国际标准逆商测试题

国际标准AQ测试题

AQ（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人的挫折忍受力。根据AQ专家保罗•史托兹博士的研究，一个人AQ愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越

(共20题，测试时间15分钟)

一、将下列选项填到答案中

A．很符合我的情况

B．比较符合我的情况

C．不能肯定

D．不太符合我的情况

E．根本不符合我的情况

二、问题：

1．若把考试卷拿到一个安静、无人的房间去做，我的成绩可能好一些。（）

2．我在正式考试或测验时所取得的成绩比平时的要好得多。( )

3．尽管我已经把演讲稿记得很牢，可是在讲演的时候却总要出些差错。( )

4．如果有必要，我可以通宵达旦的工作和学习。( )

5．夏天我比别人更怕热，冬天比别人更怕冷。( )

6．即使在混乱嘈杂的环境里，我仍能集中精力高效率地学习和工作。( )

7．体检时，医生都说我心跳过速，其实我的脉搏很正常。( )

8．会议上发言时，我比别人更镇定、更自然。( )

9．当家人的朋友来时，我常常想方设法躲避他们。( )

10．外出时，我很快能适应当地的生活习俗。( )

11．遇重大比赛时，场面越热烈，我的成绩越差。( )

12．讨论问题时，我能流利地表达自己的看法。( )

13．很多事情我更愿一个人做而不愿多人合作。( )

14．考虑到大家要相安共处，有时我常不能坚定自己的立场或意见。( )

15．在公众面前或面对生人时，我常有心跳加快的感觉。( )

16．我能注意到应该注意到的细节，不管当时的情况多么紧迫。( )

17．与别人讲座时，我常觉自己没话说，但事后却能发觉自己有很多理由能反驳对方。( )

18．我正式的考试成绩比平时的要好。( )

19．每到一个新的地方，我往往会患有一些诸如失眠、心烦、吃不好、拉肚子等的小毛病。( ) 20．夜间走路，我能比别人看得更清楚。( )

三、评分：

凡属单号题（如1、3、5……等）从A到E的选项答案分别记A（1分）B（2分）C（3分）D （4分）E（5分）。凡属双号题（如2、4、6……等）从A到E 的选项答案分别记A（5分）B（4分）C（3分）D（2分）E（1分）

四、答案与分析：

全部20题得分与心理造成能力的相互关系：

81~100：心理适应能力很强

61~80：心理适应能力较强

41~60：心理适应能力一般

21~40：心理适应能力较差

0~20：心理适应能力很差