心理卫生与心理辅导-课件
小学生心理健康学习心理卫生ppt课件
未来研究方向与展望
加强跨学科研究
创新研究方法和技术
拓展实践应用领域
强化政策支持和家庭教育
未来的研究需要加强心理学、 教育学、社会学等跨学科的合 作,从多维度探究小学生心理 健康学习心理卫生的影响因素 和作用机制。
家长和老师要关注小学生的情绪变 化,及时发现和解决他们的心理问
题,提供必要的支持和帮助。
学习心理卫生与小学生心理健康的互动模式
相互影响
学习心理卫生与小学生心理健康之间相互影响、相互作用,一方面学习心理卫生能够促进小学生心理 健康发展,另一方面小学生心理健康状况也会影响其学习心理卫生的表现。
动态平衡
总结词
学习心理卫生的意义在于提高学生的心理素质和学习效果,促进学生的全面发展和健康成长。
详细描述
学习心理卫生有助于学生形成正确的学习观念和态度,增强学习动力和自信心,提高学习效果和学习成绩。同时, 良好的学习心理卫生还有助于培养学生的积极情感、良好的人际关系和适应能力,促进学生的全面发展和健康成 长。
学习心理卫生的基本原则
要点一
总结词
学习心理卫生的基本原则包括个性化原则、整体性原则、 发展性原则和适应性原则。
要点二
详细描述
个性化原则要求针对不同学生的特点和需求,采用个性化 的教育方法和手段,发挥学生的优势和潜力。整体性原则 强调学生全面素质的培养,关注学生的身心健康和全面发 展。发展性原则关注学生的个体发展,根据学生的年龄和 发展阶段,制定相应的教学计划和方法。适应性原则要求 教育方法和手段要适应时代和社会的发展变化,不断更新 和完善。
缓解学习压力
学习心理卫生可以帮助小学生正确对待学习压力,学会合 理规划时间、调整学习状态,避免因学习压力过大而产生 焦虑、抑郁等心理问题。
经典01心理卫生与心理辅导概论.ppt
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• 心理健康的目标是什么? • 目标之一:心理疾病的预防、早期发现与处理。 • 目标之二:继续保持并增进个人健康状态。对内,
培养个人心理的抵抗力,防止不良适应的产生;对 外,应培养个人与环境保持和谐关系的适应能力。
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• 二、保持心理卫生的原则: (1)自我意识良好:自知和自爱 实现方式:自我观察、自我认定、自我判断、自 我评价 (2)社会功能良好 (3)良好的人际关系 (4)积极劳动实践
心理 情绪情感过程:人对现实态度的体验,包括:
过程
情绪、情感、情操
意志过程:人在改造客观世界时克
服困难完成任务时的心理
过程
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8
• 个性心理? 反映了个体心理的稳定性、独特性、完整性和动 力方向性。
个性倾向:需要、动机、兴趣、理想、
个性心理信念等个性心 Nhomakorabea特征:能力、气质、性格等
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9
心理状态:生理唤醒、意识、潜意识、定势、注意等
心理(mind)又称心理活动或心理现象。
心理 现象
心理状态 心理过程 个性心理
认识活动 情绪情感活动 意志行为 个性倾向性
个性心理特征
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7
• 心理状态?
对某一时刻个体全部心理活动综合水平的描述,包 括生理唤醒、意识、潜意识、定势、注意等。 • 心理过程?
认识过程:感觉、知觉、记忆、想象、思维等
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5.关于世界卫生组织对健康的定义,正确的是(
)
A.健康乃是一种生理、心理臻于完满的状态
B.健康乃是一种生理、心理和社会适应都臻于完满的状态
C.健康是没有疾病的状态
《心理卫生》PPT课件
(三)青春早期与青春(年) 期心理卫生:
• 1 、青春早期(学龄中期):在女性为 11 岁或 12岁~14岁或15岁,男性则迟2年左右,然后过 渡到青春期。此期身、心急剧变化,情绪波动 大、经验少,认识事物片面且绝对化。“心理 上的第二反抗期”。 • 2 、青春期:发育接近到成熟,人格特征接近 完善,思想活跃,求知欲强,同社会联系广泛, 同龄人的影响大于父母,往往过高地或过低地 评估自己。
(2)保持社会功能良好: • 要不断地去适应复杂的环境; (3)保持良好的人际关系; • A、真诚的鼓励与赞美; • B、从团结愿望出发,善意的指正; • C 、尊重别人人格,不把意见强加于人。
(4)要积极参加劳动实践:通过积极劳动, 才能保持心身健康。因:①劳动促进个 体心身两方面的发展;②通过劳动和现 实保持紧密联系,实现理想,纠正空想; ③劳动使人消除不必要的忧虑和摆脱过 分的自我注意;④劳动的成功与成果, 使人认识到生存的价值。
MASLOW和MITTELMANN 提出的10条标准:
• (1)充分的适应力; • (2)充分了解自己,并对自己有能力作 适度的评估; • (3)生活的目标能切合实际; • (4)与现实环境保持接触; • (5)能保持人格的完整与和谐;
• • • •
(6)具有从经验中学习的能力; (7)能保持良好的人际关系; (8)适当的情绪发泄与控制; (9)在不违背集体利益的前提下,能作 有限度的个人发挥; • ( 10 )在不违背社会规范的情况下,对 个人基本需求作恰当的满足。
三、家庭心理卫生
• 家庭是社会群体的基本单位,最基本职 能是组织、繁衍生息、满足两性间生理 和心理的需要,应注意的问题:
• 1、夫妻感情要融洽:
夫 妻 类 型
主从型 合作型 斗争型 无为型
(知识要点)心理卫生与心理辅导上课讲义
(知识要点)心理卫生与心理辅导第1章心理卫生概述第1节心理卫生的内涵(心理卫生概述)一.心理、卫生与心理卫生的定义1.心理,可人为地分成心理状态、心理过程和个性心理三大部分。
心理状态是对某一时刻个体全部心理活动综合水平的描述,反映了心理的时间性、方向性和能动性。
心理过程是对认知活动、情绪情感活动和意志行为活动的概括,反映个体心理的历程性和动力性。
个性心理由个性倾向性和个性心理特征两部分构成,反映了个体心理的稳定性、独特性、完整性及动力方向性,其中,个性倾向性包括需要、动机、兴趣、信念、理想、世界观等;个性心理特征包括能力、气质和性格等。
2.卫生:是保卫生命、维护生机的意思。
3.心理卫生:又称精神卫生,有两重含义:一是心理卫生是人的心理健康状态;另一重含义是增进人的心理健康,以维护心理健康为目标和内容的一种工作,又称“心理辅导”。
二.保持心理卫生的原则1.自我意识良好,核心是自知和自爱;2.社会功能良好;3.良好的人际关系;4.积极劳动实践。
第2节心理卫生运动的兴起与发展(心理卫生概述)一.心理卫生思想的产生(一)心理卫生思想的渊源:1.在西方,古希腊希波克拉底提出了“体液学说”。
他认为,人的体液按其比例混合不当时,人就会感到痛苦,而改变已经紊乱的体液状态,使人的恢复到正常的状态,是维护人的健康的基本途径。
2.柏拉图认为,形成一个健康人格的决定因素,是理性、精神以及维持生命的食欲能力或“性爱”的协调一致。
3.在我国,管仲把善心、定心、全心、大心等作为最理想的心理状态,以此作为内心修养的标准,并提出相应的养心之术。
4.孔子在《论语》中关于心理卫生思想的阐述也极为丰富。
充分认识到个体不同年龄阶段的心理卫生任务有所不同。
并从修身养性的角度提出诗歌、音乐对陶冶人的性情的作用。
(二)古代关于心理卫生的主要观点1. 古代西方关于心理卫生的主要观点:(1)强调生理、遗传因素对心理健康的影响;(2)重视生物、心理、社会因素在心理卫生中的整合作用;(3)重视家庭、学校教育在心理卫生中的作用;(4)认识到正常的交往、和谐的人际关系的心理保健意义。
《心理卫生知识讲座》课件
运动与锻炼
定期进行有氧运动,如散 步、慢跑、瑜伽等,有助 于释放压力,提高心情。
良好的睡眠
保持规律的作息时间,保 证充足的睡眠,有助于情 绪稳定和心理平衡。
建立良好的人际关系
沟通与倾听
学会有效沟通,倾听他人 意见,有助于增进理解, 减少冲突。
真诚与善良
待人以诚,关心他人,有 助于建立信任和友善的人 际关系。
心理卫生知识讲座
目录
Contents
• 心理卫生的定义与重要性 • 常见的心理问题与应对方法 • 保持心理健康的技巧 • 心理问题的预防与干预 • 心理卫生资源介绍
01 心理卫生的定义与重要性
心理卫生的定义
心理卫生是指个体在心理、情感和行为方面的健康状态,以及与他人建立良好关系 的能力。
它关注的是个体的内在体验、思维模式、情绪管理、自我认知和人际关系等方面。
热线电话
全国各地的心理援助热线电话,如12355青少年心理热线等 ,提供24小时的心理咨询和危机干预服务。
在线心理咨询平台和APP介绍
在线心理咨询平台
例如好心情、壹心理等在线心理咨询平台,提供线上咨询、团体辅导、心理测试等服务。
APP
如简单心理、心潮减压等心理APP,提供各种心理健康服务,如放松训练、情绪管理、源自眠改善等。及早发现,及早治疗
关注自身情绪变化
留意自己的情绪变化,如出现持续的负面情绪、 焦虑、抑郁等情况,应及时寻求帮助。
观察他人情绪变化
如发现身边的人出现情绪问题,应及时关心并鼓 励他们寻求专业帮助。
及时就医
如有疑虑或发现心理问题,应及早就医,寻求专 业心理咨询和治疗。
寻求专业心理咨询和治疗
了解心理咨询和治疗
探索与尝试
心理卫生与心理辅导02
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四、应激
应激有词原为物理学上的名词,原意是指一个 应激有词原为物理学上的名词, 系统在外力作用下竭尽全力对抗时的超负荷过程, 系统在外力作用下竭尽全力对抗时的超负荷过程, 1936年加拿大生理学家塞里把它引进生理学和医学 1936年加拿大生理学家塞里把它引进生理学和医学 领域, 紧张、 领域,其通俗含义是紧张、压力
环境、社会)
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针对心理健康标准的注意事项
1. 是以外部的行为表现 行为表现来作为心理健康的判断标准。 行为表现 2. 心理健康是一种状态,可能出现偶尔的不健康行为 或表现。 3. 心理健康标准是一种理想尺度 一种理想尺度。 一种理想尺度 4. 判断个体健康与否的原则 (1)心理与外部环境协调统一 (2)心理与行为协调统一 (3)个体人格稳定
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健康是一种生理、 “健康是一种生理、心理和社会适应的完 满状态,而不仅仅是没有疾病。”——世 满状态,而不仅仅是没有疾病。 ——世 界卫生组织 健康10标准: 10标准 健康10标准: (1)充沛的经历 (2)态度积极,承担责任 (3)精神饱满,情绪稳定,善于休息,睡 眠良好 (4)适应外界变化,应变能力强
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本科教材(何艳茹) 本科教材(何艳茹) (1)智力正常、认知能力正常 (2)情绪正常(愉快、积极、稳定) (3)意志健康(自觉、果断、坚持、自制) (4)心理与行为协调统一,受意志支配 (5)良好的自我意识和健全个性(人格) (6)人际交往正常、人际关系和谐 (7)较强的适应能力(适应自身、
大学生心理健康辅导PPT课件
关注大学生心理健康
主题教育│心理辅导│重拾信心│心态管理
PART
02
影响心理健康的因素
02 影 响 心 理 健 康 的 因 素
先天生理缺陷
如果人脑出现问题就 不能拥有正常的思维和心 理,所以人们应该优生优 育以尽量避免生育有先天 生理缺陷的孩子。
情感刺激
如果人长期生活在缺 少关怀、温暖的环境,受 到暴力、冷漠的对待,人 的心理就会出现问题。
认知水平
对自己与其他人事物容 易产生不正确的看法,无法 与现实融合,所以人们应该 不断学习,增长见识,形成 完善的人格。
PART
05
亚心理健康调整
05 亚 心 理 健 康 调 整
什么是亚心理健康?
没有心理障碍与疾病,但又感觉心理 不健康。
05 亚 心 理 健 康 调 整
陷入亚健康心理状态的七大信号
焦虑感:烦恼不堪,焦躁不安。
生机的外表下充满无助。
烦乱感:感觉失序,一团糟。
无助感:孤立无援,人际关系如
履薄冰。
疲倦感:精疲力竭,颓废不振,
02 影 响 心 理 健 康 的 因 素
日常心理保健
当人有心理困扰时若能及时疏解就 不会产生心理问题,所以人们要学会寻 求心理支持与帮助,做好日常心理保健。
PART
03
大学生有什么心理问题
03 大学生有什么心理问题
学习负担
大学学习与中学存在很大的不同,课业专业化、难度大、要求高,学习压力和竞争也相应增大,引起紧张焦虑。
关注大学生心理健康
主题教育│心理辅导│重拾信心│心态管理
前言
一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界, 而大学生随着自 我意识的深入发展,自尊心越来越强,虽然患各种严重躯体疾 病的的确不多,但由于受择 业、自卑、早恋等问题的困扰,有心理问题的人数 比例不小。
心理卫生与心理辅导-课件
第二节 心理卫生运动的兴起与发展第一章 心理卫生概述
2.古代心理卫生思想的主要特点[领会] (1)古代西方心理卫生思想的主要特点。
1 强调生理、遗传因素对心理健康的影响。
2 重视生物、心理、社会因素在心理卫生中的整合作用。
3 重视家庭、学校教育在心理卫生中的作用。
4 认识到正常的交往、和谐的人际关系的心理保健意义。
第一节 心理卫生的内涵
第一章 心理卫生概述
5.保持心理卫生的原则[识记]
(3)良好的人际关系。良好的人际关系可以消除人的孤独感, 使人获得成就感。心理卫生的原则是有朋友来往,乐于助 人,也能接受别人情感的和物质的帮助。
(4)积极劳动实践。劳动可以促进个体的发展,使人摆脱过分 关注自己的倾向,消除不必要的忧虑,还可以使人不断保 持与现实的联系,认识到自己存在的价值。
上海师范大学—学前教育专业 (0465) 心理卫生与心理辅导
目录
contents
第一章 心理卫生概论 第二章 心理健康的影响因素 第三章 学校心理辅导 第四章 学校心理辅导的操作过程 第五章 学校心理辅导的评估技术 第六章 心理辅导的理论与方法 第七章 中小学生心理辅导课程的目标与方法 第八章 中小学生的认知卫生与辅导 第九章 中小学生情绪卫生与辅导 第十章 中小学生个性卫生与辅导 第十一章 中小学生学习卫生与辅导 第十二章 中小学生交往卫生与辅导 第十三章 中小学生青春期心理卫生与辅导 第十四章 中小学生心理障碍辅导
4、心理卫生内涵的界定[领会] (注:此处属于常考点,易出多选、名词解释题,考查 频率★★★★)
心理卫生有两重含义:一重含义是,心理卫生是人的 心理健康状态,涉及心理健康的标准及影响人的心理 健康的因素:另一重含义是增进人的心理健康,更确 切地讲是以维护心理健康为目标和内容的一种工作, 是心理卫生的重要功能,有时又称之为“心理辅导”。
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心理卫生有两重含义:一重含义是,心理卫生是人的 心理健康状态,涉及心理健康的标准及影响人的心理 健康的因素:另一重含义是增进人的心理健康,更确 切地讲是以维护心理健康为目标和内容的一种工作, 是心理卫生的重要功能,有时又称之为“心理辅导”。
第一节 心理卫生的内涵
第一章 心理卫生概述
5.保持心理卫生的原则[识记] 4点
(注:此处属于常考点,易出多选、填空、简答题,考查 频率★★★)
(1)自我意识良好。自我意识良好的核心是自知和自爱。自知 是对自己有客观、清楚的认识与评价。自爱即自尊、自信、 自制和自强。自知是自爱的基础。
(2)社会功能良好。社会功能良好也就是社会适应自如。
运动兴起与发展的历程。 3.理解心理卫生的意义。
第一节 心理卫生的内涵
第一章 心理卫生概述
1、心理的含义[识记]
《现代汉语词典》(第6 版)中关于“心理”一词是这样 注释的:“人的头脑反映客观现实的过程,如感觉、知觉、 思维、情绪等;泛指人的思想、感情等内心活动。”
在本课程中,心理也可称为心理活动或心理观象。
第二节 心理卫生运动的兴起与发展第一章 心理卫生概述
1.心理卫生思想的产生[领会] (1)柏拉图、希波克拉底的心理卫生思想。
古希腊哲学大师柏拉图认为,形成健康人格的决定因素是 理性、精神及维持生命的食欲能力或“性爱”的相互协调 一致。关于精神失常的原因,他指出,人的精神失常主要 是躯体因素造成的,心理因素和神学因素也有一定的作用。
本节结束 谢谢观看
第二节 心理卫生运动的兴起与发展第一章 心理卫生概述
1.心理卫生思想的产生[领会] (1)柏拉图、希波克拉底的心理卫生思想。
古希腊著名医生希波克拉底提出的“体液学说”认为,人 的体液按其比例混合不当时,人就感到痛苦;而改变已经 紊乱的体液状态,使人的体液恢复到正常的状态,是维护 人的健康的基本途径,也是医生的主要职责。
第二节 心理卫生运动的兴起与发展第一章 心理卫生概述
2.古代心理卫生思想的主要特点[领会] (1)古代西方心理卫生思想的主要特点。
1 强调生理、遗传因素对心理健康的影响。
2 重视生物、心理、社会因素在心理卫生中的整合作用。
3 重视家庭、学校教育在心理卫生中的作用。
4 认识到正常的交往、和谐的人际关系的心理保健意义。
第二节 心理卫生运动的兴起与发展第一章 心理卫生概述
1.心理卫生思想的产生[领会]
(2)管仲的心理卫生思想。
我国著名政治家、思想家管仲在《管子·内业》中对人的心 理卫生问题有所论述。《管子·大心等作为最理想 的心理状态,以此作为内心修养的标准,并提出相应的养 心之术。至于养心的具体方法,管仲归纳为:一是正静, 即形体要正,心神要静;二是平正,即和平中正;三是守 一,即要专心致志,不受万事万物的干扰。
本章要点
第一章 心理卫生概述
本章主要讲解了心理卫生的内涵与意义,以及心理卫生 运动的兴起与发展。重点是心理卫生的含义、保持心理卫生 的原则、开展中小学生心理卫生教育的意义,难点是心理卫 生含义的多重性。
学习本章,要求考生: 1.理解心理卫生的含义,了解保持心理卫生的原则。 2.了解中西方心理卫生思想的产生,理解心理卫生
目录
contents
第一章 心理卫生概论 第二章 心理健康的影响因素 第三章 学校心理辅导 第四章 学校心理辅导的操作过程 第五章 学校心理辅导的评估技术 第六章 心理辅导的理论与方法 第七章 中小学生心理辅导课程的目标与方法 第八章 中小学生的认知卫生与辅导 第九章 中小学生情绪卫生与辅导 第十章 中小学生个性卫生与辅导 第十一章 中小学生学习卫生与辅导 第十二章 中小学生交往卫生与辅导 第十三章 中小学生青春期心理卫生与辅导 第十四章 中小学生心理障碍辅导
个性心理包括个性倾向性和个性心理特征两部分,它反映 了个体心理的稳定性、独特性、完整性及动力方向性。其 中,个性倾向性包括需要、动机、兴趣、信念、理想、世 界观等;个性心理特征包括能力、气质和性格等。
第一节 心理卫生的内涵
第一章 心理卫生概述
3、卫生的含义[识记] 卫生是保卫生命、维护生机的意思。
上海师范大学—学前教育专业 (0465) 心理卫生与心理辅导
指导老师:陈荣杰
考试介绍
一、考试时间 150分钟
二、考试题型
题型 单选题 多选题 填空题 名词解释 简答题 论述题
题数 20题 5题 10题 3题 4题 2题
分值 每题1分,共20分 每题2分,共10分 每题1分,共10分 每题3分,共9分 每题6分,共24分 共27分
第二节 心理卫生运动的兴起与发展第一章 心理卫生概述
1.心理卫生思想的产生[领会]
(3)孔子的心理卫生思想。
孔子的《论语》中关于心理卫生思想的阐述极为丰富。 《论语,季氏》表明孔子已充分认识到个体不同年龄阶段 心理卫生的任务有所不同。在《论语,泰伯》中,孔子从 修身养性的角度提出诗歌、音乐对陶冶人的性情的作用, 即“兴于诗,立于礼,成于乐”。另外,孔子还比较重视 教师素养对学生心理健康的作用。
第一节 心理卫生的内涵
第一章 心理卫生概述
2、心理的构成成分[识记] 心理可分为心理状态、心理过程和个性心理三个部分。
心理状态是对某一时刻个体全部心理活动综合水平的描述, 反映了心理的时间性、方向性和能动性。它包括生理唤醒、 意识、潜意识、定势、注意等心理现象。
心理过程是对认知活动、情绪情感活动和意志行为活动的 概括,反映了个体心理的历程性和动力性。其中,认知活 动包括感觉、知觉、记忆、想象、思维、言语等心理活动。
第一节 心理卫生的内涵
第一章 心理卫生概述
5.保持心理卫生的原则[识记]
(3)良好的人际关系。良好的人际关系可以消除人的孤独感, 使人获得成就感。心理卫生的原则是有朋友来往,乐于助 人,也能接受别人情感的和物质的帮助。
(4)积极劳动实践。劳动可以促进个体的发展,使人摆脱过分 关注自己的倾向,消除不必要的忧虑,还可以使人不断保 持与现实的联系,认识到自己存在的价值。