胃病自愈方法
胃病自我疗养18招
膜逐渐萎缩 ， 消化功能和抗病能力 日趋降低 ， 含大量蛋 白质的食物 ，对 胃黏膜有保护作用 ，
还有很多老年人患有慢性 胃炎 、 胃溃疡 、 胃下 像鸡蛋 、 牛奶 、 、 豆浆 小米粥 、 八宝粥 、 豆腐 、 豆
恩
麻 平时应多吃—些 。 垂、 胃癌等疾病 ， 若得不到很好地防治和休养 ， 浆 、 山药等 ， ５ ＿ 少吃过凉、 过烫的食物 食物的温度最好 往往影响健康长寿。
－ ０ １． 不要边吃饭边说笑 吃饭时说笑 ， ４ 不 状 ， 随时到医院检查并进行治疗 ， 防止小病 编辑 ／ 鲁湾
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≮ 仅影响咀嚼和唾液的分泌， ０ 而且还容易把食 转成大病。
墓 物误咽到气管里， 引起剧烈咳嗽。 誊 １． 不要边吃饭边工作 有些人工作忙， ５
俗话说“ 治病莫若养病”“ ，病要三分治七 和体温相 当， ３ ℃ ～ ５ 以 ０ ３ ％为宜 ， 过凉的食物
分养”这话有—定的科学道理。 ， 老年 ＾ 、 平时都 如冷饮 、 冰镇啤酒 、 冰镇水果等 ， 易使血管剧烈 要注意加强 自 我疗养 ， 预防胃病的发生。笔者
通过 ２ ０多年 的行医经验及 多半辈子 的生活
＿ 添加剂 ， 胃病 的人解毒能力较低 ， 有 平时应 ０ 少吃这些食品。
０
１． 及时治疗牙病 牙齿能将物嚼碎 ， 需请医生用洛赛克 、 ３ 克拉霉素等药物治疗 。 ｊ
０ 咽到胃 里容易消化； 牙齿有病或脱落 ， 必然 １． 定期复查胃病 胃病病人常因天气 ８ 一 影响食物咀嚼，囫囵咽下去影响胃的消化。 变化 、 生活环境变化 、 饮食变化等情况 ， 加重 ● 所 以， － 牙齿有病 要及时治疗或修补 ， 牙齿脱 病 晴或转成其他病 ， 胃病的人每隔半年 故有 ● ０ 落的要安装义齿 。 或一年到医院检查一次 ，若有不舒服的症
急性胃炎可以自愈吗
急性胃炎可以自愈吗一、急性胃炎可以自愈吗二、如何预防急性胃炎三、急性胃炎患者的饮食禁忌急性胃炎可以自愈吗1、急性胃炎可以自愈吗一般来说出现急性胃炎大多数患者都会感觉比较强烈，及时进行治疗是非常重要的，大多数急性胃炎都需要2到3天就能治好，但需要注意的是，胃病一般靠三分治七分养，如果单凭药物是很难治好胃病的，所以最好在平时的饮食上多加注意，不要暴饮暴食，每顿饭最好吃七分饱。
2、急性胃炎是什么急性单纯性胃炎指各种外在和内在因素引起的急性广泛性或局限性的胃黏膜急性炎症。
急性单纯性胃炎的症状体征因病因不同而不尽相同,其病因多样,包括急性应激、药物、缺血、胆汁反流和感染等。
临床上将急性单纯性胃炎分为急性糜烂性胃炎、急性化脓性胃炎、急性腐蚀性胃炎,以前两种较常见。
3、急性胃炎的救护措施是什么急性单纯性胃炎病因简单,治疗起来不复杂,只要按下列措施进行救护,很快恢复正常。
3.1、去除病因,卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。
3.2、鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,病人在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分。
3.3、止痛。
应用颠茄片、阿托品、654-2等药均可。
还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用)。
3.4、伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。
病情较轻者一般不用,以免加重对胃的刺激。
3.5、呕吐腹泻严重,脱水明显,应及时送医院静脉输液治疗,一般1-2天内很快恢复。
3.6、预防为主,节制饮酒,注意合理饮食,勿暴饮暴食,慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。
急性单纯性胃炎要及时治疗,愈后防止复发,以免转为慢性胃炎,迁延不愈。
如何预防急性胃炎1、规律的饮食很关键现在社会的节奏太快,很多人为了完成工作而常常忽略了吃饭,经常有一顿没一顿的,长期不注意改正的话很容易会导致肠胃健康受损,不利于如何预防肠胃炎,甚至还有可能会诱发其他的肠胃疾病。
2、注意饮食卫生,少吃没有卫生保障的街头食物。
天气越来越热,食物变质的可能性大大提升,如果大家不注意做好饮食卫生护理,经常去吃街头上毫无卫生保障的食物的话,就有可能会吃下过期变质,出现病毒滋生的食物,最终导致病毒感染肠胃,因此要想如何预防肠胃炎就要注意饮食卫生。
胃炎的自我疗法
不建议在患病期间吃大餐，因为胃还不能 够适当的消化固体食物。重要的是每天频 繁的吃小餐。在经过10-15天后，病人可以 吃煮熟的蔬菜，水果和少量低脂肪饮食。 忌冰淇淋等奶制品：奶制品会加剧腹泻， 含咖啡因饮料也应该避免，以免加重刺激。
胃炎的自我疗法
想必大家都对胃炎自我疗法已经有所了解， 那么假如您患有胃炎，一定要及时到正规 医院就诊治疗，以免耽误最佳诊疗时机， 伤害到自己的身体，胃炎的危害是很大的， 如果您பைடு நூலகம்身体很好，就应该做好预防工作 了，遵照以上预防方法，再加上良好的饮 食习惯，是可以远离胃炎疾病的
注意适当的休息、锻炼，保持生活规律：生活不 规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足， 是胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工 作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活 规律。如司机，中午往往不能返回驻地按时就餐， 那么就可经常准备些面包、饼干之类的食品放在 身边，中午时就可按时吃饭。
胃炎的饮食要注意以下几点：少吃多餐： 在急性肠胃炎症状消失后，患者才可以在 饮食中包含固体食物。胃肠炎的症状一般 在2天内消退。应该吃家里自己烹饪的食物， 而避免从外面买回的加工食品。
据我们观察，往往上腹部不适患者，经检 查，他们绝大多数或轻或重患有慢性萎缩 性胃炎，对此类患者，既不可草木皆兵， 但也不可掉以轻心，应以积极的态度去对 待。
胃炎的自我疗法
气功：是防治胃炎的一种有效的方法。气功有放 松、安静的作用，可调节大脑皮层的功能状态， 抑制兴奋灶。对精神因素引起的胃炎效果最好。 胃炎病人，可练内养功或致松功。具体方法可参 考有关书籍，最好是在气功师指导下进行。
胃炎的自我疗法
胃炎是胃粘膜炎症的统称。常见病，可分 为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单 纯性和糜烂性两种。
胃炎的自我治疗方法
胃炎的自我治疗方法
胃炎的自我治疗方法包括以下几点：
1. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣食物、酸性食物、油腻食物、咖啡、酒精等。
选择口感柔软、易于消化的食物，如米粥、面条、面包、蔬菜汤等。
2. 注意饮食时间和频率：尽量定时定量地进食，每天分成3餐，不要过度饱食或过度饥饿。
3. 避免睡前进食：尽量避免睡前2小时内进食，以防止胃酸倒流。
4. 注意休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，减少精神压力。
5. 饮食温和：食用温热的食物，避免食用过冷或过热的食物。
6. 忌烟酒：尽量戒烟、限制酒精摄入。
7. 忌暴饮暴食：尽量避免暴饮暴食和吃太多零食。
8.注意个人卫生：避免食用生冷食品，注意饮用安全的水源。
请注意，以上方法仅为一般性建议，如果症状严重或持续时间较长，建议就医，
听从医生的指导进行治疗。
这9个方法,恢复胃肠自愈力很实用
这9个方法，恢复胃肠自愈力很实用
1、避免寒凉食物，如苦瓜、柚子、紫菜、香蕉、柿饼、西瓜、茄子等。
冰镇饮料和刚从冰箱取出的食物也要少食用。
2、每口饭尽量咀嚼30下，保持一餐时间在20分钟以上，细嚼慢咽，减轻胃肠消化负担。
3、对于脾胃不好的人来说，少吃滋补品，不要过度负担脾胃。
避免过度进食会导致脾虚消化困难，容易引起湿气问题。
4、大部分胃病都伴随消化问题，及时补充促消化的肠胃型益生菌如舒克幽，这一点非常关键。
否则身体将无法吸收营养来修复胃黏膜，陷入恶性循环。
5、蒸苹果时可放些陈皮。
对于现代人而言，脾胃虚弱可能伴有寒气，水果摄入要尽量减少。
但蒸苹果含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，可以减少肠道分泌，从而减轻腹泻。
6、尽量食用温热的食物，选择熟透软烂的食材。
每餐控制在七八分饱，即便觉得自己还能吃半个馒头，也最好放下筷子。
7、早上空腹吃几颗花生有助于缓解轻微的胃部不适，如恶心和胃酸逆流，但不宜过量。
8、专注于进食，避免胡思乱想。
情绪低落时不要吃东西，因为此时进食容易引起消化不良。
9、采取温和而均衡的饮食，以保持良好的消化。
例如，早上可以选择南瓜小米粥、炖蛋和炒青菜，午餐可以添加一些鱼虾和两种蔬菜。
肠胃炎的自我调理
肠胃炎的自我调理肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要症状包括腹痛、腹泻、恶心等。
对于这种疾病，及时的自我调理是非常重要的。
本文将向大家介绍一些肠胃炎的自我调理方法，帮助您更好地恢复健康。
1. 饮食调理饮食是肠胃炎患者的关键调理因素之一。
在饮食上，我们可以采取以下措施：- 少食多餐：将每日的食物分成5-6餐，每餐食量适中，有助于减轻肠胃负担。
- 避免辛辣刺激食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣食物会刺激胃黏膜，加重病情，应该尽量避免。
- 忌烟酒和咖啡因：烟酒和咖啡因会加重炎症反应，对病情恢复不利。
- 多摄入有益菌：例如酸奶、发酵食品等含有益生菌的食物，能够帮助恢复胃肠道菌群平衡，促进消化吸收。
2. 饮食注意事项除了调整食谱，我们还需要关注一些饮食的注意事项：- 温热饮食：食物以温热为佳，避免食用过烫或过冷的食物，以免刺激肠胃。
- 小口慢咀嚼：进食时要细嚼慢咽，避免吞咽过快，减轻胃肠负担。
- 避免饥饿和暴饮暴食：保持正常饮食规律，避免长时间的饥饿或暴饮暴食，对胃肠道不利。
- 饮食清淡：避免油腻、油炸和高脂食物，选择清淡食材，有助于减轻消化负担。
3. 忌用药物在自我调理过程中，我们要注意避免过度依赖药物。
长期大量使用抗生素会破坏肠道菌群平衡，损害肠胃功能。
应该根据医生的建议合理使用药物，避免滥用或长期使用。
4. 保持良好的生活习惯除了饮食调理，我们还应该注意保持良好的生活习惯：- 规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体的康复。
- 合理运动：适当的运动有助于改善肠胃功能，提高身体免疫力。
但要避免剧烈运动和长时间的高强度运动。
- 减轻压力：情绪紧张、压力大会加重肠胃症状，我们可以通过听音乐、阅读等方式放松自己，调整心态，减轻压力。
5. 饮食结构合理在饮食结构上，我们可参考以下建议：- 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含纤维素和维生素，有助于促进肠道蠕动，增强免疫力。
- 适量摄入粗粮：粗粮含有丰富的膳食纤维，有助于润肠通便，改善便秘问题。
如何自疗缓解胃痛
如何自疗缓解胃痛胃痛是一种常见的消化系统问题，给人们的生活带来了很多困扰。
然而，通过一些简单的自疗方法，我们可以自行缓解胃痛，改善我们的生活质量。
本文将介绍几种有效的自疗方法，帮助您缓解胃痛。
一、改变饮食习惯1. 避免过饱：过度进食会增加胃的负担，导致胃痛。
因此，我们应该尽量减少一次性大量进食的情况，保持饭量适中。
2. 精细饮食：选择易消化、不油腻的食物。
多摄取新鲜的水果、蔬菜和全谷类食品，少吃辛辣、油炸和加工食品。
3. 规律饮食：保持规律的饮食时间。
尽量避免过量的酒精和咖啡因摄入，因为它们可能刺激胃壁，引发胃痛。
二、控制情绪和压力1. 注意心理调节：情绪波动和长时间的焦虑压力可能导致胃酸分泌增多，引发胃痛。
我们可以通过放松的方式，如冥想、深呼吸和瑜伽来缓解情绪和压力。
2. 寻求心理支持：如果情绪问题长时间困扰您，可以寻求心理支持，在与朋友、家人或专业人士的交流中得到帮助和支持。
三、调整生活习惯1. 合理安排运动：适量的运动可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。
但是，运动后立即进食可能会刺激胃壁，因此应该在运动后适当延迟一段时间再进食。
2. 注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜和长时间久坐。
良好的休息有助于消化系统的正常功能。
四、使用自然疗法1. 葛根粉：葛根粉含有大量的黏液和淀粉，可以保护胃黏膜并减少胃酸分泌。
您可以将葛根粉加入温水中搅拌均匀，饭前服用。
2. 生姜：生姜具有镇痛和消炎的作用，可以缓解胃痛。
您可以将生姜片用水煮成姜水，或在饭前咀嚼少量生姜片。
3. 薄荷叶：薄荷叶具有舒缓胃肠道的作用，可以减轻胃痛。
您可以将薄荷叶用开水冲泡，饭后饮用。
五、定期就医如果胃痛持续时间长，或者伴随其他严重症状，如呕血、黑便等，建议及时就医。
医生可以通过检查判断病因，给出相应的治疗方案。
总之，胃痛是一个常见的问题，但我们可以通过改变饮食习惯，调整生活方式，使用自然疗法和及时就医等方式来自疗缓解胃痛。
希望本文的建议能够帮助到您，让您摆脱胃痛的困扰，享受健康的生活。
胃溃疡的自我疗法
胃溃疡的自我疗法一、常用的的食疗方：（1）老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。
功效：温中散寒。
（2）蜂蜜、红糖适量、红花5克。
将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。
功效：和胃利肠、止痛祛疡。
（3）干姜60克、炙附子40克。
将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封，经7日后开取，去渣备用。
每日饭前温服1~2杯，日服3次。
功效：温中散寒。
（4）干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、红糖15克。
将干姜切成片，与高良姜、花椒洗净，共放入纱布代内盛装，扎口。
把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食。
每日早、晚各服1次。
功效：温中止痛。
（5）佛手柑15克、粳米100克、冰糖少许。
将佛手柑洗净，煎煮，去渣留汁，再与淘洗净的粳米，冰糖同煮成粥。
每日早、晚温热服食。
功效：理气止疼。
（6）鲫鱼1条（约250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次即愈。
功效：治胃寒痛。
二、几种简单易行的方法，希望可以帮你缓解疼痛。
1．精神治疗法；胃痛发作时一定要稳住。
努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
2．放松腹部；胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。
经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
3．吃点东西；胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。
平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
4．给点温暖；胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
胃病的自我调治
胃病的自我调治俗话说“三分药物，七分调养”，多数胃病患者只注重寻求治疗胃病的新药、贵药、特效药，而忽视了平时对胃病调护保养合预防措施，下面谈谈胃病的预防调养合非药物疗法。
1、饮食疗法患胃病者忌食刺激性食物如辣椒、生葱、生蒜等；忌食肥甘油腻及不易消化食物，如油条、肥肉、韭菜水饺、烙饼、地瓜、粉皮、粉条等；还要忌烟酒浓茶，忌酒尤为重要。
应尽量做到少食多餐，细嚼慢咽以减轻胃黏膜对食物消化负担，切忌暴饮暴食，饥饱不均。
饮食以清淡易消化为宜，如面包、烂面条、烤馒头干、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、茴香等。
对虚寒性胃病，可取猪肚一只洗净，纳入白胡椒6克，生姜20克后，将猪肚上下口扎紧，放锅内闷炖约40分钟，去胡椒生姜，吃肚喝汤，2～3天吃完。
对体虚胃部隐痛者，可用山药粉30克，莲子粉15克，糯米适量，煮粥常服。
2、精神疗法久患胃病者大多精神抑郁，有的甚至担心得了胃病等不治之症。
“思虑伤脾”、“思则气结”，而“暴怒伤肝”“怒则气上”又可间接地出现肝气横逆犯脾犯胃而诱发或加重胃病。
因此，患者应经常听听相声、京剧和欢快轻松地歌曲，或参加一些文艺活动。
常言道：“药补不如食补，食补不如动补就是，动补不如神补”，所谓神补就是指心情舒畅，精神愉快。
3、艾灸疗法用市售艾条一端点燃后，置于（足三里）外膝眼下3寸，胫骨前嵴约一横指：中脘，脐上4寸；（肚脐眼）距离穴位皮肤约一寸左右，反复旋转施灸，一般每穴灸3～5分钟，各穴可交替施灸，每日一次，每周为一疗程，连用数周。
可起到温胃散寒，调理脾胃及扶正强壮等作用。
4、按摩疗法患者坐站或仰卧位均可，将自己地两手劳宫穴重叠（男子左手在里，女子右手在里），轻轻按放在脐中部位，先顺时针反向由小变大，缓慢按摩旋转36圈，然后再按逆时针反向由大到小旋转36圈，最后再由剑突至下腹部自上而下按抚10次，每天最少做一次。
可引起理气导滞，调理胃肠，促进胃肠蠕动和消化吸收等作用。
以上几种方法可单独应用，也可数种方法并用，还可配合药物疗法同时应用。
我治好了自己的胃病(转)
自己的摸索和实践经验，证明效果好就采用并坚持下去。北 京电视台的养生堂节目我一直坚持收看。 这几年坚持按摩，走路锻炼，身体素质的确提高，以前急性 肠胃炎一年犯几次，最近两年多都没犯过一次，并且也很少 再感冒，连多年的腿膝盖疼痛也减轻许多，外出旅游我比老 公都走得快。心乱则百病生，心静则万病息。退休后没了社 会责任，思想比较轻松，加上保健养生锻炼，注意饮食，我 终于治好了长期困扰自己的胃病。其实，健康掌握在自己手 中，只要我们做到生活规律，饮食均衡，心态良好，坚持运 动，那么，百岁人生，无疾而终就不再是梦！
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，肯定是操心又烦心。又正赶上学校集资建房，领导处理事 情不很公平，我是个正直坦诚之人，平时就爱打抱不平，看 到领导做事不公忍不住要说，结果就跟领导闹了矛盾，问题 得不到公正解决心里就很生气。我好像找到了倾诉对象，就 把我的这些烦心事一股脑告诉了那位老医生。他听后对我说 ：“胃病三分治，七分养，人劳累生气也会引起胃疼，你的胃 病就与生气有关，我给你开些中成药调理一下，但你要注意 调节自己的情绪，不要再生气，不然吃药无效。当然吃食物 也要注意，不要吃生冷难以消化的食物。”他给我开了两瓶中 成药，一瓶是附子理中丸，另一种我忘记名字了。我把心里 的烦恼给医生倾诉了一通，心里就敞亮一些。不久放寒假我 又和朋友去信阳鸡公山游玩了几天，回来后心里豁然开朗。 想想集资建房的事虽然不公平，又不是我一个人的事，那么 多人都明哲保身，怕得罪领导不吭声，我又何必多操心为此 生气呢？伤了身体是大事，想明白就不生气了。后来高考儿 子考上了重点大学，我心理上也不再有压力，慢慢胃病就好 了。
次我在外边和人吵架后胃就不舒服，回到家我就按摩太冲穴 100 下，慢慢情绪就平缓下来，火气不再那么大了，胃疼也好了 。当然也可能是心理作用，不管什么作用只要胃不疼就行。 这是生气引起胃疼我的治疗方法，而且行之有效。
家庭简易治疗胃炎方法
按穴法:病人取仰卧位。家属用拇指或中指掌面用力,紧贴皮肤,按压中脘、气海病人略感酸胀、沉麻为宜。
摩额法:病人取仰卧位。家属用两手拇指掌面置于额正中,自内向外反复轻快摩动约2分钟。然后两手掌根相对合力,分别置于眉梢与外眼角之间向后一寸凹陷处太阳穴和额部,反复运摩约2分钟。
足部按摩:在双脚大脚趾下方第一骨头下方的凹陷处。请注意左脚按摩方向是由外往内,右脚按摩方向是由内往外。
提拿法:病人取仰卧位。家属两手拇指和其余四指置于病人腹下跌,对应钳形用力,一拿一放,要求连贯柔和,劲力适度,一般以拿提时病人感觉酸胀、微痛,放松后感觉舒服的强度为宜,反复提拿5-7次。
按穴法:病人取仰卧位。家属用拇指或中指掌面用力,紧贴皮肤,按压中脘、气海、天枢穴以及足三里穴。每天按压约半分钟,要逐渐用力,以病人略感酸胀、沉麻为宜。
辟谷治疗老胃病的原理是啥
辟谷治疗老胃病的原理是啥
辟谷治疗老胃病的原理是通过限制摄入食物来减轻胃肠系统的负担，促进胃肠道的自我修复和康复。
具体原理如下：
1. 减轻胃肠负担：辟谷期间不进食固体食物，只摄入液体食物如果汁、汤等，减轻了胃肠对消化作用的需求，使其能够得到充分的休息和恢复。
2. 促进自我修复：辟谷期间，胃肠道的功能进入休眠状态，并通过自我消化和排泄来清除废物和毒素，帮助胃肠道修复受损的组织和恢复正常功能。
3. 促进康复：辟谷期间，身体进入代谢调整阶段，促进身体内部的清洁和修复。
这有助于消除炎症、改善血液循环和提高免疫力，从而有助于治疗老胃病。
需要注意的是，辟谷治疗老胃病仅针对轻度病例有效，对于中度和重度病例一般需要配合其他治疗方法，并在专业医生的指导下进行。
此外，辟谷治疗需要掌握恰当的时间和方法，过长或过频的辟谷可能会对身体造成损害。
胃病自我疗养18招
一
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一
古人 起 居 保健 九诀
、
专家表示 ， 有陋习又长期不改的人， 易患癌症。 是偏 爱 肉食者 ， “ ” 易 吃 出肠癌 与胰腺癌 。
二是喜 喝过热浓 茶、 汤者 ， “ ”出食道 羹 易 烫 癌。经常饮用高温 （ Ｏ 氏度 以上 ） ７摄 羹汤、 浓茶 ， 易 烫伤食道内壁 ， 形成经久不愈的慢性溃疡 ， 可恶变 成 癌。
十五 、 不要边吃 饭边工作 ：
十六 、 强 胃肠 肌 肉的锻 炼 ： 加
一
家居清 洁小窍 门
、
白萝 ｂ 擦灶 台：
十七 、 杀灭 胃内细菌 ： 十八 、 期复查 胃病 。 定
据 《 学养生 》 科
二、 牛奶擦 木质家具 ： 五、 牙膏擦 拭冰箱外 壳 ： 六、 苹果核 去油污 ： 七、 酒精清 洗毛绒沙 发 ： 八、 盐除地 毯上 的汤汁。
三、 月经 期间 ：
八、 根据 胃 的情 况 ， 节所吃 的食物 ； 调
九 、 免腹部着 凉 ： 避 十 、 要服用对 胃有刺激 性的药 物 ； 不 十一、 持愉快 的情绪 ： 保 十二、 少吃含 防腐 剂 、 加剂 的食品 ： 添 十三、 时治疗 牙病 ： 及
十四 、 不要边吃 饭边说笑 ：
晨 醒宜做保 健按摩 ：
二 、 起宜梳 洗、 晨 素食 ： 三、 晨宜 出外活动 ； 清 四 、 出须避 风寒 、 早 湿露 ： 五、 中午须 行调 神 、 静息 ； 六、 下午应 有文体活动 ： 七 、 晚应稍 休整 、 傍 散步
三 是染上喜 闻刺激性气味怪癖 症 ， 本身又是 过敏体质者 ， “ 出癌症 。 易 闻” 有过敏 史的女性罹 患乳腺 癌的概率 比正 常人要高３ ％； ０ 有过敏 史 的 男性罹 患前 列腺癌 的概 率则 比正 常人 高４ ％。 ０
自疗法如何缓解胃食管反流
自疗法如何缓解胃食管反流胃食管反流，也被称为胃酸逆流病，是一种常见的胃肠道疾病，患者常感到胃酸倒流到食管引起不适。
除了常规的药物治疗外，一些自疗法也可以帮助缓解症状，包括调整饮食习惯、改变生活方式和采取一些自然疗法。
本文将介绍一些科学证实有效的自疗法，帮助患者缓解胃食管反流的症状。
一、饮食调整饮食习惯是影响胃食管反流的重要因素之一。
患者应该避免食用高脂、高纤维、辛辣、咖啡因和碳酸饮料等会刺激胃酸分泌的食物。
同时，患者应该适量摄入高纤维食物，如燕麦、蔬菜和豆类，有助于促进胃肠蠕动，减轻胃食管反流。
此外，适量饮水、少食多餐、慢咀嚼等也可以帮助减少胃食管反流的发生。
二、生活方式改变改变生活方式也是减轻胃食管反流症状的重要方法。
患者应该减少体重，因为过重会增加腹部压力，使胃酸更容易倒流到食管。
此外，避免卧床2小时内进食、避免穿紧身衣物和腰带等也可以帮助减少反流现象。
另外，戒烟和减少饮酒也是缓解症状的有效方式，因为烟草和酒精会刺激胃酸分泌，加重病情。
三、自然疗法除了饮食调整和生活方式改变，一些自然疗法也可以帮助缓解胃食管反流。
首先，咀嚼生姜片或者喝姜茶可以改善消化功能，减少胃酸的分泌。
其次，芦荟汁是一种常用的中草药，具有镇静胃酸、舒缓食管炎症的作用。
患者可以喝一小杯芦荟汁，一小时后吃饭，有助于减轻胃食管反流的症状。
此外，蜂蜜也具有舒缓胃酸烧灼感的作用，可以用来缓解胃食管反流。
四、其他方法除了饮食调整、生活方式改变和自然疗法，还有一些其他方法也可以帮助缓解胃食管反流的症状。
临睡前使用高枕头睡眠可以减少胃酸倒流的机会。
同时，患者可以尝试进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想和深呼吸等，帮助减轻压力和焦虑，从而减少胃酸分泌。
总结起来，胃食管反流是一种常见的胃肠道疾病，可以通过自疗法缓解症状。
饮食调整、生活方式改变和自然疗法是缓解症状的重要方法，可以根据个人情况选择适合的方法。
不仅可以减轻症状，还可以提高生活质量，对于胃食管反流患者来说具有重要的意义。
急性、突发性胃痛的快速止痛自愈方法
急性、突发性胃痛，快速止痛，自愈方法
胃痛起来的时候，是非常难受的！
那么，有什么办法，快速止痛呢？
有一个速止胃痛的方法，那就是穴位按摩！只需要按摩身上一个位置就足够了！按摩脘中穴，脘中穴是一个快速止胃痛呕吐的奇穴。
这个位置就是：（如上图所示：脘中穴）
从心口窝上中间胸骨的三角尖的地方，到肚脐眼的直线连线上的中间点，就是连线上一半的位置。
找对位置后，把身体坐直，也可以平躺下来，然后用手指头在准确位置的痛点上按压到底，有力度的，用力的，连续地旋转着忍痛按摩，连续按摩15～30分钟，按摩完后，
胃痛立刻就缓解了！
不过这个方法，只能是临时性的缓解止痛，不能起到根治的作用。
但对于突发性的胃痛、急性的胃痛，止痛的效果立竿见影！。
做到这五字,胃病就会缓解很多,经常会胃痛的,建议收藏
⚕️很多人说胃炎到底怎么样才可以缓解不反复呢
1️⃣【喝】每天少量多次的饮用温开水，每天达到两升的量，多喝水可以促进身体的代谢速度，这样对我们的脾胃恢复是有帮助的。
但是反流性食管炎、胃食管反流反酸严重的朋友要适量，否则会加重反酸。
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2️⃣【忌】任何胃病患者都要远离烟酒及辛辣刺激的食物。
都说胃病三分治七分养，不管是症状严重的，还是已经调理恢复比较好的朋友，都需要我们忌口。
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3️⃣【动】坚持运动，每周要做到三到五次的运动，每次30分钟左右，走路、骑车、游泳、太极、广场舞等等都是可以的。
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4️⃣【放】说肝主情绪，但其实胃病也是个情绪病，一生气就会胃疼加剧也是不在少数。
大家要学会放下，不要为了一点小事而去生气，保持我们的心情愉悦，不要因为一些小事加重自己的病。
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5️⃣【调】调理身体的内环境，中医说正气存内，邪不可干，也就是说疾病的发生肯定是体内内部出现了问题，想要胃病消失，就得把身体的内部调理好，多补充肠胃营养素，常见就是有养胃粉的金渭泰，舒克幽益生菌。
一方绝根胃病,永不复发!永不复发胃病老秘方，治一个好一个（十人九胃，收藏备用）
一方绝根胃病,永不复发!永不复发胃病老秘方，治一个好一个（十人九胃，收藏备用）俗话说偏方治大病，民间偏方虽然花样百出，但也不乏有效的，这里就帮大家搜罗了一些关于胃炎的民间治疗偏方和食疗方，希望能帮到有胃炎的朋友。
民间偏方：1、生姜、乌梅各适量。
用法：用开水浸软后擦舌，每日5～6次。
主治：胃失和降型浅表性胃炎。
2、灶心土、葱白、吴茱萸、薄荷各等量。
用法：上药共为粗末，用醋炒热，布包熨于胃脘部。
主治：脾胃虚寒型浅表性胃炎。
3、黄芩、黄连、栀子、白芍、甘草各适量。
用法：共为细末，以凉水调成糊状，敷于脐部，外用纱布覆盖，胶布固定，每2日换药一次。
主治：热邪阻胃型浅表性胃炎。
4、艾叶适量，黄酒2份，陈醋1份。
用法：将艾叶揉烂，加入黄酒，陈醋拌匀，在锅内炒热，分成2份。
用布包裹，趁热敷于胃脘部，冷则更换，每次40分钟，每日1至2次。
主治：寒邪客胃型浅表性胃炎。
5、三棱15g，莪术15g，肉桂10g，陈艾45g，木香10g，草果10g，公丁香10g，水仙子15g，红花15g，高良姜12g，砂仁6g。
用法：共为细末，布3尺折成双层，内铺棉花，将药末铺在棉花中间，用线缝好，防止药末堆积和漏出，日夜兜在胃脘部，药末每隔一月换一次。
主治：浅表性胃炎。
食疗方：1、取鲫鱼1条(重约250克)，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克，精盐少许。
将鲫鱼去鳞鳃及肠杂。
洗净;生姜、橘皮等洗净切碎，与胡椒一同装布袋，填入鱼肚内，加适量水，小火煨熟。
空腹吃鱼喝汤。
2、取猪肚150克，生姜15克，肉桂3克，精盐适量。
将猪肚洗净，放于碗内或陶瓷器皿中。
加入生姜、肉桂、精盐和水适量，隔水炖熟。
佐餐食用，饮汤吃肚，分2次吃完。
3、取乳鸽1只，山药30克，砂仁15克，生姜5克，胡椒10克，精盐适量。
将乳鸽宰杀去毛及内脏，洗净，下油锅用姜爆至微黄;山药、胡椒洗净，与乳鸽一同放入沙锅中，加适量水，先用旺火煮沸，再转用小火炖2小时，然后加入打碎的砂仁，再炖15～20分钟，加精盐调味。
半夜急性肠胃炎自救,急性肠胃炎止痛小妙招
半夜急性肠胃炎自救,急性肠胃炎止痛小妙招许多人在晚上的时候一下子吃太多了，或者吃的东西不干净等等，半夜很有可能会出现上吐下泻、发热等急性肠胃炎的症状，那么半夜急性肠胃炎要如何自救呢？主要看症状是否严重。
轻微的急性肠胃炎，而且患者本身的身体素质好的，吐泻几次就停止了，也没有其他危险症状，可能拖一晚上，到第二天就快好了。
但如果出现呕吐腹泻严重、脱水症状明显、高烧不止等症状，拖一晚上可能会就会出现脱水、电解质紊乱等危险，需要尽快到医院接受静脉输液治疗。
半夜突发急性肠胃炎，首先会出现上吐下泻的症状，这在吐泻的时候身体失水严重，还会损失大量的钾、钠等矿物质成分，此时需要给身体补充液体以及电解质成分，建议在吐泻期间少量多次饮用温水、淡糖盐水、温牛奶等食物，并且在12小时内避免摄入固体食物。
急性肠胃炎发作时，除了上吐下泻，还会有腹痛的症状，这时候可以用热毛巾或者热水袋等热敷腹部，可以减轻痉挛，增加局部的血液循环，令胃部感觉舒服些，缓解不适。
如果经过上述两个步骤，症状得到缓解，那么要尽量卧床休息，此时身体可能会有头晕、乏力、虚弱的情况，休息一下能够帮助恢复体力。
如果出现吐泻不止，吐泻出来的的都是稀水还没有停止，则说明情况比较严重，如果家里有治疗急性肠胃炎的药物，可以先拿出来应应急。
急性肠胃炎严重者，如腹痛严重、吐泻不止、出现脱水症状，且家里没有药物，即便是在半夜，也要及时到就近的医院急诊科挂号治疗。
轻微的能够自愈。
急性肠胃炎可能是由于吃了不干净或者变质的食物，引起细菌和毒素感染，也有可能是暴饮暴食、饮食生冷、不恰当用药等引起的，在身体吐泻的过程中，会将这些不洁食物排出体外，加上身体自身具有一定的免疫力，只要做好护理工作，如补充水分、多休息等，症状轻微的急性肠胃炎是可以自愈的。
但是如果也有情况严重的肠胃炎患者很难自愈，需要接受医院的治疗，如吐泻不止、高烧不止、神志不清、脱水等症状者。
急性肠胃炎期间，许多人吃什么都会吐，进食不仅会刺激到脆弱的肠胃，还会加重疼痛和吐泻症状。
肠胃炎民间偏方
肠胃炎民间偏方肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，常表现为腹泻、腹痛、恶心等症状。
除了在医院接受正规治疗外，一些民间偏方也被广泛使用。
本文将介绍一些常见的肠胃炎民间偏方，并就其疗效和安全性进行评估。
一、生姜治疗生姜被广泛用于治疗肠胃炎，其具有抗炎、抗菌的作用。
将生姜切片，加入开水中泡一段时间，然后将姜水倒入杯子，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，饮用温姜水可以缓解腹胀、胃痛等症状。
此外，还可以将生姜切片，用细盐搓揉后放入口中含嚼，可以达到清热解毒、止痛的效果。
二、橘皮治疗橘皮含有丰富的维生素C和类黄酮等成分，可以有效缓解肠胃炎的症状。
将橘皮切成细丝，用开水泡一段时间后，饮用橘皮茶可以舒缓腹胀、腹泻等不适感。
此外，还可以将橘皮晒干研磨成粉末，每日取适量服用，有助于改善肠胃功能。
三、米汤治疗米汤是一种温和而容易消化的食物，适合肠胃炎患者食用。
将适量的大米煮熟，加入适量清水，煮成稀粥状，可以缓解胃部不适，并有效止泻。
此外，还可以加入少量的盐或者糖，增加味道，提高食欲。
四、藿香正气水治疗藿香正气水是一味中草药制剂，具有驱寒解表、理气止痛的作用。
肠胃炎患者可口服该药水，每次10-20毫升，多次饮用，有助于缓解腹痛、腹泻的症状。
但是需要注意的是，藿香正气水含有酒精，不宜过量使用，孕妇和儿童慎用。
五、苏叶治疗苏叶是一种中草药，具有消炎、解热的作用。
将苏叶用开水冲泡，取汤水饮用，可以改善肠胃炎引起的腹泻和腹痛。
苏叶也常与生姜一起使用，二者搭配可产生协同作用，对肠胃炎症状的缓解有更好的效果。
尽管肠胃炎民间偏方在一定程度上能够缓解症状，但是仍然需要注意以下问题：1.慎用过量：一些民间偏方中的原料可能存在潜在的毒性成分，如藿香正气水中的酒精。
在使用民间偏方时，应严格按照剂量要求使用，不可过量或长期使用。
2.个体差异：每个人的身体状况和对药物的反应都有所不同，因此同样的民间偏方在不同人群中的效果可能会有所差异。
对于肠胃炎症状较为严重的患者，建议及时就医，避免延误治疗。
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胃病自愈方法
（转贴）
（以下全为个人长期患病研究的见解和亲身体验）
本人多年胃病，各大医院都跑遍，啥中药、西药，吊瓶、按医生说的搞个遍，还穿线疗法3次胃病一直未愈、花钱无数毫无结果，到最后医生药无药可开。
建议我回家自己调养。
%>_<%只能靠自己了，到处翻书集、查资料悉心向百余位名医求教总结摸索一套不吃药治胃病方法，胃病至今未犯。
现在献出来帮助深受胃病折磨的患者解除病痛。
1、每天喝水3000ml至5000ml。
（病愈后稍微减量）喝水方法，饿时、睡觉前、
半夜、早起，喝。
原理；胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。
喝水可以大大淡化胃酸浓度。
2，改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往右侧卧姿势。
往左侧卧姿势最佳。
往左睡，会使胆汁直接流向肠道，（胆汁应该是往十二指肠流的）不至于反流到胃、食道内。
原理；胃病的另一个主要原因，就是胆汁反流到胃里，腐蚀胃壁、食道。
3、忌口；
胃病发病期，少吃。
吃面片为宜，7成饱就可以。
忌、（从主→到次）1、酸→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→
凉食→油炸→方便食品。
按我的方法，不到两个月就好了。
病愈之后还要继续、坚持，忌口、再忌前五项即可、根据自身情况而定可能有的只需忌前两项，你可以病愈后你可以试尝一下禁忌之中的食物有啥反应，一般反应要等一天或几天后才会显现。
胃病多为先天生理缺陷、有遗传性，不能与其他人相比。
千万不要以为光忌口就可不得胃病。
胆汁反流，胃酸过才是得胃病的主要原因，
忌口只是胃病辅助治疗之一而已。
目前治胃病最好的药物并不比我的方法管用。
特别是胆汁反流、胃酸过多引起的。
一个类型的药物治疗初期效果较明显，时间越长越无效果甚至无效，还产生药物依赖。
长期下去对肝肾等重要器官功能造成损害，往往胃病没好其它脏器病又来了。
与本人方法恰恰相反，我的方法坚持时间越长越显效，且不反弹，长期坚持可以去根。
胃病急性发作期很疼，想吃点药缓解一下也可以。
症状缓解后就停药、防止产生药物依赖性、和伤及人体最重要器官肝、肾。
胃酸过多，症状胃烧灼样疼痛，轻度的吃点胃U、每次1-2片每日3次。
严重的吃
点奥美拉唑、每次1-2粒、每日1-2次、或健朗晨（价格比较高）每日早起服用1
-2粒。
吃饭不消化，可以吃点西沙比利片，每次1—2片、每日2-3次。
幽门螺旋杆菌感染的患者，吃点阿莫西林胶囊（青霉素过敏者禁用），第二周开
始周停用两天，或庆大霉素加一个鸡蛋清搅拌每次一只，每日3次（心脏病患者
禁用）。
了解一下；治胃病与肝、胆、脾。
肝脏、分泌多种物质来消化食物，比如；胆汁是来分解肉食必不可缺少的物质。
肝病就会表现为消化不好，特别是油类肉类食物、甚至不消化。
肝脏急性发作
初期火旺，还表现大便干结、后期肝功能丧失严重出现大便不成形。
肝脏代偿能力较强，只要它的功能还有几分之一你就没有啥感觉，有了感觉就表明病情很严重了。
并且肝细胞不容易恢复，肝功能不良会使营养转换率和和分泌消化所需物质大大减少，肝细胞恢复全指望营养物质，现在治疗肝病的多数药物都是营养药），还会使修复胃粘膜的因子缺乏，胃病恢复更困难（喉头菌颗粒就是营养胃的），如此恶性循环.....。
脾、作用之一协调胃肠运，脾有病会使胃肠蠕动减慢，使食物在胃肠道排空时间延长。
去医院做个检查，是为了对症治疗。
肝功能看有没有肝炎，（光胆红素高很可能是胆结石）、肝炎、或胆结石，如果吃肉、鸡蛋、油腻食物会加大大重严重病情。
还有一个方法看手相鉴别肝病，凡手大拇指甲盖内侧有暗色竖条的就可以断定有
肝病或胆有疾病了。
B超看有没有肝胆结石和肝、脾状况、肝病本身就会造成脾病（脾也会单一发病
）出现厚会，引起（血常规检查白血球、血小板减少）。
肝，脾有问题不光表现
在胃，还会引起肠道反应，如；拉稀，便秘。
有胆红素高，B超又没发现问题，建议做个CT，确诊肝胆管有没有结石。
血常规主要看白血球是否减少或质量不合格，（白血球减少症状；易感冒，炎症不易自愈、外伤口易发炎、血小板减少岀血不易止住。
肝和胆脏有问题，会
引起脾大和表现胃消化不良，加重胃病病情。
脾有时是单独发病，有时是肝胆病脏引起。
检查结果要自己看与正常值对比为准，（没有对照表的问医生标准值范围）。
比较轻他又治不了的病症医生不说的。
影响他的形象、地位和经济利益。
像我，到好多医院检查都说没病，可我疼的不得了也，医生说我是神经病。
%>_<%。
做个胃镜、看是哪种胃病，确诊病情对症治疗，以免耽误其它疾病治疗。
本方法对胆汁反流（口苦），胃酸过多（烧心、反酸呕吐、经过喉咙后感觉狠辣）有特效。
胃病发作期不光有以上表现，还有不消化、腹胀。
长期肝病、脾虚脾功能亢进、胃病，会使胃分泌胃酸、消化酶、杀菌、抗胃酸、胃肠蠕动功能，大大降低。
吃啥吐啥。
经不起一点“风吹草动”。
对于多种疾病基于一身的患者要采取中和治疗。
白细胞减少患者，3合地榆升白片（25一盒），就可以治标。
肝脏因结石黄疸高的，肝功能不良的、中药，茵陈30-50g、板蓝根-15g、甘草5g
、大枣9个/一日量，煎服两个月到半年以上当中可以间歇。
如果有视力模糊再加菊花10g、决明子15g，首次一般要两个月，症状消失一个月
后停药。
对于长期吃不下饭的建议结合营养补给。
胃病药物本人一般不建议使用。
原因之一是目前根本没有可以治愈胃病
的药。
如果我有权利一定要把医疗研究和人才培养费用放到一切之首！！让一切
疾病远离人间，让明我们的天变得跟美好...
朋友该说了，你治胃病说那多干吗？“我要的是胡楼不是叶子”。
病愈后别忘相互转告，让天下每个胃病患者都彻底摆脱胃病折磨（我的愿望）。
祝好人一生平安！！胃病一去不回头....。