团辅活动方案
大学生团辅活动策划书
大学生团辅活动策划书一、活动背景及目的近年来，大学生心理健康问题呈现出日益严峻的趋势。
为了满足大学生对心理健康培养的需求，提高大学生的心理素质和应对压力的能力，我们拟组织一次大学生团辅活动。
本次活动旨在通过团队合作与交流，促进大学生之间的情感和认知的发展，增强大学生的心理韧性，提升他们的适应能力以应对生活中的挑战。
二、活动方案1. 活动名称：心理之旅——探索大学生心理世界2. 活动时间：xx年xx月xx日下午xx时至xx时3. 活动地点：校内心理辅导中心4. 活动对象：全校大学生5. 活动内容和流程：(1) 活动准备：在活动开始前，我们将根据参与人数和团队组成进行分组，并为每个小组准备好所需材料。
(2) 活动导入：由主持人进行活动导入，介绍活动目的和意义，激发学生参与的积极性。
(3) 团队拓展训练：通过一系列团队合作的拓展训练活动，提高学生的团队协作与沟通能力。
(4) 心理知识分享：邀请心理咨询师进行心理知识的分享，例如如何管理情绪、疏导压力等。
(5) 分组讨论：根据活动主题，小组成员进行分组讨论，分享彼此的心理感受和相互支持。
(6) 心理游戏：通过心理游戏的形式，增强学生的团队凝聚力和解决问题的能力。
(7) 总结反馈：由主持人进行活动总结，收集参与学生对活动的反馈和建议，以便今后改进和丰富活动内容。
三、活动预期效果1. 提升大学生的心理素质：通过团队拓展训练和心理游戏，提高大学生的团队协作能力和问题解决能力。
2. 增强志同道合的情感：通过分组讨论和互动交流，帮助大学生建立良好的支持体系，增强彼此间的情感联系。
3. 促进心理健康的发展：通过心理知识的分享和专业心理咨询师的指导，帮助大学生了解心理健康的重要性，掌握有效的应对压力的方法。
4. 提高适应能力：通过活动的参与和反思，增强大学生的心理韧性，使他们能够更好地适应生活中的挑战。
四、活动预算活动预算主要包括场地租赁、人员费用、活动材料和宣传费用等方面。
珍惜时间团辅活动方案
珍惜时间团辅活动方案
以下是 8 条珍惜时间团辅活动方案及例子：
方案一：来一场“时光挑战赛”怎么样？大家分组，看哪个小组能在规定时间内完成最多有意义的任务，就像和时间赛跑一样！比如比赛看谁能在10 分钟内背下最多的单词。
方案二：举办“时间胶囊”活动呀！每个人写下对未来的期望或目标，然后一起埋在一个地方，等若干年后再挖出来看看实现了没有。
想象一下，这就像是给未来的自己寄了一封信呢！例如写上“我要学会弹钢琴”。
方案三：搞个“时间管理大师”分享会嘛！让那些善于利用时间的人来分享他们的经验，肯定能让我们学到很多。
你说像学霸每天怎么安排时间学习，不就是很好的例子嘛！
方案四：组织一次“一日时间规划”活动，大家一起来规划一天的时间安排，然后互相监督执行。
这不就跟安排自己一天的行程一样嘛，比如早上先去跑步锻炼。
方案五：可以玩“时间定格”游戏呀！设定一个时间段，在这期间大家必须保持静止，感受时间的流逝。
就好像时间突然停住了，很有趣呢，比如正在玩闹时突然定格。
方案六：来一个“时间回忆大比拼”吧！大家各自回忆过去一段时间里最难忘的事情，然后分享出来。
嘿，这多像回忆自己的美好瞬间啊，像那次赢得比赛的时刻。
方案七：尝试“时间小偷”游戏怎么样？找出那些会偷走我们时间的事情，然后想办法避免。
像是总是刷手机浪费时间，不就是一个典型的“时间小偷”嘛！
方案八：开展“时间宝藏”探索，每个人都设定一个需要花费时间去完成的目标，当成宝藏去追寻。
就像努力练习画画，最后画出一幅美丽的作品就是找到宝藏啦！
我觉得这些活动都能让大家更好地意识到时间的宝贵，也能学到很多珍惜时间的方法和技巧，让我们的生活更加充实和有意义！。
团辅活动活动策划方案
团辅活动活动策划方案一、活动背景与目的团辅活动是指通过团队合作和互助的方式，帮助个体成员解决个人和团队问题，提高个体的认知、情绪和社交能力。
团辅活动旨在促进团队成员之间的沟通和合作，培养成员的团队意识和团队能力，增强团队的凝聚力和活力。
本次团辅活动的目标是通过特定的团辅技巧和方法，提高团队成员的自信心、自我认知、团队合作能力和解决问题的能力。
二、活动时间和地点时间：活动将在一个整天进行，具体时间需根据参与人员的日程安排确定。
地点：选择一个安静、舒适、开放的场地，以便团队成员之间的交流和互动。
三、参与人员本次活动的参与人员为团队成员，团队成员包括领导者、员工和志愿者，总人数约20人。
四、活动策划1. 活动主题确定根据团队成员的需求和目标，确定本次团辅活动的主题。
例如：“团队合作与沟通”、“领导力能力的提升”等。
2. 活动议程制定设计一个整体的活动议程，包括各项活动的目标、内容和时间安排。
根据主题，可以包括开场活动、团队建设活动、个人成长讨论、团队互动游戏等。
3. 活动资源准备根据活动的议程，准备相应的资源和道具，如投影仪、音响设备、活动用具等。
4. 活动导师选拔选择一位经验丰富的专业导师来指导活动，导师应具备团辅技巧和方法的知识和经验，能够有效引导参与者开展讨论和互动。
5. 活动分组安排根据团队成员的角色和需求，将参与者分为不同的小组，确保小组内成员之间的互补和合作。
可以根据参与者的意愿或者通过随机分组的方式安排。
6. 活动材料准备准备相关的活动材料，如讨论指南、小组任务说明、反思工具等，以便参与者更好地参与活动，并能够进行反思和总结。
7. 活动评估和反馈在活动进行的过程中，及时收集参与者的意见和建议，以便根据反馈进行调整和改进。
活动结束后，开展一次全员的评估和反馈，以便对活动的效果和参与者的满意度进行评估。
五、活动实施1. 开场活动（时间：30分钟）活动开始时，通过一个开场活动引起参与者的兴趣和注意，增加活动的互动性。
团辅活动方案
团辅活动方案一、引言团辅活动是一项有助于提升团队凝聚力和解决问题能力的有效工具。
通过团辅活动，团队成员可以更好地了解彼此，增强合作意识，培养领导能力，并解决团队面临的挑战。
本文将介绍一种全面的团辅活动方案，涵盖了活动目标、具体步骤和预期效果等方面。
二、活动目标1. 提升团队凝聚力：通过团辅活动，促进团队成员之间的相互了解与信任，加强团队的联系和凝聚力。
2. 培养合作意识：通过团辅活动，鼓励团队成员之间的合作与协作，培养共同完成目标的意识。
3. 发展领导能力：通过团辅活动，激发团队成员的领导潜能，培养他们的领导能力和团队管理能力。
4. 解决问题能力：通过团辅活动，提升团队成员面对问题时的分析、解决和决策能力，帮助他们更好地面对挑战。
三、具体步骤1. 团队建设活动：通过一系列团队建设活动，让团队成员更好地了解彼此。
可以采用游戏、拓展训练等方式，加强团队之间的互动和沟通。
2. 角色扮演：让团队成员扮演不同角色，模拟各种情境，训练他们的领导能力和问题解决能力。
可以设定一些实际工作中的场景，让他们通过角色扮演来解决难题。
3. 团队合作项目：设立一个需要团队合作完成的项目，让团队成员分工合作，共同完成任务。
通过这个过程，培养他们的合作意识和团队协作能力。
4. 反思讨论：在每个活动完成后，组织一个反思讨论，让团队成员一起回顾活动过程中的成就、问题和不足之处，提出自己的建议和改进方案。
四、预期效果1. 团队成员之间的凝聚力增强，相互间的信任度提高，有助于更好地完成团队任务。
2. 团队成员具备了更好的合作意识，能够更好地协作共事，提高团队整体效能。
3. 团队成员的领导能力得到了发展和提升，能够更好地组织与管理团队。
4. 团队成员的问题解决能力得到了增强，能够更好地应对团队面临的挑战与问题。
五、总结团辅活动方案是一种有效的团队建设工具，通过一系列的活动帮助团队成员提升凝聚力和解决问题的能力。
本文介绍了一种全面的团辅活动方案，包括活动目标、具体步骤和预期效果。
团辅活动方案
团辅活动方案
一、方案概述
为响应国家对员工心理健康重视的号召，提高组织成员的心理素质，增强团队凝聚力，本方案旨在制定一系列团体辅导活动（以下简称“团辅活动”）。通过系统化的活动设计，旨在促进员工间的交流与合作，缓解工作压力，提升工作效率，营造积极向上的企业文化。
二、活动目标
1.促进员工心理健康，提升情绪管理能力。
2.培养员工积极向上的心态，增强心理素质。
3.提升员工应对工作压力的能力，提高工作效率。
4.丰富员工的业余生活，提高工作满意度。
三、活动原则
1.合法合规：确保活动内容、形式及组织过程符合国家法律法规及公司相关规定。
2.自愿参与：活动参与人员均为自愿报名，不得强迫或变相强迫员工参加。
3.积极向上：活动内容要健康、积极、向上，符合社会主义核心价值观。
4.安全性：确保活动过程中的安全措施得当，预防潜在风险。
四、活动时间安排
团辅活动将分为两个阶段进行，共计四个月。
第一阶段：每月两次，每次活动时长为两小时，持续两个月。
第二阶段：每月一次，每次活动时长为两小时，持续两个月。
具体活动时间将提前通知，并根据实际情况灵活调整。
五、活动地点
活动地点将根据活动内容和参与人数选择公司内部会议室、培训室或适宜的户外场地。
4.情绪管理：通过心理辅导、分享经验等方式，帮助员工掌握情绪管理方法，提高心理素质。
5.亲子活动：组织员工及其家属参加亲子活动，增进家庭和谐，提高员工工作满意度。
6.户外拓展：开展户外拓展活动，锻炼员工的意志力和团队协作能力。
八、活动组织及筹备
1.成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织、协调及实施。
团辅活动方案
第1篇
团辅活动方案
团辅活动方案
团辅活动方案篇一：团体辅导活动方案《新生团体适应性心理辅导》方案第一节—相识相知辅导目的：构建团体关系，融洽团体氛围，让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围，培养团体凝聚力，为以后的班级建设和相关团体辅导活动开展打下基础。
辅导时间：90分钟材料：彩笔若干盒，白纸若干张，签字笔具体流程：一、暖身：握手比赛（3分钟）规则：在指导者喊“开始”后所有成员必须面带微笑问好的不停的和不同的人握手，一分钟之内与所有的人握一次手，问一声好。
在指导者喊——停后所有人马上停止所有动作，此时，每个成员会和另外一个成员的手相互握着，此时两人一组用“剪刀、石头、布”的方式问对方自己感兴趣的一些问题。
目的：迅速暖身和相识二、(:团辅活动方案)知你知我（4分钟）规则：指导者喊“四人组合”后，两人一组一起找到另外一组成员，并向另外一组成员介绍自己的伙伴。
用“剪刀、石头、布”的方式确定介绍次序。
如果时间允许，同学状态不错，可以继续喊“八人组合”。
目的：让成员进一步相识，产生亲密感三、解开千千结（5分钟）规则：让一个自然班每一位手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手拉着的是谁，确认松手后，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，站在此时走到的位置不动，手拉一开始左右手拉着的成员的手，由此而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状态。
需要成员有耐心，相互配合，齐心协力。
当排除困难解决问题时，可请成员分享活动感受。
手拉手报数分组，每个自然班分成2~3个组。
目的：团体合作，靠集体的力量解决问题，体会团体支持对个人的意义和重要性。
四：我们的家（25分钟）目的：加强团体认同，增强团体凝聚力活动规则：按照活动三中的分组，让小组内成员相互介绍（循环介绍方法，比赛哪个小组记得又快又好）。
指导者会发给每个小组一盒彩笔和一张白纸让小组成员一起设计本小组的代表标志，标语，以及五条活动契约。
并让小组成员自己推选出组长。
班级心理团辅活动方案
班级心理团辅活动方案一、活动主题“携手共进，心灵绽放”二、活动目的1、增强班级成员之间的沟通与交流，提高团队凝聚力和协作能力。
2、帮助同学们释放学习和生活中的压力，调整心态，促进心理健康。
3、培养同学们的自信、乐观和积极向上的人生态度。
三、活动对象全班同学四、活动时间具体活动时间五、活动地点班级教室或室外空旷场地六、活动准备1、安排活动主持人，提前熟悉活动流程和环节。
2、准备活动所需的道具，如气球、绳子、眼罩、卡片等。
3、布置活动场地，营造温馨、轻松的氛围。
4、将同学们分成若干小组，每组X人。
七、活动流程1、开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动的目的和流程，欢迎同学们参与活动，营造轻松愉快的氛围。
2、热身游戏：“大风吹”（15 分钟）（1）同学们围坐成一圈，中间站一名主持人。
（2）主持人说：“大风吹”，同学们问：“吹什么？”主持人说出一个特征，比如“吹戴眼镜的同学”，那么戴眼镜的同学就要起身迅速换位子。
（3）没有抢到座位的同学要进行自我介绍或表演一个小节目。
3、团队建设：“我们的团队”（20 分钟）（1）每个小组选出组长，共同为小组起一个名字，并设计一个队旗和口号。
（2）各小组轮流展示自己的队名、队旗和口号，介绍团队的特点和目标。
4、主题游戏：“信任背摔”（30 分钟）（1）一名同学站在高处，背向小组其他成员，双手被绑住，准备往后倒。
（2）小组其他成员在下方用手臂搭成“人床”，接住倒下的同学。
（3）每个同学轮流体验，体验结束后分享感受，强调信任和团队支持的重要性。
5、情绪表达：“心情卡片”（25 分钟）（1）给每个同学发放一张卡片，让他们在上面写下自己最近的一种情绪，如快乐、焦虑、愤怒等，并简单描述原因。
（2）同学们将卡片打乱，随机抽取一张，读出上面的内容，其他同学共同讨论如何应对这种情绪。
6、合作挑战：“无敌风火轮”（30 分钟）（1）各小组用提供的材料（如报纸、胶带等）制作一个可以容纳全组人员的“风火轮”。
大学团辅活动策划方案
大学团辅活动策划方案一、活动背景及目的1.1 活动背景大学生心理健康问题日益凸显，不少学生面临着自卑、焦虑、抑郁等心理困扰。
为了满足大学生心理健康需求，提供心理支持与辅导，促进大学生全面发展，校园团辅活动显得尤为重要。
1.2 活动目的本次团辅活动的目的是：- 提供心理咨询服务，为大学生解决心理困扰，增强心理健康意识；- 增强团队合作能力，培养学生的关爱他人精神；- 丰富学生的课余生活，增强学生的社交技能和沟通能力；- 培养学生领导力，提高学生组织与管理能力。
二、活动主题与活动形式2.1 活动主题本次团辅活动的主题为“心•自由”，强调大学生心理自由与健康。
2.2 活动形式本次团辅活动主要采用以下形式：- 心理咨询讲座：邀请专业心理咨询师进行心理指导，解答学生心理困扰；- 心理游戏：通过心理游戏活动，促进学生之间的交流与合作，培养他们的团队合作能力；- 主题讨论会：组织学生进行主题讨论，引导学生思考与分享自身的心理问题；- 心灵之夜：举办一场心灵音乐会，为学生提供一个释放压力，舒缓心情的平台。
三、活动时间与地点3.1 活动时间本次团辅活动计划在大学课余时间内进行，活动时长为两周，每周进行两次活动。
3.2 活动地点- 心理咨询讲座和主题讨论会可以在学校图书馆的多功能厅进行；- 心理游戏可以在室内或室外的场地进行；- 心灵之夜可以在学校剧场或露天广场进行。
四、活动策划及内容4.1 活动策划4.1.1 邀请心理咨询师联系专业心理咨询师，邀请他们参与心理咨询讲座，给予学生针对性的心理指导。
邀请的心理咨询师应具备丰富的经验和专业知识，能够解答学生困扰。
4.1.2 设计心理游戏准备一系列的心理游戏，以鼓励学生参与互动、锻炼团队合作能力和释放压力。
游戏可以包括解谜、角色扮演、合作竞赛等，以培养学生的沟通、合作和解决问题的能力。
4.1.3 安排主题讨论会安排主题讨论会，组织学生就特定的心理问题进行讨论。
可以邀请学生分享自身的经历，引导学生思考和独立解决问题的能力。
团辅活动方案
团辅活动方案团辅活动是指团队成员共同参与的、针对团队内部问题和成员个人问题的一种集体性辅导活动。
通过团辅活动可以增强团队内部的凝聚力和合作意识，提升团队成员的自我认知和情商。
下面是一份团辅活动方案，供参考：活动名称：团队合作拓展训练活动目的：通过拓展训练，提升团队成员的协作能力、团队意识和沟通技巧，增强团队的凝聚力。
活动时间：预计为半天。
活动地点：室外开放空旷地带，如公园或户外拓展基地。
活动人员：团队全部成员，包括领导和各层级员工。
活动内容：1. 活动开场：进行简单的团队破冰活动，如自我介绍、互动游戏等，为后续活动做铺垫。
2. 团队合作拓展训练：- 拓展项目1：团队协作障碍赛。
设置一系列的障碍，要求团队成员通过协作和合作来克服困难。
比赛结束后，进行小组讨论总结经验，并挑选出表现突出的团队。
- 拓展项目2：建设传递链条。
要求团队成员依次站成直线，然后传递一个球或气球，不允许使用手。
这个项目旨在锻炼团队成员的信任、合作和沟通能力。
3. 团队建设讨论：根据拓展训练的结果和团队成员的表现，组织团队讨论，聚焦于团队的问题和改进方案。
鼓励团队成员提出自己的看法和建议。
4. 团队承诺签署：让每个团队成员书写一份自己对团队的承诺，包括个人发展和团队合作方面的承诺。
然后，团队成员在一起分享自己的承诺，并签署对方的承诺。
5. 活动总结：组织团队成员进行活动的总结，对活动过程和收获进行反思。
鼓励团队成员开诚布公地分享自己的感受和想法。
活动评估：通过观察团队成员的参与度、协作能力和个人发展的改变来评估活动效果。
此外，也可以借助评估问卷来获得更全面的反馈。
活动预期效果：1. 增强团队成员之间的沟通和合作能力。
2. 提升团队成员的团队意识和归属感。
3. 增强团队的凝聚力，促进团队目标的实现。
4. 促进个人发展，提升情商和自我认知。
通过上述团辅活动方案，希望能够为团队成员提供一个互动交流与合作的平台，促进团队的进步和成长。
同时也希望此次活动能够对团队和个人产生积极的影响，提升整体团队的竞争力和效能。
大学生团辅活动策划方案
一、活动背景随着我国高等教育的普及，大学生活越来越丰富多彩。
为了增进大学生之间的交流与合作，提高团队协作能力，培养积极向上的精神风貌，我们特此策划一场大学生团辅活动。
本次活动的目的是通过一系列有趣、富有挑战性的团队游戏，帮助同学们在轻松愉快的氛围中锻炼团队精神，增强人际交往能力，提升综合素质。
二、活动主题“携手同行，共创未来”三、活动时间2022年X月X日（周六）上午9:00-下午17:00四、活动地点XX大学操场五、活动对象XX大学全体学生六、活动目标1. 增强团队凝聚力，提高团队协作能力；2. 培养学生积极向上的心态，激发潜能；3. 提升学生人际交往能力，拓展人际关系；4. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
七、活动内容1. 开场致辞由活动组织者简要介绍活动背景、目的和流程，并宣布活动正式开始。
2. 团队组建将参加活动的学生随机分成若干小组，每组10人左右，每组推选一名队长。
3. 团队破冰游戏通过一系列轻松愉快的游戏，让团队成员相互认识，打破陌生感。
（1）你画我猜：每组派一名成员上台，由其他成员根据其描述来猜画。
（2）盲人方阵：蒙上眼睛，团队成员通过触摸其他成员的肩膀来找到自己的位置。
4. 团队协作游戏通过一系列需要团队合作的游戏，培养团队协作能力。
（1）信任背摔：队员站在前方，背对队友，由队友将其背摔至地上，确保安全。
（2）齐心协力：每组队员站在两端，通过传递绳子使球穿过障碍物。
5. 团队沟通与表达通过游戏，让团队成员学会沟通与表达，提高团队协作效率。
（1）无障碍沟通：团队成员在不使用言语的情况下，完成一系列任务。
（2）盲人接力：队员蒙上眼睛，通过触摸前一名队员的手臂来传递接力棒。
6. 团队总结与分享各团队分享活动中的心得体会，总结经验教训。
7. 活动闭幕式颁发优秀团队奖、最佳个人奖，合影留念，宣布活动圆满结束。
八、活动流程1. 9:00-9:30 开场致辞、团队组建2. 9:30-10:30 团队破冰游戏3. 10:30-12:00 团队协作游戏4. 12:00-13:30 午餐及休息5. 13:30-15:00 团队沟通与表达6. 15:00-15:30 团队总结与分享7. 15:30-16:00 活动闭幕式8. 16:00-17:00 离场九、活动物资准备1. 活动场地布置（帐篷、桌椅、音响设备等）2. 游戏道具（绳子、接力棒、眼罩等）3. 饮料、水果、零食4. 奖品（奖品、证书等）十、活动预算1. 场地租赁费用：XXX元2. 活动道具费用：XXX元3. 饮料、水果、零食费用：XXX元4. 奖品费用：XXX元5. 其他费用：XXX元总计：XXX元十一、活动宣传1. 通过校园广播、海报、宣传单等方式进行活动宣传；2. 邀请校报、校刊等媒体进行报道；3. 利用社交媒体（如微信、微博等）进行线上宣传。
公司团辅活动策划方案
公司团辅活动策划方案一、活动背景和目标1.1 活动背景：团队合作是现代企业发展的重要因素之一。
一个团结、和谐、高效的团队对于公司的发展具有重要的推动作用。
公司希望通过组织团辅活动，加强团队之间的沟通与合作，提升团队成员之间的相互理解和信任，增强员工之间的凝聚力和团队精神，进一步提高团队的执行力和竞争力。
1.2 活动目标：(1) 提升团队成员之间的相互理解和信任，增加彼此的默契度。
(2) 增强团队成员之间的凝聚力和团队精神，打造一个团结、和谐、高效的团队。
(3) 通过团辅活动，发现和培养团队领导力，提升团队的执行力和竞争力。
二、活动内容和步骤2.1 活动内容：(1) 团队建设培训：邀请专业团辅师进行团队建设培训，包括团队沟通、冲突解决、协作与合作等方面的内容。
(2) 团队合作项目：组织各种团队合作项目，如团队拓展训练、团队游戏等，以加强团队成员之间的合作能力和团队意识。
(3) 团队交流分享：组织团队成员分享个人成长心得、工作经验等，促进相互学习和成长。
2.2 活动步骤：(1) 物料准备：准备团队建设培训所需的工具、材料和场地，确保活动的顺利进行。
(2) 活动宣传：通过公司内部通讯、邮箱等渠道，将活动目标和内容与参与方式进行宣传，提高员工参与的积极性。
(3) 团队建设培训：邀请专业团辅师进行团队建设培训，培养团队成员的沟通、协作和解决问题的能力。
(4) 团队合作项目：组织各种团队合作项目，如户外拓展训练、团队游戏等，通过项目的完成，提高团队成员之间的合作能力和团队意识。
(5) 团队交流分享：组织团队成员分享个人成长心得、工作经验等，促进相互学习和成长，加深团队成员之间的相互了解和信任。
三、活动预算和资源安排3.1 活动预算：(1) 培训费用：包括团队建设培训师的费用、培训材料的费用等。
预计费用为X元。
(2) 活动场地费用：根据活动规模和要求选择合适的场地，预计费用为X元。
(3) 活动物料费用：包括活动所需的道具、工具等。
团辅活动方案
口号
携手共进，共创辉煌
CHAPTER 02
活动策划与准备
活动时间、地点及参与人员
活动时间
XXXX年XX月XX日，下午XX点至XX点
活动地点
学校操场或室内体育馆
参与人员
全体团员，包括辅导员、团长、团员等，预计人数XX人。
活动流程设计与安排
活动开场
由团长或辅导员进行开场白，介绍 活动目的和流程安排。
团辅活动方案
汇报人：文小库 2024-01-25
目录
• 活动背景与目标 • 活动策划与准备 • 团队互动环节设计 • 知识分享与技能培训环节 • 活动总结与成果展示 • 后续跟进措施与计划
CHAPTER 01
活动背景与目标
团队现状及需求分析
团队成员缺乏有效沟 通，合作不够紧密， 需要提升团队协作能 力；
团队互动环节设计
自我介绍与破冰游戏
自我介绍
每位成员简短介绍自己的姓名、职业 、兴趣爱好等基本信息，加深彼此了 解。
破冰游戏
通过轻松有趣的游戏，如“猜拳”、 “抢凳子”等，打破初次见面的尴尬 和陌生感，让成员们快速融入团队氛 围。
分组讨论与展示环节
分组讨论
根据活动主题或问题，将成员分成若干小组进行讨论。每组 选出一位组长，负责组织和引导讨论，确保每个成员都有发 言机会。
活动总结
由团长或辅导员进行总结发言，回 顾活动过程和成果，鼓励团员将所 学所得应用到实际生活和工作中。
所需物资清单及预算
物资清单
包括游戏道具、音响设备、座椅 、茶水等。
预算
根据物资清单和实际情况进行预 算，包括物资购买费用、场地租 赁费用、人员费用等。具体预算 数额需根据实际情况进行制定。
小学生团辅活动方案室内
小学生团辅活动方案室内
1. 主题讲座
- 邀请专家或老师就有趣的科学、环保、艺术等主题进行生动有趣的讲解,激发孩子们的学习兴趣。
- 举办读书会,让孩子们分享自己喜欢的书籍,培养阅读习惯。
2. 手工艺活动
- 折纸、剪纸、手工制作等,发挥孩子们的创意,动手能力。
- 举办手工艺品展览,展示孩子们的作品,增强成就感。
3. 益智游戏
- 组织智力游戏、棋类游戏等,锻炼孩子们的逻辑思维能力。
- 举办游戏比赛,培养团队合作精神。
4. 表演活动
- 舞蹈、歌唱、小品表演等,展示孩子们的才艺。
- 组织话剧表演,培养孩子们的表现力和自信心。
5. 体育活动
- 室内游戏如绕桌球、飞镖等,锻炼孩子们的体能。
- 开展体育知识竞赛,增强孩子们对体育运动的兴趣。
6. 主题活动
- 举办科学实验活动,培养孩子们的探索精神。
- 开展环保主题活动,增强孩子们的环保意识。
以上活动均需确保室内安全,并遵循孩子们的兴趣爱好,让他们在活动中获得快乐和成长。
团辅热身活动方案
团辅热身活动方案方案一：抢宝石1.游戏规则（1）分小组进行，每组3人，分别编号1、2、3；（2）每组获得5颗“钻石”（即石子），每组画圈为宝库摆放钻石；（2）老师分别喊1、2、3时，该编号的学生可以抢夺别组的钻石（每次一颗），其余组员旁观但不能保护自己的宝库；（若想场面热闹，可以同时喊2个号的学生一起抢夺）；（3）一分钟后计算哪组获得最多的钻石。
2.学生分享：自己辛辛苦苦抢回来的钻石，就被别人抢去了是什么心情？你是怎么想，让心情好点的？3.设置意图：（1）通过这个游戏，起到了活跃课堂气氛，让同学们在上课前先热身的作用。
（2）让学生体验了得与失的心情，在交流中探讨自己是如何在得失之间取得内省的平衡的，这样能够让同学们关注自己的内心，以及别人是如何调节心态的，若方法是好的，同学之间可以及时借鉴。
对接下来教授心理暗示辅导也有过渡的作用。
方案二：五毛一块目的：热身，调动气氛时间：10分钟步骤：1.所有成员围成一个圈，顺着一个方向慢慢走动。
女生代表一块钱，男生代表五毛钱。
2.组织者站在中间，随机喊出一个钱数，例如“三块五”，其他同学需要迅速组成这个钱数（例如三个女生一个男生，七个男生）。
3.落单的成员可以介绍一下自己，可增加才艺表演。
共进行4 轮左右。
方案三：名字滚雪球目的：帮助成员相互认识，增进了解时间：15分钟步骤：1.所有成员分成6-8人一组，每个小组围成一圈坐下。
2.每一组成员依次在组内进行自我介绍。
从第一位成员开始，“我是xx（姓名），来自xx（家乡），喜欢xx（兴趣爱好）”，然后旁边的成员接着说我是xx（姓名）旁边的xxx，我来自xxx，喜欢xxx。
第三人说，我是来自xx旁边的xx旁边的xxx。
3.以此类推，直至所有小组成员名字都串起来，一直到滚完雪球。
实在想不起来的时候，可以提醒。
方案四：从蛋到人游戏目标：活跃气氛参加人数：随意学员练习时间：随意讲师向各学员说明:1.所有的学员一开始时都是蛋，都蹲着;2.学员分对用‘剪刀，锤子，布’决出胜负，胜者可以半站着，成为小鸡，负者仍是蛋;3.接下来蛋与蛋决胜负，小鸡与小鸡决胜负。
团辅活动策划方案小学
团辅活动策划方案小学一、活动背景和目标1.1 活动背景：现代社会中，小学生面临诸多的压力，如学业压力、家庭环境变化、人际关系等。
团队辅导活动是帮助小学生增强心理适应能力、提高人际交往能力、培养积极向上的态度以应对生活挑战的有效途径。
1.2 活动目标：通过团辅活动，培养小学生的合作精神、提高自信心、增强社交能力，帮助他们更好地适应学校和生活的变化。
二、活动内容和形式2.1 活动内容(1) 感受团队协作：通过团队游戏，激发小学生的团队意识和合作精神，在游戏中学会倾听、沟通、协作。
(2) 提高自我认识：通过角色扮演等活动形式，让小学生了解自己的优点和劣势，认识到自己的潜力和发展方向。
(3) 培养社交能力：通过情景演练、讨论等方式，让小学生学习与他人进行友好沟通、有效解决问题和处理冲突的技巧。
(4) 培养情绪管理能力：通过游戏和讨论，教导小学生如何识别并管理自己的情绪，尤其是在面对挫折和困难时的应对策略。
2.2 活动形式(1) 小组活动：将小学生分为若干个小组，每个小组中设有小组长，由小组长带领小组成员参与团队游戏和讨论活动。
(2) 角色扮演：安排小学生扮演不同的角色，通过角色扮演的方式让他们认识自己和他人，培养自信心和沟通技巧。
(3) 情景演练：设置一些现实生活中的情景，让小学生进行情景演练，培养他们解决问题和处理冲突的能力。
(4) 游戏互动：设计一些寓教于乐的游戏，激发小学生的兴趣，增强他们的团队意识和合作精神。
三、活动流程时间：活动时间为每周一次，每次活动时间为90分钟（根据实际情况可适当调整）。
3.1 第一周活动内容：团队游戏——合作接力活动形式：小组活动活动目标：培养小学生合作精神和团队意识活动流程：(1) 组织小学生分为若干个小组，每个小组中设有小组长。
(2) 介绍游戏规则和目标：小组成员站成一条直线，手拉手，接力传递物品，目标是完成传递物品到终点的任务。
(3) 游戏开始：每个小组根据游戏规则进行接力传递物品，小组长负责设计战术和组织协作。
学生团辅活动策划方案
学生团辅活动策划方案一、活动背景与目的随着社会的发展，学生在面临学业压力、人际关系、情感困扰等方面存在一定的困惑和困难。
面对这些问题，学生团辅活动作为教育教学中的重要环节，起到了积极的作用。
因此，本次学生团辅活动的目的是通过团辅活动，帮助学生解决学业和情感问题，促进学生的全面发展。
二、活动内容与形式1. 主题：学生成长和发展2. 内容：(1) 学习团辅：根据学生的不同需求，开展一对一或小组团辅活动，帮助学生学会合理规划学习时间，提升学习效果，解决学习中存在的问题。
(2) 情感团辅：通过情感团辅活动，帮助学生了解自己的情感需求，改善和调节情感状态，提高情感管理能力，增强自信心。
(3) 交流团辅：通过小组交流活动，提供学生之间相互倾诉、分享经验的机会，增强学生间的交流与合作能力，培养良好的人际关系。
(4) 应对团辅：帮助学生解决应试压力和情绪困扰，提供有效的应对策略，帮助学生调整心态，培养积极的心理抗压能力。
3. 形式：(1) 个案团辅：根据学生的个体差异进行一对一的团辅活动，用心倾听学生的需求，提供个体化的帮助。
(2) 小组团辅：组织学生参与小组团辅活动，让学生在小组中互相支持和倾诉，通过互助和建议来解决问题。
(3) 应用实践：运用适当的游戏、角色扮演等方式，使学生在活动中主动参与、互动，增强学生的实际应用能力。
(4) 线上团辅：在网络视频平台上开展团辅活动，利用现代科技手段，打破时间和空间的限制，让更多的学生受益于团辅活动。
三、活动时间与地点1. 时间：活动时间预计为每周一次，每次活动时间为一小时，持续八周。
2. 地点：活动地点选择在学校教室、图书馆或活动室等适合团辅活动的场所。
四、活动参与者本次团辅活动的参与者主要为学生，根据学生的年级和个体需求，分为初中部和高中部两个组别进行团辅。
活动还鼓励家长的参与，让家长更好地了解学生的困惑和需求，提供家庭支持。
五、活动筹备工作1. 制定活动计划：根据活动目标和内容，制定每周的团辅活动计划，明确活动流程和内容安排。
团辅活动方案
团辅活动方案随着现代生活节奏的加快，人们的压力也越来越大。
在这样的环境下，团队辅导活动成为了一种受欢迎的心理健康活动。
团队辅导活动是指以小组为单位，通过一系列的心理活动和互动，帮助参与者解决心理问题，增进团队合作意识，提高团队凝聚力的活动。
下面我们将介绍一些团辅活动方案，希望能为您的团队带来一些启发和帮助。
1. 冰山模型。
冰山模型是一种经典的团队辅导活动。
在这个活动中，参与者被要求将自己的优点和缺点写在一张纸上，然后将这张纸折成两半，上半部分代表自己的外在表现，下半部分代表内在特质。
接着，参与者需要将下半部分的纸撕成小碎片，然后将上半部分的纸贴在自己的胸前，展示给其他参与者看。
这个活动能够帮助参与者更好地了解自己和他人，增进团队之间的信任和理解。
2. 沙盘游戏。
沙盘游戏是一种通过操纵小道具来表达内心世界的活动。
参与者可以利用各种小道具来构建自己的内心世界，表达自己的情感和感受。
在这个活动中，团队成员可以通过观察和交流，更好地了解彼此的内心世界，增进团队之间的沟通和理解。
3. 团队拓展训练。
团队拓展训练是一种通过户外活动来增强团队合作意识和团队凝聚力的活动。
参与者需要通过各种团队合作活动，如攀岩、绳网穿越等，来完成一系列任务。
在这个过程中，团队成员需要相互协作，相互信任，才能顺利完成任务。
通过这些活动，团队成员能够更好地了解彼此，增进团队之间的合作和信任。
4. 角色扮演。
角色扮演是一种通过扮演不同角色来表达自己的情感和感受的活动。
在这个活动中，参与者可以选择自己喜欢的角色，并通过扮演这个角色来表达自己的情感和感受。
通过这个活动，团队成员能够更好地了解彼此，增进团队之间的交流和理解。
5. 心理测试。
心理测试是一种通过各种心理测试来了解自己和他人的心理特质的活动。
在这个活动中，参与者可以通过各种心理测试，如性格测试、情绪测试等，来了解自己和他人的心理特质。
通过这个活动，团队成员能够更好地了解彼此，增进团队之间的理解和信任。
班级心理团辅活动方案
班级心理团辅活动方案一、活动主题“携手共进，心灵相伴”二、活动背景在当今快节奏的学习生活中，学生们面临着各种压力和挑战，心理健康问题日益凸显。
为了促进班级成员之间的交流与合作，增强班级凝聚力，提高学生的心理素质，特组织本次班级心理团辅活动。
三、活动目标1、增强班级成员之间的相互了解和信任，建立良好的人际关系。
2、提高学生的团队合作能力和沟通能力。
3、帮助学生释放压力，调节情绪，提升心理健康水平。
四、活动对象全班同学五、活动时间具体活动时间六、活动地点教室或户外空旷场地七、活动准备1、安排活动组织者和协助人员，明确分工。
2、准备活动所需的道具，如气球、绳子、眼罩、卡片等。
3、提前布置活动场地，营造温馨、轻松的氛围。
4、通知班级同学活动的时间、地点和主题，鼓励大家积极参与。
八、活动流程1、开场致辞（10 分钟）由班主任或心理老师致辞，介绍活动的目的和意义，调动同学们的积极性。
2、热身游戏：“大风吹”（15 分钟）（1）将同学们围成一个圆圈，每个人站在一个固定的位置。
（2）选出一名同学作为主持人，站在圆圈的中央。
（3）主持人说：“大风吹”，同学们一起问：“吹什么？”主持人说出一个特征，如“吹戴眼镜的同学”，则所有戴眼镜的同学要迅速离开自己的位置，找到一个新的位置。
没有找到位置的同学成为新的主持人，继续进行游戏。
3、团队建设：“分组与团队展示”（20 分钟）（1）将同学们随机分成若干小组，每组X人。
（2）每个小组在规定时间内选出组长，为自己的小组起一个名字，并设计一个团队口号和标志性动作。
（3）各小组依次进行展示，介绍自己的组名、口号和动作。
4、主题游戏：“心有灵犀”（30 分钟）（1）每组选出两名同学，一个同学看词语卡片进行描述（不能说出词语中的任何一个字），另一个同学根据描述猜出词语。
（2）规定时间内猜对词语最多的小组获胜。
5、合作挑战：“无敌风火轮”（40 分钟）（1）每组同学用提供的材料（如报纸、胶带等）制作一个可以行进的“风火轮”。
团辅活动方案设计模板
团辅活动方案设计模板一、活动背景团辅活动是指通过团队合作和心理辅导的方式，帮助成员解决心理问题，提高团队凝聚力和工作效率。
在现代社会，由于工作、学习和生活的压力不断增加，心理问题已成为影响人们生活质量的一大问题。
因此，组织团辅活动对于提高员工的心理素质、促进团队合作以及提高工作效率有着重要的意义。
二、活动目的通过这次团辅活动，我们希望达到以下几个目的：1. 提高团队凝聚力：团队成员之间相互信任和合作，共同面对挑战；2. 解决心理问题：帮助成员解决心理问题，增强心理健康；3. 提高工作效率：通过团辅活动培养团队成员的合作精神和效率意识，提高工作效率。
三、活动时间和地点时间：2022年5月15日（周六）上午8:00-12:00地点：公司会议室及户外活动场地四、活动流程上午8:00-8:30：报到签到上午8:30-9:00：开幕式及活动介绍上午9:00-10:30：团队合作游戏上午10:30-10:45：休息、补充能量上午10:45-11:45：心理辅导讲座上午11:45-12:00：总结反馈及活动结束五、活动内容1. 团队合作游戏（1）踩气球比赛：将参与活动的员工分成几个小组，要求每组成员齐心协力，将气球踩破。
（2）盲人接力赛：每个小组分别选出一名队长，其他队员闭上眼睛，由队长指挥，完成接力赛。
（3）拔河比赛：利用拔河比赛锻炼团队协作和力量。
2. 心理辅导讲座（1）主题：如何处理工作和生活中的压力（2）内容：心理专家分享关于情绪管理、压力释放、工作学习中的心理健康问题及处理方法。
3. 总结反馈通过这次团辅活动，我们希望能够提高员工的心理素质和团队凝聚力，为公司的发展注入新的动力和活力。
六、人员安排1. 活动组织者：公司人力资源部2. 参与人员：公司全体员工七、活动物资1. 气球、绳子、蜡烛等团队合作游戏用具2. 活动礼品：为激励员工积极参与，设置一定数量的小礼品；3. 讲座用具：投影仪、音响设备、椅子等。
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1、团体名称赢在人脉——大学生人际交往训练营2、团体目标（1）终极目标：帮助在大学校园中无法交到知心朋友，无法敞开心扉，自我开放不够深刻，性格内向的同学。
让成员了解人际方面的特质，使成员认识人际沟通的重要性，协助成员掌握基本的人际交往技巧，发展良好的人际关系。
（2）阶段目标：团体的初始阶段：使小组成员相互认识，介绍小组目标，签订小组契约。
团体的过渡阶段：在温馨，融洽的气氛下，培养团队信任和凝聚力，促进成员自我开放，增强人际交往的信心和技巧。
团体的工作阶段：协助成员更深的认识自己，通过成员间的真诚帮助，积极互动，增强自信心，能和同学更加真诚，融洽的相处。
团体的结束阶段：协助成员预备适应外界的情感，协助成员整理学习成果并应用到实际生活，以健康的心态迎接生活中的困难与挫折，走好大学四年的路，成为一个自我实现的人。
3、团体性质本团体属于训练性团体，引导成员自我观察、改进行为；本团体属于结构化团体；从团体成员社会身份层面划分属于同质性群体，均为在校大学生，不能进行良好的人际沟通；从开放程度上划分属于封闭式团体。
4、团体领导者给力六宝小组全体成员。
5、团体辅导的时间和次数团体辅导共分为6个单元，一个单元为一次会面，每周2次，共持续3周，每次2个小时。
6、团体对象师范教育学院12级学前美术1班41名新生，共同特点是不能进行良好的人际沟通，最好在年级和文理科比例上均衡，都具有主动参加团体的意愿。
7、团体进行的场所平顶山学院团体辅导室8、团体设计的理论基础（1）符号互动理论（象征性交往理论）以美国学者米德为代表，强调人类生活和行为的意义。
把个体看作是相互作用的基本单元，强调人类意义上符号与语言的作用，重在研究个体、群体和社会是如何发出信息、传递信息以及对方对此的反应，提出了象征性交往理论模式图。
米德感兴趣的是将个人、群体社会如何发出信息传递信息及其对方的反应。
最主要的是语言的信号（2）人际特质理论心理学家舒茨为代表，提出三种人际关系行为模式。
霍妮K.Horney根据个体与他人的关系，把人际关系划分为三种类型是逊顺型、进取型和分离型。
逊顺型就是朝向别人，在任何场合都是想到他喜欢我吗？被动，适合做医学教育者。
进取型就是对抗别人，窥视别人的力量或别人对自己的好处来采用对策，是自我中心主义者。
适合金融、商业、法律等分离型就是疏远他人，这种类型的人躲避别人的影响，自命清高。
适合艺术类。
（3）归因理论归因是一个人观察者根据外在的行为做出的有关行动者或他本人的内部状态的推论过程。
海德认为有两种需要，一种是对理解的需要，一种是控制环境的需要。
为了满足这两种需要，就要预测人们怎么样行为，因而每个人都是心理学家。
我们都有确定其他人的稳定基本的心理倾向的能力。
假定一个行为是有很多原因造成的。
对一个事件归因于内在状态还是外在力量。
归因于内在状态是内在原因，人格、动机、情绪态度、能力。
外在是周围的环境其他人的行为。
人的行为是由外在还是内在互相作用的结果。
（4）马斯洛需要层次理论生理需要安全需要爱和归属的需要尊重的需要自我实现的需要首先，生理需要的满足离不开人们的联系和交往。
其次，安全需要的满足离不开人们的联系和交往。
再次，爱和归属需要的满足离不开人们的联系和交往/爱和归属的需求，既是交往的结果，又是进一步往的推动力。
又次，尊重需要的满足，离不开人们的联系和交往。
最后，自我实现需要的满足，也离不开人们的联系和交往。
总之，人类进行一切活动都离不开人际交往的范畴。
（5）人际交往需求理论心理学家威廉姆斯库兹提出，人有三个方面的需求——爱、归属和控制，这些需求推动人们去进行交往。
这一理论称为人际需求理论。
爱的需求反映的是一个有表达和接受爱、友谊的愿望，这种愿望促使他要与他人建立一定的人际交往和人际关系。
归属的需求反映的是希望自己存在于群体之中，与他人在一起的愿望。
控制的需求反映的是人希望拥有一定的权利，对他人发生影响的愿望。
上述三种需求反映出的人际交往是人的心理需要，但对其具体的行为表现应有恰当的认识、适度的爱、归属和控制需要会形成良好的人际交往和人际关系。
单元单元主题单元目的内容与活动准备1 第一次亲密接触1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，1. “叠罗汉”2. “许愿精灵”3. “你我的约定”用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支帮助成员了解团体的性质。
2．协助成员订立团体规范3．促进成员尽快相互认识。
2 打开心门交朋友1．进一步增进团体成员间的了解。
2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。
1. “我猜你猜”暖身游戏2. “爱在指间”3. “团体检测站”1.3米左右高的桌子1张；捆手布1—2块；体操垫1块；各种颜色的心形纸卡若干张；用硬纸绘制的标有10个等级的心情温度计每人1个；记号笔每人1支。
3沟通从倾听开始协助成员掌握倾听的言语技巧和非言语技巧。
1. “我说你画”暖身游戏2. “倾听的技巧”3. 沟通练习一些画有简单线条的图片纸每人2张、笔每人1支、小纸箱1个、抄写好沟通练习的大白纸1张（详见“（四）沟通练习”部分）4人缘来自好性格1．协助成员认识在人际交往中受欢迎的人格特质。
2．协助成员检视自身的人格特质，发展受人欢迎的特质，克服不良特质。
3．进一步增强团体的凝聚力。
1. “坐地起身”暖身游戏2. “魅力测试站”3. “人际财富”纸每人1张、笔每人1支、用于记录“魅力指数”的记号笔1支（详见“（二）魅力测试站”部分）5解开人际千千结1．协助成员改变对人际冲突的消极看法。
2．协助成员掌握建设性解决人际冲突的基本技巧。
1. “电波传递”暖身游戏2. 人际矛盾AB剧秒表1个6 一路上有你1．协助团体成员分享参加团体的心得与感受。
2．团体成员之间相互祝福，结束团体。
3．评估团体辅导的效果。
1“回首来时路”2. “祝福留言卡”3. “最后大团圆”可用于放松训练的背景音乐、音乐《友谊地久天长》、音响、心形祝福卡每人1张、笔每人1支10. 团体效果评估方法团体成员大学生人际关系诊断量表前后问卷测量，成员自陈报告，领导者的观察，成员的观察。
人际交往团体心理详细辅导方案。
我也要做“万人迷”――人际交往团体心理辅导方案第一次团体单元名称：第一次亲密接触单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。
2．协助成员订立团体规范。
3．促进成员尽快相互认识。
活动准备：用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支活动程序：（一）“叠罗汉”（55分钟）1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。
领导者可以先进行自我介绍，作为示范。
2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”。
（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”），直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。
（3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。
（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。
努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。
3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。
要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。
对于其他成员提的问题，A可以表示不回答，但不能说谎。
当所有的成员都问完一个问题后，A旁边的下一个成员再开始介绍自己。
4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?5．领导者小结（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。
（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。
（二）“许愿精灵”（15分钟）1．按逆时针顺序。
让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。
（1）我加入团体的希望是：（2）我希望我们的团体是：2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。
（三）“你我的约定”（15分钟）1．领导者说明订立团体规范的原因。
2．团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。
不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。
然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。
3．每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。
（四）小结（5分钟）1．领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。
2．领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。
第二次团体单元名称：打开心门交朋友单元目标：1．进一步增进团体成员间的了解。
2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。
活动准备：1.3米左右高的桌子1张；捆手布1—2块；体操垫1块；各种颜色的心形纸卡若干张；用硬纸绘制的标有10个等级的心情温度计每人1个；记号笔每人1支。
活动程序：（一）“我猜你猜”暖身游戏（10分钟）领导者在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。
在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人为胜者。
然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。
如此类推。
（二）“爱在指间”（30分钟）1．活动过程将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。
内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。
即内外圈的成员两两相视而站。
成员在领导者口令的指挥下。
做出相应的动作。
当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。
当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。