中考励志主题班会PPT幻灯片
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初中班会 中考百日誓师百日冲刺动员冲刺 课件 (26张PPT)
家庭期望
对于家庭而言，中考是孩子成长过程中的重要里程碑，家长希望通 过孩子优异的中考成绩实现家庭的教育期望。
教育投资回报
中考成绩也在一定程度上反映了家庭对孩子教育的投资回报，优异 的中考成绩是对家庭教育投入的肯定。
ห้องสมุดไป่ตู้
03
备考中考的方法和策略
制定合理的学习计划
01
02
03
设定明确目标
根据自身情况，设定切实 可行的学习目标，如提高 分数段、攻克难点等。
认识到自己的不足之处，并积极寻求改进和提高的方法。
不怕失败，敢于尝试
在复习和考试中遇到困难和挫折时，要敢于尝试，不怕失败，从 失败中汲取经验和教训。
积极应对压力和挑战
学会应对考试带来的压力和挑战，采取积极有效的应对措施，如 运动、听音乐、与朋友交流等。
坚持努力和奋斗的信念
持之以恒，不懈努力
坚持每天复习和练习，不断提高自己的知识水平和应试能力。
制定学习计划
根据中考时间和自身实际 情况，制定详细的学习计 划，包括每日、每周、每 月的学习任务。
调整学习计划
根据学习进度和反馈，适 时调整学习计划，确保计 划的科学性和有效性。
注重课堂学习和课后复习
专注课堂学习
充分利用课堂时间，认真 听讲，积极参与课堂讨论 ，及时记录重要知识点。
课后及时复习
课后及时回顾和巩固所学 内容，强化记忆和理解， 形成完整的知识体系。
学习环境
家长为考生提供安静、舒适的学习环境，减少家 庭琐事对考生的干扰，让考生能够集中精力备考 。
营养保障
家长关注考生的饮食健康，提供营养均衡的餐食 ，确保考生在备考期间有足够的能量和精力。
老师对考生的指导和帮助
对于家庭而言，中考是孩子成长过程中的重要里程碑，家长希望通 过孩子优异的中考成绩实现家庭的教育期望。
教育投资回报
中考成绩也在一定程度上反映了家庭对孩子教育的投资回报，优异 的中考成绩是对家庭教育投入的肯定。
ห้องสมุดไป่ตู้
03
备考中考的方法和策略
制定合理的学习计划
01
02
03
设定明确目标
根据自身情况，设定切实 可行的学习目标，如提高 分数段、攻克难点等。
认识到自己的不足之处，并积极寻求改进和提高的方法。
不怕失败，敢于尝试
在复习和考试中遇到困难和挫折时，要敢于尝试，不怕失败，从 失败中汲取经验和教训。
积极应对压力和挑战
学会应对考试带来的压力和挑战，采取积极有效的应对措施，如 运动、听音乐、与朋友交流等。
坚持努力和奋斗的信念
持之以恒，不懈努力
坚持每天复习和练习，不断提高自己的知识水平和应试能力。
制定学习计划
根据中考时间和自身实际 情况，制定详细的学习计 划，包括每日、每周、每 月的学习任务。
调整学习计划
根据学习进度和反馈，适 时调整学习计划，确保计 划的科学性和有效性。
注重课堂学习和课后复习
专注课堂学习
充分利用课堂时间，认真 听讲，积极参与课堂讨论 ，及时记录重要知识点。
课后及时复习
课后及时回顾和巩固所学 内容，强化记忆和理解， 形成完整的知识体系。
学习环境
家长为考生提供安静、舒适的学习环境，减少家 庭琐事对考生的干扰，让考生能够集中精力备考 。
营养保障
家长关注考生的饮食健康，提供营养均衡的餐食 ，确保考生在备考期间有足够的能量和精力。
老师对考生的指导和帮助
中考前主题班会_中考励志47页PPT
46、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基 47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游 48、书籍把我们引入最美好的社会，使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯 49、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙 50、谁和我一样用功，谁就会和我一样成功。——莫扎特ຫໍສະໝຸດ 中考前主题班会_中考励志•
6、黄金时代是在我们的前面，而不在 我们的 后面。
•
7、心急吃不了热汤圆。
•
8、你可以很有个性，但某些时候请收 敛。
•
9、只为成功找方法，不为失败找借口 (蹩脚 的工人 总是说 工具不 好)。
•
10、只要下定决心克服恐惧，便几乎 能克服 任何恐 惧。因 为，请 记住， 除了在 脑海中 ，恐惧 无处藏 身。-- 戴尔． 卡耐基 。
初三励志主题班会ppt课件
要有一种备考状态----开 足马力，全力以赴；“封 闭”自我，全神贯注。
第2点 FINE ARTIST
中考与我们距离将越来越近，同学们要在心中竖立 一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思 扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上， 不该看的书，一页都不能看；不该交的朋友一个都 不能交；特别是男女同学频繁非正常交往。不该聊 的天，一句都不要聊；不该打的电话，一个也不打。 要高效利用好每一分钟，要高度重视课堂，跟着老 师走。要学会充分利用零散时间。
目录
01
锲而不舍到明天
在年轻的韶华里，我告诉我， 自己将有属于自己的生活， 我要离开这没有明媚阳光的角落。 我的生命没有时光的蹉跎， 当看见升起的太阳时， 我告诉我，必须锲而不舍—— 锲而不舍到明天，没有理由回落。 穿越云层的黑影，那是天河， 我要坚持到发现彩虹终点的一刻。
飘浮在自由的羽翅上，离开那些失落， 我要驰骋于明朝那金色的田野。 当沉重的旅行结束， 我将休息我疲惫的思索， 那是为了融合世界的光明和它的丽色。 我的生命没有时光的蹉跎， 当看见落山的太阳时， 我告诉我，必须锲而不舍—— 锲而不舍到明天，没有理由回落。
Байду номын сангаас
谢谢观看
高山仰止 景行行止
我们的榜样
03
学习方法
01
02
03
04
医疗健康服务需要不断提升质量和效率， 以满足人民群众日益增长的健康需求。 我们应该尊重医生的专业知识和治疗建 议，积极配合医生的治疗方案。医生应 该根据患者的具体情况和药物的药理作 用，制定个性化的用药方案，并详细告 知患者用药的注意事项和可能出现的不 良反应。
努力 态度 造就实力，
决定高度！
每天上一台阶，成功就在前面。
初三中考励志主题班会 课件(共27张PPT)
保命就是它们共同的目标
一个害怕被吃掉 一个害怕被饿死
朝着目标不屑奔跑
面对中考必须奔跑
生活又何尝不是这样呢？处处都是千帆竞渡，处处都 是芸芸的众生。生活是公正的，又是极其残酷的，在 人生的每一道驿站，每一瞬，我们若消极懈怠，不思 上进，必将被抛的老远，或是淘汰出局，或是被生活 碾碎撕烂，体无完肤。因此，无论你是羚羊还是狮子， 每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。
面对中考，面对这个必将决定每个学生今后生活 状况和人生轨迹的阶段，你也必须“奔跑”，而且必 须跑得更快！
朝着目标不屑奔跑
朝着目标不屑奔跑
奔跑是一种学习方式--集中精力，要事为先; 奔跑是一种做事原则--脚踏实地，步步为营; 奔跑是一种精神追求--挑战极限，勇创一流; 奔跑是一种理想信念--相信自己，拼搏必胜。
启示一：稳步前进者往往能够获得最终的胜利。
乌龟与兔子的启示
启示一
勤奋、持之以恒。学习是一种艰 苦的脑力劳动，不能像兔子那样干 事稍微有点起色，就骄傲自满。你 的强项很可能被你变成自己的绊脚 石。
发挥你的想象力，给兔子和乌龟设 计第二场甚至第三第四场比赛……
乌龟与兔子的启示
第二场
兔子因为输掉了比赛而感到失望，它做了一些失利原因的分析。兔子发现，自 己失败只是因为过于自信而导致粗心大意、疏于防范。 如果它不那么自以为是，乌龟根本没有获胜的可能。于是兔子向乌龟提出挑战： 再比一次。乌龟同意了。 于是在这一次比赛中，兔子全力以赴，毫不停歇地从起点跑到了终点。它把乌 龟甩在几公里之后。
朝着目标不屑奔跑
人的潜力超过我们的想象
通常我们很难想象一个南瓜能承受如此大的压力。倘若 南瓜能够承受如此大的压力，那么人也一定能够承受。 一个人的潜力能有多大？我无法准确回答，但我相信生 命的潜能永远大于我们对它的估价！只要我们相信。
一个害怕被吃掉 一个害怕被饿死
朝着目标不屑奔跑
面对中考必须奔跑
生活又何尝不是这样呢？处处都是千帆竞渡，处处都 是芸芸的众生。生活是公正的，又是极其残酷的，在 人生的每一道驿站，每一瞬，我们若消极懈怠，不思 上进，必将被抛的老远，或是淘汰出局，或是被生活 碾碎撕烂，体无完肤。因此，无论你是羚羊还是狮子， 每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。
面对中考，面对这个必将决定每个学生今后生活 状况和人生轨迹的阶段，你也必须“奔跑”，而且必 须跑得更快！
朝着目标不屑奔跑
朝着目标不屑奔跑
奔跑是一种学习方式--集中精力，要事为先; 奔跑是一种做事原则--脚踏实地，步步为营; 奔跑是一种精神追求--挑战极限，勇创一流; 奔跑是一种理想信念--相信自己，拼搏必胜。
启示一：稳步前进者往往能够获得最终的胜利。
乌龟与兔子的启示
启示一
勤奋、持之以恒。学习是一种艰 苦的脑力劳动，不能像兔子那样干 事稍微有点起色，就骄傲自满。你 的强项很可能被你变成自己的绊脚 石。
发挥你的想象力，给兔子和乌龟设 计第二场甚至第三第四场比赛……
乌龟与兔子的启示
第二场
兔子因为输掉了比赛而感到失望，它做了一些失利原因的分析。兔子发现，自 己失败只是因为过于自信而导致粗心大意、疏于防范。 如果它不那么自以为是，乌龟根本没有获胜的可能。于是兔子向乌龟提出挑战： 再比一次。乌龟同意了。 于是在这一次比赛中，兔子全力以赴，毫不停歇地从起点跑到了终点。它把乌 龟甩在几公里之后。
朝着目标不屑奔跑
人的潜力超过我们的想象
通常我们很难想象一个南瓜能承受如此大的压力。倘若 南瓜能够承受如此大的压力，那么人也一定能够承受。 一个人的潜力能有多大？我无法准确回答，但我相信生 命的潜能永远大于我们对它的估价！只要我们相信。
初三成在坚持励志主题班会PPT
LEARNING MAINLY DEPENDS ON PERSISTENCE
摒弃侥幸之念 · 必取百炼成钢 厚积分秒之功 · 始得一鸣惊人
演示完毕感谢您的观看
馒头理论
馒头理论
吃了第一个馒头，没饱；吃了第二个馒头 还没有饱；吃了第三个馒头，饱了。 由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。 其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？
第三部分
学习方法
学习方法
学习方法
要有一种备考状态----开足马力，全力以赴；“封闭”自我，全神贯注。
FINE ARTIST
中考与我们距离将越来越近，同学们要在心中竖立 一块倒计时牌，要有紧迫感和危机感，要一门心思 扑到学习上，将全部精力、全部时间用到学习上， 不该看的书，一页都不能看。
学习方法
要有一种科学方法---扬长补短，主动出击；强化训练，重视 总结；回归课本，扎实基础。
希望同学们狠抓基础，狠抓中低档题目，特别希望同 学们高度重视纠错，每人都准备好一本错题本。
LEARNING MAINLY DEPENDS ON PERSISTENCE
摒弃侥幸之念 · 必取百炼成钢 厚积分秒之功 · 始得一鸣惊人
宣讲人：某某某 时间：20XX.XX
努力拼搏 辉煌未来
从现在开始的今后100天，则是中考成败 的关键。这100天的努力可能意味着你考 入理想的高中，从此掀开辉煌的人生篇 章。
目 录
第一部分
锲而不舍到明天
锲而不舍到明天
在年轻的韶华里，我告诉我， 自己将有属于自己的生活， 我要离开这没有明媚阳光的角落。 穿越云层的黑影，那是天河， 我要坚持到发现彩虹终点的一刻。
我的生命没有时光的蹉跎， 当看见落山的太阳时， 我告诉我，必须锲而不舍—— 锲而不舍到明天，没有理由回落。
初中生主题班会《努力拼搏 中考必胜》教学PPT课件
认真听课，课后复习
1. 教师的授课内容应认真听取并记下笔记，以便复习时能够快速回忆。
2. 课后复习是巩固知识和加深理解的重要方式，为了方便复习，应当设置学习计划和时间表。
3. 需要充分利用课外时间，例如假期或周末，这样即使在忙碌的工作日中，也不会感到学习压力过大。
做好计划，不拖延时间
制定每日学习计划，合理安排时间。
3. 多维度综合素质。中考不仅是考查学科知识，更重要的是考查学生的素质。要注重培养多方面的素质，如语言表达能力、体育素质、团队协作能力等，以全面发展的素质应对中考挑战。
Strengthening core knowledge points.
1. 学习的重要性：学习是通向成功的必由之路，只有通过不断努力和学习，才能在中考中取得更好的成绩。因此，同学们应该珍惜学习时间，积极参与课堂，养成良好的学习习惯。
备战中考，学习至上
更多内容：学习计划、多点练习、注意力集中、合理休息、答题技巧、查漏补缺、主动请教老师、积极心态
努力冲刺，成功必定
Winning the middle school entrance exam: work hard and study diligently.
努力拼搏，中考必胜
CONTENTS
Making a Study 时完成作业、复习课堂内容、听从老师指导、积极参加课外活动等。
2. 学习方法的选择：不同的科目需要不同的学习方法，有些科目需要记忆，有些科目需要思考和分析。因此，同学们应该了解各种学习方法的优缺点，选择适合自己的学习方法，提高学习效率。
3. 学习的坚持和奖励：学习是需要毅力和耐心的，同学们应该坚持每天的学习计划，避免拖延和浪费时间。同时，同学们也应该给自己一些小的奖励，来激励自己持续学习，增强自信心。
1. 教师的授课内容应认真听取并记下笔记，以便复习时能够快速回忆。
2. 课后复习是巩固知识和加深理解的重要方式，为了方便复习，应当设置学习计划和时间表。
3. 需要充分利用课外时间，例如假期或周末，这样即使在忙碌的工作日中，也不会感到学习压力过大。
做好计划，不拖延时间
制定每日学习计划，合理安排时间。
3. 多维度综合素质。中考不仅是考查学科知识，更重要的是考查学生的素质。要注重培养多方面的素质，如语言表达能力、体育素质、团队协作能力等，以全面发展的素质应对中考挑战。
Strengthening core knowledge points.
1. 学习的重要性：学习是通向成功的必由之路，只有通过不断努力和学习，才能在中考中取得更好的成绩。因此，同学们应该珍惜学习时间，积极参与课堂，养成良好的学习习惯。
备战中考，学习至上
更多内容：学习计划、多点练习、注意力集中、合理休息、答题技巧、查漏补缺、主动请教老师、积极心态
努力冲刺，成功必定
Winning the middle school entrance exam: work hard and study diligently.
努力拼搏，中考必胜
CONTENTS
Making a Study 时完成作业、复习课堂内容、听从老师指导、积极参加课外活动等。
2. 学习方法的选择：不同的科目需要不同的学习方法，有些科目需要记忆，有些科目需要思考和分析。因此，同学们应该了解各种学习方法的优缺点，选择适合自己的学习方法，提高学习效率。
3. 学习的坚持和奖励：学习是需要毅力和耐心的，同学们应该坚持每天的学习计划，避免拖延和浪费时间。同时，同学们也应该给自己一些小的奖励，来激励自己持续学习，增强自信心。
冲刺中考主题班会课件(共19张PPT)
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1、有时候读书是一种巧妙地避开思考 的方法 。20.1 2.1720. 12.17Thursday, December 17, 2020
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2、阅读一切好书如同和过去最杰出的 人谈话 。01:1 1:0501: 11:0501 :1112/ 17/2020 1:11:05 AM
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3、越是没有本领的就越加自命不凡。 20.12.1 701:11: 0501:1 1Dec-20 17-Dec-20
2020 1:11:05 AM01:11:052020/12/17
• 11、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。12/17/
谢 谢 大 家 2020 1:11 AM12/17/2020 1:11 AM20.12.1720.12.17
• 12、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。17-Dec-2017 Decembe活方式有的家长在考试前甚至比 考生还要紧张。他们把考生当作重点保护对象， 停止了家里的一切娱乐活动，连电视机都不敢开， 使得家里生活气氛格外紧张，这无形中对考生施 加了压力。父母这种“望子成龙”的心情是可以 理解的，但我们一定要镇静，可以和父母交流一 下看法，让父母放松情绪，尽量排除来自外界的 一切情绪干扰。要保持平静的、正常的生活方式。 因为，正常的生活方式本身就是一服“镇静剂”。
(3)平时做题量要足够，见过的题型越多， 越不害怕。所以不要忽视平时老师发的 练习，练习当作考试，考试时就像做练 习一样如履平地，就要达到这样的境界。
(4)晚上做完作业后，先做一些轻微的锻炼，睡觉 时不要控制自己的想法，不要说别想了赶快睡吧， 也不要数数，因为越是提醒自己越是把自己唤醒， 身体疲劳了，就不想那么多了，就入睡了。
(5)紧张的时候不要控制自己情绪，对自己 说：“豁出去了，紧张去吧！”结果5分钟之 内紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到 底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳过去， 回过头来看看原来是那么简单，可以逾越的。
中考冲刺主题班会ppt课件
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6
二诊后的备考对策：
良好的心态
+ 务实的计划
+ 充实的任务
+
正常的作息 完整版ppt课件
7
有的同学二诊考试失败了就一蹶不振，我
想这样做是没有必要的。哭完、发泄完就应
该静下心来重新找到自己的起点，当然了，
找到了起点后决不能停在起点不动，而要奋
斗、前进。
有的同学考试没考好，这时他就非常的
完整版ppt课件
29
1.作业考试化，考试中考化，将平
时考试
当中考，中考考试当平时。
2.坚持：贵在坚持、难在坚持、成在
坚持。
再苦再难，也要坚强。
3.不要回避哪怕是一个简单得不好意
思的问题，其实它对你很重要,其实它
对别人也是一个了不起的难题。
完整版ppt课件
30
努力造就实力 态度决定高度
完整版ppt课件
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23
时间安排
状态调节方面
复习备考
调好思想状态：积极面对，专注投入， 制订计划专题突破、挖
全力以赴。
潜增分
调好心理状态：坦然面对，平和务实， 不骄不躁，充实过好每一天
强化以下几项训练：1) 限时训练 2)规范训练 3)弱项训练4）重点 训练 5）微技能训练 （如：审题训练、表 达训练、读图获取信 息训练等）
24
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25
中考考前10天如何将心理状态调整到最佳 ？
。 • 一、回归课本，对知识的体系和网络进行重建、
梳理，理解不透的可找老师答疑，还建议考生们 结对子复习答疑。对自己理解不透彻的内容、薄 弱环节要弄懂。 • 二、对做错的题目进行回顾与反思，查漏补缺。 对需要记忆的内容（如概念、知识点类）可每天 背背，多次重复记忆；每门学科可以理出一个知 识点目录，哪些是重点、掌握级、理解级、了解 级的，漏洞要补上。
2023-2024学年九年级上学期主题班会：释放中考压力,努力赢取未来 课件(共26张PPT)
03
治愈压力方法：自我认同、放松技巧
理解自我：了解自己优点与不足
1. 认识自己的兴趣与爱好：了解自己的兴趣爱好，可以帮助 缓解中考压力并增强自信心。同时，也可以为未来做出更准 确的职业选择。 2. 理解自己的优点与不足：认识自己的优点和不足，可以帮 助更好地进行自我调整和提升。正确认识自己的优点，能够 增强自信心；认清自己的不足，可以帮助更好地规划学习和 成长路线。 3. 引导积极的情绪处理方式：中考期间，情绪较易波动，因 此需要学会如何应对情绪变化。可以采用积极的情绪处理方 式，如倾听音乐、运动、呼吸训练等，以缓解压力、放松身 心。同时，也可以多与家人或朋友沟通分享，寻求理解和支 持。
5、闭目养神法：闭目，舌抵上腭，经鼻吸 气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的 森林里，恬然自得。
6、凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神 并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。
7、漫画消遣法：可翻翻夸张、逗趣的一些漫画作品， 促使心情开朗、情绪高涨，重新占据优越感，恢复自 信心。
8、自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏 的”、“紧张是胆小鬼的行为”。
再见
01 中考压力源： 家长期望、社会评价
压力源：家长期望
1. 家长期望是中考压力的重要源头之一，家长 希望子女在中考取得好成绩，实现人生的成功, 奠定坚实的基础。然而，家长在表达期望时也 应该理性，不应该给孩子过高的压力。 2. 家长应该了解自己孩子的能力和特点，因材 施教，给予孩子恰当的指导和支持，而不是一 味强求。 3. 家长的关注和陪伴也是孩子调整中考压力的 重要舒缓方法之一。家长在孩子考前抽出时间 与孩子聊天、游戏、看电影等有益放松的活动， 可以帮助孩子调整心态，减轻压力。
在这里介绍几种克服考试紧张的方法，不妨一试。
初三中考励志主题班会不负凌云志扬帆正当时中考加油课件PPT
朝着目标不屑奔跑。
3、朝着目标不屑奔跑。
奔跑是一种学习方式--集中精力，要事为先。 奔跑是一种做事原则--脚踏实地，步步为营。 奔跑是一种精神追求--挑战极限，勇创一流。 奔跑是一种理想信念--相信自己，拼搏必胜。
让我们朝着目标不屑奔跑。
朝着目标不屑奔跑。
4、承受压力的南瓜。
美国Amherst学院进行了一个很有意思的实验。实验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住， 观察它逐渐长大时，能抗住多大由铁圈给予它的压力。当初实验员估计南瓜最多能够承受500磅 的压力。在实验的第一个月，南瓜就承受了500磅的压力，第二个月，南瓜承受了1500磅的压 力。当它承受到2000磅的压力时，研究人员开始对铁圈进行加固，以免南瓜把铁圈撑开。当研 究结束时，南瓜承受了5000磅的压力时，瓜皮才因为巨大的反作用力产生破裂。当他们取下铁 圈，费很大力气打开南瓜时，它已无法食用。因为试图想突破重重铁圈的压迫，南瓜中间充满了 坚韧牢固的层层纤维。为了吸取养分，以便于提供向外膨胀的力量，南瓜的根系总长甚至超过了 8万英尺，所有的根都不屈地往各个方向伸展，几乎穿透了整个花园的每一寸土地。
朝着目标不屑奔跑。
当辛劳成为一种习惯，当勤奋成 为一种充实，无聊的嬉戏就将变 成一种空虚。
3、乌龟与兔子的启 示。
An examination of refueling
乌龟与兔子的启示。
1、第一场。
很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它 们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。 兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子 觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后再继续比赛。 于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成 了整个赛程，无可争辩地当上了冠军。兔子醒了过来，发现自己输了。
中考冲刺的主题班会PPT
家校合作助力冲刺
家长支持
鼓励家长给予孩子关心与支持， 营造良好的家庭氛围。
老师指导
老师针对学生薄弱环节进行辅导， 提高学习效果。
家校沟通
定期举行家长会，让家长了解孩子 理与强化
重点知识点回顾与总结
梳理知识体系
按照学科章节或知识模块，回顾 和总结重点知识点，确保学生掌
安排时间表
合理分配时间，确保每个科目的复习时间均衡，同时 留出适当的休息时间。
跟踪执行，及时调整优化方案
记录执行情况
每日记录复习计划的执行情况，包括完成进度 、遇到的问题等。
定期总结反思
每周或每月对复习情况进行总结反思，分析原 因，找出问题所在。
调整优化方案
根据总结反思结果，及时调整复习计划和时间表，确保方案更加符合实际情况 。
引导家长学会管理自己的情绪，给予孩子积极的支持和鼓励。
05
生活作息调整与营养补充建议
合理安排作息时间表
01
早睡早起，保证充足睡眠
建议每晚保证7-8小时的高质量睡眠，确保大脑充分休息。
02
定时定量用餐，避免暴饮暴食
遵循三餐规律，早餐丰富、午餐适中、晚餐简单，减轻胃肠负担。
03
合理安排学习与休息时间
留出一定时间用于检查答案，确保没有遗漏和错 误。
模拟考试反馈及针对性改进
分析模拟考试反馈
针对模拟考试中出现的问题，进行详细分析。
找出失分原因
从知识掌握、应试技巧、心态等方面找出失分原因。
制定针对性改进计划
根据失分原因，制定针对性的学习计划，加强弱项训练。
04
心理调适与压力管理
缓解紧张焦虑情绪方法分享
选择适合自己的运动方式
如慢跑、游泳、瑜伽等，提高心肺功能，缓解压力。
中考百日誓师主题班会 课件(共27张PPT)
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天
01
实力问题：重点高中离我们有多远？
• 3+5+2（容易题、中档题、难题）。
• 我们的目标：立足3+5，抓住中档题。
02
心态问题
• 每个人都应该有自己的奋斗目标，每件事
都应该有一个根基和支撑。
• 你要始终坚信，只要人生还没有结束，一
切都不会是定局。
怎 么 过 好 这 1 0 0 How To Live These 100 Days
• 每天的自习除了完成当天作业和试卷外，应保证 当天功课的及时复习，当天功课当天清，一周功 课一周清。及时复习花费的时间少，但效果好。
CURRENT SITUATION ANALYSIS
现 状 分 Current Situation Analysis 析 01 你想考什么批次的高中？ 重点高中这个批次大约需要多少分？ 02 你心目中理想高中是哪所？ 这所高中大约需要多少分？
03 你现在通常能考多少分？ 你自认为还有多大上长空间？ 离你的目标还有多大差距？
怎 么 过 好 这 1 0 0 How To Live These 100 Days
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天
01
02
及时复习
• 根据（德国）艾宾浩斯的遗忘规律，我们要及时 复习，因为遗忘在学习之后是快速发生的，以后 随着时间的流逝而逐渐变慢。
• 如果课堂上老师留下了几分钟让我们自由支配， 那我们就要把这几分钟用于消化复习当堂知识， “趁热打铁”。
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天
克服不良心理，树立必胜信心
04 虚荣漂浮心理 有些同学对知识一知半解，不懂装懂，
01
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三天后，第一个年轻人回来了，他笑生双靥，衣 履光鲜：“酋长，我到达山顶了，我看到繁花夹 道，流泉淙淙，鸟鸣嘤嘤，那地方真不坏啊！”
4/13/2020
20
一个故事-------高处何处有
老酋长笑笑说：“孩子，那条路我当年也走过，你 说的鸟语花香的地方不是山顶，而是山麓。你回去 吧！”
一周以后，第二个年轻人也回来了，他神情疲倦， 满脸风霜：“酋长，我到达山顶了。我看到高大肃 穆的松树林，我看到秃鹰盘旋，那是一个好地方。”
4/13/2020
19
一个故事-------高处何处有
很久很久以前，在一个很远很远的地方，一位老 酋长正病危。
他找来村中最优秀的三个年轻人，对他们说： “这是我要离开你们的时候了，我要你们为我做 最后一件事。你们三个都是身强体壮而又智慧过 人的好孩子，现在，请你们尽其可能地去攀登那 座我们一向奉为神圣的大山。你们要尽其可能爬 到最高的、最凌越的地方，然后，折回头来告诉 我你们的见闻。”
“孩子，你到的是真的山顶。按照我们的传统， 天意要立你做新酋长，祝福你。”
真英雄何所遇？他遇到的是全身的伤痕，是孤单 的长途，以及愈来愈真切的渺小感。
4/13/2020
22
寓意
学习贵在坚持，先苦后甜！
4/13/2020
23
最后奉送六句话：
1、坚持就是一种赢的姿势 2、轻松一点，胜人一筹 3、题海无边，总结是岸。 4、多学一点，多做一点，能力会更强一点。 5、勤奋者天天都有希望，懒惰者除了失望还
4/13/2020
3
四川大学主体育馆
浙江大学
——这就是大学生活 优美的环境 轻松的心情 知识的殿堂 快乐的日子 美好的未来
4
走出考场后喜悦的考生
今天的努力决定了你明天的成功OR失败
走出考场后懊悔的考生
5
从城市到农村 从高原到平原 从山村到渔村 只要有初三的地方就有书山题海
6
初三，总有做不完的试题！
11
12
13
14
班
1、明确中考目标，指明前进方向。
会
2、掌握复习方法，提高复习效率。
目
3、调整复习心态，全力冲刺中考。
4/13/2020
15
Байду номын сангаас
滴水看世界
面对考试复习
16
Come on ! ! ! 加油吧！！！
同学们，我们一定要明确自己的目标：期 中考总分、班级名次！考好不难，难的只 是目标不明确！
当你感到辛苦迷茫时，你就要对自己说： 我一定要考好！我一定要成功！我一定要 坚持！我一定行！这样，你就可以给自己 打气。
同学们，坚信这句话：我自信,我出色； 我努力,我成功！
4/13/2020
17
也许我们年少轻狂 也许我们曾经失败 也许我们偶尔彷徨迷茫 但是我们还是要 坚持我们的理想
18
自信创造奇迹； 拼搏书写神话！
7
我们只有耐住寂寞，脚踏实地认真学习
8
我们也累也疲惫,但一定要坚持!
9
没 有 经 历 初 三 的 人 生 是 不 完
中考属于意志坚强的人态度决定一切
10
还是2可004是年，雅你典知奥运 我不煌艰们背要苦2会栏人00是上长在忘训后4年超，久惊，记 练雅越刘激叹她 、是典，翔动的此持多奥的。让时刻续年运跨国候辉踏的，会的的后。超邢来越道这的付吗慧居。刘一汗出？娜上翔 天 水 的万，为 所 、 努米是了 流 所 力长最跑美 实的积累。
“可惜啊！孩子，那不是山顶，那是山腰。不过， 也难为你了，你回去吧！”
一个月过去了，大家都开始为第三位年轻人的安危 担心，他却一步一蹭，衣不蔽体地回来了。
4/13/2020
21
一个故事-------高处何处有
他发枯唇燥：“酋长，我终于到达山顶，只剩下 清炯的眼神。但是，我该怎么说呢？那里只有高 风悲旋，蓝天四垂。”“你难道在那里一无所见 吗？难道连蝴蝶也没有一只吗？”“是的，酋长， 高处一无所有。你所能看到的，只有你自己。只 有‘个人’被放在天地间的渺小感，只有想千古 英雄的悲激心情。”
是失望。 6、把最美的风景带到山巅，体验登天的感
觉，把最灿烂的笑容留到寒冷的一月和火 热的六月.
24
要胜利，就要坚持到底！ 成功后，要坚持； 失败时，更要坚持！ 越是困难，越要坚持！
25
征服乔戈里峰 ------笑傲中考
九(10) 班 主 题 班 会
4/13/2020
1
我们的承诺：
不
梦
断
想
超
成
越
真
2
错过了春天，你会输掉一年；错过了 青春，你会输掉一生！ 我们已没有选择, 我们不能再犹豫, 我们只有去拼搏,
有许多目光在关注我们, 有许多心灵在期待我们, 我们坚信,我们一定辉煌,我们一定不辜负期望!
4/13/2020
20
一个故事-------高处何处有
老酋长笑笑说：“孩子，那条路我当年也走过，你 说的鸟语花香的地方不是山顶，而是山麓。你回去 吧！”
一周以后，第二个年轻人也回来了，他神情疲倦， 满脸风霜：“酋长，我到达山顶了。我看到高大肃 穆的松树林，我看到秃鹰盘旋，那是一个好地方。”
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一个故事-------高处何处有
很久很久以前，在一个很远很远的地方，一位老 酋长正病危。
他找来村中最优秀的三个年轻人，对他们说： “这是我要离开你们的时候了，我要你们为我做 最后一件事。你们三个都是身强体壮而又智慧过 人的好孩子，现在，请你们尽其可能地去攀登那 座我们一向奉为神圣的大山。你们要尽其可能爬 到最高的、最凌越的地方，然后，折回头来告诉 我你们的见闻。”
“孩子，你到的是真的山顶。按照我们的传统， 天意要立你做新酋长，祝福你。”
真英雄何所遇？他遇到的是全身的伤痕，是孤单 的长途，以及愈来愈真切的渺小感。
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寓意
学习贵在坚持，先苦后甜！
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最后奉送六句话：
1、坚持就是一种赢的姿势 2、轻松一点，胜人一筹 3、题海无边，总结是岸。 4、多学一点，多做一点，能力会更强一点。 5、勤奋者天天都有希望，懒惰者除了失望还
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四川大学主体育馆
浙江大学
——这就是大学生活 优美的环境 轻松的心情 知识的殿堂 快乐的日子 美好的未来
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走出考场后喜悦的考生
今天的努力决定了你明天的成功OR失败
走出考场后懊悔的考生
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从城市到农村 从高原到平原 从山村到渔村 只要有初三的地方就有书山题海
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初三，总有做不完的试题！
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班
1、明确中考目标，指明前进方向。
会
2、掌握复习方法，提高复习效率。
目
3、调整复习心态，全力冲刺中考。
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Байду номын сангаас
滴水看世界
面对考试复习
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Come on ! ! ! 加油吧！！！
同学们，我们一定要明确自己的目标：期 中考总分、班级名次！考好不难，难的只 是目标不明确！
当你感到辛苦迷茫时，你就要对自己说： 我一定要考好！我一定要成功！我一定要 坚持！我一定行！这样，你就可以给自己 打气。
同学们，坚信这句话：我自信,我出色； 我努力,我成功！
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也许我们年少轻狂 也许我们曾经失败 也许我们偶尔彷徨迷茫 但是我们还是要 坚持我们的理想
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自信创造奇迹； 拼搏书写神话！
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我们只有耐住寂寞，脚踏实地认真学习
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我们也累也疲惫,但一定要坚持!
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没 有 经 历 初 三 的 人 生 是 不 完
中考属于意志坚强的人态度决定一切
10
还是2可004是年，雅你典知奥运 我不煌艰们背要苦2会栏人00是上长在忘训后4年超，久惊，记 练雅越刘激叹她 、是典，翔动的此持多奥的。让时刻续年运跨国候辉踏的，会的的后。超邢来越道这的付吗慧居。刘一汗出？娜上翔 天 水 的万，为 所 、 努米是了 流 所 力长最跑美 实的积累。
“可惜啊！孩子，那不是山顶，那是山腰。不过， 也难为你了，你回去吧！”
一个月过去了，大家都开始为第三位年轻人的安危 担心，他却一步一蹭，衣不蔽体地回来了。
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一个故事-------高处何处有
他发枯唇燥：“酋长，我终于到达山顶，只剩下 清炯的眼神。但是，我该怎么说呢？那里只有高 风悲旋，蓝天四垂。”“你难道在那里一无所见 吗？难道连蝴蝶也没有一只吗？”“是的，酋长， 高处一无所有。你所能看到的，只有你自己。只 有‘个人’被放在天地间的渺小感，只有想千古 英雄的悲激心情。”
是失望。 6、把最美的风景带到山巅，体验登天的感
觉，把最灿烂的笑容留到寒冷的一月和火 热的六月.
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要胜利，就要坚持到底！ 成功后，要坚持； 失败时，更要坚持！ 越是困难，越要坚持！
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征服乔戈里峰 ------笑傲中考
九(10) 班 主 题 班 会
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我们的承诺：
不
梦
断
想
超
成
越
真
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错过了春天，你会输掉一年；错过了 青春，你会输掉一生！ 我们已没有选择, 我们不能再犹豫, 我们只有去拼搏,
有许多目光在关注我们, 有许多心灵在期待我们, 我们坚信,我们一定辉煌,我们一定不辜负期望!