改改你的坏习惯(二年级健康)
【二年级】习惯 我的坏习惯作文250字
【二年级】习惯我的坏习惯作文250字我有一个坏习惯，就是总是喜欢吃零食，尤其是糖果和巧克力。
每当我做完作业或者看完电视，我总是想吃些甜甜的东西来满足我的口腹之欲。
但是，这种习惯并不好，因为它会让我的牙齿变坏，而且还会影响我健康的饮食习惯。
为了改掉这个坏习惯，我要减少吃糖果和巧克力的次数，多吃水果和蔬菜，保持身体健康。
中文1000字习惯是人的第二天性，良好的习惯可以让我们变得更美好，更优秀，而坏习惯则会给我们的身心带来难以想象的伤害。
在我的生活中，也有一些坏习惯，比如爱熬夜、喜欢玩手机、一言不合就发脾气等等，今天，我要好好反思自己的这些坏习惯，并且努力改掉它们。
首先，我想说的是我爱熬夜的坏习惯。
我喜欢在晚上做事情，常常玩到深夜，明明心里很累，但还是舍不得休息。
这个习惯对我的身体健康有很大的危害，容易导致失眠、注意力下降、皮肤变得暗沉等等。
因此，我决定合理安排时间，早点休息，这样既可以保证健康，也能够更好地学习和生活。
其次，我要说的是玩手机的坏习惯。
手机和电脑已经成为了现代人的必备物品，但是，滥用手机却会给我们带来许多负面的影响，比如近视、颈椎病、抑郁等等。
我发现自己玩手机的时间太长，经常熬夜看视频，这对我的身心健康都带来了极大的影响。
为了改变这个糟糕的习惯，我要减少玩手机的时间，多看一些有益的书籍，增强自己的文化素养。
最后，我想说的是发脾气的坏习惯。
我平时脾气不太好，有时候一点小事情就会失去耐性，对别人发脾气。
这种行为很不得当，容易让人产生不愉快的心情，也会留下极坏的印象。
我的想法是，要学会控制自己的情绪，保持平和的心态，多站在别人的角度思考问题，并学会换位思考，这样才能更好地与人沟通。
总的来说，每个人都有自己的优点和缺点，坏习惯不可避免，但是，我们可以通过自我反思和改变，逐渐摆脱不好的习惯，让自己变得更好。
我相信，在未来的日子里，我一定会坚持努力，克服自己的种种不足，变成一个更好的自己。
小学生心理健康教育教案《改改你的坏习惯》
小学生心理健康教育教案《改改你的坏习惯》一、教学目标1. 让学生认识到坏习惯对身心健康的影响。
2. 培养学生自觉纠正坏习惯的意识。
3. 引导学生学会用科学的方法改掉坏习惯。
二、教学重点1. 坏习惯对身心健康的影响。
2. 如何自觉纠正坏习惯。
3. 科学改掉坏习惯的方法。
三、教学难点1. 让学生认识到坏习惯的严重性。
2. 培养学生自觉纠正坏习惯的能力。
四、教学准备1. 课件：坏习惯的影响案例。
2. 教学素材：优秀习惯与坏习惯的对比表格。
3. 小组讨论话题：我的坏习惯有哪些？五、教学过程Step 1：导入新课1. 教师通过讲解或播放课件，让学生了解坏习惯对身心健康的影响。
2. 学生分享生活中遇到的坏习惯案例。
Step 2：案例分析1. 教师引导学生分析案例中的人物如何改正坏习惯。
2. 学生讨论：改正坏习惯需要哪些方法和毅力？Step 3：小组讨论1. 学生分组，每组讨论自己的坏习惯，并填写优秀习惯与坏习惯的对比表格。
2. 各组汇报讨论成果，分享改掉坏习惯的方法。
1. 教师引导学生认识到改正坏习惯的重要性。
2. 学生分享自己的感悟和计划，如何改掉坏习惯。
Step 5：课后作业1. 学生制定一个星期改正坏习惯的计划。
2. 家长参与评价，监督学生执行计划。
注意：教师在教学过程中要关注学生的情感变化，积极引导，让学生在课堂上充分参与，提高教学效果。
六、教学评价1. 学生能够自觉识别并承认自己的坏习惯。
2. 学生能够制定出切实可行的改正计划。
3. 家长反馈学生在家庭中改正坏习惯的表现。
七、教学拓展1. 邀请心理健康专家进行讲座，加深学生对心理健康重要性的认识。
2. 组织学生参加心理健康实践活动，如心理剧表演、心理游戏等。
八、教学反馈2. 针对学生遇到的困难，提供个别辅导和建议。
九、教学修改1. 根据学生反馈和教学实际情况，调整教学内容和方法。
2. 加强家校合作，共同关注学生的心理健康。
1. 学生能够通过本节课的学习，认识到坏习惯的危害，树立改正坏习惯的决心。
改掉坏习惯挑食日记二年级
篇一:《二年级看图写话作文坏习惯八篇》【篇一：坏习惯】小明在学校里学习很好，也很刻苦。
他最爱看书，走路在看书，躺在床上也在看书，甚至累了就趴在书桌上写作业、看书。
长时间这样，眼睛近视了，看不清老师在黑板上写的字了，小明只好跟着妈妈到眼镜店去配眼镜了。
小明后悔没听老师和家长的话。
小明告诉大家要注意看书的姿势，平时也要认真做眼保健操，养成良好的习惯。
【篇二：坏习惯】早上，小明拿着一本书走在上学的路上。
他一边走一边低着头看书。
同学看见了，对他说;不要边走边看书，会变成近视眼的。
可他却不听劝告，继续边走边看书。
中午，妈妈让小明睡觉。
可他躺在床上看书。
妈妈对他说：不要躺着看书，会变成近视眼的。
他却像没听见似的，继续躺着看书。
下午，放学了。
小明趴在桌子上写作业。
奶奶看见了，说：不要趴着写作业，会变成近视眼的。
小明却不听奶奶的劝告，继续趴着写作业。
就这样，一天一天过去了。
小明终于带上了厚厚的眼镜。
他后悔地想：如果我早听大家的话，就不会戴上眼镜了。
【篇三：小明的坏习惯作文】小明是个爱看书的好孩子，他已经迷上了看书。
瞧，放学回家的路上，小明一边走路一边看书。
吃饭的时候，小明一边吃着丰盛的菜和饭，一边津津有味的看着书。
睡觉的时候，小明又拿出了书，躺在床上继续看书。
就这样，随着时间一天一天的过去，小明近视了。
妈妈带着小明去医院检查视力，发现小明的近视很严重。
医生细心的对小明说：爱看书是好样的，但是坏的看书习惯要全部改掉。
小明乖乖地点头。
回家后，小明就开始改掉了所有的坏习惯。
【篇四：坏习惯】周一，班会上老师说：把前后的桌子连成一个小组，之后讨论改掉坏习惯这个主题，每个小组内部讨论。
小明、小红、小兰、小聪和小刚组成的这个小组讨论地最激烈。
小明说：同学发言时，我老是插话是不好的习惯。
小聪说：我改掉坏习惯的方法，是记下我的坏习惯，放在醒目的地方，提醒自己改正。
小刚说：我爱挑食，我想请妈妈提醒我改正。
小兰说：我要改正写字时咬铅笔杆的习惯。
关于改掉坏习惯的二年级作文
关于改掉坏习惯的二年级作文范文一：我要改掉我的坏习惯我是一个习惯很差的学生，我有很多坏习惯，比如不爱按时睡觉，喜欢吃零食等等。
我知道这些习惯会影响我的学业和健康，所以我要赶快改掉它们。
首先，我要遵守一个良好的作息时间表。
我要在晚上十点之前睡觉，然后早上七点起床，这样我就能够保证有充足的睡眠时间，不会困倦。
其次，我要少吃零食，多吃蔬菜和水果，因为这样可以增加身体的免疫力，让我更健康。
最后，我需要坚持每天进行一些锻炼。
比如说跑步、打篮球等等，这些锻炼可以让我更加强健有力，与此同时可以增强我个人的意志力，让我更加自信。
总的来说，要改掉坏习惯需要有耐心和决心，这是一项长期的任务。
但只要我坚持下去，我相信我一定能够改掉我的所有坏习惯。
写作重点：本文以学生的口吻，用简单易懂的语言阐述如何改掉自己的不良习惯，并且列举了睡眠、饮食和锻炼等方面。
最后强调耐心和决心是改掉坏习惯的关键。
用词分析：文章用词简单明了，易于理解。
例如：“不爱按时睡觉”、“少吃零食、多吃蔬菜和水果”、“增加身体的免疫力”、“更加强健有力”等等。
整篇文章没有使用生僻难懂的词汇，符合二年级学生的阅读水平。
范文二：我要减少玩电脑游戏的时间我很喜欢玩电脑游戏，但是它却让我不停地走上了歪路，我感到非常的焦虑。
于是，我决定要减少玩电脑游戏的时间，这样我就能够更好地学习和生活了。
首先，我要规划好我的学习时间，把它合理地安排好。
比如，我可以利用课余时间完成作业和课外阅读，这样可以让我更加充分地利用时间。
其次，我会尝试多去参加一些团体活动，比如运动会、手工制作等等，这样可以让我多认识一些朋友，丰富我的生活。
最后，我会告诉自己，电脑游戏不是唯一的娱乐方式，我还可以玩玩球、听听音乐等等。
这样我就会意识到，电脑游戏不是唯一的东西可以让我快乐。
当我减少玩游戏的时间，我会认识到我可以拥有更多自由的时间做许多有益的事情。
总的来说，我要减少玩电脑游戏的时间，以便能够更好地学习和生活。
《改改你的坏习惯》教案教学设计范例
《改改你的坏习惯》教案教学设计一、教学内容二、教学目标1. 让学生认识到坏习惯对个人成长的不良影响，激发学生改正坏习惯的意愿。
2. 使学生学会自我观察，找出自身存在的坏习惯，并掌握改正坏习惯的方法。
三、教学难点与重点难点：如何让学生认识到自身存在的坏习惯，并主动改正。
重点：使学生掌握改正坏习惯的具体方法与技巧。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔、坏习惯危害案例资料。
学具：笔记本、改正坏习惯计划表。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示生活中常见的坏习惯案例，引导学生思考这些坏习惯给个人成长带来的影响，激发学生学习兴趣。
2. 讲解与讨论（10分钟）（1）讲解坏习惯的定义、分类及危害。
（2）引导学生讨论如何识别自身存在的坏习惯，并分享自己的经历。
3. 实践活动（15分钟）学生分组，每组列举出至少5个坏习惯，并讨论如何改正。
然后各组派代表进行分享。
4. 方法与技巧讲解（15分钟）（1）介绍改正坏习惯的具体方法与技巧。
（2）举例说明如何将这些方法运用到实际生活中。
5. 随堂练习（10分钟）学生根据所学内容，为自己制定一个改正坏习惯的计划表。
教师引导学生回顾本节课所学内容，强调改正坏习惯的重要性。
六、板书设计1. 坏习惯的定义、分类及危害2. 识别自身坏习惯的方法3. 改正坏习惯的方法与技巧4. 学生改正坏习惯计划表七、作业设计1. 作业题目：为自己制定一个改正坏习惯的计划表。
坏习惯：拖延症改正方法：制定每日任务清单，按时完成；设定奖励机制，提高执行力。
2. 作业题目：思考自己身边的朋友或家人是否存在坏习惯，如何帮助他们改正？朋友或家人坏习惯：玩手机过度帮助方法：共同制定手机使用规定，如每天使用不超过2小时；推荐有益的户外活动，转移注意力。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注学生在课堂上的表现，了解学生对改正坏习惯的认识和掌握程度，及时调整教学方法。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参加“改正坏习惯，争做优秀少年”主题活动，提高学生的实践能力。
《改改你的坏习惯》教案
《改改你的坏习惯》教案一、教学内容本节课选自《心理学》教材第四章“自我调节与成长”，具体内容为第三节“改改你的坏习惯”。
该部分内容详细阐述了坏习惯的定义、危害、形成原因以及改正的方法。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握坏习惯的定义、危害及形成原因。
2. 使学生掌握改正坏习惯的有效方法，并能在实际生活中运用。
3. 培养学生自觉抵制坏习惯，积极养成良好习惯的能力。
三、教学难点与重点重点：坏习惯的定义、危害、形成原因及改正方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学挂图。
2. 学具：笔记本、教材、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组不良习惯导致的后果图片，引发学生对坏习惯的关注，激发学习兴趣。
（1）什么是坏习惯？（2）坏习惯有哪些危害？（3）坏习惯是如何形成的？（4）如何改正坏习惯？3. 讲解：根据教材内容，详细讲解坏习惯的定义、危害、形成原因及改正方法。
5. 例题讲解：举例说明如何运用改正坏习惯的方法，解决实际问题。
6. 随堂练习：设计相关练习题，让学生巩固所学内容。
六、板书设计1. 改改你的坏习惯2. 内容：坏习惯的定义坏习惯的危害坏习惯的形成原因改正坏习惯的方法七、作业设计1. 作业题目：（1）请列举你的三个坏习惯，并分析其危害。
（2）针对自己的坏习惯，制定一个改正计划，并说明实施方法。
2. 答案：（1）示例：熬夜、拖延、挑食。
危害：影响身体健康、降低学习效率、导致营养不良等。
规定晚上11点前必须睡觉；晚上不玩手机，改为阅读书籍；适当锻炼，提高睡眠质量。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后了解更多关于改正坏习惯的方法，并结合自身实际进行实践。
同时，关注身边人的坏习惯，互相提醒，共同进步。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定；2. 实践情景引入的设计；3. 例题讲解的针对性；4. 作业设计的实用性和指导性；5. 课后反思及拓展延伸的深度。
一、教学难点与重点的确定教学难点与重点的确定是教学设计的核心。
小学生心理健康教育教案《改改你的坏习惯》
小学生心理健康教育教案《改改你的坏习惯》一、教学内容本节课选自小学心理健康教育教材第四单元《学会改变》，具体章节为第5节《改改你的坏习惯》。
内容主要围绕小学生普遍存在的坏习惯，如拖延、粗心、任性等，通过故事、讨论和实践操作，让学生认识到坏习惯的危害，学会主动改正。
二、教学目标1. 让学生了解什么是坏习惯，认识到坏习惯对学习和生活的影响。
2. 培养学生自觉改正坏习惯的意识和能力。
三、教学难点与重点难点：让学生真正意识到坏习惯的危害，并付诸实践去改正。
重点：培养学生自觉改正坏习惯的意识和能力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、坏习惯危害案例卡片。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个关于坏习惯的故事《小明的烦恼》，引发学生对坏习惯的思考。
2. 讲解：讲解坏习惯的定义、危害以及改正方法。
3. 讨论：让学生分享自己的坏习惯，以及改正的决心和计划。
4. 实践操作：a. 让学生针对自己的坏习惯，制定一个切实可行的改正计划。
b. 分组讨论，互相监督，共同进步。
5. 例题讲解：讲解一个关于拖延症的例题，引导学生学会时间管理。
6. 随堂练习：让学生针对自己的坏习惯，设计一个改正方案。
六、板书设计1. 《改改你的坏习惯》2. 内容：a. 坏习惯的定义与危害b. 改正坏习惯的方法c. 时间管理例题七、作业设计1. 作业题目：针对自己的坏习惯，制定一个为期两周的改正计划。
2. 答案：学生根据自己的实际情况，制定合适的改正计划。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师反思教学过程中的优点和不足，以便改进教学方法。
2. 拓展延伸：a. 邀请家长参与，共同关注学生的坏习惯改正情况。
b. 组织一次关于改正坏习惯的演讲比赛，提高学生的实践能力。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 实践操作环节的设计。
3. 作业设计及课后反思拓展延伸。
详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定教学难点与重点的确定是教学设计的核心，对于本节课来说：重点：培养学生自觉改正坏习惯的意识和能力。
学生心理健康教育教案：改改你的坏习惯
学生心理健康教育教案：改改你的坏习惯一、教学目标1. 让学生认识到坏习惯对身心健康的影响。
2. 培养学生自觉纠正坏习惯的意识。
3. 引导学生掌握改正坏习惯的方法和技巧。
二、教学内容1. 坏习惯的定义与分类。
2. 坏习惯对身心健康的影响。
3. 改正坏习惯的方法与技巧。
4. 成功案例分享。
三、教学过程1. 导入：讲解坏习惯的定义与分类，引导学生认识到坏习惯的普遍性。
2. 坏习惯对身心健康的影响：分析坏习惯对身心健康的具体危害，让学生意识到改正坏习惯的紧迫性。
3. 改正坏习惯的方法与技巧：教授学生改正坏习惯的方法与技巧，引导学生制定个人改正计划。
4. 成功案例分享：分享成功改正坏习惯的案例，激发学生的信心。
四、教学方法1. 讲授法：讲解坏习惯的定义、分类和影响，以及改正方法。
2. 案例分析法：分析成功改正坏习惯的案例，引导学生从中汲取经验。
3. 小组讨论法：分组讨论改正坏习惯的方法和技巧，培养学生合作意识。
4. 个人行动计划：让学生制定针对自己的改正计划，增强实践操作性。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与度。
2. 个人行动计划：评估学生制定的改正计划的可行性和完整性。
3. 课后反馈：收集学生对教学内容和教学方法的反馈，以便进行教学改进。
4. 长期跟踪：关注学生在课后改正坏习惯的实际情况，评估教学效果。
六、教学准备1. 准备相关课件和教学素材，包括图片、视频和成功案例。
2. 设计好课堂活动和小组讨论的流程。
3. 准备问卷调查或心理测试，用于了解学生坏习惯的情况。
4. 准备反馈表格，用于收集学生对课程的意见和建议。
七、教学步骤1. 第一步：通过问卷调查或心理测试，了解学生普遍存在的坏习惯。
2. 第二步：让学生分享自己的坏习惯，以及这些坏习惯给他们带来的困扰。
3. 第三步：讲解坏习惯对身心健康的影响，让学生认识到改正坏习惯的重要性。
4. 第四步：介绍改正坏习惯的方法和技巧，让学生学会如何改正自己的坏习惯。
《改改你的坏习惯》教案教学设计
《改改你的坏习惯》教案教学设计一、教学内容1. 认识不良习惯的类型及形成原因；2. 掌握改变不良习惯的方法与技巧。
二、教学目标1. 了解不良习惯的定义、类型及形成原因，提高学生对不良习惯的认识；2. 掌握改变不良习惯的方法与技巧，培养学生自觉改正不良习惯的能力；三、教学难点与重点教学难点：如何让学生认识到不良习惯对个人成长的影响，并主动寻求改变。
教学重点：掌握改变不良习惯的方法与技巧。
四、教具与学具准备1. 教师准备：PPT、案例资料、教学视频等；2. 学生准备：笔记本、教材、笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生谈谈自己在生活中遇到的不良习惯，引导学生认识到不良习惯对个人成长的影响。
2. 知识讲解：（1）不良习惯的定义、类型及形成原因；（2）改变不良习惯的方法与技巧。
3. 例题讲解：（1）举例说明不良习惯对个人成长的影响；（2）讲解如何运用所学方法与技巧改变不良习惯。
4. 随堂练习：（1）让学生列举自己身边的不良习惯，并分析其原因；（2）分组讨论，每组选取一个不良习惯，讨论如何运用所学方法与技巧进行改正。
六、板书设计1. 不良习惯的定义、类型及形成原因；2. 改变不良习惯的方法与技巧；3. 课堂实践：改正不良习惯的具体案例。
七、作业设计1. 作业题目：请结合所学内容，分析自己身上存在的一个不良习惯，并制定一个切实可行的改正计划。
2. 答案：学生根据个人实际情况完成作业，教师进行批改和指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的参与程度，以及教学方法的有效性；2. 学生反思：自己对不良习惯的认识，以及改变不良习惯的决心和信心；3. 拓展延伸：鼓励学生在课后关注身边人的不良习惯，并提出建设性意见，共同促进成长。
重点和难点解析1. 教学难点：如何让学生认识到不良习惯对个人成长的影响，并主动寻求改变。
2. 教学重点：掌握改变不良习惯的方法与技巧。
3. 实践情景引入：引导学生认识到不良习惯对个人成长的影响。
心理健康教育精品教案改改你的坏习惯
心理健康教育精品教案改改你的坏习惯一、教学内容本节课选自《心理健康教育》教材第四章第三节“改掉你的坏习惯”。
详细内容包括习惯的定义、分类及其对个人成长的影响；如何识别自身的不良习惯；科学改变坏习惯的有效方法；培养良好习惯的重要性及实践策略。
二、教学目标1. 让学生理解习惯的概念，认识到不良习惯对个人成长的影响，学会自主识别自身存在的坏习惯。
2. 培养学生掌握科学改变坏习惯的方法，提高自我管理和自我约束能力。
3. 增强学生培养良好习惯的意识，激发其在日常生活中践行良好习惯的积极性。
三、教学难点与重点教学难点：如何引导学生识别自身的不良习惯，并运用科学方法进行改变。
教学重点：习惯的定义、分类及其对个人成长的影响；科学改变坏习惯的有效方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学挂图。
2. 学具：笔记本、教材、练习册。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生分享自己在生活中遇到的一个关于坏习惯的困扰，引发学生对习惯问题的关注。
2. 讲解：讲解习惯的定义、分类及其对个人成长的影响，帮助学生认识到习惯的重要性。
3. 互动：组织学生进行小组讨论，互相分享识别自身不良习惯的方法，并提出改变策略。
4. 例题讲解：举例说明如何运用科学方法改变坏习惯，如制定计划、逐步实施、寻求支持等。
5. 随堂练习：让学生结合自身实际，设计一个改变不良习惯的计划，并进行分享和讨论。
六、板书设计1. 改掉你的坏习惯2. 内容：习惯的定义、分类不良习惯的影响识别不良习惯的方法科学改变坏习惯的方法培养良好习惯的重要性七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，设计一个改变自身不良习惯的计划，包括目标、方法、时间表等。
2. 答案：学生需在作业中体现出对课堂所学内容的理解和运用，如明确不良习惯、制定合理的改变策略等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师应关注学生在课堂中的参与程度，了解学生对习惯改变方法的掌握情况，以便调整教学方法。
小学心理教育《改改你的坏习惯》精品教案
小学心理教育《改改你的坏习惯》精品教案一、教学内容本节课选自小学心理教育教材第四单元《培养好习惯，远离坏习惯》的第11章节，详细内容主要围绕认识常见的坏习惯，探讨坏习惯对个人成长的影响，并学习如何有效地改正坏习惯。
二、教学目标1. 让学生了解日常生活中常见的坏习惯，认识到坏习惯对个人成长的负面影响。
2. 培养学生主动改正坏习惯的意愿，提高自我约束能力。
三、教学难点与重点难点：如何让学生真正认识到坏习惯的危害，并付诸实践改正。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、坏习惯改正案例卡片。
2. 学具：笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，讲述一个小明因为拖延、粗心等坏习惯导致考试失败的例子，引发学生对坏习惯的思考。
2. 讲解：讲解坏习惯的定义、危害以及改正坏习惯的重要性，让学生认识到改正坏习惯的必要性。
3. 举例：展示一些常见的坏习惯，如拖延、粗心、自私、依赖等，让学生对照自己，找出自己的坏习惯。
4. 方法指导：教授一些改正坏习惯的有效方法，如制定计划、自我监督、寻求帮助等。
5. 例题讲解：以拖延为例，讲解如何运用改正方法，并结合实际案例进行分析。
6. 随堂练习：让学生结合自己的实际情况，选择一个坏习惯，运用所学方法制定改正计划。
7. 分组讨论：让学生分成小组，分享自己的改正计划，互相监督，共同进步。
六、板书设计1. 《改改你的坏习惯》2. 内容：（1）坏习惯的定义与危害（2）改正坏习惯的重要性（3）改正坏习惯的有效方法（4）例题：拖延的改正方法七、作业设计1. 作业题目：针对自己的一个坏习惯，制定一个详细的改正计划，并付诸实践。
2. 答案：学生根据自己的实际情况，制定合理的改正计划。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师通过课堂反馈，了解学生对改正坏习惯的认识和掌握情况，针对不足之处进行教学调整。
重点和难点解析1. 教学难点与重点：如何让学生真正认识到坏习惯的危害，并付诸实践改正。
【二年级作文】改掉坏习惯_100字
【二年级作文】改掉坏习惯_100字
改掉坏习惯
我是小明，我有一个坏习惯，就是总是咬指甲。
每当我感到紧张或者无聊的时候，我就会不自觉地开始咬指甲。
这个坏习惯不仅影响了我的形象，还容易让我感染细菌，导致手指发炎。
我决定改掉这个坏习惯。
我要提醒自己不要咬指甲。
每当我有这个冲动的时候，我会告诉自己“不可以咬指甲”，并尽量做些其他的事情来分散注意力，比如玩玩具、看书或者做运动。
我会寻找一些替代品，来代替咬指甲的动作。
我可以戴上一个小手套，这样就无法接触到指甲了。
或者我可以涂上一些苦味的指甲油，这样一旦咬上去就会觉得很难受，从而减少咬指甲的欲望。
我要坚持不咬指甲。
我知道改掉一个坏习惯并不容易，但只要我下定决心，并且和家人、老师、朋友一起监督我，我相信我能够坚持下来，改掉这个坏习惯。
通过努力，我相信我一定可以战胜咬指甲的坏习惯。
我不仅可以变得更加美丽，还可以远离细菌的侵害，更加健康。
我希望我能成为一个好榜样，激励其他小朋友也改掉自己的坏习惯，共同变得更好。
关于改掉坏习惯的二年级作文
关于改掉坏习惯的二年级作文人在平时的生活中,会有许多不规范的行为,生活中的小陋习,这些坏习惯一旦养成,就很难改掉了,这不仅影响我们的生活效率,还会危害我们的身体健康。
下面就是小编整理的，一起来看一下吧。
改掉坏习惯作文1 “好累呀”我的眼睛老是一眨一眨的，真想睡觉，可是又睡不着。
只听开门声好像是妈妈回来了。
我跑到门口一看果然是妈妈，妈妈突然看见我的眼睛一眨一眨的非常快。
就说：“你怎么又眨眼了?一定要改掉呀，这样多难看。
”我立刻转过头去，忍不住又眨了一下，低头叹了一下气，想：幸亏妈妈没看见，要不然又要烦个不停了。
耳朵里一直响“不要眨眼”的可怕的话语，真想挖一个地洞逃跑。
一天吃中饭，妈妈在我旁边，爸爸在我对面，我一直不敢抬头，怕爸爸、妈妈看我的眼睛。
不巧，我夹菜的时候不小心又眨了几下眼，被爸爸看到了，爸爸皱着眉头说到：“你怎么又眨了，难看死了。
”我立刻低下头。
原来爸爸、妈妈随时都在监督我的眼睛。
当爸爸、妈妈看我时，我都会把头低得朝向地面，或扭过头去。
现在我也习惯了：当爸爸、妈妈看到我眨眼时都会不停地说我，一个人说完后，另一个接着说，让我都听厌了，听烦了。
这不，我的眨眼，让他俩个看到了，爸爸说了几句后，妈妈接着说。
说个没完没了，我立刻捂住耳朵，跑回房间。
在房间里我就发誓：“我一定要慢慢改正眨眼坏习惯，做到不被爸————来源网络搜集整理，仅供个人学习查参考爸、妈妈，不要在这样了。
”我努力了二个月后，就改了这个坏习惯，现在几乎不再乱眨眼。
改掉坏习惯作文2 现在的社会每个人都很讲文明，可是还有一些极少的人不太讲文明。
我就亲身经历了一件有关文明的事。
记得有一次我在超市，我和爸爸妈妈们一边逛一边说笑，对货架上的东西挑挑拣拣，却没有注意到旁边有个小男孩总是看着我们手里拿的货物，时刻注意我们的一举一动，我呢，漫无目的地拿起货物看看不好，就随手乱放，望望手里食物不想吃也没放回原来的地方。
我总觉得这个小孩子跟着我，终于我在无意的转身中发现了他，他的肤色有点黑，一双明亮的大眼眼忽闪忽闪的，透着一种执着。
小学生心理健康教育教案《改改你的坏习惯》
《改改你的坏习惯》一、教学目标：1. 让学生认识到坏习惯对自己的影响，并愿意主动去改变。
2. 培养学生自我观察、自我反省的能力，找出自己的坏习惯。
3. 引导学生学会用正确的方法改掉坏习惯，提高自律能力。
二、教学内容：1. 坏习惯的定义与危害2. 自我观察与反省3. 改掉坏习惯的方法4. 成功案例分享5. 行动计划制定三、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生认识到坏习惯的危害，学会自我观察与反省，掌握改掉坏习惯的方法。
2. 教学难点：引导学生实际操作，制定个人行动计划，并持之以恒地执行。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解坏习惯的定义、危害以及改掉坏习惯的方法。
2. 案例分析法：分享成功案例，让学生从中受到启发。
3. 小组讨论法：分组讨论，引导学生自我观察与反省，找出自己的坏习惯。
4. 实践操作法：让学生制定个人行动计划，并进行跟踪指导。
五、教学步骤：1. 导入：通过一个生动有趣的案例，引导学生思考坏习惯对自己的影响。
2. 讲解：详细讲解坏习惯的定义、危害以及改掉坏习惯的方法。
3. 分享：分享成功案例，让学生从中受到启发。
4. 讨论：分组讨论，引导学生自我观察与反省，找出自己的坏习惯。
5. 指导：让学生制定个人行动计划，并进行跟踪指导。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调改掉坏习惯的重要性。
7. 作业：布置一道思考题，让学生课后深入思考如何改掉自己的坏习惯。
六、教学活动设计：1. 情境模拟：设计一些日常生活中的情境，让学生扮演不同角色，模拟坏习惯的表现和如何改正。
2. 角色扮演：学生分组，每组选择一个坏习惯，通过角色扮演的方式展示改掉坏习惯的过程。
3. 思维导图：学生分组，每组绘制一张思维导图，展示改掉坏习惯的策略和方法。
4. 小组竞赛：设计一些竞赛活动，比如“改掉坏习惯接力赛”，激发学生的积极性和参与感。
七、教学评价设计：1. 自我评价：学生通过填写作业和自我反思日记，评价自己在改掉坏习惯过程中的进步。
xx小学心理健康教育教案：改改你的坏习惯
xx小学心理健康教育教案：改改你的坏习惯一、教学目标1. 让学生认识到坏习惯对自己的影响，提高改变坏习惯的自觉性。
3. 引导学生学会与同学、老师、家长沟通交流，共同帮助改掉坏习惯。
二、教学内容1. 坏习惯的定义与危害2. 自我观察与反思3. 改正坏习惯的方法与策略4. 与人沟通交流的重要性三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到坏习惯的危害，学会用积极的方法改正坏习惯。
四、教学方法1. 讲授法：讲解坏习惯的定义、危害以及改正方法。
2. 讨论法：分组讨论如何改正坏习惯，分享彼此的经验和心得。
3. 案例分析法：分析典型案例，引导学生从中汲取经验。
4. 角色扮演法：让学生模拟改正坏习惯的过程，提高实践能力。
5. 小组合作法：分组进行实践活动，培养团队协作精神。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的寓言故事，引发学生对坏习惯的思考。
2. 新课导入：讲解坏习惯的定义、危害以及改正方法。
3. 案例分析：分析典型案例，引导学生从中汲取经验。
4. 小组讨论：分组讨论如何改正坏习惯，分享彼此的经验和心得。
5. 角色扮演：让学生模拟改正坏习惯的过程，提高实践能力。
6. 小组合作：分组进行实践活动，培养团队协作精神。
8. 家庭作业：布置一道有关改正坏习惯的实践作业，让学生在课后加以践行。
9. 课后跟进：教师通过与学生、家长沟通，了解学生在改正坏习惯方面的进展，给予指导和鼓励。
六、教学评价1. 评价内容：学生对坏习惯的认识程度、自我观察与反思的能力、改正坏习惯的方法与策略、与人沟通交流的能力。
2. 评价方法：课堂参与度、小组讨论、角色扮演、实践作业、课后跟进。
3. 评价指标：积极发言、小组合作、实践成果、态度转变、同学评价。
七、教学资源1. 教材：心理健康教育教材、相关案例资料。
2. 教具：投影仪、电脑、白板、彩笔。
3. 辅助材料：寓言故事书籍、实践作业模板。
八、教学进度安排1. 课时：共2课时，每课时40分钟。
2024年《改改你的坏习惯》教案教学设计
2024年《改改你的坏习惯》教案教学设计一、教学内容二、教学目标1. 让学生认识到习惯对个人成长的重要性，明白好习惯使人终身受益，坏习惯则会阻碍个人发展。
2. 使学生了解不良习惯的危害，提高抵制不良习惯的自觉性。
3. 培养学生主动分析自身坏习惯，制定改变计划，积极培养良好行为习惯的能力。
三、教学难点与重点重点：让学生认识到习惯的重要性，学会分析自身坏习惯并制定改变计划。
难点：如何引导学生抵制不良习惯，真正将良好习惯付诸实践。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学挂图。
2. 学具：学生笔记本、教材、随堂练习册。
五、教学过程1. 导入：通过一个发生在身边的实际案例，让学生思考习惯对个人成长的影响。
2. 讲解：结合教材内容，详细讲解习惯的定义、重要性以及不良习惯的危害。
3. 实践情景引入：展示一些常见的不良习惯，让学生分析其危害，并提出改进方法。
4. 例题讲解：以一道典型例题为例，引导学生如何分析自身坏习惯，并制定改变计划。
5. 随堂练习：让学生结合自身实际，列举至少三个坏习惯，并为其制定改变计划。
6. 小组讨论：分组讨论如何将良好习惯付诸实践，分享成功经验。
六、板书设计1. 《改改你的坏习惯》2. 主要内容：习惯的定义与重要性不良习惯的危害分析自身坏习惯，制定改变计划培养良好行为习惯的方法七、作业设计1. 作业题目：（1）列举你的三个坏习惯，并分析其对个人成长的危害。
（2）针对每个坏习惯，制定一个切实可行的改变计划。
2. 答案：（1）示例：熬夜、拖延、沉迷游戏。
分析：熬夜影响身体健康，拖延导致任务积压，沉迷游戏影响学习。
（2）示例：制定合理的作息时间表，按时完成任务，限制游戏时间。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课是否成功引导学生认识到习惯的重要性，学生能否主动分析自身坏习惯并制定改变计划。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后积极实践良好习惯，定期进行自我检查，不断提高自身素质。
同时，关注身边同学的习惯养成，相互监督，共同进步。
《改改你的坏习惯》课件
一些总结
通过本节课的学习，你应该已经了解了坏习惯的原因，并获得了一些有效的方法和技巧，帮助你改变自己的坏 习惯。同时，培养好习惯的重要性和挑战不无见长，吸石头成碎金是需要珍贵和坚持的努力。仍需你收获了解 自己的决心与勇气，战胜自己，拥抱更好的未来。
感觉不舒服
人们往往会忽视痛苦症状的来源，继续养成坏 习惯。
社交压力
与相似的年龄和文化圈内的人相比，社交场合 导致不健康和有害的行为持续下去。
自我控制能力
人们缺乏自我控制能力，往往不按计划去执行。 必须通过训练和练习来提高自我控制能力
恐惧感
恐惧感会让你误以为进步就像跳崖一样危险， 这是改变最大的阻力之一。
《改改你的坏习惯》PPT 课件
欢迎来到本课件！坏习惯是人们生活中的一大问题，它们会影响我们的健康、 行为和幸福感。然而，改掉这些习惯可能会非常具有挑战性，所以我们需要 正确的方法来克服。
为什么我们养成坏习惯？
人们常常不自觉地养成坏习惯，这些习惯往往源自于生活、情感及自我认知方面的因素。在这个部分，我们将 要分析这些因素，帮助我们更好地理解每个人都会养成坏习惯的原因。
压力过大
应对工作和生活压力时，容易养成情绪食疗等 坏习惯。
社交圈影响
模仿朋友的习惯、进食习惯以及娱乐方式，度 过社交时刻
自我经验偏差
相信自己的判断，忽略行为的后果及影响
忙碌的生活
没有足够的时间和精力去培养好习惯以及避免 坏习惯
如何改掉坏习惯？
要改变一种行为，需要在脑海中构建一个实际可行的替代方案。在这个部分，我们将介绍一些有效的策略和技 巧来实现这一目标。
如何保持坚持改变？
保持改变一段时间后，人们会遇到新的挑战，如何保持改变、比较少有人发现并克服。本节内容探讨了这些问 题和解决方案。
xx小学心理健康教育教案：改改你的坏习惯
xx小学心理健康教育教案：改改你的坏习惯第一章：认识坏习惯教学目标：1. 让学生了解什么是坏习惯。
2. 让学生认识到坏习惯对身心健康的影响。
3. 培养学生自觉改掉坏习惯的意识。
教学内容：1. 讲解坏习惯的定义和种类。
2. 分析坏习惯对身心健康的影响。
3. 分享改掉坏习惯的方法。
教学活动：1. 讨论：学生们自己举例说明坏习惯。
2. 小组活动：学生们分组讨论坏习惯对身心健康的影响。
3. 分享：学生们介绍改掉坏习惯的方法。
作业：1. 学生回家后，列出自己的坏习惯，并思考如何改掉它们。
第二章：改掉坏习惯的方法教学目标：1. 让学生掌握改掉坏习惯的方法。
2. 培养学生自觉改掉坏习惯的能力。
教学内容：1. 讲解改掉坏习惯的方法。
2. 分享成功改掉坏习惯的案例。
教学活动：1. 小组活动：学生们分组讨论改掉坏习惯的方法。
2. 角色扮演：学生们表演如何运用方法改掉坏习惯。
3. 分享：学生们分享成功改掉坏习惯的案例。
作业：1. 学生回家后，选择一种改掉坏习惯的方法，实践一周，并记录自己的进步。
第三章：培养好习惯教学目标：1. 让学生了解什么是好习惯。
2. 让学生认识到好习惯对身心健康的影响。
3. 培养学生自觉培养好习惯的意识。
教学内容：1. 讲解好习惯的定义和种类。
2. 分析好习惯对身心健康的影响。
3. 分享培养好习惯的方法。
教学活动：1. 讨论：学生们自己举例说明好习惯。
2. 小组活动：学生们分组讨论好习惯对身心健康的影响。
3. 分享：学生们介绍培养好习惯的方法。
作业：1. 学生回家后，列出自己想培养的好习惯，并思考如何实现。
第四章：坚持改掉坏习惯教学目标：1. 让学生了解坚持改掉坏习惯的重要性。
2. 培养学生自觉坚持改掉坏习惯的能力。
教学内容：1. 讲解坚持改掉坏习惯的重要性。
2. 分享坚持改掉坏习惯的方法。
教学活动：1. 讨论：学生们分享在改掉坏习惯过程中遇到的困难和挑战。
2. 小组活动：学生们分组讨论如何克服困难，坚持改掉坏习惯。
小学心理教育《改改你的坏习惯》优质教案
小学心理教育《改改你坏习惯》优质教案一、教学内容二、教学目标1. 让学生认识到坏习惯对个人成长影响，提高改正坏习惯自觉性。
3. 培养学生自我管理、自我约束能力，提高综合素质。
三、教学难点与重点1. 教学难点：如何引导学生认识到坏习惯危害，并付诸实践去改正。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、挂图等。
2. 学具：笔记本、彩色笔、改正坏习惯计划表等。
五、教学过程1. 导入：通过讲述一个小故事，引发学生对坏习惯思考，激发学习兴趣。
故事内容：小明坏习惯导致他考试成绩不理想，受到老师和家长批评。
2. 讲解：详细讲解坏习惯危害，让学生认识到改正坏习惯重要性。
（1）坏习惯会影响身心健康；（2）坏习惯会影响学习和生活；（3）坏习惯会影响人际关系。
3. 探讨：组织学生分组讨论，分享自己坏习惯及改正方法。
要求：每组派一名代表进行分享，其他成员补充。
4. 互动：邀请学生上台演示改正坏习惯方法，如制定计划、自我监督等。
5. 实践：指导学生制定自己改正坏习惯计划表，并进行课堂实践。
七、作业设计1. 作业题目：结合自己实际情况，制定一份改正坏习惯计划表。
答案示例：坏习惯：拖延改正方法：（1）制定每日任务清单；（2）设定完成任务奖励；（4）寻求家长、同学帮助。
2. 课后反思：要求学生认真反思自己在改正坏习惯过程中收获和不足，为下一节课做好准备。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：对本节课教学效果进行反思，解学生在改正坏习惯方面进展，及时调整教学方法。
2. 拓展延伸：推荐学生阅读相关书籍和文章，解更多改正坏习惯方法，提高自我管理能力。
通过本节课学习，希望学生能够认识到坏习惯危害，掌握改正坏习惯方法，并在日常生活中付诸实践，不断提高自身综合素质。
同时，教师应关注学生课后反思和拓展延伸，为下一节课教学做好准备。
重点和难点解析：1. 导入阶段情景引入；2. 讲解阶段坏习惯危害分析；3. 探讨阶段分组讨论和分享；4. 实践阶段改正计划制定；5. 作业设计阶段反思和拓展延伸。
改改你的坏习惯(二年级健康)
（1）故事中小立有哪些坏习惯？ （2）这是哪方面的坏习惯？ （3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯？ （4）如果你有打算怎么办？
说说你或你发现别的同学有哪些 日常生活中的其它不良生活习惯， 你的改正措施。
每个人都会不同程度地存在某种或某 些不良习惯。只要大家从小勇于认识 和承认自己的不良习惯，并下决心纠 正，就能不断进步，健康成长。
中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨小红拿起筷子大口大口地吃了起来一直吃到不能再吃为止
上课了！ 请同学们安静趴桌子2分钟
我们每个人都有一些自己的生活 习惯，有的是好习惯，有的是坏 习惯。好的习惯应发扬，坏习惯 就要改正。
课堂剧一 《小红的三餐》
小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在 餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈， 我不饿，我不吃。”说完就上学去了。 中午放学小红一进家门就看见桌上放着她 平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大 口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止。 下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现 只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两 口就不吃了。
（1）小明这是一种什么坏习惯？ （2）不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯？ （3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯？ （4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办？
张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸 接过礼品盒放在桌子上后跟张着叫 爸爸陪她到公园玩儿。
1.课堂剧中小红有哪些坏习惯？ 2.这都是哪方面的坏习惯？ 3.谁能说说不卫生的习惯还有哪些？ 4.你有这方面的坏习惯吗？你准备怎 样改正？
认真观察画面，说说在下面的同学 中，哪些同学的习惯好，哪些同学 的习惯不好，不良习惯的危害是什 么？
不认真清洗， 手上就会有数 不清的细菌。
要是我里面的 黏膜被破坏， 细菌就很容易 往里面钻了。
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（1）故事中小立有哪些坏习惯？ （2）这是哪方面的坏习惯？ （3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯？ （4）如果你有打活中的其它不良生活习惯， 你的改正措施。
每个人都会不同程度地存在某种或某 些不良习惯。只要大家从小勇于认识 和承认自己的不良习惯，并下决心纠 正，就能不断进步，健康成长。
上课了！ 请同学们安静趴桌子2分钟
我们每个人都有一些自己的生活 习惯，有的是好习惯，有的是坏 习惯。好的习惯应发扬，坏习惯 就要改正。
课堂剧一 《小红的三餐》
小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在 餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈， 我不饿，我不吃。”说完就上学去了。 中午放学小红一进家门就看见桌上放着她 平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大 口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止。 下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现 只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两 口就不吃了。
（1）小明这是一种什么坏习惯？ （2）不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯？ （3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯？ （4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办？
张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸 接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。 小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的 蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫 爸爸陪她到公园玩儿。
要是我里面的 黏膜被破坏， 细菌就很容易 往里面钻了。
我里面的皮肤 很娇气，要是 被抠破了，特 别容易发炎。
用脏手揉我， 会使我患沙眼、 红眼病。
习惯是我们长时间养成的不容 易改变的行为。要改掉不良习 惯，首先要有毅力，关注自己 的手，管好自己的口。
老师说今天的数学卷子，我已初步看了 一遍，现在发还给你们，我公布正确答案， 要求同学们对照标准答案自行打分。小明左 右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改 正过来，打上１００分。这节课结束时老师 说：“同学们，老师是在做一个诚实测验， 如果你有不诚实的表现要改正。”
1.课堂剧中小红有哪些坏习惯？ 2.这都是哪方面的坏习惯？ 3.谁能说说不卫生的习惯还有哪些？ 4.你有这方面的坏习惯吗？你准备怎 样改正？
认真观察画面，说说在下面的同学 中，哪些同学的习惯好，哪些同学 的习惯不好，不良习惯的危害是什 么？
不认真清洗， 手上就会有数 不清的细菌。