第八章_应激来源与影响
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
第八章应激来源及影响
(一)应激与应激源
简单运用:结合实际说说什么样的刺激会成为应激源
(负性事件不可控性不确定性模糊性挑战极限)→生理/心理/社会性应激源
领会:
1.应激研究的意义
应激源是引发反应的实际事件。对应激源的研究可以帮助我们确定哪些事件更容易引起应激。
2.应激的性质
应激有时是不好的,而有时则是好的。分为烦恼与正应激。烦恼是指那些有破坏性的或不愉快的应激。正应激是一种积极的唤起,是一种挑战,可以加深意识,增加心理警觉,还经常会启发我们的高级的认知和行为表现。
3.应激源的类型及特征
类型:
1)生物性应激源:这是借助于人的肉体直接发生刺激作用的刺激物,包括各种物理、化学刺激在内的生物性刺激。
2)心理性应激源:这是主要来源于日常生活现实中经常发生的动机冲突、挫折情境、人际关系失调及预期的或回忆的紧张状态。
3)社会文化性应激源:社会文化因素是造成人的应激状态的最普遍最重要的应激源,尤其是急剧的社会文化的大变动。
特征:1)负性事件2)不可控性3)不确定性4)模糊性5)挑战极限
识记
1.应激
i.应激被定义为使人感到紧张的事件或环境刺激,是一种有外界施予的压力,是
外在的客观刺激。(物质力量的观点)
ii.应激被定义为紧张或唤醒的一种内部心理状态。这就将应激视为一种特定压力性刺激的心理反应,偏重于应激事件之后的主观状态,特别是情绪体验。(心
理学观点)
iii.应激被定义为人体对需要或伤害侵入的一种生理反应(生理学观点)
★综上所述:应激既不是环境刺激,也不是个人的性格,更不仅仅是一种反应,而是在需求与不以疯狂或死亡为代价的处理需求的能力之间的关系。(综合的观点)
2.应激源
应激源是引发应激反应的实际事件。即日常所说的应激,往往是指客观存在的威胁和挑战。
(二)应激反应与健康影响
简单运用:以案例分析创伤后应激障碍的症状特点
领会:
1.应激导致疾病的途径
1)直接路径:应激直接造成机体生理上的变化。人们在应激状态下,血液中含有高浓
度激活的血小板和胆固醇等脂质,这些血液成分的变化往往促进动脉粥样硬化,因
而增高了高血压、心脏病及中风的可能性。应激反应还会是交感神经系统和下丘脑
——垂体——肾上腺轴活化,释放内分泌激素,尤其是肾上腺素和去甲肾上腺素以
及皮质类固醇。这些激素水平的骤然上升会影响到心血管系统。不仅如此,肾上腺
素和皮质类固醇的增高会降低淋巴细胞的活性,使得免疫系统功能的下降,使患上
感染性疾病和恶性肿瘤的几率大大提高。
2)间接路径:应激通过影响个体行为来影响健康。应激之下,人们更可能做出一些不
健康或危险行为,使得他们患病或遭受意外伤害的可能性大大增加。
2.创伤后应激障碍的主要症状
1)持续地重新体验到这种创伤事件
●反复闯入性地痛苦地回忆起这些事件。
●反复而痛苦地梦及此事件
2)对创伤事件相关的刺激持久的回避及对一般事件的反应显得麻木
●努力避免有关此创伤的思想、感受或谈话。
●努力避免会促使回忆起此创伤的活动、地点和人物。
●不能回忆此创伤的重要方面。
●明显地很少参加有意义的活动或没有兴趣参加。
●有脱离他人或觉得他人很陌生的感觉。
●情感范围有所限制。
3)警觉性增高的症状
●难以入睡,或睡眠不深。
●易激惹或易发怒。
●难以集中注意力。
●
识记:
1.应激的各种反应
应激引起的生理反应
应激引起的生理反应(应激引起的情绪反应/认知损伤)
应激引起的行为反应(逃避与回避、敌对与攻击、退化与依赖、无助与自怜、不健康行为)
2.创伤后应激障碍
是指有异乎寻常的痛苦事件引发的精神障碍,也即对异乎寻常的威胁性、灾难性事件的延迟或持久的反应,包括对死亡或严重伤害,或是有死亡或严重伤害的事件的亲身经历。
创伤后应激障碍分为三种亚型(1.急性 2.慢性 3.延迟发生)
(三)应激研究:巨砾模式与细砾模式
领会:
1.巨砾模式和细砾模式的区别
细砾模式与巨砾模式不同,细砾模式区分正性事件(振奋)和负性事件(激战/烦恼),假设负性事件会使人的精力和体力消耗,到一定程度会导致健康问题,而正性事件与较好的健康状况相关,这也是两模型的重要差异。
2.对《社会再适应评定量表》的评价
“社会再适应评定量表”开创了生活事件应激源量化研究的探索,并且也为应激源和健康状态之间关系的探讨提供了一种思路。不过也有缺陷。首先,量表中的有些条目界定不清。其次,每一生活事件的影响力都有一个固定的赋值,这就忽视了同一事件在不同个体可能具有的巨大差异。第三,不顾事件的性质,对其一律同等对待的处理,可能会从整体上削弱量表从事件预测健康状况的能力。此外,还可能忽略了日常生活中的慢性应激;难以反应生活事件与疾病间的时效关系。
识记:
1.巨砾模式的基本观点
巨大的应激与疾病发生率升高相关,因为不管是良性的还是恶心的,应激同样需要付出努力来进行适应,这就会增加躯体的负担。(生活的突然变动是造成应激的主要来源之一,这些变动是我们比较难以处理的,所以会造成身体的不适或疾病)
2.细砾模式的基本观点
细砾模式认为应激是小麻烦的积累。
(四)应激理论
★综合运用:比较应激理论、说明为什么交互作用模型对应激干预更具有指导意义
领会:
1.塞里(Selye)的一般适应综合症理论
主要观点:
1)所有生物有机体都有一个先天驱动力,以保持体内的平衡状态。
2)应激源如病菌或过度的工作要求,会破坏内部的平衡状态。
3)对应激的适应是按阶段发生的,各阶段的时间进程和进度有赖于抗拒的成功程度,而这种成功程度则与应激源的强度和持续时间有关。
4)有机体贮存着有限的适应能量,一旦能量耗尽,有机体缺乏应付持续应激的能力,最终导致死亡。