健康考试重点汇总
大学生心理健康教育考试重点
述心大学生理健康概一、心理健康:在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。
二、心理社会3.情绪乐观稳定6.健康标准的含义:1.智力发育正常4.人格健全完整;2.意志品质健全;5.人际关系和谐;(基本标准是能够.三、大学生心理健康的标准:适应良好7.心理行为符合年龄特征; 8.热爱生活,乐于学习和工作和谐5.良好的个性有效地工作、学习和生活)1.能适应大学生3.4.坚强的意志力7.行为表现的相称2.满意的心境 6.能正确了解和认识社会;四、大学生心理健康存在的问题:的人际关系抑郁和情绪失衡等情绪问题;学习成绩不理想和学习动机功利化等学业问题;2.1.学习动力不足、学习目的不明确、亲情、友情和4.自我焦虑与考试焦虑等焦虑问题;3.5.人际关系不适、社交不良和个体心灵闭锁等人际关系问题;特困生心理健康问题和网络成瘾学生心理健康问题等性生理不适和性心理问题等性教育问题7.爱情等情感问题;6.)智力发展的教(1特殊群体学生的心理健康问题。
五、大学生心理健康的维护: 1.大学生心理健康教育的内容:大学生心理健康教育2.)非智力因素的培养(育(23)环境适应教育(4)人际关系和谐教育(5)人格健康教育。
)充分利用校园内各种媒体手段普及2的形式:(1)开设心理健康课程,举办心理健康讲座,进行团体心理辅导;()大学(3)对教师进行心理健康知识教育,提高教师育人水平。
3.大学生心理健康教育的途径:(1心理健康知识;生关注自我心理健康。
养成健康、文明的生活方式;培养良好的人格品质;正确认识自我,培养悦纳自我的态度;提高对挫折的承受能力;投身社会实践,扩大人际交往,建立广泛的社会支持系统;遇到问题时,即使寻求专业心)学校开展心理健康教育,提高学生理辅导和心理咨询帮助。
(2)建立初级、系级、校级三级心理健康防御网。
(3;逐步心理素质。
学校教育中应着重“五学”教育,即“学会生存、学会生活、学会关心、学会学习、学会发展”形成学校、社会、自身共同关心大学生心理健康的良好氛围;建立以发展咨询为核心的打咨询观念。
健康管理师(三级)考试各章节重点知识归纳总结(包括技能操作)
健康管理师(三级)考试各章节重点知识归纳总结(包括技能操作)健康管理概论1、健康管理A概念:以现在健康概念和中医治未病的思想为指导,运用医学、管理学等相关学科的理论、技术和方法,对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估和干预,实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。
B健康管理特点:是管理学、预防医学研究、临床医学的交叉与结合,是三者互相弥合与提炼后形成的一门新兴学科与行业。
C健康管理的宗旨是有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果,其主体是经过系统医学教育或培训并取得相应资质的医务工作者,客体是健康人群和亚健康人群及慢性非传染性疾病早期或康复期人群。
健康管理服务的两大支撑点是信息技术和金融保险。
公众理念是病前主动防,病后科学管,跟踪服务不间断。
C健康管理目标和任务:1)完善健康和福利。
2)减少健康危险因素。
3)预防高危人群患病。
4)易化疾病早期诊断。
5)增加临床效用效益。
6)避免可预防的疾病相关并发症的发病。
7)消除和减少无效或不必要的医疗服务。
8)对疾病结局做出度量并提供持续的评估和改进。
D健康管理基本步骤:1)了解你的健康,开始健康状况检测和信息收集。
2)关心和评价你的健康,开展健康风险评估和健康评价。
3)改善和促进你的健康,开展健康风险干预和健康促进,进行健康干预。
4)效果评价E健康管理服务流程:1)健康体检2)健康评估3)个人健康管理咨询4)个人健康管理后续服务5)专项的健康及疾病管理服务。
F健康管理基本策略是通过评估和控制健康风险,达到维护健康的目的。
基本策略六种:生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的人群健康管理。
可改变行为危险因素:吸烟、饮酒、不合理膳食、静坐生活方式不可改变行为危险因素:年龄、性别、种族、遗传。
2、生活方式管理1)概念是指以个人或自我为核心的卫生保健活动。
是通过健康促进技术,来保护人们远离不良行为,减少危险因素对健康的损害,预防疾病,改善健康。
2020健康管理师三级考试重点 身体活动的基本知识
第八章身体活动的基本知识第一节身体活动及其健康益处一、身体活动的基本要素频率、强度、时间、类型,即FITT原则;再加上身体活动量和进度,为FITT-VP原则。
二、身体活动分类按日常活动:职业性活动,交通往来活动,家务性活动,业余休闲身体活动按能量代谢:有氧运动(耐力运动);无氧运动(肌肉的强力收缩,不稳定,如抬重物、俯卧撑、抗阻力肌肉训练)按生理功能和运动方式:柔韧性运动(伸展运动)、强壮肌肉、平衡性活动、健骨运动、高强度间歇训练三、身体活动的强度指标绝对指标:代谢当量(梅脱MET):每分钟每公斤体重消耗3.5ml的氧或每公斤体重每小时消耗1.05千卡(44千焦)的能量的活动强度(1,3,6分别是低中高强度)相对指标:①主观疲劳感(轻中重)②客观的心率水平、耗氧量等:常用指标为,最大心率百分比,最大耗氧量百分比,靶心率等等中等强度活动,自我感觉心跳和呼吸加快用力但不吃力,可以随着呼吸的节奏连续说话,但不能放声唱歌,如尽力快走时的感觉四、身体活动量衡量国际通用:梅脱值×时间千步当量:普通人中等速度(4千步/小时)步行10分钟;(7MET的慢跑达到一个千步当量需要3分钟;4MET的骑自行车需要7分钟)五、身体活动的健康益处强度:中等强度身体活动,如4~7千米每小时的快走和低于7000米每小时的慢跑,可以降低心血管病,糖尿病,结直肠癌和乳腺癌等时间:每天30分钟中等强度活动对心血管、糖尿病等贵在坚持每周150分中中等强度或75分享高强度,增进心肺功能,降低血压和血糖,改善血糖血脂代谢,调节内分泌系统,提高骨密度,保持或增加瘦体重,减少体内脂肪蓄积,控制不健康的体重增加,降低冠心病,脑卒中,2型糖尿病,乳腺癌和结肠癌的发病风险过多静态行为对健康有危害六、身体活动伤害的预防1.量力而行,循序渐进,并采取必要的保护措施。
2.学习安全,自我监测运动中不适的症状3.掌握发生意外时的应急处置技能4.平时很少活动的人,中老年人,患者和有潜在疾病的个体,在开始锻炼和增加活动量应进行必要的健康筛查和运动能力评估5.较大强度身体活动对心肺功能有更好的改善作用,但也易引起运动伤害,因此,需要合理安排运动量第二节身体活动指南一、身体活动指导的基本原则动则有益,贵在坚持,多动更好,适度量力二、儿童青少年指南:5~17岁1.每天至少进行60分钟,中等强度到高强度2.每天超过60分钟获得额外健康效应3.每周包括至少3次加强肌肉和骨骼的运动三、18~60岁成人指南WTO建议1.每周至少150分钟,中等强度有氧运动,或75分钟高强度有氧运动,或结合2.有氧活动每次至少10分钟3.为获得更好健康效应,成人应增加,达到每周300分钟中等强度或150分钟高强度有氧运动或结合4.每周至少两天,大肌群的肌肉训练我国建议1.每日6~10千步当量2.经常进行中等强度的有氧运动3.积极参与各种体育和娱乐活动4.通过专门锻炼保持肌肉和关节功能5.日常生活少静多动四、65岁以上成人指南1.每周至少150分钟中等强度或75分钟高强度或结合2.为获得额外健康效应,增加到每周300分钟,中等强度或等量3.行动不便者,每周至少三天从事身体活动,加强平衡和防止跌倒4.每周至少两天从事肌肉力量训练。
最新《健康评估》考试重点笔记
最新《健康评估》考试重点笔记第一章绪论一、名词解释1.症状:是个体患病时对机体功能异常和病理变化的主观感受,如头痛、乏力、恶心等。
2.体征:是医务人员给患者检查时发现的具有诊断意义的征候。
3.健康评估:是一门对评估对象健康状况进行评估,并根据其现实或潜在的健康问题或生命过程状况提出护理诊断的基本知识、基本技能和基本方法的学科。
4. 身体评估:评估者通过自己的感官或借助听诊器血压表体温表的辅助工具对被评估者进行细致观察与系统检查,找出机体正常或异常征象的评估方法,是获取护理诊断依据的重要手段。
二、简答题1.阐述健康评估的具体内容。
答:健康评估的具体内容包括问诊、体格检查、实验室检查、心电图检查、影像学检查、功能性健康形态评估、护理诊断与思维、健康评估记录。
第二章健康评估方法一、名词解释1.主观资料:通过与被评估者会谈获得的资料,包括被评估者的主诉,亲属的代诉及经提问而获得的有关被评估者健康状况的描诉。
2.客观资料:通过视触叩听或器械检查等所获得的有关被评估者健康装宽状况的结果。
3.主诉:为被评估者感觉最主要最明显的症状或体征及其性质和持续时间。
4.系统回顾:通过询问被评估者各系统或与各健康功能型态,有关症状的有无及其特点,全面系统地评估被评估者以往发生的健康问题及其与本次健康问题的关系。
5.护理诊断:关于个人家庭社区对现存的或潜在的健康问题或生命过程的反应的一种临床判断,是护士为达到预期结果选择护理措施的基础。
二、单项选择题1.收集资料最重要的是:(C )A.查阅记录B.护理体检C.观察D.交谈E.获得门诊资料2.主观资料是指:( A)A.患者的主诉B.医生的判断C.护士的主观判断D.陪人的诉说E.家人的诉说3.最准确.最可靠的健康资料来源:(A )A.患者B.医生C.护士D.陪人E.病友4.会谈时最先向被评估者:(A)A.作自我介绍B.开放性提问C.承诺D.表示同情E.身体评估5.可使用医学术语的是:(A)A.客观资料记录B.主观资料记录C.询问病人家属时D.与病人交谈时E.以上均可6.下列属于现病史的内容是:( B)A.青霉素过敏史B.病后检查及治疗情况C.过去手术.外伤情况D.婚姻.生育情况E.家庭遗传病情况7.下列哪项不是护理诊断的类型:( D)A.现存的护理诊断B.有危险的护理诊断C.健康的护理诊断D.潜在并发症:心输出量减少E. 有皮肤完整性受损的危险8.患者刘某入院后,责任护士对其进行健康评估,其资料收集方法不妥的是:(D )A.通过与家属交谈获得患者某些信息;B.通过观察患者的非语言行为了解客观资料;C.通过与患者交谈获得其健康资料;D.通过医生病历获得可靠的体查资料。
健康心理学考试重点
健康心理学考试重点健康心理学定义:健康心理学是研究认知,情感,意志以及个性等心理活动和心理社会压力与生理健康,亚健康和疾病的因果关系的理论体系。
心理-生理中介机制:一 .条件反射机制: 1.条件反射理论:经典条件反射,工具条件反射2.皮层- 内脏相关条件反射通道二.心理动力机制: 1.心理动力学理论:意识与潜意识的冲突理论,人格结构的冲突理论2.性与自我冲突的通道3.焦虑通道三.心理生理中介机制: 1.心理生理学理论 2.植物神经系统通道 3.内分泌神经-体液通道 4.神经免疫通道归因维度:一 . 内外因维度二.可控性维度三.稳定性维度知信行模式:改变人类健康相关行为模式之一,将人类行为的改变分为获取知识,产生信念及形成行为三个过程,用 F 式表示。
F 式:知识-信念-行为卡特尔特质说:独特特质:是单个个体具有的特征共同特质:是群体所有成员共有的特质表面特质:是能够直接从外部行为中观察到的特质,是直接与环境接触的特质,比较容易随着环境的变化而呈现出多样性。
根源特质:是隐蔽在表面特质深处并制约着表面特质的特质,它是内在的因素,是个人行为的最终根源。
自我意识维度:一 . 自我认知:自我概念自我感觉自我观察(分析,评价)二. 自我体验:自尊心自信心三. 自我调节控制:对自己行为,活动,焦虑的调控,包括自我检查,监督,控制不合理信念特征:一 .绝对化要求二.过分概括化三.糟糕至极心身疾病:精神紧张能引起植物神经和内脏功能的一系列变化,这种变化是可逆的,生理性的,称为心理生理反应。
当这些心理生理变化发生于某些具有易患倾向的个体身上时,这些变化可持续发展,形成病理性改变,故称为心身疾病。
相关因素: 1.生活事件 2.精神应激和情绪反应 3.个体易感性 4.行为模式常见几种心身疾病: 1.睡眠障碍 2.性功能 3.支气管哮喘 4.消化性溃疡情绪的成分:一.主观体验,是大脑的一种感受状态,是心理活动中的独特知觉或意识。
健康心理学期末考试重点
健康心理学期末考试重点1健康心理学含义:健康心理学也称卫生心理学,是研究心理因素对于维护和促进人类健康所发挥作用及其规律的一门学科。
他阐述人的行为与健康的关系,是心理学与预防医学相结合而成的一门综合性前沿学科,属于现代心理学的一个重要分支。
这里的行为既包括人的外显行为(可观察到的行为),还包括思想、态度、认识和观念等内隐行为。
2健康心理学的研究内容:行为与健康的关系。
关注的是有关健康的所有心理学方面的问题;健康心理学还关注疾病预防和治疗的心理学方面的问题;健心对寻找病因和诊断与健康、疾病以及相关功能失调的联系产生兴趣;健心十分强调健康的促进和维护,生活质量的提高,社会关注的持续性以及医疗保健费用等问题,并在分析和促进健康服务体系和健康政策制定方面扮演重要角色。
9我国古代健心思想:①两个来源:一是古代哲学家的论述,如老子孔子庄子思想;二是历代医学思想家的著作,如《易经》的八卦、对立统一,《黄帝内经》的天人合一。
②四方面内容:修心养性—首位,良好的品德修养有益于健康长寿,应在品德休养中求取养生延年;清静养神—使心理保持平衡,情绪保持稳定的一种心理养生方法;清心寡欲—对欲望(感官欲望和物质利益)保持节制知足常乐,而非以为压抑;调节情志—调节七情,使人体恢复五行相生,阴平阳秘的和建状态。
③治疗主张“不治已病治未病”。
对疾病的观点:“内伤七情”“外感六淫”。
1健康:1989年WHO(世界卫生组织)把健康定义为“生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态。
”2影响健康的因素:环境(生物、物理、化学、社会经济文化)、生活习惯(饮食、风俗、不良嗜好、交通事故、体育锻炼、情绪、精神紧张等)、卫生医疗服务(社会卫生医疗设施和制度的完善状况)、遗传(影响较小,一旦出现则不可逆)。
3健康行为:广义:积极和消极的健康行为。
①积极:有利于良好的健康状态有关的行为,指人们从事的任何保持和促进健康的活动,不管他们感觉到的健康状况怎样和这种行为是否达到了目标。
健康评估考试重点
一、名解:1.发热(fever):在致热原作用下,或各种原因引起体温调节中枢功能紊乱,使机体产热增多,散热减少,体温升高超出正常范围,成为发热。
2.疼痛(pain):是机体由于受到伤害性刺激而产生的痛觉反应。
常伴有不愉快的情绪反应,强烈、持久的疼痛可致生理功能紊乱,甚至导致休克。
3.水肿(edema):人体组织间隙有过多液体积聚使组织肿胀称为水肿。
4.咳嗽(cough):是呼吸道受到刺激后引发的紧跟在短暂吸气后的一种保护性反射动作。
5.意识障碍(conscious disturbance):是指人体对周围环境与自身状态的识别和察觉能力障碍的一种精神状态,严重的意识障碍表现为昏迷。
6.恶心(nausea):为一种特殊的上腹部不适、紧迫欲吐的感觉。
7.呼吸困难(dyspnea):是指病人主观感到空气不足、呼吸费力;客观表现为呼吸运动用力,可伴有呼吸频率、深度与节律的异常。
8.咯血(hemoptysis):是指喉与喉以下呼吸道任何部位出血经口排出者,包括大量咯血、血痰或痰中带血。
9.黑便(melena):指上消化道出血时部分血液经肠道排出,因血红蛋白在肠道内与硫化物结合成硫化亚铁,色黑而称之。
10.腹泻(diarrhea):是指排便次数增多,粪质稀薄,或带有粘液、脓血和未消化的食物。
11.健康评估(health assessment):是诊断健康问题的基本理论,基本技能和临床思维方法的学科。
二、简答题:1.人体功能性健康形态有哪些内容?(1)健康观念与健康管理;(2)营养与代谢;(3)排泄;(4)活动与运动;(5)睡眠与休息;(6)认知与感知;(7)自我概念;(8)角色与关系;(9)性与生殖;(10)压力与应对;(11)价值与信念。
2.问诊中现病史包括哪些内容?(1)起病情况与患病时间:包括起病缓急、疾病的起因以与自起病到就诊或入院的时间。
(2)主要症状的特点:重点为主要症状出现的部位、性质、发作频度和持续时间、程度,以与加重或缓解的因素。
健康管理师考试重点归纳总结
健康管理师考试重点归纳总结健康管理师作为近年来备受关注的新兴职业,其考试涉及的知识面广、内容丰富。
为了帮助大家更好地备考,下面将对健康管理师考试的重点进行归纳总结。
一、健康管理概论这部分主要包括健康管理的概念、特点、服务流程以及基本策略等。
考生需要理解健康管理的科学性、前瞻性和预防性,明确健康管理在提高个体和群体健康水平方面的重要作用。
同时,要熟悉健康管理的服务流程,包括健康监测、健康评估、健康干预等环节。
二、临床医学基础知识了解临床医学的主要学科分类、常见疾病的诊断方法和治疗原则是很关键的。
例如,要掌握心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等常见疾病的症状、体征、诊断标准和治疗手段。
此外,对于药物治疗的基本原则和常用药物的作用、副作用也要有一定的了解。
三、预防医学基础知识预防医学是健康管理的重要基础。
这部分重点包括三级预防策略、疾病的监测与防控、环境卫生与职业卫生等。
考生需要明白一级预防(病因预防)的重要性,以及如何通过改善生活方式、环境因素等来预防疾病的发生。
同时,要了解疾病监测的方法和指标,以及职业危害因素对健康的影响和防护措施。
四、常见慢性病慢性病是当前健康管理的重点关注对象。
像高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中、慢阻肺、癌症等常见慢性病,考生要掌握其危险因素、临床表现、诊断标准、并发症以及防治原则。
对于慢性病的管理,不仅要关注疾病本身的治疗,还要注重患者的生活方式干预和康复指导。
五、流行病学和医学统计学流行病学主要涉及疾病的分布、病因研究、预防和控制等方面。
考生需要理解流行病学的研究方法,如观察法、实验法和数理法等,以及如何运用这些方法来研究疾病的发生和流行规律。
医学统计学则要求掌握数据的收集、整理、分析和解释,包括描述性统计和推断性统计的方法,能够运用统计学知识对健康数据进行分析和处理。
六、健康教育学健康教育是促进健康行为改变的重要手段。
这部分要掌握健康教育的概念、目的、方法和策略,了解健康传播的模式和技巧。
健康评估考试复习重点汇总笔记
健康评估考试复习重点汇总笔记健康评估重点 1、症状指个体患病后对机体功能异常的主观感觉或自身体验。
属主观资料是健康评估的重要内容。
2、体征经评估者体格检查发现的评估对象患病后机体解剖结构或生理功能发生的可观察的改变。
3、健康评估病历采集的基本方法问诊体格检查视触叩听嗅查阅病历等。
4、主观资料经问诊所得有关病人健康状况的资料是健康史的重要组成部分。
客观资料评估者通过体格检查、实验室检查或器械检查获取的资料。
5、病历采集中的注意事项 1问诊a、评估者与评估对象之间的关系b、问诊技巧从主诉开始c、环境安静、舒适、具有私密性d、年龄与老年患者沟通时应降低语速提高音量e、健康状况尽可能以评估对象本人为直接问诊对象。
2体格检查a、环境安静私密b、注意检查者检查位置患者卧位检查者在右侧c、按顺序进行自上而下d、手脑并用边检查边思考e、动态性根据病情变化随时复查发现新问题及时补充。
f、动作轻准确规范内容完整而有重点。
h、态度和蔼 6、护理诊断是护士针对个体、家庭、社区对现存的或潜在的健康问题或生命过程的反应所作的临床判断。
7、护理诊断概念的提出最早于20世纪50年代由美国的夏克??马纳斯McManus提出。
1973年美国护士协会ANA出版的《护理实践标准》一书将护理诊断纳入护理程序中并授权在护理实践中使用。
8、各症状定义、主要病因、代表性护理诊断临床表现——选择题一发热一、定义机体在致热源的作用下或各种原因引起体温调节中枢功能紊乱使得产热增多、散热减少、体温升高超出正常范围3637? 二、病因 1感染性发热主要原因各种病原体引起的发热 2非感染性发热 1、无菌坏死物质吸收内出血、手术 2、免疫性疾病风湿热、药物热 3、内分泌与代谢性疾病甲亢 4、皮肤散热障碍广泛性皮炎5、体温调节中枢功能障碍中暑、脑出血 6、自主神经功能紊乱功能性低热包括夏季低热、女性月经前或妊娠期、感染后发热等三、发热的临床分级 1、低热37.3?38? 2、中等度热38.1? 39? 3、高热39.1? 41? 4、超高热41?以上四、临床表现 1发热的临床过程与特点 1、体温上升期产热gt散热皮肤血管收缩皮肤苍白、畏寒 2、高热期产热?散热皮肤血管扩张皮肤潮红、灼热 3、体温下降期产热lt散热皮肤血管扩张出汗、皮肤潮红 2发热对机体的影响 3热型及其临床意义热型发热时绘制于体温单上的体温曲线类型。
2020初中体育与健康课程标准考试知识点考点梳理归纳
2020初中体育与健康课程标准考试知识点考点梳理归纳一、考查题型、分值及内容从近2年的初中体育真题中可以发现,一是体育笔试的总分值为150分,其中客观题约占47%,主观题约占53%(见上表),可见,在整份试卷中客观题和主观题都约占据一半的分值。
二是从近些年的真题考查内容发现,每年的知识点考查顺序都是有章可循的。
选择题第1-18题主要考查了运动解剖学、运动生理学和运动保健学的知识点第19题考查了中外体育发展史(这一题难度较大,对知识面掌握要求较广)第20题考查了学校体育学的知识点第21-22题考查了体育心理学第23-25题考查了体育教学的方法和理论第26-31题分别从足球、篮球、排球、体操、田径、武术等项目进行考查第32-35题考查了体育教学方法、教学设计以及《义务教育体育与健康课程标准》等内容。
简答题第36题考查了运动人体科学和保健学等内容第37-38题考查点不固定案例分析题第39-40题分别都是给出教学中的案例,提出2-3个问题,要求考生根据案例和对体育教学的理解程度来进行回答。
教学设计题需要考生会科学、合理地安排和组织体育教学。
考点1:田径类1)田径运动的定义、内容及分类。
2)田径场地器材的基本知识。
考生须知径赛的场地基本知识,重点识记分道宽、分道线、丈量的方法、第1、2、3、4的直曲段分界线等;田赛场地,掌握跳高、跳远、铅球的场地标准以及标准重量等考点。
3)跑、跳、投的技术原理、动作要领及教与学策略。
识记中小学体育教学中常见运动项目的动作要点以及教学组织,如立定跳远、蹲距式跳远、跳高、双手头后掷实心球、快速跑等。
微博@中小学教师资格证考试4)田径竞赛规则和裁判方法,并能结合实际组织、编排校田径运动会。
竞赛组织及编排工作,该考点经常以主观题的形式进行考查,考生应掌握竞赛规程的内容、学校田径运动会的组织机构及分工、田径运动会秩序册的编排(重点)以及秩序册包含的内容等。
裁判工作,该考点常以客观题的形式来呈现,由于田径裁判内容较多,这里就不在一一赘述,但从历年的真题中发现,考查的内容以中小学田径运动会的常见比赛项目为主,另外,提醒考生注意的是,一定要去关注一下最新的田径裁判规则,如多哈室内世锦赛开始,国际田联将全面实行竞赛项目中的“零抢跑”规定。
健康管理师考试章节要点重点—第二章 临床医学基础知识
健康管理师考试章节要点重点—第二章临床医学基础知识第二章临床医学基础知识第一节概述现代医学根据研究内容,服务对象和服务方式,分为基础医学,预防医学和临床医学。
临床医学是研究疾病的病因、诊断、治疗和预后,直接面对患者,实施诊断和治疗的一组医学学科一、现代医学专科化的原因①人类疾病繁多②诊断技术层出不穷③治疗方法也复杂多样④医生对日益增长的知识和复杂的技术难以全面掌握二、为什么出现全科医生或家庭医生?1993年中华医学会全科医生分会成立,标志着我国全科医生正式成为一个临床医学专科①重治疗、轻预防②关注疾病而忽略患者③关注本专科的问题,而忽略其他专科问题,难以提供连续性的照顾④医疗费用的急剧升高等⑤疾病谱的改变和人口老龄化三、临床医学的学科分类(人-通过什么诊断出-哪个部位-得了什么病-如何治疗)①按治疗对象建立的学科(儿科、妇科、老年病学、围生医学、危重病学、职业病学)②诊断手段建立的学科(临床病理学、医学检验学、放射科、超声诊断学)③按人体的系统或解剖部位建立的学科④按病种建立的学科,如结核病,肿瘤,精神病⑤按治疗手段建立的学科,内科(药物)和外科(手术),还有理疗,放射,核,医学,营养治疗,心理治疗等等四、临床医学的主要特征①临床医学研究和服务的对象是人,其复杂性大大超过其他自然学科,②临床工作具有探索性③临床医学启动医学研究④临床医学检验医学成果五、临床医学的发展趋势①微观深入与宏观扩展;②学科体系分化与综合;③医学与高科技的结合日趋密切六、循证医学医生对患者建议或实施任何诊断治疗,或预防保健的措施,都尽可能基于可靠的证据并尽可能的有较好的成本效益比最可靠的证据来自随机对照实验的证据,代表成果是大量临床指南的制定和实施第二节现代主要的诊断方法和技术现代医学的诊断包括①病因诊断,②病理解剖诊断,③病理生理诊断项目包括①问诊和病史采集②体格检查:视诊,触诊,叩诊,听诊等③临床实验室检查:比如血液学检查,体液与排泄物检验、生物化学检查、免疫学检查、病原学检查等④辅助检查:比如心电图,x线,超声波等一、问诊内容①患者一般情况②主诉:患者感受最主要的痛苦或最明显的症状,也就是本次就诊最主要的原因及其持续时间③现病史:此次患病后的全过程④既往史:包括患者既往的健康状况和过去曾经患过的疾病,外伤手术,预防注射,过敏等等⑤个人史和家族史,女性还应包括月经史和生育史二、体格检查是客观的了解和评估患者身体状况的最基本的检测方法①视诊②触诊,尤其是用于腹部检查③叩诊:根据手法和目的分为间接叩诊和直接叩诊。
【大学考试资料】-健康教育学重点总结
健康教育学第一章绪论健康教育学:是研究健康教育的基本理论和方法的一门学科,是医学与行为科学相结合所产生的边缘学科。
研究人类行为和健康之间的相互联系及其规律,探索有效、可行、经济的干预策略及措施,以及对干预效果和效益进行评价的方式方法,从而服务于疾病预防和治疗康复,增进人类身心健康,提高生活质量。
健康教育health education:是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。
健康促进health promotion:促使人们维护和提高他们自身健康的过程,是协调人类与环境的战略,它规定个人与社会对健康各自所负的责任。
健康促进的5个活动领域:建立促进健康的公共政策、创造健康支持环境、加强社会行动、发展个人技能、调整卫生服务方向。
健康促进的3项基本策略:倡导、赋权、协调。
影响人群健康和疾病的因素(4类):环境因素、行为与生活方式因素、生物遗传因素、医疗卫生服务因素。
第二章人类行为及健康相关行为人的行为的5个基本要素(行为要素):行为主体、行为客体、行为环境、行为手段、行为结果。
人类行为的6个特点:生物性和社会性、目的性、可塑性、差异性、人类行为有多种适应形式、人的行为发展与“人生三阶段”(Tips:行为发展具有连续性和不平衡性,三阶段:人生准备阶段、人生保护阶段、晚年生活质量阶段)。
行为的影响因素:自身因素和环境因素。
自身因素:遗传因素、心理因素环境因素:自然环境、社会环境几种重要的心理因素:①需要、动机和动机冲突,②认知,③态度,④情感,⑤意志。
健康相关行为分为:促进健康的行为、危害健康的行为促进健康的行为:日常健康行为、避开环境危害行为、戒除不良嗜好、预警行为、合理利用卫生服务。
危害健康的行为:不良生活方式、致病性行为模式、不良疾病行为、违规行为。
第三章健康相关行为理论掌握:知信行模式、健康信念模式、行为改变阶段模式(课本P59-67)创新扩散理论(课本P81-84)社会认知理论的主要内容:交互作用、观察学习、自我效能、情绪、环境、强化。
健康管理师考试重点知识总结.doc
现代医学主要诊断方法和技术: 1. 问诊和病史采集(患者一般情况、主诉、现病史、既往史、个人和家族史) 2. 体格检查(视诊、触诊、叩诊、听诊) 3. 实验诊断(血液学检验、体液与排泄物检验、生化学检验、免疫学检验、病原学检验) 4. 医学影像检查(X 线成像、CT 检查、超声成像、磁共振成像 MRI) 5. 其他临床辅助检查(心电图、核医学、内镜检查)
恶性肿瘤的危险因素: 1. 吸烟 2. 乙型肝炎病毒及其他病毒感染(HBV、人乳头状瘤病毒、宫颈癌、巨细胞病毒、卡波西
肉瘤、EB 病毒、免疫母细胞淋巴瘤和鼻咽癌) 3. 膳食营养因素 4. 职业危害(石棉致肺癌、间皮瘤,苯所致白血病,砷所致肺癌、皮肤癌。) 5. 其他危险因素(物理因素:各类射线、辐射、磁场等;化学因素:有害重金属、过量添
基本卫生保健的八项内容: 1. 对当前主要卫生问题及其预防和控制方法的健康教育 2. 改善食品供应和合理营养 3. 供应足够的安全卫生水和基本环境卫生设施 4. 妇幼保健和计划生育 5. 主要传染病的预防接种 6. 预防和控制地方病 7. 常见病和外伤和合理治疗 8. 提供基本药物
基本卫生保健的特点: 社会性 群众性 艰巨性 长期性
生活质量 3. 医疗卫生服务以及干预措施的综合协调至关重要
灾难性病伤管理的五大特点: 1. 转诊及时 2. 综合考虑各方面因素,制订出适宜的医疗服务计划 3. 具备一支包含多种医学专科及综合业务能力的服务队伍,能够有效应对可能出现的多种
医疗服务需要 4. 最大程度地帮助病人进行自我管理 5. 尽可能使患者及其家人满意
临床医学是学科基础,健康管理是学科延伸。
临床医学和健康管理的主要区别:
临床医学
服务目的不同
已病人为中心,研究疾病的
健康教育复习题
健康教育复习题
《健康教育复习题》
1. 什么是健康?它包括哪些方面?
2. 为什么要保持身体健康?身体健康对我们的生活有哪些好处?
3. 什么是营养均衡?我们日常应如何保持营养均衡?
4. 什么是锻炼?为什么要锻炼?
5. 什么是饮食均衡?我们应该如何选择食物?
6. 什么是良好的生活习惯?列举一些良好的生活习惯。
7. 为什么要保持心理健康?我们该如何保持心理健康?
8. 什么是艾滋病?我们该如何预防艾滋病?
9. 什么是流感?我们该如何预防流感?
10. 什么是药物的正确使用?我们该如何正确使用药物?
以上是《健康教育复习题》的部分内容,希望同学们在复习健康教育的时候能够重点关注这些问题,在考试中取得好成绩。
记住,健康是最重要的财富,健康教育是我们生活中不可或缺的一部分!。
健康管理师考试各章节知识点归纳总结
健康管理师考试各章节知识点归纳总结第一部分:预防重点知识1、预防医学的概念及特点:预防医学是医学的一门应用学科,它以个体和确定的群体为对象,目的是保护、促进和维护健康,预防疾病、失能与早逝。
特点:(1)工作对象是个体和及确定的群体,主要着眼于健康和无症状患者;(2)研究方法上注重微观和宏观相结合,重点研究健康影响因素与人群健康的关系、预防的有效手段和效益;(3)采取的对策既又针对个体预防疾病的干预,更重视保障和促进人群健康的社会性措施。
2、预防医学的学科体系:流行病学;医学统计学;环境卫生科学医学;社会与行为科学(健康教育、促进)卫生政策与管理(营养学,食品卫生学)。
3、健康决定因素:社会经济环境、物质环境、个人因素、卫生服务。
4、三级预防策略的概念:根据疾病发生发展过程及健康决定因素的特点,把预防策略按等级分类,称为三级预防策略。
5、第一级预防:又称病因预防。
包括针对健康个体的措施和针对整个公众的社会措施。
6、第二级预防:在疾病的临床前期做好早期发现、早期诊断、早期治疗的“三早”预防工作,以控制疾病的发展和恶化。
7、第三级预防:对已患某些疾病的人,采取有效的措施,防止病情恶化,预防并发症和伤残;对已损失劳动力或残疾者,主要促使功能恢复、生理康复,进行家庭护理指导,使患者尽量恢复生活和劳动能力,能参加社会活动并延长寿命。
8、三级预防的落实:按照干涉对象是群体或个体,分为社区预防服务和临床预防服务。
社区预防服务以社区为范围,以群体为对象开展预防工作。
临床预防服务以个体为对象实施对个体的预防干涉措施。
社区预防服务实施的主体是公共卫生人员。
临床预防服务则是临床医务人员。
9、临床预防服务观点:在临床场所由专业人员指导的预防服务。
内容:求医者的健康咨询、筛检(定期测量血压,身高体重腰围、胆固醇测定、视敏度筛检、听力测试)和化学预防(孕妇补充叶酸、预防卒中服阿司匹林)。
10、健康危险因素评价在临床工作中从采集病史、体格检查和实验室检查等过程中收集有关个体的危险因素信息,为下一步对危险因素的个体化干预提供依据11、健康维护计划的内容根据危险因素的评估及患者的性别、年龄的信息,确定干预措施,包括健康咨询、健康筛检、免疫接种和化学预防。
2024年预防医学健康教育中级考试大纲
2024年预防医学健康教育中级考试大纲一、考试简介预防医学健康教育是针对卫生健康领域内人员开展的一种特殊教育形式。
在2024年的预防医学健康教育中级考试中,我们将测试考生对预防医学健康教育基本理论、实践技能以及相关法律法规的理解和掌握程度。
二、考试范围1. 预防医学基本理论:包括公共卫生、环境卫生、食品卫生、职业卫生等基础知识,以及流行病学、卫生统计学等相关学科的基础知识。
2. 健康教育方法与技巧:包括健康教育的原理、策略、方法和技巧,如传播理论、行为改变方法等。
3. 健康传播与信息素养:包括健康传播的概念、方式、效果评估,以及个人和群体的信息素养教育。
4. 公共卫生事件应急处理:包括传染病、非传染病、突发公共卫生事件等应急处理流程和措施。
5. 健康促进与疾病预防:包括健康促进和疾病预防的策略、方法,以及如何通过健康教育提高公众的健康素养。
6. 相关法律法规:包括卫生法律法规、健康教育相关法规等。
三、考试形式与题型考试将采用闭卷笔试形式,试题类型包括选择题、简答题、案例分析题等。
考试时间为180分钟,总分100分。
四、考试难点与重点1. 难点:健康教育策略的制定与实施,公共卫生事件应急处理的复杂性和多样性,健康传播效果的评估等。
2. 重点:基本理论知识的掌握,健康教育的原理和方法,健康传播的有效手段,相关法律法规的理解和应用。
五、考试策略与建议1. 注重基础知识的掌握和理解,尤其是基本理论和相关学科知识。
2. 练习健康教育的策略和方法,掌握有效的健康传播手段。
3. 关注公共卫生事件应急处理流程和法律法规,提高应对复杂问题的能力。
4. 重视案例分析题的解答,通过分析实际案例,提高解决实际问题的能力。
六、结语总的来说,预防医学健康教育中级考试需要考生具备扎实的基础知识、熟练的实践技能和良好的法律法规理解。
通过系统的学习和准备,相信考生能够顺利通过考试,取得理想的成绩。
心理健康教育考试汇总
心理健康教育考试汇总注:(答案全部修改正确)试题库11、题型:判断题分值:2心理咨询师是靠自己的经验帮助来访者的心理工作者。
错误答案正确2、题型:判断题分值:2团体辅导中独特的影响因子包括给成员归属的感觉。
正确答案正确3、题型:判断题分值:2寻求来自他人的情绪支持是能从情绪和生理上帮助个体适应压力源的策略之一。
正确答案正确4、题型:判断题分值:2心理档案通常包括档案建立、档案管理和档案应用三个模块。
正确答案正确5、题型:判断题分值:2生涯规划,是指个人在生涯发展历程中,对自身各种特质以及外界进行探索,以逐渐形成生涯决策,并建立生涯目标,拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案的过程。
正确答案正确6、题型:判断题分值:2青少年团体辅导可以安排每周三、四次,每次2小时。
错误答案正确7、题型:判断题分值:2如需开展心理测评,测评者必须具有专业资格,经过系统的心理测评培训。
正确答案正确8、题型:判断题分值:2来自社会期望的压力也是教师产生职业倦怠的主要原因。
正确答案正确9、题型:判断题分值:2教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更不容易发生职业倦怠的现象错误答案正确10、题型:判断题分值:2学校团体辅导多以班级为单位,在心理健康教育课和活动课中实施,一般30~40人左右。
正确答案正确11、题型:判断题分值:2游戏是指人存在的一种状态,与活动指向的内容及活动结果有密切关系。
错误答案正确12、题型:判断题分值:2根据Super的生涯发展理论,每个人在不同的阶段会扮演多种生涯角色。
正确答案正确13、题型:判断题分值:2 心理健康教育中体验性活动原则告诉我们让学生知道与体验感受是一样的。
错误答案正确14、题型:判断题分值:2在学校心理健康教育中,团体辅导主要是用来预防问题的发生。
正确答案正确15、题型:判断题分值:2当事人做完心理测评后,应告知其原始测验分数。
错误答案正确16、题型:判断题分值:2只要学生的知识技能掌握的好,智力发展水平较高,并形成良好的品德,其心理就会健康的发展了。
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健康的概念
一,1989年世界卫生组织将健康的定义进行了调整健康是生理,心理社会适应和道德完善的良好状态,
二,健康的特质。
1,健康是整体性的,
2健康是动态性的,
3健康是客观性的,
4,健康是主观性的,
5,健康是调适性的。
三,学前儿童健康教育的概念。
学前儿童健康教育是指根据学前儿童身心发展特点,以提高学前儿童健康认知,改善学前儿童健康态度,培养学前儿童健康行为,保持和促进学前儿童健康为目的的系统的教育活动。
四,学前儿童健康教育的特点。
1,日常生活环节中的渗透。
2,各领域活动间的渗透。
3,环境创设的渗透。
4,幼儿园,家庭和社区间的渗透。
五,学前儿童健康教育总目标,
(1),身体健康,在集体生活中情绪安,定愉快。
(2),生活,卫生习惯良好,有基本的生活自理能力。
(3),知道必要的安全保健常识,学习保护自己。
(4),喜欢参加体育活动,动作协调,灵活。
发展方向,1,身心和谐发展。
2,保护与锻炼并重。
3,注重健康行为的形成。
六,学前儿童健康教育活动目标的表述。
行为目标:就是具体的可操作的教育教学目标,它是指向教育教学过程结束后,学前儿童所发生的行为变化。
表现性目标:是指学前儿童在参与活动中所产生的个性化表现。
七,学前儿童健康教育等内容
(一),生活卫生习惯,(二),饮食营养,(三),身体认识与保护,
(四),安全自护,(五),心理健康,(六),身体锻炼。
八,学前儿童健康教育内容选择的依据。
1,与学前儿童健康教育目标相匹配。
2,与学前儿童身心发展和生活经验相关联。
3,与学前儿童的接受能力相吻合。
4,与本地区的实际情况相一致。
5,与当前发生的事件相联系。
6,与社会发展相适应。
九,学前儿童健康教育内容编排的原则。
1,递进式原则,2,均衡性原则,3,时令性原则,4,整体性原则。
十,学前儿童身心保健教育的任务。
学前儿童身心保健教育的任务是提高学前儿童健康认知,培养学前儿童健康态度和行为习惯。
(一),帮助学前儿童获得有关维护和促进健康的基本知识。
(二),帮助学前儿童逐步树立正确的健康态度。
(三),帮助学前儿童形成健康教育的行为习惯。
十一,学前儿童身心保健教育的途径。
(一),日常生活渗透,(二),幼儿园环境渗透,(三),集中教育活动,
(四),各领域间的渗透,(五),家庭教育渗透,
十二,学前儿童身心保健教育的方法。
1,讲解演示法,2,动作与行为练习法,3,感知体验法,4,游戏法,
5,情境表演法,6,讨论评议法,7,作品感知法,
十三,学前儿童心理健康教育活动的组织与指导。
1,情感陶艺活动模式,
第一环节:情感激发,第二环节:情绪追忆,
第三环节:情感换位,第四环节:实际行动。
2,角色扮演活动模式,
第一环节:创设情境,第二环节:情境表演,第三环节:组织讨论,
3,艺术感染活动模式,
第一环节:欣赏艺术作品第二环节:讨论小结,
第三环节:联想深化,第四环节:创作实践,
十四,学前儿童体育活动的指导方法。
1,示范法。
2,讲解法,3,练习法,4游戏和比赛法,5,口头指示和具体帮助法。
十五,学前儿童基本动作主要包括(走,跑,跳,投掷,平衡,钻爬,攀登)强度密度的适宜性:
(1)活动强度:是指在单位时间内,机体承受一定的外部刺激所反映出来的内部负荷程度,常用运动前后的心率的变化来衡量。
(小班:130~140,中班:135~145,大班:140~150)(2)活动密度:是指在基本动作中,学前儿童身体动作时间活动的总时间的比值。
十六,学前儿童体育游戏。
学前儿童体育游戏是,以体育运动为基本内容,以游戏为基本形式,以发展学前儿童基本动作,增强他们的身体素质为主要目的,具有一定的情节,角色和规则的特殊的体育活动。
十七,学前儿童体育游戏的指导。
一,和你的组织安排游戏。
二,进行游戏的角色分配。
三,讲解游戏动作与规则。
四,全面关注游戏的进程。
十八,学前儿童早操活动的类型。
从学前儿童早操是否使用器械来划分常见的早操类型,有徒手操和轻器械操两大类。
十九,学前儿童早操活动编排应关注的问题。
一,内容编排的全面均衡。
二,学前儿童的年龄特点。
三,学琴儿童的兴趣需要。
四,早操活动的主题内容。
五,早操活动运动的负荷量。
(要求做到,密度高,强度低,时间短,节奏强)
(必须遵循,曲线上升,波形进展,曲线下降)
准备器械:在这个过程中所使用的器械应充分体现低结构,科学化,动态性和层次性的特点。
二十,学前儿童户外体育活动的形式。
一,封闭式的集体活动。
二,松散式的自选活动。
三,开放式的区域活动。
四,循环式的主题游戏。
二十一,学前儿童户外体育活动的组织与指导。
(一),保证足够的活动时间。
(二),拓展示意的活动内容。
(三)探索多种的组织形式。
(四),营造宽松和谐的活动气氛。
(五),排除户外体育活动的安全隐患。
二十二,学前儿童健康教育评价。
是指,在系统地,科学地和全面的收集,整理学前儿童健康教育信息的基础上,对学前儿童健康教育的整体规划的评价,对学前儿童健康教育目标,内容,组织形式和方法,对进行健康学习的学前儿童,对进行指导的幼儿教师及其他相关人员整体规划性评价。
二十三,学前儿童健康教育评价的功能。
1,诊断与改进的功能。
2,鉴定与选拔功能。
3,导向与调节功能。
二十四,学琴儿童健康教育评价的类型。
(一),按评价涉及的范围分。
(二),按评价的基准,可以将学前儿童健康教育评价划分为学前儿童健康教育的相对评价,绝对评价两种类型。
(三),按评价运行的时间,可以将学前儿童健康教育评价划分为形成性评价和总结性评价两种类型。
(四),按定量或定性的评价方法,可以将学前儿童健康教育评价划分为定量评价和定性评价两种类型。
(五),按参与评价的主体,可以将学前儿童健康教育评价划分为自我评价和他人评价两种类型。
二十五,学前儿童健康教育评价的原则。
1,时效性原则。
2,综合性原则。
3,客观性原则。
4,方向性原则。
5,发展性原则。
6,定量与定性相结合的原则。
7,评价与指导相结合的原则。