初中综合实践_《阳光少年 快乐成长》教学设计学情分析教材分析课后反思

6 《阳光少年快乐成长》教学设计

一、教学目标

1.情感、态度与价值观：引导学生认识自己，能够明白在学习生活中有压力是正常的。

2.能力：帮助学生发现自己的压力来源，掌握一些减压的方法与技巧。

3.知识：找到自己的压力源，学会有效的方法进行减压从而积极生活与学习。

二、教学重点难点：帮助学生发现自己的压力来源，掌握一些减压的方法与技巧，让自己轻松的面对学习与生活。

三、教学方法：讲授法，体验感受发，小组讨论法教学

四、教学过程

1.导入：

2006年12月7日在第15届多哈亚运会上，中国国家乒乓球队18岁小将郭跃顶住压力，苦战7局，夺取女单冠军。比赛结束后,郭跃在接受记者采访时说:“这块金牌得来不易,压力很大,但赢就赢在心态调整得好,没有让压力束缚住。”

2.心理游戏---《超级天平》理解什么是压力。

A.对于压力，不同的人会从不同的角度作出不同的定义：①物理学指垂直作用于物体表面的力。如气压、血压等。

B.②制服人的力量、强迫人就范的力量。如舆论压力。

C.③承受的负担或过重的负担。如工作压力、学习压力等。

3.心理小测试

看图，检测同学们是否有压力

4.压力一直存在---掉进罐子的青蛙

现场采访：让我们来预测一下，这两只青蛙会有什么样的命运？听了这个故事，你有什么感受？如果你在旁，你愿意帮助这只“坚持”的青蛙吗？

反思我们在学习中产生压力的原因有哪些？

内部压力：错误的自我认知；自我期望过高；自信不足，给自己拼命施压

外部压力：老师、家长、亲友的期望；同学的竞争

5.小组讨论：下面请大家讨论一下，当我们面对压力的时候，是怎样解决的？

6.无论你的学习压力属于何种程度，你都不用担心，因为下面我就来介绍几种减压的方

法。

7.勉励的话--配音齐读

你改变不了环境，但你可以改变自己；

你改变不了事实，但你可以改变态度。

你改变不了过去，但你可以改变现在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能预知明天，但你可以把握今天；

你不能样样顺利，但你可以事事尽心；

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容貌，但你可以展现笑容；

你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度

换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼

多些开心与快乐！

8.爱拼才会赢：

希望同学们都能成功地缓解学习压力，共同创造属于你们的辉煌！

5学情分析

初四学生即将中考，人生当中第一次进行人生决绝，学要面对，学生自己产生对中考的恐惧，家长、老师的期望从而带来无形的压力，会造成学生焦虑，越到最后阶段，学生的紧张心理越严重。一方面，学生的学习自觉性增强，一方面，学生会面临一些压力，却不能正确面对，不能及时有效减压。

8效果分析

回想课堂，我做到了放开让学生自醒自悟，给了学生比较多的学习讨论时间。课堂成了学生学习的阵地，是课堂的主人，学生主动参与到学习中来，喜欢展示自我。在青蛙故事采访活动中，学生们积极发言，思路特别开阔。学生们畅所欲言，回归自我，释放自我。

唯一不足的是，缺少了学生小结这一环节，如果学生能自己在总结一下这节课所得，过程会更完美。

4教材简析

《阳光少年快乐成长》引导学生认识自己，能够明白在学习生活中有压力是正常的。帮助学生发现自己的压力来源，掌握一些减压的方法与技巧。找到自己的压力源，学会有效的方法进行减压从而积极生活与学习。

7评测练习

读材料，并分析：

一、李某，今年17岁，家住上海市闸北区，因面临高考，学习压力大遂产生了自杀的念头，在课堂上他听老师提到过著名的风景区蓬莱山。于是他留下一份遗书给父母后便离家出走，一路几经辗转到此跳崖（2005年月12月6日）。幸被蓬莱寺住持发现，才幸免于难。

二、某大学正在读研究生的男生刘某从四层水房跳下当场死亡。他在遗书中说，硕士毕业论文的开题做得不理想，学习压力太大，所以自杀。

读完两篇材料，分析一下他们的压力是什么？主要来源于哪里？如果时光能够倒流，你能帮帮他们吗？

10课后反思

发现自己的压力来源，掌握一些减压的方法与技巧，让自己轻松的面对学习与生活。通过这节课，孩子能从内心发现自己的压力来源，并能更好的缓解压力，积极面对压力。中考在即，对于很多学生来说，这节课非常受益。

总体来说，课堂活动设计比较灵活，学生能真心融进去。课堂效果很好。

3课标分析

没有压力就没有动力。没压力会使人变懒散、会堕落的。其实，压力无处不在。所以不能消除，只能勇于面对。

很简单的一个事实是：人都生活在大气中，一呼一吸就是压力在发生作用，你说这种压力能消除吗？而要想逃避这种压力，只有一种人可以做到，那就是——死人！

人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以“免疫”的，不管你喜欢与否，压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。所以，发现自己的压力来源，掌握一些减压的方法与技巧，让自己轻松的面对学习与生活。