）保持发型整洁，避免头发过长影响视线。

三、饮食卫生常识1. 勤洗手，防止病从口入。

2. 吃熟食，不吃生食，预防食物中毒。

3. 饮食要均衡，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高糖、高盐的食物。

4. 饭前便后要洗手，不随意触摸餐具。

5. 注意食品的保存和烹饪方法，防止食品变质。

四、环境卫生常识1. 保持室内外环境整洁，不乱扔垃圾。

2. 定期打扫卫生，保持空气流通。

3. 避免在公共场所吸烟、吐痰，保持空气清新。

4. 不随意践踏草坪、绿化带，保护生态环境。

5. 遵守交通规则，不乱穿马路，确保自身安全。

五、安全常识1. 遵守交通规则，过马路走人行横道，不闯红灯。

2. 不在马路上玩耍、追逐打闹，确保自身安全。

3. 遵守校规校纪，不在校园内攀爬、乱跑。

4. 注意用电安全，不玩火、不触碰电源插座。

5. 遇到自然灾害，如地震、洪水等，要听从老师、家长的安排，迅速撤离。

小学生需要牢记的个人卫生小常识

小学生需要牢记的个人卫生小常识个人卫生对于每个人来说都非常重要，特别是对于小学生来说更是如此。

养成良好的卫生习惯不仅可以保护身体健康，还有助于提高学习效果和生活质量。

本文将为小学生提供一些需要牢记的个人卫生小常识。

第一，保持常规的洗手习惯。

勤洗手是预防疾病传播的基本措施之一。

小学生因为接触的东西多，容易接触到细菌和病毒，因此洗手非常重要。

小学生应该养成以下洗手的好习惯：使用温水和肥皂，彻底搓洗双手的指缝和手背，正确使用洗手液，并用流动水彻底冲洗干净双手。

第二，正确使用纸巾。

小学生在日常生活中应该使用纸巾遮住口鼻，特别是在咳嗽、打喷嚏或是擤鼻涕的时候。

这样可以有效地避免病毒和细菌通过空气传播，防止感染他人。

同时，在使用完纸巾后要立即将其丢入垃圾箱中，避免交叉感染。

第三，保持衣物的清洁。

衣物是细菌和病毒的携带者，因此，小学生应该保持衣物的干净和整洁。

定期更换袜子、内衣等贴身衣物，并保持衣物的干燥，可以有效地减少细菌滋生的机会。

同时，避免与已经有病症的人共享衣物，以免传播疾病。

第四，正确刷牙。

口腔卫生对于小学生的身体健康非常重要。

小学生应该养成每天早晚刷牙的好习惯，并正确使用牙膏和牙刷。

刷牙时间应持续2到3分钟，注意刷洗每颗牙齿的表面和隐蔽部位。

刷牙后还应该漱口，并定期更换牙刷，避免细菌滋生。

第五，保持卫生的饮食习惯。

健康的饮食是保持个人卫生的重要方面。

小学生应该多吃新鲜水果和蔬菜，避免食用过期或不洁的食物。

饭前便后要洗手，避免手部的细菌污染食物。

同时，养成慢慢咀嚼食物的习惯，避免吃零食、喝饮料等坏习惯。

第六，保持良好的环境卫生。

小学生应该养成保持个人和生活环境整洁的好习惯。

保持床铺的整洁、教室的干净、书包的整齐等，都是个人卫生的一部分。

此外，小学生要养成垃圾分类、垃圾不乱扔等环保行为，培养良好的卫生习惯。

总而言之，小学生应该牢记个人卫生小常识，养成良好的卫生习惯。

这不仅对于身体健康有益，还会提高学习效果和生活质量。

2024年小学生个人卫生小常识

小学生个人卫生小常识小学生日常健康小常识精选十条1、要求每天衣着整洁，红领巾至少要一周清洗两次。

2、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣，勤剪指甲;每周剪指甲一次、男同学每月理发一次，女同学刘海不能过眉。

3、要注意读写习惯：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

4、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。

5、不吃没有卫生保障的食品，特别是学校周边无证小摊贩卖的食品一定不要买来吃，因为他们没有卫生许可证，食品的________不清楚，自身有没有传染病也不清楚。

所以同学们千万不要吃这些没有卫生保障的食品，以免患上消化道传染病。

我们学校门口经常发现有同学丢的果皮、纸屑及食品包装袋，影响了我们学校的形象。

所以请同学们不要乱扔垃圾，学校也将加大检查力度，一经查出，将予以暴光。

不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。

6、早晚用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。

7、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

小学生日常健康小知识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石9、睡前三小时不要吃东西. 会胖10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11、刚出炉的面包不宜马上食用12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边13、天天喝水八大杯14、每天十杯水. 膀胱癌不会来15、白天多喝水. 晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的'食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟. 拒吸二手烟38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒39、减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物小学生个人卫生小常识1、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点2、每天摄取新鲜的蔬菜与水果3、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下4、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用5、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理6、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)7、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑8、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺9、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法10、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关。

小学生卫生常识

1
在公共场所
保护公共环境：不在公共场所吐痰、乱涂乱画、乱扔
2
烟蒂等
爱护公共设施：不破坏学校的公共设施，例如涂污桌
3
子、破坏门窗等
1
2
3
充足的睡眠：小学生每天需要8-10小时的高质量睡眠，这对他们的身体和大
脑发展非常重要
适当的运动：每天至少进行一小时的中等强度运动，
如跳绳、跑步、游泳等
情绪管理：学会调节情绪，保持积极乐观的心态，遇
到困难及时寻求帮助
展示完毕感谢您的聆听
吃干净的食物：只吃煮熟的食物，避免吃生、未煮熟的或半熟的食物
避免吃街头食品：街头食品可能不卫生，甚至
可能含有有害物质
注意饮水卫生：饮用煮沸的水或瓶装水，不喝未经处理的湖水或河水
均衡饮食：吃各种类型的食物，包括蔬菜、水果、
全谷类和蛋白质食品
不乱扔垃圾：将垃圾扔进垃圾桶或垃圾袋中，不乱扔
1
个人卫生
目录
2
3
食品卫生
环境卫生
4
健康生活习惯
勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，咳嗽和打喷嚏时用纸巾或屈肘遮住发的清洁
早晚刷牙：每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝
穿着得体：穿着要整洁、得体、合适，不穿紧身或过于宽大的衣服
保持个人卫生：不与他人共用毛巾和杯子，不随便用他人的洗脸盆和浴盆

小学生个人卫生

小学生个人卫生
标准是指小学生应该具备的个人卫生习惯和行为标准。

以下是一些常见的小学生个人卫生标准：
1. 每天早晚刷牙，保持口腔清洁。

刷牙时间不少于2分钟，使用牙线进行牙齿间的清洁。

2. 每天洗澡，保持身体清洁。

注意清洗头发、脸部、身体各个部位，特别是手、脚、腋下等易产生汗液和细菌的部位。

3. 每日更换内衣内裤和袜子，保持衣物清洁与干燥。

4. 使用纸巾或手帕遮嘴打喷嚏、咳嗽，避免直接用手捂住口鼻。

5. 注意手部卫生，经常洗手，尤其是接触到污染物后。

使用肥皂清洗双手，并用流动水冲洗干净。

6. 剪指甲保持干净整齐，并注意勿咬指甲。

7. 注意饮食卫生，选择干净的食物和饮料，不乱吃零食和街头小吃。

8. 养成良好的上厕所习惯，注意使用卫生纸擦拭后冲洗，并及时洗手。

9. 注意保持居住环境的卫生，保持床铺、桌面、书包等物品的清洁。

10. 不触摸不洁净的物品或动物，避免传播疾病。

11. 打破病例，及时就医，切勿隐瞒病情或使用他人药物。

小学生个人卫生标准的养成与家庭和学校的共同努力密不可分。

家长可以提供正确的指导和示范，学校可以加强卫生教育和宣传，共同培养和规范小学生的个人卫生习惯。

小学生卫生常识宣传材料个人卫生常识

小学生卫生常识宣传材料个人卫生常识
卫生常识宣传材料：
标题：小学生个人卫生常识宣传
1. 勤洗手：洗手是保持个人卫生的最基本方法。

请小朋友们在以下几个时刻要洗手： - 上厕所后
- 接触垃圾后
- 接触动物或宠物后
- 接触生病的人后
- 在吃饭前
- 回家后
2. 维持口腔卫生：要保持口腔卫生，让我们的牙齿健康洁白。

- 每天刷牙两次，早晨和晚上
- 使用牙膏和牙刷，每次刷牙至少2分钟
- 注意清洁牙齿表面、牙缝和舌头
3. 剪指甲：请小朋友们保持指甲的干净、整洁和修剪。

- 长指甲容易藏污纳垢，容易滋生细菌
- 切勿用嘴咬指甲，避免传播病菌
4. 洗澡：定期洗澡是保持身体清洁的重要方式。

- 每天或隔天洗澡，保持身体清洁，远离疾病和污染
- 注意清洁头发、脸部、颈部、腋下、手脚和私密部位
5. 换洗衣物：请经常更换干净的衣物和内衣内裤。

- 汗水和细菌会滋生在衣物上
- 避免与他人共用衣物
6. 注意个人卫生习惯：请小朋友们养成良好的个人卫生习惯。

- 配戴口罩来预防呼吸道疾病传播
- 不随地吐痰，使用纸巾或肘部遮住口鼻
- 避免接触生病的人
- 定期剪指甲，修剪整齐
让我们一起养成良好的个人卫生习惯，保持身体健康！。

(完整版)小学生卫生常识课

❣ 进食前洗手。
❣ 合理安排膳食。
5
食物中毒
指食用了不利于人体健康的物品而导致的急性中毒性疾病
由于进食被细菌及其毒素污染的食物, 或摄食含有毒素
的动植物如河豚等引起的急性中毒性疾病
小提示: 河豚的肌肉中并不含
毒素。河豚最毒的部分是卵
巢、肝脏，其次是肾脏、血
液、眼、鳃和皮肤。
6
食物中毒
变质食品、污染水源
❣ 不要躺着看书
❣ 不要走着看书
❣ 不要乘车时看书
❣ 不要在暗弱的光线下看书
❣ 不要在直射的阳光下看书
❣ 不要歪着头写字
23
大家一起来看看
请同学们仔细观察，看看
哪个同学用眼正确？ ✅
哪个同学是错误的？
24
个人仪表卫生
25
仪表卫生
❣ 要保持身体的清洁
❣ 每天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙
❣ 经常剪指甲
5. 重新放置牙刷
6. 重复拂刷
31
要定期洗澡、理发、修指甲哦！
❣ 洗澡不宜洗的过勤且要控制每次洗澡的时间不宜过长,
否则会引起皮肤干燥等问题
❣ 定期洗澡不但能使身体凉爽, 也能是精神和肌肉得到很
好的放松, 提高睡眠质量哦~
32
要定期洗澡、理发、修指甲哦！
❣ 定期理发和剪指甲也是一种个人卫生的问题, 还可以防止
又适合细菌和繁殖
➢ 问：刷牙有什么好处呢？
29
不刷牙的危害？
细菌滞留的时间越
牙菌斑致病的可
鼓励入睡前清
长
能性越大
洁口腔
细菌易于在口腔相对静止
的环境中生长繁殖
睡前刷牙十分重要
30
早晚刷刷牙更健康！

小学生个人卫生礼仪常识

小学生个人卫生礼仪常识很多人会生病，也许就是跟不不注意个人卫生有关系，所以小学生们都要从小就注意自己的个人卫生。

下面是店铺为大家整理的小学生个人卫生礼仪常识，希望能够帮到大家哦!小学生个人卫生礼仪常识一、个人卫生：“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

“两不”：不要共用卫生洁具(如：毛巾、杯子等)，不乱扔垃圾。

“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。

1. 饭前便后要洗手;2. 要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣;3. 勤剪指甲;4. 要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远;5. 随时随地勤洗手;6. 注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛;7. 不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;8. 早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品;9. 早晚刷牙，食后漱口;10. 每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

二、着装要求：1、保持衣服干净。

2、衣服系进裤腰。

3、队徽佩于左胸。

4、纽扣只开一颗。

5、校内穿校服。

6、衣领平展。

7、穿着舒适，适合学生的鞋子。

8、不佩戴首饰(项链，手链，脚链等)。

三、进校门礼仪程序1、少先队员：行走-→立定-→敬标准队礼-→说“老师您好”-→继续前走2、非少先队员：行走-→立定-→前倾30°弯腰鞠躬-→说“老师您好”-→继续前走走路的具体要求1、走路姿势：(1)走路的时候抬头、挺胸和收腹。

(2)双眼平视前方，不要弯腰弓背。

(3)脚尖迈出的方向要正，避免呈现外八字和内八字。

(4)双手自然地摆动，不要插在裤袋，不要倒背在后面，更不要挥舞双手。

2、走廊、楼道行走要求：(1)要靠右行走，空出左道给相对的人。

不要并排行走，更不要勾肩搭背。

(2)在楼梯、走廊上看到老师或来校客人，要停下脚步，侧过身体面向老师或客人问好，并让对方先行。

小学生需要牢记的个人卫生小常识

小学生需要牢记的个人卫生小常识个人卫生对于每个人来说都是非常重要的，特别是对于小学生来说，良好的个人卫生习惯可以保护孩子的健康，预防疾病的传播。

因此，小学生需要牢记以下的个人卫生小常识：1.勤洗手：洗手是预防疾病传播的第一步。

小学生在进食前、上厕所后、接触垃圾或动物后，都应该用肥皂和流水彻底洗手。

切忌用手擦嘴、揉眼睛或拿食物前不洗手，以免细菌感染口腔或引起眼部感染。

2.正确刷牙：小学生要养成每天刷牙两次、早晚各一次的良好习惯。

选用适合自己的牙刷和牙膏，坚持刷牙2-3分钟，刷遍口腔内外的每一颗牙齿，包括舌头。

刷牙后用清水漱口，避免吞咽牙膏残留。

3.保持干净指甲：指甲是细菌滋生的场所之一，容易藏污纳垢。

小学生每周要修剪指甲，并保持指甲的干净和整齐。

切勿用手指抠耳朵、挖鼻孔或咬指甲，以免引起感染。

4.穿戴整洁：小学生应该每天穿戴整洁的衣物，每日更换内衣裤和袜子。

注意勤洗袜子、内衣裤和被子，保持卫生。

另外，小学生要注意换洗、晾晒鞋子，以保持干燥和整洁。

5.饮食卫生：小学生应该养成健康的饮食习惯，不吃脏、变质或过期的食物。

要保证饮食的均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油炸食品和糖分过多的食物。

此外，小学生要养成吃饭前洗手的习惯，餐具要经常清洗消毒。

6.运动出汗=洗澡：小学生爱运动，流汗多。

流汗后，要及时洗澡，清洁身体，避免细菌滋生，防止皮肤疾病的发生。

洗澡时要注意清洁耳朵、鼻腔、脐窝等人体容易藏污纳垢的部位。

7.避免交叉感染：小学生要避免与患传染性疾病的人密切接触，特别是在病菌传播季节。

学校和家庭中，小学生要保持个人物品的独立性，避免与他人共用毛巾、衣物和餐具，以防传播疾病。

8.妥善处理废弃物：小学生要学会正确处理废弃物。

垃圾和废纸放进垃圾桶，尽量回收利用；如遇到有害垃圾，应交给专门机构处理。

尽量少乱扔垃圾，保持环境的整洁。

9.学会正确使用公共卫生设施：小学生在学校、公园等公共场所使用洗手间和卫生间时，要注意正确使用公共卫生设施。

小学生个人卫生标准

小学生个人卫生标准
小学生的个人卫生标准主要包括以下几个方面：
1. 每天早上起床后，洗脸、刷牙，保持口腔清洁。

使用合适的牙刷和牙膏，刷牙时间应持续2分钟以上。

2. 每天洗澡，保持身体清洁。

使用温水和适量的肥皂清洗全身，注意清洗头发和私处。

3. 保持指甲的整洁。

定期修剪指甲，避免长指甲划伤皮肤以及细菌滋生。

4. 每天更换内衣内裤。

保持内衣的整洁和干燥，避免细菌滋生。

5. 每天更换袜子。

袜子容易滋生细菌，每天更换干净的袜子有助于保持脚部的干燥和卫生。

6. 注意个人口腔卫生。

不随地吐痰、咳嗽或打喷嚏时应用纸巾或手遮住口鼻，及时处理口腔垃圾。

7. 饮食卫生。

保持饮食均衡，不乱吃零食和路边摊食物，避免食用过期或未经煮熟的食物。

8. 定期剪发。

保持头发整洁，避免过长杂乱。

9. 避免接触传染疾病。

避免与生病的人密切接触，勤洗手，避免去人群密集的场所。

10. 注意个人卫生习惯的养成。

养成良好的个人卫生习惯是保持身体健康的基础，家长应鼓励孩子培养定期洗手、勤洗脸、刷牙等良好卫生习惯。

这些个人卫生标准有助于孩子的健康成长，并能够预防常见的疾病传播。

家长应该重视这些卫生标准，并对孩子进行引导和监督。

小学生卫生常识

小学生卫生常识 1小学生卫生常识 11、小学生应养成哪些个人卫生习惯1早晚洗脸 2早晚刷牙 3饭前便后要洗手 4睡前洗脚 5勤洗头 6勤洗澡 7勤剪指甲 8生吃瓜果要洗净 9不喝生水 10不躺着看书2、什么情况下应洗手1饭前便后应洗手 2吃东西前应洗手 3劳动干活后应洗手 4玩游戏后应洗手5触摸脏东西后应洗手 6触摸传染病人的东西后应洗手 7到公共场所回来后应洗手8拿碗筷前应洗手3、书写;阅读时;眼和书本的距离应是多少30—35厘米;或一尺左右..4、为什么要及时理发和经常洗头理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢; 头屑;病菌、预防头癣;皮肤病;防止生头虱..5、为什么不能喝生水生水中含有病菌;虫卵;可引起肠道传染病肠炎、痢疾;伤寒等和肠道寄生虫蛔虫病等..6、为什么不能吃腐败变质食物腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素;吃后会发生食物中毒;肠炎;痢疾;表现为:恶心;呕吐;腹痛;腹泻;严重时甚至危及生命..7、挑食和偏食有什么害处挑食和偏食会造成营养素的缺乏;导致营养不良;影响生长发育和健康..8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动刚吃过饭;胃里充满了食物..剧烈运动后影响胃肠正常消化;可引起腹痛恶心;呕吐等;时间久了还可引起消化不良和胃病..9、看书写字时要注意什么姿势正确;光线适宜;眼与书本保持一尺左右距离;时间不可过久;走路乘车时不看书..10、做眼球保健操有什么好处消除眼睛疲劳;保护视力;预防近视眼..11、每天应该刷几次牙什么时间刷每天应该刷两次牙;早晚各一次..12怎样保护牙齿1吃东西后漱口 2早晚刷牙 3不咬过硬东西 4不吃过冷过热的东西 5睡前不吃东西 6患牙病及时治疗13、为什么不能咬笔头和手指1 笔头;手指不干净有细菌;虫卵;尘土等;可引起疾病2影响牙齿和手指发育14、怎样预防农药中毒1不玩盛过农药的瓶;口袋和农药喷雾器 2避免口腔;鼻腔吸入农药3防止农药沾染皮肤;如果皮肤沾染农药要及时冲洗净 4瓜果蔬菜要洗净15、为什么不能随意挖耳朵挖耳朵是一种不卫生的习惯;易损伤外耳道;引起发炎或长疖子;还可能损伤耳膜引起中耳炎; 使听力下降..甚至造成耳聋..16、怎样预防蛔虫病1饭前便后洗手 2不喝生水 3生吃瓜果;蔬菜要洗净4不咬手指及笔头17、怎样预防沙眼1每人一条洗脸毛巾 2不用脏手揉眼睛 3保持手帕、毛巾、脸盆清洁4有条件的最好每人一个专用脸盆18、随地吐痰有什么害处随地吐痰是一种不文明行为:痰液中含有病菌;随地吐痰会污染环境;传播疾病..19、“四害”指的是什么苍蝇老鼠蚊子蟑螂20、被狗咬伤后怎么办立即去医院或卫生院治疗;及时注射狂犬疫苗.. 21、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠10小时22、苍蝇;蚊子能传播什么病苍蝇传播:肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等..蚊子传播:乙脑;疟疾..23、肝炎的主要传播途径是什么甲型肝炎:主要通过病人粪便污染水源;食物传播乙型肝炎:主要通过血液及血液制品传播.. 24、为什么不能随地大小便1污染环境 2传播疾病 3不文明 25、为什么刷牙时要每人一把牙刷防止互相传染疾病26、怎样预防感冒1锻炼身体;增强体质 2经常开窗通风换气3随气候变化增减衣服 4不去病家串门5感冒流行时不去公共场所27、家里有了肝炎病人怎么办1及时治疗2隔离消毒用开水煮病人用过的碗筷;毛巾;衣物..用消毒剂擦拭病人用过的家具等3接触病人后要洗手4不吃病人吃剩的东西28、怎样保持教室的清洁卫生1每天扫地;扫地前先洒水 2常擦桌椅和门窗 3不乱扔纸屑果皮4不随地吐痰 5桌椅摆放整齐 6注意通风换气 29、维护公共卫生应做到哪些1清扫室内外环境 2不随吐痰 3不乱丢纸屑果皮4不随地大小便 5不在墙壁桌椅上乱画30、吸烟有什么害处烟草中的有害物质能损害呼吸系统;可引起支气管炎;肺癌等小学生卫生健康知识21、个人应养成哪些良好的卫生习惯;答:1、勤剪指甲、勤理发、勤洗澡、勤换衣服2、洗涮用具分开;做到一人一巾、一刷3、不喝生水4、不吃不洁食物、不购买三无食品5、不遂地吐痰6、不随地大小便7、不吸烟8、不酗酒 9不乱扔垃圾..2、防治碘缺乏病补碘的重要措施是什么;答:全民食用合格碘盐..3、食用碘盐应注意什么;答:最好能在饭菜快好时再加盐;避免用盐爆锅、长炖、久煮.. 4、国家对消除碘缺乏病的措施有哪些;答:以长期供应;全民食用碘盐为主;对特需人群补碘采用其他碘制剂为辅的综合措施..5‘什么是健康答:健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力..6、世界卫生组织提出的人体健康十条标准是什么;答:1精力充沛;2处世乐观;3睡眠良好;4适应能力;5能抵抗一般性疾病6保持标准体重7眼睛明亮8牙齿完整9头发有光泽10肌肉弹性好..7、健康教育的定义是什么;答:健康教育是通过对人们进行医学、生理的、人类社会的以及与人们健康有密切相关的各项知识的教育..8、“世界卫生日”定在每年的几月几日;答:每年的4月7日..9、我国常见的有损健康的行为和生活方式是什么;答:吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼..10、自我保健的方法有哪些;答:1加强体质锻炼2保持合理营养3适当的睡眠与休息4控制与调节不良情绪5预防心理刺激;6进行健康的心理训练7养成良好的生活与卫生习惯8及时早期治疗疾病..11、有害健康的几种常见行为是什么;答:1吸烟2饮酒过量3不恰当的服药包括不按医嘱服药4缺少经常的体育锻炼;或者突然运动量过大;5热量过高和多盐的饮食;饮食没有节制6不接受科学合理的医疗保健7对社会压力产生不良的反应8破环身体生物节奏的生活..12、如何保持情绪稳定愉快;答:1愉快的生活;热爱生活2生活要有意义3做自己命运的主人4采取开放式的学习方法;5把变化看成是学习的机会6于事不慌;着力于问题的解决;7作生活主动的参与者8富有自尊与责任感.. 13、苍蝇会传播那些肠道传染病;答:能传播痢疾、伤寒、负伤寒、病毒性肝炎等..14、蚊子能传播那些疾病;答:疟疾、流行性乙型脑炎15、老鼠能传播那些疾病;答:鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、地方性斑疹伤寒等疾病.. 16、何谓四害;答:“四害”应为苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂..17、为什么不要随地大小便;答:因为随地大小便一是污染环境、水源;二是造成苍蝇生长繁殖的条件;三是引起疾病传播、污染环境..四是不文明18、随地吐痰有什么坏处;答:痰液里的细菌合并都会随尘土飞扬、传播疾病、污染环境.. 19、狗咬伤后怎么办;答:1及时到卫生院或医院治疗;2注射狂犬疫苗20、吸烟可引起哪些疾病;答:慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、冠心病、闹钟峰、胃炎、消化溃疡、神经衰弱、实力减弱..21、什么是膳食平衡;答:1、粗细粮搭配2、主副食搭配3、荤素菜搭配22、暴食暴饮有什么影响;答:1、使胃蠕动产生困难2、易患胃肠病、引起呕吐、腹痛 23、营养过剩对健康有什么影响;答:1.使人体过于肥胖2、易患高血压、冠心病等疾病24、良好的饮食习惯包括那些;答:1.吃饭要定时定量膳食平衡2、注意早点吃好、午餐吃饱、晚餐吃少3、不乱吃零食25、饮水卫生要做到那些;答:1、要喝煮沸过的温开水2、不要喝生水3、自带水杯、不要使用别人用过未消毒的水杯26、怎样预防食物中毒;答:1、不吃病死、毒死活死因不明的禽兽肉2、不吃腐败变质食物3、不吃被农药污染的瓜果、蔬菜4、不吃发芽的土豆5、切熟食前要洗净刀、案或者切生熟食的刀、案要分开27、吃盐过多对健康有什么影响;成人每天适宜的食盐应是多少; 答:吃盐过多易引起高血压、心脏病和动脉硬化等病变;还可使心脏病人的病情加重;下肢浮肿等症状..成人每天适宜的食盐量是6克以下28、共用洗脸毛巾有什么还出;答:容易相互传染疾病沙眼、红眼病、皮肤病等29、为什么饭前便后要洗手;答:可预防肠道传染疾病如痢疾、肝炎、伤寒、寄生虫、肠炎等和寄生虫30、为什么要勤晒被褥;答:既可以杀菌又可以使棉絮蓬松保暖31、居室通风对人有那些好处;答:1、保持空气新鲜、可以减少呼吸道传染疾病2、能使人头脑清醒、保持良好的精神状态3、减少空气中二氧化碳含量4、如果空气温度大、通风中可以防止室内衣物、食品腐烂32、室内外绿化对人们有什么好处;答:1.净化居住区空气、保持环境卫生2、维护空气中的二氧化碳的平衡3、进行光合作用、保持空气清新4、能吸附和阻留灰尘、使太阳的紫外线照射量增加;对人的健康有好处5、能调节气候、降低噪音;保护视力、美化环境;清除紧张因素;提高工作效率33、户外活动有那些好处;答:1、能充分利用日光、空气、水等自然条件锻炼身体2、促进身体生长发育、增强抵抗力、减少疾病3、调节大脑、提高学习工作效率34、正确的刷牙方法是什么;答:刷上牙时;从上往下刷;刷下牙时;从下往上刷;咬合面要来回刷;里外刷到;避免横式刷牙..35、儿童为什么不宜戴有色眼镜;答:儿童常戴有色眼镜;视网膜没有足够的刺激而未能参与视觉发育过程;就会造成弱视..36、为什么儿童不宜穿皮鞋;答:儿童肌肉及肌腱柔嫩;骨胳软;各部组织器官正处于发育阶段..而皮鞋硬度大;伸缩性小;过早穿皮鞋;会压迫脚部神经的血管;影响脚掌和脚趾的生长.. 37、如何预防近视眼;答:1讲究用眼卫生;2改善学习环境、照明条件;3减轻视力负担;4常做课间眼保健操..38、如何预防龃齿;答:1坚持早晚刷牙;2少吃糖果;3进餐后要漱口..39、我国现行儿童基础免疫的五种疫苗是什么;答:1、卡介苗2、脊髓灰质炎疫苗3、百白破4、麻疹疫苗5、乙型肝炎疫苗 40、五种疫苗预防哪七种传染病;答:结核病、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、乙型肝炎..41、乙型肝炎疫苗接种对象是什么;答:凡受到乙型肝炎感染的易感人群都可以接种..首先重点保护儿童;母婴阻断放在首位;故主要用于新生儿..42、“乙脑”和“流脑”是一个病吗;答:不是一个病“乙脑”就是我们常说的大脑炎;是经蚊子传播染的;夏秋季流行的一种急性污染病;病源是乙型脑炎病毒..“流脑”是冬春常见的急性传染病;由脑膜炎双球菌所引起的;多见于儿童..病菌经呼吸道进入体内;部分进入血液形成败血症..43、全国预防接种日是哪一天;答:每年四月二十五日..44、怎样预防细菌痢疾;答:1、消灭苍蝇;饭前便后需洗手;2、不喝生水;不吃不洁食物;3、不用病人食具、不吃病人吃剩的食物;4、粪便要无害化处理..45、艾滋病的传播方式有哪些;答:有性接触、血液传播或母婴传播..46、流行性出血热是一种什么样的疾病;答:流行性出血热是由病毒引起的一种急性传染病;它的发生和某些地区的自然生态环境;特别是鼠类的数量、活动情况有密切关系..得病后全身的小动脉和毛细血管受到了广泛的损害;引起发热、出血、肾功能受损等一系列全身性的严重疾病..47、中暑后应怎样处理;答:1、把病人移至通风荫凉处;2、用凉毛巾敷于病人头部;3、喝淡盐水..48、触电后如何处理;答:1、切断电源或用绝缘物使触电者脱离电源2、进行必要的人工呼吸3、及时拔打120急救电话送病人去医院抢救..49、溺水后应怎样处理;答:1、迅速清除病人口腔、鼻腔的污物;2、将病人俯卧于抢救者大腿上;头部向下;按压腹部将水倒出3、必要时进行人工呼吸及胸外按摩4、及时拔打120急救电话送病人去医院抢救..50、煤气中毒后应怎样处理;答:1、迅速将病人移至通风处2、松解衣领及时将病人送往医院吸氧进行抢救.. 51、骨折后应怎样处理;答:骨折后找木板、竹条、塑料板等把肢体骨折部位的上、下两个关节固定2、如有伤口、流血不止应找干净的毛巾或布单压迫伤口、包扎止血..3、尽快送医院治疗..中小学生卫生知识3简单题单项选择1、正确的看书姿势对你保护视力十分重要;书本与眼睛应保持多大距离较合适 A25—30cm B30—35cm C35—40cm D40—45cm2、眼睛是人体的重要视觉器官;防止眼睛受伤;下列哪项是错误的;、眼睛有病要及时治疗 A、不要抬头直视太阳 BC、眼睛直视电焊火花D、眼睛进沙子后不要进接用手反复揉 3、预防沙眼下列哪项做法是不正确的:A、不用不洁物品揉眼擦眼B、洗脸一人用一条手巾C、不用患有沙眼人的洗脸用品D、多人共用一盒水洗脸4、正确的刷牙方法应是:A 、上牙往下刷;下牙往上刷;咬合面前后刷 B、从里往外刷 C、从外往里刷 D、上下刷5、虫牙又叫龋齿;正确否;A、正确B、不正确6、下列哪种疾病不是经口传播的A、痢疾B、蛔虫C、乙型肝炎D、甲型肝炎7、蔬菜和水果中含有不被人体消化吸收的纤维素;木质素和果胶等成分;它能促进胃肠蠕动 ;利于消化;防止干燥;还能防止有毒物质吸收;防止血管硬化等作用;正确否;A、正确B、不正确8、一般情况下几岁开始换牙;A、6岁B、7岁C、8岁D、9岁9、下列哪一项不是龋齿的危害A、影响食物的咀嚼B、口腔溃疡C、牙周炎D、牙髓炎 10、正常情况胃内食物几小时排空A、1;2小时B、2;3小时C、3;4小时D、4;5小时 11、肥胖的危害不包括哪种;A、体力下降B、日后患糖尿病可能性增多C、易患心血管疾病D、学习成绩差12、牙刷在刷完牙后应将有毛刷的一头朝下放在口杯内A、正确B、不正确13、关于预防溺水下面哪一项是错误的;A、下水前做好准备活动B、有水的地方都可以去游泳B、 C、空腹或过于疲劳时不能游泳 D、初学者不要到深水区游泳 14、预防中暑下列哪项是错误的A、不要在炎热的天气变变温场做过于剧烈的运动B、大量出汗时要及时补充洗盐水C、日下运动时运量增加休息次数D、穿深颜色的服装在烈日下运动15、手被开水烫伤;下列哪项用法A、用冷水冲洗伤处B、酱油涂抹伤处C、到医院诊治D、在伤处涂抹烧伤膏 16、耳朵进了虫子;哪项处理是错误的A、用电筒向耳道照光;引诱出子出来B、用油类或酒精入耳内;将出子麻醉或杀死后用镊子取出、用棉签扣出来 D、到医院请医生给处理 C17、鼻腔的功能主要有呼吸、嗅觉、保护、共鸣等;正确否;A、正确B、不正确18、鼻腔与中耳通过咽鼓管相通;因此鼻腔炎症可能诱发中耳炎 ..A、正确B、不正确19、手和脚上可以看到一些蓝色的小血管;它们是静脉;正确否;A、正确B、不正确20、用止血带止血;每隔多长时间需要放权止血带1-3分钟A、0.5小时B、1小时C、1.5小时D、2小时 21、强烈直射的紫外线能直接杀死细菌和病毒;直接照射人眼容易伤害眼睛A、正确B、不正确22、脊柱从侧面看有几个生理弯曲;分别是颈、胸、腰、骶;正确否;A、正确B、不正确23、没有呼吸道传染病;可以对人咳嗽和打喷嚏..A、正确B、不正确24、普通感冒不是传染疾病;但也可以传染..A、正确B、不正确25、预防肠道寄生虫病;下列哪项是错误的..A、不生吃未洗净的瓜果、蔬菜B、饭前便后要洗手C、不咬手指、铅笔或玩具D、留长指甲26、计划内免疫接种疫苗在国家规定的年龄段必须接种A、正确B、不正确27、扁桃体炎可以引起全身多系统的并发症;下列哪项不属于扁桃体炎并发症范围:A、结膜炎B、急性关节炎C、风湿热D、心肌炎28、有关传染病的特性;下列哪项是错误的A、流行性B、地方性C、季节性D、患传染病痊愈后再也不会得这种传染病 29、传染病的流行需要有三个基本的条件传染源、传播途径、易感群;正确否;A、正确B、不正确30、传染病患者基本痊愈后就可以返校上课或工作..A、正确B、不正确31、小学生每天的睡眠时间要求是多长:A、8小时B、9小时C、7小时D、10小时32、关于睡眠哪一项是错误的:A、定时睡觉、定时起床B、睡前搞好个人卫生C、睡觉前不做剧烈活动D、吃饱饭接着睡觉33、儿童骨骼中有机物含量相对较多;弹性大;易变形所以儿童要养成良好的学习姿势A、正确B、不正确34、关于体育锻炼对身体的影响;哪一项是错误的A、可以使人的反应更加敏捷、准确和协调B、可以增强人的心功能肺C、可以增强身体的力量和灵活性D、降低滑化道的功能35、下列哪一项不属于运动系统..A、骨骼B、关节C、神经D、骨骼机36、鼻腔不属于呼吸系统A、正确B、不正确37、用口呼吸比用鼻呼吸好A、正确B、不正确38、 10岁以上的健康人;腋下体温一般在:A、正确B、不正确40、用眼多长时间需要休息十分钟A、0.5小时B、1小时C、1.5小时D、2小时。

小学生安全卫生知识有哪些

小学生安全卫生知识有哪些小学生的卫生安全教育是学校安全教育工作的组成部分，小学生安全卫生需要我们用心教育，小编在此整理了小学生安全卫生知识，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!小学生安全卫生知识1、开窗：每天开窗通风一小时，胜过服用保健品。

2、流水洗手：严把病从口入，手为先的关口3、锻炼：春天阳光中的紫外线是最好的杀菌武器，同时又是最廉价、最天然的补钙的产品。

4、除陋：不随地吐痰、不对着人咳嗽或打喷嚏。

5、及时发现、及时隔离：一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时，要立即到医院就诊。

确诊为呼吸道传染病的病人要注意隔离，在家里或集体宿舍要与健康人分开居住，必要时到医院进行隔离，生活用品和碗筷等餐具也要分开使用，并进行消毒。

6、休息：不要带病坚持上班或者上学，有病要及时休息，保护自己也是保护他人。

7、保护：在呼吸道传染病的高发季节要做好自我保护。

要尽量少去人多拥挤的公共场所如商场、电影院等。

小学生饮食卫生知识在日常生活中，人们常有一些不卫生的饮食习惯和行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利。

“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：1、养成吃东西以前洗手的习惯。

人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。

会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。

吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。

2、生吃瓜果要洗净。

瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

3、不随便吃野菜、野果。

野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

4、不吃腐烂变质的食物。

食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦;散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

小学生卫生小常识

小学生卫生小常识小学生卫生小常识小学生应养成以下个人卫生惯：早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、睡前洗脚、勤洗头、勤洗澡、勤剪指甲、生吃瓜果前要洗净、不喝生水、不躺着看书。

应该在饭前便后、吃东西前、劳动后、玩游戏后、触摸脏东西后、触摸传染病人的东西后、到公共场所回来后、拿碗筷前洗手。

书写和阅读时，眼和书本的距离应该是30-35厘米或一尺左右。

及时理发和经常洗头可以清除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌，预防头癣、皮肤病，防止生头虱。

不能喝生水，因为生水中含有病菌、虫卵，会引起肠道传染病和肠道寄生虫。

不能吃腐败变质食物，因为其中含有大量病菌和毒素，会导致食物中毒、肠炎、痢疾等。

挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

饭后不宜马上进行剧烈活动，因为胃里充满了食物，剧烈运动会影响胃肠正常消化，引起腹痛、恶心、呕吐等。

在看书写字时要注意姿势正确、光线适宜、眼与书本保持一尺左右距离、时间不可过久，走路乘车时不看书。

做眼保健操可以消除眼睛疲劳、保护视力、预防近视眼。

每天应该刷两次牙，早晚刷牙最好。

1.定期接受预防针注射和进行年度体检是保持健康的重要举措。

2.积极参加体育锻炼和劳动有助于增强身体素质和提高免疫力。

教室卫生方面：1.地面应保持干净，每天至少打扫两次，且走廊也需要保持干净，不可拖延。

2.墙壁不允许出现脚印、乱贴乱画的痕迹等，要保持干净。

3.门窗需要擦试干净，窗台上不能摆放物品。

4.桌椅要保持干净整洁，不允许出现乱贴、乱画、乱刻痕迹等，桌面、抽屉内物品摆放整齐，无纸屑；讲台上整洁干净，物品摆放有序；整个教室桌、椅排放整齐。

5.讲台桌面和柜内要保持整洁，无杂物。

6.黑板要及时擦干净，粉笔槽要经常清理，黑板顶部要擦拭干净。

7.角落需要保持卫生用具摆放整齐，无卫生死角。

8.垃圾篓内的垃圾要及时倒掉，垃圾筒也要及时清洗。

打扫后所有垃圾按学校指定位置处理。

9.教学仪器如电脑、投影仪、录音机等要保持干净，注意保养。

小学生需要牢记的个人卫生小常识

小学生需要牢记的个人卫生小常识在日常生活中，个人卫生对于每个人来说都至关重要。

对于小学生来说，养成良好的个人卫生习惯不仅能够保护自己的健康，还能够预防疾病的发生。

因此，小学生需要牢记以下的个人卫生小常识。

1. 洗手的重要性洗手是最基本也是最重要的个人卫生习惯之一。

小学生应该养成经常洗手的习惯，尤其是在以下情况下应特别注意洗手：接触脏物后、使用完厕所后、回家后、饭前、接触动物后等。

正确的洗手步骤包括：用流动水将双手打湿，取适量肥皂搓手，搓揉双手掌、指缝、指尖、手背等各个部位，持续搓洗20秒，最后用流动水冲洗干净并用干净的毛巾擦干。

2. 健康饮食习惯正确的饮食习惯对于保持个人卫生至关重要。

小学生应该多食用水果、蔬菜、全谷类食物等富含营养的食物，少食用油腻、辛辣、高糖食品。

同时，小学生要养成定时吃饭、咀嚼慢慢的习惯，不要贪吃、暴饮暴食，以免对身体健康造成负面影响。

3. 清洁身体保持身体的清洁也是个人卫生的重要方面之一。

小学生应该每天洗澡，用温水和肥皂彻底清洁身体各个部位，尤其是腋下、内裤等易滋生细菌的部位。

此外，小学生每天要洗头发、刷牙，养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙2次，每次2分钟。

4. 保持环境整洁良好的环境卫生也是个人卫生的重要方面。

小学生要保持个人居住环境的整洁，及时清理个人卫生间、卧室、学习用品等地方。

此外，参与家庭和学校的卫生整理工作，养成良好的环境卫生习惯。

5. 注意个人隐私小学生应该明确自己的个人隐私边界，并且尊重他人的个人隐私。

不随意触摸他人的个人物品，不窥视他人隐私，保护自己的隐私信息，避免不必要的麻烦和纷争。

6. 养成良好的运动习惯适当的运动可以增强机体免疫力，提高身体健康水平。

小学生应该每天保持适量的体育锻炼，参加各种有助于身体健康的运动项目，如跑步、游泳、球类运动等。

7. 外出时的个人卫生注意事项当小学生外出时，要注意保持个人卫生。

如出门前要洗手、穿整洁的衣服、戴口罩（特别是在人流密集的地方或有传染病流行的时候）、不乱丢垃圾等。

小学生卫生健康小常识ppt课件

小学生卫生健康小常识
目录
01 个人卫生习惯 02 环境卫生 03 饮食卫生 04 环境卫生 05 健康生活习惯 06 防疫和传染性疾病防控
01 个人卫生习惯
勤洗手
个人卫生习惯
勤洗手是预防疾病的重要措施，可以有效减少细菌和病毒的传播。
洗手的重要性
洗手可以去除手上的污垢和细菌，降低感染疾病的几率。
方法
用清水或淡盐水漱口，将水含在口中，鼓动两腮，让水充分接触牙齿和口腔各个部分，然后吐出水，重复数次。
益处
保持口腔清洁，预防口腔疾病，如牙周炎、牙龈炎等。
03 饮食卫生
均衡饮食，不挑食
01
饮食卫生
确保孩子获得各种营养素，培养良好的饮食习惯，避免偏食或挑食。
02
合理搭配
指导孩子了解食物的搭配原则，如蔬菜与肉类的搭配，以确保饮食的平衡。
重要性
方式选择
合理安排时间
不沉迷于电子设备
生活习惯
教育小学生养成合理的电子设备使用习惯，不沉迷于游戏、社交媒体等。
06
防疫和传染性疾病防控
疫苗接种注意事项
接种时间
按照医生的建议和接种计划，按时进行疫苗接种。
注意事项
确保儿童身体状况良好，无禁忌症，接种后避免剧烈运动。
接种后护理
接种后，需要观察儿童的反应，出现异常情况及时就医。
正确咳嗽和打喷嚏
咳嗽礼仪
咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾捂住口鼻，无纸巾时可用手肘代替，注意遮挡。
02 环境卫生
单击此处添加标题
添加标题
经常清洁环境，避免空气污染。室内多通风，保持空气清新。
健康习惯
保持勤洗手的好习惯，减少细菌传播。避免用脏手触摸口鼻眼等部位。

小学生卫生健康小常识

小学生卫生健康小常识一、保持清洁卫生的重要性维持良好的卫生习惯对小学生的健康发育非常重要。

保持良好的卫生习惯有助于预防疾病传播，提高免疫力，并促进身体和心理的健康发展。

以下是一些小学生应该知道的卫生健康小常识。

二、个人卫生个人卫生是保持身体健康的第一步。

以下是一些重要的个人卫生习惯：1. 洗手•在饭前、饭后和上厕所后，都应该用肥皂和流动水洗手，至少洗20秒。

洗手可以有效地预防细菌和病毒的传播。

•避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病菌进入身体的机会。

2. 剪指甲•定期修剪指甲有助于预防细菌和寄生虫滋生。

•剪指甲时要小心，以免伤到手指。

3. 洗澡•每天洗澡能够清除身体上的污垢和细菌，保持皮肤的健康。

•使用温水和肥皂来彻底清洁身体。

4. 换洗衣物•每天更换内衣内裤，并确保所有衣物都是干净的。

•注意避免穿湿的衣物，以免滋生细菌和霉菌。

5. 刷牙•每天刷牙两次，早晚各一次。

刷牙可以预防蛀牙和口腔感染。

三、环境卫生除了个人卫生，维持环境卫生同样重要。

以下是小学生应该了解的环境卫生知识：1. 定期打扫房间•定期清理房间并保持室内空气流通，有助于预防尘螨、霉菌和有害细菌的滋生。

•打扫时要使用清洁剂和消毒液，确保表面干净和卫生。

2. 垃圾分类和处理•学会正确的垃圾分类和处理方法，保持环境整洁。

•可以将可回收物、厨余垃圾和其他垃圾分别放入相应的垃圾桶中。

3. 饮食卫生•食物卫生非常重要。

小学生应该选择新鲜、干净的食物，避免食用过期和变质的食物。

•学会正确的饭前洗手和用餐礼仪，避免细菌传播。

4. 定期消毒•定期消毒公共场所、洗手间和学校的桌椅等物品，可以预防病菌的传播。

5. 空气清新•保持室内通风，可以让新鲜空气进入室内，排除室内的有害气味和细菌。

四、健康生活习惯除了个人卫生和环境卫生，养成健康的生活习惯也非常重要。

以下是一些小学生应该养成的健康生活习惯：1. 良好的睡眠•小学生每天应保证充足的睡眠时间，一般为9至11个小时，以确保身体和大脑的健康发展。

小学生卫生常识

小学生卫生常识个体卫生行为10条：一、饭前便后要洗手；二、天天早晚刷牙；3、按期洗澡、理发、剪指甲；4、服装整洁；五、勤晒被褥；六、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；7、天天进行一次锻炼；八、不抽烟，不酗酒；九、按时让小孩参加打算免疫；10、主动学习卫生知识。

群体卫生行为10条：一、室内整洁，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂；二、室内无异味，空气新鲜；3、公开场合有禁烟标志；4、厨房灶具干净，碗筷干净，生熟食物分开；五、厨房通风良好；六、茅厕无臭、无蝇，便池无尿碱；7、茅厕地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；八、阳台封锁标准；九、遵守交通规那么，幸免意外事故；10、开展有利身心的文娱体育活动。

个体卫生行为10条：一、饭前便后要洗手；二、天天早晚刷牙；3、按期洗澡、理发、剪指甲；4、服装整洁；五、勤晒被褥；六、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；7、天天进行一次锻炼；八、不抽烟，不酗酒；九、按时让小孩参加打算免疫；10、主动学习卫生知识。