预防溺水安全知识
溺水安全知识10条
溺水安全知识10条溺水安全知识10条汇总溺水安全知识10条汇总如下：1.不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或者没有溺水救护员、安全警示标志的水域游泳。
2.选择好的游泳场所，对场所的环境，如水深、水底情况、附近的安全设施等要了解清楚。
3.游泳前要做好充分的准备活动，尤其是游泳前应做热身运动，预防游泳时身体抽筋。
4.游泳时遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，及时呼救，然后马上将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水的人。
5.在户外游泳时，遇到暴雨天气或者其他恶劣天气，要立刻上岸休息或到安全场所避雨。
6.雨季发现有人在游泳时，应该尽快联系附近商家或者居民委员会来救人。
7.不要在水中长时间逗留，不要远离岸边，不要到水深的地方去，不要单独游泳，不要跳水。
8.溺水的人，应该立即呼救，寻找岸边方向，划船过来营救。
9.未成年人发现有人溺水，应该立即呼救，将绳子、竹竿抛给溺水的人，并立刻联系附近的大人帮助救人。
10.不会游泳的人，不要擅自下水救人，救人也需要讲究方法。
溺水安全知识10条包括哪些溺水安全知识10条包括：1.不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。
2.选择安全的游泳场所，对游泳场所的环境，如水深、水质、水下是否平坦等要做出必要的判断。
3.游泳前应做好热身准备，特别是游泳姿式前滑行踢腿，防止溺水事故的发生。
4.游泳时遇到浪大、水深及水草阻力大的水域时，应量力而行，不要逞强。
5.游泳时身体状况不佳，如感到寒冷或身体无力、抽筋等应立即上岸休息或呼救。
6.遇到溺水事故时，不要慌乱，发现周围有人时立即呼救；若游泳者身体抽筋，则应保持冷静，设法自救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，拉溺水者上岸。
7.爱护溺水者的头颈部位，不要拉扯其头发和衣物，以免被牵连一起溺水。
8.当溺水者不配合救护工作，可能受到水下不明障碍物阻挡而继续下沉时，营救者应从其背后用双手推或夹住其双脚，将其拖出水面。
防溺水安全教育_知识(3篇)
第1篇随着夏季的到来，气温逐渐升高，人们纷纷选择到水中游泳、戏水，享受清凉。
然而，随之而来的溺水事故也逐年增加，给家庭和社会带来了沉重的负担。
为了提高人们的防溺水安全意识，预防溺水事故的发生，本文将从以下几个方面介绍防溺水安全教育知识。
一、溺水事故的危害1. 生命安全受到威胁：溺水是造成青少年意外死亡的主要原因之一，一旦发生溺水，救援难度大，死亡率高。
2. 家庭遭受痛苦：溺水事故往往给家庭带来无法挽回的痛苦，失去亲人，家庭破碎。
3. 社会负担加重：溺水事故导致的社会负担包括医疗救治、丧葬费用、家庭赔偿等，给社会带来沉重压力。
二、溺水事故发生的原因1. 安全意识淡薄：部分人缺乏安全意识，不了解水域的危险性，冒险下水。
2. 缺乏自救技能：不会游泳的人在水域中容易发生溺水，而自救技能的缺失则使事故更加严重。
3. 防护措施不到位：水域周边缺乏安全警示标志、救生设施等，导致事故频发。
4. 监管不到位：部分水域管理不善，存在安全隐患，导致事故发生。
三、防溺水安全教育知识1. 提高安全意识：人们应充分认识溺水事故的危害，增强安全意识，自觉遵守水域安全规定。
2. 学会游泳：游泳是预防溺水的重要手段，掌握基本的游泳技能，提高自救能力。
3. 了解水域特点：了解不同水域的危险性，如深水区、暗流、漩涡等，避免冒险下水。
4. 注意游泳场所选择：选择正规、安全的游泳场所，如游泳馆、海滩等，避免在野外游泳。
5. 佩戴救生设备：在游泳过程中，可佩戴救生衣、救生圈等救生设备，提高安全系数。
6. 注意游泳时间：避免在疲劳、饥饿、酒后等状态下游泳，以免发生意外。
7. 遵守游泳规则：在游泳过程中，遵守游泳规则，如不单独游泳、不超越安全线等。
8. 学习急救知识：掌握基本的急救知识，如心肺复苏、止血、包扎等，以便在紧急情况下进行自救或救助他人。
9. 关注儿童安全：家长和监护人要加强对儿童的安全教育，确保儿童在水域附近时有人看护。
10. 加强水域安全管理：相关部门应加强水域安全管理，完善救生设施，设立安全警示标志，提高水域安全系数。
防溺水安全小知识十条
防溺水安全小知识十条
防溺水安全小知识十条
夏季是游泳的好时节，但同时也是溺水事故高发的时期。
为了避免溺水事故的发生，以下是防溺水安全小知识十条：
1. 学会游泳：学会游泳是避免溺水最基本的方法。
建议每个人都应该学会游泳，无论年龄大小。
2. 不要单独下水：尽量不要单独下水，特别是在没有救援设备和救援人员的情况下。
3. 不要在未经许可的地方游泳：不要在未经许可的地方游泳，如没有安全警示标志或者没有专业救援人员的地方。
4. 注意天气变化：如果天气突然变化，请立即离开水域并寻找安全场所。
5. 遵守规则：在游泳场所遵守相关规则和标志，不要擅自跨越障碍物或者进入禁止区域。
6. 不要过度疲劳：不要过度疲劳，尤其是在长时间游泳后。
如果感到身体疲劳，请及时休息。
7. 注意饮食健康：注意饮食健康，不要在游泳前大量饮水或者进食过多食物。
8. 穿着合适的泳衣：穿着合适的泳衣，以免影响游泳动作。
9. 不要携带贵重物品：不要携带贵重物品下水，以免发生意外。
10. 学会救援知识：学会基本的救援知识，如人工呼吸和心肺复苏等。
如果遇到紧急情况，请及时拨打报警电话或者求助专业救援人员。
总之，防溺水安全小知识是我们每个人都应该掌握的基本常识。
只有做好预防措施和紧急应对措施，才能让我们在夏季享受游泳带来的乐趣，并保证自己和家人的安全。
防溺水知识安全常识十条
防溺水知识安全常识十条一、认知溺水的危险性溺水是一种十分危险的意外事件，每年都有大量的人因此丧生。
认识到溺水的危险性是预防事故发生的第一步。
水虽然能够让人感到愉快和放松，但一旦在水中发生危险，后果往往不堪设想。
二、充分了解游泳能力在水中游泳需要一定的技能和耐力。
确保自己有足够的游泳能力再决定进行水上活动，以免因技能不足导致危险发生。
三、尊重水域规则在游泳池、海滩等水域，通常都有一定的规则和标志。
请遵守这些规则，以确保自己和他人的安全。
四、避免单独游泳尽量不要独自游泳，特别是在没有救生员的地方。
如果发生意外，没有人帮助会增加潜在的风险。
五、了解怎样进行救生学会基本的救生技能，例如悬臂救援、跨手救援等，可以在必要时挽救生命。
这不仅是对自身的保护，也可以帮助其他需要帮助的人。
六、避免酗酒后游泳在饮酒或者使用药物后，身体的反应能力会下降，这会增加溺水的风险。
请避免在这种状态下尝试游泳。
七、使用救生设备在需要的时候，请务必使用救生设备，例如救生圈、浮板等。
这些设备可以提供额外的浮力，帮助你在发生意外时保持在水面上。
八、保持镇定如果不慎掉入水中或发生危险情况，保持镇定是非常重要的。
避免惊慌和失控，可以为自己争取更多的生存机会。
九、学会呼救在水上活动过程中，如果遇到危险，及时呼救是至关重要的。
向周围的人求助或者使用吹口哨等方式引起他人的注意。
十、定期进行安全培训定期接受溺水安全和救生培训，可以提高自身的应急反应能力和自救能力。
只有不断地学习和提升，才能更好地防范溺水事故的发生。
以上是防溺水知识安全常识的十条要点，希望大家注意这些安全常识，保障自己和他人的生命安全。
溺水事故往往发生在不经意间，只有时刻保持警惕，才能规避潜在的危险。
防溺水安全知识3篇
防溺水安全知识第一篇：关于防溺水的基本安全知识近年来，溺水事故屡屡发生，给社会带来了很大的伤害。
针对这一问题，我们必须提高防范意识，掌握一些基本的防溺水安全知识，以便在紧急情况下能够正确应对。
第一，一定要学会游泳。
游泳是最基本的防溺水技能，掌握了游泳技能，能够更好地应对水中出现的意外情况。
第二，不要在没有人看护的情况下单独下水。
如果一定要下水，最好选择在有救生员的场所或者有成年人陪伴的情况下下水。
第三，穿上救生装备。
无论您是专业游泳选手还是普通游泳者，在下水前一定要穿上救生衣或救生圈等救生装备，以保证人生安全。
第四，不要擅自挑战水平。
除非您已经足够熟练，并且有专业人员在旁指导，否则不要在危险水域游泳或潜水。
第五，千万不要饮酒后下水。
酒精会影响人的神经系统，减少人的反应能力，容易引起溺水事故。
第六，掌握正确的溺水惊恐反应。
如果不慎掉进水中，不要惊慌失措，应该尽力保持呼吸平稳，慢慢游到岸边或待救援人员前来施救。
总之，防范溺水是非常重要的事情。
只有掌握了基本的防溺水知识，我们才能更好地享受水上娱乐，做到在危险时刻能够自救力度，保护自身安全。
第二篇：如何解救溺水者溺水是一种非常危险的突发情况，如果不及时进行救援，可能会导致人员丧命。
因此，在遇到溺水事故时，掌握一些正确的救援技能尤为必要。
第一，首先应该想办法在第一时间将溺水者从水中救出。
如果有救生员在旁，应该及时向救生员寻求帮助。
如果没有救生员，应该先找到救援器材，比如救生圈、绳索等，将溺水者拉上岸边或水面。
第二，如果已经将溺水者救出了水面但是溺水者没有意识了，需要尽快进行人工呼吸和心脏按压。
一般情况下，15秒左右进行一次人工呼吸和心脏按压。
如果有自动心肺复苏设备，最好尽早使用。
第三，如果溺水者有严重的外伤，应该先将其伤口有效处理。
并在救援人员的指导下将其送往医院进行进一步的救治。
第四，如果在救援过程中有多人参与，需要协调好工作分工，避免出现混乱。
并及时拨打120或110等相关急救电话，请求专业救援人员前来施救。
防溺水安全常识
一、防溺水安全常识1、提前了解游泳场地外出游泳时不要独自一人，最好和水性较好的朋友结伴而行，并且游泳地点要提前了解清楚，比如有的水域复杂容易发生溺水伤亡事故，有的水域有危险警告标示，那就千万不要到此类水域游泳。
此外尽量也不要到水流湍急的江河，或者水深的水库、湖泊深处去游泳。
2、游泳前确保身体状况良好有的人平常容易抽筋，特别是在遇到外界突发的冷刺激，更容易抽筋，这时候游泳时就要格外注意，入水不能太快太猛，要循循渐进，让身体慢慢适应温度变化，避免抽筋。
并且平时要加强锻炼，尽量提高自身的身体素质，确保身体健康。
3、游泳前注意饮食有的人游泳前空腹或者饮食太饱，都会在游泳过程中出现危险。
空腹太久会导致身体必须的能量得不到补充，而且游泳本身就是一种非常消耗能量的运动，因此空腹状态下尽量不要游泳。
同时刚饮食完毕，食物还在胃里没有消化，会加重身体消化负担，也是不可取的，游泳最好选择在饭后一个小时左右，并且饮食得当，不宜过饱。
此外喝酒后尽量不要游泳，会更容易发生危险。
4、做好泳前热身游泳前的热身运动很有必要，它可以帮助身体得以舒展，活动筋骨，避免身体筋络猛然受到刺激产生强烈反应，热身运动注意也不是越多越好，只要能帮助身体活动开即可，切记不能运动后出太多的汗水游泳，这样会刺激毛孔，容易抽筋。
5、注意游泳温度室内的游泳场地一般来说水温都和体温差不多，刚下水时要慢慢接触，适应水温。
室外游泳的话由于不同深度的水温区别较大，要格外注意不能突然入水，先让身体适应水温好再游泳。
6、游泳时切记不要打闹很多人游泳时都会和朋友玩闹增加乐趣，这种情况要适可而止，因为很容易在打闹过程中喝到水或者溺水。
二、防溺水注意事项（一）“六不准”1不准私自下水游泳2不准擅自与他人结伴游泳3不准在无家长或老师带队的情况下游泳4不准到不熟悉的水域游泳5不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳6不准不会水性的学生擅自下水施救（二）“四不要”1不要在没有家长陪同下私自下水游泳2不要在未设置警示标识的水域游泳3不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳4不要在上下学的途中和度假期在水源周边戏水（三）“四了解”1家长要带儿童青少年去有资质的游泳场馆游泳，了解泳池相关规则，包括游泳场所内深水区、浅水区的位置和深度，以及救生员的位置。
关于防溺水安全知识内容(8篇)
关于防溺水安全知识内容(8篇)防溺水安全知识内容篇1为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水，更不要酒后游泳。
4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
5、游泳抽筋的时候可以选择仰泳，，在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
6、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，在急救的同时应迅速送往医院救治。
7、遇见突发事件不要惊慌，水性不好不要救别人，会同归于尽的，因为溺水的人一但碰到了东西会不顾一切的死死抓住的。
如果迫不得已救人要先将被救的人击昏，或从后面抓住头发拖到岸上。
溺水自救方法1、首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。
只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。
防溺水知识安全常识十条
防溺水知识安全常识十条1. 学会游泳。
学会游泳是预防溺水的最基本方法，只有掌握了游泳技能，才能更好地保护自己免受溺水的危险。
因此，无论年龄大小，都应该学会游泳，提高自己的水性。
2. 不贪图刺激。
在水域玩耍时，不要贪图刺激，不要进行超出自己能力范围的水上活动，以免发生意外。
3. 注意水质。
在选择游泳场所时，要注意水质的清洁和透明度，选择水质好的游泳场所进行游泳活动，避免因水质问题而导致身体不适或意外发生。
4. 不饮酒后游泳。
酒精会影响人的神经系统和反应能力，饮酒后不宜进行游泳活动，以免因酒后失控而发生意外。
5. 注意观察周围环境。
在水域活动时，要时刻留意周围的环境，及时发现危险情况并做出相应的应对措施，确保自己的安全。
6. 配备救生设备。
在进行水上活动时，应该配备救生设备，如救生圈、救生衣等，以备不时之需。
7. 不单独游泳。
在水域活动时，不要单独进行游泳，尤其是在没有救生设备和救援人员的情况下，更应该避免单独游泳，以免发生意外时无人帮助。
8. 避免游泳疲劳。
在进行长时间游泳时，要注意适当休息，避免游泳疲劳导致身体不适或发生意外。
9. 学会自救。
学会自救是非常重要的，当不慎落水时，要学会保持镇静，尽量采取自救措施，争取时间等待救援。
10. 普及安全知识。
最后，要普及安全知识，让更多的人了解防溺水的方法和常识，共同努力预防溺水事故的发生。
总之，防溺水知识安全常识是我们每个人都应该了解和掌握的，只有提高安全意识，学会自救和互救，才能更好地预防溺水事故的发生。
希望大家能够牢记这十条安全常识，保护自己，远离溺水的危险。
让我们共同努力，营造一个安全的水域环境。
防溺水安全教育知识资料(3篇)
第1篇随着夏季的到来，气温逐渐升高，溺水事故进入高发期。
溺水是青少年意外伤害的“头号杀手”，因此，加强防溺水安全教育，提高自我保护意识，对于保障人民群众生命安全至关重要。
以下是一份详细的防溺水安全教育知识资料，旨在帮助大家了解防溺水的重要性，掌握自救和救助他人的方法。
一、溺水事故的危害溺水是指人体因水浸泡而导致的呼吸困难或呼吸停止。
溺水事故不仅会造成生命危险，还会给家庭带来无法挽回的痛苦。
据相关数据显示，我国每年约有5.7万人因溺水死亡，其中儿童和青少年占比较高。
溺水事故的危害主要体现在以下几个方面：1. 生命危险：溺水是导致死亡的最主要原因之一，一旦发生溺水，后果往往不堪设想。
2. 心理创伤：溺水者或目睹溺水事件者可能会留下严重的心理创伤，影响其今后的生活。
3. 经济负担：溺水事故会给家庭带来沉重的经济负担，影响家庭和谐。
二、预防溺水的基本原则预防溺水，关键在于提高安全意识，掌握自救和救助他人的方法。
以下是一些预防溺水的基本原则：1. 提高安全意识：了解溺水事故的危害，增强自我保护意识，尤其是在水域附近活动时要格外小心。
2. 学习游泳技能：掌握基本的游泳技能，能够在紧急情况下自救。
3. 了解水域情况：在游泳或嬉水前，了解水域的深度、水流、水质等情况，避免进入危险区域。
4. 遵守安全规定：在游泳或嬉水时，遵守相关规定，如不在深水区游泳、不在无人看管的水域游泳等。
三、防溺水安全知识1. 水域选择：- 选择正规的游泳场所，如游泳池、海滩等，避免在自然水域（如河流、湖泊、水库等）游泳。
- 确保水域有救生员在岗，并在救生员的指导下游泳。
2. 游泳前的准备：- 游泳前进行充分的热身运动，避免因水温过低或身体疲劳导致抽筋。
- 检查水域是否有危险物品，如水草、暗礁等。
3. 游泳时的注意事项：- 不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳。
- 不在水中嬉戏打闹，不潜入深水区。
- 不熟悉水性的人不擅自下水施救。
4. 紧急情况下的自救方法：- 如果不慎溺水，保持冷静，尽量使身体仰浮，避免紧张导致呼吸困难和抽筋。
防溺水安全知识内容(精选10篇)
防溺水安全知识内容（精选10篇）1. 什么是溺水？溺水是指人体吸入大量水分，导致呼吸道无法正常工作，造成窒息而死亡的情况。
溺水是一种常见的意外伤害，尤其在夏季游泳高峰期容易发生。
了解防溺水的知识和技巧对我们个人和社区的安全非常重要。
2. 如何防止儿童溺水？儿童溺水是一种严重的伤害，家长和监护人应该采取一些措施来保护孩子的安全。
以下是一些建议：•给孩子学习游泳和教授他们必要的水生安全知识。
•始终在儿童游泳时监督他们，应有成人陪同。
•在室外游泳池和花园周围安装围栏，以防止孩子无意中靠近水域。
•孩子学会呼叫急救并了解紧急情况下如何保护自己。
3. 游泳时的安全提示游泳是夏季最受欢迎的户外活动之一，然而，我们也必须注意游泳时的安全问题。
以下是一些建议：•在游泳前，确保了解游泳场所的深度、水质和救生设施的位置。
•如果你不会游泳或游泳技巧不够熟练，应该在有救生员的地方游泳。
•避免饮酒或服用药物后游泳，以免影响判断力和反应能力。
•注意口腔卫生，避免因为进入细菌感染口腔疾病。
4. 水上活动的必备装备参加水上活动或水上运动时，需要准备适当的装备来保护自己的安全。
以下是一些必备装备的建议：•游泳圈或救生衣：如果你不擅长游泳或是一个初学者，着一个救生装备会让你更加安全。
•防晒霜：在水上活动中，阳光直射可能更强烈。
所以，使用合适的防晒霜来保护你的皮肤。
•水鞋：在湖泊或河流中行走时，你可能会遇到锋利的岩石或植物，水鞋可以保护你的脚部。
•救生设备：如果参加划船、冲浪等活动，应乘坐救生艇或佩戴救生背心。
•紧急通讯工具：在水上活动中，邻近地区可能没有信号覆盖，所以要确保携带有效的通讯工具。
5. 如何应对突发状况？在水上活动中，突发状况可能发生，学习如何应对这些情况非常重要：•如果你看到有人溺水，应该立即报警并呼救。
切勿直接跳入水中，除非你有救生背心或经过专业培训。
•如果你自己被卷入强大的水流中，不要恐慌，试图游到水流的侧面，并尽快靠岸。
防溺水安全知识及注意事项
防溺水安全知识及注意事项防溺水安全知识及注意事项以下8个防溺水要点，家长们要牢记，教给孩子们!1.不要私自下水游泳，家长时刻看护;2.坚持让孩子穿高质量的浮身物;3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象;4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住;5.教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息;6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能;7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳;8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
会游泳的人溺水了，怎么自救?1. 手脚抽筋了如果是腿抽筋了，在可以坚持的情况下，尽快游到岸边;或者抓住附近的漂浮物。
要是已经没有办法继续游了，深吸一口气，潜到水下，努力把脚掰直，脚再努力往外踹出去，尽量让腿蹬直(虽然不太可能)，一直用力，直到抽筋慢慢缓解。
如果是手臂抽筋了(一般都是手指)，马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。
此时可以选择仰面漂在水上。
2. 被水草等缠住了不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，这样可能只会让水草缠得更紧。
看看周围有没有可以抓的东西，如果有，抓住它，让身体能浮出水面。
在附近有人的情况下，尽早求助。
如果没有人，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中，解开缠在腿脚上的水草，然后赶紧出来。
注意事项：会游泳的人发生溺水，一般都是因为抽筋了或是被水草等缠绕，但因为懂一些水性，意外发生时，往往能暂时浮在水面上。
这时如果周围有人，一定要大声呼救，不要大意，同时针对具体原因自救。
如果发生了抽筋，在首次发作之后，同一部位可能会再次发作，因此在抽筋缓解或消除后，最好不要选择继续游泳，而是直接上岸，做做按摩和热敷。
溺水的防范措施1、有关部门对危险开放水域加强监管对危险水域应尽可能采取安全隔离或封闭措施，并设立醒目的警示标志，使儿童不能轻易接近、进入或误入。
对于城镇中的各种开放水域，应有专人值守，及时发现并劝说试图游泳者离开。
在雨季发生后，及时派专人到低洼地带查看，发现临时水洼时应设立警示标志或设置障碍物进行隔离。
预防溺水安全知识内容最新(10篇)
预防溺水安全知识内容最新(10篇)活动目的：1.初步了解溺水安全的有关内容，提高安全意识。
2.学会珍爱生命，学会自救的方法。
活动准备：1.在黑板上写出班会主题：珍爱生命、预防溺水;2.收集有关溺水事故发生的资料，以及夏季游泳溺水自救的视频资料。
活动过程：一、导入讲述近期发生的溺水死亡事故。
听了这件事，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。
你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。
二、了解溺水溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。
夏天是溺水事故的多发季节。
每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。
在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。
因此，为了防止溺水事故的发生，要求学生必须做到这几点：未经家长老师同意不去。
没有会游泳的成年人陪同不去。
深水的地方不去。
不熟悉的江溪池塘不去。
要清楚自己的身体健康状况，熟知自己的水性。
游泳前先接受正规的培训。
三、观看视频，学习夏季游泳溺水自救的方法。
四、活动总结生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里。
同学们，珍爱我们的生命吧!在日常生活中提高安全意识，安全第一，防患于未然。
希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，远离所有的不安全!预防溺水安全知识内容篇2一、指导思想坚持“以人为本、生命至上”的原则，充分发挥学校的教育功能，使广大学生牢固树立“珍爱生命，安全第一，遵纪守法，和谐共处”的意识，培养学生安全防范意识及自救自护的素养和能力，进一步增强广大学生的安全意识，避免溺水事故的发生，保证学校的教育教学工作健康有序的开展，为创建平安校园，构建和谐社会作出应有的努力。
二、活动主题：珍爱生命、健康成长三、活动时间：6月17日上午10：00————11：00四、活动地点：小学仁德楼一楼大厅五、参加对象：五年级学生代表50人左右、各年级组家长委员会部分代表六、组织机构：组长：__副组长：__后勤保障：__组员：__活动负责人：__七、活动前期准备：1、利用周一升旗仪式开展一次全校性的“珍爱生命，预防溺水”教育动员大会，使全体师生人人参与到教育活动中来。
防溺水安全小知识十条的
防溺水安全小知识十条的防溺水安全小知识十条1. 了解水性：人们常常低估水的危险性，但实际上，在不熟悉水性的情况下，即使是浅水也会对人的生命构成威胁。
了解不同水域的水性是防溺水的第一步。
2. 学习游泳：学会游泳是保证个人安全的最佳途径。
无论是在自然水域还是游泳池中，掌握一定的游泳技能可以提高自己在水中的生存能力。
3. 遵守标识和警示：在游泳时，务必遵守和尊重水域中的标识和警示。
这些标识和警示是根据水域的特点和安全性评估所制定的，忽视它们可能会导致严重的安全事故。
4. 不要单独游泳：在游泳时，最好有一位同伴陪伴。
如果发生紧急情况，可以互相帮助，增加生存几率。
与他人一起游泳也能提供额外的监视和救援。
5. 不要过度自信：即使是擅长游泳的人也应保持谦虚和谨慎。
不要轻易尝试自己无法胜任的游泳技巧或挑战危险的水域。
过度自信和冒险精神往往是导致溺水事故的关键因素。
6. 注意儿童安全：儿童对水的认知和处理能力通常较差，因此他们在水中的安全需要额外的关注和照顾。
在儿童游泳时，家长或监护人应始终保持警觉，并确保他们始终在监控范围内。
7. 熟悉急救知识：事故往往发生得很突然，因此掌握一些基本的急救知识是至关重要的。
学会人工呼吸和心肺复苏等技能，可以为溺水者争取宝贵的时间，提高生存机会。
8. 不要贪图刺激：人们往往为了寻求刺激和快感而进行各种危险水上活动，如跳水、冲浪等。
然而，这些活动背后潜藏着巨大的风险，如果没有充分准备和保护措施，很容易导致溺水事故。
9. 注意饮酒和游泳的搭配：饮酒会影响人的判断力和反应能力，增加在水中发生意外的风险。
在游泳前或者在参与任何水上活动时，应避免饮酒。
10. 关注天气和环境：天气和环境因素对水上活动的安全影响巨大。
在恶劣天气条件下，如狂风、大浪、雷电等，应尽量避免接近水域或选择安全的水域进行活动。
以上便是防溺水安全小知识的十条建议。
通过了解水性、学习游泳、遵守标识和警示等方法，可以有效地预防溺水事故的发生。
防溺水安全教育知识宣传手册(3篇)
第1篇前言溺水是夏季最常见的意外事故之一，尤其在儿童和青少年中更为常见。
为了提高公众的防溺水意识，预防和减少溺水事故的发生，我们特此编制此宣传手册，旨在普及防溺水安全知识，增强大家的自救和互救能力。
一、认识溺水1. 溺水定义：溺水是指因水进入呼吸道、肺泡，导致呼吸功能受到阻碍，进而引起窒息和死亡的一种意外伤害。
2. 溺水原因：- 不熟悉水性。
- 不了解水域环境。
- 逞强好胜，盲目游泳。
- 水下嬉戏，忽视安全。
- 饮酒后游泳。
- 天气突变，未采取预防措施。
3. 溺水症状：- 呼吸困难或无声呼吸。
- 面部表情紧张或恐惧。
- 双手乱抓，试图抓住任何漂浮物。
- 头部后仰，身体下沉。
二、防溺水措施1. 加强安全意识：- 提高对溺水危害的认识。
- 增强自我保护意识，不盲目游泳。
- 不单独下水游泳。
2. 掌握基本技能：- 学习游泳，提高自救能力。
- 了解救生器材的使用方法。
- 学习心肺复苏等急救知识。
3. 选择安全水域：- 选择有救生员和防护措施的水域游泳。
- 避免在深水区、暗流区、不明水域游泳。
- 注意天气变化，避免在恶劣天气下水。
4. 做好预防措施：- 游泳前进行充分的热身运动。
- 饮酒后不游泳。
- 避免空腹、饱腹游泳。
- 配戴合适的救生设备。
5. 加强监管：- 家长要加强对未成年人的监管，确保其安全。
- 学校要开展防溺水安全教育，提高学生的安全意识。
- 社会各界要共同关注防溺水工作，形成良好的社会氛围。
三、溺水自救与互救1. 自救：- 保持冷静，不要慌张。
- 尽量保持头部露出水面，呼吸。
- 使用漂浮物或抓住岸边物体，等待救援。
- 如果体力不支，尽量保存体力，等待救援。
2. 互救：- 发现有人溺水，立即呼救。
- 尽量保持冷静，不要盲目施救。
- 可使用救生圈、竹竿等物品进行救援。
- 学会使用心肺复苏等急救知识，对溺水者进行急救。
四、紧急救援1. 拨打急救电话：立即拨打120急救电话，告知具体位置和溺水者情况。
防溺水安全教育知识内容
防溺水安全教育知识内容1. 溺水的危险溺水，这可是个让人心头一紧的话题。
每年夏天，阳光灿烂，水边的欢乐却时常伴随着危险。
想想那清凉的湖水，真让人想跳进去，然而，一不小心，就可能变成了“水中漂浮的手机壳”。
所以呀，我们得先弄明白溺水究竟是个什么情况。
其实，溺水并不是深水区专属的事情，浅水区也可能让人“扑通”一下就出事。
你知道吗？很多溺水事故发生在我们觉得安全的地方，比如小河边、游泳池甚至是海滩，简直让人防不胜防。
当然，最让人心痛的是，溺水往往是“来得快，走得也快”，就像快闪的流行歌曲一样。
我们常常意识不到危险已经降临，就可能发生悲剧。
这时候，心里不禁冒出一个大大的问号：怎么才能保护自己和身边的人呢？别急，接下来咱们就来聊聊防溺水的那些事儿，听着可比看电影还轻松。
2. 溺水的预防措施2.1 学会游泳首先，学会游泳是最基础的防溺水技能。
你说，游泳有什么难的？不就是在水里“漂”和“划”吗？其实，游泳不仅能让你在水中自如地“游来游去”，还能够大大提高你的安全感。
想象一下，泡在水里，肆意挥舞双臂，真是“水中精灵”啊！当然，刚开始学的时候，别太着急，慢慢来，掌握基本技巧，保证自己能在水中自信地呼吸和游动，这可比“深潜”来的重要多了。
2.2 了解环境再来，了解你所处的水域环境也是关键。
比如说，你去游泳池的话，提前看看池边的警示标志，看看深度和其他注意事项。
别到时候一头扎下去，才发现自己面临的是“深不见底”的水！海边更是如此，潮汐的变化可不是开玩笑的。
记得听从救生员的指挥，毕竟，他们是专门为了保护我们的小天使嘛。
要是看到水里有人在拼命挣扎，千万别慌，先拨打求救电话，而不是自己去“英雄救美”，这样可会适得其反。
3. 注意安全3.1 不要单独行动然后，咱们要记住，尽量不要单独行动。
一起去水边玩，才有伴儿，才有安全感！这就像打麻将，四个人一起，才热闹，不然一个人孤零零地在家，牌也打不好，危险也来得快。
大家互相照应，就算不小心掉进水里，身边的朋友也能及时拉你一把。
防溺水安全教育知识
防溺水安全教育知识防溺水安全教育知识（精选14篇）天气逐渐炎热,雨季已经到来,溺水事件进入易发期、高发期。
每一起溺水身亡事故的发生,都会给家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。
以下是店铺整理的防溺水安全教育知识。
一起来看看吧。
防溺水安全教育知识篇1各位老师、各位同学：为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动，创设更安全的学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，向全校同学发出以下倡议：1、在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。
外出游泳洗澡要坚持做到“四不去”：未经家长教师同意不去。
没有会游泳的成年人陪同不去。
深水的地方不去。
对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。
2、在经老师家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，还要提醒并注意以下几点：①游泳前要选择好的游泳场所，对水域情况要了解清楚。
在设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语的水域，千万不可下水游泳。
②下水前要做好准备工作，先活动身体，头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。
若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
③下水时不能豁然跳水或潜泳，更不能互相打闹。
不要在急流和漩涡处游泳。
④如果在游泳中突然觉得身体不舒服（如：眩晕、恶心、胸闷、心慌等），要立即上岸休息或呼救。
⑤在游泳中小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。
让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
防溺水安全教育知识篇2游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。
在水中沉着自救1.不熟悉水性者自救方法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
防溺水安全小知识
防溺水安全小知识防溺水安全小知识防溺水安全小知识有那些，小朋友特别要注意，以下的防溺水安全小知识相关文章，仅供阅读浏览。
防溺水安全小知识【1】一、预防溺水的措施：1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;2、不要独自在河边、山塘边玩耍;3、不去非游泳区游泳;4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;二、溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;3、身体下沉时，可将手掌向下压;4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法：方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
幼儿防溺水小知识【2】一、游泳安全要点1.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水，以免抽筋;2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;3.必须有伴相陪，不可单独游泳;4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳二、如何预防游泳时下肢抽筋1.游泳前一定要做好暖身运动。
2.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
防溺水安全教育知识20条
防溺水安全教育知识20条1.营造安全环境：在水边、池塘等有水的地方应该设有防护网、警示牌等。
2.避免外出游玩时带小孩：外出游玩的时候应当注意防止小孩去接近水边，尤其是有水淹没危险的水池。
3.督促游泳者使用救生衣：游泳时应穿上救生衣，不要自己认为自己会游泳。
4.成人带领小孩游泳：小孩游泳前应有一位成年人在旁监督，以便及时救生。
5.重视防护和安全知识：应当加强对游泳安全的宣讲，使游泳者重视防护和安全知识。
6.构建安全标准：应当建立游泳安全标准，包括水质控制、水深监测等。
7.禁止游泳者自己搭式游泳：不应当允许游泳者自行搭式游泳，应当参加专业指导的游泳课程。
8.禁止小孩自己游泳：千万不要让小孩独自游泳，应该由成年监护人操作。
9.安装安全器械：应当在水上安装救生设备，如救生桶等，以便紧急拯救受害者。
10.定期检查水池：应定期检查水池，看是否有漏水或者污染情况，以便及时处理。
11.严禁动物进入水中：不允许动物进入水中，尤其是不允许宠物狗进入水中，以免发生意外情况。
12.游泳时避免靠近水底：游泳时避免靠近水底，因为水底很深，可能会发生淹溺。
13.对新加入的游泳者加以考核：对新加入的游泳者应当加以入泳的考验，看是否能够掌握游泳技术。
14.避免游泳人员突然得到拥挤：游泳场所应当避免游泳人员突然出现拥挤状况，以免发生不可预见的情况。
15.提高游泳安全意识：应当加强游泳安全意识，杜绝一切危险行为，保护游泳者的安全。
16. 加强无氧水肺的技术训练：应当加强无氧水肺的训练，以便在紧急情况下有能力拯救他人或自己。
17.设置标志和警示：应当在水域设置有关游泳安全的警示标志，以便提醒游泳者注意护生安全。
18.严禁未成年人离开家居住：未成年人在外游玩应当有家长或者长辈照看，以防发生意外。
19.加强救生技能的训练：应当加强有关救生技能的训练，以便熟练运用，处理紧急情况。
20.不熟悉的水域不要进去：不要去不熟悉的水域游泳，应当找个有专人安全服务的水域游泳。
防溺水安全知识大全17条
防溺水安全知识大全17条孩子们都喜欢在游泳池、河流、湖中游泳，但有一类特殊的地方容易发生溺水滩坝。
每年，由于没有足够的安全知识，不少小孩溺水死亡。
因此，正确认识溺水的危险性，增加安全意识，正确处理溺水事故，预防和减少溺水的发生，是我们的优先责任。
下面介绍17条防溺水安全知识。
1.游泳池或湖面上，需要站在安全的地方，离岸至少五米的距离，不要贸然走进水中。
2.游泳池边或湖边，尽量绕过可能滑倒的地方，应小心翼翼，避免发生意外。
3.准备遇溺水时所需的救生器材，如游泳圈、救生衣、抛绳等，以备不时之需。
4. 不要在未经审查的水域潜水，并尽量避免深水区游泳。
5.游泳池或湖边，请尽量穿戴救生衣，不要把它们放在身边，以防发生意外时无法使用。
6.量不要独自游泳，至少在一名有救生知识的成年人的眼皮底下。
7.勿超越自身游泳能力，在水中千万不要测试自己的极限，水温较低时，要注意水中的负离子含量和危险因素，要尽可能地减少游泳时间，以防发生意外。
8.游泳池边，更需要注意安全，要么在人群最浓集的地方，要么在有安全警戒人员在场时进行游泳，以免发生意外。
9.泳池边要注意护四肢，比如加深游泳池的墙壁，以防止滑倒把头伤到，并且要注意护体，尽量不要猛撞游泳池的墙壁。
10.泳时，尽量不要在离水畔相对较远的地方游泳，以免发生溺水事故，而且更容易由于疲劳和呼吸困难而因水中负离子浓度过高而出现不适。
11.于游泳不熟悉的人，可以先在水中热身，也可以躺在水中玩耍，可以把脚放在水里，调整自己的呼吸，切勿猛然潜水，以免发生意外。
12.于孩童，游泳时一定要有父母在场，以监视孩子的安全，尽量不要让孩子单独在水中游泳。
13.泳前要仔细观察水的深浅，水深处不要乱闯，以免发生溺水危险。
14.泳服一定要穿戴正确，以避免游泳中腰部和肩部受热，以减少游泳后疲劳感。
15.海滩上游泳，一定要小心潮汐变化，以免发生意外。
16. 不要在山洼或湖库里游泳，因为洼地往往由河流流入，水流很弱，容易溺水，另外，湖库水位变动大，人们在湖河中游泳时要注意水位变化，以防发生意外。
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预防溺水安全知识一、预防溺水的措施：1、应在成人带领下游泳，学会游泳；2、不要独自在河边、山塘边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
二、溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
救人也要在自己能力范围之内！四、同伴溺水后如何急救？万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。
将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅；抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。
五、岸上急救溺水者方法：1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；并尽快联系急救中心或送去医院。
防溺水儿歌我防溺水有高招大人陪伴第招私自游泳危险多去深水极重要我防溺水有高招游前热身第二招伸手踢腿弯弯腰预备动作少我防溺水有高招解除抽筋第三招赶紧上岸重要喝补糖水解疲劳防溺措施要知道逞能骄傲.安全二字记心远离危险身体好小学生安全知识：防溺水安全知识自我保护能力是孩子们快乐健康成长的必备能力。
只有学会自我保护，远离危险，我们的孩子才能拥有幸福，享受美好的生活。
小编整理了小学生安全知识：防溺水安全知识，与大家一起分享！防溺水安全知识一、如何防溺水:1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。
2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;4.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;5.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。
如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;6.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气，容易7.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；憋气死亡；9.如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；10.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。
然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
二、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚；2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。
以便互相照顾。
如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护；3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管；4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳；5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助；7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。
恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
二、预防溺水的措施：1.小学生应在成年人的带领下游泳；2.小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。
还有水草较多的地方；3.不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳；4.不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。
不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的；5.在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋；三、溺水时的自救方法：1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3.身体下沉时，可将手掌向下压；4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
水中抽筋自救法：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。
抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分，身体各器官及肌肉组织没活动开，下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作，或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。
游泳时间长，过分疲劳及体力消耗过多，在肌体大量散热或精神紧张，游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
水草缠身自救法：江、河、湖、泊近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。
如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢？·首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
·用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。
或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
·如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。
自己无法摆脱时，应及时呼救；·摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
身陷漩涡自救法：河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。
山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。
海边也常有漩涡，要多加注意。
·有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近；·如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。
因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。
疲劳过度自救法：过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。
碰上这种情况怎么办呢？·觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。
如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气；·举起一只手，要放松身体，让对方拯救。
不要紧抱着拯救者不放；·如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。
四、发现有人溺水时的救护方法：方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。
接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。
拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
五、岸上急救溺水者：1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。
但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间；3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩；4.尽快联系急救中心或送去医院。