《校园百米定向运动》教学设计
定向越野操场百米定向
第五章 第三次课（定向越野-操场百米定向）教学设计 一、指导思想
本课依据《体育与健康》课程标准，坚持以“健康第一”为指 导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不 同需求，激发学生的学习兴趣。教学设计中，采取富有吸引力的教 学手段，注重学生的体验与感悟，将教、学、想、练相结合，促进 学生学习能力的提高。教学过程以探究式学习为主线，突出重点, 分散难点，逐步深入,拓展延伸,具有针对性。教学过程中启发学生 自学、自练、合作学习，发展学生的自主学习的能力，体验“探宝” 的乐趣，形成积极主动的学习态度。
教法：采用挂图讲解、分组练习、循序渐进、巡视纠错等方 法引导学生团队协作完成练习。
学法：构建“以学生为主体”的教学模式，采用自主学习、 合作学习、探究学习、展示交流等方式，促进学生进一步学习提高。
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第五章 第三次课（定向越野-操场百米定向）教学设计
五、教学程序
2、教学步骤 （1）、挂图讲解：结合实物讲解地图，使学生建立一定的定向 概念； （2）、分组分路线练习：学生分成8组，每组5人，分别穿不同 颜色的背心代表不同的队伍，并设置一名队长。 第一环节：“探索寻点”：本环节8队同学分别在组长的带领下， 先对本环节地图进行讨论研究，确定方位后共同出发寻找检查点， 成功找到图上检查点后返回起点，并由队长带领一同核对正确答案， 各队对本次探索进行小结，提出问题，由教师组织讨论解决问题。 第二环节：“深入寻宝”：本环节稍加大难度，8队同学分别在 组长的带领下，尽可能快的完成本环节地图上的检查点任务，完成 后本队5人一同返回起点，队长组织队员们进行正确答案核对，并 对本次“寻宝”进行小结，提出问题，由教师组织讨论解决问题。
1、重点：正确识图并按顺序完成整个路线2、难点：准确又快速的完成整张地
陈镇杰校园定向教学设计
水平四·：耐久跑学校：番禺区市桥桥兴中学教师：陈镇杰日期：2015年3月20日“耐久跑”第五课时：“校园定向运动”教学设计番禺区市桥桥兴中学陈镇杰1、指导思想在全面推进素质教育的新形式下，深化教学改革，全面提高学生身体素质和心理素质水平，发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育打下扎实的基础。
在教案的总体设计上，本着求实，拓宽，探索，创新的思路来展开。
在教学模式上，采用快乐体育的教学模式，也就是让学生体验运动的乐趣，培养学生自主学习的意识，提高学生的实践能力和发展性学力，渗透文化内涵，拓宽体育教学功能，更好地在学校体育教学中贯彻素质教育。
培养学生公平竞争、顽强拼搏、实事求是的优良品质和优秀的体育道德作风。
在锻炼身体的同时，潜移默化的对学生进行德育渗透，体现教学的教育性原则。
2、教学内容的分析、选择根据本课的指导思想，此课在教学中始终以发挥学生主体作用为原则，教师起好组织、启发、引导作用，将学生真正处于主体地位，激发了学生的学习兴趣与积极性.内容一：介绍、学习一项新兴的体育运动项目：定向运动。
内容二：结合本地环境，每人一张简单的定向地图，分组进行定向比赛，亲身体验这一项运动。
同时也提高了学生的耐久跑的能力，识图能力，适应能力，培养学生独立思考、独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下迅速做出反应，果断决定的能力,放松了身心,增加了乐趣。
3、任务的制定㈠学情分析A、初中学生，处于思维的成熟期，喜新、好奇、求趣。
B、思路敏捷，勤于思考，善于学习，组织纪律性和集体荣誉感强，好胜心强。
C、上过地理课，有一定的看图能力。
㈡目标制定认知目标：了解定向运动有关知识，初步学会看图并快速、正确地选择行进路线到达目的地。
技能目标：A、强健体魄，提高学生耐久跑的能力。
B、培养学生独立思考、解决问题的能力和逻辑思维能力。
情感目标：A、激发学生的体育兴趣。
B、培养学生果断勇敢、不怕困难、勇往直前的拼搏精神和良好的心理素质。
百米定向-教案
百米定向教学设计一、教材背景耐久跑是高中体育教材中的一项重要内容，有较高的锻炼价值，能全面发展学生的身体素质，培养学生刻苦锻炼的意志品质。
但是耐久跑是一项单调而且枯燥的田径教材，它练习持续时间长，生理负荷量大，学生容易产生害怕与厌倦的心理，影响耐久跑的教学效果。
如何激发学生的学习兴趣，提高学生的学习积极性，更好的完成教学目标，我进行了探索和尝试。
二、教学内容、教材分析1、教学内容：百米定向2、教材分析：定向运动恰好是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。
它跑动的距离一般比较长，用时也比较长，在整个活动的过程中，人体处于较长时间中等强度的肌肉活动状态，所以经常进行定向越野跑能够很好地发展耐力素质，促进青少年的心肺功能。
本节课的教学内容为百米定向，它是按照定向运动的技术和规则，在体育场以人工布景的方式组织的一种定向比赛。
它具有很强的观赏性和趣味性,较一般定向运动更容易组织。
作为体育课堂教材，它目前还处在普及推广阶段，教学方法尚不成熟，但是我还是进行了大胆尝试。
三、学情分析本节课上课为高一年级的学生，他们身体素质和技能发展状况练好，身体形态和生理机制发育正常，具有初步的独立分析、思考能力，为本课教学打下良好的基础。
并且具有很强的集体荣誉感。
但由于学生之间存在个性差异，故在活动形式上，以小组活动为主要形式，可以起到互帮互助的效果。
四、教学目标(核心素养）1、通过游戏活动，90%的学生能够掌握百米定向识图技术，发展身体耐力。
2、引导学生了解百米定向的基本方法与胜负规则，让学生学会识图。
3、培养学生学会合作，在合作中培养学生独自思考，解决问题的能力。
教学重点：使学生能够读懂定向地图方位教学难点：帮助学生建立地图方位与实际方位之间的联系五、教学方法运用本节课在教学中运用“体验式情景教学法”、“讲解示范法”、“游戏比赛法”，使学生以情入境、以境乐练，让学生真正体验运动的乐趣。
采用了学生比较喜欢的接力跑和游戏的方式，调动学生的积极性，让学生在练中学，在学中练，以教作为学的基础，以练作为学的巩固和提高。
大学百米定向教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生了解百米定向的基本规则和技巧。
2. 通过实践训练，提高学生的方向感和奔跑速度。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技精神。
教学内容：1. 百米定向的基本规则2. 百米定向的技巧3. 实践训练教学过程：第一课时：一、导入1. 向学生介绍百米定向的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 通过图片或视频展示百米定向比赛，让学生对比赛形式有一个初步的认识。
二、讲解百米定向的基本规则1. 百米定向比赛是在100米距离内进行的定向越野比赛。
2. 比赛过程中，运动员需要按照地图上的指示，找到指定目标点。
3. 运动员需要在规定时间内完成比赛，时间越短成绩越好。
三、讲解百米定向的技巧1. 观察地图：在比赛前，运动员需要仔细观察地图，了解比赛线路、地形和目标点位置。
2. 选择路线：根据地图和地形，选择合适的路线，尽量减少不必要的弯道和绕路。
3. 保持速度：在比赛过程中，运动员要保持稳定的速度，避免因为速度过快或过慢而影响成绩。
四、实践训练1. 分组进行模拟比赛，让学生在实战中掌握百米定向的技巧。
2. 教师现场指导，纠正学生的错误动作和路线选择。
第二课时：一、复习上节课所学内容1. 回顾百米定向的基本规则和技巧。
2. 学生分享在实践训练中的心得体会。
二、提高训练难度1. 增加比赛距离，让学生在更长的距离内锻炼方向感和奔跑速度。
2. 在地图上设置更多目标点，提高学生的决策能力。
三、团队协作训练1. 将学生分成若干小组，进行团队接力比赛。
2. 每个小组需要按照地图上的指示，依次找到目标点，完成接力任务。
四、总结与评价1. 教师总结本次课程的学习成果，指出学生在训练中的优点和不足。
2. 学生进行自我评价，反思自己的学习过程。
3. 鼓励学生在课后继续练习，提高自己的定向越野技能。
教学反思：本节课通过理论讲解和实践训练相结合的方式，使学生掌握了百米定向的基本规则和技巧。
在教学过程中，教师应注重以下几点：1. 注重理论与实践相结合，让学生在实战中提高技能。
校园定向跑教案免费教案
校园定向跑教案免费教案教案标题：校园定向跑教案教案目标：1. 学生能够理解和掌握校园定向跑的基本概念和规则。
2. 学生能够在校园定向跑活动中培养团队合作和解决问题的能力。
3. 学生能够通过校园定向跑活动提高身体素质和增强体能。
教学重点：1. 校园定向跑的基本概念和规则。
2. 团队合作和解决问题的能力培养。
3. 身体素质和体能的提高。
教学难点：1. 如何培养学生的团队合作和解决问题的能力。
2. 如何通过校园定向跑活动提高学生的身体素质和体能。
教学准备：1. 校园地图和指南针。
2. 标志物和标识牌。
3. 计时器。
4. 音乐播放器。
教学过程：引入活动：1. 通过图片、视频或实地考察等方式介绍校园定向跑的概念和意义。
2. 引导学生讨论校园定向跑的规则和注意事项。
1. 将学生分成小组，每个小组由4-6名学生组成。
2. 给每个小组发放一份校园地图和指南针。
3. 解释活动规则：每个小组需要按照地图上的指示找到标志物或标识牌，并在规定时间内完成任务。
4. 强调团队合作的重要性，鼓励学生互相协作、交流和分享信息。
5. 设计不同的任务点，每个任务点设置一个标志物或标识牌。
学生需要找到任务点并完成相应的任务，例如回答问题、完成小游戏等。
6. 设置计时器，规定每个小组完成任务的时间限制。
7. 在活动过程中播放音乐，增加气氛。
活动总结：1. 汇总各小组的成绩和完成情况，表扬表现优异的小组。
2. 引导学生回顾活动过程，分享团队合作和问题解决的经验和感悟。
3. 结合活动的目标，总结校园定向跑对身体素质和体能的积极影响。
教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间继续参与校园定向跑活动，提高身体素质和培养团队合作能力。
2. 组织学生参加校内或校际的定向跑比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
教学评估：1. 观察学生在活动中的表现，包括团队合作、问题解决和身体素质等方面。
2. 收集学生对校园定向跑活动的反馈和意见。
1. 在活动前先进行相关的安全教育，确保学生的安全意识和自我保护能力。
校园定向跑-优秀公开课教学设计
校园定向跑教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》的要求，以“学生发展为本”和“健康第一”为指导思想，结合初中生的个性特点，突出学生主体，充分发挥学生的自主性、积极性和创造性，调动学生参与体育活动的兴趣，活跃课堂气氛，提高学生自我锻炼的意识和能力，使学生在协作、竞争、克服困难中体验获得成功的喜悦，同时培养学生顽强拼搏，积极向上的竞争意识及团队协作的集体主义精神。
二、学情分析七年级学生身心正处于快速发育成长期，学生的认知能力、身体素质、心智发展还处于较低水平，学生对初中体育教学还有一个适应过程。
本校学生都来自于农村，体育基础差，但能吃苦，组织纪律性和集体荣誉感强。
我把握住这些特点，以学生为主体，将教学设计为既具有严格的纪律性，又可以体现集体性和竞争性。
三、教材分析与教法运用本次课的主教材为校园定向跑，长跑练习是发展有氧耐力，提高学生心肺机能的重要手段之一。
而学生对长跑普遍有抵触情绪和逃避心理，针对此现象，本次课引进定向跑运动，简化规则，结合实际，把校园定向跑“争做共产党员”做为教学手段，改变以前耐久跑教学中，教学练习枯燥乏味、学生练习紧张恐惧的局面，使学生在轻松快乐的学习中得到锻炼身体；同时，对学生进行了爱国主义教育，也培养了学生积极动脑思考、团结协作、不畏困难的精神品质。
本次课运用直观法、讲解、示范、启发、提问等教法，并利用创设使用“学习卡”帮助学生自主、探究学习，合作学习。
四、教学目标及重点、难点1、让学生在轻松愉快的情景下完成长跑的教学。
2、在轻松自然跑的过程中，85%的学生能掌握长跑呼吸方法及跑步的节奏。
3、培养学生相互激励、团结协作的团队精神和不畏困难的精神品质，发挥学生小组长的组织能力和骨干作用。
重点：呼吸和跑的节奏相配合难点：克服困难，体会‘极点’五、情景创设、教具制作1、利用校园内的树木和各种体育器材作为定向跑的标志点。
2、运用任务卡提高练习效率。
学习卡片体育与健康课校园定向跑教案学习过程学习内容教师活动时间学生活动练习次数长跑是一项枯燥单一的运动，所以在学生练习时要时不时的给于语言鼓励，时刻提醒学生安全第一。
校园百米定向活动策划方案
校园百米定向活动策划方案一、活动概述校园百米定向活动是一种结合定向趣味运动和校园文化的户外体育活动。
通过设计多个控制点，参与者需要根据地图上的线索，在规定时间内，完成从起点到终点的定向奔跑。
该活动旨在提高学生的团队合作能力、方向感、环境适应能力和身体素质，丰富校园文化，加强学生对校园环境的了解。
二、活动目标1. 提高学生的团队合作能力。
活动中，参与者需要合作解决问题、互相配合完成任务，培养团队精神和合作意识。
2. 增强学生的方向感。
通过寻找地图上的线索，参与者需要准确判断方向，提高方向感和空间认知能力。
3. 增强学生的环境适应能力。
活动地点包括校园内的各个角落，参与者需要熟悉校园环境，快速适应各种复杂的地形和环境。
4. 提高学生的身体素质。
百米定向活动需要参与者在规定时间内快速奔跑，锻炼身体素质，增强体能。
5. 丰富校园文化，加强学生对校园环境的了解。
通过参与活动，学生可以更加深入地了解校园的地理环境、人文风貌，增强对校园文化的认知和参与度。
三、活动内容1. 活动时间和地点活动时间：一般选择在周末的上午或下午，以确保学生的参与度。
活动地点：校园内的开放区域、操场、校园道路等。
2. 参与对象和人数参与对象：全体学生均可参与，根据学生年级进行分组。
参与人数：根据校园实际情况和场地容量，每组参与人数不超过10人。
3. 活动流程活动规划时间：一个月前活动宣传时间：活动前两周开始宣传活动实施时间：活动进行当日活动流程如下：（1）活动报名阶段根据学生年级和班级情况，组织班级或全校范围内开展活动报名，并约定报名时间和方式。
报名要求填写个人信息，并确保能够按时参与活动。
（2）活动准备阶段确定活动地点和时间，准备相关设备和物资，制作活动海报和宣传品，做好现场布置工作。
（3）活动宣传阶段通过校内公告、校园电视台、校园广播、班级微信群等多种形式进行活动宣传。
（4）活动当日a. 活动开场仪式在活动当日，组织参与者在起点集合，举行开场仪式，宣布活动正式开始。
第二节 跑 校园百米定向越野
3、定向越野团队赛：
（同心协力）
（1）每队所有队员选出一名队员识图
（2）要求所有队员必须手持长绳比赛
（3）每队所有队员集体同时出发的定向比赛，以最快完成的组为胜。
（4）胜出的小组可在后面的练习中获得奖励。
4、拓展练习
（自创路线）
（1）教师简单介绍路线设置的设置原则（在同心协力比赛中按照名次决定出发次序，每个小组间隔5秒出发）
（2）每队队员在队长的带领下完成地图设计
（3）比赛完每组展示自己设计的成果
三、校园百米定向越野
（1）通过识图，按顺序通过地图上所标定的检查点
2、简单定向跑（体验）
（1）每组的小组长体验跑三个地图上的点标
（2）那我们看到小组长跑了之后我们是不是已经对校园百米定向越野有了一个初步的认识？
（3）教师讲解找点的规则及要求：
（3）听从老师安排，积极参加练习，与同学分享自己的收获，自己使用什么方法才准确快速地完成了任务。提出问题，老师评价。
男女
1XXXXOOOOOO
2XXXXOOOOOO
3XXXXOOOOOO
4XXXXOOOOOO
5XXXXOOOOOO
6XXXXOOOOOO
（1）组长要有远见，分配好队员，大家要集中所有智慧，积极献计献策，努力成为最优秀的团队。
（1）我们每个人都是团队的一员，每个人都是团队成败的关键，加油！加油！加油！反思胜利和失败的原因，总结经验。
（2）同学们齐心协力，共同完成任务。
4、拓展练习
（自创路线）
（1）学生认真听讲，有问题及时提出
2、简单定向跑（体验）
（1）要求：学生认真听取练习的要求和注意的事项
（2）看图要认真，首先在图纸上找到与自己相对应的位置，找准自己的路线。
校园百米定向越野课构思与设计
校园百米定向越野课构思与设计校园百米定向越野课的构思与设计一、指导思想:根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识在教案的总体设计上，本着求实，拓宽，探索，创新的思路来展开在教学过程中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，激发参与体育锻炼兴趣，发展综合素质，提高学生适应社会生存能力，以快乐体育为主调，充分发挥学生为主的主体地位和教师为辅的主导作用，让学生在锻炼中掌握体育基本知识、技术、技能，提高相应的生理、心理适应能力，提高学生的团队意识，从而培养团结协作的集体精神二、学情分析:八年级学生是生理和心理发生巨大变化的转折期，也是个性发展的关键时期，此时身体发育迅速，但耐力素质和身体控制能力相对较差，对新鲜事物的出现能够较快的认识和接受，学习的兴趣范围较广，能主动参与各项体育活动定向越野是一项新兴的运动，利用校园进行定向越野练习，能提高学生的有氧耐力水平，使学生在轻松的环境气氛中锻炼身体，增长见识，同时也培养学生积极思考，团结协作，不畏困难的高尚情操此时教师积极引导学生树立正确的健康观，培养其兴趣，使他们掌握自身体育锻炼与增进健康的方法，启发学生养成自觉参加体育锻炼的习惯、积极的参与意识、课上积极思考，课下积极练习的好习惯三、教材分析:1．校园定向跑对老师和学生来说都是一个全新的内容，它不但要求学生有一定的耐力基础，也要有快速读懂地图，正确辨别方向的能力，如要跑出好的成绩，两者缺一不可 2．在练习时学生要合理控制节奏，依次到达地图上标出的各点四、教法与学法：结合教学内容与学生的基础，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论，较好地完成教学目标实现教学从被动向主动转变，从教向学转变，从重结果向重过程转变，从传授知识学习向研究性学习转变，从单项能力向综合能力转变力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养学生的观察能力，逻辑思维能力，想象能力，独立分析解决问题的能力，果断决定的能力，创新意识和自我评价的能力，以及良好的心理素质和意志品质，为将来走上社会，在激烈的竞争中立于不败之地服务五、教学流程:课堂常规——准备活动——学习布点标——教师讲解、释疑——分组互相学习、研究、练习——校园百米定向比赛——耐久跑——放松运动——总结下课六、教学目标：1、力争95％的学生能顺利的利用地图进行布点标，并能进行校园百米定向练习2、提高学生耐久跑的能力3、培养学生独立思考、解决问题的能力，培养学生团结协作精神七、教学的重点和难点:1．重点：快速辨别方向、看懂地图，合理控制耐久跑节奏，培养团队协作精神 2．难点：熟练的运用地图，准确判断出跑进方向，以及在跑进过程中合理分配体力校园百米定向跑教案教1、力争95％的学生能顺利的利用地图进行布点标，并能进行百米定向练习学 2、提高学生耐久跑的能力目3、培养学生独立思考、解决问题的能力，培养学生团结协作精神标程序教学内容时间 1 1次数 1 1教师活动 1、师生问好，检查人数 2、宣布课的学习目标、内容及要求 3、安全提示：防滑、注意安全1、教师讲解跑进路线2、教师指挥队形队列学生活动 1、体育委员整队报告人数 2、全体同学集中注意力，认真完成任务 3、认真听取老师的讲解和练习要求 1、体育委员带领慢跑两圈2、在领操员的带领下进行热身组织形式1、按学习小组站队：○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○▲1、课堂常规导2、集中注意力练入习----“方向性2练习” 分钟1、绕篮球场慢跑情感2、专门性准备活热动身 5分钟1、认识地图2、布点标体验练3、体验定向跑习30分钟4、定向比赛5、“抢凳子”3 2 1 11、成一路纵队绕篮球场慢跑；2、按体操队形站立○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○▲ 1、每小组的各个成员根据自己的地图布置点、标 2、克服困难，独立思考 3、定向接力时，要求本组同学完成后，把地图和笔交给本组同学，拿到地图和笔的同学，继续进行，完成的同学到成绩核对处自行核对 4、练习中注意中速跑进，以免摔倒，安全第一3 3 12 9 1 2 2 1 2～1、把学生分成四组，强调安全，讲解正确使用地图2、讲解布标要求3、指导学生利用地图进行定向运动4、指导学生进行一次定向比赛5、带领学生进行抢凳子1、认真听讲，读懂地图2、按照地图进行布标，注意安全3、利用地图进行定向跑体验4、定向接力跑时为本队的成员加油、鼓励5、在跑步过程中，听到音乐3 4 游戏停止后迅速抢坐凳子，暂时休息5、、成一路队伍绕篮球场慢跑1放松游戏：“东恢南西北” 复身心 2集合小结 3 分钟 3师生再见12～11．教师讲解1．认真做好游说明游戏规戏放松练习则和方法 2．课堂小结 2．教师点评，学生自评，交3师生道别流经验3．收拾器材和场地用品。
小学体育与健康《百米定向跑运动》教案
小学体育与健康《百米定向跑运动》教案百米定向跑运动教案一、教学目标1. 了解百米定向跑运动的基本规则和技术要领。
2. 培养学生的方向感和快速决策能力。
3. 提高学生的协作和团队合作能力。
4. 培养学生的体力和耐力。
二、教学内容百米定向跑运动三、教学准备1. 教学场地：室外操场或运动场。
2. 教学器材：定向跑地图、定向器具（如指南针）等。
四、教学步骤1. 热身活动（10分钟）在教学开始前，进行适当的热身活动是非常重要的。
可以让学生进行慢跑、跳绳或做简单的拉伸运动。
2. 介绍百米定向跑运动（10分钟）向学生介绍什么是百米定向跑运动，解释其规则和比赛方式。
强调运动时需要注意安全，遵守规则。
3. 学习定向跑技术（20分钟）向学生讲解定向跑的技术要领，例如如何使用指南针确定方向、如何判断目标点位置等。
可以进行简单的示范和练习，让学生掌握基本技能。
4. 组织实践活动（60分钟）将学生分为小组，并为每个小组提供一份定向跑地图和定向器具。
安排一个起点和若干个目标点，并告知学生目标点的编号。
每个小组按照地图上的指示，尽快找到并到达目标点。
建议设置一定的时间限制，让学生在赛程中加强意识和决策能力。
5. 比赛总结（10分钟）比赛结束后，进行总结和讨论。
鼓励学生分享他们在比赛中的经验和感受。
引导学生思考他们在比赛中遇到的困难以及如何克服它们。
强调重视团队合作和互相帮助的重要性。
六、知识拓展1. 学习如何绘制简单的定向跑地图，了解如何使用比例尺和方向箭头表示路线。
2. 探索不同地形和环境下的定向跑运动，例如山地定向跑、森林定向跑等。
七、教学评估教师可以根据学生在实践活动中的表现和比赛成绩进行评估。
同时，也可以通过观察学生的参与度和合作态度来评估他们的团队合作能力。
八、教学延伸1. 鼓励学生参加学校或社区举办的定向跑比赛。
2. 组织定向跑俱乐部或活动，加强学生的定向技能和耐力。
3. 引导学生关注健康生活，饮食均衡和适度锻炼的重要性。
《校园百米定向运动》教学设计课题
《校园百米定向运动》教学设计一、指导思想：本课以“健康第一，增强学生身体素质为本”的指导思想，以提高学生积极参与性为出发点。
根据高中学生的知识结构、兴趣爱好、技能水平和认知能力等，设计了以智慧与体能相结合的新型运动项目一一校园定向运动。
其运动及趣味性、挑战性，科学知识性为一体，让学生在上课的过程中能体验运动乐趣和感受成功喜悦，从而激发学生的运动兴趣和参与热情。
二、学情分析：对于高中生，在思想上已经有了明显的自主性，不再像初中生那样热情好动，再加上体育是非高考项目，所以就有了可上可不上的消极心态。
他们只喜欢自己感兴趣的运动，具有挑战性的运动。
对于跑步是极其厌恶的。
所以要想让他们跑起来就要设计他们感兴趣，而且有挑战的项目让他们参加。
三、设计思路：本节课利用百米定向运动的形式为主导进行设计，一般教学是通过电子打卡器、指北针、电子指卡、定向地图等进行教学训练或比赛，本节课是在没有专业定向器材的情况下，通过定向越野的教学思路结合一般上课的形式，利用简单的器材进行的定向运动。
通过操场上的自制点标记，结合定向图纸进行教学。
在点标记上贴上古诗文《劝学》来提高学生的趣味性和竞争性，在轻松愉快的气氛中达到发展学生耐力跑的能力、同时又不知不觉中背会一些古诗词，最后通过古诗词的对照确定学生的定向能力是否正确。
这样即培养了学生对定向运动的兴趣，又提高了自己的知识。
四、课时计划：共安排3节基础定向运动课，分别为体验课、基础课一一（个人定向赛）、基础课二（团体赛），本次课为第二课时。
校园百米定向运动教案年级：高二年级教师：蔡志磊实用标准文案1. 声音洪亮，精神饱满。
2 .口令正确，表达自然。
技术：主要采用身体微向前倾或正直的姿势。
教法：1. 讲明每组学生跑动路线的 要求和时间。
2. 教师口令提示，语言鼓励学 生练习。
3.观察学生练习并及时纠正。
要求：A 、 动作优美。
B 、 手势与口令及时、协调。
要求：1、 集合“快、静、齐”2、 精神饱满，队伍整 齐。
九年级《校园定向运动》优秀教学案例
在讲授新知环节，我将详细讲解以下内容：
1.定向运动的起源、发展及其在校园体育中的重要性。
2.定向运动的基本技能，包括地图阅读、方向识别、路径选择等。
3.定向运动中的安全知识，如如何避免迷路、遇到紧急情况如何处理等。
4.定向运动的比赛规则和评分标准，以便学生了解竞赛要求。
（三）学生小组讨论
三、教学策略
（一）情景创设
为了让学生更好地融入校园定向运动的学习中，我将采用以下情景创设策略：
1.结合校园实际环境，设计具有趣味性和挑战性的定向运动路线，激发学生的探索欲望。
2.利用校园内的自然和人文景观，设置任务点，让学生在完成运动任务的同时，了解学校的历史文化。
3.创设竞争性情景，组织学生进行小组间的竞赛，激发他们的运动潜能和团队合作精神。
（二）过程与方法
1.采用情境教学法，让学生在实际的校园环境中体验定向运动的乐趣，激发他们的学习兴趣。
2.运用任务驱动法，将教学内容分解为若干个具体任务，引导学生主动探究、合作学习，培养他们的自主学习能力。
3.运用游戏教学法，设计丰富多样的教学活动，让学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体，提高运动技能。
4.注重个体差异，实施差异化教学，针对不同学生的特点和能力，给予个性化的指导，使他们在原有基础上得到提高。
在学生小组讨论环节，我将安排以下活动：
1.将学生分成若干小组，让他们针对教师提出的问题进行讨论，如：“如何快速识别方向？”“在定向运动中，如何保持团队协作？”等。
2.引导学生通过实际操作，探讨解决定向运动中遇到的问题，提高他们的问题解决能力。
3.组织小组间的经验分享，让学生相互学习，共同提高。
（四）总结归纳
1.根据学生的能力和特长，合理分组，确保每个学生在小组中都能发挥积极作用。
百米定向教案
百米定向教案.doc教案章节：一、课程介绍1. 课程目标：通过本课程的学习，使学生掌握百米定向的基本知识、技巧和训练方法，提高学生的定向能力和竞技水平。
2. 课程内容：百米定向的基本概念、定向地图的解读、野外实践、训练方法及策略。
3. 适用对象：中学生、大学生及定向运动爱好者。
二、教学资源1. 教学场地：学校操场、公园、山区等具备百米定向条件的自然环境。
2. 教学工具：定向地图、指北针、计时器、标志物等。
3. 教学材料：教案、PPT、视频教程、相关书籍等。
三、教学方法1. 讲授法：讲解百米定向的基本知识、技巧和训练方法。
2. 实践教学法：学生在野外进行实地定向实践，提高定向能力。
3. 小组讨论法：分组讨论，分享学习心得和经验，互相借鉴。
4. 案例分析法：分析优秀运动员的竞技策略，引导学生学会制定个人定向计划。
四、教学内容1. 第五章：百米定向的基本概念1.1 百米定向的定义1.2 定向运动的发展历程1.3 百米定向的特点和意义2. 第六章：定向地图的解读2.1 地图符号的认识2.2 地图比例尺的应用2.3 地图上的地形判断与分析3. 第七章：野外实践3.1 野外定向技巧3.2 实战演练：校园百米定向比赛3.3 比赛总结与经验分享4. 第八章：训练方法及策略4.1 基础体能训练4.2 定向技能训练4.3 心理素质训练4.4 竞技策略制定五、教学评价1. 过程性评价：观察学生在课堂上的参与程度、学习态度及进步情况。
2. 结果性评价：评估学生在野外实践中的定向能力和比赛成绩。
4. 他人评价：教师、同学对学生的综合评价和建议。
六、教学活动安排1. 第五章：百米定向的基本概念（2课时）课时1：讲解百米定向的定义、特点和意义。
课时2：介绍定向运动的发展历程。
2. 第六章：定向地图的解读（2课时）课时1：讲解地图符号的认识和地图比例尺的应用。
课时2：实地演练，让学生在野外环境中判断地形。
3. 第七章：野外实践（3课时）课时1：讲解野外定向技巧。
百米定向教案
1、引导学生保持自己最舒服的姿势，根据音乐提示，做放松练习；
2、简单总结，指出缺点与不足，布置学生课后利用网络搜索学习有关校园定向越野的资料；
3、宣布下课，请学生帮忙归还器材；
1、根据老师指导，认真进行放松；
2、认真对比，找出不足，虚心改进；
3、主动帮助老师归还器材；
组织：学生以广播操队形散开；
组织:四列横队
激
情
热
身
12’
一、方向定位游戏：“同舟共济"
游戏方法：4-6名同学背向挽着胳膊组成一条船，所有的同学按照老师所提示的方向前进.
二．静力拉抻练习
1、肩部拉抻
2、体测拉抻
3、背部拉抻
4、大腿后侧和内侧拉抻
5、小腿拉抻
6、大腿前侧和脚踝拉抻
1.教师引导学生辨识方向;
2。老师讲解游戏方法及规则要求，引导学生加强自我保护：如有学生不慎摔倒，立即停止练习。
教学难点：合理分配体力
程序
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
开
始
3’
课堂常规
1．体育委员整队，检查人数并向教师报告。
2．师生问好，安排好见习生。
3．课的导入。
1．引导学生集合，检查人数和着装。
2．向学生生问好，安排见习生.
3．宣布课的内容及要求。
1．体育委员整队报告人数。
2．齐声向老师问好
3．认真听取老师的上课要求。
图1
1
9
2
10
3
11
4
12
5
6
7
8
三角形代表起点，单圆圈代表点标，双圆圈代表终点
图2
1
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《校园百米定向运动》教学设计
一、指导思想：
本课以“健康第一，增强学生身体素质为本”的指导思想，以提高学生积极参与性为出发点。
根据高中学生的知识结构、兴趣爱好、技能水平和认知能力等，设计了以智慧与体能相结合的新型运动项目——校园定向运动。
其运动及趣味性、挑战性，科学知识性为一体，让学生在上课的过程中能体验运动乐趣和感受成功喜悦，从而激发学生的运动兴趣和参与热情。
二、学情分析：
对于高中生，在思想上已经有了明显的自主性，不再像初中生那样热情好动，再加上体育是非高考项目，所以就有了可上可不上的消极心态。
他们只喜欢自己感兴趣的运动，具有挑战性的运动。
对于跑步是极其厌恶的。
所以要想让他们跑起来就要设计他们感兴趣，而且有挑战的项目让他们参加。
三、设计思路：
本节课利用百米定向运动的形式为主导进行设计，一般教学是通过电子打卡器、指北针、电子指卡、定向地图等进行教学训练或比赛，本节课是在没有专业定向器材的情况下，通过定向越野的教学思路结合一般上课的形式，利用简单的器材进行的定向运动。
通过操场上的自制点标记，结合定向图纸进行教学。
在点标记上贴上古诗文《劝学》来提高学生的趣味
性和竞争性，在轻松愉快的气氛中达到发展学生耐力跑的能力、同时又不知不觉中背会一些古诗词，最后通过古诗词的对照确定学生的定向能力是否正确。
这样即培养了学生对定向运动的兴趣，又提高了自己的知识。
四、课时计划：
共安排3节基础定向运动课，分别为体验课、基础课一（个人定向赛）、基础课二（团体赛），本次课为第二课时。
校园百米定向运动教案
年级：高二年级教师：蔡志磊
教学内容1、百米定向个人赛练习
2、田径场持图跑技术练习
教学目标1、在了解百米定向的规则流程下，进一步提高定向跑的技术。
2、发展学生持图定向快速跑的能力，提高学生的基本素质。
3、培养学生独立识图的能力和记忆能力，培养学生对定向运动的兴趣。
重点难点重点：快速识图定向跑技术难点：拇指按压辅助法的应用
程序课的内容教师活动学生活动时间
一、开
始
部
分一、课堂常规
1、体育委员整队，报
告人数。
2、师生问好。
3、教师宣布本课内容
及提出要求。
4、检查服装，安排见
习生。
组织全班四列横队站立。
教法：宣布课的内容及提出本课
要求。
要求：
1.声音洪亮，精神饱满。
2．口令正确，表达自然。
技术：主要采用身体微向前倾
或正直的姿势。
队形：
◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎◎◎◎
☆△
要求：
1、集合“快、静、齐”
2、精神饱满，队伍整
齐。
2分
二、准
备
部
分一、慢跑热身
四人一组在小组
长的带领下沿着不同
的点标记进行自由4-5
分钟慢跑热身。
二、徒手操
1、头部运动；
2、扩胸运动；
3、体转运动；
教法：
1.讲明每组学生跑动路线的
要求和时间。
2.教师口令提示，语言鼓励学
生练习。
3.观察学生练习并及时纠正。
要求：
A、动作优美。
B、手势与口令及时、协调。
队形1
4-5
分
4、腹背运动；
5、弓步压腿；
6、侧压腿
要求积极投如准备活动
中，从根本上重视准备活动。
1.自主观察学习，发现规律。
2.积极参与练习，尽快热身。
要求：1.积极跑动。
2.完全
投入游戏中。
、
3-4
分
三、基本部分一、百米定向个人跑练
习
要求运用个人快速跑
技术跑完所有点。
1、讲解规则
2、要求运用提前识图
先看后打点的技术。
3、始终确定地图的方
位与实地方向相同（向
北），确定人转图不转。
4、根据人数多少分6-8
组。
间隔30秒-1分钟
左右。
3、回到终点以后分组
讨论，总结
二、百米定向技术提高
（交换看背面地图）
8-10人一起出发，按规
定路线找点计数，对答
案。
（1）通过前两节课的学习，我
们已经能进行简单的识图跑，今
天我们看一下同学们能不能在
规定的时间内跑完自己的路线。
（计划时间男生4分钟，女生5
分钟）
（2）教师讲解找点规则及要求：
（3）讲解定向跑技术：
A.定向持图跑技术：
看图时，左手水平持图，右手摆
臂，
B．快速反应技术：
①、提前读图，确定人转图
不转。
②、看点打卡，跑中识图。
C、回到终点以后分组讨论，
（4）集合以后讨论，教师引导，
1.智能、体能和技术的关系
2.迅速判断方向的技术
教师引导，巡回、指导
1.学生积极发言，认真听
讲。
2、学生进行找点练习
牢记定向跑动技术：
A.定向持图跑技术：看图时，
左手水平持图，右手摆臂，
B．快速反应技术：
1.提前读图，
1.严格按照定向程序，
2. 按秩序打印成绩为队友加
油。
3. 比赛完成的站在等待区
20
分
7分
四、结束部分总结
放松练习：
学生互相方松
教法：
1.组织全班集体放松
2.讲解动作并示范
3.指导练习
要求：
1.边讲解边示范
2.语言鼓励
要求：
1.身心放松
8分
2.回忆定向跑动技术
3.总结定向运动意义乐趣。
场地与器材场地：
校园田径场
器材：
标志物，图纸，打
卡器，秒表。
最高心率150－160次/分授
课
记
录
平均心率110－120次/分
密度预计30－35%
课后小结：
通过本节课的教学，将以往单调的跑变成了有趣的游戏跑，就如有些同学跑下来以后满头大汗但脸上还是挂着微笑。
一个比较胖的女生高兴的对我说：“老师，我今天把这一周的距离都跑了”我问“累吗”她笑着说：“不累，还挺有意思的”。
所有的同学基本上都可以跑完一次，有些男生稍微的鼓励或引导一下就可以跑两次，虽然满头大汗，但下课都还意犹未尽。
其他班的同学看着我们的学生手拿地图在操场上跑也想加入，经过简单的讲解以后也可以尝试着跑下来，这样的情景在高中已经好久都不见了。
所以本节课的教学虽不是一节特别好的优质课，但是在培养学生的德、智、体等多方面都起到了积极地作用。
同时达到了新课标的基本要求，真正达到了老师“要求跑”到学生“自主跑”的情况。
我想这样的课高中，初中，小学阶段都可以进行尝试，最基本的在校园就可以开展几节课，既能提高学生的兴趣，又可以培养学生识图、合作、交流等各项能力。
本节课教学用图
附件1
校园定向运动标记卡
姓名：组别：第一组时间：有效/无效
校园定向运动标记卡
姓名：组别：第二组时间：有效/无效
校园定向运动标记卡
姓名：组别：第三组时间：有效/无效
校园定向运动标记卡
姓名：组别：第四组时间：有效/无效
校园定向运动标记卡
姓名：组别：第五组时间：有效/无效
附件2
标志点对应表
校园定向运动正误对照表（第二组）
校园定向运动正误对照表（第三组）
校园定向运动正误对照表（第四组）
校园定向运动正误对照表（第五组）。