阳光体育运动创新案例
体育教研组特色活动案例
一、活动背景随着新课程改革的深入推进，学校体育教研组承担着培养学生身心健康、提高学生体育素养的重要任务。
为了更好地开展体育教学工作，激发学生的学习兴趣，我校体育教研组特开展了一系列特色活动——“阳光体育，快乐成长”。
本次活动旨在通过丰富多彩的体育活动，提高学生的身体素质，培养学生的团队协作精神，促进学生全面发展。
二、活动目标1. 增强学生的身体素质，提高学生的运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 激发学生对体育运动的热爱，培养学生健康的生活习惯。
4. 提升体育教师的教学水平和教研能力。
三、活动内容1. 阳光体育大课间活动为了让学生在紧张的学习之余，充分放松身心，我校体育教研组制定了丰富多彩的大课间活动方案。
活动内容主要包括：（1）韵律操：选择适合学生年龄特点的韵律操，让学生在音乐中感受体育运动的魅力。
（2）球类运动：组织篮球、足球、排球等球类运动，培养学生的团队协作精神。
（3）趣味运动：开展跳绳、拔河、接力跑等趣味运动，激发学生的学习兴趣。
2. 体育节活动每年秋季，我校体育教研组都会举办一次体育节，活动内容丰富多样，包括：（1）田径运动会：设置100米、200米、400米、800米、1500米等田径项目，让学生在比赛中锻炼身体，提高竞技水平。
（2）球类比赛：组织篮球、足球、排球等球类比赛，培养学生的团队精神和竞争意识。
（3）趣味运动会：开展拔河、接力跑、跳绳等趣味运动，让学生在轻松愉快的氛围中感受体育运动的乐趣。
3. 体育特色课程为了满足学生个性化发展需求，我校体育教研组开设了以下特色课程：（1）武术：教授太极拳、剑术等传统武术，培养学生坚韧不拔的意志品质。
（2）篮球：聘请专业教练，为学生提供系统的篮球训练，提高学生的篮球技能。
（3）足球：邀请专业教练，开展足球训练，培养学生的团队协作精神。
4. 体育教研活动体育教研组定期开展教研活动，包括：（1）集体备课：共同研究教材，探讨教学方法，提高教学质量。
幼儿园阳光体育课：户外运动健康教学案例分享
幼儿园阳光体育课：户外运动健康教学案例共享一、引言在当今社会，家长们越来越关注幼儿的健康成长，幼儿园教育也越来越重视体育教学的重要性。
户外运动是幼儿体育教学中不可或缺的一部分，它能够帮助幼儿锻炼身体、促进健康成长。
本文将结合自身经验和案例共享，探讨幼儿园阳光体育课中的户外运动健康教学。
二、健康教学案例共享1. 活泼的“小蚂蚁”游戏在一次阳光体育课上，老师为幼儿们设计了一场“小蚂蚁”游戏。
在这个游戏中，幼儿们分成若干小组，每组有一名“小蚂蚁”领队，其他的幼儿们则是“小蚂蚁”的队友。
他们需要在户外的操场上，穿越一系列的障碍物，模拟蚂蚁在大自然中的生存状态。
通过这个游戏，幼儿们不仅锻炼了身体，还培养了团队协作能力和勇敢探索的精神。
2. 快乐“小小马拉松”另一次阳光体育课上，老师组织了一场“小小马拉松”活动。
幼儿们在老师的指引下，跑步穿过操场、越过小山丘、环绕花坛，体验了长跑的乐趣。
在这个活动中，不仅有利于锻炼幼儿们的耐力和速度，还让他们体会到了运动的快乐，提高了对户外运动的兴趣。
3. 探索自然生态的“寻宝之旅”为了让幼儿更加了解自然生态，老师设计了一次“寻宝之旅”。
在操场上，老师隐藏了一些小礼物和彩色小石子，幼儿们需要在规定的时间内，找到所有的藏宝点。
在寻找宝物的过程中，他们欣赏了自然风光，增强了对大自然的热爱，同时也促进了体能和观察力的发展。
三、总结回顾通过以上的案例共享，我们可以看到，在阳光体育课中，户外运动的教学对幼儿的身心健康都有着积极的影响。
户外运动让幼儿们能够充分释放体能，锻炼身体，促进生长发育。
户外运动的互动性和趣味性，能够提高幼儿们对运动的兴趣，养成运动的良好习惯。
户外运动的教学也有助于培养幼儿的团队协作精神、勇敢探索的精神和对自然的热爱，全面促进幼儿的健康成长。
四、个人观点和理解从我个人的观点来看，户外运动在幼儿园阳光体育课中的重要性不言而喻。
户外环境能够为幼儿提供更广阔的空间，更多元的体验。
体育校本教研优秀案例(3篇)
第1篇一、背景与意义随着我国教育改革的不断深入，学校体育教育越来越受到重视。
提高学生体质健康水平，培养全面发展的人才，是学校体育教育的核心目标。
本案例以某中学为研究对象，通过开展“阳光体育”活动，探索了一条提高学生体质健康水平的有效途径，为其他学校提供了可借鉴的经验。
二、案例实施过程（一）前期准备阶段1. 调研与分析：学校成立了以校长为组长，体育老师、班主任、家长代表等为成员的“阳光体育”活动领导小组，对学生的体质健康状况进行了全面调研，分析了学生体质健康存在的问题，明确了提升学生体质健康的目标。
2. 制定方案：根据调研结果，学校制定了“阳光体育”活动实施方案，明确了活动目标、内容、实施步骤、保障措施等。
3. 师资培训：组织体育教师进行业务培训，提升教师的专业素养和教学能力，确保“阳光体育”活动的顺利开展。
（二）实施阶段1. 课程设置：将“阳光体育”活动纳入学校课程体系，每天安排一节体育课，确保学生每天至少有一小时的运动时间。
2. 活动开展：开展丰富多彩的体育活动，如篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等球类运动，以及田径、武术、健美操等。
3. 特色项目：结合学校实际情况，开展特色体育项目，如校园足球、校园篮球等，激发学生的运动兴趣。
4. 家校合作：通过家长会、家访等形式，加强与家长的沟通，引导家长关注学生的体质健康，共同参与“阳光体育”活动。
（三）评价与反馈阶段1. 过程评价：定期对“阳光体育”活动进行过程评价，了解活动开展情况，及时发现问题并改进。
2. 结果评价：通过体质健康测试、体育竞赛等方式，对学生的体质健康水平进行评价，检验“阳光体育”活动的成效。
3. 反馈与改进：根据评价结果，对“阳光体育”活动进行改进，不断提高活动质量。
三、案例成效通过实施“阳光体育”活动，该校学生的体质健康水平得到了显著提升，具体表现在以下几个方面：1. 学生体质指标明显改善：学生的身高、体重、肺活量等指标均有所提高。
幼儿园阳光体育馆：儿童运动教学案例
幼儿园阳光体育馆：儿童运动教学案例在幼儿教育领域中，体育教育一直都备受关注。
幼儿期是宝宝们开始接触各种运动和体能锻炼的重要阶段，对其身体和智力发展都有着非常重要的影响。
如何有效地在幼儿园进行运动教学，成为了教育工作者们不可忽视的课题。
在许多幼儿园中，阳光体育馆被视为一个为儿童提供全方位运动教学的理想场所。
以下，我将从不同层面深入探讨阳光体育馆在儿童运动教学中的作用和价值。
一、空间布局在阳光体育馆中，宽敞明亮的场地为儿童提供了充分的活动空间，让他们可以尽情挥洒汗水，尝试各种运动项目。
针对幼儿的特点，底部铺设了柔软的地面，以有效减少跌倒带来的伤害。
场馆内设施一应俱全，包括各种运动器材、标志性的色彩和图案设计，以及各种专业的运动场地，比如足球场、篮球场等。
在这样的环境中，幼儿们不仅可以在自由的空间中体验各种运动项目，还能够通过运动器材的使用，不断尝试、挑战自我，并充分发挥自己的潜能。
阳光体育馆的空间布局，为儿童的运动教学提供了舒适、安全、丰富的条件，让他们在运动中得到更好的成长和发展。
二、教学资源阳光体育馆作为儿童运动教学的场所，不仅提供了丰富的空间和器材，还有专业的运动教师和辅导员，为儿童提供高质量的教学服务。
教师们通过专业的运动知识和丰富的教学经验，能够有效引导孩子们进行各种运动项目的学习和实践。
阳光体育馆还有丰富的多媒体资源，包括运动教学视瓶、运动教育课程等，为儿童提供了更加直观、生动的学习方式。
这些资源的使用，可以有效提高幼儿对于运动技能和规则的理解，培养他们的运动兴趣和能力。
三、教学内容在阳光体育馆中，运动教学内容的设计更加贴近幼儿的实际需求和兴趣。
教学内容通常包括各种基础运动技能的学习，如跑、跳、投、抓等，还可以适当引入一些传统的民间游戏和竞技项目。
这些内容的设置，能够更好地吸引幼儿的注意力，激发他们的探索欲望，满足他们在运动中的好奇心和活力。
阳光体育馆的教学内容还注重培养幼儿的团队合作意识和社交能力。
幼儿园阳光体育教学案例 幼儿园体育
幼儿园阳光体育教学案例一、教学目标幼儿园阳光体育教学的目标是培养幼儿的运动能力、团队合作意识和身体协调能力。
通过体育教学，帮助幼儿树立积极的健康意识，促进身心健康发展。
二、教学内容1.体育游戏通过各种体育游戏，如传球游戏、躲避球等，引导幼儿进行合作、竞争，锻炼他们的身体协调能力和团队合作意识。
2.基本动作训练在阳光体育教学中，进行基本动作的训练是重要的一环。
比如跑步、跳跃、投掷等，让幼儿在游戏中逐步掌握这些基本动作，培养他们的运动能力。
3.健身操通过音乐和简单的动作，进行健身操的教学，让幼儿在欢快的氛围中享受运动的乐趣，提高他们的心肺功能和身体柔韧性。
三、教学方法1.激发兴趣在教学中，要注重激发幼儿对体育运动的兴趣，让他们乐在其中，从而愿意参与到体育教学中来。
2.示范引导教师要善于示范引导，通过自身的动作示范和言语引导，让幼儿更好地掌握体育动作和技巧。
3.游戏化教学体育教学要注重游戏化的教学方法，使幼儿在轻松愉快的氛围中学会体育技能，增强合作意识。
四、教学过程1.组织幼儿活动教师要组织好幼儿参与体育活动的队伍，确定教学活动的具体内容和安排。
2.热身活动在体育教学开始前，进行一些简单的热身活动，帮助幼儿预热，防止运动损伤。
3.教学细节在教学过程中，教师要注重细节的引导，比如动作的标准姿势、呼吸方法等，让幼儿正确地掌握体育动作。
4.游戏化训练体育教学要贯穿游戏化训练，通过各种游戏，让幼儿在玩中学，潜移默化地培养他们的综合运动能力和团队合作意识。
五、教学评价在阳光体育教学过程中，教师要及时对幼儿的动作和表现进行评价，鼓励他们并指出需要改进的地方，帮助他们不断提高。
六、教学效果通过阳光体育教学，幼儿将逐步掌握各类体育动作和技能，增强身体素质和团队协作能力。
阳光体育教学也能够培养幼儿的热爱运动、积极向上的健康意识。
七、结语阳光体育教学作为幼儿园教育的重要组成部分，对幼儿的身心健康和全面发展都具有重要意义。
全国阳光体育运动优秀案例申报表(桂平市逸夫实验小学)
组织保障：为了确保阳光体育运动正常有序地开展，我们组建了强有力的领导班子体系：一把手校长全面调控，教学副校长具体分管，教导处组织落实。
人力保障：为了确保阳光体育运动深入实在地进行，我们配备精干的阳光师资团队：专职体育教师共计7人，她们在体育教研组长的带领下分年级进行技术指导和整体操练。同时实施“阳光运动班级责任制”，各班班主任、科任老师要积极配合体育教师对学生进行组织与监管，使得阳光体育运动练得实效，练出质量，练出水平。
年级一年级二年级三年级四年级五年级六年级一年级二年级三年级四年级五年级六年级活动内容击鼓传花跳绳袋鼠跳呼啦圈拔河定点投篮跳绳蚂蚁运物拔河青蛙跳接力拍球袋鼠跳23月份5月份星期一星期二星期三星期四星期五星期五星期一星期二星期三星期四星期五星期五4月份67月份成员陈媚副校长蔡珩主任杨映妮王娟甘艳马瑞欢刘进才黎国琼副校长黄菊副主任黄凯君梁莉彦麦静莉刘进才杨干华黄夏结黄奕臻副校长陈永莲副主任潘佩琼何玲玲黎冰梁坤梅容小军甘艳马瑞欢谭丽群涂新超王娟范炳明张金凤452分2分学生自备活动器材率高
〔二〕阳光体育活动与大课间活动并存。学校将大课间活动纳入了课程教学计划，列入了班级课程表与学校作息时间表，并制订了相关岗位的工作职责与管理制度，确保了大课间活动的正常开展。目前特色大课间有乒乓球比赛、跳绳、踢毽球、呼拉圈、跳跳球等活动，另外排球游戏、跳皮筋、丢手绢、滚铁环、猫抓老鼠、老鹰捉小鸡、拔河等民间趣味体育项目分散在校园的各个运动区，使得校园在大课间活动时精彩无限。严密组织是提高大课间活动效率的关键。我们要求全校教工全员参与，全校学生全体参与，师生共同活动，有效地拉近了师生之间的平等距离。在整个大课间活动中，体育教师是活动的主要实施者，班主任及其余教工是活动的组织者及参与者。从入场，到活动，直到退场，组织必须严密，确保整个活动都在有序中进行，有效地培养了学生的守纪意识及合作意识，增强了学生的团队精神和集体荣誉感。大课间活动都是在室外进行，从头至尾全部由音乐指挥，使学生在锻炼体质的同时，也能得到艺术的熏陶，从而让学生在优美的音乐声中快乐地放飞自我。
幼儿园阳光体能训练户外活动与户外运动案例
幼儿园阳光体能训练户外活动与户外运动案例1.跑步活动：给幼儿园建一个小型运动场，设置跑道，每天让幼儿参加跑步活动。
可以设置不同的跑步项目，如短跑、长跑、障碍跑等，让幼儿在跑步中锻炼身体的协调性与耐力。
2.踏青活动：每周安排踏青活动，带领幼儿走进大自然，欣赏花草树木。
在踏青过程中，可以引导幼儿进行一些户外运动，如追逐游戏、爬山等，提高幼儿的体力素质。
3.自行车骑行：给幼儿园配备一些适合幼儿骑行的自行车，每天在操场上开展自行车骑行活动。
通过学习骑行技巧，幼儿可以提高平衡能力和协调能力。
4.球类运动：在幼儿园设立一个小型球场，每周定期进行球类运动活动，如足球、篮球、排球等。
让幼儿学习控制力度和方向，提高手眼协调能力和团队合作意识。
5.水上运动：在夏季安排水上运动活动，如泳池游泳、水上拓展课程等。
通过水上运动，幼儿可以锻炼肌肉、增强心肺功能，并培养勇敢探索的精神。
6.健美操：每周安排健美操活动，通过音乐和舞蹈，引导幼儿进行有氧运动。
健美操可以帮助幼儿塑造良好的体型，提高灵活性和协调性。
7.手工制作：组织幼儿进行手工制作，如拼图、捏泥等活动。
这些活动可以锻炼幼儿的手部肌肉，提高手眼协调能力。
8.植物种植：每季度组织幼儿进行植物种植活动，让幼儿参与到土壤整理、种子播种和植物生长的过程中，锻炼幼儿的耐心和毅力。
通过以上户外活动和户外运动，幼儿园可以促进幼儿的身体素质发展，培养他们的勇敢探索精神和团队合作意识，同时也让幼儿感受大自然的美好，并培养他们的环保意识。
这些活动不仅能让幼儿在阳光下得到充分的锻炼，还可以增加他们对运动的兴趣，为他们今后的身体健康打下良好的基础。
阳光体育大课间案例分析
阳光体育大课间案例分析金鸡滩镇初级中学高美霞一、案例背景“每天锻炼一小时，快乐生活一辈子”。
我校实施“阳光体育大课间”以来，强调体育工作要采用多种手段和途径，激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉、积极地进行体育锻炼，在改革课堂教学的同时，充分利用和开发课外体育资源，发挥课外体育资源的教育优势，对学生进行体育教育，促进学生健康成长。
开展大课间体育活动就是开发课外体育资源的一个重要途径，它是校内课程资源和课外体育资源相结合的活动，也是落实体育与健康课程标准和达成学校培养目标的一个手段。
我们研究的主题是：如何利用大课间促进学生身心健康，阳光快乐和自主活动体验快乐！二、案例实施过程（一）、大课间的实施和引发的问题我校是榆阳区金鸡滩镇一所五至九年级的农村学校，相比其它农村学校学生多，老师年纪较年青，要想搞好大课间是一件相对较容易的事。
我校大课间内容包括：跑步、校园集体韵律操、班级特色活动等。
跑步、韵律操以班为单位全校集体活动，班级特色活动是以班为单位。
大课间的内容的安排基本上体现了全体性、全面性、因地制宜性、科学性、适度性、个性发化的原则。
随着大课间的深入开展，问题逐渐显出来主要表现在：1、做操动作不够到位，尤其是八九年级学生。
2、集体跑步不整齐。
3、班级特色活动没有统一性、协调性。
4、有少部分学生时间观念不强，不能按时到位。
（二）、制定策略，组织实施如何让大课间发挥真正的作用？让大课间给学生带来快乐？带着这些问题制定了改进策略：1、让学生进一步明确大课间的重要性，了解锻炼各部位的科学性与重要性。
2、培养学生集体主义荣誉观，团结协作，由学校教务处体育组和班主任牵头，成立大课间教师评比小组，制订大课间操评比办法以及比赛得分，对全校各年级大课间操进行评比。
3、对做操跑步懒散的学生进行个别心理辅导，鼓励其大胆锻炼，克服心理懒散障碍。
4、加强学校年级领导的监督，加大值周检查力度，每天及时公布大课间分数。
5、鼓励老师和学生一起参加活动，这样做也是为了老师和身体健康，大多数老师思想转变了。
陕西省教育厅关于公布全省中小学阳光体育运动优秀案例评选结果的通知-陕教体[2012]20号
![陕西省教育厅关于公布全省中小学阳光体育运动优秀案例评选结果的通知-陕教体[2012]20号](https://img.taocdn.com/s3/m/06324511591b6bd97f192279168884868762b8a0.png)
陕西省教育厅关于公布全省中小学阳光体育运动优秀案例评选结果的通知正文：---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 陕西省教育厅关于公布全省中小学阳光体育运动优秀案例评选结果的通知（陕教体〔2012〕20号）各市（区）教育局，石油普教管理中心，厅属中小学校：根据教育部《关于举办全国中小学阳光体育运动优秀案例征集评选活动的通知》（教体艺司函〔2012〕13号，以下简称《通知》）精神，我省在全省中小学开展了征集“全国中小学阳光体育运动优秀案例”征集评选推荐活动，各市（区）教育局高度重视，各中小学校积极踊跃参与报送。
经专家组评审，从全省各市（区）和直属中小学校报送的120个优秀案例中，共评出一等奖25个、二等奖25个、三等奖30个，西安市教育局、榆林市教育局、省石油普教管理中心分获优秀组织奖。
现将获奖情况予以公布（详见附件1）。
按照《通知》要求，我省从一、二等奖中推荐40个优秀案例参加全国评审（详见附件2）。
希望获奖市（区）和学校再接再厉，进一步加强学校体育工作，不断探索和创新开展学校阳光体育运动的形式与方法，全面提升学生体质和健康素质，为我省学校阳光体育运动的广泛深入开展提供新思路、新举措，做出新的更大的贡献。
联系人：严公建联系电话：************附件：1.陕西省中小学阳光体育运动优秀案例评选结果2.陕西省报送“全国中小学阳光体育运动优秀案例”推荐名单陕西省教育厅二○一二年六月七日附件1：陕西省阳光体育运动优秀案例评选结果序号案例类别案例名称申报学校项目负责人一等奖1A校园武术操、24势红拳操案例西安市莲湖区青年路小学何静2A大课间活动西安市西影路小学李锦3D武术操组织与实施案例西北大学附属小学惠涛4D哑铃操组织与实施案例西北大学附属小学5D游戏活动的组织与实施西北大学附属小学程泓6D教室操西安市未央区教育局张四知7D教室操西安市西航二中张锋格8C校园足球类西安市东元路学校丁宇平9D自编操西安市阎良聚宝小学房亚玲10DE军体拳操鳖鼓西安市阎良关山中学郭鹏张西玲赵峰11A大课间活动西安市阎良五屯中心小学张娟玲12A大课间活动西安市阎良红丰小学杨婷13A韵律操的组织与实施西安市阎良区关山小学赵建刚14D校园自编操西安市阎良西飞四小李光洁15A猎豹追击西安市阎良第一学校16D自编操西安市阎良西飞二中张梅梅17A阳光大课间、阳光活动课的组织与实施渭南市临渭区南塘小学郭锐18A“零距离”跑步安康市石泉中学贺长春19E小学生娃娃腰鼓榆林市定边县第二小学冯建军20D武术操、校园秧歌榆林市榆阳区第七中学武治军21D校园团体操案例榆林市星元小学22A花样跳绳组织与实施榆林市横山县城关小学宋锦丽23D自编操-七彩童年延安市富县北教场小学张小勇24D学校少儿韵律自编操长庆泾渭小学贝念宁25A艺术大课间长庆二中XXX二等奖26D自编操类活动项目西安市东元路学校丁宇平27A大课间活动西安市阎良武屯中学朱涛王宏利吴小龙李勋28A大课间体育活动西安市阎良关山中学宋联军29A早操活动实施方案榆林市横山县中学张楚斌30B初中跳短长绳、踢毽球杨凌高新中学王忠俊31A校园大课间案例安康市宁陕小学陈湉32D校园自编操案例西安交通大学附属小学蒲锦C足球比赛西安市六中分校安利民34A大课间体育活动西安市未央区东前进小学刘小翠35A跳绳与游戏西安市临潼铁路小学朱明华36A球类和其他活动的组织与实施西安市草王小学惠小刚37F障碍跑西安市三义小学刘创38B校园集体舞训练与展示宝鸡市陇县西大街小学李有仓B一小时体育活动宝鸡市金台区群众路小学梁斌40B一小时体育活动安康市汉滨高中韦祖安41B校园太极拳案例安康市汉滨区江北高中周裕厚42A校园武术操安康市平利县城关二小李琴43A胸贴背式跑操案例榆林市子洲中学刘飞跃44A大课间活动与艺术社团展示榆林市经济开发区第一小学马振国B课外一小时体育活动商洛市商南县城关小学李世成46F体育游戏开发自制橄榄球游戏商洛市商南县初级中学马健黄玉良47D校园韵律操案例延安市宜川县城关小学赵延红48E小学生安塞腰鼓西安泾河工业区中心学校曹维忠49B校园一小时体育活动咸阳长庆子弟学校党宪政50D健美操陕西省西安小学张雷胡岚岚三等奖51A大课间体育活动西北大学附属小学融侨分校张惠丽52D校园武术操案例西安市东羊市小学顾喆53E武术操西安市实验小学张蓉54B一小时体育活动西安市临潼中学张会平55D广播操体操活动案例西安市通远中心校杨旋56校园大课间西安市高陵四中郑斌57F校园集体舞案例西安市通远中学董惠民58F投掷游戏西安市西飞二小李敏59B每天锻炼一小时体育活动案例凤翔县彪角镇中学曹晋凯60A我运动，我健康，快乐星期二陈仓区东堡小学唐小明61D阳光少年拳组织与实施案例铜川市新区景丰小学杨卫权62四跳（竹竿舞、跳绳、跳皮筋、踢毽子）铜川市金馍小学雷虎63B一小时体育活动案例安康市旬阳县赵湾初级中学周赟64A特色大课间组织与实施案例榆林市定边樊学镇中心小学周恩宏65A阳光春季长跑组织与实施案例榆林市榆阳区实验中学高波66B武术榆林市清涧县城关小学蔡海涛67E拔河比赛榆林市子洲县实验小学郭明68篮球运动小组与比赛的组织实施榆林市中学陈冲69B学校阳光体育一小时组织与实施咸阳长庆子校礼泉分校屈伸70F障碍跑游戏商洛市商南县富水中学王建71B开发学生智能培养学生特长商洛市丹凤县商镇中心小学袁学智72F30人31足游戏活动案例商洛市丹凤县棣花中心小学赵云孙周林73B校园健身操案例商洛市丹凤县龙驹中学付锋B校园健美操案例延安市吴起县第一中学刘瑞宏75A广播体操跳绳延安市实验中学沈百胜76A校园集体舞韵律操花样跳绳延安市甘泉县第二小学惠婕77A校园武术案例延安市黄龙县中心小学霍娜78F障碍跑-五洲迎奥运延安市延川县延远初级中学杨忠收79B每天锻炼一小时体育活动案例凤翔县彪角镇中学曹晋凯C球类活动项目西安市北池头小学王娜附件2：陕西省报送“全国中小学阳光体育运动优秀案例”推荐名单序号案例类别案例名称申报学校项目负责人1A校园武术操、24势红拳操案例西安市莲湖区青年路小学何静2A大课间活动西安市西影路小学李锦3D武术操组织与实施案例西北大学附属小学惠涛D哑铃操组织与实施案例西北大学附属小学张杰5D游戏活动的组织与实施西北大学附属小学程泓6D校园自编操案例西安交通大学附属小学蒲锦7D教室操西安市未央区教育局张四知8D教室操西安市西航二中张锋格9D自编操类活动项目西安市东元路学校丁宇平C校园足球类西安市东元路学校丁宇平11D自编操西安市阎良聚宝小学房亚玲12D军体拳操西安市阎良关山中学郭鹏13D健美操西安市阎良关山中学张西玲14E鳖鼓西安市阎良关山中学赵峰15A大课间体育活动西安市阎良关山中学宋联军A大课间活动西安市阎良五屯中心小学张娟玲17A大课间活动西安市阎良红丰小学杨婷18A韵律操的组织与实施西安市阎良区关山小学赵建刚19D校园自编操西安市阎良西飞四小李光洁20A猎豹追击西安市阎良第一学校刘均21D自编操西安市阎良西飞二中张梅梅A大课间活动西安市阎良武屯中学朱涛王宏利吴小龙李勋23B校园集体舞训练与展示宝鸡市陇县西大街小学李有仓24B一小时体育活动宝鸡市金台区群众路小学梁斌25A阳光大课间、阳光活动课的组织与实施渭南市临渭区南塘小学郭锐26A“零距离”跑步安康市石泉中学贺长春27A校园大课间案例安康市宁陕小学陈湉28E小学生娃娃腰鼓榆林市定边县第二小学冯建军29D武术操、校园秧歌榆林市榆阳区第七中学武治军30D校园团体操案例榆林市星元小学李媛媛31A花样跳绳组织与实施榆林市横山县城关小学宋锦丽32A早操活动实施方案榆林市横山县中学张楚斌33D自编操-七彩童年延安市富县北教场小学张小勇34B初中跳短长绳、踢毽球杨凌高新中学王忠俊35E小学生安塞腰鼓西安泾河工业区中心学校曹维忠36B学校阳光体育一小时组织与实施咸阳长庆子校礼泉分校屈伸37D学校少儿韵律自编操长庆泾渭小学贝念宁38A艺术大课间长庆二中XXX39B校园一小时体育活动咸阳长庆子弟学校党宪政40F体育游戏开发自制橄榄球游戏商洛市商南县初级中学马健黄玉良——结束——。
幼儿园舞动阳光：户外阳光体育教学案例
幼儿园舞动阳光：户外阳光体育教学案例在幼儿园教育中，户外阳光体育教学是非常重要的一部分。
它不仅可以让幼儿与自然亲密接触，感受到阳光和风的温暖，更能激发幼儿的求知欲和好奇心，促进幼儿的身心发展。
本文将以"幼儿园舞动阳光"为主题，探讨户外阳光体育教学的重要性，以及一个具体的教学案例。
一、户外阳光体育教学的重要性1.1 与自然亲密接触户外阳光体育教学能够让幼儿与自然亲密接触，让他们感受到大自然的美好和神奇。
在户外，幼儿可以看到蓝天白云、绿树红花，感受到阳光的温暖和呼吸到新鲜的空气，这对于他们的生长发育非常有益。
1.2 激发求知欲和好奇心户外阳光体育教学能够激发幼儿的求知欲和好奇心，让他们对周围的世界充满好奇和探索的欲望。
他们可以观察植物的生长变化、动物的行为特点，从而积累丰富的自然知识。
1.3 促进身心发展户外阳光体育教学可以促进幼儿的身心发展，让他们在自由的环境中进行各种体育活动，锻炼身体，培养良好的运动习惯，增强体魄和意志品质。
二、教学案例：舞动阳光2.1 活动目的通过户外阳光体育教学，让幼儿感受到自然的美好，激发他们的求知欲和好奇心，促进他们的身心发展。
2.2 活动内容在一个开阔的场地，引导幼儿进行各种体育活动，比如跑步、跳远、投掷等，并结合自然环境进行游戏，如捉迷藏、躲猫猫等。
2.3 活动过程在活动开始前，老师可以带领幼儿观察周围的自然景色，并和他们一起感受阳光的温暖和微风的柔软。
对各项体育活动进行简单的示范和讲解，让幼儿明白活动的目的和要求。
在活动过程中，老师要及时给予幼儿鼓励和指导，让他们在轻松愉快的氛围中进行体育活动，同时注意安全和卫生。
2.4 活动总结在活动结束后，老师可以和幼儿一起回顾整个活动过程，让他们共享自己的感受和收获，促使他们对自然和体育活动产生积极的情感认同。
三、个人观点和理解在我看来，户外阳光体育教学是非常重要的，它不仅可以让幼儿感受到自然的美好，更能激发他们的好奇心和求知欲，促进他们的身心发展。
幼儿园阳光体育课：轮滑与平衡感统训练案例
【幼儿园阳光体育课：轮滑与平衡感统训练案例】1.引言在现代社会，幼儿园教育越来越受到重视，体育课作为幼儿身心发展的重要组成部分，也应该得到更多的关注和创新。
幼儿园阳光体育课，就是为了给孩子们提供更加全面、有趣和有效的体育锻炼而设计的。
今天，我们将重点探讨幼儿园阳光体育课中的一个案例：轮滑与平衡感统训练。
2.轮滑与平衡感统训练的重要性在幼儿时期，孩子们的身体协调能力和平衡感是需要不断训练和提高的。
而轮滑是一项既能锻炼身体协调能力，又能提高平衡感的运动项目，非常适合在幼儿园阳光体育课中进行训练。
3.案例分析在这个案例中，我们将对轮滑与平衡感统训练进行全面评估。
我们将以简单的轮滑入门为开始，逐步引导孩子们掌握基本的轮滑技巧和平衡能力。
我们将结合一些趣味的游戏和操练，让孩子们在轮滑中增强自信心和团队合作意识。
我们将进行一些高难度的平衡感统训练，通过提高难度适当挑战孩子们的身体协调能力和平衡感。
4.案例总结与回顾通过这个案例的幼儿园阳光体育课训练，我们发现孩子们在轮滑与平衡感统训练中获得了很大的进步。
他们不仅掌握了基本的轮滑技巧，提高了身体协调能力和平衡感，还培养了团队合作意识和自信心。
这充分证明了阳光体育课作为幼儿园教育的重要组成部分，对幼儿身心发展具有积极的促进作用。
5.个人观点与理解作为幼儿园阳光体育课的文章写手，我对轮滑与平衡感统训练有着深刻的理解和认识。
在这个案例中，我深刻体会到了体育锻炼对幼儿身心发展的重要性，也更加坚定了我对阳光体育课的价值和意义。
我相信，只有通过全面、有趣和有效的体育锻炼，我们才能更好地促进幼儿的身心健康发展。
6.结语幼儿园阳光体育课中的轮滑与平衡感统训练是一项充满意义和价值的活动。
通过这样的体育课训练，我们能够更好地促进幼儿的身心发展，培养他们的团队合作意识和自信心。
相信随着阳光体育课的不断创新和完善，我们能够为幼儿的健康成长和全面发展做出更多的贡献。
参考文献 - 《幼儿园阳光体育课教学设计与实施》，XX，XX出版社 - 《幼儿体育活动设计与实施指南》，XX，XX出版社7. 深入探讨轮滑与平衡感统训练在幼儿园阳光体育课中，轮滑与平衡感统训练是一项非常重要的内容。
全国阳光体育运动优秀案例申报表桂平市逸夫实验小学
指导组
黎国琼副校长
黄菊副主任
黄凯君 梁莉彦 麦静莉 刘进才 杨干华 黄夏结
活动
保障组
黄奕臻副校长
陈永莲副主任
潘佩琼 何玲玲 黎 冰 梁坤梅 容小军
检查
评估组
甘艳
马瑞欢
谭丽群 涂新超 王 娟 范炳明 张金凤
四、履行的职责
1、学校领导小组全面督促检查大课间活动的落实情况，并督促检查组组长每日进行评比情况，作为评班级流动红旗的一个内容，做到每周一汇总公示一次。
我校自2010年1月份在全校学生中开展“特色大课间”活动后，推动全市的体育艺术“2+1”项目工程，2011年秋季学期全市的体育艺术“2+1”项目工程现场会在我校召开，把我校开展的“每天30分钟大课间”推向全市30个乡镇，带动了整个桂平市小学教育落实体育艺术“2+1”项目工程。通过特色大课间活动的开展，使100%的学生能做到每天锻炼一小时以上，使每位学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。越来越多的家长也反映，运动过后，孩子的胃口明显好了，学校开展大课间活动能够让孩子们在游戏中学习人际交往，锻炼身心健康。在游戏中锻炼，在锻炼中取乐。40分钟的体育锻炼，会演变成40分钟的身心愉悦，学生参与了，学生是快乐的；教师参与了，师生都是快乐的。花掉的是40分钟，得益得会是一整天；参与的是一个个学生，得益得是一个个班级、一个个家庭。我们的老师都有着这样共同的感受：经过这两年开展大课间，学生纪律观念、学习积极性和师生的精神面貌有了明显的提升，尤其是学生的体质得到了很大的提高，表现在学生在校三餐的食量比以往大了，请病假的情况明显减少，学生体质得到了很大的改观，得到家长的一致认同。
一、根植阳光思想，引领活动方向
中坨小学创新工作案例成果汇报
中坨小学创新工作案例成果汇报《花样跳绳快乐的阳光体育大课间》成果总结卢龙县蛤泊乡中坨小学2014年3月起，为了有效利用阳光体育大课间30分钟宝贵的时间，我校领导班子认真学习、研究有关阳光体育大课间的文件，集思广益，经班子研究活动项目，体育教师的刻苦努力，全体教师的密切配合下，经过师生一年半的努力，课间活动项目--花样跳绳在我校有条不紊，扎实有效地开展。
一、领导重视校领导班子对大课间活动项目工作高度重视，迅速成立了领导小组，确定特色项目、制定方案、计划、实施步骤等。
领导小组有校长、分管领导及体育教师组成，同时加大人力、财力、物力上的投入，保证创建工作落到实处。
二、项目的确定首先，作为花样跳绳定为大课间活动针对我校的实际情况是完全可行的，也是完全可以推广的，特别是像我校处于体育设施和器材较簿弱，学生源于农村等前提条件下，推广花样跳绳是非常具有可操作性、实用性、推广性、有价值性的。
为此，结合阳光体育大课间花样跳绳，我校开发了《花样跳绳》这一校本课程，配合花样跳绳项目的开展。
通过对我校一年半来开展的花样跳绳工作的总结得出以下几点：1、易于集体开展，不受年龄性别限制（包括教师同样可以练习），有利于促进师生和谐发展；2、器材简单，价值低，场地设施要求不高，在场地设施紧缺的情况下，不需要增加特别大的经济投入，不需增加场地设施，就已基本解决了场地设施的紧缺性和学校不能组织大型体育活动的问题，但是产生的效益价值高；3、练习动作易学，花样多，不受气候变化影响，四季皆练；4、对教学师资要求不很高，学生能自我创新练习；5、练习运动量大小因人而异，都能自我调节；6、易开展表演和比赛，观赏力强，具备艺术品位；7、通过练习能使孩子们的跳跃的能力得到了极大的锻炼和提高，促进智力的发展和创新能力的培养；8、有很强的推广性，覆盖面很大，学生通过练习就能掌握，动作内容在家可以涉及到家庭的活动，走出家庭能推广到社会的群体活动等等的全民健身活动中去。
阳光体育运动品牌案例分析
阳光体育运动品牌案例分析引言在当今的时代，人们越来越重视健康与运动。
体育运动品牌扮演着重要的角色，为人们提供高质量的运动产品和服务。
阳光体育作为一家知名的体育运动品牌，一直以来备受瞩目。
本文将对阳光体育品牌进行全面的案例分析，从品牌理念、市场表现、竞争优势等方面进行深入剖析。
品牌理念阳光体育的品牌理念是“健康、活力、自信”。
品牌以提供健康的运动产品和服务为目标，致力于鼓励人们参与体育活动，树立健康生活方式的意识。
阳光体育以活力和自信为核心，为用户提供舒适、时尚、高品质的运动装备，让人们在运动中展现自己的个性和自信。
市场表现阳光体育在市场上取得了显著的经营成绩。
首先，阳光体育的产品线丰富多样，涵盖了跑步、篮球、足球、游泳等多个运动领域，满足了不同人群的需求。
其次，阳光体育致力于建立完善的销售渠道和服务体系，确保用户能够方便地购买到产品，并享受到优质的售后服务。
此外，阳光体育还注重产品的品质和创新，不断推出具有竞争力的新品，受到了消费者的广泛认可和好评。
竞争优势阳光体育在竞争激烈的市场中保持着相对的竞争优势。
首先，阳光体育拥有强大的研发团队和高品质的生产工艺，能够为消费者提供稳定、可靠的产品。
其次，阳光体育在市场营销方面表现出色，通过多种渠道广泛宣传品牌形象，吸引了大量的忠实用户。
此外，阳光体育注重与运动界的合作，与著名的运动员和俱乐部建立了战略合作关系，提升了品牌的影响力和认可度。
发展趋势阳光体育作为一家领先的体育运动品牌，面临着巨大的发展机遇和挑战。
首先，随着人们对健康和运动的重视程度日益提高，体育运动品牌市场有望进一步扩大。
其次，新技术的不断涌现将为阳光体育带来更多的发展机会，例如智能穿戴设备和虚拟现实技术的应用。
此外，阳光体育还需要面对激烈的竞争和消费者需求多样化的挑战，需要不断创新和优化产品，提高品牌价值。
结论阳光体育作为一家知名的体育运动品牌，以其健康、活力、自信的品牌理念和优质的产品在市场上脱颖而出。
幼儿园小小运动家阳光体育运动及户外游戏案例
幼儿园小小运动家阳光体育运动及户外游戏案例阳光体育是指在户外进行的丰富多样的体育运动和游戏活动。
幼儿园小小运动家的活动旨在通过阳光体育运动培养幼儿的身体素质、大肌肉运动能力、协调性和团队意识等。
下面是一些适合幼儿园小小运动家的阳光体育运动及户外游戏的案例。
1.捉迷藏捉迷藏是一种经典的户外游戏，适合幼儿园小小运动家参与。
教师可以给每个孩子发放一块彩色手帕，然后把幼儿分为若干小组。
每个小组有一个小组长，其他孩子则轮流当“兔子”或是“猎人”。
当指令下达时，猎人开始追逐兔子。
如果兔子被抓到，它变成猎人。
游戏可以在室外的操场上进行，给孩子们提供了充足的跑动空间。
2.篮球比赛为了培养幼儿的团队意识和协作精神，可以组织一场趣味篮球比赛。
老师可以将孩子分为两队，每个队有五名队员，并指派一名“教练”来指导队员。
幼儿可以充分发挥自己的能量，体验篮球运动的乐趣。
在球赛结束后，可以进行一次简单的国歌仪式，以表扬孩子们的表现，并强调团队合作的重要性。
3.跳绳比赛跳绳是一项很有趣的运动，对幼儿的身体素质和协调性提出了挑战。
可以组织一场跳绳比赛，让孩子们用不同的方式跳绳，例如单人跳、双人跳或集体跳。
为了增加趣味性，可以设置跳绳的特殊要求，例如摇摆跳、踢踏跳或后跳等。
比赛结束后，表扬每个孩子的努力和表现，并给予相应的奖励。
4.爬山可以带领幼儿参加户外爬山活动。
根据幼儿的年龄和能力，选择适合的山坡进行爬山。
在活动前，要确保每个孩子都有运动鞋和合适的户外装备。
爬山活动可以促进孩子们的大肌肉运动能力，增强耐力和毅力。
在爬山途中，可以充分观察周围的自然风景，帮助幼儿培养对大自然的热爱，并增强他们的环保意识。
5.骑自行车比赛自行车活动是一个很受欢迎的户外活动。
可以为幼儿准备一些适合他们的小型自行车，并在安全的场地上举行自行车比赛。
根据幼儿的年龄和能力，可以设置不同的比赛项目，例如速度赛、平衡赛或障碍赛。
在比赛前，请记得给每个孩子戴好头盔，并向他们宣布比赛的规则和安全注意事项。
中小学体育改革创新优秀案例
中小学体育改革创新优秀案例> 本文旨在介绍几个中小学体育改革创新的优秀案例，以启发和促进体育教育的发展。
1. 小学"阳光体育课"项目- 项目背景：学生课余时间不足、体育设施有限等问题亟待解决。
- 创新内容：通过提供丰富多样的阳光体育活动，使学生能够在校内充分参与体育运动。
- 实施效果：学生身体素质得到提高，团队合作能力增强，研究成绩也有所提升。
2. 中学"足球特长生项目"- 项目背景：足球作为一项具有广泛群众基础的体育运动，鼓励学生参与足球有助于促进全民健身。
- 创新内容：通过选拔具有足球特长的学生组成足球队，并提供专业的训练师资和优秀的训练设施。
- 实施效果：激发了学生对足球的兴趣和热爱，培养了一批优秀的足球运动员和教练人才。
3. 小学"体育志愿者"项目- 项目背景：希望培养学生的社会责任感和团队合作精神，提高社区居民的体育参与度。
- 创新内容：招募擅长体育的学生担任社区体育志愿者，为社区居民提供体育健身指导和组织活动。
- 实施效果：培养了学生的领导能力和社会责任感，提高了社区居民的身体素质和健康水平。
4. 中学"体育达标考试"改革- 项目背景：传统的体育考试模式局限于学生的身体素质测试，难以全面评价学生的综合体育能力。
- 创新内容：将体育考试分为项目测试和理论知识考核两个部分，注重学生的技能训练与理论研究。
- 实施效果：提高了学生对体育学科的兴趣和投入度，培养了学生综合能力，促进了体育教育的全面发展。
以上是几个中小学体育改革创新的优秀案例，希望能对体育教育改革提供一些启示和借鉴。
通过不断创新，我们可以推动体育教育进一步发展，让更多学生受益。
小学阳光体育运动优秀案例与分析
课外活动
击剑操 趣味玩球 花样跑
广播操 趣味玩球 花样跑
武术操 趣味玩球 花样跳
广播操 趣味玩球 趣味拔河
击剑操 趣味玩球 趣味拔河
广播操 趣味玩球 花样跑 武术操 花样跳 趣味拔河
33
花样滚翻
左右滚动：一般不作严格的技能要求，是滚动类游戏组合 的一种方式，主要是为了提高学生兴趣； 前后滚动：是学习各种垫上、箱上、杠上滚翻的基础，是 滚动最重要的内容和教学重点，熟练地掌握练习方法对于 学生学习体操类教材有着特别的意义； 生活状态下的滚动：是学生生活技能的重要组成部分，教 会学生学会“摔倒”和“紧急状态下的应急动作”，是体 现“教学为促进学生健康发展服务”，保障教学和生活安 全的自我保护方法之一。
20
问题2：如何开展精彩纷呈的大课间活动？
21
2007年5月7日中共中央、国务院第一次就青少年 体育专门下发了《关于加强青少年体育 增强青少 年体质的意见》（中发[2007]7号）明确指出：全 面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排2 5-30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好 广播体操、开展集体体育活动。
34
直体左右滚动
绑手侧滚动（自由人） 单臂侧滚动（独臂人） 直体直臂圆周侧滚动（旋转木马） 有人帮助侧滚动（烙煎饼） 固定下肢侧滚动（分身术） 无手侧滚动（钟摆运动） 单腿抱膝侧滚动（独轮车） 抱球交叉腿侧滚动（婴儿翻身） 多层弧形垫上侧滚动（木头下山） 双手抱头屈膝侧滚动（抱头好窜）
团身抱球侧滚动（怀璧滚动） 屈肘屈膝侧滚动（鸡蛋侧滚） 纵叉侧滚动（小小变身） 跨栏步侧滚动（单轴运动） 仰俯卧撑交替侧滚动（螺旋桨） 双人拉手同侧滚动（并驾齐驱） 双人侧滚动（双龟摇摆） 双人抱脚侧滚动（同抱佛脚） 多人拉手侧滚动（同心协力） 多人抱脚侧滚动（同舟共济）
幼儿园阳光体育乐园：新颖儿童羽毛球教学案例
幼儿园阳光体育乐园：新颖儿童羽毛球教学案例幼儿园阳光体育乐园：新颖儿童羽毛球教学案例在幼儿园教育中，体育活动是孩子们健康成长不可或缺的一部分。
而近年来，越来越多的幼儿园开始引入羽毛球教学，并且创新性地将这一体育项目融入日常课程之中。
本文将对幼儿园阳光体育乐园的新颖儿童羽毛球教学案例进行深入探讨，探索其在儿童成长中的重要意义以及教学方法的创新性。
1. 教学背景在如今的社会中，幼儿园教育已经远不仅仅停留在传统的课堂教学之中。
越来越多的教育机构开始将体育活动作为幼儿园教育的一部分，并通过创新的方式，让孩子们在游戏中健康成长。
幼儿园阳光体育乐园就是其中的一个典范，他们将儿童羽毛球教学融入日常课程，并在教学中注重孩子们的身体协调能力、团队协作意识和运动技能的培养。
这种教学方式不仅让孩子们在玩耍中学习，也为他们的身体和心理健康打下了良好的基础。
2. 教学特点阳光体育乐园的儿童羽毛球教学具有一些独特的特点。
他们采用了小班制教学，每个班级的孩子人数不超过15人，这样可以更好地保证教练对每个孩子的关注和指导。
他们注重团队合作，让孩子们在羽毛球比赛中学会互相配合，培养团队精神。
教练们还会根据孩子们的芳龄和身体条件，采取不同的教学方式，确保每个孩子都得到适合的训练和指导。
这些教学特点使得阳光体育乐园的儿童羽毛球教学备受家长和孩子们的喜爱。
3. 教学案例分析现在，我们可以通过具体的教学案例来了解阳光体育乐园的儿童羽毛球教学是如何开展的。
在一堂羽毛球课上，教练会设立多个训练项目，比如基本拍球、接应比赛、与父母联欢羽毛球比赛等。
在这些项目中，孩子们不仅能够磨练自己的羽毛球技能，还能学会与他人合作、团队协作等。
而在另一次课程中，教练还特意设置了“盲人羽毛球”环节，让孩子们闭上双眼进行羽毛球比赛，以此来锻炼他们的听觉和身体协调能力。
这些案例充分展现了阳光体育乐园的教学方法是如何创新和有趣的，让孩子们在玩中学，在学中玩，健康快乐成长。
教育体育融合利弊案例(2篇)
第1篇随着社会的发展，教育领域不断涌现出新的理念和方法。
其中，教育体育融合作为一种新兴的教育模式，旨在通过体育活动促进学生的全面发展。
本文将从利弊两个角度，结合实际案例，对教育体育融合进行深入分析。
一、教育体育融合的益处1. 培养学生身心健康体育活动能够促进学生身体健康，提高免疫力。
以我国某学校为例，该校实施了体育与德育相结合的教育模式，通过体育课程、课外活动和体育竞赛等形式，让学生在锻炼身体的同时，培养团队协作、拼搏进取的精神。
经过一段时间，学生的身体素质明显提高，心理素质也得到增强。
2. 促进学生智力发展体育活动能够锻炼学生的思维能力和创新能力。
例如，在篮球比赛中，学生需要快速判断、灵活应变，这有助于提高他们的思维敏捷性。
此外，体育活动还能激发学生的学习兴趣，使他们更加热爱学习。
据调查，实施体育与教育融合的学校，学生的学业成绩普遍提高。
3. 增强学生社会适应能力体育活动能够培养学生的人际交往能力、团队协作精神和竞争意识。
以我国某中学为例，该校通过举办校园篮球赛，让学生在比赛中学会尊重对手、团结协作。
这种体验有助于学生在未来的社会生活中更好地适应各种环境。
4. 培养学生良好习惯体育活动能够培养学生自律、坚持、勤奋等良好习惯。
例如，在参加长跑训练的过程中，学生需要克服困难、坚持锻炼，这有助于培养他们的毅力。
此外，体育活动还能让学生学会合理安排时间，提高生活自理能力。
二、教育体育融合的弊端1. 教育资源分配不均在一些地区，由于教育资源分配不均，学校难以开展体育与教育融合的教育模式。
例如，某些农村学校缺乏专业的体育教师和体育设施，导致体育课程难以有效开展。
2. 教学内容与体育活动脱节在一些学校，体育与教育融合的教育模式未能充分发挥其优势。
例如，体育课程与学科知识脱节，导致学生在锻炼身体的同时，无法提高学科素养。
3. 学生过度依赖体育活动在一些学校，体育活动成为学生生活的全部，导致他们忽视其他方面的学习和成长。
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阳光体育运动创新案例:中学生心理放
松操
随着时代的发展，社会竞争越来越激烈，中小学生的学习压力也越来越大，各种学生身心疲劳不堪重负的报告屡见不鲜。
2007年5月，中共中央、国务院发出了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》（简称中央7号文件），要求积极开展阳光体育活动，全面推行大课间体育活动制度。
厦门市从2008年2月开始全面推行30分钟大课间体育活动，各学校纷纷开展了各式各样的大课间活动。
实践证明：大课间体育活动是对体育的继承和发展，是体育活动一个小缩影，是在学校内除了体育课外的活动项目，活动内容丰富多彩，不仅能巩固和扩大体育锻炼效果，还是增强学生身心素质的重要手段。
如何吸引广大师生积极地参与大课间体育活动？大课间体育活动如何取得实效？这是近年来各校开展大课间体育活动普遍遇到的问题。
按照常规，许多学校在大课间做广播操集体锻炼身体，这本是件好事情。
但是现在有很多学校做广播操都是流于形式。
学生没精打采，毫无生气，抬胳膊伸腿都是懒洋洋的。
这样既达不到锻炼身体的目的，也更谈不上放松身心。
在这种背景下，由厦门市教科所高思刚老师率先提出研发“心理放松操”的创意，我校组织精干力量进行研发，经过探索和实践，2008年9月底研发成功并在大课间活动中实施。
2009年3月，心理放松操通过版权申请并由福建省音像出版社正式出版。
一、心理放松操设计原理与依据
这套心理放松操借鉴了瑜伽身心放松的方法，把心理学的主要放松训练方法如肌肉放松、呼吸放松、音乐放松、想像放松有机地融合起来。
心理学的研究表明，紧张与松弛是相对的，当紧张过后，就能体会松弛与放松，肌肉放松利用的就是这个原理。
做放松操时以轻柔缓慢的音乐为背景，以娓娓动听的暗示语来逐个集中注意力：先做肌肉拉紧的动作，拉紧某个部位的肌肉到极限，然后从极度紧张到极度放松。
用心去感受由紧到松的过程，再持续保持这种放松的感觉。
肌肉放松时配合腹式呼吸的韵律做，吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动。
呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。
循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致，速度愈慢愈好。
腹式呼吸能够增加吸氧量，所增加的氧气量对身体和心理都有益。
它能降低中枢神经系统的兴奋性，使神经系统趋于平静，使心灵达到深沉与宁静；也能降低由情绪紧张而产生的过多能量消耗，使身心得到适当休息并加速疲劳的恢复。
与健美操或其他运动操相比，健美操使肌肉和内脏处在极度紧张状态，而心理放松操可使新陈代谢低缓，使生命系统放松，产生增进身心平衡的最大效果。
对于整天处于繁重学习任务中的学生来说，做这套放松操能达到转移注意力、放松大脑和身体、排除压力的目的和功效。
不仅能使学生在紧张上课后真正地放松，也为学生单调乏味的大课间注入生机和活力。
二、心理放松操的特点、效果
1.简单易学。
与一般的广播体操或放松操不同，这套心理放松操只有4节，分别为颈部运动、脊柱的扭转运动、四肢伸展动作和侧腰伸展动作，兼顾到身体的各个部位。
完整做下来大约10分钟，学生能很快掌握。
2.随时随地可以做。
这套操既适合在广场做，也适合在家里或办公室做。
每逢下雨天，在教室里把椅子往桌子下一塞就可以做。
一些学生说自己每天在家学习时，每隔一小时就做一次放松操当课间休息，效果很不错，甚至家长都跟着学习。
这套放松操受到学生和教师的喜爱，现在我校学生周二周四做心理放松操；周三周五做广播体操。
学生普遍反映，不仅使大课间换了口味很新鲜，更能在紧张上课后真正放松，用学生的话说做完很爽。
每逢学生在校做心理放松操时，有一部分老师就会不知不觉跟着做起
来，有的老师说自己在家经常练习，改善了颈椎或脊椎的毛病。
三、中学生心理放松操动作要领
1.第一节颈部运动
吸气，抬头，下巴上扬，牙关紧闭，颈部要感觉到强烈挤压，整个后背完全挤压，身体微微前倾；———后仰
呼气，头向前，向下，下巴去找锁骨，尽量靠近锁骨，去感受颈部完全拉伸，肩部要自然放松下垂，没有丝毫紧张；———下压
吸气，头回正，呼气，右耳找右肩，去感受左侧颈部的强烈拉伸，肩部有微微的酸胀感，注意身体不要倾斜，保持自然垂下，吸气，头缓缓回正；———右耳向右肩靠呼气，左耳去找左肩，双肩自然下垂，保持在同一水平线上，去感受右侧颈部的强烈拉伸，吸气，身体缓缓回正。
左耳向左肩靠
呼气，头向前向下向右拉伸到极限。
身体自然直立，每个角度拉伸到自己的极限，牙关始终闭合，两臀夹紧，大腿并拢，身体回正；反方向，向左，向后，向前，身体自然直立，不要晃动，只是颈部在做运动，只是颈部的挤压和拉伸。
颈部圆周运动，右三圈、左三圈
2.第二节脊柱的扭转运动
站好，两臀夹紧，双腿夹紧，吸气，肩胸自然打开，肩自然下垂，呼气，身体向右后翻扭转，髋部保持正前方向，眼睛看向后方，到了极限后，右手绕过后腰放在左侧腰上，左手放在前方右侧腰上，感觉脊柱完全扭转起来。
注意髋部保持正前方向，两大腿夹紧，这时后背有微微的酸胀感觉；停留时保持正常呼吸，吸气，身体缓缓回正，呼气，松开双手，收回，自然调息，交换体位再做一次。
注意双肩要保持同一水平，感觉身体有两股力量在拉伸，一股力量是上身向后方扭转，一股力量在腿部，保持髋部指向正前方，停留时保持正常呼吸。
3.第三节四肢伸展动作
两腿微微分开，与肩同宽，指尖朝外，肩自然下垂，配合呼吸做，双手前平举打开向上，在两耳旁双手十指相扣，正常调息，再次深深吸一口气，翻转手腕，带动上身向上拉伸，同时踮起脚后跟，眼睛平视前方，把注意力集中在自己的身上，不要受到干扰，背夹夹紧，双臂距离尽量拉近，把身体的中心尽量往上走，感觉有根绳子拉着你的身子向上拉伸，感觉你的侧腰带腿部向上拉伸，停留时一定要正常呼吸，把你的身体完全拉伸起来，背夹完全夹紧，眼睛平视前方，心如止水，稳如泰山，再次深吸一口气，身体再次向上拉伸，呼气，松开双手，收回，感觉指间有发麻发热的感觉，自然调息，两腿并拢收回。
4.第四节侧腰伸展动作
站好，两臀夹紧，肩自然下垂，配合呼吸来做，双手前平举打开向上，放于两耳旁，双手合十，拇指向后，双臂一定要放于两耳旁或两耳后，两背夹紧，身体的力量向上拉伸，深深再次吸一口气，把你的脊柱向上拉伸，呼气，以髋为折点，身体向右弯曲，两臀夹紧，两大腿并拢，胸部和腹部保持在同一个平面上，把你的身体向右弯曲，去感受左侧腰的强烈拉伸和右侧腰的挤压，到达极限后扭转头部，眼睛看上左上方的天花板，停留时保持正常呼吸，注意两臀夹紧，双膝并拢，吸气，身体缓缓回正。
脊柱再次向上拉伸，呼气，以髋为折点，身体向左弯曲。
胸部和腹部保持在同一个平面上把你的身体向左弯曲，去感受左侧腰的强烈拉伸和右侧腰的挤压，到达极限后扭转头部，眼睛看上右上方的天花板，停留时保持正常呼吸，吸气，身体缓缓回正，脊柱再次向上拉伸，感觉有根绳子拉着你的身子向上拉伸，呼气，回正。
5.调整结束
两脚分开，肩自然下垂，轻轻地闭上双眼，低头，调整呼吸，抛开所有的杂念，配合深长而缓慢的呼吸，把你的心完全沉静下来，停止一切的思维，聆听优美的音乐，身心完全放松，吸气，身体缓缓回正，睁开双眼。
富有特点的心理放松操吸引了来自全国各地的领导、专家、一线教师。
2008年11月，首届全国学校心理健康教育校（院）长论坛暨“中国学校心理健康教育行动研究”学术年会由我校成功举办，来自全国各地的300多位专家、代表观摩了心理放松操活动，并且给予了高度的评价；2010年6月，学校向厦门市300多名心理、体育教师展示了心理放松操；2010年6月，海峡两岸心理危机论坛在我校举行，台湾著名专家观摩了心理放松操，给予充分的肯定。