学生素质拓展活动策划方案

贵州师范学院体育学院学生会素质拓展活动策划方案

为增强我院团总支学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，本着“健健康康工作，快快乐乐生活”的理念，展现体育学院学生的风采，特组织贵州师范体育学院学生会全体成员参加素质拓展活动。

一、活动目的及意义

1.1活动目的：增强团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识，增进团

队友谊以便更好的合作，增强自信心，克服心理惰性，增强团队意识

和集体荣誉感。

1.2活动意义

1各部门间加强联系，提供相互了解和学习的机会

2以游戏竞技形式开展活动，发挥了活动的优势，有益同学们提高和锻炼自己

3增强表达能力，让大家在相互交往和学习中学会维护和谐的人际关系

4充分认识团队合作的创造力

1.3活动主题:团结协作努力拼搏

1.4活动时间：2012-12-1日09：00-11:30

1.5活动地点：贵州师范学院田径场

1.6活动对象：贵州师范学院体育学院团总支学生会全体成员《以部门为单位》

二：活动前期准备

2.1前期筹备

1，11月16-20进行活动总规划

2 11月22对裁判和工作人员培训，同时，对活动进行具体安排布置

3 活动物品采购

4 宣传部对本次活动进行新闻报道和拍照

5 裁判员和工作人员熟悉活动环节，对物资进行分配

2.2奖项设置

设置一，二，三名各一个，最后一名被惩罚

2.3裁判组：实践部4名，其他2名，总共6名

三：活动流程

3.1、在比赛开始之前，要求每个队有首先介绍自己的队名、口号、并摆出一个闪亮的POSE

3.2现场人员配置

1每个环节总负责人根据现场情况进行指导和监督

2设置签到处

3设置记分处，统计各队的成绩

4安排公正人员对活动各环节进行监督

3.3游戏项目及规则

1《亲，你还记得我吗？》

目的：加强成员之间的友谊，相互认识相互沟通

(1)、团总支学生会全体成员参加，所有人排成一队后，从前至后123依次报数，分为三组同时进行游戏。123组人员分别站到自己的队伍，围成一个圆。

(2)、以同学甲为开始，甲同学报上自己的名字后轮到右边的同学乙报自己名字，如：我的名字叫甲，然后就到乙同学，我的名字叫乙，我的左边是甲同学（说出甲同学的名字）。这样依次轮流下去

(3)、游戏过程中，停顿间隔不能超过5秒

(4)、根据情况每小组的获胜者在从新组成一个决赛队进行最后的角逐。

(5)、进入决赛的成员都可以加一分，决赛后的获胜者还可以追加两分，可累积加分。2互动游戏——《“瞎子”背“瘸子”》

目的：培养沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，培养沟通配合能力活跃气氛

（1）、各部选两名队员，一男一女。（取猪八戒背媳妇为背景音乐）

(2)、男生背女生，男生当“瞎子”，用布条蒙住眼睛，女生扮“瘸子”

(3)、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，同时必须要做动作，达到终点，最

早到达者，为赢。

(4)、路障设置可摆放饮料瓶，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生

(5)、距离设置为30米。

道具：布条鲜花饮料瓶（20）汽球（每组20个）

3《夹传气球》

目的：提高沟通协调能力，增强集体配合程度。

道具：每队气球六只

(1)、每部分成两组，每组三人，每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生，其

余人员监督其他队比赛。

(2)、各组首尾两人背对背，中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后，

首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。

(3)、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走，必须保持首尾两人背对方向到

达终点。

(4)、到达终点后以同样的方式原路返回，击掌后下一组开始传递。

4《倒跑接力》

目的：增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。

道具：接力棒4个，音箱一部

(1)、本活动以江南style音乐为背景。

(2)、每组选出五人参加比赛，女生必须全部参加，其余人员作为拉拉队员，并监督

其他队比赛。

(3)、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点，且站在起点的人员背向起

点，站在终点的人员背向终点。

(4)、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点，跑过终点第一个

同学后把接力棒交给终点第一位同学，接到棒的同学以同样的方式棒交出，如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。

(5)、8个队分两组完成比赛

备注：掉棒者自己拾取，旁人拾取则从起点开始从来

5《并足运球》

目的：协调同学们的步伐一致性，同时用手颠球，使注意力分散。达到一心两用的效果。

(1)、以部为单位，各部六名队员并排站成一行，相邻同学的腿用布条进行捆绑在一

起。喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球，并进行不断的颠球。

(2)、过程中，排球掉到地上时，由剩下的队员进行捡回，此过程中全队必须停止前

进。等到排球回到运球队员手中颠球，方可开始。

(3)、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。

备注：其余人员安排计时与监督裁判

6《盲人排序》

目的：加强各队的协作能力

(1)、按人数最少的部门人数为各部参赛人数；

(2)以某一组为例，该组所有成员先把眼睛遮住，假如该组有五人，由裁判随意抽取1-5

的数字悄悄告诉该组各个参赛者，知道自己的号数后不能由任意渠道告诉队友自己的号数，在这种情况下要把1-5号的顺序排出来

(3)、由裁判计时，排序正确且用时最短的队伍优先获胜，排序不正确的队伍只累积一

分

7《抢凳子》

目的：活跃现场气氛，增进友谊

(1)、每队两人参赛，总共十四人，需十三根凳子，十四人争抢这13个位置，剩余的淘

汰，依次类推，直到最后的一个获胜者，加5

四：游戏惩罚：

（一）、卡通跳。

分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

（二）、屁股写字。

顾名思义，就是用屁股写字。怎么写呢？双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳屁股舞一样。（惩罚会写在大奖盒中，由参赛者抽取）