小学体育教案《跳单双圈接力》
三年级体育跳单双圈教学设计
水平二（三年级)《跳单、双圈》课的设计一、指导思想本课依据《体育与健康课程标准》的理念，以“健康第一”为指导思想，以增强学生兴趣及掌握技能为目标，坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，采用多种学练方式，来帮助学生掌握技能，促进学生身心前面发展，培养学生勇敢、顽强、克服困难的意志品质。
二、教材分析根据“在小学阶段，要注意体育游戏学习，发展学生的基本运动能力”的教学要求，将动作技能创编入运动游戏中，通过游戏形式，激发学生的学习兴趣。
本游戏的主要目的是使学生在增加竞争因素的跳跃中，发展下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展。
三、学情分析本节课的教学对象是三年级的学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。
因此本节课把跳跃与游戏相结合，在游戏中重点要求两脚单踏双落，屈膝缓冲连续踏跳，轻巧落地，培养跳跃能力，为以后学习跳远、跳高打下初步基础。
四、教学目标（一）知识和技能目标：使90%以上的学生在游戏中能够做到用前脚掌单踏双落，屈膝缓冲连续踏跳，轻巧落地的方法，掌握跳单、双圈的基本技能。
（二）体能目标：提高学生的跳跃能力，增强下肢肌肉、关节、韧带力量，发展灵敏、协调等身体素质。
（三）情感目标：培养学生顽强的意志品质和团结协作精神。
五、教学程序（一）开始热身部分趣味跑通过资源库的音频下载，在音乐伴奏中老师带领学生进行趣味跑。
让学生发挥想象力，让学生在学习中体验活动的快乐。
（二）学习提高部分在设计上注重学习内容的多样化以及学习方式的趣味化，将两项内容有机结合。
采用趣味游戏、合作学习方式让学生体会跳单、双圈的动作技能，让学生学有兴趣、学有所乐、学有所获。
在教学中采用语言鼓励法、示范法、观察法、游戏法等教学方法。
在跳单、双圈的练习中关注个体差异，因材施教，让学生根据自身体力，自主调整单、双圈的距离。
最后套圈接力游戏，更是根据全面发展的原则，弥补本课奔跑练习的不足，发展学生上、下肢力量素质以及身体协调能力，为培养学生终身体育打下坚实的基础。
跳单双圈(教案)人教版体育一年级上册
序
时
间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次
数
时
间
强
度
一
二
三
四
五
1'
4'
12'
13'
5'
课堂常规
1、教师整队
2、师生问好
3、宣布内容
准备活动
“赛跑接力”游戏
跳跃
跳单双圈
单脚跳与双脚跳
游戏
夹球跳房子
放松小结
1、韧带牵拉
2、评价小结
3、师生再见
1
3
12
8
1
1'
6'
5'
2'
小
中
中
小
◎教师整队
◎◇师生问好
◎教师宣布课的内容
☆快静齐，精神饱满，动作到位
◎教师讲解游戏方法要求
均分四组，每人一张优秀运动员如王军霞、刘翔等大名纸张。发令后放于胸前，不用手扶，飞快向终点跑去，先到终点并不掉纸者为胜，每次获胜小组积1分
◇学生分组比赛
◎◇师生点评
☆纸张掉落需捡起后放于胸前继续比赛
◇学生在教师的引导下，有针对性练习
◎教师引导韧带牵拉放松
◎◇师生同练
◎◇引导学生积极自评、互评并进行总结
◎◇师生呼别，整理、归还器材
☆身心放松，客观评价
两人一组
散点
场
地
器
材
平整场地一块
A4纸48张
敏捷圈48个
小皮球48个
安全保障
1、眼看前方，快速直线奔跑
2、跳跃连贯有弹性
预计
小学体育与健康二年级上《跳单双圈》教学设计
《跳单双圈》教学设计一、指导思想树立“健康第一”的教育思想，以体育与健康新课程标准为指导，以学生的发展为主体，将课堂上的体育项目引到日常生活中，因而从培养学生乐于学习着手，让学生充分体验到活动的快乐。
二、教材分析本课以二年级跳单双圈为主要教材，通过游戏的形式学生最喜爱的体育活动，使学生乐于参与活动，促进掌握单踏双落基本技术动作，发展学生基本活动跳跃能力。
通过接力等集体游戏培养团队合作意识促进常规体育课。
三、学情分析对于小学二年级学生来说，体育课培养学生的常规行为习惯尤为重要，这个年龄的孩子注意力集中时间有限，无意识注意居多。
因此容易调动积极性的游戏教材就是首选，尤其游戏中的规则教学又是培养练习习惯的有效途径。
在游戏教学中使每位同学都能体会到成功的喜悦，促进学生的身心健康成长。
四、学习目标1.运动能力：通过学习,了解跳单、双圈的动作方法和动作要领。
2.健康行为：通过练习，使90%的学生学会跳单、双圈的方法，提高学生的灵巧性和跳跃能力。
3.体育品德：通过游戏进行巩固提高练习，培养学生的合作探究能力和用于展现自我的精神。
五、教学重、难点重点：单跳双落，连续跳进难点：连续跳进，轻巧落地六、教法与学法指导教法：讲解与示范、游戏法、比赛法等。
学法：合作学习法、探究学习法等七、场地器材呼啦圈若干、篮球场地一块、沙坑、剔槽垫子4块八、安全保障1.充分做好热身。
2.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。
九、体育家庭作业和家长一起用不同的方式跳呼啦圈十、创新之处游戏+体能的创意设计，让学生全都动起来。
内，一次连续向前跳。
动作要点：前脚掌单踏双落，屈膝缓冲连续踏跳，轻巧落地。
教学重点：单跳双落，连续跳进。
教学难点：连续跳进，轻巧落地。
1.跑两步跳圈练习2.跑三步跳圈练习活动二：学习跑几步，一脚踏跳双脚落地的技术动作方法：面对沙坑，助跑几步一脚踏跳，两腿屈膝向前上方提起，双脚落入沙坑。
活动三：练习1.集体练习2.利用体操垫进行分组练习二、游戏（体能练习）游戏方法：将学生分为人数相等的四队，爬行通过体操垫子、跳过呼啦圈通过障碍物跑步接力。
小学体育与健康跳单双圈作业设计教案
小学体育与健康跳单双圈作业设计教案【教案标题】跳绳单双圈的小学体育与健康作业设计【教案目标】1. 使学生掌握如何正确使用跳绳进行单双圈的技巧；2. 促进学生身体协调能力、灵活性和耐力的提高；3. 培养学生的团队合作精神和互助意识。
【教学内容】跳绳单双圈技巧的学习和运用。
【教学重点】跳绳的身体协调能力与技术；团队合作与互助。
【教学难点】单双圈技巧在跳绳中的运用；团队合作与互助精神的培养。
【教学准备】跳绳、教学投影仪。
【教学过程】一、导入（10分钟）1. 点名并询问学生近期的体育锻炼情况。
2. 通过投影仪播放一段小学生跳绳比赛的视频，激发学生对跳绳的兴趣和热情。
二、讲解技巧（15分钟）1. 介绍跳绳的单双圈技巧，并和学生一起练习基本的跳绳动作，如正常跳、交叉跳等。
2. 分组进行技巧练习，每个小组轮流演示，教师根据表现给予肯定和建议。
三、思维开拓（10分钟）1. 引导学生思考为什么单双圈技巧在跳绳中重要，鼓励他们发表自己的看法。
2. 分组讨论跳绳时可能遇到的问题并提出解决方案。
四、体验活动（15分钟）1. 分组进行两人以上的跳绳活动，鼓励学生进行合作，互相帮助，发扬团队精神。
2. 当一组的学生跳绳成功时，其他组的学生应拍手鼓励，并给予肯定。
五、巩固与扩展（30分钟）1. 将学生分为两个团队，进行跳绳竞赛。
每个团队挑选3名代表进行比拼，其他队员为队友加油助威。
2. 鼓励学生运用所学技巧创新跳绳动作，并进行表演。
六、总结（10分钟）1. 点名总结学生在这堂课中的表现，给予表扬并指出其中的不足之处。
2. 引导学生思考如何将跳绳运动与日常生活结合，保持良好的身体素质。
【教学扩展】1. 鼓励学生在家里练习跳绳，并记录每天的跳绳时间和次数。
2. 给予学生跳绳方面的作业，如做跳绳动作的手绘图、写一篇心得体会等。
【教学评价】1. 观察学生在课堂上的表现和参与程度；2. 对学生的跳绳动作进行评价，鼓励他们不断进步；3. 收集学生的作业，并给予适当的反馈。
小学体育与健康跳单双圈教案
小学体育与健康跳单双圈教案篇一：小学体育与健康跳单双圈教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一环，通过体育课程的开展，不仅可以培养学生的身体素质，还能提高他们的个人能力和团队合作能力。
跳单双圈作为一项经典的小学体育项目，既能锻炼学生的协调性和灵活性，又能增强他们的专注力和反应能力。
本教案将围绕跳单双圈的教学目标和内容，详细阐述课程设计和教学步骤。
一、教学目标：1. 体会单绳和双绳跳绳的不同，理解其技巧要领。
2. 掌握跳单双圈的基本动作和跳绳技巧。
3. 培养学生的协调性、平衡感和节奏感。
4. 培养学生团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容：1. 单绳跳绳基本动作和技巧训练。
2. 双绳跳绳基本动作和技巧训练。
3. 跳单圈和双圈的综合练习和比赛。
三、教学步骤：1. 热身准备：在开始跳绳课之前，进行一定程度的热身活动，如慢跑、拉筋等，以准备学生的身体和心理状态。
2. 单绳跳绳基本动作和技巧训练：a. 示范和讲解基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳等，并对每个动作的要领进行详细解说。
b. 学生练习：学生按照教师示范进行跳绳练习，教师逐个纠正姿势和技巧不当的学生，并给予鼓励和表扬。
c. 组合动作练习：将基本动作组合成一套流畅的跳绳动作，并让学生模仿和练习。
3. 双绳跳绳基本动作和技巧训练：a. 示范和讲解基本动作：左右手交替跳、前后交替跳、交叉跳等，并对每个动作的技巧进行详细解说。
b. 学生练习：学生按照教师示范进行双绳跳绳练习，教师帮助学生正确掌握跳绳的节奏和技术要领。
c. 组合动作练习：将基本动作组合成一套流畅的双绳跳绳动作，并让学生模仿和练习。
4. 跳单圈和双圈的综合练习和比赛：a. 在学生掌握了单绳和双绳跳绳的基本技能之后，进行单圈和双圈的综合练习。
b. 针对学生的不同水平，分组进行比赛，通过比赛的形式激发学生学习跳绳的兴趣和动力。
c. 在比赛中，教师要注重对学生动作的评判和指导，鼓励他们互相帮助和团队合作。
小学体育与健康《跳单、双圈》教案
小学体育与健康《跳单、双圈》教案跳单、双圈——培养学生的运动协调性和爆发力跳单、双圈是小学体育与健康教学中常用的一种活动形式，通过跳跃动作的训练，培养学生的运动协调性和爆发力，提高他们的身体素质和运动能力。
本文将围绕跳单、双圈的教学目标、教学内容、教学方法和评价方法等方面展开讨论。
一、教学目标跳单、双圈的教学目标主要包括以下几个方面：1. 培养学生的协调能力：通过跳跃活动，训练学生的肢体协调能力，提高他们的身体控制能力和身体意识。
2. 提高学生的爆发力：跳跃是一种快速、爆发力强的运动，可以锻炼学生的肌肉爆发力和反应能力。
3. 培养学生的团队合作精神：跳单、双圈通常是小组活动，学生需要与队友紧密配合，共同完成动作，培养他们的团队合作精神和沟通能力。
4. 提高学生对体育健身的兴趣：跳单、双圈是一种有趣的体育活动，通过这种活动，可以激发学生对体育健身的兴趣，增强他们积极参与体育锻炼的意愿。
二、教学内容1. 跳单圈：学生们按照老师的指导，站在圈内，然后进行单脚连续跳跃。
可以根据学生的年级和能力设置不同的跳跃方式，如单腿前进跳、单腿后退跳、单腿交叉跳等，以增加活动的趣味性和挑战性。
2. 跳双圈：学生们按照老师的指导，站在两个圈内，然后进行双腿连续跳跃。
同样，可以根据学生的年级和能力设置不同的跳跃方式，如双腿前进跳、双腿后退跳、双腿分开跳等。
3. 组合跳：在学生掌握基本的跳单圈和跳双圈技巧后，可以引导他们进行组合跳的训练。
让学生进行不同的跳跃动作组合，增加难度和挑战，如先跳单圈再跳双圈、跳单圈左手挥动跳双圈右手挥动等。
三、教学方法1. 示范引导法：教师在教学过程中要注重示范和引导。
先向学生展示正确的跳跃动作，然后分步引导学生逐渐掌握技巧和动作要领。
可以通过分组让学生互相观摩，相互学习，共同进步。
2. 分层次训练法：根据学生的年级和能力水平，合理划分训练小组，进行分层次训练。
保证每个学生都能在适合自己能力水平的情况下进行训练，促进他们的成长和提高。
二年级公开课跳单双圈教案
年级
二年级
班级
二（1）班
执教人
胡贵
教学
目标
1、知识与技能：使学生在各种活动中，发展跳跃，奔跑能力及全身协调能力，提高控制身体及反应能力。
2、过程与方法：通过比赛来发展学生的跳跃能力。通过跳单双圈的学习，体会跳跃的节奏与方法，发展学生的跳跃能力，提高腿部力量。
3、情感、态度与价值观：让学生与同伴合作，体验个人与集体的关系，培养学生合作意识及勇敢果断勇于克服困难的品质。
2、教师做课堂小结。
3、布置课后练习及组织学生器材回收。
4、师生再见。
5、宣布下课列
1、体委整队师生问好。
2、成六路纵队集合，精神饱满
3、认真听教师讲解本次课的内容及重难点。
4、明白本课的任务
5、积极参与队列队形的练习。
要求：
1、认真听讲，积极投入到课堂中。
2、听清游戏规则及方法，积极参与游戏，活跃课堂气氛。
▲（图1）
要求：静、齐、快
组织：成四路横队
组织队形：（图1）
同上
要求：能够跟上口令
并做出相应的动作
队形：如图3
组织:（图4）
★★★★
★★★★
★★★★
★★★★
____________________●
散点
1、学生认真听教师讲解，仔细观察教师示范。
2、学生练习。
3、再次练习
4、学生表演
5、分组比赛。
组织：（图5）
1、指挥学生成六路纵队集合
2、师生问好
3、宣布本课内容
4、语言导入“同学们，今天这节课老师带来了这么多的呼啦圈来和大家一起上课，你们喜欢吗？
5、口令指挥学生按照广播体操队形动作进行活动。
小学体育与健康跳单、双圈教案
小学体育与健康跳单、双圈教案跳单、双圈是小学体育与健康课程中常见的体操项目，它可以培养学生的平衡力、协调性和灵活性，同时也是锻炼全身肌肉的一种有效方式。
本文将就跳单、双圈这一体操项目进行详细介绍，并提供一份适用于小学体育与健康课的教案。
一、项目介绍跳单、双圈是一种需要跳跃动作的体操项目，通过使用单圈和双圈两种道具，学生需要在跳跃的同时完成圈的进出动作，要求身体的平衡和臂腿的协调。
通过这个项目的训练，学生能够提高身体的协调性和敏捷性，并且培养他们的自信心和团队合作能力。
二、教学目标1. 培养学生的平衡感和协调能力。
2. 提高学生的灵活性和爆发力。
3. 增强学生的团队合作意识。
4. 培养学生的自信心和积极态度。
三、教学准备1. 单圈和双圈道具。
2. 平整的室内或室外场地。
3. 一个辅助教师。
四、教学步骤1. 热身运动：让学生进行一些简单的热身运动，如慢跑、跳绳等，以准备他们的身体。
2. 示范动作：教师向学生展示正确的单圈和双圈跳跃动作，并解释每个动作的要领和重点。
3. 练习单圈跳跃：学生分成小组，每人拿一个单圈进行练习。
教师可以给学生提供一些练习的提示和指导，鼓励他们积极尝试，慢慢掌握正确的跳跃动作。
4. 练习双圈跳跃：学生将单圈换成双圈，进行双圈跳跃的练习。
同样，教师需要给予学生适当的指导和鼓励，确保他们正确完成动作。
5. 小组合作演练：将学生分成小组，让他们进行单圈和双圈跳跃的合作演练。
每个小组可以设计一段跳跃组合动作，并根据老师的点评进行调整和完善。
6. 展示和总结：每个小组轮流展示他们的合作演练，并由教师进行点评和总结。
鼓励学生互相欣赏和学习，提高他们的团队合作意识和自信心。
五、教学要点1. 强调正确的姿势和动作要领，帮助学生正确理解和掌握跳单、双圈的技巧。
2. 给予学生充分的练习时间和机会，鼓励他们积极尝试和进步。
3. 激发学生的兴趣和动力，通过比赛等形式增加学生参与的积极性。
4. 加强小组之间的交流和合作，鼓励学生相互帮助和学习。
小学体育与健康《跳单双圈》教案
小学体育与健康《跳单双圈》教案跳单双圈是小学体育与健康课程中常见的活动之一，它既能锻炼学生的身体素质，又能培养学生的协作精神和团队意识。
本文将以《跳单双圈》为主题，为小学生设计一份体育与健康教案。
教案名称：跳单双圈一、教学目标1.掌握跳单双圈的基本规则和技巧；2.培养学生的平衡感、协调性和灵活性；3.增强学生的团队合作和沟通能力；4.强化学生的体育意识和健康观念。
二、教学内容1.跳单双圈的规则介绍；2.跳单双圈的基本技巧训练；3.跳单双圈的团队合作训练。
三、教学准备1.足够数量的单和双圈，确保每位学生都能有机会参与；2.教学场地，可以在操场或室内体育馆进行教学；3.教学投影仪或黑板，用于介绍规则和技巧。
四、教学过程第一课时1.引入（5分钟）老师展示一段跳单双圈的视频，激发学生的兴趣，并介绍本课的内容和目标。
2.规则介绍（10分钟）老师向学生详细介绍跳单双圈的规则，包括：跳跃时的队列顺序、跳圈的顺序、不接触队友的圈等。
并通过示范进行具体演示。
3.基本技巧训练（30分钟）（1）热身老师带领学生进行热身活动，包括跑步、拉伸、关节活动等，以准备身体。
（2）站立跳圈学生分成小组，每个小组一人站立，其他组员将跳圈传给站立的学生。
要求站立的学生尽量以双脚同时离地，接住跳圈。
通过训练，提高学生的协调性和反应能力。
（3）单脚跳圈学生一个一个站在原地，以一个脚跳到跳圈内，然后重新站稳。
同一个学生要跳多次，以提高学生单脚的平衡和力量。
（4）双脚交叉跳圈学生两人一组，站立相对，双脚交叉跳到对方的跳圈内，并迅速回到原来的圈内。
通过锻炼，培养学生的协作能力和团队合作意识。
第二课时1.复习（5分钟）回顾上节课学习的跳单双圈的规则和技巧，确保学生对基本知识有所掌握。
2.团队合作训练（30分钟）（1）小组比赛将学生分为若干小组，每个小组分配不同的颜色跳圈，小组内的学生按照规则进行跳圈。
比赛中，要鼓励学生进行积极的合作和互助。
（2）轮流加入每个小组进行一轮比赛后，允许一名学生从其他小组中加入自己的小组，继续进行比赛。
一年级体育《跳单双圈》教案
2、教师讲解示范游戏方法及规则，提醒学生游戏中注意安全。
3、教师组织学生练习一次。
4、教师组织学生进行比赛。(1-2次)
5、教师评价小结游戏情况。
学法
（1）学生带入情境，认真观察老师的示范，明确动作要领与练习方法。
@ @ @ @ @
@ @ @ @ @
@ @ @ @ @
@ @ @ @ @
1路纵队
@ @ @ @ @
@ @ @ @ @
@ @ @ @ @
@ @ @ @ @
★
1人1圈
2~3
1
4*8拍
30’’
2’
2’
小
中
中
基本
部分
三、跳跃：跳单双圈
1、导入情境
学习原地单、双脚跳
2、学习原地单脚入圈、双脚跳出
四、拓展游戏：跳圈接力游戏方法：分四组，男生组为对手，女生组互为对手。学生跑至摆放好的单双圈前完成后向前跑从标志桶右侧绕回与队员击掌至队尾，最先完成的男\女生组获得胜利。
2、教师带领学生进行慢跑一圈
3、带领学生跟随音乐做圈操。
1、四列横队、体委整队汇报
2、师生问好
3、明确本课内容
4、积极准备上课
1、学生在教师的口令中进行队列队形练习
2、学生按老师要求进行热身游戏。
3、学生跟随音乐节奏做圈操
××××××
××××××
××××××
××××××
★
要求：注意力集中，精神饱满。整队快、静、齐。
体育与健康实践课教案
教学对象：水平一一年级 课时班级：一（2）人数：34执教者：
学习内容
《跳单、双圈》(教案)体育与健康二年级上册 人教版
《跳单、双圈》教学设计执教：一、指导思想：本课根据新课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标，通过游戏并让学生们在活动过程中，既学会了各种方式单双脚跳的动作要领，又培养了他们的主体意识和团结协作精神，整节课从学生的发展出发，通过小组学习、合作学习，充分调动了学生的学习积极性，让学生主动参与，提高了他们人际交往的能力。
二、教学分析1．教学内容分析：跳跃性练习是人体通过下肢的支撑用力，克服自身体重，向一定方向腾起的一种运动形式。
它具有发力的突发性和高度的兴奋性等特点，练习速度快，肌肉紧张性大，是体能训练用以发展快速力量和弹跳力的有效训练手段。
本节课选取水平一阶段跳跃部分的内容，侧重发展学生腿部爆发力和小肌肉群的力量，通过学习让学生掌握各种方式的单双脚跳，提高灵敏素质和弹跳能力，为学生以后的发展和提高打下良好的基础。
本课遵循跳跃练习顺序的一般原则：由双脚跳练习过渡到单脚跳练习。
2．教学对象分析：二年级的学生在生长发育中骨骼、关节和韧带的发展大大落后于肌肉发展的生理特点，所以我们要采用手段集中、强度小反复跳跃练习，侧重发展他们的快速力量与小肌肉群的力量。
跳跃性练习强度相对较大，且下肢局部负担过大。
所以，本课结合发展速度、柔韧等练习内容进行组合练习。
三、教学目标：1、创设良好的学习环境，激发学生体育活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。
2、使90%以上的学生掌握单双脚跳的动作，发展跳跃能力，提高灵敏素质和协调能力。
3、通过游戏，培养学生主体意识，勇敢、果断和克服困难的意志品质；并让学生在合作中获得成功的体验。
四、教学重点、难点1、学生主动参与创想和表现力。
2．单脚或双脚起跳并能双脚轻巧落地。
五、组织教学：1、激趣与热身阶段：在教师的带领下（音乐伴奏），一路纵队围绕呼啦圈进行慢跑，然后师生集体做圈操，激发学生的学习兴趣，充分活动身体各部分。
2、体验感知阶段：通过“小鸟、大树、太阳”游戏，激发学生的学习兴趣，发展学生的一般跳跃能力和注意力，然后引出跳单双圈的学习。
一年级体育《跳单双圈》教案
一年级体育《跳单双圈》教案一教学目标1.认知目标:o了跳单双圈的基本动作要领。
o掌握跳单双圈的正确方法。
2.技能目标:能独立完成跳单圈和跳双圈的动作。
o提高学生的身体协调性和平衡能力。
3.情感目标:培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
o增强学生自信心和团队合作精神。
二、教学重难点重点:跳单双圈的动作要和方法。
难点:跳双圈的协调性和平衡性。
三、教学准备1.场地:宽敞平坦的操场或室内场地。
2.材:音乐播放器、跳绳、彩色圆圈若干。
3.教具:图片、视频、示范板。
四、教学过程（一）热身运动（5分钟）1.准备活动:轻快地进行跑、跳绳、拍手等活动，使学生身体微微发热。
2.伸展运动:进行头部、肩部、腰部、腿部的伸展运动，提高身体的灵活性。
（二）新课导入（5分钟）1.*游戏导入:** 老师带领学生进行“找朋友”游戏，让学生互相牵手，围成一个圆圈，并进行简单的跳跃活动，激发学生的学习兴趣。
2.图片展示:展示跳单双圈的图片或视频，让学生初步了解跳单圈的动作。
3.提问导入:引导学生思考，跳单双圈需要哪些动作？（三）新课教学（20分钟）1.跳单圈教学:o讲解示范:老师讲解跳单圈的动作要领并进行示范。
▪起跳时双脚并拢，自然站立。
▪屈膝，双臂自然摆动，向前跳起。
▪跳起后，双腿自然分开，双脚落地。
▪落地后，双脚并，恢复站立姿势。
o学生练习:学生分组练习跳单圈，老师巡视指导，纠正错误动作。
o游戏练习:进行“跳圈接力”游戏，提高学生的兴趣和协调性。
2.跳双圈教学:讲解示范:老师讲解跳双圈的动作要领，并进行示范。
* 起跳时双脚并拢，自然站立。
* 屈膝，双臂自然摆动，向前跳起。
* 跳起后，双自然分开，双脚落地。
* 落地后，双脚并拢，恢复站立姿势。
* 重复以上动作，完成第二个圈。
o学生练习:学生分组练习跳双圈，老师巡视指导，纠正错误动作。
游戏练习:进行“跳圈比赛”游戏，提高学生的兴趣和平衡性。
（四）巩固练习（10分钟）1.分组练习:学生分组进行跳单圈和跳双圈的练习，互相帮助，互相学习。
跳单,双圈与游戏(教案)-体育一年级上册
学段：水平一 一年级 备课人： 第二十二次课
课题
跳单,双圈与游戏
学习目标
1、教会学生掌握单脚踏跳,双脚落地的方法..
2、发展跳跃能力和身体素质.
3、能够与同伴愉快地合作,体验跳单,双的练习与游戏的乐趣.
学习内容
1、跳单双圈
2、跳单双圈与游戏
重难点
重点：迈步腿脚尖向前,脚跟先着地迅速滚至前脚掌.
O
* * # #
* * # #
* * # #
* * # #
* * # #
* * # #6Βιβλιοθήκη -8技能学练
通过各种方式的跳与游戏,使学生进一步知道跳的有关知识,学习自然走的基本方法,初步掌握单脚跳的正确姿势..
1.跳单双圈
动作方法：
站在起跳线后,一脚踏进单圈,双脚同时落入前面的双圈内,依次连续向前跳.
教师讲示动作要点：前脚掌单踏双落,屈膝缓冲连续踏跳,轻巧落地。
组织形势
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O
6
-
8
技能学练
在各种走的练习与游戏中,能够与同伴愉快地合作,体验走的练习与游戏的乐趣.
2、游戏：跳单双圈
O画四条3米宽,10米长的跑道,在每条跑道内单双圈摆5组,在起跑线的另一端插上小旗。
O各队第一人从起跑线出发,依次跳完各圈之后,向前跑将小旗举起,按举起的先后顺序分别给各队记分4,3,2,1。
难点：保持上体姿态或腿臂动作协调.
器
材
标志物,滑石粉
教 学 过 程
结构
环节目标
授课内容
教与学的活动
组织形式与要求
时间
热身活动
跳单双圈(教案)-2023-2024学年人教版体育二年级下册
跳单双圈（教案）人教版体育二年级下册微课名称《跳单双圈》教材分析选择跳单、双圈的跳跃动作技能为教材，并以“捉害虫”为主题实行教学，学生的弹跳水平和灵敏、协调性等素质。
本课通过主题式的教学，使学生在良好环境中“玩中学，学中练，练中乐”，让学生对跳跃动作有初步的理解，进一步提升学生的跳跃水平。
教学目标1.知道所学单、双脚跳的基础知识，"基本技能单踏双落、连续跳进、双脚轻落地)，基本练习方法。
2.在游戏和比赛中运用单、双脚跳的基本技能。
3.培养学生勇敢、果断和克服困难等体育品德;并让学生在合作中体验成功。
4.初步掌握游戏和比赛的基本规则和要求。
教学重难点教学重点：单脚双踏，连续跳进。
教学难点：连续踏跳，双脚轻落地。
设计思路本课贯穿课前导入，正文讲解，课后总结三部分，通过生动得动画以及人物对话（寻宝闯关）作为课前导入，提起学生学习的兴趣，并借此引导学生的学习方向；引入跳单双圈的概念，动作要领，以及训练方式。
教师作为指导者，为学生创设问题情境、提供问题串，并通过老师的详细讲解，动画的演示，让同学们听得懂学得会。
教学过程内容时一.片头课前小贴士：运动过程中一定要注意自己的安全哦！体育老师：在遥远的健康国度，有一个家财万贯的运动大王，这个运动大王有个爱好，将财富赠与那些活泼开朗。
热爱锻炼的孩子，所以他会在宝藏前设置关卡阻拦前来寻宝的探险家们，今天老师得到一张体育大王的藏宝图，同学们，你们愿意跟着老师的步伐，一起克服困难，拿到宝藏吗？同学们出现：“老师，我们愿意!”老师：“好，老师相信你们，让我们做完热身运动就出发吧！”正文讲解进入体育王国，关卡一跳单圈场景切换，出现一行（6排）单圈看来这就是体育王子设置的和第一个难关”跳单圈“了，跳单圈要求我们用单脚跳跳过这行单圈，一次跳跃一排距离，并且每次跳跃结束后，脚要踩在圈内。
同学们：看起来好难啊，我们应该怎么做呢？老师：同学们不要着急，来跟着老师学习动作要领，起跳时单腿站立，另一个腿屈膝抬起，双手自然摆动。
水平一(二年级)体育《跳单双圈游戏》教学设计及教案
《跳单双圈游戏》教学设计一、指导思想：根据《体育与健康课程标准》坚持‘健康第一’的指导思想，促进学生健康成长，针对本学段学生身心特点，让学生大胆展示充分发挥学生的主体作用，培养学生跳长绳的兴趣，在教学过程中努力为学生创造一个民主，和谐，开放的教育环境，是学生在宽松愉快的环境中学习和锻炼。
二、教材分析：跳跃是一项简单易行，锻炼价值较大的体育活动。
经常进行跳跃练习，可以促进人体运动器官和内脏的发展，有助于体态健美，提高反应力和心肺功能，对发展灵敏性，协调性等身体素质有重要的作用。
三、学情分析：本次授课对象是小学阶段（水平一）二年级的学生本阶段的学生他们活波好动接受能力很强，对于跳圈他们有了一定的基础大部分的学生都能够单独跳但对于单双脚的转换会有部分学生有点吃力，甚至有的同学不敢尝试，所以在教学中应注意引导鼓励多让学生经行尝试性的练习。
四、教法学法教法：俗话说，教学有法，但无定法，贵在得法。
好的教学方法不仅有利于学习而且使教学效果事半功倍。
所以在教法上我采用了情境教学法，为了提高学生的练习的积极性又设计了游戏环节。
对学生进行潜移默化的教育。
学法：学生是学习的主人，发展的主体，一切教育活动都应该围绕学生开展，自主学习法，探究法和小组合作学习法五、教学目标1.认知目标：通过本次课的学习使学生初步了解单双脚跳，80%学生能够做到起跳腿蹬地有力，落地屈膝缓冲动作要领。
2,技能目标：通过本次课的学习使大部分的学生都能够学会并掌握单双脚的方法。
同时在练习中，增强腿部，肩带力量，发展灵敏，协调，耐力等身体素质。
3.情感目标：培养学生相互配合，团结协作的精神及认真学习，刻苦锻炼的作风。
教学重难点重点：发展跳跃能力，掌握跳跃技能。
难点：手脚及身体的协调配合及落地缓冲。
《跳单双圈游戏》教学设计。
一年级公开课跳单双圈教案
一年级公开课跳单双圈教案一、教学目标1. 让学生掌握跳单双圈的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高他们的运动能力。
二、教学内容1. 跳单双圈的基本动作教学。
2. 团队协作跳单双圈练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳单双圈的基本动作要领。
2. 教学难点：跳单双圈的连贯性和稳定性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：分组练习，个别指导。
3. 游戏法：通过趣味游戏，激发学生的学习兴趣。
五、教学步骤1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，准备身体。
2. 基本动作教学（10分钟）：（1）教师讲解并示范跳单双圈的动作要领。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）学生进行原地跳跃练习，熟悉动作。
3. 团队协作跳单双圈练习（10分钟）：（1）学生分组，每组人数相等。
（2）每组学生手拉手，形成一个圈。
（3）按照教师指令，进行跳单双圈的练习。
（4）教师点评，指导学生改进动作。
4. 趣味游戏（10分钟）：（1）教师设计趣味游戏，如“跳圈接力赛”。
（2）学生分组进行游戏，锻炼跳单双圈的能力。
5. 结束部分（5分钟）：（1）学生进行简单的拉伸放松活动。
（3）学生回收器材，整理场地。
注意：教师在教学过程中要注意安全，避免学生发生意外。
根据学生的掌握情况，适当调整教学内容和时间安排。
六、教学评价1. 课堂表现评价：观察学生在课堂上的参与程度、学习态度、团队合作精神等。
2. 技能掌握评价：通过分组练习和游戏，观察学生跳单双圈的动作准确性、连贯性和稳定性。
3. 进步空间评价：针对每个学生的学习情况，分析他们在本次课程中的进步，并提出改进意见。
七、教学资源1. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
2. 教学器材：跳圈器材（可用绳子、轮胎等代替）、计时器、音响设备。
八、教学拓展1. 组织学生进行跳单双圈比赛，提高学生的竞技水平。
小学二年级体育教案：跳单、双圈
小学二年级体育教案：跳单、双圈学习内容：跳跃：跳单、双圈学习目的：能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连接动作；互相合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。
学习步骤：一、统一规章，事必躬亲老师活动：⑴集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。
⑵组织学生进行基本队列练习。
⑶引导学生进行“反口令”练习，解说示范，并及时点评。
学生活动：⑴快速、安静、整齐地排好队伍。
⑵反馈快、动作标准，声音响亮。
⑶明确各个数字代表的动作，反馈迅速。
组织：四列横队o o o o o o o o o oo o o o o o o o o ox x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x xp二、积极参与，仔细完成老师活动：⑴组织学生利用橡胶圈发展活动，自主创编游戏，老师巡视指导。
⑵组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，领会前脚掌起跳的要领。
⑶解说示范跳单、双圈的动作，指导各组学生创编把戏跳。
⑷组织各组进行把戏跳圈展示、并点评。
⑸组织学生分组进行跳单、双圈的接力比赛。
⑹再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。
学生活动：⑴发挥自己的想象，充分利用橡胶圈发展活动，积极创新。
⑵积极模仿，仔细练习掌握要领。
⑶认真看，仔细模仿，互相讨论，积极合作。
⑷各小组积极参与，互相观摩，学习。
⑸通过接力比赛和相互观摩，进一步掌握用前脚掌蹬地起跳，轻巧落地的连接动作。
⑹乐于重复进行游戏比赛，能与同学积极配合完成任务。
组织：ooooooo 0 0 0 0xxxxxxx 0 0 0 0ooooooo 0 0 0 0xxxxxxx 0 0 0 0三、活泼身心，高兴游戏老师活动：⑴引导学生进行放松游戏“看谁反馈快”。
⑵各小在办法区域进行，老师巡视指导。
⑶点评各组的活动情况，并提出要求。
⑷再次组织学生进行游戏。
学生活动：⑴明白游戏方法，按要求进行。
⑵互相指导帮助，积极合作。
⑶交流评价。
⑷乐于重复游戏，互相配合，有序发展。
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2教师协助体委整队。
3学生听从指挥迅速站好
服从命令听指挥
二
三
8
分
钟
二、队列、队形练习
分、合队走
三、准备活动
活动身体各关节
二、1．学生练习队形：四路纵队
三1。学生练习队形：圆形队
次数
时间
要点：
判断准确，脚触球后下撤力量适宜。
（5）教师巡视辅导。
（6）学生分组进行表演，教师辅导，点评。
（7）学生分组练习，教师巡视指导。
（8）学生分组进行表演。
3．要求：对面抛球准确，脚法正确
五
10
分
钟
五、跳的游戏：跳单双圈接力
方法：
（1）一个圈时单脚跳进
（2）双圈时两只脚各踩进一个。
规则：
（1）各队第一个队员不得抢跑。
教
材
1．小足球
2．跳的游戏：跳单双圈接力
教
学
目
标
1．通过对小足球的学习，激发学生的参与意识和兴趣，提高学生学习的主动性和积极性。
2．发展学生的体能，提高速度、灵敏、协调和等方面的身体素质，增强学生对小足球的控制能力。增强上下肢和腰部的力量。
3．鼓励学生大胆的创新和展示自我的意识，提高学生之间的合作能力，使学生在活动中获得快乐，树立自信。
4．培养学生勇敢、顽强和团结协作的良好品质，充分相信自己的能力，自尊、自信，勇于克服困难的精神。
5．能与同伴友好相处，关爱弱者，尊重对手，设立优良的体育道德作风。
课的顺序
时间分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
思想教育
次数
时间
一
2
分
钟
一、课堂常规
1．师生问好
2．教师提出本课学习目标与内容
3．教师做简短动员、提出课上要求
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2．教法与学法：
（1）教师讲解并示范小足球的脚背内侧传球动作技术。
（2）学生讨论、模仿。
（3）学生二人一组，分组进行练习。
（4）互相讨论，相互学习。
培养学生与他人交往的能力
体育课时计划第九周第3次课
课的顺序
时间分配
课的内容
运动负荷
指导与练习法
思想教育
2．教法与学法：
（1）教师喊口号，学生集体练习。
服从命令听指挥
四
18
分
钟
四、小足球：脚背内侧接球
动作方法：
判断来球方向，身体重心放在支撑脚上，膝关节微屈，停球腿提起迎球，脚背正面对准来球；当脚与球接触前的刹那开始下撤，缓冲来球力量，使求落在体前需要的位置上。
四、1．学生练习队形：两列横队相距约3---4米（如图）
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2总结：师生评议，表扬先进，提出课后要求，师生互致“再见”后下课。
大胆评议，互帮互助
场
地
与
器材Βιβλιοθήκη 小足球25个、呼啦圈50个
全课密度
基本部分密度
40%
38%
（2）跳圈队员的脚不得跳出圈外。
六、1．学生练习队形：四路纵队* *
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培养学生集体的荣誉感和树立自信心
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* *
2．教法与学法：
（1）教师讲解并示范游戏方法。
（2）学生分组练习
（3）学生讨论，排定队员顺序。
（4）学生分组进行比赛。
（5）教师宣布比赛结果
六
2
分
钟
下课
1．学生练习队形：四列横队
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