腰间盘突出怎样治疗

腰间盘突出怎样治疗

腰椎间盘突出是发生于青壮年人的一种常见病、多发病，多与劳损和外伤有关。主要表现为腰痛和下肢痛。在全身23个椎间盘中，发生于下腰椎（腰4与腰5之间及腰5骶1之间）的椎间盘突出占全部突出的90%，为什么椎间盘突出多发生在腰椎呢？

椎间盘的外形像一个圆盘，位于相邻的两个脊椎骨之间，由3部分组成，位于四周，由纤维结缔组织构成纤维环；位于上下缘，由椎骨的软骨构成的软骨板；位于中央，由胶冻样的组织构成的髓核。在脊柱活动时，起到协调活动、缓冲振荡、保护脊髓和大脑等作用。

椎间盘突出之所以好发于下腰部有以下几个原因：首先，下腰部是腰部活动的受力点，容易产生疲劳。骶椎相对不动，而腰椎的活动度较大，在两者交界的部位最易出现损伤。

其次，随着年龄增加，椎间盘中的水分产生了变化。髓核是一种半流动胶冻样物质，80%为水分。20岁以前，随着年龄增加，髓核中的水分逐渐增加，弹性变大；20岁以后，随着年龄增加，水分反而减少，弹性亦随之降低。

腰椎间盘突出的好发年龄是20-50岁，其发病和椎间盘退变和腰部损伤等因素有关。根据临床症状的严重程度，可以采用保守治疗和手术治疗。

一、保守治疗

1、卧床休息：卧床休息可以减轻因肌肉痉挛引起的疼痛，症状初发时立即卧硬板床3-4周，或直至症状缓解后佩戴围腰下床。

2、理疗、推拿和按摩：能让痉挛的肌肉松弛，减轻椎间盘压力。但如果采用暴力按摩会使症状加重，所以需多加注意。

3、骨盆牵引：通过骨盆牵引使椎间隙增宽，突出的椎间盘部分还纳，减轻神经根的刺激或压迫。多数采用骨盆水平牵引，牵引重量为7-15kg，持续牵引约2周或间断牵引。

4、药物治疗：以止痛、消除水肿粘连和肌肉痉挛为目的，可使用皮质类固醇进行硬膜外封闭或局部注射。

二、手术治疗

腰椎间盘摘除术的术式包括后路“开窗”、椎板切除减压、前路间盘摘除。主要术式有后路腰椎间盘摘除术、后路腰椎椎板减压切除术、前路椎间盘切除术。

得了腰间盘突出怎样治疗好

治疗之牵引法：牵引法的治疗是通过骨盆牵引来增加椎间隙之间的宽度从而为腰椎间盘的内压有所渐增，对减缓神经根的压迫和刺激有这很好的效果。不过这类疗法一定要在正规

医生的指导下进行，否则很容易让病情加重。

治疗之按摩法：按摩推拿的疗法深受很多中老年患者的喜爱，在放松神经的同时也可对腰背部肌肉起到松弛的效果。由于颈椎神经的压迫造成腰间盘突出患者总是感觉腰部出现刺激性的疼痛症状，而按摩恰好可以松弛肌肉，解除肌肉痉挛的情况。

治疗之物理法：通过电流刺激可以改善患者的血液循环以及消除水肿，物理疗法包括超短波、间动电疗阖、电流疗法等。此疗法患者通常需要做十五次到二十次，有些患者可能效果不甚明显。

治疗之膏药法：中医中药【】是运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。由于膏药用于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等功效。

综上讲述的是得了腰间盘突出后的临床治疗方法，其实在患者的生活中，多多注意护理同样是治疗有效的方法，在护理上要注意的几点同样为大家阐述清楚。

首先腰间盘突出患者在经过治疗恢复后，病情稳定可以进行自我锻炼的疗法，例如反复搓腰、爬行训练、退步走、交叉扭腰等锻炼方法都可以帮助患者更好的恢复，且这些方法也适合中老年患者。

其实较为年轻的腰间盘突出患者可以进行游泳、引体向上、仰卧起坐等方式进行锻炼。但要注意的是一定要经过医生的确认，病情已经趋于稳定才能进行此类运动，以免造成不必要的扭伤或者病情复发的情况。

腰椎间盘突出是生活中较为常见的骨科疾病，其典型的症状就是腰腿疼痛，严重时还将引起大小便障碍。鉴于眼椎间盘突出的危害之大，我们在学会在享受生活中的同时，做好腰椎间盘突出的预防工作。

1、注意姿势，站有站相，坐有坐相，使腰椎间盘受力均匀。不要歪歪斜斜的，不要翘二郎腿。

2、不要长时间保持某种单一姿势，要时不时变换一下体位，适当活动一下腰部，解除腰背肌肉疲劳。

3、注意保暖，不要睡在阴冷潮湿的地方，不要在室外冰冷的石凳上久坐。

4、运动前一定要做准备活动，把腰部及各处关节活动开，让身体有个预热的过程，不要上来就在球场上奔跑、拼抢。运动时要穿减震性好的运动鞋。

5、控制体重，不要太胖，以免腰部负担过重。注意休息，量力而行，不要使腰部劳累过度。

6、在平时锻炼的过程中，压腿弯腰的幅度不要过大，否则，不仅不会起到保健腰部的作用，还容易导致椎间盘突出。

7、在提拿重物时，不要过度弯腰，最好是先稍微下蹲，等拿到重物后再慢慢起身。

以上就是防腰椎间盘突出常用的方法，希望大家在平时能严格遵守。如果您应为预防不当而患上腰椎间盘突出，要及时去医院进行专业的诊治，以免病情进一步发展。