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家庭与社会支持
家庭支持
家庭是女性最重要的支持系统之一。良好的家庭关系、沟通 和互相支持可以帮助女性减轻心理压力,增强心理健康。
社会支持
建立广泛的社会网络,包括朋友、同事和社区资源,可以为 女性提供情感支持和实际帮助,减轻孤独感和压力。
心理咨询与治疗
心理咨询
寻求专业的心理咨询可以帮助女性更好地理解自己的情绪和问题,获得指导和支 持。心理咨询师可以提供有效的策略和技巧,帮助女性应对心理挑战。
自我认知
了解自己的情绪、需求、价值观和目标,是维护女性心理健康的基础。通过自 我观察、反思和评估,女性可以更好地理解自己的内心世界,从而做出更明智 的决策。
自我调节
学会控制情绪和压力,保持平衡和冷静的心态,对于应对生活中的挑战和压力 至关重要。通过情绪调节技巧,如深呼吸、放松训练和积极思考,女性可以更 好地应对负面情绪和压力。
女性心理健康的挑战与现状
挑战
女性面临多种心理健康挑战,包括产 后抑郁、职场压力、家庭关系等。
现状
尽管近年来女性心理健康问题逐渐受 到关注,但社会对女性心理健康的认 知和支持仍然不足。
02
女性心理健康问题
常见问题
情绪波动
女性在生理周期、怀孕、生育 和更年期等不同阶段,容易出 现情绪波动,如焦虑、抑郁等
特殊时期心理问题的解决案例
案例一
更年期心理调适
案例二
失恋后心理重建
描述
更年期是女性生命中的一个重要阶段,伴随着生 理和心理的变化。这个案例分享了一位女性如何 适应更年期的身心变化,通过心理咨询和自我调 节,顺利度过更年期的经验。
描述
失恋对女性心理健康的冲击不可小觑。这个案例 分享了一位女性在经历失恋后,如何通过心理疏 导和自我疗愈,重新找回自信和幸福的故事。

女性心理健康讲座ppt课件

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5.养育产生的压力
女性在生育孩子后,体内激素发生变 化也会引起心理不稳定。一般来说,女性 怀孕时对新生命充满了期待,丈夫对妻子 比较照顾,为了使未来的宝宝健康聪明, 丈夫会对妻子百般呵护,不让她累着,喜 欢吃什么也尽量找来给她,女性在怀孕时 都会感到一种幸福。可生下孩子后,这种 幸福感很快消失,代之的是养育孩子的艰 辛。
15
爱美是妇女的天性。她们举止文雅、娇 柔,在社交活动中最受人爱慕。她们的形象 思维强于男性,适于从事音乐、戏剧、美术、 舞蹈,唱歌等艺术工作。
16
女性的虚荣心和自尊心较强,不愿意
别人说她的短处,对伤害过自已的人往往 耿耿于怀。一旦做了伤害别人的事,心中 后悔,但不愿意公开道歉。现代化的家庭, 不少女性由从属地位变为主权者,丈夫对 她言听计从,往往使一些女性产生自我优 越感。如果她们自不量力,对丈夫求全责 备,势必影响夫妻感情。因此,现代女性 更就注意提高自已的心理素质。
3
还有并未完全肯定的6个方面可能存在的 差异: (1)女孩的触觉更为敏感。 (2)男孩更主动,特别在交友结伴方面。 (3)女孩更容易表露和叙述害怕、焦虑等行为 和体验。 (4)男性更富于竞争性。 (5)男性更喜欢支配。 (6)女性更倾向于顺从。
4
男、女心理学上的差异和特点,形成了 性格的一部分,总的说女孩较温顺,男孩较 刚毅,这些差异在教育,职业和社会生活上 应给予一定的注意。如女性还有行为易受暗 示的特征,致使她们在学习某种具体技术技 巧时,往往一教就会。掌握某一具体操作动 作准确性较高。因而他们更适合于从事电话 员、打字员、护士、秘书等工作。
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五.女性心理压力化解妙法
1.运用言语和想象放松。 通过想象,训练思维“游逛”,如
“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地 上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美 的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢 复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得 安详、宁静与平和。

女性心理学课件

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汇报人: 202X-12-25
目录
• 女性心理学的概述 • 女性心理特征 • 女性在家庭和工作中的角色和心理 • 女性心理学在实践中的应用 • 性别平等与女性权益保护
01
女性心理学的概述
Chapter
女性心理学的定义和研究对象
定义
女性心理学是一门研究女性心理 现象及其发展规律的学科。
女性在家庭中的角色和心理
家庭主妇的心理
情感纽带:家庭主妇通常将家庭视为生活的重心,她们 努力营造温馨的家庭氛围,增强家庭成员之间的情感纽 带。 照顾需求:家庭主妇承担着照顾家庭成员的责任,关注 每个家庭成员的需求和情感,努力创造一个充满爱的家 庭环境。
女性在家庭中的角色和心理
• 传统与现代交织:尽管现代社会对女性的角 色有所改变,但家庭主妇仍面临着传统观念 的压力和自我价值的追求之间的矛盾心理。
通过问卷调查、访谈等方式来了 解女性的心理需求和态度。
02
女性心理特征
Chapter
女性的认知心理特征
01
02
03
感知觉
女性通常更注重细节,对 情感类信息的感知更为敏 锐。
记忆
女性在情感记忆和面孔识 别方面表现较好,而男性 在空间认知和事实记忆方 面更优秀。
思维方式
女性更倾向于直觉思维, 而男性更倾向于逻辑思维 。
女性在家庭中的角色和心理
01
职业女性的家庭角色
02
平衡挑战:职业女性在追求事业发展的同时,也面临着在家庭中履行 角色的挑战,需要平衡工作和家庭的需求。
03
角色期待:社会对职业女性的角色期待通常包括事业成功和家庭照顾 能力,这给她们带来了一定的心理压力。
04
自我认同:职业女性在家庭中可能面临自我认同的挑战,她们需要在 职业和家庭角色中找到平衡点,实现自我价值。

女性心理健康PPT课件

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“ 在如今的中国,选美大赛已经屡见不鲜, 外科美容行业也已成为一个时尚又获利颇 丰的巨大市场”。
-- Women of China ,2004-10
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吸脂手术,是六大医疗美容项目之一,由于减肥高效、不 反弹,现在已经被人们广泛接受。“人造美女”热潮中的 “南京第一魔女”葛莹、中国"第一人造美女"郝璐璐、 “中原第一人造美女”22岁的洛阳姑娘曹媛,都进行过身 体多部位的吸脂整型手术。
19
问题: “三寸金莲”与“人造美女”有什么必
然联系? 女性为什么怕丑?
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(3)性别角色社会化的结果
女性心理定势的形成
(感觉思维等方式收到固有模式的影响, 产生一定的倾向性、依赖性)
多种角色冲突 社会偏见和性别歧视
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私领域
公领域
Multiple Family Roles
-wife -mother -daughter
11
社会化: 个体学习群体 文化的过程。自然人向社 会人转变的过程)
性别角色社会化:学习自 己的指定角色的过程。

自然人 社会人
男人
女人
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(2)性别角色社会化的基本途径
家庭 (学习、模仿) 学校 (课本、方法、观念) 大众传播媒介(女性形象、美女经济)
…..
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1.什么是传统机械按键设计?
能力的差异: 水平差异,速度差异,类型差异
影响女性能力发展的主要因素 成就动机、归因途径、教育水平、实践机会、传统观念 ……
23
(2)改革是挑战也是机遇
挑战: 计划经济向市场经济的过渡 失去政策性的保护计划 以往对人力资源的计划配置向市场配置转变 打破铁饭碗 …..

chapter2-女性心理学-女性心理学-women psy-国外教学ppt

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• Gender roles and socialization • Universal
Feminist Theories
• Internal vs. External attributions • Consciousness raising (CR)
Types of Feminism
• Liberal • Cultural • Marxist • Radical • Postmodern
• Kohlberg’s Levels of moral reasoning
• Preconventional morality
• Conventional morality
• Postconventional morality
Gilligan’s Moral Development
• Criticisms of Kohlberg • Justice perspective • Care perspective • Who was right: Kohlberg or Gilligan?
• Introduced stages of development • Divergence occurs in what phase? • Oedipal Complex • Electra Complex • Females less morally developed
Psychoanalytic theory
Sociobiology & Evolutionary Psych
• Psychological mechanisms are the result of evolution based on natural selection • Sexual strategies theory • Short-term mating v long-term mating

最新女生心理健康知识讲座1ppt课件

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福建工业学校(经贸管理部)
• 既然和异性交往有这么多的好处,所以中 学生异性交往是值得提倡的。
• 然而,由于各种因素的影响,有些同学在 与异性交往方面出现了一些偏差:
• 有的学生表现为与异性交往时过分害怕、 紧张甚至恐惧;
• 有的学生则表现为过分随便、没有分寸、 甚至放荡不羁。这两种情况都不利于学生 的健康成长。
然感。在心理上,应该像对同性朋友那样去与异性交往,因为友谊本来就是
感情的自然发展,异性间自然交往的步履常能描绘出纯洁友谊的轨迹,这已 为无数的生活实践所证明。

(2)不应过分随便。异性间交往过分拘谨固然令人生厌,但也不可过分
随便,诸如嬉笑打闹,你推我拉之类的举止应力求避免。须知异性毕竟有别,
有些话题只能在同性之间交谈,有些玩笑不宜在异性面前乱开。此外,异性
福建工业学校(经贸管理部)
爱情与友谊的界限
• 友谊,词典上解释为“朋友间的交情”。他是有 相同兴趣、爱好或性格相似的人结成的一种彼此 关心、相互帮助的友情,是在心理相容基础上形 成的个人之间强烈而深沉的情绪依恋。它不分男 女,也没有范围年龄的限制。友谊的最显著特点 是不排斥他人,可以是三五人或更多的人形成的 朋友关系。这种友谊可以是短期的,也可能是长 久的。友谊结束时并不一定彼此造成心理伤害, 因为友谊是多元化的。例如中学时代结束了,中 学同学间的友谊可以结束,也可以持续,不少同 学又有了大学时代情谊更深的朋友。

福建工业学校(经贸管理部)
• 而爱情则不同,它含有以下几方面的内容:两性之间在体 貌上互相吸引,在精神上产生共鸣,在文化层次、教养水 平、人生目标、价值观念及生活方式、审美情趣和兴趣爱 好等方面都具有相当的一致性。爱一个人实际上意味着在 对方身上实现你本人在诸多方面的追求,比如审美追求、 理想追求、生活目标追求,还有性的追求。这就是说,爱 情包括了精神上的追求,心理上的追求,物质上的追求 (双方要具备一定的物质基础,为今后共同生活作准备), 还包括性的内容。而且,爱情发展到一定程度,双方渴望 通过婚姻的形式以求获得合法的肉体结合并承诺终身相守。 爱情具有排他(她)性,他(她)要求相爱的双方感情执 著、专一,同时与多人保持爱情关系则被视为不道德。实 际上,与多人同时共同有爱情也是不可能的。

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2. 精神疾病的症状: 包括情绪低落、失眠 、食欲不振、身体不 适等。
3. 心理治疗的方法: 包括认知行为疗法、 人际疗法、家庭疗法 等。
03
女性心理健康的促进因素
社会支持与家庭关系
总结词:社会支持与家庭关系对女性心理健康具 有重要影响。
1. 社会支持:研究表明,社会支持可以显著降低 女性的焦虑和抑郁水平。与家人、朋友和社区建 立密切的联系,参与社交活动和志愿者工作,都 可以为女性提供支持和安慰。
培养多元化的兴趣爱好
通过兴趣爱好调节情绪,减轻心理压 力,实现身心平衡。
案例三
心理咨询的重要性
帮助解决内心矛盾与情感问题 ,促进个人成长与发展。
心理咨询的适用人群
面临情感困惑、工作压力、自 我认知等问题的女性。
心理咨询的方法
采用谈话、绘画、音乐等多种 方式进行心理疏导。
心理咨询的效果
提高自我认知、解决内心矛盾 ,促进个人成长与发展。
2. 失眠的症状:包括夜 间醒来后难以入睡、早 醒等。
3. 睡眠障碍和失眠的诱 因:可能包括生活压力 、焦虑和抑郁等情绪问 题。
精神疾病与心理治疗
总结词:精神疾病是 女性心理健康问题中 较为严重的一类,需 要及时的诊断和治疗 。
详细描述
1. 精神疾病的类型: 包括抑郁症、焦虑症 、强迫症、进食障碍 等。
教育与咨询的交叉
将研究成果应用于教育和咨询实践中,为女性提供心理健康教育和服 务,提高其心理素质和生活质量。
06
女性心理健康的实践案例分享
案例一:职场女性的心理健康管理
职场女性的心理压力来源
职业发展、家庭与个人角色的冲突、职场文 化等。
建立支持系统
与同事、家人、朋友等建立良好的沟通与支 持关系,减轻心理压力。

妇女心理特征及心理健康课件

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3. 儿童认知心理发展

皮亚杰(Piaget)理论把儿童认知发展划为: 感知-运动期(0~2岁):这阶段儿童只有动作的智慧 而没有表象和运算的智慧,仅靠感知动作来适应外部 环境。 `前运算期(2~7岁):儿童开始从具体动作中摆脱出 来,凭借象征性格式在头脑里进行思维。 具体运算期(7~12岁):思维活动离不开具体的事物, 这种具体有了可逆性。 形式运算期(12~16岁):脱离了具体事物,可进行假 设、演绎和推理,思维可在现实与推理之间逆转。


性心理发展

学龄前期是儿童发展性别认同和形成性别社会 规范行为的关键时期,此期儿童主要通过选择 玩具和日常活动内容来反映性别角色。 性别角色混乱或性别识别障碍就表现为男孩女 性化或“娘娘腔”,女孩男性化或“假小子”。

五、学龄期(6,7~11,12)儿童心理发展特点
语言的发展 语用技能发展的关键时期
3.认知的发展


2~3岁的孩子的感知觉渐趋精细,视觉方面已能分辨基 本颜色,有空间和时间的概念,可以分出上下、左右、 前后、远近、上午和下午,还不能正确理解较复杂的 空间关系,如“用右手把积木放在前面桌子的左抽屉 里” 1岁左右出现回忆,可以去找被藏起来的玩具;2 岁时能再认出几个星期以前的事物;3岁时可以再认出 几个月以前感知过的事物。 注意力极不稳定,不随意注意(被动注意)明显强于 随意注意(主动注意),注意力容易分散,对自己感 兴趣的玩具或卡通电视可以注意较长时间,随意注意 逐渐发展。
个性发展
小学生时期儿童的个性特质越来越固定,
个性倾向越来越明显。按Erikssion理论 是形成自信或自卑的关键时期,学业成 败、社交能力、同伴关系、老师的评价
都是影响个性倾向的重要因素。

女性心理健康专题知识讲座培训课件

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女性心理健康专题知识讲座
7
应对策略
一、自我测试:
1、我将自己的需求忽略,只是埋头工作, 拼命工作。
2、我寻找朋友进行交流并获得他们的支 持。
3、我比平时吃更多的东西。 4、我进行某种形式的体育锻炼。 5、我发怒,并将周围的烦恼统统赶走。
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8
应对策略
6、我花些时间来放松,喘口气,做伸展运
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应对策略
积极预防善于求助
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几种不健康应对策略
压抑策略:
这是一种退让型策略,指个 体尽量将过去遭受的失败引起的 痛苦、焦虑等深埋心底,避免正 视它们,“让一切痛苦都消失在 时间中”。
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27
几种不健康应对策略
文饰策略: 这是一种消极策略,指当个
女性的弱点:脆弱、胆小,藏不住话,做 事不敢冒险,好背后议论 人。
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4
女性心理特征
虚荣心和自尊心较强:
不愿意别人说她的短处,对伤害过自 已的人往往耿耿于怀。一旦做了伤害别人 的事,心后悔,但不愿意公开道歉。
地位的变迁:
女性由从属地位变为主权者,丈夫对 她言听计从,往往使一些女性产生自我优 越感。如果她们自不量力,对丈夫责备求 全,势必影响夫妻感情。
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应对策略
七、自我激励: 承认你能从错误中吸取教训,下一
次更正。告诉你自己:“我已经做得最 好,对我来说已经足够好了。”“金无 足赤,人无完人。”“即使我不时地失 败,人们仍会喜欢我。”“犯错误并不 意味着做人的失败。”
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广告中的角色定型或模式化对社会产生的消极 影响有: 一,强化传统观念,扩大男女不平等,诱导女 性对传统角色的认同、回归,导致女性自我意 识和成功动机的丧失。 二,向年轻一代灌输着传统价值观,特别不利 于女青少年的人生追求,人格发展和社会适应。 修正的妇女法明确规定:“禁止通过大众传播 媒介或者其他方式贬低损害妇女人格。”
人怎样才能长寿,这并非完全决定于医学, 人要健康长寿就应当保持心胸坦然,精神愉快, 这是延年益寿的秘诀之一。人尤其应当克服嫉 妒、暴躁及至埋在心里的怒火,积郁不解的思 考,无节制的狂欢,内心的隐痛等等,人应当 经常保持一种怀有希望、愉快、明朗、朝气蓬 勃的精神状态,从事一些对身心有益的学问和 思考——如阅读历史、格言和观察自然。 ——弗兰西斯· 培根
1、染色体。在人体细胞的23对46条染色体中, 有22对两性差别不大,是常染色体,只有1对 决定人的性别,称性染色体。女性为XX,男 性为XY。 2、性激素。男女两性出生时,除了具有各自 不同的生殖系统外,其他的方面差异不大。十 岁左右时,下丘脑持续释放激素,这时男性腺 分泌的雄性激素和女性腺分泌的雌性激素,使 男女两性各种生理差别明显增大,这个时期就 是我们通常 ,就是维护和保障心理健康的各 种措施和活动的总和,心理卫生是心理健康的 切实保证,心理健康是心理卫生的必然结果。 A善良是心理卫生的营养素; B宽容是心理卫生的调节阀; C乐观是心理卫生的不老丹; D淡泊是心理卫生的免疫剂。
3 保持心理健康的关键 保持健康的情绪(情境性、短暂性、愉悦性) *呼吸保健情绪法 *调节控制情绪法 *宽松情绪法 培养兴趣爱好 乐于与人交往,善于与人交往 学会心理防卫,讲究心理卫生
(二)社会环境是形成心理差 异的决定性因素。
心理的实质,是大脑的功能(机 能),是人脑对客观现实的能动反映。 女性心理的形成是以一定的生理特征为 基础,社会文化的影响和女性主体的能 动性相互作用的结果。
男女两性在语言发展、空间知觉、数学能 力、行为攻击性等方面的差异已基本得到确认。 女性左脑语言功能的发育较男性早,而且 大脑两侧都有语言功能。 男女两性的空间思维能力也有很大的差异。 女性的直觉优于男性。这种下意识的直接 感觉不掺有观察、思考和理性分析的结果。它 是相对意义上的超视波、超声波、超嗅波、超 触波等超常能力。
(二)女性的成才心理 中外科学家发现男女两性在婴儿期 的智力没有差别,到幼儿园时期,女孩 的智力要高于男孩,从初二开始,男孩 的智力超过女孩。
1.女性成才的社会心理障碍 “男尊女卑”等以男性为中心的传统观念的影 响。女性在参政、招聘、晋升 、薪金待遇等方 面仍不同程度地受到歧视和不公正的待遇。 顾秀莲在一次讲话中说:“提高妇女地位, 必须提高决策层的性别意识,使政府在制定规 划时考虑妇女和儿童的利益,促使妇女与经济 社会的同步发展。”“以男性为中心的传统观 念影响,是男女平等进程中的主要障碍之一。 中国将继续大力推进社会性别意识社会化的进 程。”
我国女性处于“亚健康”状态人群 数字惊人。“亚健康”又称“世纪病”, 指的是介于健康和疾病之间的一种生理 功能低下的状态,主要表现为明显的身 心不适现象,但机体无结构和代谢的异 常。它持续不断的出现是脏器各种疾病 的重要起源和基础,如不加重视疾病会 接踵而来。
二 性别差异心理
(一)生理因素是形成男女心理差异的前 提条件(物质基础),它主要表现在染 色体和性激素的不同上。
2. 女性成才自身的心理障碍 依附、从属心理; 补偿性成功心理; 不稳定的成就动机; 嫉妒心理。
四、女性的心理健康
(一)心理压力与心理健康
心理问题的等级划分,从健康状态到 心理疾病状态一般可分为四个阶段:健 康状态、不良状态(亚健康)、心理障 碍、心理疾病。
(二)怎样保持心理健康
1 a, b, c, d, 心理健康的基础维护 认识自己,悦纳自己; 面对现实,适应环境; 结交知己,与人为善; 努力工作,学会休闲。

女性心理学研究的对象和主 要内容(概括介绍)
(一)女性心理学研究的对象 各个年龄段女性的个性心理特征和心理活动规律。 (二)女性心理研究的主要内容: 1、性别差异心理:心理的社会制约性原则,反映的 能动性原则。 2、女性特殊心理。 3、女性的心理健康 98年夏天,美国心理学家就断定,随着中国商业 化进程的不断推进,心理疾病对自身生存和健康的威 胁,将远大于一直困绕中国人的生理疾病。
三 女性特殊的心理
(一)经期心理变化 女性一生要经历青春期和更年期的两次性 激素的变化,每次变化都会引起心理变化。 1,青春期女性的身体发育,可引起女性 心理动荡。 2,女性在月经周期的不同阶段,体内激 素水平高低不一,会引起女性的情绪变化。 3,更年期女性心理。女性更年期常见的 综合症即抑郁症。
“男外女内”传统、僵化的角色分工模 式的传承。 随着社会的发展、社会文化的进步, 性别角色的分工模式一定会改变,两性 共同承担家务,角色分工平等必是未来 社会发展的趋势,必定成为当代文化的 主流。
媒体中传统、保守的性别角色观念之诱导。 广告中的女性模式化可以归为三类: a,商品+美女=销售; b,性感+裸露=性对象; c,洗衣+做饭=贤妻良母。
女性心理学
1973年诞生于美国,这是女性心理学在世界 上作为一个合法领域得到承认的标志。 女性心理学研究的意义是多层面的,不仅是 为了心理学科的完善,揭开女性心理奥秘,开 发女性的心理潜能,更主要是为了让女性科学 地认识自我,接纳自我,促进女性的自我发展 和完善,在构建社会主义和谐社会中健康的面 对人生和生活。
“心理防卫”是个体为了保持心理平衡,普遍采 用的一种自我保护性的措施,又称心理防卫机制。
4 心理健康的标准 心理健康的人即是成熟者。自我实现者,是真 正心理健康的人。 适应能力;耐受力;控制力;注意力;社交能 力;康复力;愉快胜于痛苦的道德感。 评价方法:本人不觉得痛苦; 他人不感觉到异常; 社会功能良好。
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