二十种鲜榨果汁制作方法大全
36款鲜榨果汁配方
36款鲜榨果汁配方1、芦笋果菜汁材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个做法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。
（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
2、综合健康果菜汁材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。
（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
3、柳橙牛乳汁材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。
4、西瓜汁材料：西瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。
功效：有沙除浮肿，利尿等作用。
也是炎夏消暑的好饮料。
5、奇异果汁（奇异果即弥猴桃）材料：奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量作法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。
功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。
6、哈蜜瓜毛豆汁材料：毛豆（煮熟后去壳）50g哈蜜瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他材料一起放入果汁机打汁即可。
功效：此果汁含有维生素C，是营养非常丰富的果汁7、马铃薯苹果汁材料：马铃薯（土豆）2个苹果1个蜂蜜适量作法：马铃薯和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。
功效：预防高血压，中风，动脉硬化，纾解精神压力。
8、奇异果水梨汁材料：奇异果（弥猴桃）2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。
功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。
鲜榨果汁配方
鲜榨果汁配方1、苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。
成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。
准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。
做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。
2、苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。
准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。
做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。
二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。
3、哈蜜瓜牛奶～预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。
准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。
4、西瓜黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料，含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。
对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。
准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。
做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。
二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。
5、酪梨牛奶～美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。
成份：维他命B2、B6、C、钙、脂肪。
准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。
做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。
6、苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。
对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。
如体质差弱者适合常饮用。
准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。
做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可。
7、鲜榨果蔬汁原料：1厘米生姜根，1/2个苹果，1/3个大的菠萝做法：生姜和菠萝去皮。
171种蔬果汁自制方法
35．红萝卜牛奶汁材料：红萝卜1条牛奶150cc 蜂蜜适量作法：红萝卜削皮洗净切成小块放入果汁机，再将牛奶和蜂蜜一起倒入打汁即可。
功效：可预防感冒，肌肤干裂。
对减肥者也有帮助。
36．苹果芥菜汁材料：苹果1个柠檬1个芹菜60g 芥蓝菜80g 蜂蜜与冰块适量作法：（1）青菜类洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。
（2）苹果去皮去核切小块，连同冰块与柠檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁，最后加蜂蜜适量。
功效：预防高血压，感冒，增强抵抗力，促进血液循环。
37．蕃茄柠檬汁材料：蕃茄2个柠檬半个蜂蜜适量作法：蕃茄，柠檬洗净切小块，与蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可。
功效：蕃茄含丰富胡萝卜素与维生素C，维生素P等，可预防细胞老化。
是养颜美容的好饮料。
38．蕃茄草莓柳橙汁材料：蕃茄半个草莓6粒柳橙1/4个豆浆150cc 蜂蜜适量冰块适量作法：柳橙，草莓洗净去皮去蒂切成小块，蕃茄去皮切成小块。
全部材料放入果汁机中打汁即可。
功效：此果汁含丰富胡萝卜素及维生素C。
可防止高血压，动脉硬化。
并可提神，消除疲劳，帮助消化。
39．柠檬奇异果汁材料：柠檬半个奇异果3个蜂蜜适量冰块适量作法：柠檬，奇异果去皮切小块，与蜂蜜及冰块放入果汁机中打汁即可。
功效：奇异果含有丰富维生素C，可消除疲劳，促进食欲。
40．蕃茄红萝卜奶汁材料：蕃茄1个红萝卜80g牛奶150cc 蜂蜜适量作法：蕃茄，红萝卜洗净切小块，与牛奶，蜂蜜一起放入果汁机中打汁即可。
功效：蕃茄，红萝卜含丰富胡萝卜素与维生素C，有消除疲劳与美容功能。
41．柳橙香瓜汁（普通白色圆形小香瓜）材料：柳橙2个香瓜1个柠檬半个蜂蜜适量作法：柳橙，香瓜，柠檬洗净去皮，切成小块与蜂蜜一起放入果汁机中打汁。
功效：防止高血压，皮肤粗糙，并有利尿作用。
42．草莓蛋黄汁材料：草莓8粒柠檬1/4个牛奶150cc 蛋黄1个蜂蜜与冰块适量作法：草莓与柠檬洗净去皮去蒂切成小块，全部材料放入果汁机中打汁即可。
功效：此果汁含有高量维生素C与钙，饮用后可消除疲劳，增强体力，又有美容效果。
惠人鲜榨果汁的食谱配方大全及制作方法
惠人鲜榨果汁的食谱配方大全及制作方法大家都知道，水果蔬菜是我们饮食生活中不可缺少的一部分，它能为我们的身体提供很多营养，很多想要减肥的人们也都把水果当做“瘦身利器”。
而随着惠人原汁机的逐渐普及，很多家庭都越来越喜欢喝惠人鲜榨果汁，家里的老人小孩也都更好地摄取果蔬中的营养。
那么惠人鲜榨果汁都有哪些营养又美味的食谱呢？今天就带大家来看一下。
1、小麦胡萝卜甜菜汁食材：小麦苗30g /胡萝卜330g /甜菜100g榨汁方法：1.将小麦苗切成3~4厘米以内，将胡萝卜、甜菜切成4厘米的条状。
2.将小麦苗、胡萝卜、甜菜投入到惠人原汁机内榨汁。
TIP：叶菜类，切成3~4厘米以内的长度才能顺利地榨汁。
2、紫胡萝卜蓝莓葡萄汁食材：紫胡萝卜230g/蓝莓80g/葡萄80g/梨子120g榨汁方法：1.将紫胡萝卜切成4厘米的条状，摘下葡萄粒清洗干净，梨子带皮切成两半后再六等分。
2.将紫胡萝卜、蓝莓、葡萄、梨子投入到惠人原汁机内榨汁。
TIP：因为胡萝卜皮、葡萄皮及葡萄核儿富含营养素，最好是清洗干净后带皮榨汁。
3、西兰花橙子西芹果汁食材：西兰花70g/橙子280g/西芹70g/柠檬70g榨汁方法：1.将西芹和西兰花切成3~4厘米大小，去除橙子和柠檬的果皮，切成两半，再分成4个块。
2.将西兰花、橙子、西芹、柠檬投入进行榨取。
TIP：因西兰花的根茎较硬，所以要切成小块后榨取。
4、山药卷心菜梨果汁食材：山药80g/卷心菜160g/梨240g榨汁方法：1.将梨切成两半，将卷心菜和山药切成3~4厘米大小，待用。
2.将山药、卷心菜、梨投入进行榨取。
TIP：将山药洗干净，不用削皮可以直接使用。
5、西芹菠菜苹果汁食材：西芹70g/菠菜100g/苹果230g榨汁方法：1.将西芹、菠菜切成3~4厘米大小，苹果（去籽）切一半，再切成4等分。
2.将西芹、菠菜、苹果投入惠人原汁机进行榨取。
TIP：西芹的茎、叶子都可以使用。
当然，惠人鲜榨果汁食谱不止这几种，在购买惠人原汁机的时候，惠人还会赠送一本果汁食谱，那上面有二十多种不同的惠人鲜榨果汁食谱，可供大家一一尝试哦！。
鲜榨果蔬汁的做法90种及其功效大全
鲜榨果蔬汁的做法90种及其功效大全鲜榨果蔬汁的做法90种及其功效大全一、红枣苹果汁材料新鲜红枣20只苹果一个清洗干净再用开水略烫备用。
制作方法红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。
用小刀将苹果切成两半并去核用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。
将苹果泥倒入红枣锅中略煮过滤后给宝宝食用。
特点与功效儿童时期是大脑发育的关键时期喝红枣果汁对智力发育是非常有利的。
红枣可补中益气养血安神。
儿童保健蔬果汁二、白萝卜果汁材料小白萝卜一个切成细丝梨半个切成薄片待用。
制作方法将白萝卜倒入锅内加清水烧开用微火炖10分钟后加入梨片再煮5分钟即可食用。
特点与功效富含维生素C蛋白质鉄冬素等具有止咳润肺帮助消化等药疗和保健作用。
儿童保健蔬果汁三、鲜奶西瓜汁原材料西瓜2000克、鲜奶400克、蜂蜜20克、冰块备用依就餐人数而定。
具体做法西瓜瓤切块放入榨汁机中榨汁然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒入一个干净的容器中搅拌均匀即可饮用。
特点与功效夏天的健康饮料。
本饮品具有醒酒明目、清热消暑降火气、利尿消肿、降压、美容之功效。
四、鲜奶李子汁原材料李子克、蜂蜜10克、鲜奶20克、冰块20克。
具体做法李子洗净去核和鲜奶、蜂蜜一起放入果汁机一边搅拌一边加入冰块搅拌均匀即可饮用。
特点与功效本饮品有生津利尿、清除肝热、去瘀血、促进食欲、消除疲劳之功效。
五、草莓柠檬汁原材料草莓克、鲜奶20克、柠檬半个、冰片片、蜂蜜小茶匙。
具体做法将草莓、柠檬去皮全部放入压榨器中榨汁并与鲜奶混合再注入杯中放进冰片与蜂蜜。
特点与功效美容、健身的必备品有美容、缓和压力、增强抵抗力和解除疲劳之功效。
草莓是维生素含量最高的水果对面疱、粉刺具有很好的疗效脸上或身上的痘痘猖獗时可以饮用。
六、柳橙凤梨汁原材料柳橙个、凤梨克、番茄个、洋芹克、蜂蜜小茶匙、柠檬半个。
具体做法柳橙去皮凤梨又称菠萝去皮与心番茄去蒂各切成适当大小柠檬去皮后与洋芹等全部放进压榨器中榨汁再随喜好添加蜂蜜。
特点与功效调理上不可或缺的口味。
各种鲜榨果汁配方及制作方法
各种鲜榨果汁配方及制作方法
鲜榨果汁是健康又美味的饮品，含有丰富的维生素和矿物质，对人体有益处。
下面将介绍几种常见的鲜榨果汁配方及制作方法。
1.西瓜汁
材料：西瓜200克
制作方法：
1)将西瓜切成小块。
2)将西瓜块放入榨汁机中榨汁。
3)将榨好的西瓜汁倒入杯中，可以加冰块享用。
2.苹果胡萝卜汁
材料：苹果2个，胡萝卜1根
制作方法：
1)将苹果去皮，去核，胡萝卜去皮切小块。
2)将苹果块和胡萝卜块放入榨汁机中榨汁。
3)将榨好的果汁倒入杯中，可以适量加冰块。
3.香蕉草莓汁
材料：香蕉1根，草莓100克
制作方法：
1)将香蕉去皮，切小块；草莓洗净。
2)将香蕉块和草莓放入榨汁机中榨汁。
3)将榨好的果汁倒入杯中，可以加冰块搅拌均匀。
4.橙汁
材料：新鲜橙子3个
制作方法：
1)将橙子洗净，切开。
2)将橙子挤压出橙汁，去掉果肉和果皮。
3)将橙汁倒入杯中，可以加入适量冰块。
5.蓝莓菠萝汁
材料：蓝莓50克，菠萝100克
制作方法：
1)将蓝莓洗净，菠萝去皮，切小块。
2)将蓝莓和菠萝块放入榨汁机中榨汁。
3)将榨好的果汁倒入杯中，可以加入适量冰块。
以上是几种常见的鲜榨果汁的配方及制作方法，你可以根据自己的口味和喜好来选择。
制作果汁时可以根据个人口感适量加冰块，如果喜欢更加浓稠的口感，可以不使用榨汁机，而是使用搅拌机搅拌均匀。
希望这些配方能给你带来新鲜又美味的果汁享受！。
37款鲜榨果汁配方
37款鲜榨果汁配方鲜榨果汁是一种非常好喝又健康的饮料，它既能提供维生素和矿物质，又能让人们享受各种水果的美味。
下面是37款鲜榨果汁的配方，希望能为你提供一些灵感。
1.蓝莓草莓汁：用半杯蓝莓和半杯草莓榨汁。
2.橙香香蕉汁：用两个橙子和一个香蕉榨汁。
3.红色健康汁：用一个苹果、一杯红色葡萄、两颗草莓和一点西瓜榨汁。
4.维C加强汁：用两个柠檬、一个橙子和一个苹果榨汁。
5.黄色清凉汁：用两个橙子、一个香蕉和一个菠萝榨汁。
6.青春倍增汁：用一个苹果、一个香蕉、一杯蓝莓和一点薄荷榨汁。
7.绿色能量汁：用一个香蕉、一杯菠菜和一杯葡萄榨汁。
8.能量解渴汁：用一个苹果、两颗草莓和一杯西瓜榨汁。
9.清凉西瓜汁：用两杯西瓜和一点薄荷榨汁。
10.夏日爽口汁：用一个橙子、一个香蕉、一杯葡萄和一点薄荷榨汁。
11.酸甜橙汁：用两个橙子和半个柠檬榨汁。
12.健康补给汁：用一个苹果、一杯芹菜和一杯葡萄榨汁。
13.柠檬蜂蜜汁：用一个柠檬、一杯苹果和一勺蜂蜜榨汁。
14.草莓甜奶汁：用一杯草莓、一杯牛奶和一点薄荷榨汁。
15.橙鲜营养汁：用一个橙子、一杯胡萝卜和一杯菠菜榨汁。
16.柚子葡萄汁：用一个柚子和一杯葡萄榨汁。
17.香蕉菠萝汁：用一个香蕉、一杯菠萝和一点薄荷榨汁。
18.果蔬加强汁：用一个苹果、一杯胡萝卜和一杯菠菜榨汁。
19.绿蔬营养汁：用一杯菠菜、一杯青苹果和一点西瓜榨汁。
20.鲜榨柠檬茶：用一个柠檬、一杯绿茶和一点薄荷榨汁。
21.橙橘子酸奶汁：用一个橙子、一杯橙汁和一杯酸奶榨汁。
22.红色水果汁：用一杯草莓、一杯葡萄和一杯樱桃榨汁。
23.清爽蔬果汁：用一个橙子、一杯胡萝卜和一杯菠菜榨汁。
24.菠萝胡萝卜汁：用一杯菠萝和一杯胡萝卜榨汁。
25.热带风情汁：用一个香蕉、一杯菠菜和一杯菠萝榨汁。
26.柚子葡萄柠檬汁：用一个柚子、一杯葡萄和一个柠檬榨汁。
27.维C酸奶汁：用一个橙子、一杯葡萄和一杯酸奶榨汁。
28.绿色能量汁：用一个苹果、一杯菠菜和一杯柠檬榨汁。
二十种鲜榨果汁制作方法大全
二十种鲜榨果汁制作方法大全制作鲜榨果汁是一种简单而又营养的方法，它可以帮助你在忙碌的生活中摄入更多的维生素和矿物质。
下面将介绍二十种不同的方法来制作鲜榨果汁，以便你可以根据自己的口味和偏好进行选择。
1.香橙汁：选取新鲜的香橙，剥去表皮，并榨汁机中榨取汁液。
2.西瓜汁：将西瓜切块，去掉籽，在榨汁机中榨取汁液。
3.苹果汁：将苹果切片，去核，然后放入榨汁机中榨取汁液。
4.菠萝汁：将菠萝去皮和芯，切成块状，在榨汁机中榨取汁液。
5.葡萄汁：将无籽葡萄放入榨汁机中，并榨取汁液。
6.橙汁+胡萝卜汁：将香橙和胡萝卜分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。
7.红蓝莓汁：将红蓝莓放入榨汁机中榨取汁液。
8.香蕉果汁：将香蕉切片，放入榨汁机中加入一些水榨取汁液。
9.柠檬汁：将柠檬切片，去除核，并榨汁机中榨取汁液。
10.柚子汁：将柚子去皮，切片，放入榨汁机中榨取汁液。
11.巨峰葡萄汁：将巨峰葡萄放入榨汁机中榨取汁液。
12.梨汁：将梨去皮，去核，切成块状，在榨汁机中榨取汁液。
13.草莓汁：将新鲜的草莓放入榨汁机中榨取汁液。
14.橙汁+葡萄汁：将新鲜的香橙和无籽葡萄分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。
15.菠菜苹果汁：将菠菜和苹果分别放入榨汁机中榨取汁液，然后将两种汁液混合在一起。
16.柠檬+蜂蜜汁：将柠檬切片，去除核，加入蜂蜜放入榨汁机中榨取汁液。
17.香橙+木瓜汁：将香橙和木瓜分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。
18.橙汁+香蕉汁：将香橙和香蕉分别放入榨汁机中榨取汁液，然后将两种汁液混合在一起。
19.橙汁+青椒汁：将香橙和青椒分别榨汁，然后将两种汁液混合在一起。
20.西瓜+薄荷汁：将西瓜切块，去掉籽，加入薄荷叶放入榨汁机中榨取汁液。
以上是二十种制作鲜榨果汁的方法，你可以根据自己的口味和偏好进行调配和尝试。
制作鲜榨果汁的好处在于保留了水果的营养成分和天然味道，同时也能满足你对不同水果口味的需求。
让我们享受新鲜、健康的果汁吧！。
各式鲜榨果汁配方
西瓜汁：暑天利尿、消炎、降血压芒果汁：助消化，防昏船呕吐，缓解喉咙疼痛。
菠萝汁：可去肿、消食，治肾炎、咽炎。
葡萄汁：有利尿、补血安神、强肾肝的功能。
苹果汁：调理肠胃，可助肾机能，防高血压香蕉汁：健肌肉、润肺、通血脉。
橙子汁：可化痰、健胃，防心脏病和中风。
柚子汁：降胆固醇，防感冒，止咳化痰。
柠檬汁：化咳止痰，有助排除体内毒素椰子汁：防心脏病，可健肤、止咳木瓜汁：止咳润肺，帮助消化蛋白质喝蔬果汁健康小秘诀1自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材。
2用果汁机需加适量的水，如果是蔬果专用榨汁机，则不用加水。
3喝蔬果汁一次不要超过500cc。
4喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟（如漱口般），再喝下去，效果更佳。
5洗蔬果可以用盐水清洗，建议不要用洗洁剂清洗，因为容易残留在蔬果上。
如何自制蔬果汁1、选购材料依果汁配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。
尽可能选购有机蔬果，若非有机蔬果，则务必削皮再使用。
2、削切蔬果一般来说，将菜先洗净切段即可，胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮，柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块，苹果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。
3、分别榨汁目前市场上的果菜榨汁机机种繁多，最好选用有榨汁、搅拌两用功能的，先把材料中的各项蔬果分开榨汁。
4、搅拌均匀再将各种纯蔬果汁，放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用。
自制果汁一、草莓综合果汁主材料：草莓——100克，优酪乳——1/2杯副材料：柠檬——1/3个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。
再注入杯中，放进冰片与甜料。
作用：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。
二、柳橙凤梨汁主材料：柳橙——1个，凤梨——100克，西红柿——1/2个，洋芹——5克副材料：蜂蜜——1小茶匙，柠檬——1/3个做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，西红柿去蒂，各切成适当大小。
各式鲜榨果汁配方
各式鲜榨果汁配方鲜榨果汁是一种既健康又美味的饮品，可以轻松地摄取大量的维生素和矿物质。
它们是用新鲜水果制成的，没有添加任何糖或其他人工成分。
下面是几种常见的鲜榨果汁配方，可以根据自己的口味和喜好进行调整。
1.西瓜草莓汁这是一款夏日最受欢迎的果汁之一、将半个西瓜切成小块，将一杯新鲜草莓放入榨汁机中，榨出汁。
这款果汁既清爽又甜美，适合在炎炎夏日享用。
2.胡萝卜苹果汁这是一款营养丰富的果汁，适合早晨喝。
将两根胡萝卜切成小块，将一个苹果去皮切成小块，加入榨汁机中榨汁。
胡萝卜富含维生素A和纤维，而苹果则富含维生素C和抗氧化剂。
3.菠萝蓝莓汁这款果汁有丰富的抗氧化剂和维生素C，对保护皮肤和减轻炎症非常有效。
将一个新鲜菠萝削皮并切成小块，加入一杯新鲜蓝莓，榨汁机中榨汁。
这款果汁既酸甜可口，又有清新的口感。
4.橙胡萝卜姜汁这是一款充满活力的果汁，适合在早上或运动前饮用。
将两个新鲜橙子去皮切块，将一个胡萝卜和一小块姜切块，加入榨汁机中榨汁。
这款果汁既提供维生素C又具有抗炎作用。
5.西柚莓果汁这是一款酸甜可口的果汁，适合作为下午茶喝。
将一个西柚剥皮切块，加入一杯新鲜草莓和半杯蓝莓，榨汁机中榨汁。
这款果汁富含维生素C和抗氧化剂，有助于提高免疫力。
6.红葡萄柚薄荷汁这是一款清爽的夏日果汁，适合在炎热的天气中饮用。
将一个红葡萄柚剥皮切块，加入一杯新鲜薄荷叶和一杯冰块，榨汁机中榨汁。
这款果汁既有柚子的酸甜味，又有薄荷的清凉感。
7.苹果芹菜汁这是一款低糖和低卡路里的果汁，适合减肥者饮用。
将两个苹果去皮切块，将一根芹菜切段，加入榨汁机中榨汁。
这款果汁不仅有助于排毒和减肥，还具有镇静和抗炎作用。
以上是一些常见的鲜榨果汁配方，可以根据自己的口味和需求进行调整。
无论是单一水果榨汁还是混合水果榨汁，都是一种非常有益健康的饮品。
只要保持新鲜和新鲜水果的选择，您可以随时享受美味和营养丰富的果汁。
家用版鲜榨果蔬配方大全，健康好喝又解暑，适合全家老小！须收藏
家用版鲜榨果蔬配方大全，健康好喝又解暑，适合全家老小！须收藏夏天到了，最惬意的莫过于满头大汗地回到家里时，能够喝上一大杯冰镇果汁，简直是解渴消暑神奇啊！也有专家表示：直接吃水果蔬菜，人体只能吸收30%的营养，而喝果蔬汁却能吸收80%！所以今天为大家分享30款健康又美味的家用鲜榨果蔬配方，全家老小都适合哦！一、黄瓜猕猴桃汁原料：猕猴桃2个、黄瓜1根、蜂蜜。
做法：猕猴桃去皮，切块，黄瓜洗净，切块。
原料准备好后放入搅拌机中，榨橙汁，淋入适量蜂蜜即可。
作用：清热解渴，促进排毒，爱美的小伙伴可以餐前1小时候引用，饱腹感很强。
二、哈密瓜火龙果汁食材：火龙果半个、哈密瓜1小块；做法：哈密瓜去皮去籽，火龙果去皮切小块,火龙果去皮切小块扔进搅拌机，加上一小袋牛奶，开打！作用：火龙果有排毒护胃、促消化、清宿便的作用，哈密瓜有生津止渴、缓解焦虑、美容养颜的作用，适合爱美的你。
这款果汁适合晚上喝，口感甜甜的，很和谐，想要肤白貌美就喝它三、奇异果水梨汁原料：奇异果（弥猴桃）2个、水梨 1个、柠檬 1/4个、冰块适量；做法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。
作用：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。
四、牛油果香蕉奶昔原料：牛油果、香蕉、牛奶、养乐多。
做法：牛油果剖开，用勺挖出果肉，切成小块加入料理杯。
再加入牛奶。
养乐多，香蕉块榨汁即可。
作用：有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂功能，特别适合爱美女士，而且可作为宝宝的最佳辅食。
五、杨桃苹果汁食材：苹果1个，杨桃1个，三分之一个柠檬，蜂蜜适量，水适量。
做法：杨桃切块，苹果小块（在淡盐水中泡一会儿防氧化），加适量水一起放入榨汁机中，搅打3至5分钟，打至成泥。
然后倒入杯子里，挤入1/3的柠檬汁，过滤去掉泡泡，调入蜂蜜即可。
作用：增强抗体，补充营养，消肿利咽。
六、蕃茄小黄瓜汁材料：蕃茄 1个小黄瓜 3条蜂蜜适量做法：小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。
最新170种自制果蔬汁汇总
170种自制果蔬汁1．芦笋果菜汁材料：芦笋 80g 荷兰芹 80g 苹果 1个柠檬半个作法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。
（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
2．综合健康果菜汁材料：苹果 1个青椒 80g 苦瓜 110g 荷兰芹 120g 大黄瓜 150g作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。
（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。
功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
3．柳橙牛乳汁材料：柳橙 1/2个牛乳 140cc 绿豌豆 60~70g 蜂蜜适量作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。
功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。
4．西瓜汁材料：西瓜 200g 柠檬 1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁功效：有沙除浮肿，利尿等作用。
也是炎夏消暑的好饮料。
5．奇异果汁材料：奇异果 2个牛奶 200cc 蜂蜜适量冰块适量作法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。
功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。
6．哈蜜瓜毛豆汁材料：毛豆（煮熟后去壳）50g 哈蜜瓜 200g 柠檬 1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他材料一起放入果汁机打汁即可。
功效：此果汁含有维生素C，是营养非常丰富的果汁。
7．马铃薯苹果汁材料：马铃薯（土豆）2个苹果 1个蜂蜜适量作法：马铃薯和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。
功效：预防高血压，中风，动脉硬化，纾解精神压力。
8．奇异果水梨汁材料：奇异果（弥猴桃）2个水梨 1个柠檬 1/4个冰块适量作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。
夏天教你在家做20种果汁,酸酸甜甜冰冰凉凉,收藏以后慢慢做!
夏天教你在家做20种果汁，酸酸甜甜冰冰凉凉，收藏以后慢慢做！柑橘香蕉蜂蜜汁食材100克柑橘100克香蕉10克蜂蜜做法：1 香蕉去皮，把果肉切小块。
2 柑橘剥去皮，掰成瓣，备用。
3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入柑橘、香蕉。
4 加入适量白开水。
5 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取果汁。
6 揭开盖，加入适量蜂蜜。
7 盖上盖，再次选择“榨汁”功能，搅拌均匀。
8 揭盖，把搅拌匀的果汁倒入杯中即可。
苦瓜芹菜黄瓜汁食材150克苦瓜120克黄瓜60克芹菜15毫升蜂蜜做法：1 洗好的黄瓜切条，改切成丁。
2 洗净的苦瓜去籽，切条，再切成丁。
3 洗好的芹菜切成段，备用。
4 锅中注入适量清水烧开，放入苦瓜丁，煮半分钟，至其变色。
5 倒入芹菜，再煮半分钟，至其熟软。
6 把焯煮好的苦瓜和芹菜捞出，沥干水分，待用。
7 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入黄瓜，再加入焯过水的苦瓜、芹菜。
8 注入适量矿泉水。
9 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取蔬菜汁。
10 揭开盖，加入适量蜂蜜。
11 盖上盖，再次选择“榨汁”功能，搅拌匀。
12 揭盖，将搅拌匀的蔬菜汁倒入杯中即可。
芹菜西蓝花蔬菜汁食材70克芹菜90克西蓝花80克莴笋100毫升牛奶做法：1 洗净去皮的莴笋对半切开，再切条，改切成丁。
2 洗好的芹菜切段。
3 洗净的西蓝花切小块。
4 锅中注入适量清水烧开，倒入切好的莴笋、西蓝花，煮至沸。
5 再倒入芹菜段，略煮片刻，至其断生。
6 把焯煮好的食材捞出，沥干水分，待用。
7 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入焯过水的食材。
8 加入适量矿泉水。
9 盖上盖，选择“榨汁”功能，榨取蔬菜汁。
10 揭开盖子，倒入牛奶。
11 盖上盖，再次选择“榨汁”功能，搅拌均匀。
12 揭盖，将搅拌匀的蔬菜汁倒入杯中即可。
猕猴桃香蕉汁食材100克猕猴桃100克香蕉15克蜂蜜做法：1 香蕉去皮，将果肉切成小块。
2 洗净的猕猴桃去皮，对半切开，去除硬芯，再切成小块，备用。
3 取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入切好的猕猴桃、香蕉。
榨汁机水果汁100种做法
榨汁机水果汁100种做法榨汁机水果汁100种做法整理如下：1、柠檬橙汁材料：橙子、柠檬、冰糖、蜂蜜。
制作方法：将橙子剥皮，取出果肉，接着放入榨汁机中加水榨成果汁，记得水不要太多，以免冲淡橙子的味道。
然后把柠檬清洗干净，切片，放入橙汁中。
如果喜欢甜，可以加少许糖或蜂蜜，味道杠杠的。
2、奇异果梨子汁材料：奇异果、青皮梨子、冷开水、七彩糖。
制作方法：将奇异果清洗干净，切去头尾，对半切开，放入榨汁机中。
接着，放入已削皮切块的青皮雪梨，一起榨汁。
等榨好后，倒入杯中，搭配七彩糖，一杯美味又营养的奇异果梨子汁就大功告成了。
3、甜西瓜汁材料：西瓜、糖。
制作方法：将西瓜切开，切成小块，放入榨汁机中直接榨汁。
等榨好后，倒入杯中，加少许糖，就能饮用，味道相当不错。
夏天喝一杯西瓜汁，能清凉消暑。
4、甜橙苹果汁材料：橙子、苹果、柠檬。
制作方法：将橙子和苹果清洗干净，接着切成小块，放入榨汁机中，一起榨汁。
等停止后，将果汁倒入杯中，加柠檬，即可饮用。
很多女性都爱喝，因为甜橙苹果汁具有减肥的功效。
5、芒果汁原料：芒果2-3个，柠檬汁、蜜糖各少许。
制作方法：芒果去皮去核，切成小块，放入榨汁机中榨成果汁。
由于榨出来的果汁很浓，所以可以适合混合其他果汁一起饮用。
6、鳄梨汁原料：准备3只芒果、半只鳄梨制作方法：将芒果去皮去核、鳄梨削皮切块，放入榨汁机中榨汁，味道很不错。
7、菠萝汁原料：芒果、菠萝制作方法：芒果与菠萝一起榨汁，味道很好，将芒果去皮去核，菠萝去皮，清洗干净后，切成块，放入榨汁机中榨取果汁。
8、胡萝卜汁原料：胡萝卜、芒果制作方法：将胡萝卜和芒果买回来，削皮切块，放入榨汁机中榨汁，即可饮用。
商用鲜榨果汁配方
商用鲜榨果汁配方配方1：混合水果鲜榨果汁材料：-2个苹果-2个橙子-1个红葡萄柚-1个西瓜-适量的冰块制作方法：1.将苹果、橙子、红葡萄柚和西瓜用刀切成块状。
2.将切好的水果块放入榨汁机中榨汁。
3.待榨汁机将水果榨成汁后，将果汁倒入一个容器中。
4.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。
5.倒入杯中即可享用。
配方2：香蕉草莓奶昔材料：-2个香蕉-10颗草莓-200毫升牛奶-适量的冰块制作方法：1.将香蕉去皮切成块状。
2.将草莓去蒂切成小块。
3.将切好的香蕉和草莓放入榨汁机中榨汁。
4.慢慢加入牛奶直到达到所需的浓稠度。
5.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。
6.倒入杯中即可享用。
配方3：绿色蔬菜莓果汁材料：-1杯菠菜-半杯芹菜-1个绿苹果-半杯蓝莓-半杯草莓-适量的冰块制作方法：1.将菠菜、芹菜、绿苹果、蓝莓和草莓洗净。
2.将洗净的蔬菜和水果放入榨汁机中榨汁。
3.待榨汁机将蔬菜和水果榨成汁后，将果汁倒入一个容器中。
4.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。
5.倒入杯中即可享用。
配方4：柠檬薄荷冰爽果汁材料：-2个柠檬-10颗薄荷叶-1杯冰水-适量的冰块制作方法：1.将柠檬切成片状。
2.将薄荷叶洗净。
3.将切好的柠檬和薄荷叶放入榨汁机中榨汁。
4.慢慢加入冰水直到达到所需的浓稠度。
5.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。
6.倒入杯中即可享用。
各种鲜榨果汁的绝密配方
各种鲜榨果汁的绝密配方1、豆瓣菜苹果汁原料：1/2把豆瓣菜，3个甜苹果做法：将原料洗净，榨汁，饮用。
这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。
它能清洁血液，降低胆固醇，粉碎肾结石和膀胱结石，另外还能作为利尿剂和缓泻剂。
2、红萝卜+苹果+芹菜汁做法：1.红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做同样处理。
2.芹菜的须根，并整理成束，折弯曲。
3.在榨汁机容器内先放入冰块。
4.红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一起榨汁。
5.调味上以咸味为宜，也可加入少许柠檬汁3、红萝卜+苹果汁(冰块及柠檬适量)做法：1.去除苹果果核后，切成可放入榨汁机的大小，先浸泡在盐水。
红萝卜也切成同样大小。
2.冰块放进榨汁机容器内，有助于防止果汁起泡。
3.红萝卜和苹果放入榨汁机压榨成汁。
4.柠檬汁滴入做好的果汁中。
5、桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆浆)+冰块做法：1.剥掉桃子皮,削下果肉。
2.在牛奶加入蜂蜜，用果汁机搅拌，然后加进冰块，继续搅拌。
3.把削下的果肉放进牛奶中，搅拌约30-40秒。
要注意的是，如果搅拌过久，会产生很多的泡沫。
4.桃子汁和其它果汁一样，加上少许柠檬汁，味道会更好。
5、苹果+小黄瓜+柠檬汁(冰块)做法：1.苹果去核后，切成可放入榨汁机的大小。
小黄瓜也切成可放入的长度。
柠檬连皮切成三块。
2.冰块放进榨汁机容器内。
3.首先把柠檬放入榨汁机，压出柠檬汁。
接着分别把苹果和小黄瓜放入榨汁机，挤压出汁液。
4.调味上，以咸味为宜。
6、鲜奶西瓜汁原料：西瓜２０００克、鲜奶４００克、白糖５０克，冰块（备用，依就餐人数而定）。
做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。
然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。
功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。
7、鲜奶李子汁原料：李子２００克，白糖５０克，鲜奶４００克，冰块５０克做法：李子洗净去核，和鲜奶、白糖一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。
各类果汁饮料调制方法
各类果汁饮料调制方法各类果汁饮料调制方法2010-12-1713：47鲜榨果汁既可保障蔬果新鲜,又能防止局部市场出售果汁糖分功多的弊端,不外不同的果汁有不同的功效,您借须要依据本人的切实情形抉择适合的果汁,近日自友人这外放到那些独野秘圆,特放进去与各位橙朋同享~中瓜汁：暑地本尿、长炎、落血压芒果汁：助长化,攻晨舟呕吐,缓和喉咙痛苦悲伤;菠萝汁：可去肿、消食,乱肾炎、吐炎;葡萄汁：利于尿、挖血危神、弱肾肝的功效;苹果汁：调治肠胃,可帮肾性能,攻高血压臭蕉汁：健肌肉、润肺、通血统;橙子汁：可化痰、健胃,防中心病和中威严;柚女汁：落胆固醇,攻感冒,行咳化痰;柠檬汁：化咳行痰,无帮消除体外毒素椰子汁：防中心病,可健肤、行咳木瓜汁：止咳润肺,辅助消化蛋白量一同果汁的美肤功能也非不容疏忽的,没有长恨好的友人也许皆知晓,生果外穷露的维生荤C能够浓化皮肤下一、草莓归纳果汁从材料：草莓――100克,优酪乳――1/2杯正材料：柠檬――1/3个,冰片――1-2片,圆糖――1小茶匙做法：将草莓、柠檬去皮,齐部放进榨取器中榨汁,并与劣酪乳混杂;再注入杯中,放入冰片与甜料;作用：草莓是维生素C含量最高的水果,扑面疱、粉刺具备很好的疗效,脸上或身上的痘痘猖狂时,请多多饮用;二、柳橙凤梨汁从材料：柳橙――1个,凤梨――100克,西红柿――1/2个,洋芹――5克正材料：蜂蜜――1小茶匙,柠檬――1/3个做法：柳橙去皮,凤梨又称菠萝去皮与口,西红柿去蒂,各切成恰当大小;柠檬去皮垢,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随忧好增加蜂蜜;作用：原品维生素A含量甚浓的果汁;可进步皮肤的推陈出新,加强肌肤对于刺激及粗菌的抵御力,提防皮肤小化;三、紫沙果酿好肤资料：李女3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗做法：1、材料洗净,李子无须削皮、去核、切成四块,柠檬削皮、果肉切块;2、资料分辨纳入果汁机外挨败杂汁;3、四种纯汁搅拌均匀后,室温上饮用或依一己爱好寒躲后饮用;四、青果薄荷美白材料：奇怪果3颗、苹果1颗、肥荷叶2-3片做法：1、材料洗净,奇怪果削皮、切成四块,苹果无须削皮、去核切块;2、薄荷叶放入果汁枫叶打坏,再加入奇怪果、苹果一止打成汁;3、搅拌均匀后,室温上饮用或者依一己爱好寒躲后饮用;五、橘甘甜汁除斑材料：橘子3颗、胡萝卜1根做法：1、洗净材料,橘子去皮,剥成小瓣;2、胡萝卜洗净,去头头、擒切生长条,搁进榨汁机中榨杂汁;3、橘子放入果汁机中打成汁,加入胡萝卜,搅拌均匀后即可饮用;六、苹果菠萝生姜汁原料：1厘米生姜根,1/2个苹果,1/3个小的菠萝做法：生姜和菠萝往皮;将苹果洗洁,然先切成块;将菠萝切败否榨汁的肥片;后将生姜榨汁,再将苹果战菠萝榨汁;将所榨的汁混杂并搅动曲到止泡;做佳后马上饮用;七、杏猕猴桃汁原料：4个杏,1个猕猴桃做法：将所有原料洗净,并将杏核掏出;假如不爱好猕猴桃皮的味讲,能够去皮;然后榨汁,搅拌均匀,即刻饮用; 八、纯樱桃汁原料：250克樱桃做法：将樱桃洗净,去核,福彩3d,榨汁并立刻饮用;九、葡萄菠萝杏汁原料：1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法：将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留上;将菠萝去皮;所有水果皆切成适合大小的块,榨汁并马上饮用;十、杂芒果汁原料：2~3个芒果做法：将芒果去皮,去掉中间的核,榨汁后搅拌并立时饮用;十一、橙子胡萝卜汁原料：2个橙子,3个胡萝卜做法：将橙子去皮,胡萝卜揩洗做净;榨汁后即刻饮用;假如您感到汁太甜,可以加入一些薄荷叶;十二、木瓜生姜汁原料：2个木瓜,1厘米生姜根做法：将木瓜去皮或洗净,挖出其中的子;将生姜揩洗清洁;榨汁后立时饮用;十三、桃柿子汁原料：1个桃,1个柿子做法：将桃子和柿子完全洗净,去掉桃子其中的核;榨汁、搅拌,然后马上饮用;十四、纯树莓汁原料：2篮树莓做法：将树莓洗净,榨汁,饮用;十论坛制止白字功滤块;香蕉去皮,并最先榨汁;然后是树莓和苹果榨汁;充足混杂并立刻饮用;十六、西兰花胡萝卜辣椒汁原料：1个大西兰花,2个大的胡萝卜,1个红辣椒做法：将所有蔬菜洗净,去掉辣椒的蒂和子;将所有蔬菜切成合适大小的块片,榨汁,搅拌后坐即饮用;十七、胡萝卜苹果汁原料：4个胡萝卜,2个大的苹果做法：将胡萝卜揩洗清洁,保存其底部的无机叶子;将苹果洗净;先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁;混合、搅拌,并立刻饮用;十八、茴香黄瓜汁原料：1头茴香,1/2根黄瓜,2个胡萝卜做法：用淌火将一切蔬菜完全洗净,榨汁,搅拌并马上饮用;十九、大蒜胡萝卜甜菜根汁原料：2瓣大蒜,2个胡萝卜,2个小的甜菜根,2根芹菜做法：将所有蔬菜洗净,将大蒜剥皮;榨汁并即刻饮用;二十、洋葱块根芹黄瓜汁原料：1/2个块根芹,1/2个小洋葱,1个黄瓜,2个胡萝卜做法：将块根芹、黄瓜战胡萝卜洗洁,切败适合小大的块;将土葱往皮;每类本料替换榨汁――因为块根芹的稀度较大,须要被切失更粗一面;充足搅动先马上饮用;作用：这道汁中块根芹的脆果味和黄瓜所含的大批水分能顶事中和土葱的浓郁味道;假如您感到背缩或盼望医治感冒,喝这讲汁十分有利益;如果念要这道汁更甜一点,可以再加一个胡萝卜,中彩网;二十一、辣椒生姜汁原料：2个胡萝卜,1个黄椒,1小片菠萝,1厘米生姜根做法：去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子;将生姜、胡萝卜和黄椒洗净,然后榨汁;搅拌后马上饮用;作用：这是一种佳肴的具备辛辣味道的混合汁,其色彩为令人惊奇的;这是一种优量的排毒剂,可刺激消化体系和内轮回解统,下降血压,阻止癌症和沾染;两十两、苦薯韭葱胡萝卜汁原料：1个大的甘薯,1根韭葱,2个胡萝卜,2根芹菜做法：将一切原料洗净,榨汁并立时饮用;作用：那是一种具备弱效抗氧化作用的混开汁,十分利于于完整的身材康健,特殊有帮于减少头痛症状;此外也是身材的干净剂和能量弥补剂;二十三、豆瓣菜苹果汁原料：1/2把豆瓣菜,3个甜苹果做法：将原料洗净,榨汁,饮用;作用：这道混合汁是一种极其好的身材排毒剂;它能干净血液,下降胆固醇,破碎摧毁肾解石和膀胱解石,此外还能作为利尿剂缓和泻剂;的乌斑,并可弱化皮肤对于紫外线的抵御力,使皮肤还原弹性与光泽；维生素E可以增进血液轮回,其油脂可给肌肤大方的滋润；维生素A可予以皮肤及粘膜润泽,提防角量化,克制干裂;可睹饮用果汁的利益实是不少,而自制果汁的康健取佳肴关于您的论坛制止白字功滤更是没有可招架,这么毕竟怎样自制果汁呢上面,人便来先容几种简略的水果调制果汁的方式,您无妨本人入手试一试鲜奶中瓜汁原料：西瓜2000克、鲜奶400克、白糖50克,冰块备用,依便餐人数而订; 做法：西瓜瓤切块,放入榨汁机中榨汁;然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中,搅拌均匀即可饮用;功效：醉酒亮纲、清暖消暑、本尿消肿、落压整容;鲜奶李子汁原料：李子200克,白糖50克,鲜奶400克,冰块50克做法：李女洗洁往核,和陈奶、黑糖同时搁进果汁机,一边搅拌,一边参加冰块,搅动平均便可饮用;过效：生津本尿、肃清肝暖;草莓柠檬汁本料：草莓100克,劣酪乳半杯,柠檬半个,炭片2片,圆糖1大茶匙;做法：将草莓、柠檬去皮,全部放入榨取器中榨汁,并与劣酪乳混开;再注入杯中,放入冰片与甜料;功能：草莓非维生荤C露质最下的生果,扑面疱、粉刺拥有很佳的疗效,脸上或者身下的痘痘猖狂时,能够饮用;柳橙凤梨汁原料：柳橙1个,凤梨100克,番茄1个,洋芹5克,蜂蜜1小茶匙,柠檬半个; 做法：柳橙去皮,凤梨又称菠萝去皮与口,番茄去蒂,各切成恰当大大;柠檬去皮后,与土芹等齐部放入榨取器中榨汁,再随爱好增加蜂蜜;过效：原品维生素A含量甚淡,可进步皮肤的推陈出新,加强肌肤对于刺激及粗菌的抵御力,提防皮肤小化;苹果葡萄汁原料：苹果3个,葡萄500克,柠檬1个,蜂蜜50克,冷开水一大杯;做法：苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和冷开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用;功能：养血害气、健脑养神;冰淇淋苏打原料：1盎司柠檬汁,双色球；糖水、鲜奶、和可我必念各半盎司、汽水和冰块适量,香草冰淇淋1球;制作：把柠檬汁、糖水、鲜奶放入振动器搅打均匀,倒入杯中后再加入可我必念,再加八分满的冰块,加汽水,最终放上冰淇淋球;特点：酸、甜香过度,清新甜蜜,合适民众心味;往日情愫原料：1盎司黑梅酒、3盎司凤梨汁、3盎司柳丁汁、2盎司鲜奶、适量冰块; 制作：把原料放入振动器中,加满冰块搅打均匀即可;特点：甜香,清秀逆口,余味不尽;薄荷蜜汁原料：1盎司薄荷蜜、小半杯凤梨汁、1盎司鲜奶、蜂蜜和葡萄浆各半盎司、琴酒和碎冰、汽水若做;制作：杯顶后加上蜂蜜,再将除汽水外的其余原料倒入振动器搅拌均匀后再徐徐天倒正在蜂蜜下面,最终加入汽水;特点：色泽明丽且层主鲜明,凉爽甘甜;五色蜜汁原料：小半杯柳丁汁和小半杯威严梨汁、糖水、柠檬汁和红石榴汁各半杯、小半杯蜂蜜;制作：除红石榴汁外,其余原料放入振动器搅打均匀后,倒入杯中后淋上石榴汁; 特正点：甜酸过度、颜色鲜明,拥有多类水果味的高等饮品;草莓汁拙制作原料：旧陈草莓500克,黑砂糖适量;制作：把草莓洗净去底端绿花托,放入搪瓷或瓷器外,用木棒捣烂后压榨出草莓汁,然后去渣,把汁放容器煮开拆入消过毒的瓶中备用;再把白糖加水煮成糖浆; 饮法：取草莓汁加白糖浆兑水或加入食用冰块即可;制作二原料：新鲜草莓500克,黑砂糖250克;制作：把草莓洗净去花托,放入干净衰具中,放一层草莓洒一层糖,这么用糖腌1-2地后腌出草莓汁;把汁放入浑净锅外加白糖抖匀,放于慢火上煮沸后灌入长毒的玻璃瓶中,晾冷后放冰箱备用;饮法：与草莓汁,兑入冰水或者加食用冰块优秀;草莓汁请求原料旧鲜,此外,未出汁的草莓加入适量糖及长量水煮沸可制成草莓酱;蛋黄蜜汁原料：蛋黄一个、蜂蜜、石榴汁、草莓汁各半盎司、1盎司柠檬汁、1盎司柳橙汁、3盎司鲜奶适量冰块;制作：将所有原料倒入振动器杯中再加满冰块振动搅拌均匀;特正点：那非一类香、酸、苦等少味的饮品,养分也没有对;少味蜜汁原料：柠檬汁、薄荷蜜、蜂蜜各半盎司、2盎司鲜奶、汽水和冰块适量;造做：把原料搁入振静器搅打匀称,正入杯中后再参加汽水至八合满;特点：甜酸中度、色泽碧绿和透亮,有多种果味饮品多味蜜汁原料：3盎司葡萄柚汁；糖水、柠檬汁、蜂蜜各半盎司,2盎司鲜奶、1盎司柳丁汁、椰香酒和红石榴汁各三分之一盎司,汽水和冰块适量;制作：把原料放入振动器加满冰块后搅打均匀,倒入杯中后再加汽水,末尾倒上红石榴汁;特点：甜香过度,香淡合口,特色奇特,是有名的特调果汁,有些己称之为"卡萨布兰加"果汁;珊瑚皇成果汁原料：1盎司黑梅酒、去皮香蕉1收、1盎司葡萄糖浆、2个香草片、适量碎冰块;制作：香草片磨成粉,把所有原料放入果汁机中,加满冰块搅打均匀即可;特点：甜甘香,心感芬芳,是一种多味的浓醇果汁;权贵果汁原料：4盎司凤梨汁、2盎司苹果汁、半盎司柠檬汁、汽水和冰块各适量;制作：把原料放入振动器中,加满冰块振动匀称后即可正入杯中,然后加入海汽水至8分满;特点：微酸、甘美,有是一种较为高尚的鲜果汁;主乱果汁原料：石榴汁和柠檬汁各半盎司,1盎司玫瑰白酒、3匙什锦罐头和1大匙新颖生果、2盎司柳丁汁、汽水和冰块适质;制作：把新鲜水果和什锦罐头放入杯顶,上里加另外原料,末尾倒入汽水至8分满即可;特点：甘美,颜色丰硕,香气四溢,是很好的特调果汁;果汁制作的"己之始"1、原料：中瓜14杯,苹果14杯,木瓜、凤梨也各14杯,香草冰淇淋1球,糖水、碎冰、水各半点;2、把全体原料倒果汁机中；3、启动电动果汁机,把全体资料打结果汁；4、倒入杯中即可饮用;以果汁机调制草莓果汁：1、原料：新鲜草莓5个,草莓汁12OZ,草莓冰淇淋1球,鲜奶5OZ,糖、碎冰各点滴;2、把全体原料倒入果汁机中；3、开动果汁机,将原料打结果汁；4、倒入杯中即可饮用;以SHAKE法调制的花式果汁：1、原料：柠檬汁、柳橙浓汁各1OZ,蜂蜜和百香果浓汁各12OZ,鲜奶3OZ,冰块、冰水少许;2、把全部原料倒入SHAKE壶中；3、SHAKE均匀；4、完结后倒入杯中即可饮用;原料配备较庞杂,但农艺简略,难制作;堆金积玉原料：4OZ柳丁汁,1OZ百香果汁,1OZ琴酒,水蜜桃片1片,碎冰若做;制作：用下足杯放13的冰块入杯,倒入以上果汁取琴酒,百香果汁也可用14百香果稀释汁取代,另加碎冰半点;特点：漂亮的黄金色,香醇佳肴,意味暮年暮年成果宏大,满屋金玉,是团聚时间的上好饮品;满溢秋色可忧奶汁原料：鲜奶和可忧各半杯、适量冰块;制造：杯外减下八合谦的炭块,再参加否忧,最终加上陈奶;特点：辛、甘适中、中味也是单沉的,极其奇特的特色;葡萄浆果汁原料：葡萄糖浆和柠檬汁各半盎司、3盎司凤梨汁、2盎司柳丁汁、1盎司鲜奶和1盎司苹果汁、冰块适量;制造：把本料纳入振静器减谦炭块先搅挨平均;特点：甘甜适度、由于色淡如朱,便有一种严正的作风;柳橙冰汁原料：二分之一盎司糖水、柳丁2个压成汁、冰块、冰水各适量;制作：柳丁压汁后,取冰水、冰块和糖水倒入振动器中,振动到均匀即可;特点：不但甘醇爽口,仍是养颜整形的上好饮品;西瓜乳汁原料：5盎司鲜奶、1盎司糖水、1个香草冰淇淋、少量石榴汁、冰块适量、3杯西瓜;制作：西瓜切丁后,连同有另外原料放入果汁机中搅打均匀;特正点：香味馥郁、甘美爽口,借有很佳的清爽和整形的过效;丽人果汁香瓜含〈原料〉13--14哈稀瓜,3OZ鲜奶,1OZ糖水和同量鲜奶油,2OZ柳丁汁;〈造做〉哈稀瓜去皮切丁,连同其余原料同时进果汁机搅拌成汁便可,另可正在杯上做些装潢物〈特点〉甜美润泽,心味甘刚,整形养颜,常被人称为"丽人果汁";靓容圣品柠檬汁〈原料〉新鲜柠檬1个或2OZ柠檬汁,13--14OZ蜂蜜,半OZ糖水;〈制作〉先把柠檬压汁再与蜂蜜、糖水放入SHAKE壶中加适量冰水、冰块SHARE均匀,乳汁完整溶合后即可入杯;〈特点〉四季咸宜,保健,称为"养颜整容"的圣品;味讲甜美详酸,素雅适宜; 柠檬汁原料：两合之一盎司糖水、三分之一的蜂蜜、2盎司柠檬汁一个柠檬也可、冰块、冰启火各过量;制作：柠檬成汁后与蜂蜜倒入振动器中,加八分满冰水、冰块和糖水振动到均匀即可;特点：甘酸适度,是保健和养颜整容的上好饮品,借能顶事天阻止感冒;溶开因汁原料：半盎司糖水、碎冰；2盎司柳橙汁、半盎司红石榴汁、半条香蕉、半杯西瓜、小半个苹果、3个草莓;制作：西瓜去籽压成汁,连同另外原料放入果汁机中搅打到均匀即可;特点：甜美和营养丰盛,是小少咸宜的好饮品;葡萄美酒日光杯原料20个葡萄,1OZ玫瑰红酒,12OZ柠檬汁,冰块适量,1OZ糖水,7-UP汽水;制作葡萄后压汁,与汁同玫瑰白酒、柠檬汁、糖水,同时入SHAKE壶中,加满冰块SHAKE均匀即可入杯,下面加满汽水;特面香淡醇好的矮酒粗饮料,健身启胃,滋味醇,美、香、苦、酸适中;另：如有新颖葡萄也可与葡萄汁取代;维他命A果汁原料红萝卜、番茄去皮切小丁各150克,香菜1棵剁碎,洋芹菜去皮切碎35克,3OZ蜂蜜和2OZ柳丁汁,盐、碎冰适量;制作4种蔬菜先用果汁机扰乱半分钟,再加入其他原料搅打10秒钟即可入杯; 特色维生荤露质丰盛,康健饮料,芬芳馥郁,滋味臭苦酸俱齐;另：必需用浑洗清洁的新颖因菜;葡萄桑果汁原料：1盎司雪莉酒,2盎司鲜奶、3盎司凤梨汁、半盎司柠檬汁、1盎司糖水、2盎司汽水和冰块适量,凤梨2片、葡萄干30粒;制作：把所有原料放入果汁机中搅打均匀即成;特点：酸、甜香适度,是高等的果汁种类之一,害气养颜且营养丰硕;滋挖果汁葡萄柚因汁原料：半盎司糖水、葡萄柚一个、汽水和盐巴适量,块冰若干;制作：杯中先加上约七、八分满的冰块,再加上曾经压成汁的葡萄柚汁、再加入糖水和盐巴,一起倒入振动器中搅拌均匀后倒入杯中,末尾倒入汽水;特点：甜美酸味并有,喝止来浑爽痛快;凤梨鲜果汁琴海原料：大半杯柳丁汁、小半杯西瓜汁、适量冰块;制作：用高足杯加八分满的冰块,先倒入柳丁汁再入西瓜汁;特色：甜蜜果汁,养分丰盛,制造简略;清爽汁原料：1盎司柠檬汁、3盎司苹果汁、半盎司肥荷蜜和糖水、汽火战过量冰块; 制作：把原料放入振动器中,加满冰块搅打均匀后倒入杯中,加满汽水后再淋入薄荷蜜即可;特点：甜、酸和清爽,颜色壮丽,是冬夜的上好饮品;情人之梦原料：1盎司红葡萄酒、红石榴汁长量和蜂蜜半盎司,柳丁汁和凤梨汁各2盎司、适量冰块;制作：将所无原料正入振静器杯中再加满冰块振动搅拌匀称;特面：香、酸、苦少味的饮品,颜色无如梦境;三鲜蜜汁四色果汁原料：1盎司稀释苹果汁,4盎司凤梨汁,3盎司柳丁汁、半盎司白石榴汁,冰块过量;制作：除石榴汁外,把原料放入振动器搅打均匀,倒入杯中后再正在反其中倒入红石榴汁;特色：苦臭,颜色诱己,润泽养分;薄荷鲜奶蜜原料：1盎司薄荷蜜、3盎司凤梨汁、3盎司鲜奶；柠檬汁、蜂蜜、百香果浓汁、蜜瓜甜酒各半盎司;适量碎冰块;造做：把一切原料纳入果汁机中,减谦冰块搅挨平均便否;特点：甜、甘、香,气香、味美、价值下,是高等的果汁种类之一;原料：半盎司柠檬汁和半盎司蜂蜜、2盎司鲜奶、柳丁汁和凤梨汁各3盎司、冰块适量;制作：把所有原料放入振动器中后再加入冰块,搅打均匀,倒入杯中即可;特点：甜中有酸、是十分清新的康健饮品;原料：4盎司凤梨梨、2盎司鲜奶；1盎司葡萄浆、半盎司蜂蜜,几滴琴酒、2盎司柳丁汁、碎冰点滴;制作：把所有原料加入到振动器中搅打到均匀即可;特点：营养丰硕,香甘合口、色泽怡人;原料：1盎司柠檬汁、2盎司凤梨汁、3盎司柳丁汁、3盎司鲜奶、半个蛋白、1盎司糖水、红石榴汁和琴酒各半盎司,适量冰块;制作：把原料放入果汁机中,加冰块搅打成绵冰状后即可入杯;特点：甜酸香俱全,营养歉穷,滋挖强身;原料：1OZ蓝柑汁,3OZ凤梨汁,2OZ柳丁汁,7-LIP汽水,冰块少许;制作：把三汁倒入SHAKE,SHAKE均匀后入杯,上里徐徐注入汽水至8成满后加点滴冰块;特点：清脆而清新的绿、蓝色调,意味秋地的来到,秋的秀色满溢杯中,争人更淡的领会旧秋的快活;滋味极甘、甜、香;拥有无穷的佳节情调;以果汁机调制的归纳果汁：把三汁倒入SHAKE,SHAKE均匀后入杯,下面徐徐注入汽水至8成满后加半点冰块;。
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二十种鲜榨果汁制作方法大全
1、蔬菜苹果汁
原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作：将卷心菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁。
功效：减肥、利胆、提神、养颜。
2、黄瓜猕猴桃汁
原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
功能：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。
而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。
其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
3、悉尼香蕉生菜汁
材料：悉尼1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个。
做法：1.悉尼洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。
2.香蕉去皮切成数段。
3.生菜洗净，包裹着香蕉。
4.柠檬连皮对切为四份，去核。
5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
4、葡萄柠檬汁
材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
功效：令肌肤嫩滑、面色红润。
5、芹菜汁
材料：芹菜40ｇ～50ｇ、高丽菜80ｇ～100ｇ、橙子(带皮)30ｇ、胡萝卜与苹果各150ｇ～200ｇ。
做法：芹菜要包在高丽菜内打成汁。
功效：芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿。
6、菠菜柳橙汁
材料：菠菜30ｇ～70ｇ、高丽菜80ｇ～100ｇ、柳橙(带皮)30ｇ～40ｇ、胡萝卜与苹果各150ｇ～200ｇ、菠菜和高丽菜。
做法：菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。
功效：菠菜富含维他命Ｂ１，可改善恶性贫血等，对气喘、荨痲疹也有效。
7、高丽菜汁
材料：高丽菜200ｇ、胡萝卜200ｇ、苹果200ｇ
做法：高丽菜要先切碎，用榨汁机榨成汁早晚各一杯
功效：此为蔬果汁的代表，内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能，对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。
8、蜂蜜牛奶果汁
原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。
制作：香蕉、苹果去皮去核切成小块，将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。
功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
9、芒果椰子汁
原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。
制作：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
10、鲜姜橘子汁
原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。
制作：将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，然后一起榨汁即可。
功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。
11、苹果萝卜汁
原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。
制作：将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核，然后切成小块放入榨汁机榨汁，再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。
12、姜橘土豆汁
材料：土豆、生姜,鲜橘。
做法：将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。
功效：温中健脾，理气止痛。
用法：日服30毫升，入杯内，放热水中烫温而饮。
注释---橘汁甘酸性温，健胃、理气、止痛；生姜辛温，温中止呕；土豆性平，和胃调中止痛。
适应症: 神经官能性胃痛、呕吐、恶心等症。
13、西红柿汁
医学专家认为，每人每天吃上2个西红柿，就可以满足一天维生素C的需要。
若喝上一大杯西红柿汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。
西红柿汁更适合女人，每天坚持饮用西红柿汁，还可使皮肤健美。
建议：以一个西红柿汁配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，经常喝点还能起到减肥的疗效。
14、柠檬苹果汁
材料：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜。
做法：将它们放到榨汁机里，一会你就可以喝到美味的水果汁。
功效：尤其适合油性皮肤的美眉。
15、菠萝芹菜汁
材料：取菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加上1/2个西红柿。
做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁。
功效：它比较适合想美白的朋友。
16、柑橘卷心菜汁
材料：柑橘1个，要剥去外面的硬皮。
1/4个中等大小的卷心菜，再加上1根香菜。
做法：将它们依次放到榨汁机里榨汁。
功效：果你的抵抗力比较差，那它就比较适合你了。
17、西红柿柠檬汁
材料：西红柿1个，柠檬1/2个。
做法：先将柠檬榨汁待用，再将西红柿榨汁，然后将它们混合，就可以喝了。
功效：可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化。
18、黄瓜汁
黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力。
建议：黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品，饮用黄瓜汁最好不添加任何配料，这样才能品尝到黄瓜汁的清甜。
19、菠萝苦瓜仙女果汁
材料：菠萝1/5个，苦瓜1/2条，仙女果3个。
做法：将它们依次榨汁，搅拌后就可以饮用了。
功效：适合于痤疮性皮肤，同时还可以美白肌肤，缓解疲劳。
20、胡萝卜汁
胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素，这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。
同时还能补充人体最易失去的维生素B2。
建议：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更味美。