团队合作心理游戏
团体心理游戏50个
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团体心理游戏50个团体心理游戏50个团体心理游戏(一):1.风中劲草目的:帮忙学员体会信任的建立取决于对自我团队成员的信心,相互之间的沟通时树立这种信心的基础,一旦信任完全建立,你就会感觉到团队的工作气氛时那么的简便愉快要求:1:8人一组最佳2:要有一个比较开阔的空地程序:1.培训师让每个学员围成一个向心圈,而培训师自我站在中央作示范2.培训师双手绕在胸前,做出以下的沟通对话培训师:我叫。
(自我的名字),我准备好了,你们准备好了没有?全体团队成员回答:准备好了培训师我倒了?全体团队成员:倒吧!3.这时培训师整个身体完全倒在全队成员的手中,这时团队成员吧培训师顺时针推动两圈4.培训师做完了示范以后,小组中的每位成员都要去试一试评分:可算扩展游戏,不参加比赛2.解圈目的:使参与者能够认识到,在遇到看似复杂问题的时候,只要经过换位思考以及团队的合作就能够顺利的解决问题要求:1.人数控制在5~10人最佳2.要有一个比较开阔的空地程序:1.要求所有的参与者围成一个圈2.从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握;然后这两个人再各自与不相邻的人握手,按此顺序继续,直至所有人的手都与其他的人相握3这时,所有人的手连接起来构成一个交错的套,此时要求大家再部松开手的情景下经过移动自我的身体变换自我的位置,来解开交错的套。
评分:再小组人数相等的情景下,以解开套时所用的时间的长短作为标准3.穿越雷区目的:培养两个人的信任合作精神及默契感要求:1.两人合作2.需要若干长布条3.要有一个比较开阔的空地程序:1.先分好组,每组若干2人小组,人数相等2.在空地上划分N多雷区,每组难易程度相当[由整理]3.用长布条蒙住2组中一人的眼睛,另一人指挥,经过雷区,不能碰线,碰线者即被淘汰评分:在规定的时间内,走出雷区人数最多的小组获胜.4.呼啦圈目的:培养创新意识,经过该游戏说明如果不改变方法而仅仅是改变熟练程度及技巧对结果的改变是缓慢的,但如果有创新意识和有创新方法,会产生对结果的改变有突飞猛进的效果.要求:1:以12人或14人为一组.2:每组需一个呼啦圈,2个足球.3:空地.程序:1:培养师交每个组1个呼啦圈和2个足球,并要求全组人员都手拿着球穿过呼啦圈.2:每个小组先练习10分钟,而后开始比赛.评分:以最快完成的一组获胜.5.蜈蚣翻身目的:训练学生身体的灵活性,柔韧性,协调性,让学生充分体验竞争与合作带来的压力和欢乐.要求:1.参加人数,10人以上为一组.2.空地程序:1.将组分好,推荐组长,以纵队方式排好2.全组同学把双手搭在前面同学的双肩上组成一条大蜈蚣,开始练习一下大蜈蚣跑动,看看彼此是否协调.3.接下来开始做蜈蚣翻身比赛,要求第一位组员依次从第二,三人拉手处,第三,四拉手处......一向到队伍最终两位的拉手处钻过去,第二位组员第三位组员......跟随前面的组员一只钻完所有的手拉孔评分:完成蜈蚣翻身用时最少的组为胜6.风雨同行目的:经过游戏让学生接纳他人的长处,取长补短培养学生在体验团队合作中的扬长避短要求:1.有必须的活动空间2.眼罩,口罩,短绳,用动的其他物品能够任意准备程序:1.按7人一组分组,在7人中规定有2个盲人,2个无脚人,2个无手人,一个哑巴2.在主角分配完成后按要求盲人戴上眼罩,哑巴戴上口罩,无脚人捆绑双手3.主持人把各组带到比赛的起点,让小组成员把所有的物品搬运倒终点评分:以用时最少者为胜7.绑腿跑目的:培养信任合作融合沟通的本事,协调合作要求:1.空阔的场地2.短绳程序:1.以5人一组最佳,5人并排站成一行,相邻的两人腿绑在一齐2.宣布开始以后,小组团体向终点跑评分:用时间最少的小组获胜捆绑过关(团队协作)简述:藉着被绑在一齐来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他能够绑的东西适合全部的人游戏方法:1.分组,不限几组,但每组最好二人以上。
团队合作心理游戏
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团队合作心理游戏热身游戏一、抱团游戏所有人围成一个大圈,当主持人喊数字,当几的时候几个人抱在一起,落单的人受惩罚。
这是小时候的游戏了,但是活跃气氛的效果还是不错的,之前预备的惩罚箱,写好了一些有趣的惩罚,增加了游戏的趣味性。
同时一定的肢体接触也令人和人之前不熟悉感消失。
二、心有千千结1、十人一组,手拉手围成一个圈,拉着手转圈,在转圈的过程中熟悉旁边的人,所有人记清楚自己旁边的人是谁。
2、所有人交换位置,原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。
交换完之后依然是一个圈。
3、站在原地伸出双手,拉住最初旁边人的手,左手和右手千万不要拉错了,形成千千结4、大家齐心将结打开,在这个过程中拉着的手不允许分开,看那一组先解开千千结5、感悟分享:沟通合作领导者发散思维这个游戏是非常常用的一个热身游戏,效果非常的好。
之前在准备这个游戏的时候一直没有找到一个非常详细的操作方法,于是就写在这里,希望对也想做这个游戏的人有所帮助。
十个人是常用的人数,十二三个做起来也很好,但人太多就不太容易做了~太少的话就不太好玩了。
合作游戏三、食指抬人游戏过程1.请组员猜测:多少个人可以仅用自己的手指合力抬起一个人?2.选择一个志愿者以及11个人。
3.主试交代游戏规则:注意安全,离桌子5厘米,离地即为成功。
4.实验。
5.再选择两名志愿者:体重较轻的和体重较重的。
6.挑战赛:每组选择抬起志愿者的人数,进入挑战,若挑战不成功,得分为0;若挑战成功,标准人数抬起为1分,每节省一人数加一分(标准人数为11人)。
挑战赛分两阶段进行,第一阶段:抬起体重较轻的志愿者,第二阶段:抬起体重较重的志愿者。
在每一步中,有两次挑战机会,以最好成绩作为其阶段得分。
最后,将两阶段的得分相加作为其最终得分。
7.分享感悟可能的感悟:1、团结就是力量2、目标要一致,一起用力3、讲求技巧,把不同的人用到不同的点上。
4、互相信任,志愿者对抬他的人的信任,参与者互相的信任,知道大家都会尽力而为。
40个团体心理活动
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40个团体心理辅导心理游戏1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。
3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。
团体心理辅导游戏大全
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团体心理辅导游戏大全1、捆绑过关(适用:团队协作)简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法:1。
分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。
3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1。
全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA”(AA为随意食物名!)2。
接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3。
像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4。
一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1。
分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2。
轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3。
视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢.5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。
心理健康 50种团体小游戏
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心理健康 50种团体小游戏心理健康 50种团体小游戏心理健康是每个人追求的目标,而团体小游戏可以是一种有效的方式来促进心理健康。
在这里,我将为您介绍50种团体小游戏,这些游戏旨在帮助人们建立互信、增强团队合作、提高沟通技巧、增进情感交流,以及促进心理健康。
1. 冰山游戏:参与者分成小组,每个小组只能看到冰山的一部分,通过沟通和合作,小组需要将整个冰山复原。
2. 意见领袖:每个小组选择一名代表,代表需要发表自己的意见,并说服其他小组成员接受自己的观点。
3. 双人拼图:每对参与者都有一块拼图,他们需要合作完成拼图。
4. 瞬间表演:参与者分成小组,每个小组有一分钟的时间准备表演,然后进行表演。
5. 情感分享:每个参与者都有一段时间来分享自己最近的情感体验,其他人需要倾听并提供支持。
6. 比赛合作:参与者分成小组,每个小组都有一个任务,但是他们需要与其他小组合作才能完成任务。
7. 人际迷宫:参与者需要在一个迷宫中找到彼此,并合作完成任务。
8. 感恩日记:每个参与者每天写下自己感恩的事物,并与其他人分享。
9. 情景模拟:参与者分成小组,每个小组需要模拟一个特定情景,并找到解决问题的方法。
10. 美食大师:每个小组都有一些食材,他们需要合作制作一道美食。
11. 人物演绎:每个参与者扮演一个角色,并与其他人进行互动。
12. 情感瓶子:每个参与者写下自己的情感,然后将纸条放入一个瓶子中,其他人可以选择阅读并提供支持。
13. 团队拼图:参与者分成小组,每个小组都有一块拼图,他们需要合作完成整个拼图。
14. 表情猜猜猜:参与者需要通过表情来猜测其他人的情感。
15. 双人倒立:每对参与者需要合作完成倒立动作。
16. 写作挑战:每个参与者都有一段时间来写一篇短文,然后与其他人分享。
17. 团队画板:参与者分成小组,每个小组都有一块画板,他们需要合作完成一幅画。
18. 情感问答:参与者提出情感相关的问题,其他人需要回答并提供支持。
40个团体心理学游戏
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40个团体心理学游戏(实用)1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。
3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
40个心理团体辅导小游戏
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40个团体心理辅导心理游戏1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的xx适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。
3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的xx,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝xx。
4、xx简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。
团队心理团辅游戏大全
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团队心理团辅游戏大全1. 团队合作游戏- 穿越蜘蛛网:团队成员需要通过一个"蜘蛛网"的绳子传送物品,要求团队配合默契,共同解决问题。
- 汇流河:团队成员在沙滩上建立一个以砖块为基础的画,每个成员只能看到一个砖块,需要团队协作才能完成整幅画。
- 救援任务:团队成员模拟进行一次救援任务,需要合理分工、有效沟通和紧密合作,以确保任务的成功完成。
- 拓展跳跃:团队成员站在一个小方块上,通过合作移动方块,使每个成员都能跳到另一个方块上,要求团队协作和平衡能力。
2. 问题解决游戏- 淘金者:团队成员需要找出隐藏在场地上的宝藏,通过解开谜题和来获取线索,要求团队的分析、推理和解决问题的能力。
- 神秘迷宫:团队成员需要一起在迷宫中找到出口,通过观察、分析和合作,解决迷宫中的谜题,要求团队的逻辑思维和合作能力。
- 隐秘任务:团队成员需要完成一系列隐秘任务,通过思考、规划和执行,解决任务中的难题,要求团队的创新和解决问题的能力。
- 危机救援:团队成员需要模拟处理一场危机,通过分析情形、制定计划和协作行动,解决突发问题,要求团队的应变和决策能力。
3. 沟通和信任游戏- 盲目指路:团队成员闭上眼睛,通过非语言的沟通方式,将一个成员从起点引导到终点,要求团队的沟通和信任能力。
- 动作解密:团队成员需要通过模仿和解读动作的方式,传递信息和解决谜题,要求团队的敏锐观察和有效沟通能力。
- 语言通信:团队成员只能使用特定的单词和短语进行交流,通过合理组织语言,达到沟通和理解的目的,要求团队的表达和理解能力。
- 认知障碍:团队成员需要按照特定的规则和指令行动,通过观察他人和合作协调,完成任务,要求团队的共识和协作能力。
以上是一些团队心理团辅游戏的例子,通过这些游戏的参与和体验,可以提升团队成员之间的合作、沟通、解决问题和信任等多个方面的能力。
27个团体心理辅导心理游戏
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27个团体心理辅导心理游戏,增加团队凝聚力1、捆绑过关——(适用:团队协作)简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法:1.分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2.每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3.绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法:1.分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2.老师请每组每人抽签。
3.首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1.全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2.接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3.像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4.一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1.分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2.轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3.视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1.分组,不限人数,至少要二组。
增加团队凝聚力的27个心理辅导游戏
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增加团队凝聚力的27个心理辅导游戏一、捆绑过关——(适用:团队协作)简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。
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2. 老师请每组每人抽签。
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2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
27个可以激励团队凝聚力的心理小游戏
![27个可以激励团队凝聚力的心理小游戏](https://img.taocdn.com/s3/m/3f386324a300a6c30c229f8d.png)
13、串名字游戏
• 游戏方法: 小组成员围成一圈,任意提名一 位学员自我介绍单位、姓名,第二名学员轮流 介绍,但是要说:我是***后面的***,第三名 学员说:我是***后面的***的后面的***,依 次下去……,最后介绍的一名学员要将前面所 有学员的名字、单位复述一遍。 • 分析:活跃气氛,打破僵局,加速学员之间的 了解 。
11、头 脑 风 暴
• • • • • 形式: 4-6人一组为最佳 类型: 讨论类 时间: 10分钟 材料: 回形针,可移动的桌椅 场地: 教室 活动目的: 给学员练习创造性解决问题的机会。 操作程序: 调查研究表明,创造性可以通过简单实际的练习培养出来。然而, 大多的时候,革新想法往往被一些诸如“这个我们去年就已经试过了”或 “我们一直就是这么做的”的话所扼杀。 为了给参与者发挥先天的创造性大 开绿灯,我们可以进行头脑风暴的演练。 头脑风暴的基本准则应当是: 1. 不允许有任何批评意见 2. 欢迎异想天开(想法越离奇越好) 3. 我们所要求 的是数量而不是质量 4. 我们寻求各种想法的组合和改进 有了这些基本概念后, 将全体人员分成每组4-6人的若干小组。他们的任务是在60秒内尽可能多地 想出回形针的用途(也可以采用其它任何物品或题目)。每组指定一人负责 记录想法的数量,而不是想法本身。在一分钟之后,请各组汇报他们所想到 的主意的数量,然后举出其中“疯狂的”或“激进的”主意。有时,一些 “傻”念头往往会被证实为很有意义的。 有关讨论: *当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑? *你认为头脑风 暴最适合于解决哪些问题? *你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地 方?
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12、训练幽默乐观的游戏
• • 情绪有正性与负性之分。有些正性情绪,如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力,而许 多负性情绪,如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或 失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。 更可以训练你的幽默和乐观的情绪。 这个游戏要求你和一些朋友一同做,而且要求你 偏离你一贯的社会行为。 游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。下面一表决定你要学的动物是什么: 你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称 A--F 狮子 G--L 海豹 M--R 猩猩 S--Z 热带鸟 现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看,目 光不能转移,同时用嘴大声学动物叫,至少10秒钟。 点评:在这个简单的游戏中,你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游 戏尽管开始时会感到不舒服,很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么, 最后你的表现都是“傻驴”一头。 你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个 游戏中创造性的发挥,可能会使你灵机一动,模仿出种种出人意外的叫声,获得满堂喝采, 或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中,感到尴尬的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默 感,学动物叫就更容易开口。 正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此,在最困难的时候,不要忘记幽默可以使你保持 乐观。
27个团体心理辅导心理游戏,增加团队凝聚力
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27个团体心理辅导心理游戏,增加团队凝聚力1、捆绑过关——(适用:团队协作)简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1.分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2.每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3.绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法:1.分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2.老师请每组每人抽签。
3.首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1.全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2.接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3.像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4.一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1.分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2.轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3.视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1.分组,不限人数,至少要二组。
团队心理咨询游戏大全
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团队心理咨询游戏大全1. 破冰游戏破冰游戏有助于团队成员之间建立更紧密的联系,加强沟通和合作。
以下是几个常用的破冰游戏:- "名字接龙":从A开始,每个人说一个以A开头的名字,然后下一个人以前一个名字的最后一个字母作为开头,继续接下去。
- "气球传递":团队成员站成一圈,每个人用气球传递给旁边的人,同时说出一个自己的特长或兴趣爱好。
- "人际地图":每个人在纸上画出自己的人际地图,展示出与不同人的关系以及重要性。
2. 合作游戏合作游戏可以加强团队合作的意识和能力,培养团队成员之间的信任和互助。
以下是几个常用的合作游戏:- "毛毛虫":团队成员躺在地上,用手牵住脚,一起移动形成毛毛虫的形状,要求协调和同步。
- "过河":团队成员需要一起合作找到合适的方法和策略,通过一条虚拟的河流。
- "拼图挑战":团队将被给出的拼图拆散后,合作解决拼图难题,完成拼图。
3. 信任游戏信任游戏可以帮助建立团队成员之间的信任并增加彼此之间的依赖感。
以下是几个常用的信任游戏:- "盲目引领":一个人闭上眼睛,另一个人负责引领他通过不同的障碍物,以测试信任和依赖。
- "信任倒圈":团队成员围成一圈,有一个人站在中间,向后倒下,并依靠其他人的捕捉和支持。
- "眼部联系":两个人对坐,紧密地盯着对方的眼睛,直到建立起真实的情感联系。
这些心理咨询游戏旨在促进团队成员的交流、合作和信任,从而提升团队的整体效能。
通过这些游戏的参与,团队成员可以更好地了解彼此,建立紧密的工作关系,达到更好的团队目标。
参考文献- [参考文献 1]- [参考文献 2]- [参考文献 3]。
40个心理团体辅导小游戏
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40个团体心理辅导心理游戏1、捆绑过关一一(适用:团队协作)简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法:1.分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2.每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3.绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1.分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2.老师请每组每人抽签。
3.首先, 抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法: 1.全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA " (AA为随意食物名!)2.接着第二个接着说,吃了一个AA,二个EB-(BB不同的食物名!) 3.像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法: 1.分组, 不限几组,但每组最好五人以上。
2.轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3.视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法: 1.分组,不限人数,至少要二组。
27个可以激励团队凝聚力的心理小游戏
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3、游戏开始时,只有第一个学员面对主持人,其余的学员转过 身去,主持人分别给各队站在第一的人报一个数字(耳语,
其他人不能听见),第一个人确定之后,转过去身去拍拍
第二个人的肩膀,用面部动作来传达给他(她),以此
类推,(其他没有轮到的人不能回头),看
看哪一组又快又准。
17
17、猜五官
游戏说明: 1、两人面对面 2、先随机 由一人先开始,指着自己的五官任何一 处,问对方:“这是哪里?” 3、对方 必须在很短的时间内来回答提问方的问 题,例如如果对方指着自己的鼻子问这 是哪里的话,同伴就必须说:这是鼻子。 同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的 任何其它五官。 4、如果过程中有任意 一方出错,就要受罚;3个问题之后, 双方互换。
4. 到最后胜出的学员代表自己的组胜出。
8
8、猜猜是谁?
简述:藉着猜背后的名字认识对方
人数:不限
场地:不限
道具:一些名片贴纸,或是任何纸加胶带;笔
适用范围:刚认识或不认识的人
游戏方法:
1. 给每个人一张名片贴纸,要求大家把自己的名字写在 上面;
2. 老师收集所有的名片贴纸,然后把每一张贴纸贴在每 个人背后(不能是同一个名字贴在同个人背后),不能 让他们知道他们背后的人的名字;
要求:人员选八名一组,男女交替配合。 共选十六名员工,分二组同时进行比赛。 另有二名人员辅助组第一名人员倒水至 衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个 人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒 入一个小缸内,最后在限定的五分钟内, 看谁的缸内的水最多,谁就获胜。
16
16、有口难言
游戏规则:不能用手比划,不能说话,只能透过面部动作来传递 信息。
令各组猜中该物。
3. 每组学员可以进行举手抢答,猜中最多的组为
40个心理团体辅导小游戏-心理团培游戏
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40个团体心理辅导心理游戏1、捆绑过关—-(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2。
每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成.题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等.2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法:1。
分组,不限几组,但每组必须要有六人. 2。
老师请每组每人抽签。
3。
首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1。
全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA”(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4。
一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤.4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1。
分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2。
轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时.看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1。
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热身游戏
一、抱团游戏
所有人围成一个大圈,当主持人喊数字,当几的时候几个人抱在一起,落单的人受惩罚。
这是小时候的游戏了,但是活跃气氛的效果还是不错的,之前预备的惩罚箱,写好了一些有趣的惩罚,增加了游戏的趣味性。
同时一定的肢体接触也令人和人之前不熟悉感消失。
二、心有千千结
1、十人一组,手拉手围成一个圈,拉着手转圈,在转圈的过程中熟悉旁边的人,所有人记清楚自己旁边的人是谁。
2、所有人交换位置,原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。
交换完之后依然是一个圈。
3、站在原地伸出双手,拉住最初旁边人的手,左手和右手千万不要拉错了,形成千千结
4、大家齐心将结打开,在这个过程中拉着的手不允许分开,看那一组先解开千千结
5、感悟分享:沟通合作领导者发散思维
这个游戏是非常常用的一个热身游戏,效果非常的好。
之前在准备这个游戏的时候一直没有找到一个非常详细的操作方法,于是就写在这里,希望对也想做这个游戏的人有所帮助。
十个人是常用的人数,十二三个做起来也很好,但人太多就不太容易做了~太少的话就不太好玩了。
合作游戏
三、食指抬人
游戏过程
1. 请组员猜测:多少个人可以仅用自己的手指合力抬起一个人?
2. 选择一个志愿者以及11个人。
3. 主试交代游戏规则:注意安全,离桌子5厘米,离地即为成功。
4. 实验。
5. 再选择两名志愿者:体重较轻的和体重较重的。
6. 挑战赛:每组选择抬起志愿者的人数,进入挑战,若挑战不成功,得分为0;若挑战成功,标准人数抬起为1分,每节省一人数加一分(标准人数为11人)。
挑战赛分两阶段进行,第一阶段:抬起体重较轻的志愿者,第二阶段:抬起体重较重的志愿者。
在每一步中,有两次挑战机会,以最好成绩作为其阶段得分。
最后,将两阶段的得分相加作为其最终得分。
7. 分享感悟
可能的感悟:1、团结就是力量
2、目标要一致,一起用力
3、讲求技巧,把不同的人用到不同的点上。
4、互相信任,志愿者对抬他的人的信任,参与者互相的信任,知道大家都会尽力而为。
5、自信,相信可以尝试成功,一定尽力而为。
6、要相信自己的潜力
7、每个人在团体活动中都是重要的,不可或缺的。
人的能力有大小,可能作用的地方不一样,有的人力量大,用在关键部位,而有的人只是抬最轻的部位--脚,但是没有他们就不行
这是一个非常棒、非常神奇的游戏,一人一个食指居然可以将一个近200斤的人抬起。
我们将游戏设置为对抗的方式,以加强气氛。
在这里非常感谢圈圈同学写的详
细的规则~
四、捆绑过关——纸杯任务
每队所有人拉手成一直线(有条件的话可以将相邻的人两手困在一起),用牙咬住纸杯,并将纸杯里的水以接力的方式传递,传递至指定容器,规定时间内传递水多的一队获胜。
在整个过程中手不能松开。
这个游戏是根据城市之间的游戏改的,做起来的效果很好,刚开始大家还会尴尬,但是随着比赛气氛的高涨,大家都很努力的希望获得胜利,也就放开了。
可进行两到三轮。
注意游戏完之后的经验分享。
五、同舟共济踩报纸
目的:增强团体合作意识,营造团结和谐的团体气氛
时间:约10分钟
准备:报纸
操作:团体成员以小组为单位,每组10人左右。
将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇,请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救,每个人都必须踩到报纸作为支点。
看哪一组获救的人最多。
具体分为以下个步骤:
一:主持人宣布比赛开始后(并开始计时,以2分钟为时限),第一轮比赛开始,各个小组开始往报纸上站,站成后举手示意,看哪一组站的人多,人多者获胜。
(如果在有限的时间内没有站好,以站在报纸上的人数为准计算人数)
二:以此类推,进行第二轮比赛,在第二轮比赛中,报纸要对折,其他操作和“一”相同;第三轮比赛再对报纸进行对折,其他的操作和第二轮一样。
三:三局两胜,获胜组可以提出要求,惩罚失败组,如唱歌,三级跳等等。
分享:团体成员分享感受,由小组代表进行总结发言。
主持人作本项活动总结,宣布进行下一个节目。
注意事项:在团体成员参与讨论各成员的问题时,不要过于强化问题的解决,引导成员在团体讨论当中得到一些启发,或引导成员可以从另一个角度看待问题。
这个游戏在是实际操作中我们用的是在文具店买的大牛皮纸,主要是怕报纸容易破。
在一个大约30cm*20cm的纸上有团队成功的站上了8个人。
另外可以将游戏背景修改,比如地震的安全地带等等,这样可以更应景~
五、PP对抗
目的:增强团体合作意识,营造团结和谐的团体气氛
时间:10到20分钟
准备:垫子
操作:团体成员以小组为单位,每组分两队,每队10人左右,每队成员胳膊挽着胳膊站成一排,两队成员背对着背,主持人宣布比赛开始后,两队成员用背部或是臀部顶对方成员,两方中有一方队员先倒下为败方,(倒下一个人即算倒下),比赛分三轮,三局两胜,胜的一方有权向输的一方提出惩罚的具体项目,(做俯卧撑,兔子跳,旋转360°等等)
分享:团体成员分享感受,由小组代表进行总结发言。
主持人作本项活动总结,宣布进行下一个节目。
注意事项:主持人提示双方在比赛过程中胳膊不能分开,分开的话也算是输,脚是不允许移动的。
结束:分享感悟,以歌曲合唱结尾
心理游戏之所以是心理游戏,主持人引导感悟的分享是非常重要的,这样才能是一个成长性的、发展性的游戏,而不是单纯的玩乐。