我从6本书里整理出的记忆法,你要看吗
提高学习成绩的六种科学记忆法_科学的记忆方法
提高学习成绩的六种科学记忆法_科学的记忆方法记忆，是指经历过的事物在头脑中保持和重现的心理过程。
从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。
下面就是小编给大家带来的提高学习成绩的六种科学记忆法_科学的记忆方法，希望大家喜欢!提高学习成绩的六种科学记忆法一、求理解俗话说，欲要记，先要懂。
从记忆规律的角度来讲，一个人对所要记忆的知识，理解得越深刻，记忆效果就越好。
因此，考生对于所学知识要搞清弄懂，特别是对那些护士的重点、难点内容更是要耐心琢磨，反复品味，力求“知其义而明其根”。
国外有人曾作过研究：对于一个成年人来说，一篇百字文，在搞清了文章的思想、内涵和基本语意后，大概15～20分钟就可以把它记住了，如果盲目机械记忆，则要近1小时，甚至更长时间。
二、勤复习记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程，斗争的最好武器就是复习，要使复习取得好效果就必须注意：1、及时复习德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。
遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。
及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。
相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。
2、强化记忆艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。
三、巧记忆善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。
可分散难点，学练结合;自我回忆，尝试再现;抓住特征，展开联想;记住主要公式，进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。
四、多动笔“好脑袋不如烂笔头”。
在学习中，一定要注意学思结合，手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。
记忆方法：超实用的十种记忆法(二)
本文集资料共4个分类：学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。
每个分类都有多个资料，可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库中直接搜索：“学习方法：”“记忆方法：”“快速阅读：”“潜能开发：”，即可找到更多资料。
四、对比记忆法（有些内容可用图表）对比记忆，是将所要记忆的内容通过对比的方法加以记忆。
例如：１.用对比法记忆数字（1）13的平方为169，14的平方为196。
（2）浓盐酸的密度为1.19g／cm3，火警电话为119，张骞第二次出使西域的时间为公元前119年。
（3）浓硫酸的密度为1.84g／cm3，邮编查询电话为184，黄巾起义的年代也为184。
（4）空气的密度是1.293／l，把最后一位的3略去为1.29，在29前再加个4整好是氧气的密度，即1.429g／l。
可见氧气比空气略重。
（5）地球陆地面积为1.49亿km2，地球距太阳的距离为1.49亿km。
（6）日地平均距离约1.5亿km，而地球表面积为5.1亿km2，相当于整数和小数互换位置。
（7）日地平均距离1.5亿km，被称为一个天文单位，而太阳与冥王星的距离为60亿km，即40个天文单位。
（8）黄赤交角23.5°与南北回归线所在的纬度相等，地轴与黄道平面的夹角66.5°，同南北极圈所在的纬度相等。
（9）二分二至四个节气，是反映地球公转过程中季节的昼夜转换点，这四个节气的日期分别为：春分——3月21日前后，夏至——6月22日，秋分——9月23日，冬至——12月22日前后。
从春分算起，月份分别为3、6、9、12，均为3的倍数，而日期分别约为21、22、23、22。
２.用对比法记忆数学概念（1）自然数与整数：自然数即正整数（1、2、3、4、5、6、7、8……），其性质是：有最小，无最大，有顺序性，永远可以施行加乘两种运算。
整数包括正整数、负整数和零，其性质是：无最小，无最大，有顺序性，永远可以施行加减乘三种运算。
（2）有理数和无理数：有理数包括整数、分数、有限小数和无限循环小数。
36计记忆法
36计记忆法《三十六计》或称三十六策，是指中国古代三十六个兵法策略，语源于南北朝，成书于明清。
36计有36条之多，我们如何才能够把他们都记下来呢?下面店铺给大家分享一些36计记忆法，希望大家喜欢。
36计记忆法推荐：第1计，瞒天过海：看到1，我们就联想到树，然后想像一棵大树在海里漂着，我们躲在树干里面，老天爷也看不到我们，这样，我们就可以瞒着天、度过海了。
第2计，围魏救赵：看到2，我们就联想到鸭子，然后想像无数只鸭子把魏国围住，因为魏国把赵国的公主给抢走了，赵国的鸭子被激怒了，于是把魏国围住，要求交出公主。
第3计，借刀杀人：看到3，我们就联想到耳朵，然后想像一个人借了一把生锈的菜刀，想去杀另一个人，结果人没杀到，反而不小心把自己的耳朵给砍了下来。
第4计，以逸待劳：看到4，我们就联想到红旗，然后想像一群人在进行登山比赛，而你则在山顶上扛着红旗，安逸地等待着那些爬上山来的疲劳的人们。
第5计，趁火打劫：看到5，我们联想到勾子，然后想像一家珠宝店着火了，你过去趁火打劫，用一把长勾子勾了一串珠宝然后赶快逃走。
第6计，声东击西：看到6，我们联想到勺子，然后想像自己左右手各拿着一把勺子，左手的勺子上盛着一个大冬瓜，你把这个大冬瓜用力地勺起来，而右手则用勺子狠狠地敲打着一个大西瓜，这个动作叫“升冬瓜、击西瓜”(声东击西)。
第7计，无中生有：看到7，我们联想到拐杖，然后想像一个老人正拄着拐杖走路，忽然一条肥大的蜈蚣爬到他的脚边，他赶紧用拐杖往这条蜈蚣的身体中间一戳，结果肥大的蜈蚣冒出许多油来，这叫“蜈中生油”(无中生有)。
第8计，暗度陈仓：看到8，我们联想到葫芦，你想要暗中度过那个有很多敌人守卫的仓库，就想到了一个办法，藏在一个大葫芦里面，然后慢慢地滚了过去。
第9计，隔岸观火：看到9，我们联想到猫，想到这个世界上有一只最懒的咖啡猫，它正懒洋洋地坐在江边，看到对岸一处房子着火了，明明知道是自己家，也懒得去救火。
第10计，笑里藏刀：看到10，我们联想到棒球，当你在打棒球的时候看到有人向你阴阴地笑，你可就要小心了，因为他可能是笑里藏刀，准备对你使坏。
乘法口诀记忆法怎样快速记住
乘法口诀记忆法怎样快速记住乘法口诀是小学二年级学生必学的数学计算知识中的重要内容之一,熟记乘法口诀是非常必要的。
我们每个人都经历过记忆乘法口诀的痛苦时期，那么到底乘法口诀有没有什么记忆方法，能不能巧妙的将他记下来呢?下面店铺给大家分享一些乘法口诀记忆技巧，希望大家喜欢。
乘法口诀记忆法一、两个因数相同的：一一得一、二二得四、三三得九、四四十六、五五二十五、六六三十六、七七四十九、八八六十四、九九八十一。
二、积是整十数的：二五一十、四五二十、五六三十、五八四十。
三、积的十位数字与个位数字交换的：二七十四、五八四十、三四十二、三七二十一、五九四十五、六九五十四、四九三十六、七九六十三、三九二十七、八九七十二。
四、积的得数相同的：(两个因数不能重复的)一四得四、二二得四、一六得六、二三得六、一八得八、二四得八、二六十二、三四十二、一九得九、三三得九、三六十八、二九十八、五、其他：一二得二、一三得三、一五得五、一七得七、七八五十六、六八四十八。
验算的“秘诀”一天，圆圆的小邻居宁宁做完数学作业，请圆圆检查一下。
圆圆瞟了一眼，便指着“3294×56=189464”这个算式说：“这道题肯定算错了!”宁宁在草稿上重新做了一遍，果然，答案错了，正确答案是184464。
“你是怎么看出来的呀?”宁宁不解地问道。
圆圆指着3294这个数说：“一个数的各位上的数的和能被9整除，这个数就能被9整除。
3+2+9+4=18，18可被9整除，3294也就能被9整除。
那么3294×56也一定能被9整除。
而你计算的结果189464，各个数位上的数的和是‘32’，显然不能被9整除，当然马上能判断答案错啦!”“啊!原来验算的秘诀在这里。
艾宾浩斯记忆法 (3)
.背词法的理论基础复习的原则（这里主要讲了艾宾浩斯的遗忘曲线）时间间隔20分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省涌读时间百分数58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟。
第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12个小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1 天第五个记忆周期是2 天第六个记忆周期是4 天第七个记忆周期是7 天第八个记忆周期是15天以上的8个周期被应用于笔者的背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率。
第二章背词法杨鹏是以老于的书为例的。
以第一个LIST为例。
步骤一、LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。
骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页的单词。
复习的标准是“试图回忆该单词的意思”步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。
即每背完一页的单词，都要再复习一遍。
步骤四、等背到7、8时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。
步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅速的把1-8的内容复习一遍。
步骤六、对于剩下的半个LIST，仍然在半个小时的时间内，重复步骤五，整个LIST 共用一个小时的时间。
杨鹏建议G友选择早晨的时间来背新的单词。
到了晚上也就是在背过单词的12个小时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习今天新背过的单词。
1 2 5 15 30 60当天的单词在上述的天重复一遍！( Beta 3 Extra)●课文/audition/nce/nce3.pdf原文是PDF文件，请去以下网址下载Adobe Acrobat Reader V6.01 ，安装后就可阅读/soft/3076.html●运用《哀宾浩斯遗忘曲线》背诵《哀宾浩斯遗忘曲线》是一位外国专家发现的，他发现人的遗忘规律是：随着时间的推移，人的遗忘速度逐渐减慢，按照这条曲线来背诵新概念，就要求复习的间隔逐渐延长，如今天背完一课，第一天复习一次，第二天复习一次，.第四天复习一次，第七天复习一次，背诵加上复习共需四十三天，具体如下：第一天：1课第二天：1，2课第三天：2，3课第四天：1，3，4课第五天：2，4，5课第六天：3，5，6课第七天：1，4，6，7课第八天：2，5，7，8课第九天：3，6，8，9课第十天：4，7，9，10课第十一天：5，8，10，11课第十二天：6，9，11，12课第十三天：7，10，12，13课第十四天：1，8，11，13，14课第十五天：2，9，12，14，15课第十六天：3，10，13，15，16课第十七天：4，11，14，16，17课第十八天：5，12，15，17，18课第十九天：6，13，16，18，19课第二十天：7，14，17，19，20课第二十一天：8，15，18，20，21课第二十二天：9，16，19，21，22课第二十三天：10，17，20，22，23课第二十四天：11，18，21，23，24课第二十五天：12，19，22，24，25课第二十六天：13，20，23，25，26课第二十七天：14，21，24，26，27课第二十八天：15，22，25，27，28课第二十九天：16，23，26，28，29课第三十天：17，24，27，29，30课第三十一天：18，25，28，30课第三十二天：19，26，29课第三十三天：20，27，30课第三十四天：21，28课第三十五天：22，29课第三十六天：23，30课第三十七天：24课第三十八天：25课第三十九天：26课第四十天：27课第四十一天：28课第四十二天：29课第四十三天：30课备注：第一天就从2月3日起，直到3月17日止，刚好被完一遍。
英语单词记忆最高效的6种方法
英语单词记忆最高效的6种方法1.构词记忆法：词汇的记忆方法多种多样，学习者在记忆单词的过程中不仅要下苦功，也要学会用巧功，根据词汇习得的特点，不断总结摸索出适合自己的词汇记忆方法，并持之以恒。
著名英语教授许国璋先生曾经指出，记忆单词，要注意三个问题：第一贵在坚持；第二通过词组、句子学习单词；第三必须做到口、耳、眼、手并用，就是说要又说、又听、又读、又写，这样才能记住单词。
构词记忆法英语构词要素有三：词根、前缀和后缀。
词根是一个单词的根本部分，它表示单词的基本意义，是同根词共有的可以辨认出来的部分。
一般说来．词根是构成一个单词的核心部分，只要抓住词根，综合词根和词缀的全部意义，就可以推断、猜测出单词词义的基本范畴，得到其基本意义。
如：manu (手)+script(写)—>manuscript (手稿)，这对学习者来说比较容易掌握Phone (声音)：telephone (电话) headphone (套在头上的耳机)earphone (耳机)microphone (麦克风)。
2联想记忆法所谓联想记忆就是把一个单词分割成几个单词或几个部分，并用联想的方法记住。
“联想”辐射的范围很广，可以是由部分联想到整体，以及其它事物，也可以是由某一特征联想到一类事物，还可以是读音、词性、词义方面的扩充联想等等。
例如：记忆单词mare（母马、母驴），从读音角度出发，我们可以联想到同音词mayor（市长），从词意角度出发，我们可以联想到donkey（驴），mule（骡子）等词，从词形角度出发，我们可以联想到一连串词汇：care（关心）、dare（敢）、fare（费用）、hare （野兔）、share（分享）、spare（空闲的）、prepare（准备）、square（广场）、stare（凝视）等。
联想原则是扩充词汇，达到“一箭多雕”记忆效果的关键所在。
3归纳记忆法归纳法是通过个体，探索并发现一般规律的方法，引入到英语词汇记忆中来，意指通过个别单词发现规律，然后进一步探索、总结起来，统一记忆。
六次记忆法
在复习中记忆 及时进行记忆碎片整理
六次记忆法
y 第一次：通读某一部分全部，将重点用铅笔标记
出； 第二次；30分钟或1小时后将标准的地方重新记忆 一遍。 第三次：24小时后，重新看一遍，并标出不会的地 方；并学习第二天新的内容； 第四次：三天后，快速将学过的翻一遍，在大脑里 过一遍，将觉得不会或记不太清的重点记忆；并继 续学习新的知识； 第五次：一周后，将一周累积的知识过一遍，重点 记忆不会的地方。持续学习。 第六次：一个月以后，一本书基本学完，重点记忆 不会的地方。
Байду номын сангаас
第二周
第三周
第四周
2 9
3 0
应试需要的记忆
y长时记忆是必须的
如何将短时记忆变成长久记忆
y
y
请咱们的六次记忆法来帮助我们进 行和完成应试记忆。
六次记忆简单的说，就是同一知识点记六次， 把知识点从短时记忆变成长时记忆。 y 但是这六次不是今天花上半个小时把某页数背 上6遍。没用滴！！ ！
y
到考试前照样忘！
如何记忆？？？
y y 在忘记中复习
周计划学习进度表
学习时间 第一周 学习内容
城镇道路第一二节 城镇道路三、四节 复习第一、二节 复习城镇道路 城市桥梁一二节 城市桥梁三四节 复习桥梁一二节 复习城镇道路 复习城市桥梁 城市轨道一二节 城镇轨道三四节 复习城市轨道一二节 复习城市轨道桥梁 给排水工程 复习道路、桥梁 复习桥梁城市轨道 城市管道 复习给排水工程
六次记忆法
帮助大家轻松学习
方法很重要
y
没有方法的记忆是混乱的；
y 不持续的记忆是片段的。 y 要低头走路，更要学会抬头看
路。
找对方法
三十六计快速记忆方法是怎样的
三十六计快速记忆方法是怎样的中国经典兵法成语三十六计里面有一计为大家所熟知：“三十六计走为上策”，不过能记住这“三十六计”的人应该不多。
今天我就给大家介绍数字密码快速记忆三十六计。
三十六计快速记忆方法1、瞒天过海：数字密码1代表树。
你要度过一片大海，打算坐船过往，但天上有很多敌方的飞机在监视你，假如你的船在海上被发现，敌人就会用炮弹来轰炸你。
这时你想了一个好办法，砍了很多树装饰在你的船上，让船看起来像一棵大树。
趁着敌机以为你是一棵大树的时候，偷偷地度过了大海。
当你想到的时候，就想到树，想到树的时候，会想到你用树瞒着天上的敌机，安全度过大海，就会想到“瞒天过海”。
2、围魏救赵：数字密码2代表的是什么?是鸭子。
请想象一下，有一大群鸭子，并且都是白色的鸭子，里三层，外三层地团团围住一座城堡。
这座城堡叫做魏国，由于魏国把赵国公主给抢走了，赵国那些勇敢的鸭子为了救公主，把魏国给围了起来，要求他们放出公主。
当你想到2的时候，会想到鸭子，鸭子在做什么呢?它们在“围魏救赵”。
3、借刀杀人：数字密码3代表耳朵。
在战场上，有一个英雄借来了一把刀，去砍他的敌人。
但没想到，他只把对方的耳光砍掉了。
有人借刀杀人却只砍了耳朵。
想到3的时候会想到耳朵，耳朵和借刀杀人有何联系呢?你一定能想到。
4、以逸待劳：数字密码4是红旗。
你拿了一面红旗，站在一座山的山顶上，大声对山脚下的朋友喊道：“你们谁先到山顶，我这面红旗就奖给谁!”说完后，你很悠闲地坐在山顶，等着他们喘着粗气跑上来。
当你想到4的时候就会想到红旗，你拿着红旗“以逸待劳”。
5、趁火打劫：数字密码5代表钩子。
想象有一间珠宝店失火了，一个贼趁着别人都在救火的时候，用一只系着长绳的钩子。
小心喽,有人拿着钩子"趁火打劫"!6、声东击西：数字密码6代表勺子。
想象你手上拿着一把很有魔力的大勺子，当你在西边敲的时候，竟然在东边发出了声音。
当你想到6的时候，你会想到有着魔力的勺子，你拿着勺子"声东击西"。
初中英语单词记不住怎么办,高效记忆单词的六种方法
初中英语单词记不住怎么办，高效记忆单词的六种方法初中英语单词记不住怎么办，高效记忆单词的六种方法。
英语中词汇学习是英语学习之本，充足的词汇量是有效进行听、说、读和写等表达的基础，也是确保人际交流成功的关键，词汇量的大小在一定程度上衡量了语言沟通中的个体语言能力的高低，由此可见词汇学习的重要性。
因此.如何提高词汇记忆效率是一个值得探讨的课题。
在这里结合个人词汇学习和教学的实践.在词汇学习和记忆策略方面进行探讨，讨论一般记忆单词的十个规律和记忆方法，提高词汇记忆能力。
下面是小编为您收集整理的初中英语单词记不住怎么办，高效记忆单词的六种方法，供大家参考!初中英语单词记不住怎么办，高效记忆单词的六种方法1.读音法在英语单词学习中，利用语音及构词法记忆单词是最常用及有效的方法。
语音记忆是利用词汇的音和形两者之间的联系.结合词汇信息和其发音特征关系，掌握规律后在脑海中反复练习并建立词的音和形对应关系，达到记忆单词的目的。
英语中一定的字母组合形成一定的发音，利用字母组合后的读音规则可掌握词的拼写形式.因此利用词的正确读音来记忆单词是最基本和最好的方法。
2.分类记忆法分类英语单词的拼写、构成都有一定的规律，在读音、领域、字形、意义以及用法等都有其共同的特征，通过词性分类和用法的对比，便于记忆和掌握其用法。
可以根据单词的拼读规则、构词规则、词性、形似词、同音词、反义词、近义词等进行分类记忆。
如围绕经济类主题展开，这类具有相同领域的词语同现使学习者容易形成知识框架的系统感，并在阅读理解和表达本领域方面的思想内容时具备一定知识结构的语言图式。
学习者在记忆单词的过程中，尽量学会分类和归纳，使语言类别领域明显、条理清晰而易于记忆，能达到良好的效果。
归纳能养成学习者独立思考的习惯和认知处理能力，在词汇学习过程中寻找和总结单词变形的特点，激发个人的学习兴趣。
如后缀可以使某些词类发生变化。
而前缀通常会改变词义，结合语音和构词法规律等，把不同的词进行归类组合，能够大大提高学习效率。
英语单词六种记忆法
英语单词六种记忆法学习英语最常遇到的问题，便是词汇缺乏。
词汇缺乏的人在英文听、说、读、写各方面的能力都会受到严重限制。
所以词汇量的多少在英语学习中占有重要地位。
一般认为背单词是件既吃力，又往往成效不彰的苦差事。
实际上，假设能采用适当的方法，是可以缩短扩大词汇量所需的时间，并且提高记忆单词的质量的。
下面将介绍六种单词记忆法。
第一局部谐音法谐音法就是利用英语单词的发音的谐音进行记忆的方法。
由于英语是拼音文字，看到一个单词可以很容易地猜到它的发音；听到一个单词的发音也可以很容易地想到它的拼写。
所以，如果谐音法使用得当，是最有效的记忆方法，可以真正做到过目不忘。
不过，象所有其他的方法一样，谐音法只适用于一局部GRE 单词，切忌滥用和牵强。
谐音在语言里的使用是相当普遍的，例如中文里讲的“年年有鱼 ( 余) 〞，“碎碎( 岁岁 ) 平安〞；英语里的 2 和 to ，4 和 for 。
把谐音用于记忆也是很常见的，特别是用来记忆数字，用得好，可以取得非常好的效果，例如有人把 3.14159 谐音为“山颠一寺一壶酒〞即是绝佳的记忆实例。
将谐音用于记忆英文单词并加以系统化是一个尝试。
谐音法的要点在于由谐音产生的词或词组〔短语〕必须和英语单词的词义之间存在一种平滑的联系。
quaff n./v.痛饮，畅饮记法：quaff音"夸父"→夸父追日，渴极痛饮hyphen n. 连字号“ - 〞记法： hyphen 音“还分〞→还分着呢 , 快用连字号连起来吧shudder n./v.发抖，战栗记法：音“吓得〞→吓得发抖第二局部拆字法拆字法就是把一个单词拆成两个或两个以上的局部进行记忆的方法。
被拆出来的局部可以是完整的有内在联系几个单词；也可以是具有联想功能的几个字母组合。
拆字拆得巧可以做到“望文生义〞。
同样，不是每个GRE单词都适合用拆字法来记忆，切忌乱拆。
拆字法比拟适合记忆中等长度以上的单词。
astray adv.迷路,误入歧途记法：astray →a+strange+way →迷路brace n. 支撑物记法：brace →bring( 带来)+ace("A") →拿来一个 A 形物体作为支撑物flair n.天赋,眼光记法：flair→fl→(fly飞)+air(天空)→fly in the air→天高任鸟飞(鸟在此指有天赋者 )第三局部同构法同构本是一个化学名词，这里用来指几个不同的英文单词可以由相同的英文字母构成这一现象。
《记忆的方法与记忆的规律》读后感
《记忆的方法与记忆的规律》读后感篇一《记忆的方法与记忆的规律》读后感哎呀妈呀，读完《记忆的方法与记忆的规律》这本书，我这小心肝儿那叫一个激动！以前我总觉得自己的记性跟那漏勺似的，啥都记不住，可看完这本书，我感觉自己好像找到了救星！书里说的那些记忆方法，真的让我大开眼界。
就比如说联想记忆法，这玩意儿可太神奇了！把那些毫无关联的东西通过自己的想象给串起来，就像串糖葫芦一样，一下子就记住了。
我就在想，以前我咋就没想到呢？也许是我脑子太笨了吧，哈哈！还有那个规律，说是要重复多次才能记得牢。
这让我想起自己背单词的时候，总是背了就忘，忘了再背，搞得我都快崩溃了。
现在我明白了，不是我不行，而是方法没用对！可能多重复几遍，那些单词就能乖乖地待在我的脑子里，赶都赶不走。
不过话说回来，这些方法和规律说起来容易，做起来可难着呢！我觉得自己要真正掌握并运用好，还得下一番苦功夫。
毕竟我这人有时候就是三分钟热度，说不定坚持不了几天就又打回原形了。
但这次，我真的想改变，不想再被这破记性给拖累了。
你们说，我能做到吗？我自己都有点儿怀疑。
但不管咋样，试试总没错吧？万一成功了呢，那我可就牛了！篇二《记忆的方法与记忆的规律》读后感读完《记忆的方法与记忆的规律》，我这心里头真是五味杂陈呐！这本书里讲的东西，有些让我恍然大悟，有些又让我觉得云里雾里。
比如说记忆的规律，什么短期记忆、长期记忆的，我一开始还觉得挺简单，不就是时间长短的问题嘛。
可仔细一想，哪有那么简单啊！为啥有的东西能从短期记忆变成长期记忆，有的就不行呢？这中间到底是啥在起作用？我觉得可能是兴趣，也可能是重要性。
但谁知道呢，也许还有其他的因素。
再说那些记忆方法，什么图像记忆、口诀记忆，听起来挺不错的。
我试着用了用图像记忆法，去记一些历史事件，嘿，还真有点儿效果！可我又在想，这方法是不是对所有人都管用啊？万一有人就是对图像不敏感呢？而且啊，我发现要想真正提高记忆力，可不是光知道方法和规律就行的。
英语单词联想记忆的六种方法
将汉语写在[ ]中表示谐音。如：?
vitamin→[维他命]→维生素。
jeep→[吉普]→吉普车。
clone→[克隆]→克隆。 （四）音形近似词联想法 将两个拼写形式相近的单词，在意义上人为地联系起来。例如：
palace→P…lace(地方)+ a(apple苹果)→有着一位苹果般脸蛋的公主站的地方是一座宫殿→宫殿。
为了扩大这一方法的应用范围，可以在原单词上增加或减少或改变个别字母(在括号中表明)，也可以用有意义的单词或词素(写在括号中)代替原单词中部分无意义的字母组合，以便于联想。例如：
dolphin→dol(doll玩具娃娃)+ phin(fin鳍)→玩具娃娃长了鳍变成了海豚→海豚。
(3)派生：即词根加前后缀构成新单词。词根分两种，本身是一个词的叫自由词根，本身不构成词的叫粘着词根。如windy(多风的)一词中的wind(风)是自由词根，-y是后缀。accept(接受)一词中cept 是粘着词根，其意义为拿，ac-为前缀，起到加强词根意义的作用。再 如president(主席)一词可分解为pre-(前)+ -sid-(坐) + -ent(人)→开会时坐在前面的人，即主席。这一过程可表示如下：president→pre-(前)+ sid(词根表示坐)+ -ent(人)→开会时坐在前面的人→主席。
B 主干上单词形的联系：
dark(1)—bark(2)—spark(3)—park(4)—lark(5)—mark(6)
C 主干上单词表：
【快速记忆法】六种常用的记忆方法
【快速记忆法】六种常用的记忆方法
1、表格记忆法
形成教材中介绍的一些重要内容，列出要点。
这不仅有助于记忆，也有助于训练思维。
例如，在研究现代文学作品时，可以根据作品名称、作者姓名、写作时间、主题、主要情节、主要人物、艺术特征、社会影响等来排列清单。
2、要点记忆法
总结并总结要记录内容的要点，并通过记录要点来记住内容。
对于一些涉及变化规律、相互关系、意义影响等内容，最好使用这种记忆方法。
例如，只要你记住“简、对、棒”
并理解其含义，就可以掌握现代体诗歌的平缓和音调节奏。
3、分类记忆法
根据课程的性质将课程内容分为几类，并根据类别进行记忆。
例如，《语言学概论》
可分为术语、变化规律、构成特点、方法、分类标准、来源等类别，教材各章的相关内容
可分别进行分类。
4、例证记忆法
通过记住典型例子，记住相关理论、法律、术语等。
例如，只要你记住“香波杀人杀
臣活”、“春风绿江南岸”和“齐威王要杀孙斌”三个例句，你就可以掌握古汉语动词、
形容词和名词的用法。
5、多看记忆法
一些定义、术语、法律等总是被记住和遗忘。
我们该怎么办？你可以把这些内容写在
一本小书里，有时间就拿出来。
你也可以把它们写在一张小纸条上，贴在你能看到的桌子、衣柜、床头柜、门板和墙上。
多看几次，自然记住。
6、诵读记忆法
有些内容很难记住。
你可以大声朗读并在阅读时记住它们。
你可以同时使用你的嘴、
耳朵和大脑，这样记忆效果会更显著。
超实用单词记忆方法总结
– 表示“先于……”的前: fore- 如forehead 额头；foreman工头，领班。prepreface前言
– 表示“后”的前缀post- 如post -war战后；
– 表示“自动”的前缀 auto- automatic door自动门
– 表示 '低、下"的前缀 sub- sub-way地铁；
象征
后＋Ｓ联想 discus 铁饼 discuss 讨论 后＋Ｔ联想 flee 逃离 fleet 舰队 后＋Ｕ联 想 fond 喜爱的 fondu 蛋白乳酪酥 后＋Ｗ联想 so 这样 sow 播种
• （5）后加二联想，就是在一个已知词的后部或右侧，
通过添加二个字母或由二个字母组成的后缀的方法增加
词汇，强化记忆，扩展词汇量。后加二联想，主要是特 指后加 ch，th，el，en，et，ey，le，ly，on，ow等两 字母。
我爱你”这样一句温暖感人的话组成了 “家庭”。
• （2）顺口溜 我把几个相同词尾-et，-ember的单词组成: Don’t forget to let him get a wet pet with a net. 不要忘了让 他用一个网带一个湿漉漉的宠物
Please remember member in September, November and December.请在九月，十一月，十二月记住成员。 又把lady, city,baby,money, happy, crazy, silly这些词用一个顺 口溜串起来变成：我是一个lady，住在一个city，样子像个 baby，偶尔happy，总是缺少money，经常lonely，生活让 我crazy，我是不是有点silly。 change=chang’e谐音“嫦娥”，嫦娥改变（chang）了对 猪八戒的看法，嫁给了猪八戒；
如何快速记忆历史知识的记忆法（6）
如何快速记忆历史知识的记忆法(6)第十二类，计算式所谓“计算式”，即运用加减乘除乘方开方等运算方式来记忆历史年代。
常见的有平方法，倍数法，等差法，综合法。
(41)平方法。
利用数字的平方来记忆历史年代。
如公元前525年波斯征服埃及，636年阿拉伯与拜占廷会战，都是前一位数字的平方等于后两位数。
(42)倍数法。
利用两个数字的倍数关系来帮助记忆历史年代。
如“孝文三十三，死于499年，是指魏孝文帝活了三十三岁，死于公元499年，99年是33的3倍，很好记忆。
(43)等差法。
根据两数之差相等的特点来记忆历史年代。
有相差十年的，如唐末黄巢起义是在874年开始，到884年黄巢战败牺牲，正好十年。
1841年三元里抗英斗争，1851年金田村起义，两者相距十年。
中法战争是1884年发生，中日甲午战争是在1894年开始，两次战争也正好是十年。
1120年北宋方腊起义，1130年南宋钟相、杨幺起义，两次起义相差十年。
也有相差百年的。
如1127年金灭北宋，1227年蒙古灭西夏，两者相差一百年。
1662年郑成功收复台湾，1762年清朝设置伊犁将军，这两件事也相差一百年。
(44)数序递增法。
这种方法的主要特征是在因历史年代中的数字，不断顺次递增，年代数字逐渐增大，形成节节高的定格。
在世界中，如第一国际的四次代表大会，分别是1866年(日内瓦)、1867年(洛桑)、1868年(布鲁塞尔)、1869年(巴塞尔)召开的。
法国资产阶级革命是1789年爆发的。
在中国史中，1234年是蒙古灭金。
(45)综合法。
综合运用各种运算方法来记忆历史年代。
如1644年清军入关，是“4”的平方后边两个“4”，也可以说是后两个数字相乘等于前两个数字。
916年契丹政权建立，是“3”的平方与“4”的平方连排在一起。
数字本身结构特征记忆法。
此种年代数字本身由于组合方式丰富多彩，它的内容结构就演变成了各种饶的风趣的组合形式，寻找其特征，便于学生形象化记忆。
如整数结尾的：公元200年官渡之战;1900年八国联军侵略中国;双位数重叠的，1616年努尔哈赤建金，1919年“五四”运动，1818年伟大的革命导师马克思诞生。
速记英语单词趣味记忆法
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使⽤说明⼀、联想助记原理记忆⼼理学告诉我们，孤⽴地记忆⼀件事物，是很易遗忘的，只有将未曾记忆的新对象与已熟悉的旧对象建⽴起紧密的联系，才能⽤最少的代价最牢固地记住新的记忆内容。
⼆、压缩还原原理在熟记⼀词的基础上，将其拼写相近的词汇归在⼀起，找出不同之处，只记忆该词及其各关联词的相互不同之处，即可以较少的脑⼒记忆较多的词量，⽽当需要时则以相反的规则唤起相近词汇的记忆，这就是本书的所谓记忆的“压缩”和“还原”。
运⽤“压缩/还原”的⽅法记忆单词，不仅可以⼤⼤减轻记忆负担，⽽且由于词与词之间建⽴了丰富的相互联系，可以互相加强记忆，还能够从多路径呼醒记忆内容。
例如，熟记了“doe”⼀词后，即可联系记忆“foe,hoe,joe,toe,roe,woe...”等⼀系拼写格式为“?oe”⽚段的词，只要记住“f,h,j,t,r,w...”等等差别，即记忆住了⼀⼤串关联词。
三、近形规则本书中的所谓“近形”，是指⼀词与另⼀词有相同的字母数，⽽只有⼀到两个位置的字母不同，其他⼤部分字母排列位置、顺序都⼀样的现象，如果只有⼀个字母不同，则称为“⼀级近形词”，如此类推。
四、近形词编句记忆法原理词与词之间存在相互“近形”关系，基于这种关系可以通过“联想助记”、“压缩还原”的⼿段，实现由⼀词联记⼀⼤批词的⽬的。
五、近形编句记忆法优点1．操作简单，资料较实⽤；2．规则性强，简单明了，便于⽐较、压缩、记忆及准确还原唤醒；3．本书已对⼤部分常⽤词汇进⾏了“近形、衍⽣”处理，可供读者即时参巧使⽤，实为⼀条⽤最快速度记住⼤量英语基本词汇的捷径。
4．中国⼈背汉语的句⼦⽐起背英语单词容易得多，如果能够把⼀批批近形英⽂单词编成有意义的句⼦，则可化难为易，化繁为简，可⼤⼤提⾼记忆的效率和趣味性，试想⼀想，背熟800多个中⽂句⼦容易⼀些，还是背熟3000个英⽂单词容易⼀些？六、本书的编排规则及书中的标志与符号说明1．本书取词的来源：新版《⼩学英语》第⼀⾄第六册、《⼩学英语》第⼀⾄第四册、新版《初中英语》第⼀⾄第三册、《初中英语》第⼀⾄第六册、《⾼中英语》第⼀⾄第三册及选修词、《⼤学英语1⾄6级常⽤词组》、《新概念英语》第⼀⾄第四册、《许国璋英语》第⼀⾄第四册、《托福600分单词》、《gre字汇进阶》、《外贸英语》第⼀⾄第四册、《电脑专业英语》、《医学专业英语》第⼀⾄第三册、《词频统计词库》⼀级常⽤词、《词频统计词库》⼆级常⽤词、《词频统计词库》三级常⽤词、《词频统计词库》四级常⽤词、《词频统计词库》五级常⽤词、《袖珍英汉词典》补充词、《mba》⼊学考试词汇。
小学六年级语文毕业考试复习攻略
【导语】对于⾯临毕业考试的学⽣来说，寒假也需要抓紧时间复习各科知识。
以下是为⼤家精⼼整理的内容，欢迎⼤家阅读。
【篇⼀】⼩学六年级语⽂毕业考试复习攻略：6种记忆⽅法 机械记忆法 这种记忆⽅法适⽤于记忆互不关联的、分散的、孤⽴的知识点。
对于语⽂来说，课⽂中的⽣字、⽣词、作家作品常识、个别⽂体、语法、修辞概念等，在不易采⽤其他记忆⽅法时，常要采⽤机械记忆的⽅法。
联想记忆法 联想的⽅式很多，可以进⾏横向的相关联想，例如，从⼀个作家可以联想到他所处的朝代、作品、出处、对这个作家的评价等；从⼀个朝代可以联想到与他同代的作家、作品、时代背景、作品风格等。
还可以进⾏纵向的相关联想，例如，由⼀部作品可以联想到作品的⽂体、内容、主题、写作⼿法、名⾔警句等；由介词的功⽤联想到介宾短语的特点，进⽽联想到“介宾短语⼀般在句中充当状语或补语”的句⼦成分划分⽅法等等。
运⽤联想记忆的⽅法可以把许多知识联系起来，贯穿成线，形成知识络，便于我们在记忆知识时顺藤摸⽠，由此及彼地记住所学的相关知识。
⽐较记忆法 ⽐较记忆的⽅法应⽤的范围很⼴。
例如：在修辞学习中可以把⽐喻与拟⼈及夸张做⽐较、把排⽐和对偶及反复做⽐较、把设问和反问做⽐较；在语法学习中可以把宾语前的定语与谓语后的补语做⽐较；在⽂⾔⽂学习中可以把同⼀词语在不同语境中的词义、功⽤做⽐较……。
⽐如，要记住叙述与议论这两种表达⽅式在不同⽂体中的功⽤，采⽤列表对⽐的⽅法进⾏⽐较记忆，就会容易得多。
理解记忆法 在语⽂学习中，⽆论是对字词的掌握，还是对各类概念的掌握都离不开理解，应在抓住特征、理解本质的基础上去进⾏记忆。
如：“线”、“钱”、“浅”、“栈”，根据声旁我们可以知道它们的读⾳⼤致与“⼽jian”相近，根据形旁我们可以知道它们的字意内容分别与“丝”、“⾦”、“⽔”、“⽊”等事物有关。
⼜如，理解了⼩说中环境描写与刻画⼈物之间的关系，就可以根据某⼀段的具体内容，从“交代背景、渲染⽓氛、衬托⼈物、推动情节”的⾓度去考虑写景与写⼈之间的关系了。
如何简单背出书来的方法
如何简单背出书来的方法想要背诵一本书可能听起来很困难，但实际上只要有正确的方法，就能够轻松地背出书来。
下面我将为大家分享一些简单而有效的方法，帮助大家顺利地背出一本书。
1. 选择合适的书籍首先，选择一本你感兴趣并且比较简短的书籍是非常重要的。
如果选择的书太长或者内容太复杂，可能会增加背诵的难度。
因此，建议选择一本相对简单的小说或故事书来进行背诵。
2. 制定学习计划在开始背诵之前，最好制定一个详细的学习计划。
比如，确定每天背诵的时间和次数，设置每天要背诵的页数或章节等。
这样有规律地学习可以帮助你更有效地记忆和掌握内容。
3. 分块记忆将书籍内容划分成不同的块，并分别进行背诵。
可以将每个段落或章节的内容写在卡片上，然后再逐步将其背出来。
这样可以帮助你更好地记忆和理解内容。
4. 反复背诵重复是记忆的关键。
在背诵过程中，可以多次重复同一部分内容，直到能够熟记为止。
可以采用逐步增加难度的方法，先从简单的部分开始，然后再逐渐深入更复杂的内容。
5. 创造联想将要背诵的内容与自己已经熟知的知识或经验进行联系，构建起关联，有助于记忆。
可以尝试用图像、故事、歌曲等方式来帮助记忆。
6. 多种方式记忆除了传统的朗读和默写外，还可以尝试其他方法来记忆书籍内容，比如制作思维导图、制作卡片、讲述给他人听等。
这样可以帮助加深记忆。
7. 及时复习背诵之后不要就此放弃，要定期进行复习，巩固记忆。
可以将之前背诵过的内容抽查出来进行复习，保持记忆的新鲜程度。
8. 利用技术支持现代科技的发展为学习提供了更多可能性。
可以利用手机APP或在线背诵工具来辅助背诵，比如Anki、Quizlet等。
这些工具可以根据个人的学习情况自动调整背诵内容，提高学习效率。
9. 注重理解不仅仅是机械地背诵，我们还需要理解书籍内容的意义和脉络。
在背诵过程中，可以尝试解释内容的含义，分析其中的逻辑和结构，这样可以更深入地理解和记忆书籍内容。
10. 保持耐心和信心背诵一本书是一项艰巨的任务，需要付出大量的时间和精力。
艾宾浩斯记忆法
背词法的理论基础复习的原则（这里主要讲了艾宾浩斯的遗忘曲线）时间间隔20分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省涌读时间百分数58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟。
第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12个小时这三个记忆周期属于短期记忆的X畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1 天第五个记忆周期是2 天第六个记忆周期是4 天第七个记忆周期是7 天第八个记忆周期是15天以上的8个周期被应用于笔者的背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率。
第二章背词法杨鹏是以老于的书为例的。
以第一个LIST为例。
步骤一、LIST的第一页，共有9个单词，用不到5分钟的时间背一遍。
骤二、此五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页的单词。
复习的标准是“试图回忆该单词的意思”步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。
即每背完一页的单词，都要再复习一遍。
步骤四、等背到7、8时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之后，请不要背9页的单词，而是重复步骤五的内容。
步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟，所以立即回到第一页，迅速的把1-8的内容复习一遍。
步骤六、对于剩下的半个LIST，仍然在半个小时的时间内，重复步骤五，整个LIST 共用一个小时的时间。
杨鹏建议G友选择早晨的时间来背新的单词。
到了晚上也就是在背过单词的12个小时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习今天新背过的单词。
1 2 5 15 30 60当天的单词在上述的天重复一遍！( Beta 3 Extra)●课文原文是PDF文件，请去以下网址下载Adobe Acrobat Reader V6.01 ，安装后就可阅读/soft/3076.html●运用《哀宾浩斯遗忘曲线》背诵《哀宾浩斯遗忘曲线》是一位外国专家发现的，他发现人的遗忘规律是：随着时间的推移，人的遗忘速度逐渐减慢，按照这条曲线来背诵新概念，就要求复习的间隔逐渐延长，如今天背完一课，第一天复习一次，第二天复习一次，第四天复习一次，第七天复习一次，背诵加上复习共需四十三天，具体如下：第一天：1课第二天：1，2课第三天：2，3课第四天：1，3，4课第五天：2，4，5课第六天：3，5，6课第七天：1，4，6，7课第八天：2，5，7，8课第九天：3，6，8，9课第十天：4，7，9，10课第十一天：5，8，10，11课第十二天：6，9，11，12课第十三天：7，10，12，13课第十四天：1，8，11，13，14课第十五天：2，9，12，14，15课第十六天：3，10，13，15，16课第十七天：4，11，14，16，17课第十八天：5，12，15，17，18课第十九天：6，13，16，18，19课第二十天：7，14，17，19，20课第二十一天：8，15，18，20，21课第二十二天：9，16，19，21，22课第二十三天：10，17，20，22，23课第二十四天：11，18，21，23，24课第二十五天：12，19，22，24，25课第二十六天：13，20，23，25，26课第二十七天：14，21，24，26，27课第二十八天：15，22，25，27，28课第二十九天：16，23，26，28，29课第三十天：17，24，27，29，30课第三十一天：18，25，28，30课第三十二天：19，26，29课第三十三天：20，27，30课第三十四天：21，28课第三十五天：22，29课第三十六天：23，30课第三十七天：24课第三十八天：25课第三十九天：26课第四十天：27课第四十一天：28课第四十二天：29课第四十三天：30课备注：第一天就从2月3日起，直到3月17日止，刚好被完一遍。
三十六计记忆法第一课
• 赵高仍不满足于位其人臣，唯恐群臣因他出身低贱不听他调遣，还想篡夺皇位。于是想出一计以试天下的 反应。
• 有一天，他特意带来了一只鹿献给秦二世，他说：“臣献给皇上一匹马。”胡亥虽然愚蠢，但不至于连鹿 与马都分不清，于是，笑着对赵高说：“丞相你弄错了吧?这明明是鹿，你怎么说是马呀?”赵高没有回答。 秦二世转问左右的大臣们：“你们说这是鹿呢，还是马呢?”朝臣中许多人畏惧赵高的权势，不敢做声，有 的人为了讨好赵高，便说：“这当然是一匹马了。”
• 其中有一个文人发现，《春秋》记载的时间段是“鲁隐公元年到鲁哀公十四年”，（前722年－前481年），恰好与“平王东迁”和“三家分晋” （公元前770年－公元前476年）的时间段较为吻合。
• 这个文人眼神一亮，就把这一时代起了个名“春秋”，这个命名规则迅速在文人朋友圈中传播，得到其他文人的认可，“春秋战国”这个表达时 代的极具经典的名称就流传了下来。
• 什么是战国？
• 战国时代”很容易理解，七个强国以战争的模式霸占了那时的舞台，
3.借刀杀人
解释：
• 让别人的情况去为达到自己的目的提供优势。借 刀杀人这个计，是使用率最高的计，此计多是封 建官僚之间尔虞我诈、相互利用的一种政治权术。 用在军事和商业及其日常生活中，主要体现在善 于利用第三者的力量，或者善于利用或者制造敌 人内部的矛盾，达到取胜的目的。是经典三十六 计之第三计，引用时一般带有贬义。
2+围魏救赵
知识拓展：
• “春秋战国”是我国历史上是重要的一个年代，甚至可以说，那一时代奠定了我国整个封建时期的基础。
• 春秋战国是什么？
• 周朝分为“西周”（前1046－前771年）与“东周”（前770年－前256年）两个时期。其中东周时期又称为“春秋战国”，以韩、赵、魏 联手打败执政的智氏家族，三家分晋为分水岭，分为“春秋”及“战国”两部分。
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新传作为一种文科类的考试，最重要的还是记忆，熟记书本知识也是解答各类题型的基础。
基础不牢，地动山摇。
那这时候就会有宝宝哭着说：我知道啊，我就是记不住怎么办？绝望，想哭
所以学姐针对这个问题为大家送上几个好用到爆的锦囊，让你的考研路分分钟像开了挂一样！
为什么明明背过就像没背过一样？
要知道我们的记忆储存是有限的，忘记是记忆的另一方面，是一个生物在进行自我检查和平衡。
所以，忘记不总是不好的，它只是像一张滤纸一样，过滤掉了对我们来说不重要的东西。
注意，是不重要的东西！敲黑板划重点！
所以换句话说，如果你全然忘了背过的内容，那么首要的原因是你！没！有！足！够！重！视！它！
举个例子。
你可以很轻松地说出你爱豆所有电影电视剧专辑的名称，却记不住传播学大咖有哪些代表作
原理不言而喻，你对这件事足够在意时，便会发自内心的去记住它，记忆程度就会得到很大改善。
如果有小伙伴问怎么才能足够在意呢，我也想啊，可是复习过程那么枯燥。
学姐教你一个简单粗暴的方法，去假设情景！
比如失恋了被渣男甩了难受依然放不下他怎么办？简单！把脑子里关于你们之前相处的所有美好回忆删除，只留下渣男的劣迹。
当你狠不下心放下时，你就强迫自己想想渣男是如何对你不好的。
通过不好的记忆场景联想来加深某种想法的坚定程度，从而获得对其的重视力。
每天复习前在脑海里想象自己考上之后各种牛逼装B的情景，想的越美越好。
这将成为你复习时足够专注的动力。
把考研想象成爱豆一样去崇拜，熟记它的所有知识和一举一动，想记不住都难！
比较抽象的专有名词如何记忆？
新闻史中会涉及很多专有名词，包括人名、报刊名称、发起的运动自己创办的读物名等等，不仅数量巨大而且还容易相互混淆。
针对这类知识的记忆，一味地大声读出来反复记忆太过劳累并且效果不好。
有人也许会质疑，怎么会效果不好呢，我们从小学开始不就有早读课的存在了吗？
那么我问问你，你现在还能把高中所有曾经背的滚瓜烂熟的课文一字不落地背出来吗？
相信很多人做不到，不是完全想不起来了而是印象模糊了。
明明当时重复背了很多遍为什么如今话到嘴边说不出了呢？
是因为我们的记忆分为短期记忆和长期记忆两种，很多知识即使在短期内储存进了你的脑海中，但时间的推移会让它消磨甚至散尽。
另一方面，极少有人埋怨忘了如何爬楼梯、如何从椅子上站起来或者如何刷牙，这就属于我们的长期记忆。
这些日常动作我们几乎每天都在重复，已经成为潜意识里的一部分，成为不需要动脑即可记忆起来的东西。
这就说明了只有周期性的重复才真正的有效，避免出现上了考场两眼一抹黑什么都不记得的情况。
人的遗忘是有周期性规律规律的，只要我们不停抓住遗忘临界点进行复习，就能够花最少的时间把知识记牢靠。
这比从头到尾一遍又一遍地刷知识要省力得多。
根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初速度很快，以后逐渐放缓。
以下是遗忘的时间节点图
可以看出，一天下来如果不及时复习，就只剩下原来的25％。
这也是为什么我们时常在背过一次同一本书二刷时感到好像完全没碰过的原因。
按照上面图示的几个时间点，将同一知识进行滚动式回忆，记忆效果可以提高至少70%！
此记忆法不但不会耽误新知识的学习进度，从长远来看反而是在缩短整个复习时间。
大家可以通过新知识和旧知识不断交替的方法让学习相对不那么枯燥。
磨刀不误砍柴工，记牢一个知识比不停往前赶进度要靠谱的多。
除了念书还有什么方法促进记忆？
读出来和默背是最传统的记忆方法，曾经陪伴中国学生多年的早读课就是如此。
这样的记忆法其实存在误区，因为用嘴说和用笔记和用心记是三个不同层面的执行力。
念书的弊端在于嘴说出来的往往比脑子过滤的快，流失了让信息在脑海里咀嚼的过程。
小和尚念经有口无心，说的就是这个道理。
要让知识真正为我所用，必须真正做到理解式记忆。
划重点！真正做到！
深层次理解有两条渠道，一条是先行回答式，一条是自问自答式。
比如对新闻真实性的定义，用先行回答式则可以将书本先合上，试着思考自己去给它下个定义，即使对于三跨的考生也没有关系，哪怕只是对其有个初步的猜测也好。
待想法成型后再打开书看书上的定义，与自己的答案进行比较找出不同的你自己没有考虑到的区域，这些不同区域就在无形之中在你脑海中留下了深刻印象。
学而不思则惘，也是强调了独立思考的重要性。
思考是一种实践行为，整个过程中调动了视觉和触觉，使其对脑神经形成刺激，促进记忆的加深。
第二种方法是自问自答式。
一个普遍的观点认为，信息的首次加工越精细越好，这样就越不容易被遗忘。
童兵在其著作《理论新闻传播学导论》中将新闻真实性归结为事实真实、细节真实和总体真实。
针对这一知识点，我们可以对自己提几个问题对此进行深加工。
比如为何如此划分？
划分的标准是什么？
用哪些实例来佐证它呢？
信息只有在使用中才能得到有效记忆。
英语单词也是如此，中学时我们学单词都是在初次记忆后放到课文中去再次接触，如此融汇起来便于在大脑中形成一个知识链。
这一方法也可以运用到考研英语复习中。
如何避免紧张造成的突然大脑空白？
在日常生活中我们也会有这样恼人的经历，那就是对于知道的事偏偏回想不起来。
心理学家把这个称为舌尖现象。
从20世纪60年代中期开始，认知心理学家就对这种头脑堵塞或记忆暂时缺失进行了研究，现在已经完全可以揭示这种现象。
主流理论认为当缺少必要的能使人回想的暗示时，一个词会堵在脑中出不来。
压力往往是罪魁祸首，当我们最终坐在考场上时，有的人一紧张就短路，但由于时间紧又必须往下做，尽管你对那道题的记忆仍然没有恢复，但一个与那个词密切相关的或发音相似的词在你脑中已经形成，而且在某种程度上阻碍着你找到那个确切的词。
在这种情况下，一般来说最好想点别的题，过一会儿再说。
在脑海中重组知识顺序、具体情形以及相关概念或按字母表顺序查找可能的联系，这些都可以帮你找到丢失的线索。
这实际上就启示我们重新唤起记忆的钥匙是与记忆内容相关的核心线索。
线索，即能够串联起要素的流动链条。
对于新传理论来说，它可以是关键词，可以是主体对它的趣味联想，也可以是其具体应用的实例。
个体差异决定选择线索类型的不同。
线索在识记阶段就应当形成，有时是有意识的，有时是无意识的。
比如学习创新扩散理论时，学姐有意识地用了马云淘宝逐渐被人们接受的过程作为理解线索，再试着回忆时脑子里那张扩散曲线图就清晰地出来了。
再比如你闻到从一个房子里飘出的鸡汤味，不由得想起小时候妈妈在你发烧时对你的照顾的温馨场景。
此处的线索属于无意识的有强烈感触的情感记忆。
只要线索找的恰当或是足够引起兴趣点，记忆总是能快速重现的。