人教版一年级体育教材跳单双圈教学设计
跳单双圈(教案)人教版体育一年级上册
序
时
间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次
数
时
间
强
度
一
二
三
四
五
1'
4'
12'
13'
5'
课堂常规
1、教师整队
2、师生问好
3、宣布内容
准备活动
“赛跑接力”游戏
跳跃
跳单双圈
单脚跳与双脚跳
游戏
夹球跳房子
放松小结
1、韧带牵拉
2、评价小结
3、师生再见
1
3
12
8
1
1'
6'
5'
2'
小
中
中
小
◎教师整队
◎◇师生问好
◎教师宣布课的内容
☆快静齐，精神饱满，动作到位
◎教师讲解游戏方法要求
均分四组，每人一张优秀运动员如王军霞、刘翔等大名纸张。发令后放于胸前，不用手扶，飞快向终点跑去，先到终点并不掉纸者为胜，每次获胜小组积1分
◇学生分组比赛
◎◇师生点评
☆纸张掉落需捡起后放于胸前继续比赛
◇学生在教师的引导下，有针对性练习
◎教师引导韧带牵拉放松
◎◇师生同练
◎◇引导学生积极自评、互评并进行总结
◎◇师生呼别，整理、归还器材
☆身心放松，客观评价
两人一组
散点
场
地
器
材
平整场地一块
A4纸48张
敏捷圈48个
小皮球48个
安全保障
1、眼看前方，快速直线奔跑
2、跳跃连贯有弹性
预计
小学体育与健康跳单双圈教案
小学体育与健康跳单双圈教案篇一：小学体育与健康跳单双圈教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一环，通过体育课程的开展，不仅可以培养学生的身体素质，还能提高他们的个人能力和团队合作能力。
跳单双圈作为一项经典的小学体育项目，既能锻炼学生的协调性和灵活性，又能增强他们的专注力和反应能力。
本教案将围绕跳单双圈的教学目标和内容，详细阐述课程设计和教学步骤。
一、教学目标：1. 体会单绳和双绳跳绳的不同，理解其技巧要领。
2. 掌握跳单双圈的基本动作和跳绳技巧。
3. 培养学生的协调性、平衡感和节奏感。
4. 培养学生团队合作精神和集体荣誉感。
二、教学内容：1. 单绳跳绳基本动作和技巧训练。
2. 双绳跳绳基本动作和技巧训练。
3. 跳单圈和双圈的综合练习和比赛。
三、教学步骤：1. 热身准备：在开始跳绳课之前，进行一定程度的热身活动，如慢跑、拉筋等，以准备学生的身体和心理状态。
2. 单绳跳绳基本动作和技巧训练：a. 示范和讲解基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳等，并对每个动作的要领进行详细解说。
b. 学生练习：学生按照教师示范进行跳绳练习，教师逐个纠正姿势和技巧不当的学生，并给予鼓励和表扬。
c. 组合动作练习：将基本动作组合成一套流畅的跳绳动作，并让学生模仿和练习。
3. 双绳跳绳基本动作和技巧训练：a. 示范和讲解基本动作：左右手交替跳、前后交替跳、交叉跳等，并对每个动作的技巧进行详细解说。
b. 学生练习：学生按照教师示范进行双绳跳绳练习，教师帮助学生正确掌握跳绳的节奏和技术要领。
c. 组合动作练习：将基本动作组合成一套流畅的双绳跳绳动作，并让学生模仿和练习。
4. 跳单圈和双圈的综合练习和比赛：a. 在学生掌握了单绳和双绳跳绳的基本技能之后，进行单圈和双圈的综合练习。
b. 针对学生的不同水平，分组进行比赛，通过比赛的形式激发学生学习跳绳的兴趣和动力。
c. 在比赛中，教师要注重对学生动作的评判和指导，鼓励他们互相帮助和团队合作。
小学体育与健康《跳单、双圈》教案
小学体育与健康《跳单、双圈》教案跳单、双圈——培养学生的运动协调性和爆发力跳单、双圈是小学体育与健康教学中常用的一种活动形式，通过跳跃动作的训练，培养学生的运动协调性和爆发力，提高他们的身体素质和运动能力。
本文将围绕跳单、双圈的教学目标、教学内容、教学方法和评价方法等方面展开讨论。
一、教学目标跳单、双圈的教学目标主要包括以下几个方面：1. 培养学生的协调能力：通过跳跃活动，训练学生的肢体协调能力，提高他们的身体控制能力和身体意识。
2. 提高学生的爆发力：跳跃是一种快速、爆发力强的运动，可以锻炼学生的肌肉爆发力和反应能力。
3. 培养学生的团队合作精神：跳单、双圈通常是小组活动，学生需要与队友紧密配合，共同完成动作，培养他们的团队合作精神和沟通能力。
4. 提高学生对体育健身的兴趣：跳单、双圈是一种有趣的体育活动，通过这种活动，可以激发学生对体育健身的兴趣，增强他们积极参与体育锻炼的意愿。
二、教学内容1. 跳单圈：学生们按照老师的指导，站在圈内，然后进行单脚连续跳跃。
可以根据学生的年级和能力设置不同的跳跃方式，如单腿前进跳、单腿后退跳、单腿交叉跳等，以增加活动的趣味性和挑战性。
2. 跳双圈：学生们按照老师的指导，站在两个圈内，然后进行双腿连续跳跃。
同样，可以根据学生的年级和能力设置不同的跳跃方式，如双腿前进跳、双腿后退跳、双腿分开跳等。
3. 组合跳：在学生掌握基本的跳单圈和跳双圈技巧后，可以引导他们进行组合跳的训练。
让学生进行不同的跳跃动作组合，增加难度和挑战，如先跳单圈再跳双圈、跳单圈左手挥动跳双圈右手挥动等。
三、教学方法1. 示范引导法：教师在教学过程中要注重示范和引导。
先向学生展示正确的跳跃动作，然后分步引导学生逐渐掌握技巧和动作要领。
可以通过分组让学生互相观摩，相互学习，共同进步。
2. 分层次训练法：根据学生的年级和能力水平，合理划分训练小组，进行分层次训练。
保证每个学生都能在适合自己能力水平的情况下进行训练，促进他们的成长和提高。
小学体育与健康跳单、双圈教案
小学体育与健康跳单、双圈教案跳单、双圈是小学体育与健康课程中常见的体操项目，它可以培养学生的平衡力、协调性和灵活性，同时也是锻炼全身肌肉的一种有效方式。
本文将就跳单、双圈这一体操项目进行详细介绍，并提供一份适用于小学体育与健康课的教案。
一、项目介绍跳单、双圈是一种需要跳跃动作的体操项目，通过使用单圈和双圈两种道具，学生需要在跳跃的同时完成圈的进出动作，要求身体的平衡和臂腿的协调。
通过这个项目的训练，学生能够提高身体的协调性和敏捷性，并且培养他们的自信心和团队合作能力。
二、教学目标1. 培养学生的平衡感和协调能力。
2. 提高学生的灵活性和爆发力。
3. 增强学生的团队合作意识。
4. 培养学生的自信心和积极态度。
三、教学准备1. 单圈和双圈道具。
2. 平整的室内或室外场地。
3. 一个辅助教师。
四、教学步骤1. 热身运动：让学生进行一些简单的热身运动，如慢跑、跳绳等，以准备他们的身体。
2. 示范动作：教师向学生展示正确的单圈和双圈跳跃动作，并解释每个动作的要领和重点。
3. 练习单圈跳跃：学生分成小组，每人拿一个单圈进行练习。
教师可以给学生提供一些练习的提示和指导，鼓励他们积极尝试，慢慢掌握正确的跳跃动作。
4. 练习双圈跳跃：学生将单圈换成双圈，进行双圈跳跃的练习。
同样，教师需要给予学生适当的指导和鼓励，确保他们正确完成动作。
5. 小组合作演练：将学生分成小组，让他们进行单圈和双圈跳跃的合作演练。
每个小组可以设计一段跳跃组合动作，并根据老师的点评进行调整和完善。
6. 展示和总结：每个小组轮流展示他们的合作演练，并由教师进行点评和总结。
鼓励学生互相欣赏和学习，提高他们的团队合作意识和自信心。
五、教学要点1. 强调正确的姿势和动作要领，帮助学生正确理解和掌握跳单、双圈的技巧。
2. 给予学生充分的练习时间和机会，鼓励他们积极尝试和进步。
3. 激发学生的兴趣和动力，通过比赛等形式增加学生参与的积极性。
4. 加强小组之间的交流和合作，鼓励学生相互帮助和学习。
人教版小学《体育与健康》(水平一)一年级上册《跳单双圈游戏》教学设计
教学目标
1、通过本课的学习，使每个学生都能参与到运动中来并养成锻炼身体的习惯。
2、通过跳单双圈的学习，体会跳跃的节奏与方法，发展学生的跳跃能力，提高腿部力量。
3、通过游戏，让学生掌握游戏的方法，遵守游戏规则。
教学重、难点
动作连贯、轻巧、有弹性
教学器材
沙包 毽子
教学方法
讲解法、示范法
1、教师讲解跳单双圈的动
作要领
2、教师正确动作示范
a指挥小组进行分组的练
习（第一个同学在跳的时
候，小组其他的同学帮他
打拍子）
b组织学生进行展示
c总结性评价
1、教师正确动作示范
2、分组练习
2.换物接力游戏
一、激励创新 1、教师用讲述游戏方法。2、教师示范
3、指挥学生练习换物接力跑
三：结束部分
1、放松操
2、 用老师的方法跳单双圈
3、个别展示
4、说说自己的感受
5、 比一比、赛一赛
1、学生认真听讲。
2、教师示范
3、指挥学生练习换物接力跑
1、跟着师一起放松练习
2、说说自己的感受
3、＊＊＊＊＊＊＊＊
▲（图1）
要求：静、齐、快
组织队形：同上
要求：能够跟上口令并做出相应的动作
拍拍胳膊腿脚
2、总结性评价
3、宣布下课
4、下课 送器材
1、成4列横队集合，精神饱满
2、明白本课的任务
3、精神饱满
4、注意力集中
1、积极认真听老师的要求
2、做操时动作舒展有力，充分活动开各关节，防止在练习中受伤
要求：练习认真
教法：领做示范.口令指挥
要求：充分活动各个关节.集中注意力
一年级体育课教案——《跳单双圈》
一年级体育课教案——《跳单双圈》一年级体育课教案——《跳单双圈》授课年级:一年级授课教师:李翔授课形式:新授课跳单双圈教学内容教学目标教学内容教法与学法部分时间一、课堂常规。
组织:四列横队开始二、宣布课的内容。
准备三、准备活动。
部分四、激发兴趣，提出课的要求。
(10’) 要求:1精神饱满，认真练习。
2、声音洪亮、口令清晰。
一、单脚跳圈组织:两路纵队。
方法:单脚起跳膝关节弯曲，起教法:跳时脚用力蹬地身体重心向前1.教师讲解并示范规范的动上方，落地较轻。
作。
2.分组进行练习。
教学重点:单脚起跳落地。
3.教师巡视指导。
基要求:积极练习，大胆展示，教学难点:起跳时身体充分蹬注意安全。
本地，落地较轻。
部组织:两路纵队。
分(20’) 二、双脚跳圈教法:方法:双脚稍分开，膝关节弯曲，1.教师讲解并示范规范的动起跳时用力蹬地身体重心想前作。
上方，落地较轻。
2.分组进行练习。
3.教师巡视指导。
教学难点:双脚用力蹬地，落地要求:积极练习，大胆展示，缓冲。
注意安全。
要求:遵守游戏规则，注意安难点:摆臂不但积极快速，同全。
时还要做到自然放松，不紧张。
基本部分组织:三路纵队成体操队形一一、集合。
臂距离散开。
二、放松操。
结束教法:教师带领学生在音乐伴奏下三、讲评。
进行放松活动。
部分四、收回器材，宣布下课。
教师对本节课进行讲评总结，并对(5’)学生提出新的要求。
要求:动作自然、优美、大方。
年级体育课教案——《跳单双圈》教学反思这节课的教学重点是发展学生的想象创新能力，培养学生对跳的兴趣，以及单、双脚起跳和落地的动作要领。
通过本节课我心中深有感触，反思如下:一、主题内容旨在培养学生的学习兴趣，发展他们的想象力和表现力。
本节课一开始通过游戏的方式来进行教学充分调动了学生的学习兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。
二、留给学生互评互说的空间。
当各小组的学生用自己的图进行游戏，也用别组的图进行游戏后，我让各小组以自评互评讨论的方式评出最好的两幅图，然后各组分别用这两幅图进行单双脚接力，同学们又一次在不知不觉中练习了单双脚跳，这时候每个学生都进入了极佳的学习状态，思维完全处于在一种敏捷、清晰、活跃的情景里，我认为这就是学生接受教育的最佳时期。
小学体育与健康《跳单双圈》教案
小学体育与健康《跳单双圈》教案跳单双圈是小学体育与健康课程中常见的活动之一，它既能锻炼学生的身体素质，又能培养学生的协作精神和团队意识。
本文将以《跳单双圈》为主题，为小学生设计一份体育与健康教案。
教案名称：跳单双圈一、教学目标1.掌握跳单双圈的基本规则和技巧；2.培养学生的平衡感、协调性和灵活性；3.增强学生的团队合作和沟通能力；4.强化学生的体育意识和健康观念。
二、教学内容1.跳单双圈的规则介绍；2.跳单双圈的基本技巧训练；3.跳单双圈的团队合作训练。
三、教学准备1.足够数量的单和双圈，确保每位学生都能有机会参与；2.教学场地，可以在操场或室内体育馆进行教学；3.教学投影仪或黑板，用于介绍规则和技巧。
四、教学过程第一课时1.引入（5分钟）老师展示一段跳单双圈的视频，激发学生的兴趣，并介绍本课的内容和目标。
2.规则介绍（10分钟）老师向学生详细介绍跳单双圈的规则，包括：跳跃时的队列顺序、跳圈的顺序、不接触队友的圈等。
并通过示范进行具体演示。
3.基本技巧训练（30分钟）（1）热身老师带领学生进行热身活动，包括跑步、拉伸、关节活动等，以准备身体。
（2）站立跳圈学生分成小组，每个小组一人站立，其他组员将跳圈传给站立的学生。
要求站立的学生尽量以双脚同时离地，接住跳圈。
通过训练，提高学生的协调性和反应能力。
（3）单脚跳圈学生一个一个站在原地，以一个脚跳到跳圈内，然后重新站稳。
同一个学生要跳多次，以提高学生单脚的平衡和力量。
（4）双脚交叉跳圈学生两人一组，站立相对，双脚交叉跳到对方的跳圈内，并迅速回到原来的圈内。
通过锻炼，培养学生的协作能力和团队合作意识。
第二课时1.复习（5分钟）回顾上节课学习的跳单双圈的规则和技巧，确保学生对基本知识有所掌握。
2.团队合作训练（30分钟）（1）小组比赛将学生分为若干小组，每个小组分配不同的颜色跳圈，小组内的学生按照规则进行跳圈。
比赛中，要鼓励学生进行积极的合作和互助。
（2）轮流加入每个小组进行一轮比赛后，允许一名学生从其他小组中加入自己的小组，继续进行比赛。
一年级公开课跳单双圈教案
一年级公开课跳单双圈教案一、教学目标1. 让学生掌握跳单双圈的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调能力和节奏感。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和热情。
二、教学内容1. 跳单双圈的基本动作：跳进、跳出、转身。
2. 跳单双圈的团队协作：图形变化、速度控制。
3. 跳单双圈的节奏感：音乐配合、动作同步。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳单双圈的基本动作和团队协作。
2. 教学难点：跳单双圈的节奏感和动作同步。
四、教学准备1. 教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2. 教学器材：跳单双圈圈具、音乐播放设备。
3. 教学辅助工具：标志物、绳子。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的热身运动，如跳绳、跑步等，让学生充分活动身体，提高身体协调能力。
2. 基本动作教学（10分钟）：a. 教师示范跳单双圈的基本动作，包括跳进、跳出和转身。
b. 学生跟随教师模仿，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
3. 团队协作教学（10分钟）：a. 教师示范跳单双圈的团队协作，包括图形变化和速度控制。
b. 学生跟随教师模仿，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 节奏感教学（5分钟）：a. 教师播放音乐，引导学生跟随音乐节奏进行跳单双圈动作。
b. 学生跟随音乐练习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 学生分组练习，教师巡回指导。
5. 实践巩固（5分钟）：a. 教师组织学生进行跳单双圈比赛，鼓励学生发挥团队合作精神。
b. 学生参与比赛，教师观察并记录学生的表现。
c. 比赛结束后，教师对学生的表现进行点评和总结。
6. 结束活动（5分钟）：带领学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张，放松身心。
注意事项：1. 在教学过程中，教师要注意安全，避免学生受伤。
2. 针对不同学生的身体素质和能力水平，教师要适当调整教学内容和难度。
一年级体育《跳单双圈》教案
2、教师讲解示范游戏方法及规则，提醒学生游戏中注意安全。
3、教师组织学生练习一次。
4、教师组织学生进行比赛。(1-2次)
5、教师评价小结游戏情况。
学法
（1）学生带入情境，认真观察老师的示范，明确动作要领与练习方法。
@ @ @ @ @
@ @ @ @ @
@ @ @ @ @
@ @ @ @ @
1路纵队
@ @ @ @ @
@ @ @ @ @
@ @ @ @ @
@ @ @ @ @
★
1人1圈
2~3
1
4*8拍
30’’
2’
2’
小
中
中
基本
部分
三、跳跃：跳单双圈
1、导入情境
学习原地单、双脚跳
2、学习原地单脚入圈、双脚跳出
四、拓展游戏：跳圈接力游戏方法：分四组，男生组为对手，女生组互为对手。学生跑至摆放好的单双圈前完成后向前跑从标志桶右侧绕回与队员击掌至队尾，最先完成的男\女生组获得胜利。
2、教师带领学生进行慢跑一圈
3、带领学生跟随音乐做圈操。
1、四列横队、体委整队汇报
2、师生问好
3、明确本课内容
4、积极准备上课
1、学生在教师的口令中进行队列队形练习
2、学生按老师要求进行热身游戏。
3、学生跟随音乐节奏做圈操
××××××
××××××
××××××
××××××
★
要求：注意力集中，精神饱满。整队快、静、齐。
体育与健康实践课教案
教学对象：水平一一年级 课时班级：一（2）人数：34执教者：
学习内容
人教版小学一年级体育《跳单、双圈》教案
1.学生集合（要求快、静、齐）。
2.身心放松，跟教师一起做放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收还器材。
5.师生再见。
3分钟
1
小
平均
心率
90～130次/分
练习
密度
40～45%
运动强度
大
运动量
中等
运动负荷曲线
课后
小结
2分钟
3分钟
1
1
小
中
基本
部分
（一）跳单、双圈
这是一项发展跳跃能力和身体协调能力的练习，通过教学使学生掌握单脚踏跳、双脚落地的方法。
（二）游戏：“老狼老狼几点了”
山上有一只大灰狼，上午它在家休息，到了中午十二点，他就会出来捉羊吃，所以小羊在山上玩耍时，就会经常问：“老狼老狼几点了？”老狼说几点，小羊就跳几下，如果老狼说：“十二点了“，小羊就会四散跑开，不让老狼捉到自己。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
1.指定集合地点（如图1）。
2.观察集合情况，听体育委员汇报出席人数。
3.师生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
1.在指定地点快速集合。
2.体育委员整队向教师汇报人数。
3.师生问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
2分钟
要求：提醒学生注意安全。
6.教师将学生分成人数相等的四个组进行跳单双圈的比赛。由教师担任裁判。
1.教师宣布游戏规则和要求。
规则：教师扮演“老狼”，学生全部扮演“小羊”。被抓到的“小羊”和“老狼”互换角色，继续抓别的“小羊”。
2.师生一起游戏。
体育与健康人教1～2年级全一册教学设计“单、双脚跳——“跳单、双圈”
体育与健康人教1～2年级全一册教学设计“单、双脚跳——“跳单、双圈”1. 教学目标1.了解单、双脚跳的技巧和注意事项；2.学会通过跳单、双圈来提高身体协调性、灵敏性和平衡能力；3.增强体育锻炼的乐趣，形成积极的体育锻炼和健康生活的意识。
2. 教学内容单、双脚跳——“跳单、双圈”3. 教学重点1.学生能够掌握单、双脚跳的技巧；2.学生能够掌握跳单、双圈的技能。
4. 教学难点1.学生能够将单、双脚跳和跳单、双圈技术结合起来；2.学生需要在跳跃的同时保持身体平衡和稳定。
5. 教学准备1.准备若干个不同颜色的软质塑料圆环；2.为每个学生准备一只跳绳；3.教练准备好麦克风和播放设备。
6. 教学过程6.1 热身阶段1.教练向学生们介绍今天的教学内容——单、双脚跳和跳单、双圈；2.让学生们先进行一遍全身的热身运动，包括耸肩、摆臂、扭腰、扭头等，以提高身体的柔韧性和灵活性；3.继续让学生们进行一些跳跃性质的热身活动，例如单脚跳、双脚跳、侧跳、抬腿等，以为接下来的教学做好准备。
6.2 技能训练6.2.1 单、双脚跳的训练1.教练向学生们讲解单、双脚跳的技巧和要领，包括双脚跳、右脚跳、左脚跳、连续跳等，让学生们掌握基本姿势和技巧；2.让学生们通过跳跃来练习这些动作，同时要注意用脚尖着力和保持节奏的稳定；3.让学生们进行一些单、双脚跳的组合动作，例如连续跳、前后跳、左右跳等，以提高难度。
6.2.2 跳单、双圈的训练1.教练为每个学生发放一只跳绳和一只软质塑料圆环；2.向学生们讲解跳单、双圈的技巧和要领，包括绕圈、起跳、着地、转圈等，让学生们掌握基本姿势和技巧；3.让学生们进行跳单圈和跳双圈的训练，同时鼓励他们尝试两种不同颜色的圆圈交替跳跃，以增加难度和趣味性。
6.3 综合运用1.将单、双脚跳和跳单、双圈技术结合起来，让学生们进行一些组合练习，例如：–先跳一圈，然后连续跳三次单脚跳或双脚跳；–跳两圈，然后跳跃时在空中交替手持两个不同颜色的圆环；–跳三圈，然后跳跃时将跳绳交叉双手持握；2.教练在运动员跳跃时进行判断，鼓励他们在跳跃过程中注意身体平衡和稳定。
《体育游戏：跳单双圈》(教案)-2021-2022学年体育与健康一年级上册 人教版
《体育游戏：跳单双圈》教学设计一年级执教：一、指导思想：本课以“健康第一”和以学生主动参与，确保每个学生受益为指导思想，把重视学生的地位，尊重学生的个性差异贯彻到课的全过程，力求使每个学生都能享受到体育活动的乐趣，并能学到一些简单的技术动作。
通过游戏活动发展学生基本活动能力。
学生的学与练处于自觉和谐的氛围中，学生能在自觉、自主、能动的良好环境中学习。
二、教学目标：1、通过本课教学活动，使学生对体育活动表现出学习兴趣，并积极参与到活动中来。
学生在趣味性跳跃学习过程中90%的学生能自主掌握跳单、双圈的方法。
2、在游戏中，学会与同伴合作，能与同伴友好的相处，提高交往合作与创新能力。
3、发挥学生自主学习能力，体验运动带来的乐趣，培养克服困难的良好品质。
4、通过教学，发展学生的灵敏、协调等身体素质和有节奏的跳跃能力。
三、学情分析：跳单双圈是一项深受小学生喜爱的跳跃项目，能发展学生的协调、灵敏、力量等素质。
对一年级的学生来说，学起来比较新鲜，然而对于动作难点的掌握不够充分。
在教学时，我主要采用一些小游戏，来突破跳单双圈教学的重难点。
本节课主要是通过学习掌握前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作，来培养学生的相互合作精神。
培养他们吃苦耐劳的品质。
通过学习练习单双圈的跳的活动，来增强学生的体质，达到强身健体的效果。
四、教材分析：依据领域目标和水平一的目标要求，以及低年级学生心理、生理的特点，低年级学生活泼好动、兴趣广泛，有意注意的持续时间短，针对学生兴趣特点和能力水平。
五、教学的重点与难点：重点：单脚用力蹬地跃起。
难点：动作协调、连贯。
六、教学过程：(一)、准备部分1、体育委员整队；2、师生问好；3、提问学生上节课所学知识；4、引出本节课，多种形式跳单双圈。
（二）、基本部分1、导入（1）、复习原地间转法（2）、游戏变换队形2、热身运动（1）、呼啦圈热身操《向前冲》（2）、在教室带领下活动手腕和脚踝3、复习上节课所学习的内容（1）、教师讲解活动方法与要求。
一年级体育《跳单双圈》教案
一年级体育《跳单双圈》教案一教学目标1.认知目标:o了跳单双圈的基本动作要领。
o掌握跳单双圈的正确方法。
2.技能目标:能独立完成跳单圈和跳双圈的动作。
o提高学生的身体协调性和平衡能力。
3.情感目标:培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
o增强学生自信心和团队合作精神。
二、教学重难点重点:跳单双圈的动作要和方法。
难点:跳双圈的协调性和平衡性。
三、教学准备1.场地:宽敞平坦的操场或室内场地。
2.材:音乐播放器、跳绳、彩色圆圈若干。
3.教具:图片、视频、示范板。
四、教学过程（一）热身运动（5分钟）1.准备活动:轻快地进行跑、跳绳、拍手等活动，使学生身体微微发热。
2.伸展运动:进行头部、肩部、腰部、腿部的伸展运动，提高身体的灵活性。
（二）新课导入（5分钟）1.*游戏导入:** 老师带领学生进行“找朋友”游戏，让学生互相牵手，围成一个圆圈，并进行简单的跳跃活动，激发学生的学习兴趣。
2.图片展示:展示跳单双圈的图片或视频，让学生初步了解跳单圈的动作。
3.提问导入:引导学生思考，跳单双圈需要哪些动作？（三）新课教学（20分钟）1.跳单圈教学:o讲解示范:老师讲解跳单圈的动作要领并进行示范。
▪起跳时双脚并拢，自然站立。
▪屈膝，双臂自然摆动，向前跳起。
▪跳起后，双腿自然分开，双脚落地。
▪落地后，双脚并，恢复站立姿势。
o学生练习:学生分组练习跳单圈，老师巡视指导，纠正错误动作。
o游戏练习:进行“跳圈接力”游戏，提高学生的兴趣和协调性。
2.跳双圈教学:讲解示范:老师讲解跳双圈的动作要领，并进行示范。
* 起跳时双脚并拢，自然站立。
* 屈膝，双臂自然摆动，向前跳起。
* 跳起后，双自然分开，双脚落地。
* 落地后，双脚并拢，恢复站立姿势。
* 重复以上动作，完成第二个圈。
o学生练习:学生分组练习跳双圈，老师巡视指导，纠正错误动作。
游戏练习:进行“跳圈比赛”游戏，提高学生的兴趣和平衡性。
（四）巩固练习（10分钟）1.分组练习:学生分组进行跳单圈和跳双圈的练习，互相帮助，互相学习。
跳单,双圈与游戏(教案)-体育一年级上册
学段：水平一 一年级 备课人： 第二十二次课
课题
跳单,双圈与游戏
学习目标
1、教会学生掌握单脚踏跳,双脚落地的方法..
2、发展跳跃能力和身体素质.
3、能够与同伴愉快地合作,体验跳单,双的练习与游戏的乐趣.
学习内容
1、跳单双圈
2、跳单双圈与游戏
重难点
重点：迈步腿脚尖向前,脚跟先着地迅速滚至前脚掌.
O
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* * # #6Βιβλιοθήκη -8技能学练
通过各种方式的跳与游戏,使学生进一步知道跳的有关知识,学习自然走的基本方法,初步掌握单脚跳的正确姿势..
1.跳单双圈
动作方法：
站在起跳线后,一脚踏进单圈,双脚同时落入前面的双圈内,依次连续向前跳.
教师讲示动作要点：前脚掌单踏双落,屈膝缓冲连续踏跳,轻巧落地。
组织形势
$$$$$$$$$$$$$$
$$$$$$$$$$$$$$
O
6
-
8
技能学练
在各种走的练习与游戏中,能够与同伴愉快地合作,体验走的练习与游戏的乐趣.
2、游戏：跳单双圈
O画四条3米宽,10米长的跑道,在每条跑道内单双圈摆5组,在起跑线的另一端插上小旗。
O各队第一人从起跑线出发,依次跳完各圈之后,向前跑将小旗举起,按举起的先后顺序分别给各队记分4,3,2,1。
难点：保持上体姿态或腿臂动作协调.
器
材
标志物,滑石粉
教 学 过 程
结构
环节目标
授课内容
教与学的活动
组织形式与要求
时间
热身活动
人教版小学一年级体育《跳跃：跳单双圈》教案
《跳跃：跳单双圈》教案
教师：×××课次：×次第×周
【组织队形】如图1所示。
安排见习生。
图1
【要求】报数时声音洪亮，集合时做到快、静、
齐。
【组织队形】如图2所示。
图2
【要求】保持队形整齐、口号响亮。
【组织队形】如图3所示。
图3
【要求】
（1）动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
（2）体育委员领做，其他学生跟随练习，教师巡回指导。
【组织队形】如图4所示。
图4
【重点】起跳轻快、落地轻巧。
【难点】动作连贯，协调一致。
【组织队形】如图5所示。
图5
【重点】手指触球、手心空出。
【难点】动作的连贯性、压手腕。
【教学步骤】
（1）教师利用视频资源播放少年儿童运球的视频，并引入本节课的第二个学习内容。
（2）教师介绍篮球，并强调篮球的趣味性和锻炼价值。
（3）学生人手一球，教师喊口令，学生进行原地拍球活动，教师控制拍球节奏和时间。
（4）教师提问：“为什么球总是拍不动，又无
【组织队形】如图6所示。
图6
【要求】学生跟着教师的口令有节奏地踏步进行全身心的放松。
一年级公开课跳单双圈教案
一年级公开课跳单双圈教案一、教学目标1. 让学生掌握跳单双圈的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高他们的运动能力。
二、教学内容1. 跳单双圈的基本动作教学。
2. 团队协作跳单双圈练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跳单双圈的基本动作要领。
2. 教学难点：跳单双圈的连贯性和稳定性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：分组练习，个别指导。
3. 游戏法：通过趣味游戏，激发学生的学习兴趣。
五、教学步骤1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，准备身体。
2. 基本动作教学（10分钟）：（1）教师讲解并示范跳单双圈的动作要领。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
（3）学生进行原地跳跃练习，熟悉动作。
3. 团队协作跳单双圈练习（10分钟）：（1）学生分组，每组人数相等。
（2）每组学生手拉手，形成一个圈。
（3）按照教师指令，进行跳单双圈的练习。
（4）教师点评，指导学生改进动作。
4. 趣味游戏（10分钟）：（1）教师设计趣味游戏，如“跳圈接力赛”。
（2）学生分组进行游戏，锻炼跳单双圈的能力。
5. 结束部分（5分钟）：（1）学生进行简单的拉伸放松活动。
（3）学生回收器材，整理场地。
注意：教师在教学过程中要注意安全，避免学生发生意外。
根据学生的掌握情况，适当调整教学内容和时间安排。
六、教学评价1. 课堂表现评价：观察学生在课堂上的参与程度、学习态度、团队合作精神等。
2. 技能掌握评价：通过分组练习和游戏，观察学生跳单双圈的动作准确性、连贯性和稳定性。
3. 进步空间评价：针对每个学生的学习情况，分析他们在本次课程中的进步，并提出改进意见。
七、教学资源1. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
2. 教学器材：跳圈器材（可用绳子、轮胎等代替）、计时器、音响设备。
八、教学拓展1. 组织学生进行跳单双圈比赛，提高学生的竞技水平。
一年级《跳跃跳单双圈》教案、教学设计
3.完成一份关于跳跃运动的观察报告，内容包括：观察到的跳跃运动场景、参与人群、运动效果等，培养学生观察问题、分析问题的能力。
4.学生以小组为单位，创编一个跳跃组合动作，要求包含本节课所学的跳单双圈技巧，并在下一节课进行展示，培养团队协作和创新能力。
一年级《跳跃跳单双圈》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.学生能够理解跳跃的基本概念，掌握跳单双圈的基本动作要领，形成正确的跳跃姿势。
2.学生能够通过跳跃练习，提高身体的协调性、灵活性，增强下肢力量。
3.学生能够了解跳单双圈的运动规则，遵循比赛要求，展示良好的竞技状态。
4.学生能够运用所学的跳跃技巧，进行简单的组合动作创编，培养创新意识和实践能力。
（三）情感态度与价值观
1.学生在跳跃学习中，体验运动的快乐，培养热爱体育、积极参与体育活动的情感。
2.学生在团队合作中，学会互相尊重、互相帮助，培养良好的集体主义精神。
3.学生在比赛过程中，树立公平竞争的意识，学会遵守规则，尊重对手。
4.学生通过跳跃训练，锻炼意志品质，培养勇敢、自信、坚持的良好品质。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.教学重点：
-掌握跳单双圈的基本动作要领，形成正确的跳跃姿势。
-培养学生的身体协调性、灵活性和下肢力量。
-培养学生遵守运动规则，展示良好的竞技状态。
2.教学难点：
-纠正学生跳跃时的错误动作，帮助他们建立正确的动作定型。
-提高学生跳跃时的节奏感和力度控制能力。
-逐步增加距离：让学生跳跃过一定的距离，提高跳跃能力。
一年级下册体育与健康教案-11跳跃 跳单双圈 ｜人教版
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★★★★
★★★★
★★★★
★★★★
认真听从老师指挥，提醒学生注意安全。
放松队形：四列横队
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▲
3′
1′
4′
2′
3′
1′
1′
2′
2′
3′
2′
2′
2′
8′
2′
2′
课后
反思:
本堂课根据一年级的学生特点，以及学生的兴趣，在课中设置了一些趣味性的活动和小游戏，让学生能积极参与到活动中来。依据新课程标准，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，在课中让学生在活动中去体验、尝试，在活动的过程中去摸索，怎样跳过单、双圈等，采取正确姿势跳，小朋友们在活动过程中很投入，充分发挥学生的想象力和创造力，大大地激发了学生的学习兴趣，使学生能积极主动地学习。然后在老师的帮助下，学生展示，老师辅助示范，学生认真观察，这样学生能了解了很多方式的跳和跳的技术动作掌握，充分地让学生在玩中学，学中去掌握知识。
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要求：静、齐、快
组织：成四路纵队
组织队形：成一路纵队绕操场慢跑两圈
要求：能够跟上口令
并做出相应的动作
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舞蹈队形
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游Байду номын сангаас队形：
人教版小学一年级体育《跳单双圈》教学设计和教案完整版
小学一年级体育《跳单双圈》
教学设计
一、指导思想
本课依据新课程标准，运用不同的教学方式以及多样的教学手段，利用练习和游戏相结合的方法，紧密围绕“乐、动、会”三点促使学生“学中有乐，乐中有动”，给予学生积极阳光的情感体验，全面发展学生的体能、技能、心理及社会适应能力。
二、教材分析
跳单、双圈是水平一的跳跃教材，跳跃是身体基本活动能力之一。
本课设计的跳跃内容及游戏有趣可操作，对发展学生下肢力量和跳跃
三、学情分析
小学一年级学生活泼好动，自我约束能力不强，加上体育室外课干扰因素多，注意力容易分散，对体育课的认识不足，所以必须要加强体育课规范上课的意识，那么首先就得从严肃课堂常规抓起。
一年级的学生年龄较小，正处于生长发育的基础阶段，在技能学习方面不宜要求过高。
学生对体育活动有一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其是对新学技术动作的第一印象特别深，对体育兴趣是从模仿开始的，并在愉快的体验中加深和发展。
因此，要想让学生真正投入到体育课堂中来，就要求教师多动脑、多引导、多激励，从学生的直观入手，根据学生性格特征、心理特征，从兴趣入手，寓教于乐，发展个性。
四、教学目标
1.学生能够掌握跳单、双圈的动作方法并在熟练掌握动作的基础上有所发展。
2. 学生能够积极完成练习和游戏，并且通过一定的运动量发展学生腿部力量、身体协调性，个别有差异的学生只需要积极参与练习与游戏。
3.学生能够感受到快乐，并意识到与同伴团结合作的重要性。
五、教学重难点
重点：跳、单双圈的起跳动作以及落地缓冲动作。
难点：跳跃动作协调、连贯。
六、课时计划。
跳单双圈教案
跳单双圈教案教案标题：跳单双圈教案教案目标：1. 学生能够正确理解和执行跳单双圈的动作要领。
2. 学生能够在跳单双圈的过程中提高协调性和灵活性。
3. 学生能够在跳单双圈的过程中培养团队合作和竞争意识。
教学准备：1. 跳绳2. 教学用具：白板、笔、计时器教学步骤：引入：1. 向学生介绍跳单双圈的概念和目的，解释其对身体协调性和灵活性的重要性。
2. 引导学生回顾他们之前学过的跳绳技巧，并与跳单双圈进行对比。
示范与解释：1. 向学生展示跳单双圈的正确姿势和动作要领。
2. 详细解释每个动作的关键点，例如双脚离地的高度、跳绳速度和手腕的灵活运动等。
练习与指导：1. 让学生分成小组，每个小组由两名学生组成。
2. 指导学生在小组内互相练习跳单双圈，并相互给予指导和反馈。
3. 观察学生的表现，及时纠正他们的错误，并鼓励他们改进。
巩固与评估：1. 组织学生进行跳单双圈的比赛，以培养竞争意识和团队合作精神。
2. 记录每个小组完成跳单双圈的时间，并评选出最快完成的小组。
3. 对学生的表现进行评估，包括动作的准确性、协调性和团队合作。
拓展活动：1. 鼓励学生尝试更复杂的跳绳技巧，如交叉跳、双人跳等。
2. 组织学生进行跳绳表演，展示他们在跳绳技巧上的进步和创意。
教案总结：通过本教案的实施，学生将能够正确理解和执行跳单双圈的动作要领，并在跳绳过程中提高协调性和灵活性。
同时，他们还能够培养团队合作和竞争意识。
通过拓展活动的引导，学生将有机会进一步发展跳绳技巧，并展示他们的成果。
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《跳单双圈》教学设计大兴二小
李菁
《跳单双圈》教学设计
一·指导思想
本课坚持“健康第一”的指导思想，以激发学生的体育兴趣，发展学生的跳跃能力为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，培养学生的创造性以及终身体育锻炼的好习惯。
结合一年级学生的认知水平和心理，身体素质条件进行教学设计，采用单双圈和投掷游戏相结合的教学方式，切实做到让学生在运动中体验快乐，在快乐中增强体质，为学生的终身体育奠定良好的基础。
二·教学内容
1. 主教材：跳单双圈
2. 游戏：沙包掷准
教材版本：《体育与健康义务教育教师用书》1—2年级全一册人民教育出版社
三·教学背景分析
1．教学内容分析
跳跃运动是学生们很喜欢的体育项目之一，跳跃单元从一年级贯穿至六年级，
具有较强的锻炼性和趣味性，能够满足学生身心发展的需要，对于培养学生机智，勇敢，以及合作精神都具有重要的价值和意义。
对于一年级学生来说，本次课重要是使学生初步掌握跳单，双圈的技术动作，提高学生对跳跃运动的兴趣。
本教材取自人教版第一册《体育与健康》教材中的“跳单双圈”教学内容。
在教学过程中，利用自制的彩色圈，通过学生进行跳单圈，跳双圈，以及跳单双圈组合的练习，让学生掌握单踏有力，双落轻的动作要点，在教学让学生充分利用器材，通过小组合作，自主创新的方法，提高学生的学习兴趣，对学生掌握技能也有一定的促进作用。
2．学生情况分析
本节课的授课对象时一年级学生，一年级学生活泼好动，喜欢做动作，善于模仿。
因此，在教学过程中，采用多种练习方式进行教学，让学生充分体验到运动的快乐，通过练习跳单圈，双圈，组合单，双圈，以及学生发挥自己的想象组合图形进行练习，提高学生参与体育运动的积极性，发展身体的协调能力，提高学生的跳跃能力及形成正确的跳跃技巧。
四·单元计划
跳单双圈教学单元共4次，本课是第2次。
五课时教学计划
《跳单双圈》课时教学计划
1．学生自评：学生通过练习，评价自己是否能够连续完成跳单双圈的技术动作，并且做到单踏用力，双落轻的动作要点;自己评价是否能够遵守纪律并按照游戏规则进行活动。
2．生生互评：让动作做的优秀的同学进行展示，大家集体评价。
3．教师评价：通过学生展示及教师巡视对学生的练习给予评价，并及时纠正错误动作。
七·教学设计特点
1.根据一年级学生身体的特点，合理安排教学单元，把跳单，双圈这个技术动作简单化分解化处理，由易到难，进行教学，发挥学生的创造性，通过创设情境，提高学生练习的兴趣。
2.本课结合一年级教材跳单，双圈要求来设计教学过程和方法，多让学生进行练习，例如：个人练习，分组练习，组与组结合练习，学生自己创造图形练习等方法，教法符合一年级学生的特点，有一定实效性，有助于学生正确技术动作的形成。
3.采用多种方式进行评价，通过观察及时给与表扬，提示等，给动作优秀的同学展示的机会。
4.创造性的使用器材，利用已有的铁环，学生自由组合图形，既能提高学生之间的合作，又能达到练习的效果，发挥器材的最大实效性。