戒烟限酒与健康.ppt

第六讲 戒烟限酒与健康
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• 一、吸烟的现状
• 现在世界上吸烟的人数大约占总人口的四分之一， 世界上每年由于吸烟而死亡者达300万人。
• 根据全国抽样调查，我国成人吸烟率在30%以上， 也就是说有3亿以上的人经常吸烟，15岁以上男性 吸烟率高达61％，
• 青少年及妇女吸烟近年来有上升趋势。而且我国 卷烟烟焦油含量比较高，吸烟对人民群众的健康 巳造成了严重的危害。
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• 2、尼古丁是成瘾性物质
• 尼古丁是烟草中的成瘾性物质，量小时使大脑兴 奋，精神活动亢进，肾上腺素分泌增多，使吸烟 者产生欣快感，得到“提神”、“解乏”等感觉， 量大时起抑制麻痹作用。
• 吸烟久了，这种兴奋持续的时间越来越短，一旦 不吸烟，就会产生头晕目眩等一系列症状，即在 生理上对吸烟产生依赖。这种成瘾性依赖使吸烟 者难以戒烟，也使吸烟对身体的危害越来越重。
• 吸烟者冠心病及其死亡率明显升高。所以吸烟还 是冠心病的首位危险因素。
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• 4、尼古丁损伤精子影响生育
• 吸烟者的生育能力比正常人低，容易发生不育。 男子吸烟易损伤精子，尼古丁浓度越高，精子的 外形、能动力和游动能力受到影响越大，其穿透 能力下降50％，甚至发生阳痿，生殖能力下降，
• 吸烟也影响妇女的月经周期，使月经周期紊乱， 痛经、阴道不正常分泌或流血，从而使女性不容 易怀孕。
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5、尼古丁通过神经、内分泌系统导致疾病
• 尼古丁在人体内的作用十分复杂。长期吸烟的人 发生慢性气管炎、高血压、冠心病等等都与尼古 丁有关，
• 据研究，烟雾中的尼古丁作用于中枢神经，影响、 破坏各种内分泌激素酶的作用，从而导致月经紊 乱和绝经期提前。
• 青少年身体发育不健全，神经系统、心血管系统、 内分泌功能、肝脏解毒功能和免疫机能等还不稳 定，对外界的不利因素抵抗力较差，对疾病的易 感性较强而容易患病。
• 据大量的调查研究资料证明，许多由吸烟引起的 疾病在青少年中后果更为严重，开始吸烟的年龄 越小，危害性越大，患病者越多。
• 女青年吸烟，会使月经初潮推迟，月经紊乱、发 生痛经。
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• 四．尼古丁的主要危害
• 1、尼古丁有强烈毒性
• 植物中只有烟草才含有尼古丁。它是烟草的有效 成分，能 “提神”、“解乏”，成为许多人的嗜 好。尼古丁有强烈毒性，有刺激性烟臭味，能通 过正常皮肤粘膜吸收，它的急性毒性作用可与氰 氢酸相匹敌。
• 由于吸烟时真正吸入的尼古丁很少，所以一般不 会出现急性中毒反应。但如果连续吸入大量香烟， 也会危及生命。注射相当于20支纸烟所含的尼古 丁，可以毒死—个人；若连续吸20支纸烟，可以 引起急性中毒。
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• 3、尼古丁引发心血管疾病
• 尼古丁兴奋交感神经，使肾上腺素和去甲肾上腺 素分泌增加，使心跳加快，血压升高，心输出量 和心肌耗氧增加，加重心脏负担。
• 尼古丁还使血液中低密度脂蛋白增加，高密度脂 蛋白减少，使动脉内膜发生脂肪性病变，血管内 皮细胞屏障功能减低，并能增加纤维蛋白浓度， 促使血小板的聚集和粘附在血管壁上，使血液粘 稠度增加，使血管腔变细，造成动脉硬化引发心 血管疾病。
• 我国死亡率的前三位疾病(癌症，心血管疾病，呼 吸系统疾病)均与吸烟有关。
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二、吸烟的危害 1、吸烟缩短寿命
吸烟最直接的影响就是缩短寿命，增加死亡率。根 据调查报告，一生连续吸一般烟量(1天10—19支) 的人，要比不吸烟的人寿命缩短5.5年，一天中吸 烟的支数越多，死亡率就越高。
• 2. 吸烟降低免疫机能
• 吸烟者对疾病的抵抗力下降，免疫机能降低，使 呼吸器官、心脑血管、口腔、消化器官、泌尿生 殖器官等容易得慢性病和难治之症，使孕妇及胎 儿受到损害。
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• 3. 吸烟引起多种癌症
• 国际抗癌研究中心将烟草确定为人类的致癌物， 可以引起肺癌、口腔癌、咽喉癌、食道癌、胃癌 等多种癌症，尤其是肺癌的发生。在重度吸烟者 中，并易诱发胰腺癌、膀胱癌、肾癌、前列腺癌 与结肠癌。
• 6．吸烟可影响神经系统功能。
• 尼古丁和一氧化碳对中枢神经系统和植物神经的 作用，先兴奋后抑制，吸烟多时影响脑组织的健 康，思维能力、智力活动、记忆力减退，引起神 经衰弱、头痛、失眠、神经过敏等。
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• 7．吸烟可引起消化系统疾病
• 长期吸烟，可使口腔色素沉着、味觉迟钝、口臭， 还可引起口腔炎、牙周炎、牙龈发黄，胃及十二 指肠溃疡等。有人证实，69%的胃及十二指肠溃疡 与吸烟有密切关系。
• 4．吸烟可以引起和加重心血管疾病
• 纸烟烟雾中的一氧化碳、尼古丁，某种特殊的蛋 白质类物质共同作用的结果，可以引起血压增高， 动脉硬化，血管变细，从而导致冠心病、脑溢血、 栓塞性脉管炎，动脉瘤等的发生。
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• 5．吸烟可引起和加重慢性支气管炎、肺气 肿，肺心病
• 普查发现，吸烟人得支气管炎，肺气肿，肺原性 心脏病的人明显多于不吸烟者，有人统计，慢性 支气管炎的发病率吸烟人比不吸烟人高5.4倍。
• 虽然吸入的只是卷烟燃烧时的边流，但由于经过 边流的空气较少，燃烧不完全，而且温度较低， 适合于致癌物质的热合成，因此毒物含量较中心 流为高，由此可见，被动吸烟同样危害健康，同 样容易使人患各种疾病和癌症。
• 因被动吸烟而患病，最终导致死亡的主要死因是 肺癌和心脏病。
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• 10、吸烟在青少年中后果更为严重
• 女青年吸烟还会有害容貌，使皮肤失去弹性和光 泽，脸色显得灰暗、干燥，使人显得苍老。
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三、烟雾中致病最强的是尼古丁、焦油和一 氧化碳
• 纸烟燃烧的烟雾中含有对身体有害物质约300多种， 其中致癌物质40多种、促癌物质10多种，造成了 对健康的严重威胁。
• 在香烟燃烧后所产生的烟雾中，致病作用 最为明显的有害物质是尼古丁、焦油和一 氧化碳。主流烟雾中，以焦油，尼古丁， 一氧化碳、氰氢酸的含量较多。
• 8．孕妇吸烟影响胎儿健康
• 对胎儿大脑发育影响尤著，容易发生流产、早产 和其他并发症，造成胎儿畸形或其他先天性疾病， 并且可导致胎儿生长迟缓，出生婴儿的体重较轻， 身体虚弱，智力发育落后等问题，严重影响了下 一代的健康。
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• 9、吸烟造成被动吸烟的危害
• 被动吸烟是指不吸烟的人，在有旁人吸烟的环境 中吸入空气中香烟烟雾的过程。