小学心理活动课教案与时间赛跑
《和时间赛跑》教案（15篇）
•••••••••••••••••《和时间赛跑》教案《和时间赛跑》教案(15篇)作为一无名无私奉献的教育工作者，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。
来参考自己需要的教案吧！以下是小编为大家整理的《和时间赛跑》教案，希望对大家有所帮助。
《和时间赛跑》教案1我看到鸟儿飞到天空，它们飞得多快呀。
明天它们再飞过同样的路线，也永远不是今天了。
或许明天再飞过这条路线，不是老鸟，而是小鸟了。
时间过的飞快，使我的小心眼里不只是着急，还有悲伤。
有一天我放学回家，看到太阳快落山了，就下决心说：“我要比太阳更快地回家。
”我狂奔回去，站在庭院里喘气的时候，看到太阳还露着半边脸，我高兴地跳起来。
那一天我跑赢了太阳。
以后我常做这样的游戏，有时和太阳赛跑，有时和西北风比赛，有时一个暑假的作业，我十天就做完了。
那时我三年级，常把哥哥五年级的作业拿来做。
每一次比赛胜过时间，我就快乐得不知道怎么形容。
后来的二十年里，我因此受益无穷。
虽然我知道人永远跑不过时间，但是可以比原来跑快一步，如果加把劲，有时可以快好几步。
那几步虽然很小很小，用途却很大很大。
如果将来我有什么要教给我的孩子，我会告诉他：假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。
《和时间赛跑》教案2知识与能力1、借助注释和字典解决生字词，正确、流利地朗读课文，读出人物的语气和内心的情感，培养学生独立阅读的能力和良好的朗读水平。
2、把握文章的主要内容，由关键字理解文章的深刻含义，从作者身上受到启示，懂得珍惜时间的道理。
3、搜集、积累有关珍惜时间的名言警句，体会时间的意义，增强珍惜时间的意识。
4、培养学生联系实际的思维能力。
过程与方法1、认识字词并会写，理解词义，读顺课文。
2、有感情的朗读课文，把握主要内容，读懂文章关键词句的深刻含义。
3、引导学生对课文的感悟，搜集、积累有关珍惜时间的名言警句，体会时间的意义，懂得珍惜时间的道理。
情感、态度、价值观:把握文章的主要内容，有关键词句理解文章的深刻含义，从作者身上得到启示，懂得珍惜时间的道理，养成珍惜时间的道理。
《和时间赛跑》公开课教案
本课程旨在帮助学生应对快节奏生活带来的挑战和压力，学会在有限的时间内完成更多的任务，并保持身心健 康。
教学目标与要求
知识目标
学生将了解时间管理的基本概念和原 则，掌握有效的时间管理技巧和方法 。
情感、态度和价值观目标
培养学生珍惜时间、合理规划时间的 意识，形成积极向上、自律自主的学 习和生活态度。
能力目标
通过实践练习和案例分析，学生将具 备制定合理的时间计划、优化时间分 配、提高时间利用效率的能力。
教学内容与安排
1 时间管理的基本概念和原则
介绍时间管理的定义、意义以及基本原则，帮助学生建 立正确的时间观念。
2 时间管理技巧和方法
介绍时间管理的定义、意义以及基本原则，帮助学生建 立正确的时间观念。
学会拒绝
对于不重要或超出自身能力的任务，学会拒绝以节省时间和精力。
避免拖延症方法
设定明确目标
设定清晰、具体的目标，让自己清楚知道应 该做什么。
分解任务
为任务设定明确的时间限制，督促自己按时 完成。
设定时间限制
将大任务分解成小任务，每完成一个小任务 就给予自己奖励，激发动力。
改变环境
减少干扰和诱惑，如关闭社交媒体、手机等 ，创造一个有利于专注工作的环境。
时间管理的技巧与工具
掌握了制定计划、设置优先级、避免拖延等时间管理的基本技巧， 以及使用日程表、待办事项清单等工具。
学生自我评价报告
知识掌握程度
大部分学生表示对时间的概念和管理有了更深刻的理解，能够运用 所学知识分析日常生活中的时间管理问题。
技能提升情况
学生们在时间管理的实践技能方面有所提高，能够制定并执行自己 的时间计划，减少拖延现象。
准备事项
小学心理活动课教案《与时间赛跑》
小学心理活动课教案《与时间赛跑》[活动目标]1、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。
2、初步学会节约时间、合理规划时间的方法。
[活动构思]1、活动原则小学心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动——感知体验，从而达到助人自助的目的。
本辅导活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从而上升到方法论。
本活动体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。
2、活动环节感知热身活动争分夺秒感受时间（正例）（反例）（升华）日积月累时光隧道生命度量珍视时间时间市场管理时间方法3、活动形式音乐倾听、小组讨论、动手演练、实验体悟等部分组成。
4、重点难点本辅导活动重难点是认识珍惜时间的意义，初步尝试如何去合理规划时间、管理时间。
[活动准备]1、英语识记卡、口算测练纸、白纸。
2、学生书法作品。
3、故事“时光老人和流浪汉”。
（附后1）4、“生命度量尺”。
（附后2）5、“逛市场”的卡片6、多媒体课件。
[活动设计]环节活动过程设计意图（一）热身活动1、热身游戏同学们，让我们来做个游戏放松一下，游戏的名称叫“我是闹钟人”，我们来模仿闹钟。
老师说：“12点——请你举起你的手，3点——请把你的手放平，说“铃……的时候，请你全身抖动几下。
”好！现在让我们试试看！尝试以后，学生开始游戏。
教师的口令有慢变快，从1点、4点、9点……变动。
2、导入主题对于时间，不同的人有不同的感受。
今天我们就一起来感受一下、聊一聊我们既熟悉有陌生的时间。
利用游戏导入活动主题，过渡比较自然，能唤起学生现场真实的时间感知体验。
从愉悦的情绪——紧张、放松——揭示主题，吸引了学生的注意力，消除学生的紧张感，拉近了师生的心理距离，为后续的活动做好了铺垫。
（二）争分夺秒1、感受时间导语：一分钟有时无聊、枯燥地流逝；一分钟有时精彩、出色地抓住。
在一分钟里，你能做些什么？你能创造出哪些精彩？请同学们任意选择其中的一项，或自由发挥想象，让我们一起来体验一分钟的成功和快乐。
和时间赛跑(教案) (教师中心稿) 教案教学设计
和时间赛跑（教案）教学对象：小学四年级教学目标：1. 让学生理解时间的概念，认识到时间的重要性。
2. 培养学生珍惜时间、合理安排时间的良好习惯。
3. 引导学生学会与时间赛跑，提高学习效率。
教学重点：1. 时间的概念及其重要性。
2. 珍惜时间、合理安排时间的具体方法。
3. 与时间赛跑的技巧。
教学难点：1. 让学生深刻理解时间的重要性。
2. 引导学生学会合理安排时间。
教学准备：1. 课件、视频等教学资源。
2. 教学卡片、计时器等教学工具。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考时间的重要性。
2. 学生分享自己对时间的认识和感受。
3. 教师总结并引入本课主题：“和时间赛跑”。
二、时间的概念（5分钟）1. 教师通过课件或视频讲解时间的基本概念，如时、分、秒等。
2. 学生跟随教师一起认识时间单位，并学会换算。
3. 教师举例说明时间在我们生活中的应用，引导学生认识到时间的重要性。
三、珍惜时间（10分钟）1. 教师通过故事、案例等方式讲解珍惜时间的重要性。
2. 学生分享自己的珍惜时间的方法和经验。
3. 教师引导学生学会制定合理的时间安排，如制定学习计划、合理安排作息时间等。
四、与时间赛跑（10分钟）1. 教师讲解与时间赛跑的含义和意义。
2. 学生跟随教师学习与时间赛跑的技巧，如快速完成任务、合理分配时间等。
3. 教师组织学生进行小组讨论，分享彼此与时间赛跑的经验和收获。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾本节课所学内容，总结时间的重要性、珍惜时间的方法与与时间赛跑的技巧。
2. 学生分享自己的学习心得和感悟。
3. 教师对学生的表现给予肯定和鼓励，并提出更高的期望。
教学评价：1. 学生对时间概念的掌握程度。
2. 学生对珍惜时间的认识和实践情况。
3. 学生与时间赛跑的能力及学习效果。
六、案例分析：时间管理的重要性（10分钟）1. 教师展示与时间管理相关的案例，如成功人士的时间管理方法等。
与时间赛跑心理健康团辅课.docx
文档来源为 :从网络收集整理.word 版本可编辑 .欢迎下载支持.心理活教案授教Xxx授班Xxx 班授日期X 月x 日《与跑》活目的1、感受的重要性，珍惜的意。
2、初步学会、合理划的方法。
活准1、英卡、口算、白。
2、学生法作品。
3、故事“ 光老人和流浪”。
（附后 1）4、“生命度量尺”。
（附后 2）5、“逛市”的卡片6、多媒体件。
活程（一）身活 1 、身游同学，我来做个游放松一下，游的名称叫“我是人”，我来模仿。
老：“12 点——你起你的手， 3 点——把你的手放平，“ ⋯⋯的候，你全身抖几下。
”好！在我看！以后，学生开始游。
教的口令有慢快，从 1 点、 4 点、 9 点⋯⋯。
2、入主于，不同的人有不同的感受。
今天我就一起来感受一下、聊一聊我既熟悉有陌生的。
利用游入活主，渡比自然，能起学生真的感知体。
从愉悦的情——、放松——揭示主，吸引了学生的注意力，消除学生的感，拉近了生的心理距离，后的活做好了。
（二）争分秒 1 、感受：一分有无聊、枯燥地流逝；一分有精彩、出色地抓住。
在一分里，你能做些什么？你能造出哪些精彩？同学任意其中的一，或自由想象，我一起来体一分的成功和快。
2、学生手操作。
交流：于一分，你有什么感受？通一分的操作，体一分的价，同在活中激学生的成就机，有利于学生珍惜意的形成，从活中感悟，从感悟中的宝。
（三）日月累 1 、渡我很棒，真的很棒，在短短的一分，造了各种各的精彩。
你知道？我班的##同学更棒（出示学生法作品）呢！（或舞蹈等才能，班具体情况而定。
）：欣着一幅作品，你有什么体会？（学生言）2、采我班还有哪些能手，我们来采访一下他们的才能是怎样训练出来的。
（学生采访）小结：每一份成功都是每一分每一秒的日积月累。
播下时间和勤奋的种子，才能收获成功和得意的果实。
我们每个人都可以像 ##那样，令人佩服、令人羡慕。
只要你愿意和时间赛跑，只要你抓住珍贵的分分秒秒。
这是上一环节的深入，精彩可能是瞬间的，但大凡成功都来自于一分一秒的付出。
心理健康课《和时间赛跑》教学设计
《和时间赛跑》一、教材分析“时间感”是人适应环境的重要组成部分。
一个人生活得是否有意义，是否对社会有贡献，是否承担了自己应该承担的责任,时间是最好的证明。
由于小学阶段学生的年龄特点,他们自制力比较弱,常沉溺于个人趣味,对于时间重要性的认识缺乏切身体会，没有科学合理的作息时间，缺少“时间感”,以致于养成不良的习惯。
《中小学心理健康教育指导纲要》要求帮助学生“增强时间管理意识”，故在心理健康教育四年级上册教材中安排了本课内容。
旨在通过丰富的活动形式让学生体验“时间”的宝贵,强化珍惜时间的意识和动机，初步学会节约时间、合理规划时间的方法,处理好学习与休息、娱乐的关系。
二、教学目标（1）通过情境故事、游戏活动等，感受时间的重要性,认识珍惜时间的意义。
（2）通过直观感受、小组交流、分享讨论等系列活动,初步学会节约时间、有效利用时间的方法。
（3）能处理好学习与休息、娱乐的关系，养成良好的习惯。
三、教学重难点初步学会节约时间、有效利用时间的方法。
四、教学过程（一）课前游戏我们一起来玩个小游戏，名字是“我是小闹钟”，我们的两条胳膊代表时针和分针,请同学们用动作来表示老师给出的时间,比比谁的反应快。
【设计意图】利用游戏导入活动主题，过渡自然，能唤起学生现场真实的时间感知和体验,激发学习兴趣，消除紧张感,拉近师生距离，为后续活动做好铺垫。
（二）体验神奇一分钟（1）导入：同学们，猜一猜，刚刚我们的游戏玩了多长时间？我们再来体验一下一分钟的神奇魔力吧。
（2）随机活动,体验不同的一分钟。
（3）交流：你有什么感受？一分钟神奇在哪里？（4）小结:是呀，每个人对一分钟的感受是不一样的。
随着情境的变化,我们对一分钟的感受还会不断变化呢。
【设计意图】通过不同情境创设，让学生对一分钟产生不同的体验，引导学生感受到一分钟的神奇，使学生从活动中感悟,有利于学生形成珍惜时间的意识。
（三）寻找时间小偷（1）过渡：在我们身边,有一个“小偷”一直虎视眈眈地盯着我们这神奇的时间呢,只要我们一不注意呀,就会被他偷走。
《和时间赛跑》教案
《和时间赛跑》教案一、教学目标：1. 知识与技能：（1）让学生理解时间的概念，认识到时间的重要性；（2）培养学生合理安排时间、提高时间利用效率的能力。
2. 过程与方法：（1）通过讨论、思考，让学生学会如何和时间赛跑；（2）培养学生自我监控时间、调整学习计划的能力。
3. 情感态度与价值观：（1）引导学生认识到珍惜时间、和时间赛跑的意义；（2）培养学生积极向上、勇于挑战的精神风貌。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：（1）时间的概念及其重要性；（2）和时间赛跑的方法与技巧。
2. 教学难点：（1）如何培养学生合理安排时间的能力；（2）如何让学生在实践中真正体会到和时间赛跑的意义。
三、教学过程：1. 导入新课：（1）提问：同学们，你们觉得时间重要吗？为什么？（2）讲解时间的概念，引导学生认识到时间是无形的财富。
2. 讲解和时间赛跑的意义：（1）讲解和时间赛跑的含义；（2）举例说明和时间赛跑的重要性。
3. 教授和时间赛跑的方法：（1）制定合理的学习计划；（2）学会优先级排序；（3）合理安排休息时间；（4）自我监控时间，及时调整计划。
4. 实践环节：（1）让学生制定一个小时的学习计划，并尝试和时间赛跑；（2）学生分享实践心得，讨论如何提高时间利用效率。
四、教学评价：1. 学生对时间概念的理解程度；2. 学生制定和执行学习计划的实际情况；3. 学生在实践中体现出的时间管理能力。
五、教学拓展：1. 邀请专家进行时间管理讲座，让学生更深入地了解时间的重要性；2. 组织学生参加时间管理相关的竞赛或活动，提高学生的实践能力；3. 引导学生运用时间管理的方法，提高日常生活和学习中的时间利用效率。
六、教学策略：1. 采用问题驱动的教学方法，引导学生主动思考和探索时间管理的方法和技巧。
2. 通过案例分析和讨论，让学生深入了解时间管理的重要性和实际应用。
3. 利用互动式教学，鼓励学生积极参与课堂活动，提高他们的学习兴趣和动力。
《和时间赛跑》教学教案设计及课后反思
《和时间赛跑》教学教案设计及课后反思一、教学目标：1. 让学生理解时间的概念，认识到时间的重要性。
2. 培养学生珍惜时间、合理利用时间的好习惯。
3. 引导学生学会与时间赛跑，提高学习、生活的效率。
二、教学内容：1. 时间的基本概念：时间是什么，时间的单位有哪些。
2. 时间的重要性：时间对个人成长、学习、生活的影响。
3. 如何珍惜时间：制定合理的时间安排，遵守时间规定，提高时间利用效率。
4. 与时间赛跑：学会合理安排时间，提高学习、生活的效率。
5. 课后实践：运用所学知识，调整自己的时间安排，提高时间利用效率。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解时间的基本概念、时间的重要性、如何珍惜时间等知识点。
2. 案例分析法：分析与时间赛跑的实例，引导学生学会合理安排时间。
3. 小组讨论法：分组讨论如何制定合理的时间安排，提高时间利用效率。
4. 实践操作法：课后实践，调整自己的时间安排，提高时间利用效率。
四、教学安排：1. 第一课时：讲解时间的基本概念，引导学生认识到时间的重要性。
2. 第二课时：讲解如何珍惜时间，分析与时间赛跑的实例。
3. 第三课时：讲解如何制定合理的时间安排，提高时间利用效率。
4. 第四课时：小组讨论，分享时间管理心得。
5. 第五课时：课后实践，调整自己的时间安排，提高时间利用效率。
五、课后反思：1. 学生对时间的基本概念、时间的重要性有了更深入的理解。
2. 学生学会了如何珍惜时间，制定了合理的时间安排。
3. 学生学会了与时间赛跑，提高了学习、生活的效率。
4. 学生在实践中运用所学知识，调整了自己的时间安排，提高了时间利用效率。
5. 教学过程中是否存在问题，如何改进教学方法，提高教学效果。
六、教学评价：1. 学生对时间概念的理解程度，以及能否运用到实际生活中。
2. 学生对时间重要性的认识，以及是否能够在日常生活中体现出珍惜时间的习惯。
3. 学生对时间管理方法的掌握，以及是否能够制定并遵守合理的时间安排。
四年级上册心理健康教案《7.和时间赛跑》
第7课和时间赛跑一、活动目标认知目标：通过情境故事、游戏活动等，懂得珍惜时间，合理利用时间，养成良好的生活习惯。
过程方法目标：通过活动，初步学会节约时间、有效利用时间的方法。
情感态度目标：通过直观感受、小组交流、分享讨论等系列活动，知道时间是宝贵的，懂得珍惜时间的意义。
二、活动准备1.事先请2名学生准备表演情境故事。
2.制作多媒体课件。
3.计时的钟表。
三、活动过程1.热身导入(5分钟)。
活动一：猜谜语（1）迷语导入：世界上什么东西是最长的又是最短的，最快的又是最慢的，最不受重视又是最珍贵的，既代表开始又代表结束。
（2）指名交流：说说谜底为什么是“时间”?（3）引出课题：同学们，今天我们要来学习的一课就和时间有关——“和时间赛跑”。
【设计意图】通过猜迷导入课题，激发学生学习热情。
活动二：欣赏故事（1）故事演绎：请事先准备的同学表演暖心坊故事。
（2）交流：你知道这个流浪汉为什么后悔吗?时光老人让流浪汉返老还童之后，他会怎么想呢?怎么做呢?会产生怎样不同的结果呢?（3）同学们，从这个故事中你明白了什么?【设计意图】在阅读故事中，让学生感受时间的宝贵，初步懂得珍惜光阴的道理。
2.体验活动(10分钟)。
（1）出示要求：学生2人一组，其中一位学生闭上眼睛并背对讲台起立，另一位学生监督计时。
闭上眼睛的学生默数1分钟，觉得时间到时便坐下，再交换角色重新进行一次。
（2）分享讨论：你感受到的1分钟与实际的1分钟差距有多大?【设计意图】在游戏中，体会1分钟的长度，形成明确的时间感。
3.主题探究(15分钟)。
（1）出示要求：同学们，在1分钟的时间里，你能做什么呢?请你任意选择一件事，写下来。
（2）分享讨论：对于这1分钟，你有什么感受?（3）学生思考：我们真的很棒，在短短的1分钟内，创造了各种各样的精彩。
想一想，如果我们在平时的学习生活中，抓住每一分钟，我们将会有什么成就呢? 【设计意图】通过这个活动，让学生明白1分钟的意义和作用，懂得珍惜一分一秒，创造精彩的生活。
《与时间赛跑》教学设计
《与时间赛跑》教学设计《与时间赛跑》教学设计（共3篇）由大文斗会员“忧郁战士”投稿精心推荐，希望对你的学习工作能带来参考借鉴作用。
《与时间赛跑》教学设计篇1教材分析课文写了由于最疼爱“我”的外祖母去世，使我很伤心，同时也懂得了时间的宝贵。
教学目标学会本课10个生字，正确读写“忧伤、哀痛、安慰、日月如梭、狂奔、受益无穷、假若”等词语。
联系上下文和生活阅历，理解重点词句的意思。
有感情地朗读课文，初步把握课文的主要内容，体会时间的意义，初步形成珍惜时间的价值观念和情感态度。
搜集有关珍惜时间的名言、谚语。
教学重点、难点“我”从爸爸的话和生活体验中认识到时间的宝贵；“我”是怎样和时间赛跑，不断取得成功的。
教学构想学生课前进行预习，初步了解课文内容，课上抓住爸爸的话让学生联系生活实际体会时间的宝贵，从而受到教育。
教学准备布置学生搜集有关资料：一分钟能制造多少东西？那些人被誉为走在时间前面的人？他们有什么动人的事迹？搜集最疼爱自己的长辈的照片和自己小时候的照片。
投影片教学内容初读课文，检查学生的自学情况，抓住课文中的重点词句理解课文。
学生学习过程一、谈话导入。
同学们，你们在平时的学习、生活中，会不会留意时间的流失，有没有觉得时间似乎总是有，用也用不完呢？我们学习了第三课，也许你会改变想法。
（板书课题）二、初读课文。
1自读课文，画出带有生字的词语。
2自学生字词。
要求认清字形，运用联系上下文或生活实际，展开想象等方法理解生字词。
三、检查自学。
1让学生当小老师，沟通自学字词的情况。
2指名分自然段朗读课文，读后说说课文主要讲了那件事。
四、学习课文1自读课文，边读边将这部分理解的词句画下来。
2沟通不理解的词句，重点解决思考练习3中的四个句子。
出示投影。
（1）所有时间里的事物，都永远不会回来了。
让学生出示搜集到的最疼爱自己而已经去世的长辈的照片，谈谈疼爱自己的人失去了你有什么感受。
读父亲说的话，看看父亲是怎么理解的。
引导学生读读“我”的生活体验，看看“我”怎么理解的。
和时间赛跑教案范文
和时间赛跑精品教案范文一、教学目标：1. 让学生理解时间的宝贵，认识到珍惜时间的重要性。
2. 培养学生合理安排时间、提高时间利用效率的能力。
3. 引导学生学会与时间赛跑，做时间的主人，克服拖延现象。
4. 培养学生自律、自主的学习态度，提高学习效果。
二、教学内容：1. 时间的重要性：让学生认识到时间是无价的，珍惜时间就是珍惜生命。
2. 时间管理技巧：培养学生制定计划、合理安排时间的能力。
3. 战胜拖延：引导学生分析拖延的原因，学会克服拖延，提高工作效率。
4. 自律与自主：培养学生自律、自主的学习态度，做时间的主人。
5. 案例分享：分享一些成功人士珍惜时间、与时间赛跑的故事，激发学生的学习兴趣。
三、教学过程：1. 导入：通过一个谜语，引发学生对时间的思考，导入本节课的主题。
2. 讲解时间的重要性：讲解时间是无价的，珍惜时间就是珍惜生命，让学生认识到时间的重要性。
3. 教授时间管理技巧：引导学生学会制定计划，合理安排时间，提高时间利用效率。
4. 分析拖延原因，教授克服拖延的方法：让学生认识到拖延的危害，学会克服拖延，提高工作效率。
5. 培养自律、自主的学习态度：引导学生树立目标，培养自律、自主的学习态度，做时间的主人。
6. 案例分享：分享一些成功人士珍惜时间、与时间赛跑的故事，激发学生的学习兴趣。
7. 总结与反思：让学生谈谈在本节课中学到的知识和技能，以及如何运用到实际生活中。
四、教学评价：1. 学生对时间重要性的认识程度。
2. 学生掌握时间管理技巧的情况。
3. 学生克服拖延现象的效果。
4. 学生培养自律、自主学习态度的情况。
五、教学资源：1. PPT课件：用于展示教学内容、案例分享等。
2. 案例材料：用于引导学生了解成功人士珍惜时间、与时间赛跑的故事。
3. 作业模板：用于学生制定计划、合理安排时间。
4. 相关书籍、文章：用于拓展学生对时间管理的了解。
六、教学活动：1. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何合理安排时间，分享彼此的时间管理技巧。
《和时间赛跑》的教案
《和时间赛跑》的精品教案第一章：课程导入1.1 教学目标让学生理解时间的概念和重要性引导学生认识到和时间赛跑的意义1.2 教学内容时间和时钟的定义时间的重要性和时间赛跑的概念和意义1.3 教学方法讲授法：讲解时间和时钟的定义，引出和时间赛跑的概念互动法：提问学生对时间的重要性的理解，引导学生思考和时间赛跑的意义第二章：时间的流逝2.1 教学目标让学生理解时间的流逝和不可逆转性培养学生珍惜时间的意识2.2 教学内容时间的流逝：过去、现在、未来时间的不可逆转性：失去了的时间无法挽回珍惜时间的重要性2.3 教学方法讲授法：讲解时间的流逝和不可逆转性，引导学生思考失去时间的后果案例分析法：分享珍惜时间的故事，引导学生学习并实践珍惜时间的行为第三章：和时间赛跑的意义3.1 教学目标让学生认识到和时间赛跑的重要性培养学生积极应对时间挑战的态度3.2 教学内容和时间赛跑的意义：提高效率、克服拖延、实现目标积极应对时间挑战的态度：积极主动、合理安排时间、持之以恒3.3 教学方法讲授法：讲解和时间赛跑的意义，引导学生认识到其重要性小组讨论法：分组讨论如何积极应对时间挑战，分享经验和策略第四章：和时间赛跑的策略4.1 教学目标让学生掌握和时间赛跑的策略和方法培养学生实际应用和时间赛跑的能力4.2 教学内容设定明确目标：明确自己的目标和计划时间管理技巧：制定时间表、优先级排序、合理分配时间提高工作效率：避免拖延、集中注意力、充分利用时间4.3 教学方法讲授法：讲解和时间赛跑的策略和方法实践操作法：学生分组进行实际操作，练习应用时间管理技巧第五章：和时间赛跑的实践与反思5.1 教学目标让学生通过实践和时间赛跑，提高自身的时间管理能力培养学生自我反思和调整的能力5.2 教学内容实践和时间赛跑：学生在日常生活中尝试应用所学的策略和方法反思和调整：学生对自己的时间管理行为进行反思，找出不足并进行调整5.3 教学方法实践操作法：学生在家中或学校中实践和时间赛跑的策略和方法反思分享法：学生分组分享自己的实践经验和反思成果，互相学习和鼓励第六章：案例研究成功的时间管理者6.1 教学目标让学生通过案例学习，了解成功时间管理者的经验和方法培养学生从中吸取经验，应用到自己的时间管理中6.2 教学内容选择成功时间管理者的案例进行研究分析成功时间管理者的时间管理方法和策略引导学生从中吸取经验，应用到自己的时间管理中6.3 教学方法案例分析法：讲解成功时间管理者的案例，引导学生分析和理解其方法和策略小组讨论法：分组讨论如何将成功时间管理者的经验应用到自己的时间管理中第七章：时间管理工具与技术7.1 教学目标让学生了解和掌握一些时间管理的工具和技术培养学生实际应用这些工具和技术进行时间管理的能力7.2 教学内容时间管理工具：日程表、待办事项列表、时间管理软件等时间管理技术：番茄工作法、时间阻塞法、优先级排序法等引导学生实际应用这些工具和技术进行时间管理7.3 教学方法讲授法：讲解时间和管理工具和技术实践操作法：学生分组进行实际操作，练习应用时间和管理工具和技术第八章：克服时间管理的障碍8.1 教学目标让学生了解时间管理中可能遇到的障碍培养学生克服这些障碍的能力8.2 教学内容时间管理障碍：拖延、分心、缺乏动力等克服时间管理障碍的方法：设定明确目标、提高自我激励、改善工作环境等8.3 教学方法讲授法：讲解时间管理障碍及其克服方法小组讨论法：分组讨论如何克服自己遇到的时间管理障碍第九章：时间管理的心得与展望9.1 教学目标培养学生对时间管理持续改进的意识和能力9.2 教学内容学生思考如何将时间管理应用到未来的学习和生活中9.3 教学方法个人反思法：学生个人反思时间管理的学习过程和心得分享交流法：学生分享自己的反思成果，互相学习和鼓励10.1 教学目标让学生全面理解和掌握和时间赛跑的精品教案的内容培养学生将和时间赛跑的理念应用到实际生活中的能力10.2 教学内容回顾和时间赛跑的精品教案的主要内容和知识点展望将和时间赛跑的理念应用到实际生活中的方法和策略10.3 教学方法互动法：引导学生思考如何将和时间赛跑的理念应用到实际生活中重点和难点解析一、时间的概念和重要性：理解时间的定义和它在生活中的价值是学习时间管理的基础。
《和时间赛跑》教学教案设计及课后反思
《和时间赛跑》教学教案设计及课后反思一、教学目标：1. 让学生理解时间的宝贵，认识到珍惜时间的重要性。
2. 培养学生合理安排时间、提高学习效率的能力。
二、教学重点：1. 让学生掌握时间管理的方法和技巧。
2. 培养学生自主学习、主动探究的能力。
三、教学难点：1. 如何让学生真正认识到时间的价值，从而激发他们珍惜时间的意识。
四、教学方法：1. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入理解时间管理的重要性。
2. 讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的时间管理方法和经验。
3. 实践法：让学生制定个人时间管理计划，并在实际生活中践行。
五、教学准备：1. 准备相关案例材料，用于课堂分析。
2. 准备时间管理方法的相关资料，供学生参考。
3. 准备课后反思表，用于学生对本次课程的反馈和总结。
课后反思：1. 学生对时间价值的认识是否有明显提高？2. 学生是否能熟练掌握时间管理的方法和技巧？4. 本次教学活动中，有哪些环节值得保留？5. 本次教学活动中，有哪些环节需要改进？6. 如何进一步激发学生珍惜时间的意识？7. 如何引导学生将时间管理方法应用到实际生活中？六、教学过程：1. 导入：通过一个发生在身边的典型案例，让学生感受到时间管理的必要性。
2. 新课导入：介绍时间管理的重要性，引导学生认识到珍惜时间的价值。
3. 课堂讲解：讲解时间管理的方法和技巧，如制定计划、分配时间、优先级排序等。
4. 实践环节：让学生分组讨论，分享各自的时间管理方法和经验。
5. 总结讲解：对时间管理的方法进行总结，强调实际应用的重要性。
七、教学评价：1. 学生对时间价值的认识程度。
2. 学生掌握时间管理方法和技巧的情况。
3. 学生在实际生活中应用时间管理的情况。
八、教学拓展：1. 邀请成功人士分享他们的时间管理经验。
2. 组织学生参观有关时间管理的展览或活动。
3. 推荐学生阅读有关时间管理的相关书籍。
九、教学建议：1. 在课堂上，鼓励学生积极参与，分享自己的观点和经验。
2024年和时间赛跑教案
2024年和时间赛跑教案一、教学目标1.让学生通过故事，理解时间的宝贵，懂得珍惜时间的重要性。
3.引导学生学会合理安排时间，培养自律精神。
二、教学重点与难点1.教学重点：让学生认识到时间的宝贵，学会珍惜时间。
2.教学难点：如何让学生将珍惜时间的观念落实到实际行动中。
三、教学准备1.故事素材：《和时间赛跑》2.多媒体设备3.课堂互动道具四、教学过程第一课时一、导入1.讲述一个关于珍惜时间的名人故事，引起学生兴趣。
2.提问：你们认为时间是什么？时间对我们有什么意义？二、新课导入1.介绍《和时间赛跑》故事梗概。
2.阅读故事，让学生感受故事中主人公和时间赛跑的过程。
三、课堂互动1.让学生分享自己在故事中的感悟。
2.举行“时间接力赛”活动，让学生在游戏中体验时间的流逝。
2.让学生反思自己在日常生活中如何珍惜时间。
第二课时一、复习导入1.回顾上节课的故事情节，巩固时间宝贵的观念。
2.提问：你们在日常生活中是如何珍惜时间的？二、课堂互动1.分组讨论：如何合理安排时间，提高时间利用效率？2.每组选代表分享讨论成果。
三、案例分析1.介绍一个关于珍惜时间的成功案例。
2.让学生分析案例中主人公是如何珍惜时间的。
四、实践与应用1.让学生制定一个属于自己的时间管理计划。
2.交流分享计划，互相学习，共同提高。
2.让学生反思自己在时间管理方面的不足，并提出改进措施。
第三课时一、复习导入1.回顾上节课的学习内容，巩固时间管理的方法。
2.提问：你们在实施时间管理计划时遇到了哪些困难？二、课堂互动1.让学生分享自己在时间管理方面的成功经验。
2.举行“时间管理达人”评选活动，鼓励学生在时间管理方面取得进步。
三、实践与应用1.让学生结合自己的时间管理计划，制定一个短期目标。
2.鼓励学生互相监督，共同实现目标。
2.让学生反思自己在时间管理方面的成长，为今后的发展奠定基础。
五、课后作业1.写一篇关于时间管理的感悟文章。
2.制定一个长期时间管理计划，并坚持执行。
与时间赛跑 心理健康团辅课
与时间赛跑心理健康团辅课
心理辅导活动课教案
授课教师：XXX
活动目的：
1.让学生认识时间的重要性，珍惜时间的意义。
活动准备：
1.英语识记卡、口算测练纸、白纸。
2.学生书法作品。
3.故事“时光老人和流浪汉”（附后1）。
4.“生命度量尺”（附后2）。
5.“逛市场”的卡片。
一）热身活动
1.热身游戏：“我是闹钟人”，让学生放松身心。
二）争分夺秒
1.感受时间的价值，体验一分钟的成功和快乐。
三）日积月累
1.过渡，展示学生书法作品，让学生认识时间的珍贵。
2.分享故事“时光老人和流浪汉”，让学生深刻认识时间的不可逆转和珍贵性。
3.引导学生思考，通过生命度量尺让学生意识到时间的有限和珍贵。
《和时间赛跑》教案
《和时间赛跑》精品教案一、教学目标1. 让学生理解时间的宝贵，认识到珍惜时间的重要性。
2. 培养学生合理安排时间、提高时间利用效率的习惯。
3. 引导学生学会与时间赛跑，努力追求生命的价值。
二、教学内容1. 时间的重要性：让学生通过实例感受时间对每个人都是公平的，珍惜时间的人能够创造出更多的价值。
3. 与时间赛跑：引导学生学会抓住每一分每一秒，努力提高自己的学习、工作效率。
4. 实例分析：分析成功人士是如何与时间赛跑，实现自己的人生价值的。
5. 行动计划：让学生制定自己的行动计划，学会与时间赛跑。
三、教学方法1. 讲授法：讲解时间的重要性、合理安排时间和与时间赛跑的方法。
2. 案例分析法：分析成功人士的时间管理经验。
3. 讨论法：引导学生进行小组讨论，分享自己的时间管理心得。
4. 实践法：让学生制定行动计划，将所学内容付诸实践。
四、教学准备1. 课件：制作与教学内容相关的课件。
2. 案例材料：收集成功人士的时间管理案例。
3. 纸张和笔：用于学生制定行动计划。
五、教学过程1. 导入：通过一个引人入胜的故事，让学生认识到时间的重要性。
2. 讲解时间的重要性：阐述时间对每个人的公平性，以及珍惜时间的人如何创造出更多的价值。
4. 分析成功人士的时间管理经验：分享成功人士如何与时间赛跑，实现自己的人生价值。
5. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己是如何安排时间的，分享时间管理心得。
6. 制定行动计划：让学生制定自己的行动计划，学会与时间赛跑。
8. 作业布置：让学生把自己的行动计划付诸实践，并在下节课分享成果。
六、教学评估1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对时间重要性的认识。
2. 收集学生的行动计划，评估他们对自己时间管理能力的提升。
3. 课后与学生交流，了解他们对课程内容的掌握程度以及实际应用情况。
七、教学拓展1. 邀请成功人士来课堂分享他们与时间赛跑的经验，激发学生的学习热情。
2. 组织一次时间管理大赛，让学生在实践中提高时间管理能力。
小学心理活动课教案与时间赛跑
小学心理活动课教案与时间赛跑小学心理活动课教案《与时间赛跑》适用年级] 小学五年级[理念阐述]时间是指人对客观物质现象延续性和顺序性的反映。
人的时间知觉与活动的内容、情绪、动机、态度有着密切的关系。
活动内容丰富而有趣，使人觉得时间过得比较快，而内容贫乏枯燥的活动，则会使人觉得时间过得慢;积极的情绪，会使人觉得时间短，消极的情绪会使人觉得时间过得长;期待会使人觉得时间过的慢。
一般说来，一个人对持续时间越注意，就越觉得时间长。
时间知觉是在人活动过程中发展起来的。
“时间感”是人适应环境的重要组成部分。
小学生的自制力比较弱，常沉溺于个人趣味，对时间的重要性认识缺乏切身体会，表现出无节制的娱乐，做事拖拉，缺少“时间感”，没有科学合理的作息时间，以致形成不良的习惯。
本活动就针对小学生在学习上不重视时间，随意浪费时间的问题而设计，旨在通过丰富的活动形式让学生体验时间的宝贵，以强化其珍惜时间的意识和动机，并促使学生从自身价值出发初步规划时间，处理好学习与休息、娱乐的关系，以积极的态度去争取施加。
[活动目标]1、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。
2、初步学会节约时间、合理规划时间的方法。
[活动构思]1、活动原则小学心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动——感知体验，从而达到助人自助的目的。
本辅导活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从而上升到方法论。
本活动体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。
2、活动环节感知热身活动争分夺秒感受时间(正例) (反例) (升华)日积月累时光隧道生命度量珍视时间时间市场管理时间方法3、活动形式音乐倾听、小组讨论、动手演练、实验体悟等部分组成。
4、重点难点本辅导活动重难点是认识珍惜时间的意义，初步尝试如何去合理规划时间、管理时间。
[活动准备]Sapporo city with to layout and track traffic layout relationship Figure 5.2 Yibin city planning track traffic of need 5.2.1 Optimization city spatial structure, building "a city four district, and Sanjiang more group" of combination type band city planning Yibin City Center City will formed "a city four district, and Sanjiang more group" spacelayout structure, a city for three Jiang Zhucheng,... Independent of the different areas, to1、英语识记卡、口算测练纸、白纸。
心理辅导活动课方案---和时间赛跑
心理辅导活动课方案---和时间赛跑和时间赛跑嵊州市贵门乡中心学校金慧慧辅导理念：时间是组成生命的材料，浪费时间就等于浪费生命。
可是，小学生的自制力弱，容易沉湎于个人趣味，对时间的重要性缺乏切身的体会，表现在贪吃，无节制的娱乐，做事拖拉，不遵守作息时间等，以致形成不良的习惯。
养成良好的习惯，应从珍惜时间开始。
“播下一种习惯，将收获一种性格；播下一种性格，将收获一种命运。
”因此，教育学生珍惜时间，就显得尤为重要。
人教版小学语文三年级教材中有一课，这一课的情感目标是“体会时间的意义，形成珍惜时间的价值观念和情感态度。
”学了这篇课文后，我发现学生对时间的认识只停留在口号式的表层理解中，这其中很大的原因是因为语文课中缺少了对时间短暂与宝贵的体验和珍惜时间方法的指导。
所以，我想借心理辅导课的机会，让珍惜时间真正深入到每一个学生的心中，使他们了解珍惜时间的方法，并初步形成惜时和计划用时的意识。
辅导对象：小学三年级辅导目标：1．知道时间的短暂和宝贵（形成惜时意识）。
2．了解珍惜时间的方法（训练惜时能力）。
3、促成珍惜时间的行为（引导惜时习惯）。
辅导准备：1．学生准备a.收集说明时间珍贵的名人名言、格言、谚语、故事等。
b.调查一分钟能做什么事。
c.布置教室（美化黑板和教室后面挂钟。
）d.排好小品。
2．教师准备：a.做好课件。
b.分好交流的四人小组，并发给每一组一张金黄色的纸。
c.安排分大组的体验活动：第一组抄写生字。
第二组做口算题。
第三组记英语单词。
第四组跳绳。
并准备五根跳绳，10本语文书、纸和笔，10张口算训练题，10本英语书。
d.发给每人一张树干形的绿色纸和蓝色的长方形纸，每两人一瓶胶水。
e.准备一个有40张书签的大礼包。
f.一个哨子。
辅导思路：本活动就针对小学生在学习上不重视时间，随意浪费时间的问题而设计，以一分钟为切入口，通过创设情境、调查等活动使学生体验到时间的短暂与宝贵。
通过计算，强化珍惜时间的意识和动机。
六上心理健康教案 与时间赛跑
六上心理健康教案与时间赛跑1、教学目标：帮助学生理解时间的价值。
教授他们有效的时间管理方法。
培养珍惜时间、与时间赛跑的积极心态。
能在学习和生活中运用时间管理技巧。
2、教学内容：时间的重要性。
时间管理的定义和意义。
常见的时间管理方法。
与时间赛跑的心态和行动。
3、教学难点与重点：难点：如何引导学生从内心认识到时间的重要性，并转化为行动。
重点：时间管理的方法和技巧。
4、教具和多媒体资源：投影仪及PPT。
时钟模型。
视频材料：关于时间管理的短片。
5、教学方法：讲授法：对时间的重要性、时间管理的定义和意义进行讲授。
讨论法：小组讨论时间管理的方法和技巧，以及如何与时间赛跑。
直观演示法：通过视频材料、时钟模型等教具，展示时间的流逝和管理的必要性。
6、教学过程：导入：故事导入- 讲述一个关于珍惜时间和有效利用时间的故事，引起学生的兴趣。
讲授新课：讲解时间的重要性、时间管理的定义和意义，以及常见的时间管理方法。
使用PPT和视频材料辅助讲解。
巩固练习：小组讨论时间管理的方法和技巧，并讨论如何在日常生活中与时间赛跑。
让学生分享自己的时间管理小窍门，互相学习。
归纳小结：总结本节课学到的知识，再次强调珍惜时间和有效利用时间的重要性。
布置作业，要求学生记录一周的时间使用情况，并提出改进方案。
7、评价与反馈：设计评价策略：通过观察学生在小组讨论中的表现，评估他们对时间管理的理解和应用能力。
为学生提供反馈：在小组讨论后，对每个学生的发言进行评价，指导他们如何更好地与时间赛跑。
鼓励学生在日常生活中应用所学的时间管理技巧，持续优化自己的时间使用。
8、作业布置：记录一周的时间使用情况，包括学习、休息、娱乐等各方面的时间分配。
分析记录，找出不合理的时间使用习惯，并提出改进方案。
思考如何将所学的珍惜时间和与时间赛跑的理念应用到日常生活中，并制定出实际可行的计划。
阅读一篇关于时间管理的文章或书籍，写出心得体会。
9、教师自我反思：本节课的内容比较抽象，需要在讲解时更加生动有趣，以便于学生理解和接受。
和时间赛跑的最终教案
和时间赛跑一、教学目标：1. 让学生理解时间的宝贵，认识到珍惜时间的重要性。
2. 培养学生合理安排时间，提高时间管理能力。
3. 引导学生学会与时间赛跑，克服拖延，提高学习效率。
4. 培养学生积极向上的生活态度，树立目标意识。
二、教学内容：1. 时间的重要性2. 时间管理的方法3. 与时间赛跑的策略4. 克服拖延5. 目标设定与实现三、教学方法：1. 讲授法：讲解时间的重要性、时间管理方法、与时间赛跑的策略等知识点。
2. 案例分析法：分析拖延的案例，引导学生认识到拖延的危害。
3. 小组讨论法：分组讨论时间管理的方法和经验。
4. 任务实践法：布置实践任务，让学生运用所学方法进行时间管理。
四、教学准备：1. 课件：制作课件，包括图片、文字、案例等。
2. 教学材料：准备相关案例、任务等教学材料。
3. 计时器：用于计时，提醒学生关注时间。
五、教学过程：1. 导入：通过提问方式引导学生思考时间的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解时间的重要性：讲解时间是无偿给予每个人的，但人们对时间的利用却有所不同。
强调珍惜时间、与时间赛跑的意义。
3. 讲解时间管理方法：介绍合理安排时间、制定计划、分配任务等方法，引导学生学会时间管理。
4. 讲解与时间赛跑的策略：讲解如何提高学习效率，如集中注意力、避免干扰、合理安排休息等。
5. 分析拖延案例：分析拖延的原因和危害，引导学生认识到克服拖延的重要性。
6. 小组讨论：分组讨论时间管理的方法和经验，让学生相互借鉴。
7. 任务实践：布置实践任务，让学生运用所学方法进行时间管理，并记录时间利用情况。
8. 总结与反馈：对学生的实践情况进行总结和反馈，指导学生改进时间管理方法。
9. 目标设定与实现：引导学生学会设定目标，制定实现目标的计划，并与时间赛跑。
10. 课堂小结：强调时间的重要性，提醒学生珍惜时间，与时间赛跑，努力实现目标。
六、教学目标：1. 让学生通过案例理解时间管理对个人发展的影响。
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小学心理活动课教案与时间赛跑小学心理活动课教案《与时间赛跑》适用年级] 小学五年级[理念阐述]时间是指人对客观物质现象延续性和顺序性的反映。
人的时间知觉与活动的内容、情绪、动机、态度有着密切的关系。
活动内容丰富而有趣，使人觉得时间过得比较快，而内容贫乏枯燥的活动，则会使人觉得时间过得慢;积极的情绪，会使人觉得时间短，消极的情绪会使人觉得时间过得长;期待会使人觉得时间过的慢。
一般说来，一个人对持续时间越注意，就越觉得时间长。
时间知觉是在人活动过程中发展起来的。
“时间感”是人适应环境的重要组成部分。
小学生的自制力比较弱，常沉溺于个人趣味，对时间的重要性认识缺乏切身体会，表现出无节制的娱乐，做事拖拉，缺少“时间感”，没有科学合理的作息时间，以致形成不良的习惯。
本活动就针对小学生在学习上不重视时间，随意浪费时间的问题而设计，旨在通过丰富的活动形式让学生体验时间的宝贵，以强化其珍惜时间的意识和动机，并促使学生从自身价值出发初步规划时间，处理好学习与休息、娱乐的关系，以积极的态度去争取施加。
[活动目标]1、感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。
2、初步学会节约时间、合理规划时间的方法。
[活动构思]1、活动原则小学心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动——感知体验，从而达到助人自助的目的。
本辅导活动力求在丰富的活动中，让学生全体参与，在预设的各种情境中获得认知、体验，从而上升到方法论。
本活动体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。
2、活动环节感知热身活动争分夺秒感受时间(正例) (反例) (升华)日积月累时光隧道生命度量珍视时间时间市场管理时间方法3、活动形式音乐倾听、小组讨论、动手演练、实验体悟等部分组成。
4、重点难点本辅导活动重难点是认识珍惜时间的意义，初步尝试如何去合理规划时间、管理时间。
[活动准备]used after the removal of plastic-wrapped, concrete curing period of not less than 7 days. Curing agent emulsion curing agent should be used to avoid yellowing on the surface of the concrete. Detailed rules for the implementation of specific implementation requirements 8 compliance and excellence project 8.1 standard of excellence presided over by the Chief Engineer of the project, implemented in full. 8.2 professional1、英语识记卡、口算测练纸、白纸。
2、学生书法作品。
3、故事“时光老人和流浪汉”。
(附后1)4、“生命度量尺”。
(附后2)5、“逛市场”的卡片6、多媒体课件。
[活动设计]环节活动过程设计意图(一)热身活动 1、热身游戏同学们，让我们来做个游戏放松一下，游戏的名称叫“我是闹钟人”，我们来模仿闹钟。
老师说:“12点——请你举起你的手，3点——请把你的手放平，说“铃……的时候，请你全身抖动几下。
”好～现在让我们试试看～尝试以后，学生开始游戏。
教师的口令有慢变快，从1点、4点、9点……变动。
2、导入主题对于时间，不同的人有不同的感受。
今天我们就一起来感受一下、聊一聊我们既熟悉有陌生的时间。
利用游戏导入活动主题，过渡比较自然，能唤起学生现场真实的时间感知体验。
从愉悦的情绪——紧张、放松——揭示主题，吸引了学生的注意力，消除学生的紧张感，拉近了师生的心理距离，为后续的活动做好了铺垫。
(二)争分夺秒 1、感受时间导语:一分钟有时无聊、枯燥地流逝;一分钟有时精彩、出色地抓住。
在一分钟里，你能做些什么,你能创造出哪些精彩,请同学们任意选择其中的一项，或自由发挥想象，让我们一起来体验一分钟的成功和快乐。
2、学生动手操作。
交流:对于这一分钟，你有什么感受, 通过一分钟的实际操作，体验一分钟的价值，同时在活动中激发学生的成就动机，有利于学生珍惜时间意识的形成，从活动中感悟，从感悟中认识时间的宝贵。
(三)日积月累 1、过渡我们很棒，真的很棒，在短短的一分钟，创造了各种各样的精彩。
你知道吗,我们班的##同学更棒(出示学生书法作品)呢～(或舞蹈等才能，视班级具体情况而定。
)讨论:欣赏着这样一幅作品，你有什么体会,(学生发言)2、采访我们班还有哪些能手，我们来采访一下他们的才能是怎样训练出来的。
(学生采访)小结:每一份成功都是每一分每一秒的日积月累。
播下时间和勤奋的种子，才能收获成功和得意的果实。
我们每个人都可以像##那样，令人佩服、令人羡慕。
只要你愿意和时间赛跑，只要你抓住珍贵的分分秒秒。
这是上一环节的深入，精彩可能是瞬间的，但大凡成功都来自于一分一秒的付出。
让学生了解珍惜时间，日积月累在获得成功中的价值。
同时，作为正面例子，让学生感悟合理利用时间的意义和价值。
(四)时光隧道 1、过渡然而，在时间的赛场上，有人并不懂得珍惜。
让我们一起进入时光隧道，聆听在我们周围时常发生的故事。
音乐倾听:时光老人与流浪汗。
请同学们闭上眼睛，静静倾听。
2、续编故事后来，小明会怎怎样呢,请大家给这个故事编个结尾。
(学生发言) 如果说，“日积月累”是正面事例，那么这里就是设置反面情境，让学生在音乐声中，体会时间流失，浪费时间的惋惜和遗憾。
闭目倾听和音乐渲染，都有利于激发学生的想象。
同时，通过续编故事，使学生把珍惜时间的观念迁移到自己身上。
在此，老师也可根据学生编故事的反馈，给予简评，以便调整下面的环节。
(五)生命度量 1、过渡时间是有限的，生命是有限的。
假设我们的生命线如同这长长的纸条。
假设我们每个人都能活100岁。
请你撕去过去的日子，也撕去将来工作以后的日子，看看剩下多少在校学习的时光,2、操作体验交流:同学们，此时你发现了什么, (学生撕纸条，谈体会) 在模拟状态下，让学生体验时间的价值。
感used after the removal of plastic-wrapped, concrete curing period of not less than 7 days. Curing agent emulsion curing agent should beused to avoid yellowing on the surface of the concrete. Detailed rules for the implementation of specific implementation requirements 8 compliance and excellence project 8.1 standard of excellence presided over by the Chief Engineer of the project, implemented in full. 8.2 professional知在校学习时间的有限和短暂，激发其管理时间、合理规划时间、不浪费时间的动机，同时也澄清了学习的目的。
(六)时间市场 1、过渡同学们都发现了，在学校学习的时间是那么短暂，与漫长的人生相比，少得可怜。
在这短暂又宝贵的时间里，我们现在该做点什么呢,2、活动让我们大家来想一想有哪些节约时间的小方法或格言，然后把它写下来，写好了拿到时间市场与大家一起交流分享，找找有哪些适合自己的好方法。
( 动手写小方法，与同学分享交流。
) 学生尝试管理，规划自己的时间。
在“用宝贵的时间去获取什么”价值澄清的向导之下，首先让学生自己寻找适合自己的节约时间的方法。
然后，通过时间市场活动，以市场为情境依托，与同学分享、交流好的方法，体现心理活动的自助和互助。
同时，引导学生自创时间格言，以格言为激励机制，来督促自己。
(七)活动总结小结:许多同学都在时间市场里找到了很多好方法。
你能像大家介绍一下吗,哇～原来有那么多节约时间的方法啊～还有那么多我们自己创造出来的格言。
老师有个好主意:请把你最欣赏的格言写下来，放在醒目的地方，以此来提醒自己，激励自己，实现目标，创造无限的精彩。
最后总结点题，并号召学生以自己创造和寻找的方法，即适合自己的方法来节约、规划时间。
同时，并提出希望节约时间需要持之以恒，自我监督。
[参考资料]1、《发展心理学》(林崇德主编)2、《小学心理健康教育教材》(俞国良主编)3、《现代学校心理辅导》(吴增强主编)4、《小学生心理向导》(沃建中主编)[活动附件]附1——音乐故事时光老人与流浪汉一个流浪汉呜呜地哭着。
时光老人问:“你是谁,为什么哭,”流浪汉说:“我少年时代打玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代搓麻将，家产都败光啦～如今我一无所有，我真后悔呀～”时光老人看他哭得可怜，试探地问:“假如你能返老还童……”“返老还童,”流浪汉惊奇地一问，续而又苦苦哀求，“假如再给我一个青春，我一定从头做起，干出一番事业～”“好吧～只要你好好努力，就能获得真正的生命～”时光老人说完便消失了。
惊呆了的流浪汉低头一看，自己已变成了一个十来岁的少年。
现在他叫小明，肩上还背着书包呢。
……附2——生命量尺10 20 30 40 50 60 70 80 90 100used after the removal of plastic-wrapped, concrete curing period of not less than 7 days. Curing agent emulsion curing agent should be used to avoid yellowing on the surface of the concrete. Detailed rules for the implementation of specific implementation requirements 8 compliance and excellence project 8.1 standard of excellence presided over by the Chief Engineer of the project, implemented in full. 8.2 professional。