初中篮球教学计划

初中篮球教学计划

中学生篮球兴趣小组训练计划

20XX3—20XX年度第一学期一、指导思想：为全面推进素质教育，活跃学校的气氛，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，增进学生健康。培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，发展学生的篮球技、战术水平，提高篮球技术水平。

二、教练：三、人员组成： 1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础或者虽无基础但特别酷爱篮球运动的同学。2、身体健康，有较强的意志品质3、思想健康，能遵守校纪校规 4、学习态度端正四、训练时间：

每周二、三、四下午课外活动至晚饭五、训练指导思想：

①抓好思想作风建设，狠抓纪律；②提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；③狠抓基本功：重

点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；④以赛代练：每月争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。 1 20XX年9月

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篇三：初一年级篮球单元教学计划初一年级篮球单元教学计划篇四：初中篮球单元教学计划初中一年级篮球单元教学计划篮球单元教学计划一、教学理念：篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。

基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于nba，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹！让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼！他的成功不仅仅来之于他米的身高，很重要的一方面就是他那

扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以

基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。二、教材分析：教材内容为篮球，是《体育与保健》的内

容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习和初步了解各种基本动作。因此，将章

节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。初一年级排球单元教学计划单元教学目标：一.认知目标： 1、发展学生对运动物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。 2、进行软式排球的启蒙教学，让学生了解、认识什么是软式排球，知道软式排球的基本

技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。二.技能目标: 1、学生能够初步掌握准备姿势及移动的技术，建立对飞行物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。 2、学生初步掌握软式排球基础技术的各种练习方法，学会一些软式排球的游戏方法及简单

比

赛的组织方法和基本规则。三.情感目标: 让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排球运动的乐趣。培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神。激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。互垫球：20个及格，60个满分。两项成绩各占技能总成绩的50%。初二

年级排球单元教学计划单元教学目标：一.认知目标： 1、进一步发展学生对运动物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。 2、进行软式排球发球，传球技术教学，让学生掌握软式排球发球、传球技术，知道软式排球

的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。二.技能目标1、学生能够初步掌握发球及传球的技术，建立对飞行物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。 2、学生初步掌握软式排球基础技术的各种练习方法，学会一些软式排球的游戏方法及简单比赛

的组织方法和基本规则。三.情感目标让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排球运动的乐趣。培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的

精神。激发参与体育活动的热情，为终生体育打

下基础。教学安排：单元教学目标：一.认知目标： 1、学习软式排球的扣球，拦网动作知识，对前两年所学习的内容进行总结。初步了解简

单的裁判及竞赛组织工作。 2、进行软式排球扣球，拦网技术教学，让学生掌握软式排球扣球，拦网技术知识，知道

排球的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。二.技能目标1、学生能够初步掌握扣球及拦网的技术，提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。 2、学生掌握软式排球基础技术的各种练习方法，能进行简单的比赛。学会一些排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。三.情感目标让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排球运动的乐趣。培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神。激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。

教学安排：初中一年级第一学期体操技巧单元教学计划建湖县实验初级中学朱旭云篇五：初中男子篮球队训练计划初中男子篮球队训练计划总任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术

配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。训练原则： 4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。

5.训练次数为每周六次，分别是每周的星期一到星期五下午的第四节，星期六的早上。

时间约为1小时30分钟。

6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。内容：一、身体训练：力量：四肢力量与腰部力量为主。速度耐力：专项素质结合快速运、传接

球练习、球场各种跑与防守训练。二、投篮：罚篮。

近距离篮底擦板投篮。三分线外远投。中锋要掌握转身投篮动作。各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。三、篮板球：强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。提高弹跳力，学会先挡人

后抢篮板球。注意抢到篮板球后第一传的处理能力。

四、积极防守：提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大

防守控制面积，做好防投、传、切的准备。掌握半