阳光心态培训课件PPT课件

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阳光心态培训ppt课件(35张)

阳光心态培训ppt课件(35张)
为什么出现这样的状况,你该怎么做?
直面困难
猜猜他是谁?
在如今的 香港娱乐圈中, 成龙是绝对的 “大哥”,他 在国际影坛的 地位让无数华 人演员望尘莫 及,只是从来 就没有人生下 来就做“大 哥”,大哥是 从小喽啰打上 来的,有一句 话说,要想做 “大哥”,先 得学会做“小 弟”。看看成 龙大哥当年是 怎么做小弟的。 (照片中被打 者)
在困难的时候,在外部条件还不能允许自己自由地运筹帷 幄的时候;首先需要自己退一步,想想自己有哪些可以做好而 忽略的?哪些工作我没有做到最好?是不是我的工作思路有问 题?
自省,退一步自省,往往带来进步。
案例:
代理商出资源做活动 终端驻店员首推做店面的现返 由于店面店员的激励都是暗自操作 终端看不到反应,代理商也表示猜疑
• 如果题目变成 • 将因为今天我没完成日任务,所以我不高兴改为
• 今天我没完成日任务,所以我要更积极,因为

在草原的这边,狮子妈妈这样教育自己的孩子:
“孩子, 你必须跑得快一点,快一点,你要是连那 只最慢的羚羊都跑不不过,你就会活活饿死。”
而草原的那一边,羚羊的妈妈也在教育着自己的孩子:
“孩子,你必须跑得快一点,再快一点,如果你不能比跑得最 快的狮子还要快,那你就注定被它们吃掉。”
• 练习 • 将因为上司批评了我,所以我不高兴改为
• 上司批评了我,所以我要更积极,因为
使他无从挑剔 使我提升更快 使他改变对我的态度 使我超越他的标准 使我变得更能干 使我更快升级,脱离他的管制 使我更有能力去找新的工作 使我在同级中受到最少的挑剔,因此感觉更安全 使我能更早成功 我要证明它不能控制我的情绪 我要证明我可以做到 使我能清静愉快的工作 证明在这种上司之下我仍能胜任 证明我能超越任何压力 使我有更优良的表现

阳光心理健康人生ppt课件

阳光心理健康人生ppt课件
8
在日常生活中,随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费,也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
然而,阳光般的心态来之不易,不是每个人都能轻易 做到的。它需要丰富的生活阅历,充实的知识和对待人生 的积极态度,它需要你用修养之水浇灌,勤劳之力扶持, 宽容之心呵护。所以,从现在起,为拥有阳光般的心态而 努力吧!
小学生自私的表现形式
1、不讲公德。
公德是指广大公民在社会生活中所应遵循的 道德准则。可是有些人却漠然视之:如随地吐 痰、乱扔瓜皮纸屑、乱穿马路;公共场所大声 喧哗;你这里刚坐下学习,他在那里高谈阔论 或在你旁边追逐打闹;有的同学,自己的桌椅 收拾得干干净净,但把班级和学校的公共区弄 得脏兮兮。将自个儿的东西看得紧,公家的财 产随意浪费,这也是不讲公德。
1
在日常生活中,随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费,也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
不可否认,当这些现象出现时,会影响人的思维判断, 会刺激人的言行举止,会打击人面对生活的勇气。比如,当 你在工作中受到了上司的批评后,你会思想低落;当你在生 活中遇到别人误会你时,你会感到气愤和委屈;当你失去亲 人朋友时,你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时,你会 怨天尤人。当遇到这些现象时,人的这些表现都很正常。因 为人是有思想的高级情感动物。但这些表现不能太过,否则 你会活的很累,活的很不开心,活的很不幸福。
3ห้องสมุดไป่ตู้
在日常生活中,随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费,也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么
好的心态会带给我们什么呢?
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在日常生活中,随处都可以看到浪费 粮食的 现象。 也许你 并未意 识到自 己在浪 费,也 许你认 为浪费 这一点 点算不 了什么

阳光心态培训教材PPT课件(37页)

阳光心态培训教材PPT课件(37页)
选择C:你的男性特质与女性的特质保持着完美的平衡,如果遇到与朋友 对立两难的事情时,你都可以将所有的问题顺利地解决!
选择D:你并没有依照海洋或岛屿的面积大小来判断,所以选择了这个答 案。这表示在你的心中,正为自己的个性是像女性多一点,还是像男性多 一点在思想上争论不休,其实,平心而论,你是不是时常太勉强自己,而 表现的太过好强了呢?
请问上述案例:在工作中能给我们什么启发?
请问通过各位准备改变了吗?来自趣味测试:你的性格是刚还是柔?
你有一次机会来到了太平洋上的一座孤岛, 岛上有着茂密的椰子树,放眼望去是蓝色的 海洋。此时,你觉得眼前的景色如何?
A 岛屿小,海洋辽阔 B 岛屿辽阔,海洋狭小 C 海洋与陆地的面积都差不多 D 岛屿的周围有浪涛拍打着 分析---
消极的注意力
心注 态: 决您 定所 的得
到 的 一 切 , 都 是 你 的
走、垃消 成营积 心 现心
生成圾极 功养极 态 态
活功。的 、。的 只 就
中、这心 快这心 有 是
已快样态 乐样态 两 内
有乐的, 和的, 种 心
的和心却 身心就 , 的
一健灵是 体灵是 积 想
切康不心 健能心 极 法
高瞻远瞩 脚踏实地
案例:
有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶,把它顶在头上,然后就开 始胡思乱想了,这罐牛奶可以卖几块钱,这几块钱可以买 几只小鸡,小鸡长大了可以下很多的鸡蛋,鸡蛋又可以孵 出很多小鸡,小鸡长大又可以下很多鸡蛋,这些鸡蛋卖的 钱就够我买一个漂亮的裙子了,有了裙子到王宫跳舞,漂 亮舞姿吸引了王子,王子和她开始跳舞,摇摇摆摆……, 她一歪脑袋,啪的一声,牛奶罐掉地上摔碎了……
有一天有个农夫的一头驴子,不小心掉进一口枯井里,农夫 绞尽脑汁想办法救驴子出来,但几个小时过去了,驴子还 在井底痛苦地哀嚎着。 最后,这位农夫决定放弃,他想 这头驴子年纪大了,不值得大费周章去把它救出来,不过 无论如何,这口井还是得填起来。于是农夫请来左邻右舍 帮忙一起将井中的驴子埋了,免除它的痛苦。

阳光心理的ppt课件ppt课件

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成功人士的阳光心态
积极面对挑战
成功人士通常具备积极的心态, 他们勇于面对生活中的挑战,不 畏困难,坚信自己能够克服一切
障碍。
乐观情绪管理
成功人士能够有效地管理自己的情 绪,保持乐观和积极的态度,即使 在遇到挫折和困难时也能够迅速调 整心态。
持续自我激励
他们不断地激励自己,保持前进的 动力,相信自己能够取得更大的成 就。
类社会的进步做出积极贡献。
THANKS
[ 感谢观看 ]
帮助。
CHAPTER 05
总结与展望
阳光心理的未来发展
持续关注心理健康问题
随着社会压力的增加,心理健康问题将越来越受到重视,阳光心 理的理念和实践将继续发展。
创新阳光心理方法
未来将不断涌现新的阳光心理方法和技术,为人们提供更多有效的 心理支持和辅导。
跨学科合作与交流
阳光心理将与教育学、社会学、医学等学科进行更紧密的合作与交 流,共同推进心理健康领域的发展。
提高工作效率
阳光心理能够使人更加专 注和有创造力,从而提高 工作效率。
促进身心健康
阳光心理能够降低焦虑、 抑郁等负面情绪的影响, 有利于身心健康。
增强幸福感
阳光心理能够使人更加快 乐和满足,从而增强幸福 感。
CHAPTER 02
培养阳光心理的方法
积极面对生活
积极面对生活中的挑 战和困难,不逃避、 不抱怨。
培养兴趣爱好,丰富 自己的生活,增加生 活乐趣。
寻找生活中的美好和 快乐,珍惜当下,感 恩生活。
保持乐观态度
遇到挫折和失败时,保持乐观 的心态,相信自己能够克服困 难。
看到问题的积极面,不把问题 看得过于严重,学会放松心态 。
保持对未来的信心和希望,不 轻易放弃自己的理想和目标。

阳光心理ppt课件ppt课件

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阳光心理的重要性
提高生活质量
阳光心理能够使人更加快乐、 满足和幸福,提高生活质量。
促进人际关系
阳光心理使人更容易与他人建 立良好的人际关系,增强社交 能力。
提升应对压力的能力
阳光心理能够帮助人更好地应 对生活中的压力和挑战,保持 心理平衡。
有益于身体健康
阳光心理能够改善人的生理机 能,提高免疫力,降低患病风
险。
如何培养阳光心理
积极面对生活
保持乐观向上的态度,勇于面对生活中的挑 战和困难。
建立良好的人际关系
学会与人沟通、交流和合作,建立和谐的人 际关系。
增强自我认知
通过自我反思和心理辅导等方式,了解自己 的情绪和思维模式,增强自我认知。
培养兴趣爱好
通过培养兴趣爱好,丰富自己的生活,增加 快乐和满足感。
自我反思
在自我观察的基础上,对自己的情绪、行为和思 维进行深入的反思,找出潜在的问题和需要改进 的地方。
自我接纳
接受自己的优点和缺点,不因自己的不足而感到 自卑或焦虑,而是以积极的心态去面对和改进。
学会情绪管理
情绪识别
能够及时识别自己的情绪,了解情绪产生的原因和影响,从而更好 地应对和管理情绪。
情绪调节
03
阳光心理的益处
提高生活质量
积极面对生活
阳光心理的人通常能够以积极的 态度面对生活中的挑战和困难,
不轻易放弃或沮丧。
享受生活乐趣
他们能够发现生活中的美好,享受 与家人、朋友共度的时光,以及日 常生活中的小确幸。
保持活力与动力
阳光心理的人充满活力和动力,能 够持续追求自己的目标和梦想。
增强幸福感
内心满足
阳光心理的人更容易感到内心的 满足和安宁,不受外界评价或期

阳光心态培训讲义PPT(共 88张)

阳光心态培训讲义PPT(共 88张)

美国哲学家威廉 詹姆斯
人类可以由改变态度而改变自 己生命
每天,早上醒来时,光彩在脸 上,充满笑容迎接未来,
中午,光彩在腰上,挺起腰杆, 活在当下
晚上,光彩在脚上,脚踏实地 做好自己享受生命精彩过程。
发现美好。乐观豁达。 -------罗斯福
英国作家萨克雷
生活就是一面镜 子,你笑,她 笑,你哭,她 哭。
Hard work(努力工作)
H+A+R+D+W+O+R+K= 8+1+18+4+23+15+18+11=98%
Knowledge(知识)
K+N+O+W+L+E+D+G+E= 11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%
Love(爱情) Luck(好运)
L+O+V+E=12+5+22+5=54%
阳光心态
要成功先变态
(改变心态、改变状态)
分组讨论:积极心态与消极心态的PK 选择快乐、逃避痛苦(案例:佛家智慧)
我们面临的环境(剖析现在,寻找影响我们 心态的因素)
为什么需要调整心态(案例:实验室的独木桥)
有趣的计算
如果给A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母 分别赋值为:1、2、3、4……24、25、26这26 个数值,那么我们就能得出如下有趣的结论。
自己的价值观:什么是你的最爱 (金钱、事业、家庭、友情、快 乐、权利) 自己的人生目标:是否拥有平衡 和谐的人生目标系统 自己的人生角色:是否仅仅是一 个工作人和事业人; 是否陷入:“精英陷阱” 如何对待竞争、压力和环境的影 响,是否积极; 自己的EQ(情商)、AQ (挫折商)

《阳光心态》PPT课件

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04
阳光心态在工作学 习中的体现
积极投入工作,追求卓越绩效
热爱本职工作,全身心投入
01
阳光心态的员工热爱自己的工作,愿意为工作付出努力和时间,
追求卓越的工作成果。
不断挑战自我,追求更高目标
02
他们不满足于现状,不断挑战自己的极限,追求更高的目标和
更好的业绩。
注重细节,精益求精
03
在工作中,他们注重细节,追求卓越品质,力求在每一个环节
尊重他人的观点和立场, 寻求双方都能接受的解 决方案。
掌握有效的沟通技巧, 如倾听、表达、反馈等, 提高沟通效率和质量。
尊重他人,包容不同观点和文化
尊重他人是人际交往的基本原则之一, 要尊重他人的权利、尊严和价值观。
在与他人交往时,要包容不同的观点 和文化,不要轻易否定或贬低他人。
学会换位思考,理解他人的立场和感 受,增进相互理解和信任。
都做到最好。
主动学习新知识,不断提升自我
持续学习,更新知识
阳光心态的员工具有强烈的学习意愿,不断汲取新知识、新技能, 以适应不断变化的工作环境。
善于思考,勇于创新
他们善于思考和分析问题,勇于提出创新性的解决方案,推动工 作的改进和发展。
乐于分享,共同进步
他们乐于与同事分享知识和经验,促进团队整体水平的提升。
《阳光心态》PPT课 件
目录
CONTENTS
• 阳光心态概述 • 培养阳光心态的方法 • 阳光心态在人际交往中的应用 • 阳光心态在工作学习中的体现 • 阳光心态对个人成长的影响 • 总结与展望
01
阳光心态概述
定义与内涵
01
阳光心态是一种积极、乐观、向上 的心态,表现为对事物持正面看法、 对未来充满信心、对困难保持坚韧 不拔的精神状态。

塑造阳光心态培训讲义PPT(100张)

塑造阳光心态培训讲义PPT(100张)
♠ 转变思维,多角度的看待问题 ♠ 采用积极的思维反应模式 ♠ 确定最佳的注意力范围 ♠ 培养坚定的信念
1.转变思维,多角度的看待事物
用不同的眼光看待世界 不是没有方法,只是暂时没找到而已,相信不
久就会看到 一个问题有多种解决方法
非洲卖鞋
2.采用积极的思维反应模式
刺激
回应
消极的思维反应模式
一个人永远活在他自己的思想.信仰.理想与哲 学创造出来的环境中。如果你的思维方式是 积极的,那么你的生活环境也会是积极的。
你的思想决定你的行动。
[案例]疑人偷斧
2.采用积极的思维反应模式
体验练习1:
请写三件你认为你 “不得不做的事” 。
2.采用积极的思维反应模式
体验练习2: 将:我不得不做 ……
2.采用积极的思维反应模式
刺激 选择的空间 回应
自我意识 想象力 良知 独立意识
积极的思维反应模式
断了手指的国王
2.采用积极的思维反应模式
不是对方做了什么伤害我们,往往是 我们选择的回应伤害了我们。
──史蒂芬·柯维
2.采用积极的思维反应模式
受制于人
操之在我
✓我已无能为力
✓试试看有没有其他可能性

积极的自我意识
极 心
明确的目标

良好的自我状态

消极的自我意识
极 心
模糊的目标

萎糜的自我状态
两种心态的不同特征
积极心态
面对难题
消极心态
认真思考,作出选择 不动脑筋,安于现状
积极心态
面对挑战
消极心态
从实际出发,求变创新 逃避、退缩
积极心态的人:有目标、敢于承担责任、独立自主 消极心态的人:无目标、逃避责任、依赖性强

阳光心态培训(经典版)PPT课件

阳光心态培训(经典版)PPT课件

珍惜已有
1972年,新加坡旅游局给总理李光耀打了 一份报告,大意是说:新加坡不像埃及有金 字塔,不像中国有长城,不像日本有富士山, 除了一年四季直射的阳光,什么名胜古迹都 没有。要发展旅游事业,实在是巧妇难为无 米之炊。
李光耀在报告上批了一行字:阳光,有阳光 就够了!
后来,新加坡利用那一年四季直射的阳光种 植花草,在很短的时间里发展成世界上著名 的“花园国家”,连续多年旅游收入列亚洲 第3位。
弗兰克的父母、妻子、兄弟都死于纳粹魔掌, 而他本人则在纳粹集中营里受到严刑拷打。有一 天,他赤身独处于囚室之中,突然有了一种全新 的感受——也许,正是集中营里的恶劣环境让他 猛然警醒:“即使是在极端恶劣的环境里,人们 也会拥有一种最后的自由,那就是选择自己的态 度的自由。”
弗兰克在狱中发现的思维准则,正是每一个追求 成功的人应具有的人生态度——积极主动。
当郑俊怀因挪用资金而落马列时,牛根生并没有落 井下石。老郑落难后,老牛当即托人给老郑捎去1万 块钱,并给老郑91岁的母亲1万块钱,给老郑妻子1 万块钱。老郑女儿留学,妻子薄香女向“最不应该 求助”的老牛求援,结果,老牛等人拿出二三十万 元。
善于赞美
工厂有位看门的老人,本来是个最被人忽视 的角色,但就是这样一个人,却在一天晚上 工厂办公室被窃时,与窃贼进行了殊死搏斗。
练习:10天心理挑战 一连10天决不能有任何一刻负面/消极的念头、 情绪、问话及字眼。
当你一有消极反应时(一定会有)就要问自己 积极的问题。 如果你处于消极中超过五分钟, 一切前功尽弃。
乐观心态
根据心理学家的统计,每个人每天大约会产生5万个想 法。如果拥有积极的态度,那么就能乐观地、富有创造 力地把这5万个想法转换成正面的能源和动力;如果态度 是消极的,就会显得悲观、软弱、缺乏安全感,同时也 会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。

《阳光心态培训》课件

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个人生活中拥有阳光心态的人通常具备积极、乐观的态度, 能够面对生活中的挫折和困难,保持积极向上的心态。他们 善于调节情绪,能够更好地处理人际关系,享受生活中的美 好时刻,从而获得更多的幸福和快乐。
06
总结与展望
总结阳光心态的重要性
阳光心态有助于提高个人幸福感
01
保持积极向上的心态,能够更好地应对生活中的挑战和压力,
提高个人的幸福感和满足感。
阳光心态有助于提升工作效率
02
积极的心态能够激发个人的创造力和动力,提高工作效率和生
产力。
阳光心态有助于建立良好的人际关系
03
传递正能量和乐观的态度,能够吸引更多的人际关系,增强社
交能力。
对未来的展望和计划
制定个人成长计划
通过培训,制定个人成长计划, 明确自己的目标和方向,不断追
详细描述
团队中拥有阳光心态的成员通常具备积极、乐观的态度,能够传递正能量,激励 团队成员共同前进。他们善于沟通和协作,能够建立良好的工作关系,促进团队 凝聚力和协作精神,从而提高团队整体绩效。
个人生活中的阳光心态
总结词
个人生活中拥有阳光心态的人能够更好地应对生活中的挑战 和压力,享受幸福和快乐。
详细描述
增强社会适应能力
阳光心态有助于员工更好 地适应社会环境,处理复 杂的人际关系,提高社交 能力。
提升个人幸福感
增加生活满足感
保持阳光心态的人通常更容易感 到生活的满足和幸福,对生活充
满希望和热情。
促进身心健康
阳光心态有助于维护身心健康,减 少抑郁、焦虑等心理问题的发生。
提高生活品质
拥有阳光心态的人通常能够更好地 享受生活,提高生活品质和幸福感 。
《阳光心态培训》ppt课件

阳光心态PPT课件

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THANKS
感谢观看
通过良好的人际关系和合作精神, 增强团队的凝聚力和向心力,提
高整体绩效和竞争力。
05
实践阳光心态
在工作中实践阳光心态
保持积极态度
01
面对工作中的挑战和困难,保持乐观和积极的态度,相信自己能够克服难,取得成功。主动承担责任
02
在工作中主动承担责任,不推卸责任,不抱怨,以积极的心态
去面对工作。
与同事建立良好关系
03
与同事建立良好的工作关系,互相尊重、支持和合作,共同完
成工作任务。
在家庭中实践阳光心态
保持感恩心态
珍惜家庭中的每一个时刻,感恩家人的陪伴和关 爱,让家庭充满温馨和幸福。
积极沟通与倾听
与家人保持良好的沟通,倾听他们的想法和感受, 理解他们的需求和期望。
共同参与家庭活动
与家人共同参与家庭活动,增进彼此之间的感情, 让家庭更加和谐美满。
宽容与包容
接纳和尊重他人的差异,理解他人 的立场和观点,避免冲突和矛盾, 营造和谐、融洽的人际关系。
共同成长与进步
互相学习与借鉴
与他人分享自己的经验和知识, 同时学习他人的优点和长处,共
同提升自己的能力和素质。
激励与支持彼此
在困难和挑战面前相互激励和支 持,共同克服困难,实现共同的
目标和愿景。
促进团队凝聚力
阳光心态对人际关系的影响
阳光心态有助于建立良好的人际关系,增强人际沟通和合作能力, 减少人际冲突。
阳光心态对组织发展的影响
阳光心态有助于提高员工的工作积极性和创造力,促进组织的创新 和发展。
对未来的展望与计划
持续关注阳光心态的实践与推广
在未来,应继续关注阳光心态的实践应用 ,不断总结经验,推广阳光心态的理念和 方法。

《阳光心态》课件

《阳光心态》课件
《阳光心态》PPT课件
欢迎大家来到本次《阳光心态》PPT课件!本课程将带领您深入了解阳光心态 的定义、培养方法以及其重要性和好处。让我们一起探索如何拥有积极向上 的心态!
阳光心态的定义
1 积极的思维方式
积极并主动地看待自己和他人的行为,以及面对生活中的挑战和困难时的态度。
阳光心态的重要性
1 提升心理健康
积极的心态可以帮助我们保持良好的心理健康,有效减轻压力和焦虑。
2 改善人际关系
阳光心态有助于建立积极的人际关系,增进与他人的合作和共享。
培养阳光心态的方法
1 正念训练
通过正念训练,我们 可以开始意识到负面 思维模式,并以积极 的方式对待它们。
2 感恩实践
3 快乐分享
每天给自己一点时间, 回顾一下当天发生的 美好事情,并表达感 恩之情。
积极的团队合作
一个团队的成功往往来自团 队成员拥有积极的心态和相 互支持的精神。
幸福的家庭关系
拥有阳光心态的家庭成员之 间充满爱和理解,共同创造 快乐的家庭氛围。
成功的创业者
积极心态的创业者更具活力 和创造力,能够克服挑战, 取得更大的成功。
阳光心态的实践技巧
1ห้องสมุดไป่ตู้
积极心理暗示
每天告诉自己一句积极的心理暗示,如“我是个有自信和积极心态的人。”
将快乐和积极的情绪 分享给他人,激励他 们也拥有阳光心态。
阳光心态的好处
增强韧性
阳光心态可以帮助我们更好地应对挫折和困难,增强个人的韧性。
提升幸福感
拥有阳光心态的人更容易感受到幸福和满足,过上更快乐的生活。
吸引正能量
积极的心态会吸引更多的正能量和机会,为自己带来更多积极的经历和成就。
阳光心态的案例分享

阳光心态-成就快乐人生ppt课件.ppt

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压力
我们现在的压力及其表现
学习压力 生活方面的压力 就业方面的压力
压力来源
• 调查显示,近几年大学生产生社会 压力的原因是多方面的,压力来源 是复杂的,其中主要的压力来源可 以概括为:经济压力、竞争压力、 就业压力和社会负面影响的压力等
面对压力我们怎么办?
消除心理压力
当代大学生应对压力的措施
1.调整好心态 2.准确的职业定位 3.要注重掌握专业技能 4.提高社会实践经验 5.综合素质的提升
正是我们的心态能使我们的生活达到近乎100%的圆满!
塑造阳光心态,找寻快乐人生
心 态
成 败
态 度
阳光心态的主要内涵是什么?
第一,不能改变环境就适应环境。 第二,不能改变别人就改变自己。 第三,不能改变事情就改变对事情的态度。 第四,不能向上比较就向下比较。
怎样才能拥有阳光心态?
愉悦接纳自己
生活和工作给了我们无穷的压力,学会面对压力,压力 太大的时候要学会弯曲
4
有趣的计算
假设A、B、C、D……X、Y、Z这26 个英文字母,分别等于百分之1、2、3、 4……24、25、26这26个数值
那么,能使生活变成100%圆满的 因素是什么呢?(用英文字母表示)
Leadership (领导力)
89%
Hardwork (努力工作)
98%
Luck(好运)
47%
Money(金钱)
良好的心态助我们成功
微笑面对,寻找和品味快乐 阳光心态成就快乐人生
பைடு நூலகம்
72%
Love(爱情) Knowledge(知识) 54%
96%
这些我们通常非常看重的东西都不是最完满的, 虽然它们非常重要,却又都不是最圆满的 那么,究竟什么能使得生活变得圆满?

阳光心态培训课件(PPT42页)

阳光心态培训课件(PPT42页)
四、双赢的心态
杀头的事情有人干,但亏本的买卖没人作,这是商业规 则。你必须站在双赢的心态上去处理你与企业之间的、 企业与商家之间的、企业和消费者之间的关系。你不能 为了自身的利益去损坏企业的利益。没有大家且有小家? 企业首先是一个利润中心,企业都没有了利益,你也肯 定没有利益。同样,我们也不能破坏企业与商家之间的 双赢规则,只要某一方失去了利益,必定就会放弃这样 的合作。消费者满足自己的需求,而企业实现自己的产 品价值,这同样也是一个双赢,任何一方的利益受到损 坏都会付出代价
阳光心态是一场心灵修炼之旅
赠:阳光人生的五种元素:
第四部分:阳光人生五元素
第一个元素:爱
爱是对生活怀有深厚真挚的感情,爱能伴随人的一生。 父母之爱、师长之爱、亲朋之爱、子女之爱、仁和博爱。
爱是与生俱来的,是人性的特质,没有爱的生活,是无 本之木,是无源之水。爱别人,也被别人爱,是宇宙的 法则。为了爱,我们才存在。有爱慰藉的人,无惧玩任 何事物、任何人。爱是永恒,爱是一生的相随.....

3、越是没有本领的就越加自命不凡。 20.8.25 02:31:2 502:31 Aug-20 25-Aug-20

4、越是无能的人,越喜欢挑剔别人的 错儿。 02:31:2 502:31: 2502:3 1Tuesday, August 25, 2020


5、知人者智,自知者明。胜人者有力 ,自胜 者强。 20.8.25 20.8.25 02:31:2 502:31: 25Aug ust 25, 2020

6、意志坚强的人能把世界放在手中像 泥块一 样任意 揉捏。 2020年 8月25 日星期 二上午2 时31分 25秒02 :31:252 0.8.25
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第三部分:我们应该具备的十大心态
四、双赢的心态
杀头的事情有人干,但亏本的买卖没人作,这是商业规 则。你必须站在双赢的心态上去处理你与企业之间的、 企业与商家之间的、企业和消费者之间的关系。你不能 为了自身的利益去损坏企业的利益。没有大家且有小家? 企业首先是一个利润中心,企业都没有了利益,你也肯 定没有利益。同样,我们也不能破坏企业与商家之间的 双赢规则,只要某一方失去了利益,必定就会放弃这样 的合作。消费者满足自己的需求,而企业实现自己的产 品价值,这同样也是一个双赢,任何一方的利益受到损 坏都会付出代价
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客观评判生活,一 缕阳光从天上照下来的 时候,总有照不到的地 方。如果你的眼睛只盯 在黑暗处,抱怨世界黑 暗,那是你自己的选择。 把注意力放在积极的事 情上。生命如同旅游, 记忆如同摄像,注意决 定选择,选择决定内容。
第二部分:如何拥有阳光心态
三、自我激励--运用断言
断言:明确、肯定的说,这里指陈述实际尚未发生但希 望发生的事物的发展方向、过程、结果的一种认知与确 认。 写断言的要点: 第一人称; 正向肯定 现在时; 断言成就 创造行动; 创造情感 准确描述; 保持平衡 断言实际
情绪是一份能量,而能量是不灭的,它会累积爆发 宣泄情绪的方法: 运动 倾诉:向朋友、家人、同事以及自己,倾诉自己的困惑 痛苦 欣赏能自我投射的影片 无害的破坏 狂舞疯唱 喊山喊水 安全的表达感受
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第二部分:如何拥有阳光心态
五、身心互动的技巧
身体和心理是一个互相影响、互相作用的整体。肢体语言 改变,会导致内心情绪的改变。当你感觉调整情绪困难时, 尝试调整肢体语言 1、微笑的习惯 2、建立开心的心锚 3、前倾后仰--哈哈大笑
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稍 微 主 动 一 些 ; 也 许 你 站 的 就 会 比 别 人 更 高
第三部分:我们应该具备的十大心态
三、空杯的心态
有一天,一位大学教授特地来向南隐问禅,南隐以茶水 招待,他将茶水倒入这个访客的杯中,杯满之后他还继 续注入,这位教授眼睁睁地看着茶水不停地溢出杯外, 不知南隐此举为何,于是说道:“已经满出来了,不要 倒了。” “你的心就像这只杯子一样,里面装满了你自己的 看法和主张,你不先把自己的杯子倒空,叫我如何对你 说禅?”南隐意味深长地说。 南隐禅师教导的“把自己的杯子倒空”,不仅是佛 学的禅义,更是人生的至理名言。心太满,什么东西都 进不去,心不满,才能有足够的装填空间。这就是“空 杯心态”。
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积极的心态不但使自己充满奋斗的阳光,也会给你身边的人带来阳光。
第三部分:我们应该具备的十大心态
二、主动的心态
在竞争异常激烈的时代,被动就会挨打,主动就可以占 据优势地位。机会总是箐睐于那些有准备的人,主动积 极的人往往比别人发现的机会要多,因而他成功的机率 就要比别人高。平庸的人只会静静地等待机遇降临,而 智慧的人则主动地寻找机遇和创造机遇。我们的事业、 我们的人生不是上天安排的,是我们主动的去争取的。
阳光心态培训课 件
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目录 一、阳光心态的重要性 二、如何拥有阳光心态 三、我们应该具备的几大心态
四、结语:阳光人生的五种元素
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师曰: 征或前或后 前常而后福 伤常而完福 重常而轻福 亡常而存福 世间万般事 不过常与福
态度决定一切
家庭
家庭和睦; 身体健康
社交
人缘越来越好; 朋友越来越多
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第三部分:我们应该具备的十大心态
一、积极的心态 二、主动的心态 三、空杯的心态 四、双赢的心态 五、包容的心态 六、自信的心态 七、行动的心态 八、给予的心态 九、学习的心态 十、老板的心态
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第三部分:我们应该具备的十大心态
一、积极的心态
首先我们需要具备积极的心态。积极的心态就是把好的, 正确的方面扩张开来,人脑是很神奇的,积极的心态, 能让你不断地往大脑中输入正面的信息,开启你的心智, 想出办法,解决问题。同时积极的心态有着巨大的影响 力,让你的在低潮时看清方向,有信心和勇气不断前进; 高潮时干劲十足,不断创造奇迹。积极的人象太阳,走 到那里那里亮。消极的人象月亮,初一十五不一样。
事业
老板越发的赏识于你,工作起 来不仅得心应手,并且很快乐
心态
梦想
发现梦想其实并不遥远
第一部分:阳光心态的重要性
生活就像一面镜子,你对他微 笑,它就对你微笑。你对他哭 泣,它就对你哭泣。
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第一部分:阳光心态的重要性
心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问,因为人 类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争,而是我们 的心灵自身。 。 —— 著名心理学家 荣格
事情本身不重要,重要的是我们对这个事情的态度,态度
变了,事情就变了。所以我们要做的就是改变看问题的角

1、不能改变环境,就适应环境:山不过来人过去
2、不能改变别人,就改变自己 3、不能改变事情本身,就改变看待事情的态度 4、不能向上比较就向下比较
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第二部分:如何拥有阳光心态
二、改变自我对话
1、自我沟通的品质决定了思考的品质 2、这件事情的发生对我有什么好处
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第二部分:如何拥有阳光心态
三、自我激励--运用断言
每天都有好事发生在我的身上 我是一个乐观、快乐的人
我的沟通能力很强,我总是能够让别人愿意接受我的意
见。 困难和挑战令我兴奋。 我越来越受到员工的爱戴。 我的内心越来越坚强。 我是XX行业的精英。
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第二部分:如何拥有阳光心态
四、学会宣泄情绪
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第二部分:如何拥有阳光心态
六、空椅子技巧---感知位置平衡法
通过移动位置,感受对方的思想、情绪。 通过不同角度感知他人,引发更多选择. 改善关系,创造整体平衡。 第一身:从自已的眼睛看世界。(结合了自己的信念) (我) 第二身:从别人的眼睛看世界。(结合了别人的信念) (你) 第三身:以旁观者的眼睛看世界。(结合了自己和别人 关系的观点)(他们) 第四身:以系统的角度看世界。(结合了整个系统的角 度)(我们)
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第一部分:阳光心态的重要性
世上没有绝望的处境,只有对处境绝 望的人;
生活是一种态度,每一个人都会经历挫折 和不幸,每一个人也有获得幸福的机会。 事物本身并不影响人,但人却受到对事物 看法的影响。明确的目标加上积极的心态, 是一切成功的起点。
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第二部分:如何拥有阳光心态
一、改变态度--积
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