小学体育与健康人教版一至二年级武术1.基本手型与基本手法全套教案模板范文
《武术基本手型》(教案)-体育与健康二年级上册 人教版
《武术基本手型》（教案）-体育与健康二年级上册人教版教学目标1.通过本次课的学习，让学生了解武术涵义，并激发学生对武术运动的兴趣。
2.通过游戏使98%的同学掌握武术基本手型及手法的动作特点，发展学生的灵活性与动作的协调能力学生快速反应能力。
3.培养学生勇于克服困难、果断、顽强的心理素质，在游戏过程中建立良好的合作关系。
树立终身的体育锻炼意识。
4.通过基本动作的学习，在与同伴合作下创新武术动作，充分体现学生的主体性。
教学重、难点重点:快速、准确记忆武术基本动作的特点难点:武术所表现出的精气神教学过程在本节课教学中，我采用主题式情境教学模式，重在激发学生学习的积极性主动性。
调动学生的求知欲望和探索能力。
一、准备部分1、教师向学生抱拳礼问好。
2 教师情境导入，教师通过武打电影明星向学生介绍中华武术博大精深,让学生知道武术除了锻炼身体还能够防身。
(1)热身游戏:看谁反应快游戏中，我采用指令性和非指令性两种游戏形式。
通过指令性游戏，使学生进一步掌握武术的基本步型、手刑，为主课学习和突破重点、难点做好准备，非指令性游戏，重在培养学生的学习兴趣和创新能力。
我在此安排这个游戏的目的在于充分活动身体各关节，为主课学习做好准备。
(2)韵律拳击操利用韵律拳击操可以与课题的主题相关，充分活动身体各关节，为主课学习做好准备二、基本部分1、武术基本三种手型:拳、掌、勾拳要求:双手四指并拢、卷曲紧握，大拇指弯曲扣紧中指第二关节。
(1)教师完整动作示范学习前让学生看老师完整示范，为学生后面的学习打下基础。
(2)教师带领学生进行分解动作练习师提问:拳像什么?(石头)通过学习，让学生了解拳的拳面、拳眼、拳心。
(3)教师口令指挥学生复习完整动作通过完整动作练习进行巩固，发现错误动作时教师及时纠正。
(4)教师带领学生自喊自练掌握出拳时的节奏，加强出拳力度。
掌要求:四指并拢伸直，大拇指弯曲扣于虎口处。
(1)教师完整动作示范学习前让学生看老师完整示范，为学生后面的学习打下基础。
小学体育与健康武术基本手型方法教案
小学体育与健康武术基本手型方法教案标题：小学体育与健康：武术基本手型方法教案引言：体育与健康是小学教育的重要组成部分，旨在培养孩子们的身体素质和健康意识。
武术作为中国传统文化的瑰宝之一，不仅能够加强身体协调性和灵活性，还能培养孩子们的毅力和自信心。
本文将介绍小学体育与健康课程中的一项内容：武术基本手型方法。
我们将详细探讨武术基本手型的演示和教学方法，以帮助教师们在课堂上更好地引导学生。
一、武术基本手型的意义武术基本手型是武术的基础动作，它能够培养学生们的专注力、协调性和灵活性。
通过练习武术基本手型，学生们能够提高手臂和手指的灵活性，增强手部肌肉的力量和耐力，同时也能够提高学生们对身体各部位的感知和控制能力。
二、武术基本手型的示范在教学中，教师需要向学生们准确演示基本手型的动作和姿势。
以下是几个常见的武术基本手型示范：1. 闭拳（握拳）手型：a) 手心向内，手指弯曲，拇指自然压在食指上。
b) 注意手腕的直立和手指的均匀分开。
2. 控制手型：a) 手掌向下，手指自然分开。
b) 注意掌心的凹陷和手指的平直。
3. 掌心手型：a) 手掌向上，手指自然分开。
b) 注意手心的凸起和手指的平直。
三、武术基本手型的教学方法1. 步骤分解：a) 首先，教师应当将每个基本手型的动作和姿势进行分解、解释。
b) 教师可通过示范、借助图片、视频等多种媒介让学生们更好地理解每个手型的形态。
2. 合理操练顺序：a) 从简单到复杂：教师应当先教授简单的闭拳手型，随后再逐步引导学生们练习控制手型和掌心手型。
b) 从易到难：在每个手型上，教师可以逐渐增加难度或者延长练习时间，以提高学生们的技巧水平。
3. 练习与巩固：a) 教师应当安排足够的时间让学生们练习和巩固各个手型。
b) 教师可以组织小组或者伴侣练习，通过互相观察和纠正，加强学生之间的合作和互动。
四、教学要点和注意事项1. 安全性：在教学过程中，教师应确保学生们的安全。
特别是在进行某些手型的练习时，要注意避免手指或手腕的受伤。
小学武术优质教案模板范文
一、教学目标1. 让学生了解武术的基本概念、起源和发展历程。
2. 培养学生对武术的兴趣和爱好，激发学生的爱国主义情感。
3. 通过武术练习，提高学生的身体素质、协调性和灵活性。
4. 培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 武术基本动作：拳法、腿法、步法、平衡等。
2. 武术套路：初级套路、中级套路等。
3. 武术器材：拳套、腿靶、沙袋等。
三、教学过程（一）导入1. 利用图片、视频等展示武术的魅力，激发学生的兴趣。
2. 简要介绍武术的起源和发展历程，让学生了解武术的基本概念。
（二）基本动作教学1. 拳法：讲解拳法的基本动作，如冲拳、勾拳、劈拳等，并进行示范。
2. 腿法：讲解腿法的基本动作，如踢腿、弹腿、扫腿等，并进行示范。
3. 步法：讲解步法的基本动作，如马步、弓步、虚步等，并进行示范。
4. 平衡：讲解平衡动作的基本要领，如桩功、平衡桩等，并进行示范。
（三）套路教学1. 初级套路：讲解初级套路的基本动作，如基本拳法、基本腿法等，并进行示范。
2. 中级套路：讲解中级套路的基本动作，如组合拳法、组合腿法等，并进行示范。
（四）器材使用教学1. 拳套：讲解拳套的正确使用方法，让学生进行练习。
2. 腿靶：讲解腿靶的使用方法，让学生进行踢击练习。
3. 沙袋：讲解沙袋的使用方法，让学生进行打击练习。
（五）实践练习1. 学生分组进行基本动作、套路和器材的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
（六）总结与评价1. 总结本节课的学习内容，强调武术的重要性。
2. 对学生的表现进行评价，鼓励学生继续努力。
四、教学反思1. 课堂气氛活跃，学生参与度高。
2. 教学内容丰富，符合学生的兴趣和需求。
3. 教学方法多样，注重学生的实践练习。
4. 课堂纪律良好，学生安全得到保障。
五、课后作业1. 学生回家后，复习本节课所学内容。
2. 家长监督学生进行武术练习，提高学生的武术水平。
1.武术基本功-人教版一至二年级教案
武术基本功-人教版一至二年级教案一、教学目标1.了解武术基本功的概念、分类和作用，掌握基础动作和基本技巧。
2.培养学生的身体协调性、灵活性、力量和耐力，提高身体素质和身体健康水平。
3.培养学生的意志品质，发展其自信、毅力和勇气，促进身心全面发展。
二、教学内容1.基本概念和分类2.基础动作和基本技巧3.简单应用和实践2.1 基本概念和分类武术基本功是武术技击和发展的基础，包括站立、跑步、跳跃、腰部转动、臂部转动、腿部运动、拳、腿、步等各种基本功动作，主要包括以下几种：•站立基本功：稳定站脚、悬虚站、跪拜、起立、腿法等。
•行走基本功：步法、行走姿势等。
•跳跃基本功：跳蹦、跳窜、跳跃等。
•身体转动基本功：腰部转动、臂部转动、头部转动、肩部转动等。
•手、腿基本功：拳、踢腿、翻滚、翻筋斗等。
2.2 基础动作和基本技巧2.2.1 站立基本功1.稳定站脚：张开双腿与肩同宽，双手自然下垂。
2.悬虚站：跳起，要做到身体保持水平，然后着地。
3.跪拜：左脚向前、右脚向后，两腿屈曲，双手平放在膝盖上。
4.起立：左脚先向前迈，然后右脚迈到原来的位置，然后站立起来。
5.腿法：向前、向后、分开、收拢等。
2.2.2 行走基本功1.步法：木人步、行动步、弓箭步、马步、蹬腿步。
2.行走姿势：胸、腰、脚、头等各方面的注意点。
2.2.3 跳跃基本功1.跳蹦：两脚同时离地，然后前跳或向后跳。
2.跳窜：先跳一步再跳一步。
3.跳跃：一脚着地，然后另一脚跟上。
2.2.4 身体转动基本功1.腰部转动：腰部保持稳定，进行腰部左右转动练习。
2.臂部转动：向左摆动、向右摆动、向上提高、向下放低等动作。
3.头部转动：顺时针、逆时针转动头部，平常要保持头部的自然状态。
4.肩部转动：左右侧肩部交替换位，前后变换等动作。
2.2.5 手、腿基本功1.拳法：直拳、钩拳、勾拳、劈拳、掌劈等。
2.踢腿：正踢、侧踢、后踢、飞踹等。
3.翻滚：前翻、后翻、侧翻等。
4.翻筋斗：向前翻、向后翻等。
武术教学基本教案模板范文
一、课程名称武术基本技能训练二、教学目标1. 认知目标：使学生了解武术的基本概念、起源和发展，认识武术在强身健体、自卫防身等方面的作用。
2. 技能目标：使学生掌握武术的基本手型、步型、基本动作和基本套路。
3. 情感目标：培养学生对武术运动的兴趣，提高学生的自信心和团队协作精神。
三、教学内容1. 武术基本手型：拳、掌、勾、指、爪等。
2. 武术基本步型：弓步、马步、歇步、仆步、虚步等。
3. 武术基本动作：踢、打、摔、拿、击、劈、崩、穿等。
4. 武术基本套路：如五步拳、长拳、南拳等。
四、教学时间1课时五、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍武术的起源、发展及特点。
2. 通过图片、视频等形式展示武术运动的魅力，激发学生的兴趣。
（二）基本手型、步型教学1. 教师示范拳、掌、勾、指、爪等基本手型，并讲解其特点。
2. 学生跟随教师进行手型练习，教师巡回指导。
3. 教师示范弓步、马步、歇步、仆步、虚步等基本步型，并讲解其特点。
4. 学生跟随教师进行步型练习，教师巡回指导。
（三）基本动作教学1. 教师示范踢、打、摔、拿、击、劈、崩、穿等基本动作，并讲解其要领。
2. 学生跟随教师进行动作练习，教师巡回指导。
（四）基本套路教学1. 教师示范五步拳、长拳、南拳等基本套路，并讲解动作顺序和要领。
2. 学生跟随教师进行套路练习，教师巡回指导。
（五）课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
3. 教师解答学生疑问，并对学生进行鼓励。
六、教学评价1. 学生对武术基本手型、步型、基本动作和基本套路的掌握程度。
2. 学生在课堂上的学习态度和团队协作精神。
3. 学生对武术运动的兴趣和积极性。
七、教学反思1. 教师对本节课的教学效果进行反思，总结经验教训。
2. 教师针对学生的个体差异，调整教学策略，提高教学质量。
八、教学资源1. 武术教学视频、图片等。
2. 武术教学器材：拳套、脚靶、沙袋等。
小学体育与健康水平一武术《基本手型》教案
小学体育与健康水平一武术《基本手型》教案武术是中国独有的传统体育项目，在小学体育与健康课程中，教授学生基本手型是培养学生动作协调性、灵活性和身体控制能力的重要课程之一。
本文将为你介绍一份小学体育与健康水平一的武术《基本手型》教案。
教案名称：武术《基本手型》教学目标：1. 让学生了解武术的起源和发展。
2. 引导学生掌握基本手型的正确姿势和动作。
3. 培养学生的动作协调性、灵活性和身体控制能力。
4. 培养学生的自信心和团队合作意识。
教学准备：1. 教师准备一张显示武术基本手型的PPT。
2. 学生准备宽松的体育服装和鞋子。
3. 学校体育馆或宽敞的场地。
教学过程：第一步：前期准备（5分钟）1. 教师向学生介绍武术的起源和发展，并展示一些著名的武术动作和表演。
2. 与学生交流武术的特点和对身体的好处。
第二步：基本手型示范（10分钟）1. 教师呈现PPT，展示基本手型的图片，并解释每个手型的名称和作用。
2. 教师模仿示范每个基本手型的正确姿势和动作，并着重强调手部的力量和柔韧性。
第三步：学生练习基本手型（15分钟）1. 学生按照示范的姿势和动作，逐个练习基本手型。
2. 教师巡视和指导学生的练习，纠正他们的动作错误，并给予肯定和鼓励。
第四步：小组合作练习（10分钟）1. 将学生分成小组，每个小组由3-4名学生组成。
2. 每个小组选择一名学生作为领导，其他成员依次模仿领导演示的基本手型。
3. 领导在一定时间内依次示范不同的手型，其他组员跟随练习。
第五步：整体练习和总结（10分钟）1. 教师指导学生全班一起进行基本手型的整体练习。
2. 学生注意观察他人的动作，并尝试纠正自己的错误。
3. 教师和学生一起总结本节课学到的内容和体会，强调基本手型的重要性和练习的持续性。
教学延伸：1. 学生可以通过自习课间时间，继续练习基本手型，并挑战更高难度的武术动作。
2. 组织学生参加武术俱乐部或者开展武术表演活动，让学生更深入地了解武术文化。
武术类：基本手行、基本手法、基本步型、基本腿法、踢毽子 教学设计2023-2024学年体育与健康二年
小学班会教案武术类：基本手行、基本手法、基本步型、基本腿法、踢毽子教学设计2023-2024学年体育与健康二年级一、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本手行、基本手法、基本步型和基本腿法，提高学生的武术技能。
2. 培养学生勇敢、自信、坚持不懈的优良品质，增强学生的体质和健康。
3. 通过武术教学，让学生了解和传承中华传统文化，培养学生的民族自豪感。
二、教学内容1. 基本手行：让学生学会正确的手行姿势，包括拳、掌、勾等基本手型。
2. 基本手法：让学生学会几种基本的手法，如冲拳、推掌、摆掌等。
3. 基本步型：让学生学会几种基本的步型，如马步、弓步、虚步等。
4. 基本腿法：让学生学会几种基本的腿法，如正踢、侧踢、弹踢等。
5. 踢毽子：让学生学会踢毽子的基本技巧，提高学生的协调性和灵活性。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握武术的基本手行、基本手法、基本步型、基本腿法，以及踢毽子的基本技巧。
2. 教学难点：让学生正确理解和掌握各种武术动作的要领，做到动作准确、流畅。
四、教学过程1. 准备活动：带领学生做简单的热身运动，如跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 基本手行教学：教师示范并讲解基本手行的动作要领，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。
3. 基本手法教学：教师示范并讲解基本手法的动作要领，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。
4. 基本步型教学：教师示范并讲解基本步型的动作要领，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。
5. 基本腿法教学：教师示范并讲解基本腿法的动作要领，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。
6. 踢毽子教学：教师示范并讲解踢毽子的基本技巧，学生跟随教师一起练习，教师逐一纠正学生的动作。
7. 综合练习：让学生将所学的武术动作组合起来，进行综合练习，提高学生的协调性和灵活性。
8. 放松活动：带领学生做放松运动，如深呼吸、轻松跑等，让学生缓解疲劳，恢复体力。
(完整版)小学武术教案
(完整版)小学武术教案教案：小学武术一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《小学体育》教材，第四章第二节“武术”。
具体内容包括：武术的基本手型和步型，如拳、掌、勾、马步、弓步等；基本的武术动作，如冲拳、推掌、扫踢、转身等；武术组合动作，以及简单的武术套路。
二、教学目标1. 让学生了解武术的基本概念、特点和作用，激发学生对武术的兴趣和热情。
2. 培养学生正确的武术姿势和动作，提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，增强学生的集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点：武术的基本手型、步型和动作，武术组合动作的练习。
难点：武术动作的连贯性、协调性和力度，武术套路的掌握。
四、教具与学具准备教具：武术剑、太极拳剑、武术服装、武术套路图谱。
学具：学生武术剑、太极拳剑、武术服装、笔记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师以一段武术表演引入本节课，激发学生的兴趣。
2. 基本手型和步型教学（10分钟）：教师示范并讲解武术的基本手型（拳、掌、勾）和步型（马步、弓步），学生跟随教师练习。
3. 基本动作教学（10分钟）：教师示范并讲解武术的基本动作（冲拳、推掌、扫踢、转身等），学生跟随教师练习。
4. 武术组合动作教学（10分钟）：教师示范并讲解武术组合动作，学生跟随教师练习。
5. 武术套路教学（10分钟）：教师示范并讲解简单的武术套路，学生跟随教师练习。
6. 课堂练习（10分钟）：学生分组练习，教师巡回指导。
六、板书设计武术基本手型：拳、掌、勾武术基本步型：马步、弓步武术基本动作：冲拳、推掌、扫踢、转身武术组合动作：示范图谱武术套路：示范图谱七、作业设计1. 作业题目：请根据课堂所学，绘制武术基本手型、步型和动作的图示。
2. 作业答案：见附录。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在本节课中，是否完成了教学目标？学生对武术的兴趣是否得到激发？学生在练习过程中，是否存在动作不规范、协调性差等问题？针对这些问题，教师应如何在今后的教学中进行改进？2. 拓展延伸：教师可以组织学生参加武术比赛、表演等活动，提高学生的武术水平。
(完整版)小学武术教案
(完整版)小学武术教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程教材第四册第六节，主要学习武术的基本手型、基本步型和基本动作。
包括：1. 基本手型：拳、掌、勾、爪。
2. 基本步型：弓步、马步、仆步、虚步。
3. 基本动作：冲拳、按掌、拍打、踢腿。
二、教学目标1. 让学生了解和掌握武术的基本手型、基本步型和基本动作。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增强学生的自信心和意志力。
三、教学难点与重点重点：基本手型、基本步型的正确掌握和运用。
难点：基本动作的协调性和连贯性。
四、教具与学具准备教具：讲台、示范板、武术服装、武术器械。
学具：武术练习册、笔记本、水杯。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如跑步、拉伸等，让学生充分活动身体，提高课堂练习的效果。
2. 实践教学（10分钟）教师示范基本手型、基本步型和基本动作，学生跟随教师练习，教师逐一纠正错误，确保学生掌握正确的动作要领。
3. 小组练习（5分钟）学生分组进行练习，相互纠正动作，提高团队协作能力。
4. 课堂讲解（10分钟）教师讲解武术动作的内涵和作用，引导学生了解武术的文化底蕴。
5. 复习与巩固（10分钟）教师组织学生复习本节课所学内容，巩固动作要领。
6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 基本手型：拳、掌、勾、爪2. 基本步型：弓步、马步、仆步、虚步3. 基本动作：冲拳、按掌、拍打、踢腿七、作业设计1. 作业题目：请学生课后练习本节课所学的武术动作，并尝试组合成一个小套路。
2. 答案：学生可以根据自己的喜好和身体素质，将所学的武术动作组合成一个小套路。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：教师应反思本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
拓展延伸：教师可以组织学生参加校外的武术比赛或者演出，让学生在实践中提高武术水平，增强自信心和意志力。
同时，教师还可以引导学生学习其他中国传统体育项目，如太极拳、南拳等，丰富学生的体育生活。
小学体育与健康人教版一至二年级武术1.武术基本功教案模板范文
小学体育与健康人教版一至二年级武术1．武术基本功教案
模板范文
1教学目标
1、知识与技能:让学生们了解五步拳的动作名称和动作路线。
2、过程与方法:通过讲解示范让学生积极参与到动作的练习中,掌握动作要领,发展学生柔韧、灵敏、协调性素质,增强下肢力量。
3、情感价值与态度观:让学生对武术有一个更全面的了解,大部分学生能喜欢上武术。
2学情分析
大部分学生没有学习过武术套路动作,但对其有一定的兴趣,希望通过学习使学生们能更加喜欢上武术这项具有民族特色的的运作项目。
3重点难点
教学重点:学生对五步拳动作的学习。
教学难点:学生对套路动作的劲力把握和动作连接的流畅程度。
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】准备部分：
1、游戏:贴烧饼
2、徒手操:4节,每节4*8拍
2【讲授】基本部分
一、认识了解五步拳(观看五步拳的动作视频)
二、动作要领
预备式:两脚并拢,双手握拳抱于腰间,拳面与小腹在同一个平面,双肘后顶,向左摆头,目视左前方。
(并步抱拳,目视左前方,挺胸,塌腰,收腹)
1、左弓步搂手冲拳:2——1,弓步搂打之马步搂手:(过渡动作)左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开。
目视左方。
2——2,弓步搂打之弓步冲拳:左掌变拳收回腰间,拳心朝上。
马步向左拧腰转胯成左弓步,右拳同时内旋击出,拳心向下,力达拳面。
目视前方。
2、弹踢冲拳:右拳外旋收回腰间,拳心向上。
左拳拧旋击出,同时右脚向前弹出,脚面绷平,。
小学体育与健康武术基本手型手法与游戏教案
小学体育与健康武术基本手型手法与游戏教案引言：在小学体育与健康课程中，学生的身体素质和协调能力的培养是非常重要的。
武术是一种优秀的传统体育项目，通过教授基本手型手法以及设计有趣的游戏，可以帮助学生提高身体素质，并培养他们的合作意识和团队精神。
本文将介绍小学体育与健康武术基本手型手法与游戏的教案，帮助教师们更好地开展相关课程。
一、教学目标：1. 理解和掌握武术的基本手型和基本手法。
2. 提高学生的协调能力、平衡能力和柔韧性。
3. 培养学生的合作意识和团队精神。
二、教学内容：1. 武术基本手型：拳式（直拳、钩拳、勾拳）、掌式（立掌、托手、遮手）、指式（伸指、钩指、分指）等。
2. 武术基本手法：刺击（直刺、勾拳刺击、过肩刺击）、扫击（直扫、侧扫、上扫）等。
3. 武术游戏：基于基本手型和手法进行的合作游戏。
三、教学步骤：1. 基本手型与手法的示范和练习a. 讲解基本手型：通过图片、实物或视频展示不同的拳式、掌式和指式，并讲解每种手型的基本特点和使用方法。
b. 练习基本手型：让学生按照示范，进行手型的练习。
教师可以通过分组或个别指导的方式，帮助学生纠正姿势和动作。
c. 讲解基本手法：根据学生掌握的基本手型，介绍相应的基本手法，并示范每种手法的动作要领。
d. 练习基本手法：让学生按照示范，进行基本手法的练习。
可以设计一些简单的动作组合，增加练习的趣味性。
2. 武术游戏的介绍和实施a. 游戏1：手型接力赛目标：通过接力赛的方式巩固学生对基本手型的掌握。
方法：将学生分为若干小组，每个小组站成一列，第一个学生从教师手中接过一张牌，上面标有一个基本手型的名称，该学生需要迅速展示相应的手型，并传递给下一个学生。
比赛结束时，最先完成的小组获胜。
b. 游戏2：手型刺击大作战目标：运用基本手型进行简单的刺击动作，培养学生的协作和团队精神。
方法：将学生分为两个团队，每个团队站在操场的两端。
教师会随机发出指令，如“立掌刺击”、“分指刺击”等，学生根据指令进行相应的刺击动作。
小学体育与健康武术基本手型步型教案
小学体育与健康武术基本手型步型教案小学体育与健康：武术基本手型步型教案引言：《课程标准》中明确提出，小学体育与健康课程应注重培养学生的身心健康，提高他们的身体素质和技能。
武术作为一门古老而独特的体育项目，不仅能够锻炼身体，还可以培养一个人的意志力和品德修养。
本文针对小学体育与健康课程，提供了一份针对武术基本手型步型的教案。
一、教学目标：1.了解武术的基本概念和价值，培养学生对武术的兴趣与热爱；2.掌握武术基本手型与步型的动作要领；3.培养学生良好的协调性、平衡感和集中力；4.发展学生感知身体的能力和自我保护的意识。
二、教学重点：1.武术基本手型的姿势和要领；2.武术基本步型的动作和要领；3.培养学生的身体协调性和平衡感。
三、教学准备：1.教材：提前准备好武术基本手型与步型的示范视频或图片，供学生学习参考；2.教具：音响设备，播放示范视频；3.场地：室内或室外宽敞的场地，为学生的动作展示提供足够的空间。
四、教学过程及内容：1. 导入（5分钟）通过介绍武术的概念和价值，激发学生对课程的兴趣。
可以向学生展示一些武术冠军的表演视频，或者通过讲述武术文化的历史和背景，引导学生思考武术与健康的关系。
2. 正文（80分钟）（1）介绍基本手型（20分钟）展示并讲解武术基本手型的姿势和要领，如拳法中的拳头、手掌、手指等不同手型。
指导学生正确握拳，保持手肘与身体的合适角度，并注重手部的放松与力量的发挥。
（2）练习基本手型（20分钟）让学生进行基本手型的练习，每种手型练习2分钟。
老师可以进行示范，辅助学生纠正手型的不足之处，同时督促学生完成练习。
（3）介绍基本步型（20分钟）展示并讲解武术基本步型的动作和要领，如正步、退步、侧步等不同步型。
指导学生保持身体的稳定与平衡，正确迈步、换脚等动作。
（4）练习基本步型（20分钟）让学生进行基本步型的练习，每种步型练习2分钟。
老师可以进行示范，辅助学生纠正步型的不足之处，同时督促学生完成练习。
小学体育与健康《武术基本功：手型和手法》教案
小学体育与健康《武术基本功：手型和手法》教案【武术基本功：手型和手法】一、引言在小学体育与健康教育中，培养学生的身体素质和武术基本功是十分重要的。
本教案旨在教授小学生武术基本功中的手型和手法，帮助学生掌握正确的手型和基本的手法动作，进一步提升他们的协调性和灵活性。
二、教学目标1. 理解武术基本功手型和手法在武术表演中的重要性；2. 掌握武术基本功手型的正确姿势；3. 训练基本的手法动作，如掌法、拳法、指法等；4. 提升学生的协调性、灵活性和动作的准确性。
三、教学准备1. 教学材料：武术基本功手型和手法的图示、教学视频等；2. 教学场地：宽敞的体育馆或操场。
四、教学过程第一步：导入（5分钟）老师可引导学生回想上节课学到的内容，例如教授了哪些武术手型和手法动作，以及它们的重要性。
第二步：理论讲解（10分钟）1. 老师以简明扼要的方式介绍武术基本功手型和手法的定义和分类；2. 通过图示和教学视频的展示，讲解不同手型的正确姿势和手法动作的基本要领；3. 强调手型和手法的配合和流畅性对武术表演的重要影响。
第三步：实践操作（70分钟）1. 分组练习手型（20分钟）a. 学生分成小组，每个小组选择一种手型进行练习；b. 老师给予指导，纠正学生的姿势和动作错误，并鼓励学生互相协助。
2. 掌握基本的手法动作（30分钟）a. 依次介绍掌法、拳法、指法等手法的基本姿势和动作要领；b. 引导学生进行慢速练习，逐渐掌握正确的手法动作；c. 鼓励学生进行高强度的练习，提升协调性和灵活性。
3. 组合练习（20分钟）a. 学生自行组合不同的手型和手法，编排简单的武术表演；b. 分组展示，互相观摩并提供反馈。
第四步：总结（10分钟）老师通过提问引导学生进行总结，回顾并巩固所学的知识和技能。
第五步：作业布置要求学生在家中继续进行武术基本功手型和手法的练习，鼓励他们记录自己的进步和感受。
五、教学反思在教学过程中，教师需要密切关注学生的姿势和手法动作的准确性，并进行及时的纠正和鼓励。
武术教案模板(5篇
武术教案模板(5篇第一篇：基础入门一、教学内容本节课选自《武术基础教程》的第一章“武术基本知识”和第二章“基本动作训练”，具体内容包括武术的历史发展、基本手形、步形以及简单的组合动作。
二、教学目标1. 了解武术的基本知识，包括历史、手形、步形等。
2. 掌握基本动作要领，形成正确的动作习惯。
3. 培养学生的团队协作能力和自律精神。
三、教学难点与重点难点：基本动作的协调性与流畅性。
重点：基本手形、步形的正确掌握。
四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、示范器材。
学具：武术服装、护具。
五、教学过程1. 导入：通过播放武术视频，激发学生兴趣。
2. 理论讲解：介绍武术的历史发展和基本知识。
3. 动作示范：演示基本手形、步形，讲解动作要领。
4. 实践练习：分组练习，教师个别指导。
5. 组合动作练习：将基本动作组合，进行连贯练习。
六、板书设计1. 武术基本知识框架图。
2. 基本手形、步形动作要领。
七、作业设计1. 作业题目：复习课堂所学基本动作，录制视频。
2. 答案：正确完成基本手形、步形动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生动作掌握情况，调整教学方法。
2. 拓展延伸：推荐学生观看经典武术比赛，了解不同流派。
第二篇：拳术训练第三篇：器械训练（同上，仅需替换相应内容）第四篇：套路学习（同上，仅需替换相应内容）第五篇：实战技巧（同上，仅需替换相应内容）重点和难点解析：一、教学难点与重点的设定二、教学过程中的实践练习三、板书设计四、作业设计与课后反思一、教学难点与重点的设定在教学过程中，难点与重点的设定至关重要。
难点通常是指学生在学习过程中普遍感到困难或难以掌握的部分，而重点则是指对于整个课程学习具有重要意义的部分。
a. 降低动作难度，让学生先掌握基本动作要素。
b. 采用分解教学法，将复杂动作拆解为简单部分，逐一讲解。
c. 设计有针对性的辅助练习，提高学生的协调性与流畅性。
2. 重点设定：根据课程目标和教学内容，明确本节课的重点。
小学武术教案详细模板范文
一、教学目标1. 知识与技能目标：- 学生能够掌握武术的基本动作，如正拍脚、外摆脚、侧踢脚等。
- 学生能够理解武术的基本手型和步型，如拳、掌、勾、马步、弓步等。
2. 过程与方法目标：- 通过模仿、练习和小组合作，提高学生的协调性、灵活性和力量。
- 培养学生的观察力、动作记忆力和团队协作能力。
3. 情感态度与价值观目标：- 增强学生的民族自豪感，激发对武术运动的兴趣。
- 培养学生坚韧不拔、积极向上的精神品质。
二、教学重难点1. 重点：- 正确掌握武术的基本动作和手型步型。
- 能够连贯地完成武术动作组合。
2. 难点：- 动作的标准性和协调性。
- 在动作中保持平衡和节奏。
三、教学准备1. 场地器材：- 体育场地- 音乐播放设备- 武术器材（如剑、拳靶等）2. 学生准备：- 穿着合适的运动服装- 做好热身准备四、教学过程（一）导入（5分钟）1. 情境导入：播放武术表演视频，激发学生的兴趣。
2. 提问：同学们，你们知道武术吗？武术有哪些特点？3. 引入主题：今天，我们就来学习武术的基本动作。
（二）基本动作教学（20分钟）1. 讲解示范：- 教师讲解武术基本动作的名称、要领和注意事项。
- 教师示范动作，让学生跟随模仿。
2. 分组练习：- 学生分成小组，在教师的指导下进行分组练习。
- 教师巡回指导，纠正动作错误。
3. 动作组合练习：- 教师带领学生进行动作组合练习。
- 学生跟随节奏，连贯地完成动作。
（三）游戏活动（15分钟）1. 游戏名称：武术接力赛2. 游戏规则：- 学生分成两队，每队依次进行武术动作接力。
- 先完成的队伍获胜。
（四）放松与总结（5分钟）1. 放松：- 学生跟随音乐进行简单的拉伸放松运动。
2. 总结：- 教师总结本节课的学习内容，表扬学生的表现。
- 鼓励学生课后继续练习武术。
五、教学评价1. 学生自评：学生自我评价本节课的学习成果，包括动作掌握程度、参与度等。
2. 教师评价：教师根据学生的学习情况，进行综合评价。
体育与健康《武术的基本手型》优质教案.教学设计
武术基本手型教学设计武术是我国民族体育的瑰宝，是华夏五千年灿烂文化的一部分，是一种强身健体、防身自卫的运动项目。
该项目深受学生喜爱，继承和弘扬中华武术是我们每一个体育教师应尽的责任。
一、指导思想根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
二、教材分析武术是中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育熏陶。
小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。
使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。
三、学情分析小学五年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。
但是也有自我约束能力差，注意力不易集中地特点。
在教学中应该注意教学形式的多样化，以保持学生的注意力。
多采用直观化教学，增加学生兴趣，调动学习的积极性。
四、教学目标1、认知目标：让85%的同学初步掌握基本功手型动作要领。
2、技能目标：掌握武术基本功手型，增强身体素质。
3、情感目标：弘扬武术精神，增进师生交流。
五、教学重难点重点：正确握拳难点：推掌、勾手练习六、教学过程（一）准备部分：先让学生围绕篮球场慢跑半圈，然后在音乐的伴奏下，教师带领全体学生做热身操。
（二）基本部分：1、课题导入：教师用学生熟悉的武术代表人物来激发学生的兴趣，导入本节课课题。
2、讲解示范：教师运用形象标准的动作示范，利用学生模仿能力强的特点，使学生建立清晰的动作表象。
小学体育与健康武术的基本手型和步法教案
小学体育与健康武术的基本手型和步法教案健康武术作为小学体育课的一项重要内容，旨在通过学习基本手型和步法，培养学生的身体协调性、柔韧性和心理素质，提升其身体健康水平。
本文将介绍小学体育与健康武术的基本手型和步法教案。
一、教学目标1. 掌握基本手型的名称和动作要领；2. 熟悉基本步法的名称和基本用法；3. 通过训练提高学生的协调性、柔韧性和心理素质。
二、教学准备教学场地：宽敞平整的操场或体育馆。
器材准备：音响设备、底板或标线。
三、教学过程1. 热身准备（5分钟）在操场上进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体。
2. 手型基础训练（10分钟）介绍武术中常用的基本手型，包括：1）虎口：拳头内侧上方。
2）鹰爪：手指张开，掌心向内。
3）劈掌：手掌张开，手指分开，指尖向前。
通过示范和讲解，让学生逐渐掌握这些基本手型的名称和动作要领，并进行练习。
3. 步法训练（20分钟）介绍武术中常用的基本步法，包括：1）并步：两脚并拢站立。
2）左脚迈步：左脚向左前方迈出一步。
3）右脚迈步：右脚向右前方迈出一步。
4）左脚后退：左脚向后退一步。
5）右脚后退：右脚向后退一步。
通过示范和讲解，让学生了解这些基本步法的名称和基本用法，并进行练习。
4. 手型与步法结合（20分钟）将基本手型和步法结合起来进行训练，通过示范和学生模仿的方式，进行实际操作。
先指导学生进行简单的手型和步法结合动作，逐渐增加难度，让学生感受到身体的协调性和柔韧性的提高。
5. 操练和巩固（15分钟）设置基本手型和步法组合的操练内容，让学生根据教师的指令，进行操练和巩固。
6. 放松活动（10分钟）进行适当的放松活动，如深呼吸、拉伸等，以恢复学生的身体状况。
四、教学反思通过本节课的教学活动，学生对小学体育与健康武术的基本手型和步法有了初步的了解，并能够进行简单的动作操作。
但是，由于时间有限，学生的掌握程度可能不够理想。
因此，在教学过程中要加强师生互动，及时给予学生肯定和鼓励，以提高学生的学习积极性和兴趣。
小学体育与健康武术：《武术基本手型和基本手法》教案
小学体育与健康武术：《武术基本手型和基本手法》教案武术是中国传统的体育项目之一，也是一项既兼具健身效果，又能培养意志力和培养自信心的运动。
在小学体育与健康课程中引入武术教学，不仅可以帮助学生建立正确的体育锻炼观念，还可以增强他们的身体素质和自我保护能力。
本文将为您介绍一份小学体育与健康武术-《武术基本手型和基本手法》教案，以帮助学生掌握武术基本技巧。
一、教学目标1.了解武术的起源和发展，培养对武术的兴趣。
2.了解武术的基本手型和基本手法，正确掌握手式。
3.通过学习武术，锻炼身体，增强体质。
二、教学内容1.武术基本手型手掌：张开五指，手掌平直。
手背：手掌向下，手指自然下垂。
握拳：手心朝内，拇指闭合于其他四指上。
2.武术基本手法空踢：抬起一条腿，膝盖弯曲，用腿的前部踢向前方。
直拳：直臂肘略微弯曲，拳头握紧，快速向前推出。
侧踢：身体侧立，腿伸直，脚尖朝外侧踢出。
抓击：手指稍微弯曲，掌心朝下，用手掌或手指的部分击打。
三、教学步骤1.导入制作一份有关武术起源和发展的图片、视频或展板，让学生观看并了解武术的基本概念和意义。
引导学生表达对武术的兴趣和好奇心。
2.教学内容讲解先向学生展示并讲解武术基本手型，让他们进行模仿。
重复练习，确保学生每个手型都掌握准确无误。
在讲解基本手型的基础上，向学生介绍武术的基本手法，并进行实地示范。
要求学生模仿老师的动作，逐渐掌握每个手法的正确姿势和力度。
3.学生练习分组让学生两人一组进行练习，互相观摩和评价。
每个学生都要有足够的时间练习，确保每位学生都能掌握。
4.小结对学生的练习进行评论和总结，鼓励他们的表现，并强调锻炼的重要性和武术的价值。
5.课后延伸家庭作业可以是写一篇关于自己理解武术的作文，或通过观看电影、阅读相关书籍了解更多关于武术的知识。
四、教学评估1.观察学生在课堂上的表现，包括学习态度、手型和手法的掌握情况以及动作的准确性。
2.学生按要求完成的课后作业，包括作文或其他形式的延伸学习。
小学体育与健康武术基本手型教案
小学体育与健康武术基本手型教案引言：体育与健康是小学生全面发展中非常重要的一部分，而武术作为中国传统体育项目之一，具有许多优点，如强身健体、提高反应能力、培养自信心等。
在小学阶段，教导学生学习武术基本手型，不仅能够使他们在体育和健康方面获益，还能为他们以后更高水平的武术学习打下基础。
本文将介绍一节适用于小学生的武术基本手型教案，帮助教师有效教授这一课程。
一、教学目标：1.使学生了解武术基本手型的基本概念和作用；2.培养学生的动作协调性和手部灵活性；3.提高学生的注意力和集中力；4.培养学生的自信心和团队合作意识。
二、教学重难点：1.教学重点：教学基本手型的动作过程和要点；2.教学难点：培养学生的手眼协调能力和灵活性。
三、教学准备：1.投影仪或黑板；2.音响设备；3.课件或图片。
四、教学过程：步骤一：导入（5分钟）1.引导学生回想武术与健康的关系，提问学生武术有哪些好处；2.以示意图或图片的形式向学生展示一些基本的武术手型。
步骤二：讲解基本手型（10分钟）1.在黑板或投影仪上展示不同的基本手型；2.请学生观察并找出手型的特点；3.针对每一个手型，解释其名称和动作要领；4.帮助学生理解手型的用途和具体实施方法；5.通过以示范的方式，让学生跟随教师一起做手型动作。
步骤三：手型练习（10分钟）1.请学生分成小组，每个小组由四至五人组成；2.为每个小组分配一个组长，由组长带领小组进行练习；3.组长负责指导小组成员进行手型练习，并确保每个成员的动作正确；4.教师巡视各个小组，及时纠正学生的姿势和动作。
步骤四：巩固训练（15分钟）1.通过音乐的配合，让学生跟随音乐的节奏进行手型练习；2.教师可以尝试不同节奏和速度的音乐，让学生在音乐的激励下练习手型；3.鼓励学生自由组合手型动作，展示自己的创造性和灵活性。
步骤五：总结（5分钟）1.请学生归纳总结今天所学的武术基本手型，写下自己的心得体会；2.与学生分享他们的心得和体会，并进行简单的讨论；3.强调学习武术基本手型的重要性，以及练习武术的坚持与毅力。
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小学体育与健康人教版一至二年级武术1．武术基本功
全套教案模板范文
【比赛获奖教案】
1教学目标
1、知识与技能:让学生们了解五步拳的动作名称和动作路线。
2、过程与方法:通过讲解示范让学生积极参与到动作的练习中,掌握动作要领,发展学生柔韧、灵敏、协调性素质,增强下肢力量。
3、情感价值与态度观:让学生对武术有一个更全面的了解,大部分学生能喜欢上武术。
2学情分析
大部分学生没有学习过武术套路动作,但对其有一定的兴趣,希望通过学习使学生们能更加喜欢上武术这项具有民族特色的的运作项目。
3重点难点
教学重点:学生对五步拳动作的学习。
教学难点:学生对套路动作的劲力把握和动作连接的流畅程度。
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】准备部分：
1、游戏:贴烧饼
2、徒手操:4节,每节4*8拍
2【讲授】基本部分
一、认识了解五步拳(观看五步拳的动作视频)
二、动作要领
预备式:两脚并拢,双手握拳抱于腰间,拳面与小腹在同一个平面,双肘后顶,向左摆头,目视左前方。
(并步抱拳,目视左前方,挺胸,塌腰,收腹)
1、左弓步搂手冲拳:2——1,弓步搂打之马步搂手:(过渡动作)左脚向左横跨一大步成马步,同时左拳变掌向左搂出,掌指朝上,虎口撑开。
目视左方。
2——2,弓步搂打之弓步冲拳:左掌变拳收回腰间,拳心朝上。
马步向左拧腰转胯成左弓步,右拳同时内旋击出,拳心向下,力达拳。